Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Космический баскетбол

🏀 Официальный, но неформальный канал проекта «Космический баскетбол». Проводится при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы и ПБК МБА.
ВК: https://vk.com/cosmokubok
Сайт: spacebasket.ru

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置

语言其他

频道创建日期Jan 13, 2023

添加到 TGlist 的日期

Mar 11, 2025

我是频道所有者

变更历史

关联群组

КБ

Космический Кубок Chat

Telegram频道 Космический баскетбол 统计数据

详细信息

订阅者

365

24 小时00%一周

20.6%一个月

195.5%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

97

12 小时1040%24 小时970%48 小时00%

参与率 (ER)

4.12%

转发0评论0反应4

覆盖率参与率 (ERR)

26.58%

24 小时0%一周0%一个月

47.54%

每则广告帖子的平均覆盖率

99

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"Космический баскетбол" 群组最新帖子

所有帖子

10.04.202505:21

Подборка ТОП моментов в баскетболе 3x3!

В 3x3 нет проходных моментов, тут есть динамика, зрелищность и особая атмосфера!

Совсем скоро вы сможете сами создать подобное!

Больше такого контента в нашей группе ВК 💬

#хайлайты3x3

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы

29.03.202518:22

💬 Слушаем еще один комментарий!

Екатерина, студентка направления IT колледжа "26 КАДР", рассказала, как прошел для нее баскетбольный мастер-класс

👍 — тоже хочу на мастер-класс!

#мероприятие #интервью

24.03.202518:40

Исправь это и сделай свой бросок стабильнее 🏀

Если бросаешь часто мимо, скорее всего, ты косячишь в технике.

Разбираем 3 главные ошибки:
▫️ Забил на работу ног
Бросок – это не только про тренировку рук, но и правильное взаимодействие всего тела. Если ноги не дают баланс и толчок, то точность страдает. Особенно если накануне убился на трене ног.

▫️ Несинхронность движений
Если ты сначала выпрямляешься, а потом выпускаешь мяч — бросок будет кривым. Делай синхронно!

▫️ Не вкладываешь корпус в бросок
Если бросаешь только руками без помощи корпуса – готовься к "кирпичам" и "эирболам". Включай все тело, тогда мяч будет лететь стабильно.

Забирай все #советы и регистрируйся на турнир за победой! 🏆

17.03.202513:01

Ты еще не с нами? Лови наши соцсети!

Если ты еще не подписан на наши соцсети, пора это исправить, и уже зарегистрироваться на турнир!

Мы предлагаем:
✧ Розыгрыши
✧ Открытые турниры и уникальные возможности для каждого
✧ Разнообразный контент
✧ Инсайды от профессионалов
✧ И многое другое..

Следи за обновлениями:
💬ТГ: https://t.me/kosmbasketmba
💬ВК: https://vk.com/cosmokubok
🌐 Сайт: https://spacebasket.ru/cup5

#Космическийбаскетбол #баскетбол

15.03.202515:25

Обыгрывай защиту легко!

Показываем простые, но рабочие приемы, которые помогут тебе находить пространство для атаки.

🔥 — интересно, давайте еще
❤️ — мне проще бросить

#баскетбол #советы

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы

14.03.202510:48

Пообщались с одним из участников прошедшего мастер-класса! 🎤

Он поделился своими впечатлениями и вкратце рассказал, что нового ему удалось узнать!

Смотрим 🎬

#мероприятие

13.03.202508:39

Смотрим как прошел мастер-класс по баскетболу 3x3! 📸

Спасибо всем, кто был с нами! Впереди нас ждет множество весенних турниров и ярких мероприятий!

Смотрите фотографии в нашей группе VK! 📱

#мероприятие #фото

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы.

12.03.202513:12

Замеряем высоту прыжка у ребят 😎

А вы бы прыгнули выше?

12.03.202513:10

11.03.202518:03

Как улучшить свой бросок и забивать больше? 🏀

Точность — результат упорной работы над техникой. Вот ключевые моменты, которые выведут твой бросок на другой уровень:

🟡 Правильная стойка — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, баланс тела.
🟡 Единое движение — бросок должен быть плавным, без рывков и задержек.
🟡 Плавность — после выпуска мяча кисть должна быть расслабленной, она проводит мяч в кольцо.
🟡 Вращение мяча — это увеличит контроль и точность.

❗️ Регулярные тренировки

❤️ — я не промахиваюсь, но спасибо
🔥 — попробую!

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы

10.03.202516:39

Всем привет! Меня зовут Романовский Дмитрий, и это моя история о том, как я полюбил баскетбол 3×3.

Мое знакомство с этой игрой началось на легендарной площадке российского стритбола — “Рижке”. Впервые меня туда привел мой папа, Романовский Сергей Константинович. Площадка находилась не далеко от дома, поэтому мы могли тренироваться и играть до позднего вечера.

Со временем я стал ездить туда сам: иногда с друзьями, а иногда один. Найти команду было несложно — народу там всегда много. Раньше, до реконструкции площадки, можно было подобрать кольцо под свой уровень игры. Но успехом считалось сыграть на центральном кольце, где обычно играли все топы, которые приходили на площадку.

Первые и уже основательные шаги в 3x3 я сделал через год после окончания профессиональной карьеры, летом 2021 года.

До этого я не воспринимал баскетбол 3x3 всерьёз, но все изменилось, когда я присоединился к команде “Красная Пахра” и полюбил этот вид баскетбола. Мне он понравился своей драйвовостью. Здесь нельзя расслабляться ни на секунду: любая ошибка моментально наказывается, поэтому ты должен быть сконцентрирован на игре постоянно.

Вместе с командой мы завоевали несколько медалей на региональном уровне, неоднократно участвовали в Мастерсах чемпионата России по баскетболу 3x3. С каждым турниром моя любовь к игре только росла.

Но летом в 2022 году, после окончания колледжа, я ушел в армию. Год без любимого мяча… Это было очень сложным испытанием! Чем меньше времени оставалось до конца службы, тем больше росло мое желание вернуться на корт!

И такая возможность появилась. Через неделю после окончания службы в армии, я сменил берцы на любимые баскетбольные кроссовки и отправился на чемпионат России U-23. Там нам с командой немного не хватило до пьедестала, но все равно это событие подарило мне много эмоций после долгого перерыва.

А дальше следующая глава. Новая и теперь уже родная команда МАИ-МБА. Долгие и упорные тренировки, восстановление формы после года без баскетбола. И вот первый выход на "Вызове" в составе. Выход из группы, а затем победа в стыковом матче и путевка в Сочи, на следующий этап!

В Сочи команда показала отличный результат: две победы в группе. Но стыковой матч оказался тяжелым и дошел до овертайма. Соперники первыми набрали очки, но мы ответили, и все свелось к тому, что игра шла до любого попадания от одной из команд. Мы отзащищались, я взял инициативу на себя и пошел в проход… Фол! Два штрафных! Для победы нужно лишь одно попадание.

Первый бросок — мимо. Поддержка команды. Второй бросок… Победа! Незабываемые эмоции и путевка в Мастерс!

Лето 2024 года выдалось насыщенным 3x3. Наша команда МАИ-МБА участвовала в Космическом кубке и выиграла большинство этапов. Это стало отличной подготовкой к чемпионату России U-23, к которому мы тренировались все лето под руководством нашего тренера Артема Вадимовича Мухтарова и Виктора Викторовича Павленко.

До полуфинала мы прошли уверенно, но в борьбе за финал уступили в овертайме. Но наш тренер нашел нужные слова, и помог нам собрать оставшиеся силы для матча за бронзу — и снова победа в овертайме! Первая серьезная награда в 3×3!

Хотелось большего, но эмоции все равно были непередаваемые. Я благодарен тренерам, команде и руководству за этот путь.

В заключение хочу сказать, что после достижения определенных результатов их хочется улучшить, над чем сейчас я продолжаю работать!

#историяучастника

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы

10.03.202511:07

Очередные победители розыгрыша билетов на матч Единой Лиги ВТБ уже выбраны!

Поздравляем:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)

🔥 — давайте еще конкурсы!

10.03.202511:00

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)

✔️Проверить результаты

08.03.202513:09

Наш розыгрыш возвращается! Кто заберет билеты в этот раз?

Во вторник у тебя есть шанс оказаться в на матче Единой Лиги ВТБ!

МБА-МАИ vs Автодор

Он состоится:
🗓8 марта, 14:00
📍Баскет Холл Москва, Островная ул. 7

Как участвовать?
▫️ Подписаться на Космический Баскетбол
▫️ Подписаться на канал МАИ-МБА
▫️ Привести друга

✔️ Нажимай "Участвую!"

Получи шанс насладиться невероятной баскетбольной атмосферой!

⏳ Итоги уже 10.03 в 14:00!

08.03.202510:09

С 8 Марта, дорогие девушки!🌹

Желаем, чтобы каждый день приносил вам только победы, яркие моменты и море позитива!

Пусть все ваши желания исполняются, с праздником!