نشر مهرگانِ خرد
ناشر کتاب‌های ادبیات، فلسفه، نمایش
دلی کر خرد گردد آراسته | یکی گنج گردد پر از خواسته
www.mehreganpub.ir
دلی کر خرد گردد آراسته | یکی گنج گردد پر از خواسته
www.mehreganpub.ir
关联群组
"نشر مهرگانِ خرد" 群组最新帖子
14.05.202513:21
اپیزود شانزدهم پادکست بی‌پلاس دربارۀ کتاب جادۀ شخصیت نوشتۀ دیوید بروکس با ترجمۀ امید کریم‌پور
::
@mehreganekherad
::
@bplus
::
لینک کتاب «جادۀ شخصیت» در سایت مهرگان خرد
::
@mehreganekherad
::
@bplus
::
لینک کتاب «جادۀ شخصیت» در سایت مهرگان خرد
09.05.202504:38
چرا من؟
از کودکی تا درد کشیده بودم، تا زمین خورده بودم، تا نتوانسته بودم بدوم، تا نتوانسته بودم کفش پاشنه بلند بپوشم و تا نتوانسته بودم در عروسی‌ها برقصم، گفته بودم چرا من؟ چرا من‌هایی که کارم را به افسردگی و خشم رسانده بود. بعدها صدای مادر شهید محمود سهرابی از این چرا من‌ها بیرونم آورد. دیدم برای همه، دردها و مصیبت‌ها و سوگ‌هایی است که اگر همه بگویند چرا من؟ سنگ روی سنگ بند نمی‌آید. شنیدم که مؤمن‌های حقیقی درمصیبت‌ها می‌گویند: «ما ازخدائیم و به سوی او باز می‌گردیم.»
امشب در کتابِ «درباب تسلّای خاطر» در همین راستا مطلبی خواندم: «راوی داستان ایوب از ما می‌خواهد این نکته را بفهمیم که اگر در فرمان‌برداری تسلّا وجود دارد، در تسلیم ازسرِ درماندگی، هیچ تسلّایی وجود نخواهد داشت. اگر این تفکر را درزندگی‌های خود به کار ببریم، تسلّا می‌تواند ما را از اعماق ناامیدی بیرون بکشد، تنها اگر شجاعت داشته باشیم و از خودمان و دیگران بخواهیم واقعیتِ دردکشیدن خودمان را بشناسیم و تسلّا دادن اشتباه آن دسته از افراد را رد کنیم که آنچه برما رفته را نمی‌پذیرند یا ادعا می‌کنند که حکمتی در آن است. این داستان از طرفی به ما توصیه می‌کند که هنگام اندوه، دست از پرسیدن این سؤال که همواره ما را عذاب می‌دهد، برداریم: «چرا من؟» خدا به ایوب و به ما می‌گوید این پرسشی است که هیچ پاسخ خوبی برای آن وجود ندارد.»
در صفحه‌ی دیگری از این کتاب هم آمده است: «در گردباد، در مواجهه‌ی پردردسر و بی‌پایان ما انسانها با سرنوشت خود، پاسخی برای پیدا کردن وجود دارد، ولی برای یافتن پاسخی که برای ما مصداق دارد،باید به اندازه‌ی مرد ژنده‌پوشی شجاع باشیم که جرئت حواله کردن مشتش به سمت آسمان را داشت:
خداوند شبان من است؛ محتاج به هیچ چیز نخواهم بود.
در مرتع‌های سرسبز مرا می‌خواباند، به سوی آب‌های آرام هدایتم می‌کند و جان مرا تازه می‌سازد.
او به خاطرنام پرشکوه خود مرا به راه راست رهبری می‌کند.
حتی اگراز دره‌ی تاریک مرگ نیز عبور کنم، نخواهم ترسید، زیرا تو، ای شبان من، با من هستی! عصا و چوب‌دستی تو به من قوت قلب می‌بخشد.
در برابر چشمان دشمنان سفره‌ای برای من می‌گسترانی، از من همچون مهمانی عزیز پذیرایی می‌کنی و جامم را لبریز می‌سازی.
اطمینان دارم که در طول عمر خود، نیکویی و رحمت تو، ای خداوند، همراه من خواهد بود و من تا ابد در خانه‌ی تو ساکن خواهم شد.»
1404.2.18
#یادداشت_روز
قهرمانی
@bidemajnoon9
از کودکی تا درد کشیده بودم، تا زمین خورده بودم، تا نتوانسته بودم بدوم، تا نتوانسته بودم کفش پاشنه بلند بپوشم و تا نتوانسته بودم در عروسی‌ها برقصم، گفته بودم چرا من؟ چرا من‌هایی که کارم را به افسردگی و خشم رسانده بود. بعدها صدای مادر شهید محمود سهرابی از این چرا من‌ها بیرونم آورد. دیدم برای همه، دردها و مصیبت‌ها و سوگ‌هایی است که اگر همه بگویند چرا من؟ سنگ روی سنگ بند نمی‌آید. شنیدم که مؤمن‌های حقیقی درمصیبت‌ها می‌گویند: «ما ازخدائیم و به سوی او باز می‌گردیم.»
امشب در کتابِ «درباب تسلّای خاطر» در همین راستا مطلبی خواندم: «راوی داستان ایوب از ما می‌خواهد این نکته را بفهمیم که اگر در فرمان‌برداری تسلّا وجود دارد، در تسلیم ازسرِ درماندگی، هیچ تسلّایی وجود نخواهد داشت. اگر این تفکر را درزندگی‌های خود به کار ببریم، تسلّا می‌تواند ما را از اعماق ناامیدی بیرون بکشد، تنها اگر شجاعت داشته باشیم و از خودمان و دیگران بخواهیم واقعیتِ دردکشیدن خودمان را بشناسیم و تسلّا دادن اشتباه آن دسته از افراد را رد کنیم که آنچه برما رفته را نمی‌پذیرند یا ادعا می‌کنند که حکمتی در آن است. این داستان از طرفی به ما توصیه می‌کند که هنگام اندوه، دست از پرسیدن این سؤال که همواره ما را عذاب می‌دهد، برداریم: «چرا من؟» خدا به ایوب و به ما می‌گوید این پرسشی است که هیچ پاسخ خوبی برای آن وجود ندارد.»
در صفحه‌ی دیگری از این کتاب هم آمده است: «در گردباد، در مواجهه‌ی پردردسر و بی‌پایان ما انسانها با سرنوشت خود، پاسخی برای پیدا کردن وجود دارد، ولی برای یافتن پاسخی که برای ما مصداق دارد،باید به اندازه‌ی مرد ژنده‌پوشی شجاع باشیم که جرئت حواله کردن مشتش به سمت آسمان را داشت:
خداوند شبان من است؛ محتاج به هیچ چیز نخواهم بود.
در مرتع‌های سرسبز مرا می‌خواباند، به سوی آب‌های آرام هدایتم می‌کند و جان مرا تازه می‌سازد.
او به خاطرنام پرشکوه خود مرا به راه راست رهبری می‌کند.
حتی اگراز دره‌ی تاریک مرگ نیز عبور کنم، نخواهم ترسید، زیرا تو، ای شبان من، با من هستی! عصا و چوب‌دستی تو به من قوت قلب می‌بخشد.
در برابر چشمان دشمنان سفره‌ای برای من می‌گسترانی، از من همچون مهمانی عزیز پذیرایی می‌کنی و جامم را لبریز می‌سازی.
اطمینان دارم که در طول عمر خود، نیکویی و رحمت تو، ای خداوند، همراه من خواهد بود و من تا ابد در خانه‌ی تو ساکن خواهم شد.»
1404.2.18
#یادداشت_روز
قهرمانی
@bidemajnoon9
08.05.202512:06
در هشتمین اپیزود از پادکست رادیو خرد به سراغ زندگی و آثار «آنا آخماتووا» رفته‌ایم. زن شاعری که در دوران حکومت دیکتاتوری شوروی، در میان بی‌شمار تراژدی و اندوه مردمش و تراژدی‌های شخصی و زندگی پرتلاطم خویش، شاهدی بر رنج مردم روسیه بود. شاعری که سکوت نکرد، سیاهی دوران را با قلمش ثبت کرد و صدای بی‌صدایان شد...
::
متن این اپیزود با استفاده از ترجمه فارسی کتاب‌های زیر نوشته شده است.
«امید علیه امید» نوشتۀ نادژا ماندلشتایم و ترجمۀ بیژن اشتری
«درباب تسلای خاطر» نوشتۀ مایکل ایگناتیف و ترجمۀ سینا بحیرایی
«سوگنامه» نوشتۀ آنا اخماتووا با ترجمۀ ایرج کابلی
::
پادکست «رادیو خرد» با حمایت «نشر مهرگان خرد» منتشر می‌شود.
www.mehreganpub,ir
::
در اپ‌های پادگیر مانند کست‌باکس، «رادیو خرد» را جست‌وجو کنید.
https://castbox.fm/va/4985125
::
متن این اپیزود با استفاده از ترجمه فارسی کتاب‌های زیر نوشته شده است.
«امید علیه امید» نوشتۀ نادژا ماندلشتایم و ترجمۀ بیژن اشتری
«درباب تسلای خاطر» نوشتۀ مایکل ایگناتیف و ترجمۀ سینا بحیرایی
«سوگنامه» نوشتۀ آنا اخماتووا با ترجمۀ ایرج کابلی
::
پادکست «رادیو خرد» با حمایت «نشر مهرگان خرد» منتشر می‌شود.
www.mehreganpub,ir
::
در اپ‌های پادگیر مانند کست‌باکس، «رادیو خرد» را جست‌وجو کنید.
https://castbox.fm/va/4985125
05.05.202518:11
✨ ارزش دوستی‌ها را بدانیم...
گاهی اوقات، فقط زمانی که چیزی یا کسی را از دست می‌دهیم، تازه می‌فهمیم که چقدر خاص و بی‌همتا بوده است. این موضوع در مورد دوستی هم صدق می‌کند.
این بخش از کتاب "۲۱ نامه در باب زندگی و چالش‌های آن" به زیبایی به این نکته اشاره می‌کند: دوستی‌ها را هرگز عادی نپندارید.
✨ دوستی‌های واقعی، گنجینه‌هایی هستند که باید آن‌ها را گرامی داشت و از آن‌ها مراقبت کرد. آن‌ها در لحظات سخت پناهگاه ما هستند و شادی‌هایمان را چند برابر می‌کنند.
قدر دوستانی که کنارمان هستند را بدانیم. با آن‌ها وقت بگذرانیم، ☕️ به حرف‌هایشان گوش دهیم و از حضورشان در زندگی‌مان شکرگزار باشیم.
✨ چون وقتی از دست می‌روند، جای خالی‌شان به شدت احساس می‌شود و دل‌تنگشان خواهیم شد.
گاهی اوقات، فقط زمانی که چیزی یا کسی را از دست می‌دهیم، تازه می‌فهمیم که چقدر خاص و بی‌همتا بوده است. این موضوع در مورد دوستی هم صدق می‌کند.
این بخش از کتاب "۲۱ نامه در باب زندگی و چالش‌های آن" به زیبایی به این نکته اشاره می‌کند: دوستی‌ها را هرگز عادی نپندارید.
✨ دوستی‌های واقعی، گنجینه‌هایی هستند که باید آن‌ها را گرامی داشت و از آن‌ها مراقبت کرد. آن‌ها در لحظات سخت پناهگاه ما هستند و شادی‌هایمان را چند برابر می‌کنند.
قدر دوستانی که کنارمان هستند را بدانیم. با آن‌ها وقت بگذرانیم، ☕️ به حرف‌هایشان گوش دهیم و از حضورشان در زندگی‌مان شکرگزار باشیم.
✨ چون وقتی از دست می‌روند، جای خالی‌شان به شدت احساس می‌شود و دل‌تنگشان خواهیم شد.
02.05.202508:15
به همه کسانی که در اینروزهای جامعه ایران به دنبال خواندن یک کتاب خوب درباره شرایط سخت انسانی و چگونگی برخورد امیدوارانه انسانها با این شرایط هستند، خوندن این کتاب را توصیه میکنم.از این نمونه کتاب فقط یک کتاب دیگر میشناسم و آن " زندگی در اعصار ظلمانی" اثر هانا آرنت است که می تونید فایل آن را در گوگل بیابید و مطالعه کنید.هر دو کتاب قصه های برخورد امیدوارانه چند انسان با شرایط سخت زندگی انسانی ست.
http://t.me/mostafamehraeen
http://t.me/mostafamehraeen
30.04.202511:50
🌿 طعم واقعی شادی 🌿
شادی را می‌توان در تنهایی هم احساس کرد، آن لحظات کوچک و ناب که دل آرام می‌شود و روح جای تازه‌ای پیدا می‌کند. اما شادی ماندگار، شادی واقعی، حاصل زندگی‌ای پر از تلاش، امید و پشتکار است.
شادی زمانی به ما روی می‌کند که میل درونی‌مان تحقق یابد، وقتی که گام‌های‌مان با خواسته‌هایمان هم‌راستا شود و دست از نگرانی‌ها و رهاکردن امور بی‌ثمر برداریم. رهاکردن، نه به معنای تسلیم شدن، بلکه به معنای اجازه دادن به جریان زندگی و تمرکز بر آنچه واقعا مهم است.
✨ امروز یاد بگیریم گاهی باید دست بکشیم، رها کنیم تا شادی راهش را به قلبمان باز کند.
شادی را می‌توان در تنهایی هم احساس کرد، آن لحظات کوچک و ناب که دل آرام می‌شود و روح جای تازه‌ای پیدا می‌کند. اما شادی ماندگار، شادی واقعی، حاصل زندگی‌ای پر از تلاش، امید و پشتکار است.
شادی زمانی به ما روی می‌کند که میل درونی‌مان تحقق یابد، وقتی که گام‌های‌مان با خواسته‌هایمان هم‌راستا شود و دست از نگرانی‌ها و رهاکردن امور بی‌ثمر برداریم. رهاکردن، نه به معنای تسلیم شدن، بلکه به معنای اجازه دادن به جریان زندگی و تمرکز بر آنچه واقعا مهم است.
✨ امروز یاد بگیریم گاهی باید دست بکشیم، رها کنیم تا شادی راهش را به قلبمان باز کند.
28.04.202514:26
درگذشت آقای روزبه کیائیان، فرزند جناب حسن کیائیان را به دوستان نشر چشمه و خانوادهٔ محترم کیائیان تسلیت می‌گوییم.
28.04.202506:16
📚 فروید و سندرم حافظه کاذب :: فیل مالن :: محسن محمودی
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خاطرات ما چقدر قابل اعتماد هستند؟
کتاب «فروید و سندرم حافظه کاذب» به همین سؤال مهم پرداخته و دنیای پیچیده‌ی ذهن بشر را به تصویر می‌کشد.
در این اثر منحصر به فرد، نظریات کلاسیک زیگموند فروید به چالش کشیده می‌شود و ما را به بررسی پدیدۀ سندرم حافظه کاذب دعوت می‌کند. آیا ممکن است خاطراتی که با قاطعیت به آن‌ها اصرار داریم، تنها ساخته و پرداختۀ ذهن ما باشند؟
✨ چرا باید این کتاب را بخوانید؟
با مطالعۀ این کتاب، به درک بهتری از فرایندهای پیچیدۀ ذهنی و نحوه‌ی شکل‌گیری و تحریف خاطرات دست خواهید یافت.
نویسنده با ارائۀ مثال‌های واقعی و موردی، به ما نشان می‌دهد که چطور برخی از افراد خاطراتی را با اطمینان کامل به یاد می‌آورند که در واقعیت هرگز رخ نداده‌اند.
🌟 این کتاب نه تنها به شما کمک می‌کند تا بهتر با خاطرات خود ارتباط برقرار کنید، بلکه ممکن است نگرش شما به روان‌شناسی و تجربیات زندگی‌تان را به طور کل تغییر دهد.
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خاطرات ما چقدر قابل اعتماد هستند؟
کتاب «فروید و سندرم حافظه کاذب» به همین سؤال مهم پرداخته و دنیای پیچیده‌ی ذهن بشر را به تصویر می‌کشد.
در این اثر منحصر به فرد، نظریات کلاسیک زیگموند فروید به چالش کشیده می‌شود و ما را به بررسی پدیدۀ سندرم حافظه کاذب دعوت می‌کند. آیا ممکن است خاطراتی که با قاطعیت به آن‌ها اصرار داریم، تنها ساخته و پرداختۀ ذهن ما باشند؟
✨ چرا باید این کتاب را بخوانید؟
با مطالعۀ این کتاب، به درک بهتری از فرایندهای پیچیدۀ ذهنی و نحوه‌ی شکل‌گیری و تحریف خاطرات دست خواهید یافت.
نویسنده با ارائۀ مثال‌های واقعی و موردی، به ما نشان می‌دهد که چطور برخی از افراد خاطراتی را با اطمینان کامل به یاد می‌آورند که در واقعیت هرگز رخ نداده‌اند.
🌟 این کتاب نه تنها به شما کمک می‌کند تا بهتر با خاطرات خود ارتباط برقرار کنید، بلکه ممکن است نگرش شما به روان‌شناسی و تجربیات زندگی‌تان را به طور کل تغییر دهد.
28.04.202506:15
06.03.202510:46
📚منتشر شد
یاغی :: اُگوست استریندبرگ :: جواد عاطفه ::
::
یاغی؛ اثر جاودانۀ اُگوست استریندبرگ، یکی از شاهکارهای کمتر شناخته‌شدۀ ادبیات نمایشی جهان، و از آثار اولیهٔ استریندبرگ، با ترجمهٔ جواد عاطفه به فارسی منتشر شده است.
::
📖 **درون‌مایۀ کتاب:
*یاغی *روایتگر داستان انسان و انسان‌هایی است که با قوانین و هنجارهای جامعه در ستیزند. استریندبرگ، با قلمی توانا و نگاهی ژرف، روان شخصیت‌ها را می‌کاود و تنش‌های درونی آنان را به تصویر می‌کشد. این اثر، آینه‌ای است از کشمکش و تقابل فرد با فرد و فرد با جامعه، و نهایتا عشق و تنهایی و آزادی و محدودیت.
استریندبرگ در این اثر، با نگاهی عمیق و روان‌کاوانه، تنش‌های درونی شخصیت‌ها را به تصویر می‌کشد. نمایشنامه سرشار است از دیالوگ‌های قدرتمند، تعارض‌های و تضادهای انسانی و نگاهی تیزبینانه به ماهیت انسان است.
::
🌿 چرا این کتاب را بخوانیم؟
- روان‌کاوی شخصیت‌ها: استریندبرگ، استاد بی‌همتای واکاوی روان آدمی، در این نمایشنامه نیز هنر خود را به نمایش گذاشته است.
- تضادهای انسانی: نمایشنامه به شکلی هنرمندانه، تضاد میان فرد و جامعه، عشق و نفرت، و آزادی و اسارت را به تصویر می‌کشد.
- فضاسازی نمادین: ترکیب واقعیت و نمادگرایی، مخاطب را به دنیایی پر از ابهام و ژرفا می‌برد.
::
🌟 این کتاب برای که نوشته شده است؟
- دوست‌داران تئاتر کلاسیک و ادبیات نمایشی
- علاقه‌مندان به روان‌شناسی شخصیت و تعارض‌های درونی
- کسانی که به دنبال کشف آثار ناب و کمتر شناخته‌شدۀ نویسندگان بزرگ هستند
::
📌 کتاب یاغی از امروز در کتاب‌فروشی‌ها و سایت مهرگان خرد
@mehreganekherad
یاغی :: اُگوست استریندبرگ :: جواد عاطفه ::
::
یاغی؛ اثر جاودانۀ اُگوست استریندبرگ، یکی از شاهکارهای کمتر شناخته‌شدۀ ادبیات نمایشی جهان، و از آثار اولیهٔ استریندبرگ، با ترجمهٔ جواد عاطفه به فارسی منتشر شده است.
::
📖 **درون‌مایۀ کتاب:
*یاغی *روایتگر داستان انسان و انسان‌هایی است که با قوانین و هنجارهای جامعه در ستیزند. استریندبرگ، با قلمی توانا و نگاهی ژرف، روان شخصیت‌ها را می‌کاود و تنش‌های درونی آنان را به تصویر می‌کشد. این اثر، آینه‌ای است از کشمکش و تقابل فرد با فرد و فرد با جامعه، و نهایتا عشق و تنهایی و آزادی و محدودیت.
استریندبرگ در این اثر، با نگاهی عمیق و روان‌کاوانه، تنش‌های درونی شخصیت‌ها را به تصویر می‌کشد. نمایشنامه سرشار است از دیالوگ‌های قدرتمند، تعارض‌های و تضادهای انسانی و نگاهی تیزبینانه به ماهیت انسان است.
::
🌿 چرا این کتاب را بخوانیم؟
- روان‌کاوی شخصیت‌ها: استریندبرگ، استاد بی‌همتای واکاوی روان آدمی، در این نمایشنامه نیز هنر خود را به نمایش گذاشته است.
- تضادهای انسانی: نمایشنامه به شکلی هنرمندانه، تضاد میان فرد و جامعه، عشق و نفرت، و آزادی و اسارت را به تصویر می‌کشد.
- فضاسازی نمادین: ترکیب واقعیت و نمادگرایی، مخاطب را به دنیایی پر از ابهام و ژرفا می‌برد.
::
🌟 این کتاب برای که نوشته شده است؟
- دوست‌داران تئاتر کلاسیک و ادبیات نمایشی
- علاقه‌مندان به روان‌شناسی شخصیت و تعارض‌های درونی
- کسانی که به دنبال کشف آثار ناب و کمتر شناخته‌شدۀ نویسندگان بزرگ هستند
::
📌 کتاب یاغی از امروز در کتاب‌فروشی‌ها و سایت مهرگان خرد
@mehreganekherad
10.02.202510:22
انتشارات مهرگان خرد با همراهی شهر کتاب برگزار می‌کند.
::
گفت‌گویی پیرامون امید با نگاهی به کتاب «امید در تاریکی»
::
با حضور
آقای دکتر مصطفی مهرآیین
خانم نرگس حسن‌لی(مترجم کتاب)
و آقای ابراهیم تبار
::
چهارشنبه ۲۴ بهمن ساعت ۱۷، شهر کتاب مرکزی.(خیابان شریعتی نرسیده به خیابان معلم)
::
::
گفت‌گویی پیرامون امید با نگاهی به کتاب «امید در تاریکی»
::
با حضور
آقای دکتر مصطفی مهرآیین
خانم نرگس حسن‌لی(مترجم کتاب)
و آقای ابراهیم تبار
::
چهارشنبه ۲۴ بهمن ساعت ۱۷، شهر کتاب مرکزی.(خیابان شریعتی نرسیده به خیابان معلم)
::
转发自:
ART CHANNEL
09.02.202513:58
❗️آثار اُگوست استریندبرگ؛ این نابغه‌ی دیوانه، این غول ادبیات سوئد و جهان را با ترجمه‌ی جواد عاطفه از انتشارات مهرگان، بخواهید، بخوانید، زندگی کنید!
@artchanel
@artchanel
04.02.202512:33
🟢منتشر شد🟢
📗📣
::
تاب‌آوری در زندگی روزمره :: گیل گزل :: زینب قهرمانی
(راهنمای عملیِ مواجهه با چالش‌های زندگی)
160 صفحه :: 150 هزارتومان
::
همهٔ ما برای غلبه بر تنش‌ها و دشواری‌های زندگیِ روزمره به استقامت، انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری نیاز داریم. کتاب تاب‌آوری در زندگی روزمره روش‌های اثبات‌شدهٔ دستیابی به قدرت درونی و توسعهٔ تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری برای عبور از رویدادهای پراسترس زندگی را با نثری ساده و شیوا شرح می‌دهد. نویسنده با گزارش روایت‌هایی از چالش‌های زندگی روزمره و ارائهٔ تمرین‌های متنوع به خواننده کمک می‌کند بر استرس، اضطراب و افسردگیِ ناشی از فشارهای روانی غلبه کند، روابط خود را بهبود ببخشد و در مسیر اعتمادبه‌نفس، تعادل و آرامش روانی گام بردارد.
دکتر گیل گزل استادیار دانشکدهٔ پزشکی هاروارد است و بیش از سی سال تجربهٔ کار حرفه‌ای در حوزهٔ پزشکی و روان‌شناسی دارد و در زمینهٔ علوم اعصاب، ذهن‌آگاهی، هوش هیجانی و تاب‌آوری کار می‌کند. او با نگارش کتاب، برگزاری سخنرانی و حضور در رسانه‌های اجتماعی به افراد کمک می‌کند با رویکردها و تکنیک‌های تاب‌آوری آشنا شوند و قدرت روانی خود را توسعه دهند.
📗📣
::
تاب‌آوری در زندگی روزمره :: گیل گزل :: زینب قهرمانی
(راهنمای عملیِ مواجهه با چالش‌های زندگی)
160 صفحه :: 150 هزارتومان
::
همهٔ ما برای غلبه بر تنش‌ها و دشواری‌های زندگیِ روزمره به استقامت، انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری نیاز داریم. کتاب تاب‌آوری در زندگی روزمره روش‌های اثبات‌شدهٔ دستیابی به قدرت درونی و توسعهٔ تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری برای عبور از رویدادهای پراسترس زندگی را با نثری ساده و شیوا شرح می‌دهد. نویسنده با گزارش روایت‌هایی از چالش‌های زندگی روزمره و ارائهٔ تمرین‌های متنوع به خواننده کمک می‌کند بر استرس، اضطراب و افسردگیِ ناشی از فشارهای روانی غلبه کند، روابط خود را بهبود ببخشد و در مسیر اعتمادبه‌نفس، تعادل و آرامش روانی گام بردارد.
دکتر گیل گزل استادیار دانشکدهٔ پزشکی هاروارد است و بیش از سی سال تجربهٔ کار حرفه‌ای در حوزهٔ پزشکی و روان‌شناسی دارد و در زمینهٔ علوم اعصاب، ذهن‌آگاهی، هوش هیجانی و تاب‌آوری کار می‌کند. او با نگارش کتاب، برگزاری سخنرانی و حضور در رسانه‌های اجتماعی به افراد کمک می‌کند با رویکردها و تکنیک‌های تاب‌آوری آشنا شوند و قدرت روانی خود را توسعه دهند.
04.02.202512:23
🟢منتشر شد🟢
📗📣
::
فریبکاری‌های ذهن :: آلبرت موخیبر :: سحر ودایع‌خیری
(مغز ما چگونه بر تفکر و ادراکمان اثر می‌گذارد)
160 صفحه :: 150 هزارتومان
ما جهان را آن‌طور که هست نمی‌بینیم، بلکه آن را در ذهنمان بازسازی می‌کنیم. به همین دلیل گاهی حتی بااینکه اشتباه می‌کنیم فکر می‌کنیم حق با ماست و گاهی بدون دلیل دچار حسادت یا بدگمانی می‌شویم یا اغلب به‌سادگی فریب اخبار جعلی را می‌خوریم. واقعیت بسیار پیچیده و چندلایه است و نمی‌توان آن را با توانایی‌های محدود مغز درک کرد. نویسنده در این کتاب با استفاده از مثال‌های متعدد از زندگی روزمره و با استناد به آزمایش‌های روانی-اجتماعی، عناصر تأثیرگذار بر ادراک، شناخت و رفتار انسان را بررسی می‌کند و راهکارهای مؤثری برای مقابله با سوگیری‌های شناختی و خطاهای ادراکی به خواننده ارائه می‌دهد.
دکتر آلبرت موخیبر عصب‌شناس و روان‌شناس بالینی است. او ده سال در بخش روان‌پزشکی بیمارستان پیتیه-سالپتریر پاریس کار کرده و عمدتاً بر اختلالات اضطرابی، تاب‌آوری و فرایندهای شناختی تمرکز داشته است.
📗📣
::
فریبکاری‌های ذهن :: آلبرت موخیبر :: سحر ودایع‌خیری
(مغز ما چگونه بر تفکر و ادراکمان اثر می‌گذارد)
160 صفحه :: 150 هزارتومان
ما جهان را آن‌طور که هست نمی‌بینیم، بلکه آن را در ذهنمان بازسازی می‌کنیم. به همین دلیل گاهی حتی بااینکه اشتباه می‌کنیم فکر می‌کنیم حق با ماست و گاهی بدون دلیل دچار حسادت یا بدگمانی می‌شویم یا اغلب به‌سادگی فریب اخبار جعلی را می‌خوریم. واقعیت بسیار پیچیده و چندلایه است و نمی‌توان آن را با توانایی‌های محدود مغز درک کرد. نویسنده در این کتاب با استفاده از مثال‌های متعدد از زندگی روزمره و با استناد به آزمایش‌های روانی-اجتماعی، عناصر تأثیرگذار بر ادراک، شناخت و رفتار انسان را بررسی می‌کند و راهکارهای مؤثری برای مقابله با سوگیری‌های شناختی و خطاهای ادراکی به خواننده ارائه می‌دهد.
دکتر آلبرت موخیبر عصب‌شناس و روان‌شناس بالینی است. او ده سال در بخش روان‌پزشکی بیمارستان پیتیه-سالپتریر پاریس کار کرده و عمدتاً بر اختلالات اضطرابی، تاب‌آوری و فرایندهای شناختی تمرکز داشته است.
04.02.202512:15
🔴 چاپ دوم منتشر شد 🔴
📗📣
::
بازی :: دومینیکو استارنونه :: ژینا وجدانی
(رمان)
::
180 صفحه | 150 هزار تومان
📗📣
::
بازی :: دومینیکو استارنونه :: ژینا وجدانی
(رمان)
::
180 صفحه | 150 هزار تومان
记录
19.05.202523:59
845订阅者06.03.202523:59
50引用指数30.11.202423:59
896每帖平均覆盖率05.05.202521:33
156广告帖子的平均覆盖率24.03.202520:50
8.47%ER28.02.202523:59
42.44%ERR09.05.202504:38
چرا من؟
از کودکی تا درد کشیده بودم، تا زمین خورده بودم، تا نتوانسته بودم بدوم، تا نتوانسته بودم کفش پاشنه بلند بپوشم و تا نتوانسته بودم در عروسی‌ها برقصم، گفته بودم چرا من؟ چرا من‌هایی که کارم را به افسردگی و خشم رسانده بود. بعدها صدای مادر شهید محمود سهرابی از این چرا من‌ها بیرونم آورد. دیدم برای همه، دردها و مصیبت‌ها و سوگ‌هایی است که اگر همه بگویند چرا من؟ سنگ روی سنگ بند نمی‌آید. شنیدم که مؤمن‌های حقیقی درمصیبت‌ها می‌گویند: «ما ازخدائیم و به سوی او باز می‌گردیم.»
امشب در کتابِ «درباب تسلّای خاطر» در همین راستا مطلبی خواندم: «راوی داستان ایوب از ما می‌خواهد این نکته را بفهمیم که اگر در فرمان‌برداری تسلّا وجود دارد، در تسلیم ازسرِ درماندگی، هیچ تسلّایی وجود نخواهد داشت. اگر این تفکر را درزندگی‌های خود به کار ببریم، تسلّا می‌تواند ما را از اعماق ناامیدی بیرون بکشد، تنها اگر شجاعت داشته باشیم و از خودمان و دیگران بخواهیم واقعیتِ دردکشیدن خودمان را بشناسیم و تسلّا دادن اشتباه آن دسته از افراد را رد کنیم که آنچه برما رفته را نمی‌پذیرند یا ادعا می‌کنند که حکمتی در آن است. این داستان از طرفی به ما توصیه می‌کند که هنگام اندوه، دست از پرسیدن این سؤال که همواره ما را عذاب می‌دهد، برداریم: «چرا من؟» خدا به ایوب و به ما می‌گوید این پرسشی است که هیچ پاسخ خوبی برای آن وجود ندارد.»
در صفحه‌ی دیگری از این کتاب هم آمده است: «در گردباد، در مواجهه‌ی پردردسر و بی‌پایان ما انسانها با سرنوشت خود، پاسخی برای پیدا کردن وجود دارد، ولی برای یافتن پاسخی که برای ما مصداق دارد،باید به اندازه‌ی مرد ژنده‌پوشی شجاع باشیم که جرئت حواله کردن مشتش به سمت آسمان را داشت:
خداوند شبان من است؛ محتاج به هیچ چیز نخواهم بود.
در مرتع‌های سرسبز مرا می‌خواباند، به سوی آب‌های آرام هدایتم می‌کند و جان مرا تازه می‌سازد.
او به خاطرنام پرشکوه خود مرا به راه راست رهبری می‌کند.
حتی اگراز دره‌ی تاریک مرگ نیز عبور کنم، نخواهم ترسید، زیرا تو، ای شبان من، با من هستی! عصا و چوب‌دستی تو به من قوت قلب می‌بخشد.
در برابر چشمان دشمنان سفره‌ای برای من می‌گسترانی، از من همچون مهمانی عزیز پذیرایی می‌کنی و جامم را لبریز می‌سازی.
اطمینان دارم که در طول عمر خود، نیکویی و رحمت تو، ای خداوند، همراه من خواهد بود و من تا ابد در خانه‌ی تو ساکن خواهم شد.»
1404.2.18
#یادداشت_روز
قهرمانی
@bidemajnoon9
از کودکی تا درد کشیده بودم، تا زمین خورده بودم، تا نتوانسته بودم بدوم، تا نتوانسته بودم کفش پاشنه بلند بپوشم و تا نتوانسته بودم در عروسی‌ها برقصم، گفته بودم چرا من؟ چرا من‌هایی که کارم را به افسردگی و خشم رسانده بود. بعدها صدای مادر شهید محمود سهرابی از این چرا من‌ها بیرونم آورد. دیدم برای همه، دردها و مصیبت‌ها و سوگ‌هایی است که اگر همه بگویند چرا من؟ سنگ روی سنگ بند نمی‌آید. شنیدم که مؤمن‌های حقیقی درمصیبت‌ها می‌گویند: «ما ازخدائیم و به سوی او باز می‌گردیم.»
امشب در کتابِ «درباب تسلّای خاطر» در همین راستا مطلبی خواندم: «راوی داستان ایوب از ما می‌خواهد این نکته را بفهمیم که اگر در فرمان‌برداری تسلّا وجود دارد، در تسلیم ازسرِ درماندگی، هیچ تسلّایی وجود نخواهد داشت. اگر این تفکر را درزندگی‌های خود به کار ببریم، تسلّا می‌تواند ما را از اعماق ناامیدی بیرون بکشد، تنها اگر شجاعت داشته باشیم و از خودمان و دیگران بخواهیم واقعیتِ دردکشیدن خودمان را بشناسیم و تسلّا دادن اشتباه آن دسته از افراد را رد کنیم که آنچه برما رفته را نمی‌پذیرند یا ادعا می‌کنند که حکمتی در آن است. این داستان از طرفی به ما توصیه می‌کند که هنگام اندوه، دست از پرسیدن این سؤال که همواره ما را عذاب می‌دهد، برداریم: «چرا من؟» خدا به ایوب و به ما می‌گوید این پرسشی است که هیچ پاسخ خوبی برای آن وجود ندارد.»
در صفحه‌ی دیگری از این کتاب هم آمده است: «در گردباد، در مواجهه‌ی پردردسر و بی‌پایان ما انسانها با سرنوشت خود، پاسخی برای پیدا کردن وجود دارد، ولی برای یافتن پاسخی که برای ما مصداق دارد،باید به اندازه‌ی مرد ژنده‌پوشی شجاع باشیم که جرئت حواله کردن مشتش به سمت آسمان را داشت:
خداوند شبان من است؛ محتاج به هیچ چیز نخواهم بود.
در مرتع‌های سرسبز مرا می‌خواباند، به سوی آب‌های آرام هدایتم می‌کند و جان مرا تازه می‌سازد.
او به خاطرنام پرشکوه خود مرا به راه راست رهبری می‌کند.
حتی اگراز دره‌ی تاریک مرگ نیز عبور کنم، نخواهم ترسید، زیرا تو، ای شبان من، با من هستی! عصا و چوب‌دستی تو به من قوت قلب می‌بخشد.
در برابر چشمان دشمنان سفره‌ای برای من می‌گسترانی، از من همچون مهمانی عزیز پذیرایی می‌کنی و جامم را لبریز می‌سازی.
اطمینان دارم که در طول عمر خود، نیکویی و رحمت تو، ای خداوند، همراه من خواهد بود و من تا ابد در خانه‌ی تو ساکن خواهم شد.»
1404.2.18
#یادداشت_روز
قهرمانی
@bidemajnoon9
30.04.202511:50
🌿 طعم واقعی شادی 🌿
شادی را می‌توان در تنهایی هم احساس کرد، آن لحظات کوچک و ناب که دل آرام می‌شود و روح جای تازه‌ای پیدا می‌کند. اما شادی ماندگار، شادی واقعی، حاصل زندگی‌ای پر از تلاش، امید و پشتکار است.
شادی زمانی به ما روی می‌کند که میل درونی‌مان تحقق یابد، وقتی که گام‌های‌مان با خواسته‌هایمان هم‌راستا شود و دست از نگرانی‌ها و رهاکردن امور بی‌ثمر برداریم. رهاکردن، نه به معنای تسلیم شدن، بلکه به معنای اجازه دادن به جریان زندگی و تمرکز بر آنچه واقعا مهم است.
✨ امروز یاد بگیریم گاهی باید دست بکشیم، رها کنیم تا شادی راهش را به قلبمان باز کند.
شادی را می‌توان در تنهایی هم احساس کرد، آن لحظات کوچک و ناب که دل آرام می‌شود و روح جای تازه‌ای پیدا می‌کند. اما شادی ماندگار، شادی واقعی، حاصل زندگی‌ای پر از تلاش، امید و پشتکار است.
شادی زمانی به ما روی می‌کند که میل درونی‌مان تحقق یابد، وقتی که گام‌های‌مان با خواسته‌هایمان هم‌راستا شود و دست از نگرانی‌ها و رهاکردن امور بی‌ثمر برداریم. رهاکردن، نه به معنای تسلیم شدن، بلکه به معنای اجازه دادن به جریان زندگی و تمرکز بر آنچه واقعا مهم است.
✨ امروز یاد بگیریم گاهی باید دست بکشیم، رها کنیم تا شادی راهش را به قلبمان باز کند.
02.05.202508:15
به همه کسانی که در اینروزهای جامعه ایران به دنبال خواندن یک کتاب خوب درباره شرایط سخت انسانی و چگونگی برخورد امیدوارانه انسانها با این شرایط هستند، خوندن این کتاب را توصیه میکنم.از این نمونه کتاب فقط یک کتاب دیگر میشناسم و آن " زندگی در اعصار ظلمانی" اثر هانا آرنت است که می تونید فایل آن را در گوگل بیابید و مطالعه کنید.هر دو کتاب قصه های برخورد امیدوارانه چند انسان با شرایط سخت زندگی انسانی ست.
http://t.me/mostafamehraeen
http://t.me/mostafamehraeen
登录以解锁更多功能。