Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
查看
GRI. Сделано для девушек avatar

GRI. Сделано для девушек

#носитьсулыбкой
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Лют 20, 2023
添加到 TGlist 的日期
Лют 06, 2025
我是频道所有者
变更历史
关联群组
#griwomen
#griwomen
2

记录

06.02.202516:43
3.1K
订阅者
05.02.202523:59
0
引用指数
06.02.202523:59
889
每帖平均覆盖率
08.02.202523:59
629
广告帖子的平均覆盖率
06.02.202523:59
10.24%
ER
07.02.202502:19
28.84%
ERR

GRI. Сделано для девушек 热门帖子

所有帖子
05.02.202511:47
🌟 Можно мы не будем кидать power-song в канал? Иначе у нас работа встанет!
06.02.202516:19
06.02.202516:30
✨️ Если быстрый бег не входит в ваши планы, админ канала с вами глубоко солидарен. Забег Зимних Маяков можно пробежать неспешно. Для этого есть пейсеры на темп 7:00 мин/км и замыкающие волонтёры, которые никого не оставят на дистанции.

Сверяйтесь с составом пейсмейкеров, выбирайте комфортный темп и компанию по душе. Встречаемся 8 февраля в парке Кузьминки.
Post media background
Post media
07.02.202511:25
Ещё Юлия делится обзорами своих поездок в канале PRO паркран. А мы делимся снимком, где Юлия вместе с Андреем и Максимом, авторами подкаста PRO паркран, на первом Забеге Зимних Маяков в 2023 году.

📷 Ирина Гамзинова для @s95kuzminki
07.02.202511:41
Сегодня в PRO паркран вышел новый эпизод подкаста про Забег Маяков.

🎵 Героями выпуска стали: Гриша Лазарев, Ксения Афанасьева, Андрей Летуновский и Максим Силаев. Они вспомнили историю появления забега и главные вехи Забега Маяков.
06.02.202516:19
❤️‍🔥 В эту субботу на Забеге Зимних Маяков будет сразу 14 пейсмейкеров. Самую быструю группу с темпом 4:00 мин/км поведут Ярослав Голубев и Лена Седова. Держите кружок от Лены, которая вчера прилетела в Москву из Новосибирска.
Post media background
Post media
07.02.202511:14
🔥 В этом сезоне Юлия планирует отобраться на ЗЕЛРАН5K. Пройти квалификацию туда можно на любом забеге S95, в том числе на Зимних Маяках.
Post media background
Post media
07.02.202511:00
✨Забег Зимних Маяков уже завтра! Сегодня мы расскажем вам о большой поклоннице парковых пробежек.

Пятница для этой девчонки — особый день. Потому что утро субботы она почти всегда встречает в новых местах. Юлия Шутихина — паркран-туристка. Она коллекционирует парковые пробежки и новые впечатления. В её копилке 90 неповторяющихся забегов 5 вёрст и 14 уникальных пробежек в S95. Юлия входит в двадцатку паркран-туристов России и ведёт канал о своих беговых путешествиях, который так и называется Беговой туризм.
登录以解锁更多功能。