-зᴀдᴀчᴀ хиᴧᴧᴇᴩоʙ ᴄоᴄᴛоиᴛ ʙ ᴛоʍ, чᴛобы ᴄᴧᴇдиᴛь зᴀ здоᴩоʙьᴇʍ ᴄʙоих ᴄоюзниᴋоʙ и ʙоʙᴩᴇʍя их ᴧᴇчиᴛь, чᴛобы они нᴇ ᴨоᴦибᴧи. ʙᴀжно иᴄцᴇᴧяᴛь ᴨᴩиоᴩиᴛᴇᴛных ᴄоюзниᴋоʙ ʙ ᴋоʍᴀндᴇ. ʙ ᴨᴇᴩʙую очᴇᴩᴇдь диᴄᴛᴩᴀᴋᴛоᴩы, ᴨоᴄᴧᴇ них идуᴛ ᴄᴀᴨᴨоᴩᴛы, дᴀᴧьɯᴇ ϶ᴋᴄᴛᴩᴀᴋᴛоᴩы, ужᴇ ᴨоᴄᴧᴇ них идуᴛ ужᴇ хиᴧᴧᴇᴩы, ᴄуᴩʙᴀᴧиᴄᴛы и униʙᴇᴩᴄᴀᴧы.

ɪ. ʍноᴦиᴇ нᴀчинᴀющиᴇ хиᴧᴧᴇᴩы ᴧᴇчᴀᴛ ᴧюдᴇй ᴄ дʙуʍя ᴄᴇᴩдцᴀʍи, иᴄцᴇᴧяᴛь нᴀдо ᴄ одноᴦо хᴨ, ʙᴇдь ʙы ʙᴨуᴄᴛую ᴛᴩᴀᴛиᴛᴇ ᴄʙои ᴄᴇᴩдцᴀ/ᴋᴀᴄᴄᴇᴛы.

ɪɪ. нᴇ ᴩᴇᴋоʍᴇндую ᴄᴛᴀʙиᴛь ᴄуʍᴋу ʙ ᴛᴩинᴋᴇᴛы, ᴋоɯᴇᴧёᴋ оᴄобᴇнно нᴇ нᴀдо. 100 ᴋᴀᴄᴄᴇᴛы ʙы ʍожᴇᴛᴇ зᴀᴩᴀбоᴛᴀᴛь зᴀ 3-4 ϶ᴛᴀжᴀ, ᴧучɯᴇ ᴄᴛᴀʙьᴛᴇ ᴛᴇ ᴛᴩинᴋᴇᴛы ᴋоᴛоᴩыᴇ нᴀᴨиᴄᴀны у нᴀᴄ ʙ ᴦᴀйдᴀх!

ɪɪɪ. нᴇ ᴛᴩᴀᴛьᴛᴇ ᴄʙою ᴄᴨоᴄобноᴄᴛь нᴀ ᴛᴇх ᴛуноʙ, ᴋоᴛоᴩыᴇ ʍоᴦуᴛ ᴄᴇбя иᴄцᴇᴧиᴛь, ᴀ ᴛочнᴇᴇ ᴛᴇᴦᴀн.

ɪᴠ. иᴦᴩᴀя зᴀ ᴋоᴄʍо иᴧи джинджᴇᴩ ᴨоʍниᴛᴇ, чᴛо ʙы иᴄцᴇᴧяᴇᴛᴇ ᴄоюзниᴋоʙ, оᴛдᴀʙᴀя ᴄʙои ᴄобᴄᴛʙᴇнныᴇ ᴄᴇᴩдцᴀ. ᴄобиᴩᴀᴛь ᴀᴨᴛᴇчᴋи и бᴀндᴀжи оᴄобᴇнно ʙᴀжно ᴨᴩи иᴦᴩᴇ зᴀ них, чᴛобы ᴨоᴄᴛоянно иʍᴇᴛь здоᴩоʙьᴇ и ʙозʍожноᴄᴛь ᴧᴇчиᴛь ᴛуноʙ. ᴇᴄᴧи у ʙᴀᴄ ʙᴇᴄь инʙᴇнᴛᴀᴩь ʙ хиᴧᴧᴇ иᴧи ᴋоᴦдᴀ дʙᴇ хиᴧᴧᴋи (я оᴄᴛᴀʙᴧяю один ᴄᴧоᴛ дᴧя ᴛоᴦо, чᴛоб ᴨоᴧожиᴛь ʙ нᴇᴦо дᴩуᴦую ʙᴇщь, чᴛоб ᴄᴨᴀᴄᴛиᴄь оᴛ ᴛʙиᴄᴛᴇдоʙ), ᴛо оᴛдᴀʙᴀйᴛᴇ хиᴧᴧᴋи дᴩуᴦиʍ хиᴧᴧᴇᴩᴀʍ, ᴀ ᴇᴄᴧи их нᴇᴛ, ᴛо оᴛдᴀйᴛᴇ диᴄᴛᴩᴀᴋᴛоᴩу.

ᴠ. иᴦᴩᴀя зᴀ ᴄᴨᴩᴀуᴛᴀ ʙы иᴄцᴇᴧяᴇᴛᴇ ᴛуноʙ, оᴛдᴀʙᴀя зᴀ ϶ᴛо 100 ᴋᴀᴄᴄᴇᴛ. убᴇдиᴛᴇᴄь, чᴛо ʙᴄᴇ оᴄᴛᴀʙᴧяюᴛ ᴋᴀᴄᴄᴇᴛы ʙᴀʍ, чᴛобы ʙы ʍоᴦᴧи иᴄцᴇᴧиᴛь ᴋоʍᴀнду. чᴛобы быᴄᴛᴩо ᴄобиᴩᴀᴛь ᴋᴀᴄᴄᴇᴛы, нужно нᴇ ᴛоᴧьᴋо их ᴨодбиᴩᴀᴛь, но ᴇщᴇ и зᴀᴨоᴧняᴛь ʍᴀɯины, ᴄъᴇдᴀᴛь ᴨᴩᴇдʍᴇᴛы, и ᴛᴀᴋжᴇ, ᴋоᴦдᴀ ʙᴀᴄ зᴀʍᴇчᴀᴇᴛ ᴛʙиᴄᴛᴇд, ʙы ʍожᴇᴛᴇ доᴦоʙоᴩиᴛьᴄя ᴄ ʙодиᴧой, чᴛоб он ʙ ᴨᴀниᴋᴇ ᴨᴩиʙодиᴧ ᴛʙиᴄᴛᴇдоʙ ᴋ ᴧиɸᴛу и ʙы ᴄʍоᴦᴧи их нᴀ ᴄᴇᴋунду зᴀбᴩᴀᴛь.

вп пост🥯
маскот телеграмм канала🥛
администрация🧇
гайды🥞
буст🥪
анонимные чаты с нашими админами!🍛
соц.сети 🥮