easynutrition
Easynutrition - российский бренд спортивного питания и БАД 🌿
Купить
https://easynutrition.taplink.ws/
Купить
https://easynutrition.taplink.ws/
关联群组
记录
28.04.202512:35
501订阅者29.04.202523:59
200引用指数03.05.202523:59
44每帖平均覆盖率15.05.202523:10
0广告帖子的平均覆盖率30.04.202523:59
11.36%ER30.04.202523:59
8.80%ERR
29.04.202507:00
Идеальный смузи на завтрак:
Белок, клетчатка, медленные углеводы — всё, как надо.
Если утром нет времени, но хочется поесть "нормально" — вот простой и рабочий рецепт.
Рецепт:
— 1 банан (энергия + калий)
— 150 мл растительного или обычного молока
— 1 ст. ложка овсяных хлопьев (долгая сытость)
— 1 ч. ложка льняных или чиа семян (омега и клетчатка)
— 1 порция протеина на ваш вкус от easynutrition (белок + вкус)
— Немного корицы или какао — по желанию
Все в блендер, и готово!
Если хочется погуще — добавьте половину авокадо или пару кубиков замороженного банана.
#eazyway_рецепты
Белок, клетчатка, медленные углеводы — всё, как надо.
Если утром нет времени, но хочется поесть "нормально" — вот простой и рабочий рецепт.
Рецепт:
— 1 банан (энергия + калий)
— 150 мл растительного или обычного молока
— 1 ст. ложка овсяных хлопьев (долгая сытость)
— 1 ч. ложка льняных или чиа семян (омега и клетчатка)
— 1 порция протеина на ваш вкус от easynutrition (белок + вкус)
— Немного корицы или какао — по желанию
Все в блендер, и готово!
Если хочется погуще — добавьте половину авокадо или пару кубиков замороженного банана.
#eazyway_рецепты
25.04.202511:08
Зачем вообще нужны витамины?
— Витамин D3 влияет на иммунитет и настроение, особенно в серые дни
— Omega-3 — незаменимые жиры для сердца и мозга, которых почти нет в рационе
— ZMA помогает при восстановлении, даёт силы и улучшает сон
— L-carnitine поддерживает во время тренировок и дает ту самую выносливость
👩⚕️ Главное — не угадывать, а подходить осознанно. Мы всегда рекомендуем сдавать анализы и выбирать только то, что действительно нужно твоему организму.
📦 У нас в easynutrition всё просто, понятно и безопасно. Сертифицированные продукты, чистый состав, понятные инструкции и поддержка на каждом этапе.
Здоровье — это несложно, когда знаешь, что тебе подходит.
#easynutrition #easynutrition_советы #витамины #здоровье #БАД
— Витамин D3 влияет на иммунитет и настроение, особенно в серые дни
— Omega-3 — незаменимые жиры для сердца и мозга, которых почти нет в рационе
— ZMA помогает при восстановлении, даёт силы и улучшает сон
— L-carnitine поддерживает во время тренировок и дает ту самую выносливость
👩⚕️ Главное — не угадывать, а подходить осознанно. Мы всегда рекомендуем сдавать анализы и выбирать только то, что действительно нужно твоему организму.
📦 У нас в easynutrition всё просто, понятно и безопасно. Сертифицированные продукты, чистый состав, понятные инструкции и поддержка на каждом этапе.
Здоровье — это несложно, когда знаешь, что тебе подходит.
#easynutrition #easynutrition_советы #витамины #здоровье #БАД
28.04.202507:01
И не забывайте про воду.
Иногда усталость — это просто обезвоживание. Норма — от 30 мл на кг веса.
Мини-дополнение, если не всё успеваете съесть:
— D3 600/2000 — для иммунитета, костей и энергии
— Omega-3 — если не любите рыбу
— Протеин — если нет времени готовить
#easynutrition_продукт
Иногда усталость — это просто обезвоживание. Норма — от 30 мл на кг веса.
Мини-дополнение, если не всё успеваете съесть:
— D3 600/2000 — для иммунитета, костей и энергии
— Omega-3 — если не любите рыбу
— Протеин — если нет времени готовить
#easynutrition_продукт
登录以解锁更多功能。
