Влюбиться в ЗОЖ | челленджи | ПП | диеты | похудение
15.02.202513:53
😊Идеальный завтрак
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
15.02.202504:33
😊Цитата дня:
❤️🩹Сила не в мышцах, а в
❤️🩹упорстве. Даже небо не
❤️🩹предел, если ты веришь в
❤️🩹себя.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Сила не в мышцах, а в
❤️🩹упорстве. Даже небо не
❤️🩹предел, если ты веришь в
❤️🩹себя.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
13.02.202504:31
😊Цитата дня:
❤️🩹Скажи «нет» быстрым
❤️🩹углеводам, скажи «да»
❤️🩹быстрым результатам.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Скажи «нет» быстрым
❤️🩹углеводам, скажи «да»
❤️🩹быстрым результатам.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
12.02.202506:06
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🫐🫐🫐🫐🫐 ПРИНИМАЙТЕ
🫐🫐🫐🫐🫐 УЧАСТИЕ
🫐🫐🫐🫐🫐
🫐🫐🫐🫐🫐
🫐🫐🫐🫐🫐
И получайте огненную активность 🔥
ИНТЕРАКТИВ 24/7 ⬅️ТУТ
ЛЮБИМЫЙ АКТИffЧИК
Условия самые простые:
✔️ Подписаться на мой канал и каналы моих коллег, чтобы получить больше активности:
💥 🎲 PRO Интерактивы 🎲
💥 ФРИЛАНС СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ 🔘
💥 КУРС ПО ТРАФИКУ НА 🍋 - твои заявки здесь
💥 АКТИВ ЧАТ 24/7🚀🚀🚀
💥 ПУТЬ К УСПЕХУ 💚
💥 Галина ФРИЛАНС С НУЛЯ |Визуал Tg Vk| Создание Чат-ботов
💥 Галина Спец по Визуалу в Tg VK |Создание Чат-ботов| Продвижение
💥 НЕЙРОперсонажи, шаржики и иллюстрации
💥 🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
💥 Галина💜PROдвижение и доход в онл@йн💰
💥 ИНГА | ДОХОД В ТЕЛЕГРАМ 📲
💥 Таро Астрология SvitLana
💥 Natalia Pro Бренд👠💎
💥 Мария | Старт на фрилансе | Онлайн курсы
💥 ✨Выгодные ХитРоСти✨🛍
💥 БЮРО "ИНТЕРАКТИВНАЯ"
❄️ Поставить реакции на этот пост и 2 предыдущих;
❄️ Написать в комментариях, чем интересен ваш канал и какую активность хотите получить;
❄️ Быть активным, и отвечать участникам, пишите «готово» тем, у кого проявили активность
ДЕРЗАЙТЕ И УДАЧИ ВСЕМ 💫
✍️ Записаться на Февраль
🫐🫐🫐🫐🫐 ПРИНИМАЙТЕ
🫐🫐🫐🫐🫐 УЧАСТИЕ
🫐🫐🫐🫐🫐
🫐🫐🫐🫐🫐
🫐🫐🫐🫐🫐
И получайте огненную активность 🔥
Запись на интерактив⬅️ТУТ
ИНТЕРАКТИВ 24/7 ⬅️ТУТ
ЛЮБИМЫЙ АКТИffЧИК
Условия самые простые:
✔️ Подписаться на мой канал и каналы моих коллег, чтобы получить больше активности:
💥 🎲 PRO Интерактивы 🎲
💥 ФРИЛАНС СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ 🔘
💥 КУРС ПО ТРАФИКУ НА 🍋 - твои заявки здесь
💥 АКТИВ ЧАТ 24/7🚀🚀🚀
💥 ПУТЬ К УСПЕХУ 💚
💥 Галина ФРИЛАНС С НУЛЯ |Визуал Tg Vk| Создание Чат-ботов
💥 Галина Спец по Визуалу в Tg VK |Создание Чат-ботов| Продвижение
💥 НЕЙРОперсонажи, шаржики и иллюстрации
💥 🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
💥 Галина💜PROдвижение и доход в онл@йн💰
💥 ИНГА | ДОХОД В ТЕЛЕГРАМ 📲
💥 Таро Астрология SvitLana
💥 Natalia Pro Бренд👠💎
💥 Мария | Старт на фрилансе | Онлайн курсы
💥 ✨Выгодные ХитРоСти✨🛍
💥 БЮРО "ИНТЕРАКТИВНАЯ"
❄️ Поставить реакции на этот пост и 2 предыдущих;
❄️ Написать в комментариях, чем интересен ваш канал и какую активность хотите получить;
❄️ Быть активным, и отвечать участникам, пишите «готово» тем, у кого проявили активность
ДЕРЗАЙТЕ И УДАЧИ ВСЕМ 💫
✍️ Записаться на Февраль
11.02.202510:12
🤩🤩🤩🤩🤩 ♥️♥️♥️
Сон — это не роскошь, а необходимость! Вот почему:
♥️Во сне восстанавливаются мышцы.
♥️Нормализуется гормональный баланс.
♥️Улучшается метаболизм.
♥️Снижается уровень стресса.
😊Старайся спать 7-9 часов в сутки и ложиться до 23:00. Твой организм скажет спасибо!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
Сон — это не роскошь, а необходимость! Вот почему:
♥️Во сне восстанавливаются мышцы.
♥️Нормализуется гормональный баланс.
♥️Улучшается метаболизм.
♥️Снижается уровень стресса.
😊Старайся спать 7-9 часов в сутки и ложиться до 23:00. Твой организм скажет спасибо!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
16.02.202511:57
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊16 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊16 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
15.02.202511:58
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊15 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊15 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
12.02.202513:28
😊ПП КОЗИНАКИ
Готовим?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
Готовим?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
12.02.202504:26
😊Цитата дня:
❤️🩹Вода, сон и движение —
❤️🩹три кита, на которых стоит ❤️🩹здоровье.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Вода, сон и движение —
❤️🩹три кита, на которых стоит ❤️🩹здоровье.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
11.02.202506:31
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹ЖЕНСКАЯ СУТЬ | АЛЁНА КОНДА
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
🔸Бурманские котята/Продажа/По всей России
🔸https://t.me/tanysha_stikers
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸https://t.me/berezinalud
🔸https://t.me/nutri_tusia
🔸ТУТ ДЕНЬГИ //СОВКОМ PRO
🔸Марья Искусница на фрилансе
🔸https://t.me/Qrujg
🔸https://t.me/sovkompro999
🔸https://t.me/svetlana_Pro_Trafikk
🔸https://t.me/pronalogfinbuh
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹ЖЕНСКАЯ СУТЬ | АЛЁНА КОНДА
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
🔸Бурманские котята/Продажа/По всей России
🔸https://t.me/tanysha_stikers
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸https://t.me/berezinalud
🔸https://t.me/nutri_tusia
🔸ТУТ ДЕНЬГИ //СОВКОМ PRO
🔸Марья Искусница на фрилансе
🔸https://t.me/Qrujg
🔸https://t.me/sovkompro999
🔸https://t.me/svetlana_Pro_Trafikk
🔸https://t.me/pronalogfinbuh
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
❤️
БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
16.02.202506:37
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸https://t.me/LIZA_PRO_Business_92136
🔸https://t.me/pronalogfinbuh
🔸ЦИФРОВЫЕ ШАРЖИ
🔸https://t.me/Qrujg
🔸Твой Быстрый Старт На Фрилансе
🔸ЛЕЙЛА💜ЭКСПЕРТ ПО ТРАФИКУ💜
🔸https://t.me/PRO_doxodTG
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸https://t.me/LIZA_PRO_Business_92136
🔸https://t.me/pronalogfinbuh
🔸ЦИФРОВЫЕ ШАРЖИ
🔸https://t.me/Qrujg
🔸Твой Быстрый Старт На Фрилансе
🔸ЛЕЙЛА💜ЭКСПЕРТ ПО ТРАФИКУ💜
🔸https://t.me/PRO_doxodTG
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
❤️
БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
15.02.202510:08
Как справиться с ♥️♥️♥️♥️♥️ в похудении?**
😊Плато — это когда вес перестает снижаться, несмотря на усилия. Вот что делать:
♥️Пересмотри рацион — возможно, ты ешь больше, чем думаешь.
♥️Добавь новые упражнения или увеличь интенсивность тренировок.
♥️Пей больше воды.
♥️Не забывай про сон и восстановление.
♥️Не паникуй — плато временно!
😊А ты сталкивалась с такой ситуацией? Делитесь опытом!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
😊Плато — это когда вес перестает снижаться, несмотря на усилия. Вот что делать:
♥️Пересмотри рацион — возможно, ты ешь больше, чем думаешь.
♥️Добавь новые упражнения или увеличь интенсивность тренировок.
♥️Пей больше воды.
♥️Не забывай про сон и восстановление.
♥️Не паникуй — плато временно!
😊А ты сталкивалась с такой ситуацией? Делитесь опытом!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
14.02.202506:21
😊Цитата дня:
❤️🩹Спорт не наказывает тело
❤️🩹— он освобождает его от ❤️🩹слабости.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Спорт не наказывает тело
❤️🩹— он освобождает его от ❤️🩹слабости.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
12.02.202511:57
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊12 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊12 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
11.02.202513:28
😊Сколько всего полезного можно сделать из кокоса!
Берём на вооружение?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
Берём на вооружение?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
11.02.202504:17
😊Цитата дня:
❤️🩹Не жди идеального
❤️🩹момента. Возьми и начни
❤️🩹— время все расставит на ❤️🩹места.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Не жди идеального
❤️🩹момента. Возьми и начни
❤️🩹— время все расставит на ❤️🩹места.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
16.02.202504:33
😊Цитата дня:
❤️🩹Заботься о себе так, как
❤️🩹хочешь, чтобы другие
❤️🩹заботились о тебе.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
❤️🩹Заботься о себе так, как
❤️🩹хочешь, чтобы другие
❤️🩹заботились о тебе.
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
15.02.202506:32
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Москвичка с характером👸
🔸Чат-боты для Экспертов и Бизнеса,Автоворонки.
🔸Настя| Заработок онлайн| Фриланс
🔸Dovgal_про_системный_доход
🔸https://t.me/zarabotok110378
🔸Сила Рода. Парапсихология
🔸Марина | ВИЗУАЛ | Продажи на легке🚀
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸Марья Искусница на фрилансе
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Москвичка с характером👸
🔸Чат-боты для Экспертов и Бизнеса,Автоворонки.
🔸Настя| Заработок онлайн| Фриланс
🔸Dovgal_про_системный_доход
🔸https://t.me/zarabotok110378
🔸Сила Рода. Парапсихология
🔸Марина | ВИЗУАЛ | Продажи на легке🚀
🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
🔸Марья Искусница на фрилансе
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
❤️
БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
13.02.202511:41
Присоединяйся к нашему челленджу «♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊Ходьба — это простой и эффективный способ поддерживать форму. Используй шагомер или приложение на телефоне, чтобы отслеживать прогресс.
❤️Челлендж ежедневный! Каждый новый день - новый пост и новые 10к шагов!
😊Кто с нами? Давай двигаться вместе!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
😊Ходьба — это простой и эффективный способ поддерживать форму. Используй шагомер или приложение на телефоне, чтобы отслеживать прогресс.
❤️Челлендж ежедневный! Каждый новый день - новый пост и новые 10к шагов!
😊Кто с нами? Давай двигаться вместе!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
12.02.202510:07
♥️♥️♥️♥️♥️ошибок новичков 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Только начала заниматься?
Избегай этих ошибок:
♥️Отсутствие разминки (риск травм!).
♥️Слишком интенсивные тренировки с первого дня.
♥️Неправильная техника выполнения упражнений.
♥️Игнорирование восстановления (сон и отдых важны!).
♥️Ожидание быстрых результатов (терпение — ключ к успеху).
😊А ты сталкивалась с такими ошибками?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
Только начала заниматься?
Избегай этих ошибок:
♥️Отсутствие разминки (риск травм!).
♥️Слишком интенсивные тренировки с первого дня.
♥️Неправильная техника выполнения упражнений.
♥️Игнорирование восстановления (сон и отдых важны!).
♥️Ожидание быстрых результатов (терпение — ключ к успеху).
😊А ты сталкивалась с такими ошибками?
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
11.02.202511:58
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊11 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊11 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
10.02.202511:58
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊10 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»
😊10 февраля 2025
ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!
🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).
😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ
显示 1 - 24 共 34
登录以解锁更多功能。