

26.04.202504:25
ҚАНДЛИ ДИАБЕТ!
Кўринг фақат йиғламанг!
Саҳар касалидан нималар бўлган, барчасини гапириб бердилар!
Видеони кўриш:👇
https://youtu.be/j7mVawQoCgc?si=zI5Z1MDncpq4rYM0
https://youtu.be/j7mVawQoCgc?si=zI5Z1MDncpq4rYM0
Кўринг фақат йиғламанг!
Саҳар касалидан нималар бўлган, барчасини гапириб бердилар!
Видеони кўриш:👇
https://youtu.be/j7mVawQoCgc?si=zI5Z1MDncpq4rYM0
https://youtu.be/j7mVawQoCgc?si=zI5Z1MDncpq4rYM0
24.04.202517:10
22.04.202517:08
22.04.202504:10
#Диққат #Долзарб
📺Қандли диабетда қайси мевани қанча миқдорда истеъмол қилса бўлади? Батафсил билиб олинг ва ўз яқинларингизга юбориб қўйинг
📹 👉 ЮТУБДА КЎРИШ
💬 👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
🖥 Диабетиклар учун группа👉 @qandli_diabet_muhokama
Биз билан боғланиш:
📲+998555030505
📺Қандли диабетда қайси мевани қанча миқдорда истеъмол қилса бўлади? Батафсил билиб олинг ва ўз яқинларингизга юбориб қўйинг
📹 👉 ЮТУБДА КЎРИШ
💬 👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
🖥 Диабетиклар учун группа👉 @qandli_diabet_muhokama
Биз билан боғланиш:
📲+998555030505


20.04.202509:00
Юртимизда кулупнай сезони давом этмокда, диабетикларга у канчалик фойдали? Шуни хозир куриб чикамиз😊:
Кизил рангли меваларда антоциан концентрацияси баланд булади. У эса кучли антиоксидант булиб, кондаги канд микдорини, хамда "ёмон" холестерин микдорини камайтиради. 2 тип диабетиклардаги юрак-кон томири касалликларининг келиб чикиш хавфини пасайтиради. Кулупнайнинг 1 порциясида 49 ккал, 11 г углевод(шундан 1/3 кисми клетчатка) мавжуд. Таркибида жудаям куп микдорда С витаминини саклайди, у эса яллигланишларга карши курашиб, юрак учун кушимча химоя хисобланади. Кулупнайнинг бу хусусиятлари диабетиклар учун жудаям ФОЙДАЛИ. ЛЕКИН хамма нарсаниям меёри булиши зарур. Бир кунда 100-120 грамм кулупнайнинг истеъмоли диабетиклар учун норма.
https://t.me/qandli_diabet_muhokama
Кизил рангли меваларда антоциан концентрацияси баланд булади. У эса кучли антиоксидант булиб, кондаги канд микдорини, хамда "ёмон" холестерин микдорини камайтиради. 2 тип диабетиклардаги юрак-кон томири касалликларининг келиб чикиш хавфини пасайтиради. Кулупнайнинг 1 порциясида 49 ккал, 11 г углевод(шундан 1/3 кисми клетчатка) мавжуд. Таркибида жудаям куп микдорда С витаминини саклайди, у эса яллигланишларга карши курашиб, юрак учун кушимча химоя хисобланади. Кулупнайнинг бу хусусиятлари диабетиклар учун жудаям ФОЙДАЛИ. ЛЕКИН хамма нарсаниям меёри булиши зарур. Бир кунда 100-120 грамм кулупнайнинг истеъмоли диабетиклар учун норма.
https://t.me/qandli_diabet_muhokama
已删除20.04.202512:53


19.04.202515:33
Врач Давронбек Комилов билан овозли чат бошланди.
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
25.04.202516:53


24.04.202504:12
ҚОНДАГИ ҚАНД МИҚДОРИ ТУШИБ ЁКИ КЎТАРИЛИБ КЕТСА НИМА ҚИЛИШ КЕРАК? БАТАФСИЛ ВИДЕОДА БИЛИБ ОЛИНГ.
Диабетиклар учун энг керакли бўлган телеграм гуруҳ:
Диабетиклар учун энг керакли бўлган телеграм гуруҳ:
21.04.202516:57


20.04.202506:22
📝Диабет билан яшаш мумкин. Энг муҳими – доимий назорат, соғлом турмуш тарзи ва дориларни вактида ичиш
1. Рационингизни назорат қилинг:
Соғлом овқатланиш жуда муҳим. Қондаги канд миқдорини оширмайдиган маҳсулотларга эътибор беринг. Масалан: сабзавотлар, тўлиқ дон маҳсулотлари, оқсилга бой овқатлар.
2. Жисмоний фаоллик – соғлом ҳаёт калити:
Кунлик 30 дақиқа юриш ёки енгил машқлар канд микдорини барқарорлаштиришга ёрдам беради.
3. Сув истеъмолига эътибор беринг:
Кам сув ичиш қанд микдорининг кўтарилишига олиб келиши мумкин. Кун давомида етарли миқдорда сув ичинг.
4. Рухий саломатликни унутманг:
Стресс ва хавотир қанд микдорини ошириши мумкин. Тинчланиш, дам олиш ва ижобий фикрлашга ҳаракат қилинг.
https://t.me/qandli_diabet_muhokama
1. Рационингизни назорат қилинг:
Соғлом овқатланиш жуда муҳим. Қондаги канд миқдорини оширмайдиган маҳсулотларга эътибор беринг. Масалан: сабзавотлар, тўлиқ дон маҳсулотлари, оқсилга бой овқатлар.
2. Жисмоний фаоллик – соғлом ҳаёт калити:
Кунлик 30 дақиқа юриш ёки енгил машқлар канд микдорини барқарорлаштиришга ёрдам беради.
3. Сув истеъмолига эътибор беринг:
Кам сув ичиш қанд микдорининг кўтарилишига олиб келиши мумкин. Кун давомида етарли миқдорда сув ичинг.
4. Рухий саломатликни унутманг:
Стресс ва хавотир қанд микдорини ошириши мумкин. Тинчланиш, дам олиш ва ижобий фикрлашга ҳаракат қилинг.
https://t.me/qandli_diabet_muhokama


19.04.202507:03
Қандли диабетидан қийналяпсизми?
“STOP DIABET” ҳақида эшитганмисиз?
Видеони кўринг ва СТОП ДИАБЕТ ҳақида батафсил билиб олинг!
YouTube’да тўлиқ видеони томоша қилинг:
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3
“STOP DIABET” ҳақида эшитганмисиз?
Видеони кўринг ва СТОП ДИАБЕТ ҳақида батафсил билиб олинг!
YouTube’да тўлиқ видеони томоша қилинг:
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3


25.04.202516:06
Врач Давронбек Комилов билан овозли чат бошланди.
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
已删除24.04.202518:45


23.04.202516:04
Врач Давронбек Комилов билан овозли чат бошланди.
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!




22.04.202514:22
❓«СТОП ДИАБЕТ ИЧИБ ИНСУЛИНДАН ЧИКИШ МУМКИНМИ?»
😊Жавоби расмда
СТОП ДИАБЕТ ХАКИДА БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ ОЛМОКЧИ БУЛСАНГИЗ КУЙИДАГИ РАКАМГА ХОЗИРОК КУНГИРОК КИЛИНГ ВА БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯГА ЭГА БУЛИНГ:
+998555030505
😊Жавоби расмда
СТОП ДИАБЕТ ХАКИДА БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ ОЛМОКЧИ БУЛСАНГИЗ КУЙИДАГИ РАКАМГА ХОЗИРОК КУНГИРОК КИЛИНГ ВА БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯГА ЭГА БУЛИНГ:
+998555030505
已删除21.04.202520:40


21.04.202515:32
Врач Давронбек Комилов билан овозли чат бошланди.
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!
Овозли чатда фаол қатнашиб ўзингиз учун керакли кўрсатмаларга эга бўлинг!


20.04.202505:46
#Диққат
Facebook саҳифамизга қолдирилган хабар
Батафсил маълумот учун:
+998555030505
Facebook саҳифамизга қолдирилган хабар
Батафсил маълумот учун:
+998555030505
18.04.202517:05
25.04.202501:11
22.04.202517:10


22.04.202506:08
#Долзарб #Албатта_кўринг
Хоразмлик Қуронбой ака 8йил қандли диабетнинг оғир асоратларидан қийналиб келган экан. Ўз бошидан ўтганларни холис видеода гапириб берди.
Ушбу видеони САХАР дан қийналиб юрган яқинингизга албатта кўрсатинг!
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
Тел: +998555030505
Видеони кўриш:
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
Хоразмлик Қуронбой ака 8йил қандли диабетнинг оғир асоратларидан қийналиб келган экан. Ўз бошидан ўтганларни холис видеода гапириб берди.
Ушбу видеони САХАР дан қийналиб юрган яқинингизга албатта кўрсатинг!
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
Тел: +998555030505
Видеони кўриш:
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
21.04.202505:37
#Диққат #Долзарб
3 ой Диабетиклар телеграм гурухида стоп диабет ичиб юрган инсонлар билан гаплашиб, кузатиб кейин ўзлари ҳам ичишни бошлаган Қашқадарёлик Барат тоғамиз ўзининг холис фикрларини айтиб ўтдилар.
Видеони албатта кўринг ва яқинларингизга юборинг. Барат тоғамиз Ғузор туманидан эканлар.
Батафсил маълумот учун👇
📲 +998555030505
📲 +998(55)503-05-05
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
Видеоларни ютубда кўриш:
https://youtu.be/gfTbLK6wSMk?si=OPrE2BlSUU8vhald
3 ой Диабетиклар телеграм гурухида стоп диабет ичиб юрган инсонлар билан гаплашиб, кузатиб кейин ўзлари ҳам ичишни бошлаган Қашқадарёлик Барат тоғамиз ўзининг холис фикрларини айтиб ўтдилар.
Видеони албатта кўринг ва яқинларингизга юборинг. Барат тоғамиз Ғузор туманидан эканлар.
Батафсил маълумот учун👇
📲 +998555030505
📲 +998(55)503-05-05
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
Видеоларни ютубда кўриш:
https://youtu.be/gfTbLK6wSMk?si=OPrE2BlSUU8vhald
19.04.202516:58
显示 1 - 24 共 927
登录以解锁更多功能。