Манул с террикона
16.04.202506:46
🐸 Это среда, мои чуваки
Оп, оп, а сегодня вновь среда! В Питере в честь праздника даже вышло тёплое солнышко
Разгоняем тучи руками, разводим лужи ногами. Лето всего через 6 сред ✨
Картиночка — про нас с вами 😂
#среда
Оп, оп, а сегодня вновь среда! В Питере в честь праздника даже вышло тёплое солнышко
Разгоняем тучи руками, разводим лужи ногами. Лето всего через 6 сред ✨
Картиночка — про нас с вами 😂
#среда
10.04.202514:40
🖥 Провёл для коллег из РТЛабс вебинар по тревожному чемоданчику и повседневной аптечке
За полтора часа детально разобрали, что это за сущности такие, как их комплектовать и использовать. Ответил на все вопросы 🫡
Сейчас участники заполняют форму обратной связи. Один из комментов к вебинару был такой: «Тема очень напряжённая, но подача максимально комфортная и спокойная» 🥰
Спасибо РТЛабс за возможность делиться опытом, спасибо коллегам за интерес к теме и участие ❤️
Мои полезные посты для желающих копнуть тему глубже — по тэгу #безопасность
#опыт
За полтора часа детально разобрали, что это за сущности такие, как их комплектовать и использовать. Ответил на все вопросы 🫡
Сейчас участники заполняют форму обратной связи. Один из комментов к вебинару был такой: «Тема очень напряжённая, но подача максимально комфортная и спокойная» 🥰
Спасибо РТЛабс за возможность делиться опытом, спасибо коллегам за интерес к теме и участие ❤️
Мои полезные посты для желающих копнуть тему глубже — по тэгу #безопасность
#опыт
19.03.202508:26
😅 Оказалось, что жабку можно добавлять в набор эмодзи только при наличии голосов за канал. И прошлый голос уже пропал
Я вернул жабку на время. Чтобы она никогда нас больше не покинула, подписчики с премиумом могут проголосовать за канал:
✨ https://t.me/boost/manulterrikon
Чем больше голосов, тем больше возможностей у канала. Может, так сториз начнём запускать 🫡
Я вернул жабку на время. Чтобы она никогда нас больше не покинула, подписчики с премиумом могут проголосовать за канал:
✨ https://t.me/boost/manulterrikon
Чем больше голосов, тем больше возможностей у канала. Может, так сториз начнём запускать 🫡
17.03.202514:14
🫨 Врача, врача, позовите врача
Позовите его тому, кто придумал так кричать при оказании первой помощи. Выхлоп от этого приблизительно нулевой. Давайте разберёмся, почему
Первая помощь ≠ Медицинская помощь. Это база, основа. Именно от путаницы этих понятий возникают ложные убеждения:
— я не врач, ничего делать не буду
— я врач, но никому не признаюсь, а то вдруг посадят
📋 Как на самом деле
Медицинскую помощь оказывают только медицинские организации. Так гласит Закон об охране здоровья, ст. 32
Врач несёт ответственность на своём рабочем месте как сотрудник медорганизации. Оказывать медицинскую помощь — его работа
Вне медорганизации, например по пути домой со смены, на выходном, на больничном, врач — простой прохожий. Он имеет право оказать только первую помощь как любой другой очевидец, но не обязан этого делать ни по какому закону
Проблемы у врача будут только если он выйдет за рамки первой помощи и начнёт оказывать медицинскую помощь. Повторюсь — это разные понятия
🤔 Что же делать простым работягам
Учиться оказывать первую помощь и не искать врачей в толпе. Статус «Врач» или «Выпускник медицинского» не гарантирует, что человек владеет навыками первой помощи
Как «Программист» не значит «Эксперт по смартфонам», а «Дипломированный филолог» — «Хороший писатель» 🤷♂️
Театр. В разгар представления с места вскакивает мужчина:
— Врач! В зале есть врач?
— Я врач!
— Согласитесь, коллега, шикарный спектакль
#пп
Позовите его тому, кто придумал так кричать при оказании первой помощи. Выхлоп от этого приблизительно нулевой. Давайте разберёмся, почему
Первая помощь ≠ Медицинская помощь. Это база, основа. Именно от путаницы этих понятий возникают ложные убеждения:
— я не врач, ничего делать не буду
— я врач, но никому не признаюсь, а то вдруг посадят
📋 Как на самом деле
Медицинскую помощь оказывают только медицинские организации. Так гласит Закон об охране здоровья, ст. 32
Врач несёт ответственность на своём рабочем месте как сотрудник медорганизации. Оказывать медицинскую помощь — его работа
Вне медорганизации, например по пути домой со смены, на выходном, на больничном, врач — простой прохожий. Он имеет право оказать только первую помощь как любой другой очевидец, но не обязан этого делать ни по какому закону
Проблемы у врача будут только если он выйдет за рамки первой помощи и начнёт оказывать медицинскую помощь. Повторюсь — это разные понятия
🤔 Что же делать простым работягам
Учиться оказывать первую помощь и не искать врачей в толпе. Статус «Врач» или «Выпускник медицинского» не гарантирует, что человек владеет навыками первой помощи
Как «Программист» не значит «Эксперт по смартфонам», а «Дипломированный филолог» — «Хороший писатель» 🤷♂️
Нормативно-правовые акты (НПА) по теме:
— Уголовный кодекс, ст. 235
— Уголовный кодекс, ст. 238
— КоАП, ст. 19.20
Театр. В разгар представления с места вскакивает мужчина:
— Врач! В зале есть врач?
— Я врач!
— Согласитесь, коллега, шикарный спектакль
#пп
14.03.202514:18
🙅♂️ Чем нельзя пользоваться в первой помощи
В первой помощи нельзя назначать и самовольно использовать лекарственные средства. Максимум — помочь пострадавшему принять назначенные ему врачом лекарства
Мы не знаем аллергии пострадавшего, не можем предугадать реакцию его организма. Мы работаем до приезда медработников → у нас есть алгоритм
😱 Сейчас будет срыв покровов. Помимо очевидных таблеток, под запрет попадают всеми любимые:
— перекись водорода
— антисептики. Включая зелёнку, йод, хлоргексидин и «пшикалки» из магазинов косметики
— охлаждающие салфетки, в составе которых есть лекарственные средства. Например, SP с лидокаином
— гели и мази, например пантенол
Это самые популярные примеры. Логику вы поняли
🤔 А как же быть
Наши бро:
— для промывания → водичка
— для охлаждения → обёрнутая в полотенце еда из морозилки. Или аналоги
— Но Манул! Я вот подруге перекисью рану промывала и соседке кеторолом спину мазала. И что теперь?
— На красный ездить тоже нельзя, но люди ездят. И проскочить везёт не всем 👀
#пп
В первой помощи нельзя назначать и самовольно использовать лекарственные средства. Максимум — помочь пострадавшему принять назначенные ему врачом лекарства
Мы не знаем аллергии пострадавшего, не можем предугадать реакцию его организма. Мы работаем до приезда медработников → у нас есть алгоритм
😱 Сейчас будет срыв покровов. Помимо очевидных таблеток, под запрет попадают всеми любимые:
— перекись водорода
— антисептики. Включая зелёнку, йод, хлоргексидин и «пшикалки» из магазинов косметики
— охлаждающие салфетки, в составе которых есть лекарственные средства. Например, SP с лидокаином
— гели и мази, например пантенол
Это самые популярные примеры. Логику вы поняли
🤔 А как же быть
Наши бро:
— для промывания → водичка
— для охлаждения → обёрнутая в полотенце еда из морозилки. Или аналоги
— Но Манул! Я вот подруге перекисью рану промывала и соседке кеторолом спину мазала. И что теперь?
— На красный ездить тоже нельзя, но люди ездят. И проскочить везёт не всем 👀
#пп
05.03.202514:39
☃️ Действия при переохлаждении
За окном подлая погодка -5...+1. Кто-то уже достал лёгкую курточку, переобулся в весенние ботиночки и промочил ноги в первой луже
Штош, поговорим про переохлаждение в условиях города. Но с нюансом: пострадавший — это мы сами 🤝
Начнём с базы. Переохлаждение — это расстройство функций организма из-за понижения температуры тела под воздействием холода. По-простому: «чёт я замерзаю»
🤔 Первые признаки переохлаждения
— Ощущение холода в конечностях
— Дрожь, озноб
— Нарушение координации движений, сбитая мелкая моторика
— Заторможенность
✅ Что можно и нужно делать
— Надеть шапку, застегнуть куртку. Голова и область грудной клетки отдают тепло быстрее всего. Их нужно согревать в первую очередь
— Согреваться постепенно. Например, с мороза → сначала в подъезд. С подъезда → в прогретое жильё
— Заменить влажную одежду на сухую
— Выпить тёплый сладкий чай, покушать тёплую еду
Хороший вариант брать с собой на прогулки термос или заглядывать в кофейню. Кто совсем мерзляк — кидайте по карманам теплоиды в мешочках или кладите в обувь теплоиды-стельки 🥰
❌ Чего делать нельзя
— Пить алкоголь. Он не согревает, это миф
— Мчать с мороза в тёплую ванную или горячий душ. Сосуды «выйдут из чата»
— Растираться
🥰 Татьяна, спасибо за вопрос через чат-бота
Фото: я в сугробе Ленинградской области на волонтёрском выезде акции «Невский десант», 2019 г.
#пп #ответы
За окном подлая погодка -5...+1. Кто-то уже достал лёгкую курточку, переобулся в весенние ботиночки и промочил ноги в первой луже
Штош, поговорим про переохлаждение в условиях города. Но с нюансом: пострадавший — это мы сами 🤝
Начнём с базы. Переохлаждение — это расстройство функций организма из-за понижения температуры тела под воздействием холода. По-простому: «чёт я замерзаю»
🤔 Первые признаки переохлаждения
— Ощущение холода в конечностях
— Дрожь, озноб
— Нарушение координации движений, сбитая мелкая моторика
— Заторможенность
✅ Что можно и нужно делать
— Надеть шапку, застегнуть куртку. Голова и область грудной клетки отдают тепло быстрее всего. Их нужно согревать в первую очередь
— Согреваться постепенно. Например, с мороза → сначала в подъезд. С подъезда → в прогретое жильё
— Заменить влажную одежду на сухую
— Выпить тёплый сладкий чай, покушать тёплую еду
Хороший вариант брать с собой на прогулки термос или заглядывать в кофейню. Кто совсем мерзляк — кидайте по карманам теплоиды в мешочках или кладите в обувь теплоиды-стельки 🥰
❌ Чего делать нельзя
— Пить алкоголь. Он не согревает, это миф
— Мчать с мороза в тёплую ванную или горячий душ. Сосуды «выйдут из чата»
— Растираться
🥰 Татьяна, спасибо за вопрос через чат-бота
Фото: я в сугробе Ленинградской области на волонтёрском выезде акции «Невский десант», 2019 г.
#пп #ответы
15.04.202517:02
🏛🚀 О людях тогда и сейчас
Вновь возвращаюсь к труду графа Честерфилда «Письма к сыну». В этот раз делюсь отрывками из писем XXIII и XXXIV
«Я уже больше не могу думать, что люди были лучше, мужественнее и мудрее полторы или три тысячи лет назад. Так же как не могу думать, что тогда были лучше животные или растения
Не надо делать никаких необыкновенных усилий духа, чтобы обнаружить, что и три тысячи лет назад природа была такою же, как сейчас. Что люди и тогда, и теперь были только людьми. Что обычаи и моды часто меняются. Человеческая натура же — одна и та же
Говори о современниках без презрения, а о древних — без поклонения. Суди о тех и других по их достоинствам, а отнюдь не по давности лет
Лондон, 1749 г.»
#книги
Вновь возвращаюсь к труду графа Честерфилда «Письма к сыну». В этот раз делюсь отрывками из писем XXIII и XXXIV
«Я уже больше не могу думать, что люди были лучше, мужественнее и мудрее полторы или три тысячи лет назад. Так же как не могу думать, что тогда были лучше животные или растения
Не надо делать никаких необыкновенных усилий духа, чтобы обнаружить, что и три тысячи лет назад природа была такою же, как сейчас. Что люди и тогда, и теперь были только людьми. Что обычаи и моды часто меняются. Человеческая натура же — одна и та же
Говори о современниках без презрения, а о древних — без поклонения. Суди о тех и других по их достоинствам, а отнюдь не по давности лет
Лондон, 1749 г.»
#книги
06.04.202516:11
😎 Турникеты ТБС
Красота с курса тактической медицины от ЦСП «Алгоритм». Особенно мне нравится контраст ярких синих турникетов ТБС. А синие они потому что это учебная маркировка ✨
Турникеты и жгуты с подсумками + полностью укомплектованную аптечку второго эшелона получает каждый курсант «Алгоритма». Всё, что «выжило» после курса, можно оставить себе 🫡
Приезжайте проверить ТБС на прочность. И себя. Следующий курс → 26-27 апреля
🤝 Запись через расписание
#такмед #архив
Красота с курса тактической медицины от ЦСП «Алгоритм». Особенно мне нравится контраст ярких синих турникетов ТБС. А синие они потому что это учебная маркировка ✨
Турникеты и жгуты с подсумками + полностью укомплектованную аптечку второго эшелона получает каждый курсант «Алгоритма». Всё, что «выжило» после курса, можно оставить себе 🫡
Приезжайте проверить ТБС на прочность. И себя. Следующий курс → 26-27 апреля
🤝 Запись через расписание
#такмед #архив
19.03.202508:17
🕺 Это среда, мои чуваки
Сердечно поздравляю всех подписчиков и гостей канала с новой средой! Ура ❤️
#среда
Сердечно поздравляю всех подписчиков и гостей канала с новой средой! Ура ❤️
#среда
17.03.202507:06
💅 Хорошей недели
Вновь понедельник. Желаю продуктивной, интересной рабочей недели. А кто в отпусках — вам хорошего отдыха 🥰
Помните: работа — это только работа 😌
Берегите себя и близких ❤️
Вновь понедельник. Желаю продуктивной, интересной рабочей недели. А кто в отпусках — вам хорошего отдыха 🥰
Помните: работа — это только работа 😌
Берегите себя и близких ❤️
07.03.202516:44
✨🔦 Мой основной фонарь
Я ничего не понимаю в технических характеристиках фонарей: во всех этих люменах, световых пучках, фокусировках конусов. Мне фонарик нужен только чтобы нормально светил
👉 На сегодняшний день с этим справляется Armytek Wizard C2 WG
Стоимость крыла самолёта, но работает отлично. Есть на маркетплейсах и официальном сайте Armytek
😍 Чем хорош
— Белый и зелёный свет. Подходит для бытовых вопросов, походов, курсов. Зелёный особенно люблю → не бьёт по глазам
— На каждый свет 3 режима яркости + «мигалка». Хоть замок подсвечивай, хоть в блиндаж заходи
— Налобное крепление и клипса в комплекте. Надеваю на зимнюю шапку или на кепку
— Магнитное крепление. Шикарно, чтобы освободить руки. Леплю везде: к дверям гаража, к багажнику машины, к ножке стола, к барбекю мангалу
— Автономность. До 4 часов включённым на максимуме. За 2 года ни разу его не разрядил полностью
☹️ Чем подбешивает
— Греется. Физика бессердечна
— Неудобная защита от случайных нажатий → надо крутануть низ на 1/4 оборота
— Зарядка не по тайп-си
🙌 Возможно, какая-то из этих фич поможет вам определиться с выбором фонарика
Если пост наберёт 1 огонёк, расскажу про фонари на бронежилете и шлеме 😄
#снаряжение
Я ничего не понимаю в технических характеристиках фонарей: во всех этих люменах, световых пучках, фокусировках конусов. Мне фонарик нужен только чтобы нормально светил
👉 На сегодняшний день с этим справляется Armytek Wizard C2 WG
Стоимость крыла самолёта, но работает отлично. Есть на маркетплейсах и официальном сайте Armytek
😍 Чем хорош
— Белый и зелёный свет. Подходит для бытовых вопросов, походов, курсов. Зелёный особенно люблю → не бьёт по глазам
— На каждый свет 3 режима яркости + «мигалка». Хоть замок подсвечивай, хоть в блиндаж заходи
— Налобное крепление и клипса в комплекте. Надеваю на зимнюю шапку или на кепку
— Магнитное крепление. Шикарно, чтобы освободить руки. Леплю везде: к дверям гаража, к багажнику машины, к ножке стола, к барбекю мангалу
— Автономность. До 4 часов включённым на максимуме. За 2 года ни разу его не разрядил полностью
☹️ Чем подбешивает
— Греется. Физика бессердечна
— Неудобная защита от случайных нажатий → надо крутануть низ на 1/4 оборота
— Зарядка не по тайп-си
🙌 Возможно, какая-то из этих фич поможет вам определиться с выбором фонарика
Если пост наберёт 1 огонёк, расскажу про фонари на бронежилете и шлеме 😄
#снаряжение
05.03.202508:08
🐸 Это среда, мои чуваки
Неожиданно снова наступила среда. В этот раз особенная — первая среда весны 🌸
Поздравления со средами потихоньку становятся традицией канала, поэтому я добавил в выбор эмодзи забавную жабку — 👏
Попиваем чаёк, набираемся сил для рывка к концу недели. Мы справимся ❤️
Неожиданно снова наступила среда. В этот раз особенная — первая среда весны 🌸
Поздравления со средами потихоньку становятся традицией канала, поэтому я добавил в выбор эмодзи забавную жабку — 👏
Попиваем чаёк, набираемся сил для рывка к концу недели. Мы справимся ❤️
15.04.202512:48
День из отпуска нормального человека: семейные дела, поездки, отсыпной 🥰
День из моего отпуска: занятия с очень вежливыми людьми 👀
#такмед
День из моего отпуска: занятия с очень вежливыми людьми 👀
#такмед
19.03.202516:35
🔥 Как шиномонтажнику здоровье спасли
Зацените пример грамотных действий нашей подписчицы. Поделилась в чат-боте канала
«Вчера у нас забирали б/у колеса. Монтажник упал на асфальт неудачно, я шла в машину за документами. Запретила ему вставать. Вызвала скорую. Говорю им: забирайте его и проверяйте на сотряс. Я видела как он летел.
Сегодня он мне позвонил сказать спасибо, у него сотряс и накол ребра. Надо полежать в больнице
теперь.»
✅ Что было сделано верно:
— запретила вставать. Судя по контексту, парень упал со значительной высоты. А при падениях с высоты мы всегда подозреваем травму головы и опорно-двигательного аппарата. Не надо пытаться поднять упавших людей самостоятельно
— вызвала скорую
— передала скорой важную информацию об ударе головой
Если бы не эти действия, парень мог продолжить тягать колёса дальше, усугубляя своё состояние. А теперь он в заботливых руках медиков на лечении 🫡
Татьяна, спасибо вам! Монтажнику — здоровья 🥰
🤝 Поделиться своим опытом, задать вопрос Манулу и поддержать проект можно через чат-бота
Зацените пример грамотных действий нашей подписчицы. Поделилась в чат-боте канала
«Вчера у нас забирали б/у колеса. Монтажник упал на асфальт неудачно, я шла в машину за документами. Запретила ему вставать. Вызвала скорую. Говорю им: забирайте его и проверяйте на сотряс. Я видела как он летел.
Сегодня он мне позвонил сказать спасибо, у него сотряс и накол ребра. Надо полежать в больнице
теперь.»
✅ Что было сделано верно:
— запретила вставать. Судя по контексту, парень упал со значительной высоты. А при падениях с высоты мы всегда подозреваем травму головы и опорно-двигательного аппарата. Не надо пытаться поднять упавших людей самостоятельно
— вызвала скорую
— передала скорой важную информацию об ударе головой
Если бы не эти действия, парень мог продолжить тягать колёса дальше, усугубляя своё состояние. А теперь он в заботливых руках медиков на лечении 🫡
Татьяна, спасибо вам! Монтажнику — здоровья 🥰
🤝 Поделиться своим опытом, задать вопрос Манулу и поддержать проект можно через чат-бота
18.03.202515:29
📚 Сборник «Письма к сыну»
«Соблазнённый модой и слепо предаваясь наслаждениям мнимым, я потерял подлинные: я расстроил своё состояние и расшатал здоровье — и этим, должен признаться, я понёс заслуженное наказание за свои проступки»
Это абзац из сборника писем графа Честерфилда его сыну Филиппу. Сейчас его изучаю. Письма изначально не предназначались для печати, а потому абсолютно искренние
По сути своей, это свод наставлений подрастающему поколению. Но и взрослым умам тут тоже будет пища. Хоть и прошло почти 300 лет, а человеческие истины вечны
Буду делиться впечатлениями 😌
#книги
«Соблазнённый модой и слепо предаваясь наслаждениям мнимым, я потерял подлинные: я расстроил своё состояние и расшатал здоровье — и этим, должен признаться, я понёс заслуженное наказание за свои проступки»
Это абзац из сборника писем графа Честерфилда его сыну Филиппу. Сейчас его изучаю. Письма изначально не предназначались для печати, а потому абсолютно искренние
По сути своей, это свод наставлений подрастающему поколению. Но и взрослым умам тут тоже будет пища. Хоть и прошло почти 300 лет, а человеческие истины вечны
Буду делиться впечатлениями 😌
#книги
16.03.202510:08
Шутки шутками, а у меня так и бывает. Однажды на страйкболе я уснул в -20 🥶
Был февраль 2023 г. Я приехал на большую игру после бессонной ночи — что-то отмечали с ребятами. За бортом -20, лютое ветрище. Очки вмерзают в лицо, перчатки — в цевьё
Мы прёмся по какой-то траншее, снег по колено. И тут нас накрывают с фланга. Я падаю на спину на склон траншеи... и меня настигает балдёж
Вокруг рвётся пиротехника, свистят шары, кто-то орёт. А я лежу в глубоком уютном сугробе, февральские снежинки мерно падают на броню. И я уснул. Крепко и спокойно. Казалось, что-то даже снилось
Очнулся от крика командира «ВАЛЕРА, ПОДЪЁМ! ИДЁМ В НАКАТ!». Лучший будильник, рекомендую 😁
🥰 Игру мы, кстати, выиграли
Фото: я на построении в тот самый день. Санкт-Петербург, февраль 2023 г.
#страйкбол
Был февраль 2023 г. Я приехал на большую игру после бессонной ночи — что-то отмечали с ребятами. За бортом -20, лютое ветрище. Очки вмерзают в лицо, перчатки — в цевьё
Мы прёмся по какой-то траншее, снег по колено. И тут нас накрывают с фланга. Я падаю на спину на склон траншеи... и меня настигает балдёж
Вокруг рвётся пиротехника, свистят шары, кто-то орёт. А я лежу в глубоком уютном сугробе, февральские снежинки мерно падают на броню. И я уснул. Крепко и спокойно. Казалось, что-то даже снилось
Очнулся от крика командира «ВАЛЕРА, ПОДЪЁМ! ИДЁМ В НАКАТ!». Лучший будильник, рекомендую 😁
🥰 Игру мы, кстати, выиграли
Фото: я на построении в тот самый день. Санкт-Петербург, февраль 2023 г.
#страйкбол
07.03.202510:13
🚌 Устраиваемся поудобнее
Нас ждёт кофе с заправок, придорожные столовые и прекрасный март за окном ✨
…и отвалившаяся спина 🥲
Нас ждёт кофе с заправок, придорожные столовые и прекрасный март за окном ✨
…и отвалившаяся спина 🥲
04.03.202515:49
💬 Нюансы контакта с пострадавшим
Собственная безопасность всегда на первом месте. А сама первая помощь оказывается по строгому алгоритму
В этом посте алгоритм не разбираем. Здесь делюсь нюансами, которые помогут вам сохранить собственное здоровье
🤔 Что рекомендую учесть
— С самого начала спокойно и вежливо общаемся с пострадавшим. Мы не противники, мы союзники. Например: «Девушка, вы меня слышите? Вам нужна помощь? Я знаю, что делать. Сейчас я подойду»
— Используем средства индивидуальной защиты. Обязательный минимум → медицинские перчатки. Вместо перчаток подойдут бахилы, пакеты, даже упаковки из-под чипсов. Что угодно, что не пропустит биологические жидкости
— В начале общения сохраняем безопасную дистанцию в 1.5—2 метра. Если пострадавший шальной и дёрнется к вам → успеете отскочить
— Говорим на одном уровне, не нависаем сверху. В идеале — приседаем на корточки. Не на колени → с колен нельзя резко встать
— Всегда смотрим на руки пострадавшего. Где они, что в них. Не стесняйтесь попросить показать руки, достать их из карманов
— Не забираем насильно у пьяного бутылку, у матери — ребёнка
❗️ Собственная безопасность на первом месте. Не можешь, не готов, считаешь опасным приближаться — звонок 103 или 112 и держишь дистанцию
Фото: курс «Преподаватель первой помощи», Санкт-Петербург, 2024 г. Перчатки, корточки, дистанция наглядно. В роли пострадавшего — мой друг Олег «Мимик»
#пп
Собственная безопасность всегда на первом месте. А сама первая помощь оказывается по строгому алгоритму
В этом посте алгоритм не разбираем. Здесь делюсь нюансами, которые помогут вам сохранить собственное здоровье
🤔 Что рекомендую учесть
— С самого начала спокойно и вежливо общаемся с пострадавшим. Мы не противники, мы союзники. Например: «Девушка, вы меня слышите? Вам нужна помощь? Я знаю, что делать. Сейчас я подойду»
— Используем средства индивидуальной защиты. Обязательный минимум → медицинские перчатки. Вместо перчаток подойдут бахилы, пакеты, даже упаковки из-под чипсов. Что угодно, что не пропустит биологические жидкости
— В начале общения сохраняем безопасную дистанцию в 1.5—2 метра. Если пострадавший шальной и дёрнется к вам → успеете отскочить
— Говорим на одном уровне, не нависаем сверху. В идеале — приседаем на корточки. Не на колени → с колен нельзя резко встать
— Всегда смотрим на руки пострадавшего. Где они, что в них. Не стесняйтесь попросить показать руки, достать их из карманов
— Не забираем насильно у пьяного бутылку, у матери — ребёнка
❗️ Собственная безопасность на первом месте. Не можешь, не готов, считаешь опасным приближаться — звонок 103 или 112 и держишь дистанцию
Фото: курс «Преподаватель первой помощи», Санкт-Петербург, 2024 г. Перчатки, корточки, дистанция наглядно. В роли пострадавшего — мой друг Олег «Мимик»
#пп
13.04.202506:45
Второй день курса «Спасатель.Рядом»
Проснулись, улыбнулись, работаем 🏃
Проснулись, улыбнулись, работаем 🏃
19.03.202512:48
Часто беру кофе в UPPETIT, их магазин совсем рядом. И вот вчера смотрю: стаканчик необычный. Рисунок — пушка 🔥
Оказалось, это не просто рисунок. У UPPETIT коллаба с инклюзивными мастерскими «Простые вещи»
«Простые вещи» создают среду, в которой люди с ментальными особенностями могут работать комфортно, творчески и с удовольствием
Ребята ведут несколько проектов, связанных с инклюзией и трудоустройством. За это им безграничный респект 🤝
Вот так поход за кофе может вернуть веру в человечество)
💅 Ещё собрал для вас ресурсы по теме. Что почитать про инклюзию в мире диджитала и не только:
— «Коллеги, вам самим-то нравится?». Неофициальный канал Госуслуг
— Инклюзия в Яндексе
— Гайд Сбера про ясный язык
— База знаний ВКонтакте
Оказалось, это не просто рисунок. У UPPETIT коллаба с инклюзивными мастерскими «Простые вещи»
«Простые вещи» создают среду, в которой люди с ментальными особенностями могут работать комфортно, творчески и с удовольствием
Ребята ведут несколько проектов, связанных с инклюзией и трудоустройством. За это им безграничный респект 🤝
Вот так поход за кофе может вернуть веру в человечество)
💅 Ещё собрал для вас ресурсы по теме. Что почитать про инклюзию в мире диджитала и не только:
— «Коллеги, вам самим-то нравится?». Неофициальный канал Госуслуг
— Инклюзия в Яндексе
— Гайд Сбера про ясный язык
— База знаний ВКонтакте
18.03.202511:18
🤝 Помочь разобраться
Манул в естественной среде обитания. Персонально разбираю с курсантом устройство жгута турникетного типа (турникета)
Турникет — штука несложная, но с непривычки люди путаются. Особенно при первых наложениях. Это нормально — на то и нужно обучение. Ты изучаешь вопрос, разбираешься в механизмах, пробуешь, ошибаешься, пробуешь снова
Мой респект курсантам, которые честно признаются, когда что-то не понимают или не получается. Всегда разберёмся и всё покажем ❤️
🤔 А чего турникет синий
Синим цветом обозначены тренировочные турникеты. Помимо цвета, они ничем не отличаются от «боевых» моделей. Просто удобный индикатор 👍
Научиться работать с турникетами, жгутами и другими медицинскими средствами можно на курсе такмеда от ЦСП «Алгоритм»
✨ Запись через расписание
Приезжайте. Будем рады поработать вместе 🫡
#такмед #методика
Манул в естественной среде обитания. Персонально разбираю с курсантом устройство жгута турникетного типа (турникета)
Турникет — штука несложная, но с непривычки люди путаются. Особенно при первых наложениях. Это нормально — на то и нужно обучение. Ты изучаешь вопрос, разбираешься в механизмах, пробуешь, ошибаешься, пробуешь снова
Мой респект курсантам, которые честно признаются, когда что-то не понимают или не получается. Всегда разберёмся и всё покажем ❤️
🤔 А чего турникет синий
Синим цветом обозначены тренировочные турникеты. Помимо цвета, они ничем не отличаются от «боевых» моделей. Просто удобный индикатор 👍
Научиться работать с турникетами, жгутами и другими медицинскими средствами можно на курсе такмеда от ЦСП «Алгоритм»
✨ Запись через расписание
Приезжайте. Будем рады поработать вместе 🫡
#такмед #методика
15.03.202514:44
🫖 Посуда для выездов
Первый день выездного курса. Мы в лесу. Время обеда. К котелкам подходит курсант: взрослый мужик за 40, на нём снаряжение тысяч на 300, на шлеме прибор ночного видения и коммутация в сумме на квартиру в Мурино. Это опытный, хороший специалист. И вот он спрашивает:
— А кипяточек есть?
— Есть. Давай кружку
— Ой... А я и не взял. Как-то не подумал
— Тогда ладошки подставляй
Анекдот? Ни разу. Забытая посуда — максимально частая проблема. Хотя именно быт, комфорт и возможность восстановиться — 80% любого «движняка»
Так что же себе взять, чтобы было не в тягость таскать посуду с собой? Нам нужно что-то лёгкое, надёжное и мелкого объёма
😌 Мой выбор посуды
После десятков вожатских слётов, 5 лет волонтёрских выездов, почти 3 лет выездных курсов и страйкбола я пришёл к максимально простому комплекту:
— титановая кружка со складной ручкой. Хорошо держит тепло, не боится падений
— складная силиконовая тарелка. Руки не обжигает даже с горячим супом, легко отмывается влажными салфетками
— складная металлическая ложка. Универсальный инструмент
Всё перечисленное — на обложке поста. Такой набор можно собрать в любом туристическом магазине. Я брал в «Сплаве» 👍
...и не забывайте всё подписывать 😉
#снаряжение
Первый день выездного курса. Мы в лесу. Время обеда. К котелкам подходит курсант: взрослый мужик за 40, на нём снаряжение тысяч на 300, на шлеме прибор ночного видения и коммутация в сумме на квартиру в Мурино. Это опытный, хороший специалист. И вот он спрашивает:
— А кипяточек есть?
— Есть. Давай кружку
— Ой... А я и не взял. Как-то не подумал
— Тогда ладошки подставляй
Анекдот? Ни разу. Забытая посуда — максимально частая проблема. Хотя именно быт, комфорт и возможность восстановиться — 80% любого «движняка»
Так что же себе взять, чтобы было не в тягость таскать посуду с собой? Нам нужно что-то лёгкое, надёжное и мелкого объёма
😌 Мой выбор посуды
После десятков вожатских слётов, 5 лет волонтёрских выездов, почти 3 лет выездных курсов и страйкбола я пришёл к максимально простому комплекту:
— титановая кружка со складной ручкой. Хорошо держит тепло, не боится падений
— складная силиконовая тарелка. Руки не обжигает даже с горячим супом, легко отмывается влажными салфетками
— складная металлическая ложка. Универсальный инструмент
Всё перечисленное — на обложке поста. Такой набор можно собрать в любом туристическом магазине. Я брал в «Сплаве» 👍
...и не забывайте всё подписывать 😉
#снаряжение
06.03.202512:37
😌 Аж душа поёт
Донбасская степь. Почему я раньше никогда её не фотографировал?
Бескрайний простор под светлым весенним небом. Редкие кустарники, одинокое деревце. А вдалеке — террикон. Рукотворный степной исполин. Один из многих, на которые мы взбирались в детстве
Это земля трудяг, земля свободы, земля людей из стали
Родина
Тихим шелестом старых дубрав,
Сладким запахом пряных трав,
Теплым ласковым ветерком
Что-то шепчет степь перед сном…
Донбасская степь. Почему я раньше никогда её не фотографировал?
Бескрайний простор под светлым весенним небом. Редкие кустарники, одинокое деревце. А вдалеке — террикон. Рукотворный степной исполин. Один из многих, на которые мы взбирались в детстве
Это земля трудяг, земля свободы, земля людей из стали
Родина
Тихим шелестом старых дубрав,
Сладким запахом пряных трав,
Теплым ласковым ветерком
Что-то шепчет степь перед сном…
04.03.202510:13
💪 Новичкам — респект
Дисклеймер: лентяев, негодяев и хамов «мне все должны» оставляем за скобками. К этим ребятам респекта нет
Меня вдохновляют деятельные новички. Когда вижу начинающего, джуна, стажёра, подмастерье — всегда восхищаюсь: «Молодец! У тебя сложная работа, но ты обязательно справишься»
Мой восторг разделяют не все, да и сами новички часто удивляются: «А чё такого. Я просто помощник»
Нет уж. Не просто помощник. Смотрите
😌 Почему я считаю новичков крутыми
— За труд. Я уверен: младший персонал, помощник, стажёр — это не нулёвые ребята. Это позиции, на которые нужно пробиться. Здесь есть своя конкуренция, свои сложности. Здесь нужны компетенции, навыки. При этом задачи новичков часто «грязные», нагрузка — плавающая, стресс — колоссальный
— За желание учиться. Новички хотят расти, поэтому изучают матчасть, задают вопросы, пробуют и ошибаются, вникают в работу наставников. Не все старшие товарищи, вырастая, сохраняют этот азарт
— За открытость к обратной связи. Новички просят разобрать их действия на атомы, но и сами могут отгрузить коллегам чемодан предложений
И банально: новички — это преемственность. Коллектив без новых кадров просто вымрет. Я сам был новичком и сейчас бываю, я набирал и учил новичков, видел их рост. На этих ребятах всё держится ✊
🙏 Мой посыл начинающим
Стажёры, джуны, аспиранты, помощники и подмастерья — вы молодцы. Уважайте своё дело, труд и наставников, прислушивайтесь к коллегам. А когда «подрастёте» — поддержите новое поколение 🤝
Удачи на вашем пути ❤️
#опыт
Дисклеймер: лентяев, негодяев и хамов «мне все должны» оставляем за скобками. К этим ребятам респекта нет
Меня вдохновляют деятельные новички. Когда вижу начинающего, джуна, стажёра, подмастерье — всегда восхищаюсь: «Молодец! У тебя сложная работа, но ты обязательно справишься»
Мой восторг разделяют не все, да и сами новички часто удивляются: «А чё такого. Я просто помощник»
Нет уж. Не просто помощник. Смотрите
😌 Почему я считаю новичков крутыми
— За труд. Я уверен: младший персонал, помощник, стажёр — это не нулёвые ребята. Это позиции, на которые нужно пробиться. Здесь есть своя конкуренция, свои сложности. Здесь нужны компетенции, навыки. При этом задачи новичков часто «грязные», нагрузка — плавающая, стресс — колоссальный
— За желание учиться. Новички хотят расти, поэтому изучают матчасть, задают вопросы, пробуют и ошибаются, вникают в работу наставников. Не все старшие товарищи, вырастая, сохраняют этот азарт
— За открытость к обратной связи. Новички просят разобрать их действия на атомы, но и сами могут отгрузить коллегам чемодан предложений
И банально: новички — это преемственность. Коллектив без новых кадров просто вымрет. Я сам был новичком и сейчас бываю, я набирал и учил новичков, видел их рост. На этих ребятах всё держится ✊
🙏 Мой посыл начинающим
Стажёры, джуны, аспиранты, помощники и подмастерья — вы молодцы. Уважайте своё дело, труд и наставников, прислушивайтесь к коллегам. А когда «подрастёте» — поддержите новое поколение 🤝
Удачи на вашем пути ❤️
#опыт
显示 1 - 24 共 26
登录以解锁更多功能。