Жіночий

美容和时尚

Бізнес. Краса та мода. Підтримка. Мотивація. Натхнення. Популяризація всього українського!
Питання співпраці: @anna_kayy, @p_super

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Україна

语言其他

频道创建日期Mar 09, 2025

添加到 TGlist 的日期

Apr 12, 2024

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Жіночий Chat

Telegram频道 Жіночий 统计数据

详细信息

订阅者

41 754

24 小时

90%一周

123-0.3%一个月

553-1.3%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

2 112

12 小时1 789

1%24 小时2 112

5.1%48 小时2 009

16.2%

参与率 (ER)

6.12%

转发17评论0反应95

覆盖率参与率 (ERR)

4.81%

24 小时0%一周

0.32%一个月

0.04%

每则广告帖子的平均覆盖率

1 624

1 小时73445.2%1 – 4 小时00%4 - 24 小时89054.8%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"Жіночий" 群组最新帖子

所有帖子

06.04.202516:04

МАСАЖ ГОЛОВИ: ЯК ПРАВИЛЬНО РОБИТИ✨

Нещодавно ми публікували пост про користь масажу голови та його види. Сьогодні хочемо розказати, як правильно його робити 💆‍♀️

▫️Почни з ніжних рухів: кінчиками пальців легенько масажуй шкіру голови круговими рухами, починаючи від чола до потилиці

▫️Використовуй масла: кокосове, мигдальне чи розмаринове масло допоможуть зміцнити волосся та зробити масаж ще більш приємним

▫️Тисни акуратно, але впевнено: натиск має бути комфортним, щоб покращити кровообіг, але не викликати дискомфорт

▫️Зроби акцент на точковий масаж: натискай на біологічно активні точки (наприклад, біля основи черепа) для глибшого розслаблення

▫️Завершуй легкими постукуваннями: це активізує нервові закінчення, подарує відчуття легкості та додасть енергії

Всього 5-10 хвилин такого масажу – і ти відчуєш спокій, легкість та приплив сил 🌿

06.04.202508:05

Мріяти. Вірити. Розвиватися. Рости. Розквітати. Щодня.
Попри все 🪽

05.04.202516:02

ТИ МАЄШ ПРАВО НА ПОМИЛКУ ✨

Кожна помилка – це не поразка, а досвід. Вона не визначає тебе, не робить тебе слабшою чи менш цінною. Це лише частина шляху, який допомагає зрозуміти себе краще.

Головне – не застрягати в почутті провини. Дозволь собі визнати промах, зробити висновки й рухатися далі. Адже саме через випробування ми стаємо мудрішими, сильнішими й ближчими до своєї мети.

Помилятися – це нормально. Важливо не втратити віру в себе і рухатися вперед.

Будь до себе добрішою! Ти ростеш, розвиваєшся, і в цьому твоя сила 💛

05.04.202508:02

Кривий Ріг. Дуже боляче 💔

Співчуваємо кожному і кожній, хто вчора втратив близьку людину🕯️

04.04.202516:04

ВЕСНЯНИЙ КІНОВЕЧІР: ФІЛЬМИ, ЯКІ НАДИХАЮТЬ НА НОВИЙ ПОЧАТОК 🌸

Весна – час оновлення, закоханості та натхнення. Ідеальний момент для перегляду фільмів, які дарують легкість, тепло та нові мрії.

Лови добірку від нашої команди для весняного настрою 🫶

▫️«Прогулянка під сонцем» (2014) – ніжна історія кохання та довіри в оточенні італійських пейзажів

▫️«Весняні надії» (2012) – щира історія про відродження кохання у довготривалому шлюбі

▫️«Шоколад» (2000) – фільм про те, як аромат солодощів і любов здатні розтопити будь-яке серце

▫️«Моє велике грецьке весілля» (2002) – весняна романтика з нотками сміху та сімейних традицій

▫️«Полліанна» (2003) – зворушлива розповідь про дівчинку, яка вчить радіти життю, попри труднощі

▫️«Місто ангелів» (1998) – романтична історія про справжні почуття, яка змушує цінувати кожен момент

▫️«Під сонцем Тоскани» (2003) – атмосферне кіно про новий початок, внутрішні зміни та весняне переродження.

04.04.202508:04

Навчися відпускати.

Відпусти те, що тисне на душу.

Відпусти людей, які не цінують тебе.

Відпусти ситуації, які забирають спокій.

Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍

03.04.202516:04

ЩО ВАРТО ПРИПИНИТИ РОБИТИ, ЩОБ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ЩАСЛИВІШОЮ? 🕊

Щастя – це не випадковість, а вибір. А іноді головний секрет щасливого життя – не в тому, що ми робимо, а в тому, від чого відмовляємось.

Лови 7 речей, які варто перестати робити:

▫️Жити минулим: старі образи та невдачі не мають влади над твоїм майбутнім

▫️Витрачати час на людей, які тебе не цінують: якщо ти завжди «та, хто робить перший крок», задумайся, чи точно ці люди варті твоїх зусиль

▫️Ставити на перше місце думку оточуючих: інші можуть не зрозуміти твоїх мрій і цілей. Тільки ти знаєш, що краще для тебе

▫️Прагнути ідеалу: навчись цінувати свої недосконалості – вони і є частина тебе

▫️Відкладати життя на потім: не чекай «правильного моменту» для щастя. Іноді він приходить тоді, коли ти наважуєшся діяти без очікувань

▫️Ігнорувати свої емоції: дозволь собі відчувати, навіть якщо це біль, злість чи розпач

▫️Чекати, що все зміниться саме по собі: зміни починаються з дій. Навіть один маленький крок може привести вас до великих результатів.

03.04.202508:02

Будь ласка, стань щасливою самостійно.

Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.

Ти — своє найважливіше багатство.

Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊

02.04.202516:07

РЕЦЕПТ НІЖНОЇ СИРНОЇ ЗАПІКАНКИ 🤍

Зберігай рецепт смачного та корисного сніданку 🫶

Нам знадобиться✨
▫️ 500 г кисломолочного сиру
▫️ 3 яйця
▫️ 2 ст. л сметани
▫️ 3,5 ст. л рисового борошна з гіркою (якщо сир дуже вологий, борошна знадобиться більше)
▫️ 1/3 ч. л солі
▫️ ванілін
▫️ 1 ст. л цукру
▫️ цедра лимона

Приготування ✨
▫️Все змішуємо, викладаємо у форму і ставимо у розігріту до 190 градусів духовку на 40-50 хвилин. Готову запіканку дістаємо з духовки та даємо їй відпочити мінімум 20 хвилин.
Смакуємо 🤤

02.04.202508:02

Не бійся змін.

Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍

无法访问
媒体内容

01.04.202516:04

ЯКІ ЗВИЧКИ МОЖУТЬ ЗМІНИТИ ТВОЄ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ? ✨

Кожен день складається з маленьких рішень, які формують твоє життя. Додаючи прості, але корисні звички, ти можеш відчути більше енергії, гармонії та радості 💛

▫️Починай ранок із турботи про себе: склянка води, глибокий вдих, легка розтяжка або улюблена музика створять правильний настрій

▫️Слухай своє тіло: достатня кількість сну, збалансоване харчування та фізична активність – це твоє джерело енергії

▫️Менше екранного часу – більше живого життя: почни читати книгу, малювати або просто гуляти на свіжому повітрі

▫️Говори собі приємні слова: підтримуй себе так, як підтримала б найкращу подругу

▫️Завершуй день вдячністю: навіть у найскладніші дні є моменти, за які варто сказати «дякую»

І памʼятай, що великі зміни починаються з маленьких кроків 💫

01.04.202508:03

ПОЧНЕМО КВІТЕНЬ З ДОБІРКИ МОТИВУЮЧИХ ЦИТАТ 💭

▫️ «Квітень вчить нас довіряти життю: усе цвіте в потрібний час»

▫️ «Кожен день – це шанс зробити своє життя таким, як ти хочеш»

▫️ «Весна – це нагадування про те, що після темряви завжди приходить світло»

▫️ «Дорога до мрії починається з першого кроку»

▫️ «Щастя – це не кінцева зупинка, а спосіб подорожі»

▫️ «Те, що здається кінцем, часто стає початком чогось нового»

▫️ «Все, що потрібно для нового старту, – це віра в себе»

Нехай ці слова стануть для тебе підтримкою та мотивацією 💫

31.03.202515:04

МАСАЖ ГОЛОВИ: ВИДИ, КОРИСТЬ, ТЕХНІКИ 💆‍♀️

Це не просто приємна процедура, а справжній ритуал турботи про себе. Масаж голови покращує кровообіг, стимулює ріст волосся, знімає втому та напругу.

Розглянемо основні види та техніки масажу, які допоможуть тобі розслабитися та подбати про себе 🌿

▫️Класичний масаж: ніжні кругові рухи кінчиками пальців від лоба до потилиці, які покращують кровообіг і знімають напругу

▫️Акупунктурний масаж: натискання на активні точки допомагає зняти головний біль, стрес і покращує загальне самопочуття

▫️Аромамасаж: масаж з використанням натуральних олій (розмарин, лаванда, кокос), який глибоко живить волосся і шкіру голови

▫️Щітковий масаж: виконується спеціальною масажною щіткою, стимулює ріст волосся та допомагає боротися з випадінням

▫️Масаж кубиками льоду: тонізує шкіру голови, покращує циркуляцію крові та надає свіжості

А ти робиш масаж голови?

31.03.202514:03

Важливо не тільки знати, що ти хочеш більше. Важливо — діяти, поки не пізно.

Можна ще довго читати, думати, спостерігати.
А можна прийти
1 квітня о 19:00 (Київ) на конференцію «Сила жінки в її проявленні» — і нарешті відчути, як це —
коли в тобі пробуджується щось справжнє.
Рід. Сила. Жіноча глибина.

Жива практика. Сильний ефір.
Подарунки тільки для тих, хто буде онлайн.
Доступ БЕЗКОШТОВНИЙ лише для підписниць цього каналу.
Обмеження — 300 місць.

Забронюй місце в закріпленому — зараз.👈

31.03.202508:02

Навчися чути себе 🤍

Зупинись серед буденності та прислухайся до свого серця.
Що приносить радість? Що надихає на новий день?
Не бійся обирати себе і свої бажання.

Твій внутрішній голос — найкращий порадник 🫶

所有帖子

未找到任何内容 😢

详细信息

记录

01.04.202418:15

50.4K订阅者

05.04.202423:59

0引用指数

11.06.202400:12

4.7K每帖平均覆盖率

31.05.202423:59

2.9K广告帖子的平均覆盖率

25.05.202423:59

100.00%ER

18.05.202423:59

9.44%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

Жіночий 热门帖子

所有帖子

03.04.202508:02

19.03.202509:01

СЬОГОДНІ ЛІНА КОСТЕНКО СВЯТКУЄ ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ: ЇЙ ВИПОВНИЛОСЯ 95 РОКІВ 🌻

Ми святкуємо день народження жінки, чий голос став символом свободи думки та незламності духу. Ліна Костенко – поетеса, чия творчість пройнята щирістю, мудрістю та нескореністю.

Її слова – як відлуння серця нації, як голос, що закликає не боятися правди й завжди боротися за свободу.

«І все на світі треба пережити,
І кожен фініш — це, по суті, старт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт» 🕊

05.04.202508:02

Кривий Ріг. Дуже боляче 💔

Співчуваємо кожному і кожній, хто вчора втратив близьку людину🕯️

15.03.202509:01

Якби ти повернулася й виправила всі помилки, які зробила, ти б стерла саму себе.

Тож ні про що не шкодуй і просто впевнено йди дали 🦢

04.04.202508:04

29.03.202509:06

Не засмучуйся, якщо щось не склалося так, як ти хотіла.

Не тисни на себе.

Дозволь собі йти своїм темпом.

Стався до себе з розумінням і турботою.

Цінуй і приймай себе 🤍

无法访问
媒体内容

02.04.202508:02

Не бійся змін.

Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍

24.03.202509:02

Запам'ятай, дівчинко:

Ти маєш право на відпочинок.

Твої сльози не роблять тебе слабкою.

Не потрібно бути ідеальною – ти вже достатня.

Не порівнюй себе з іншими – ти унікальна.

Дозволь собі бути собою 🤍

20.03.202509:02

СЬОГОДНІ МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЩАСТЯ 💫

Це ще одне нагадування, щоб зупинитися на мить і відчути щастя у кожному моменті.

Приділи час собі, своїм бажанням і маленьким радощам.

І пам’ятай: ти заслуговуєш на щастя кожного дня, не лише сьогодні 🫶

08.03.202509:04

СЬОГОДНІ МІЖНАРОДНИЙ ЖІНОЧИЙ ДЕНЬ ТА ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗА ПРАВА ЖІНОК 🕊

8 березня – не про квіти та привітання, а про боротьбу, свободу та силу українських жінок. Цей день – заслужено про українок!

Про тих, хто творить, розвиває, змінює світ і виборює майбутнє. Про тих, хто боронить Україну, хто піклується, хто не здається.

Ми – свій всесвіт. Незалежно від обставин, ролей чи етапів життя. Адже кожна з нас змінюється, зростає, розквітає – і в цьому наша особливість.

Нехай цей день стане ще одним нагадуванням: ти – неймовірна! 🫂