مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
转发自:
aut_hamyaran
24.04.202509:45
مرکز مشاوره و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر سلسله گفت و گوی های دانشجویی را با حضور دانشجویان نخبه و موفق دانشگاه با عنوان" پله های موفقیت" برگزار می کند:
جلسه دوم:
🔸هدف گذاری تحصیلی 🔸
🔶مهارت آموزی در حین تحصیل🔸
🔸موفقیت تحصیلی واقعی🔸
🔸شیوه های کسب موفقیت برای ورود به بازار کار🔸
🔸مدیریت استرس تحصیلی🔸
تسهیل گر جلسه: دکتر علی سلمانی زاده
زمان: یکشنبه ۷. ۲. ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ اتاق ۳۱۲ دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
✉️ همراه با اهدای گواهی حضور در جلسه📩
🟠 ورود برای عموم دانشجویان آزاد است.
کانال اطلاع رسانی:
کانال همیاران:
@aut_hamyaran
کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره و سبک زندگی https://t.me/autcc
جلسه دوم:
🔸هدف گذاری تحصیلی 🔸
🔶مهارت آموزی در حین تحصیل🔸
🔸موفقیت تحصیلی واقعی🔸
🔸شیوه های کسب موفقیت برای ورود به بازار کار🔸
🔸مدیریت استرس تحصیلی🔸
تسهیل گر جلسه: دکتر علی سلمانی زاده
زمان: یکشنبه ۷. ۲. ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ اتاق ۳۱۲ دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
✉️ همراه با اهدای گواهی حضور در جلسه📩
🟠 ورود برای عموم دانشجویان آزاد است.
کانال اطلاع رسانی:
کانال همیاران:
@aut_hamyaran
کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره و سبک زندگی https://t.me/autcc
转发自:aut_hamyaran
05.01.202516:30
📚راهنمای کامل خویشتن داری اثر اسکات یانگ و یاکوب جیلک توسط اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر به سرپرستی دکتر سلمان قادری توسط انتشارات آرون چاپ و منتشر شده است.عناوین فصول کتاب به شرح زیر است:
فصل اول: خویشتن داری چیست؟
فصل دوم: آیا خویشتن داری شما محدود است؟
فصل سوم: کدامیک از استراتژی های خویشتن داری به درستی عمل نمی کنند؟
فصل چهارم: چگونه باورها بر آمادگی شما تاثیر می گذارد؟
فصل پنجم: انگیزه، قدرت اراده اجتناب
فصل ششم: شناسایی تعارض های خویشتن داری
فصل هفتم: تایید خود، مواجه با تعارض خویشتن داری
فصل هشتم: تفسیر و ارزیابی مجدد
فصل نهم: ذهن آگاهی
فصل دهم: حافظه کاری: کنترل حواس پرتی
فصل یازدهم: سبک زندگی، یک چرخه نادرست وصحیح
فصل دوازدهم: دوربینی، آیا می توانید بیش از اندازه خویشتن داری داشته باشید؟
علاقمندان برای تهیه کتاب می توانند با انتشارات آرون ۶۶۹۶۲۸۵۰ تماس بگیرند.
🎆اسامی دانشجویان کانون همیاران در ترجمه کتاب خانمها پرن ریاحی،فاطمه شاه بوداقی، سمیه عباسی نژاد،فاطمه یارمحمدی و آقای سید احمد المهدی عالم زاده می باشد 💖🌺🏅
@autcc
@aut_hamyaran
فصل اول: خویشتن داری چیست؟
فصل دوم: آیا خویشتن داری شما محدود است؟
فصل سوم: کدامیک از استراتژی های خویشتن داری به درستی عمل نمی کنند؟
فصل چهارم: چگونه باورها بر آمادگی شما تاثیر می گذارد؟
فصل پنجم: انگیزه، قدرت اراده اجتناب
فصل ششم: شناسایی تعارض های خویشتن داری
فصل هفتم: تایید خود، مواجه با تعارض خویشتن داری
فصل هشتم: تفسیر و ارزیابی مجدد
فصل نهم: ذهن آگاهی
فصل دهم: حافظه کاری: کنترل حواس پرتی
فصل یازدهم: سبک زندگی، یک چرخه نادرست وصحیح
فصل دوازدهم: دوربینی، آیا می توانید بیش از اندازه خویشتن داری داشته باشید؟
علاقمندان برای تهیه کتاب می توانند با انتشارات آرون ۶۶۹۶۲۸۵۰ تماس بگیرند.
🎆اسامی دانشجویان کانون همیاران در ترجمه کتاب خانمها پرن ریاحی،فاطمه شاه بوداقی، سمیه عباسی نژاد،فاطمه یارمحمدی و آقای سید احمد المهدی عالم زاده می باشد 💖🌺🏅
@autcc
@aut_hamyaran
11.04.202510:33
تقویت تاب‌آوری در دوران زندگی دانشجویی
مدرس:
محمود شفیع زاده
کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت
سرفصل‌ها:
شناخت عوامل استرس‌زا در زندگی دانشجویی
معرفی تاب‌آوری
آموزش مهارت‌های مرتبط
کاربرد ACT در مواجهه با چالش‌های دانشجویی
زمان:
دوشنبه‌ها، ۴ جلسه
ساعت ۱۷ الی ۱۹:۳۰
مکان:
مرکز مشاوره و سبک زندگی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
تلفن ثبت‌نام و هماهنگی:
۰۹۱۰۳۳۰۶۸۱۸
اینستاگرام و تلگرام:
@aut_counseling
@autcc
مدرس:
محمود شفیع زاده
کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت
سرفصل‌ها:
شناخت عوامل استرس‌زا در زندگی دانشجویی
معرفی تاب‌آوری
آموزش مهارت‌های مرتبط
کاربرد ACT در مواجهه با چالش‌های دانشجویی
زمان:
دوشنبه‌ها، ۴ جلسه
ساعت ۱۷ الی ۱۹:۳۰
مکان:
مرکز مشاوره و سبک زندگی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
تلفن ثبت‌نام و هماهنگی:
۰۹۱۰۳۳۰۶۸۱۸
اینستاگرام و تلگرام:
@aut_counseling
@autcc
18.11.202409:17
🔸🔸 اولین رویداد ویژه دختران 🔸🔸
🌸🌸 برای ریحانه 🌸🌸
⏰ دوشنبه ۲۸ آبان ساعت ۱۶ الی ۱۸
📍 سالن فجر
🎀 همراه با پذیرایی و جوایز
📌 Dating and red flags
🌼 این رویداد، ویژه دختران است. 🌼
🌸🌸 برای ریحانه 🌸🌸
⏰ دوشنبه ۲۸ آبان ساعت ۱۶ الی ۱۸
📍 سالن فجر
🎀 همراه با پذیرایی و جوایز
📌 Dating and red flags
🌼 این رویداد، ویژه دختران است. 🌼
08.04.202515:40
🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
📌سلسله جلسات کتابخوانی
کتاب سقوط(اثر آلبرکامو)
📆 زمان شنبه ۲۳ فروردین ماه ساعت ۱۷
🏛 محل برگزاری سالن شورا مرکز مشاوره
جهت ثبت نام به آیدی @hamrazhafezi
پیام دهید.🤝🌿
@aut_hamyaran
📌سلسله جلسات کتابخوانی
کتاب سقوط(اثر آلبرکامو)
📆 زمان شنبه ۲۳ فروردین ماه ساعت ۱۷
🏛 محل برگزاری سالن شورا مرکز مشاوره
جهت ثبت نام به آیدی @hamrazhafezi
پیام دهید.🤝🌿
@aut_hamyaran
17.11.202408:41
🔸🔸 اولین رویداد ویژه دختران 🔸🔸
🌸🌸 برای ریحانه 🌸🌸
⏰ یکشنبه ۲۷ آبان ساعت ۱۶ الی ۱۸
📍 سالن فجر
🎀 همراه با پذیرایی و جوایز
📌 دختران آگاه، بهداشت و عزت نفس جنسی
🌼 این رویداد، ویژه دختران است. 🌼
🌸🌸 برای ریحانه 🌸🌸
⏰ یکشنبه ۲۷ آبان ساعت ۱۶ الی ۱۸
📍 سالن فجر
🎀 همراه با پذیرایی و جوایز
📌 دختران آگاه، بهداشت و عزت نفس جنسی
🌼 این رویداد، ویژه دختران است. 🌼
20.03.202518:29
بهار آمد...
باز هم فصل شکفتن از راه رسید،
زمین ردای سبز بر تن کرد
و شکوفه‌ها پیام‌آور طراوت و زندگی شدند.
نوروز، جشن نو شدن دلها و آغاز فصلی تازه از مهربانی، عشق و امید است.
و چه زیبا که آغاز این بهار با شب های نورانی و پرفیض قدر در هم آمیخته است و فرصتی است برای نو شدن دلها و روشن شدن نور معرفت الهی در مسیر زندگی.
در این بهار دل‌انگیز،
آرزو داریم
روزگارتان به زیبایی شکوفه‌های بهاری، دلتان به لطافت نسیم صبحگاهی
و لبخندتان همیشگی باد.
باشد که سالی پر از آرامش، پویایی،رشد، اگاهی برکت، معنویت و لحظه‌های ناب در پیش رو داشته باشید.
عیدتان مبارک و دلتان همیشه بهاری!🌸
مرکز مشاوره و سبک زندگی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🌱حال خوبت برامون مهمه ، بیا با هم مراقبش باشیم
💠
https://www.instagram.com/aut_counseling
💠
https://t.me/autcc
باز هم فصل شکفتن از راه رسید،
زمین ردای سبز بر تن کرد
و شکوفه‌ها پیام‌آور طراوت و زندگی شدند.
نوروز، جشن نو شدن دلها و آغاز فصلی تازه از مهربانی، عشق و امید است.
و چه زیبا که آغاز این بهار با شب های نورانی و پرفیض قدر در هم آمیخته است و فرصتی است برای نو شدن دلها و روشن شدن نور معرفت الهی در مسیر زندگی.
در این بهار دل‌انگیز،
آرزو داریم
روزگارتان به زیبایی شکوفه‌های بهاری، دلتان به لطافت نسیم صبحگاهی
و لبخندتان همیشگی باد.
باشد که سالی پر از آرامش، پویایی،رشد، اگاهی برکت، معنویت و لحظه‌های ناب در پیش رو داشته باشید.
عیدتان مبارک و دلتان همیشه بهاری!🌸
مرکز مشاوره و سبک زندگی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🌱حال خوبت برامون مهمه ، بیا با هم مراقبش باشیم
💠
https://www.instagram.com/aut_counseling
💠
https://t.me/autcc
显示 1 - 7 共 7
登录以解锁更多功能。