5 лет как я сознательный трезвенник
В один прекрасный день, я решила перестать употреблять спиртные напитки.
Пропущу причины, свой путь и работу над собой, изучение теории этого вопроса, на всё это у меня ушло года 2.
Но вот одним ощущением хочу поделиться с вами - ощущение свободы! Я осознала, что это такое.
Пока ты думаешь о чём-то это что-то владеет тобой и ты не свободен. Будь то вредная привычка, желание, человек или что-то еще.
Пока ты с чем-то борешься, ты не свободен. Ты поглощён тем, с чем воюешь и зависим от этого. Не важно кто побеждает, важно что ты втянут в войну, хуже всего, что в войну с самим собою.
Свобода - это отсутствие борьбы. Проблема просто исчезает из фокуса твоего внимания. Мне стало безразлично есть алкоголь на столе или нет, пьет ли кто-то рядом или нет, праздник или нет.
Точно так же мы находимся во власти еды не только когда зависимы от неё и едим без ограничений, но и когда сидим на диете, считаем калории, выбираем только полезные продукты.
В то время как вы считаете, что контролируете питание, еда контролирует ваш мозг - вы зависимы.
