Дикие
Аутдор, любовь и лёд 🏔️
Об аутдоре, велнесе и гедонизме на природе. От лица двух девушек, Кати и Даши, готовых быть дикими детьми, купаться в горной реке под дождём и открывать пилюли молодости.
Сотрудничество: @katococo
РКН: https://clck.ru/3GK79g
Об аутдоре, велнесе и гедонизме на природе. От лица двух девушек, Кати и Даши, готовых быть дикими детьми, купаться в горной реке под дождём и открывать пилюли молодости.
Сотрудничество: @katococo
РКН: https://clck.ru/3GK79g
关联群组
Чатик «Диких»
14
03.04.202514:30
Кофе со сливочным маслом – не самый привлекательный тренд, оставшийся в рационе любителей кето-диеты
☕️ + 🧈 + 🥥
10 лет назад американский предприниматель Дейв Эспри придумал напиток, который смог удивить всех, но особенно – ценителей кофе. На его создания Дейва вдохновило путешествие по Тибету. В этом регионе местное население на протяжении столетий пьют крепкий чай с добавлением соли и масла из молока яка. Тибетцы, живущие в суровых горах, верят, что такой напиток не только согревает их, но и придает массу энергии, а также возвращает концентрацию.
Вернувшись в Штаты, Дейв адаптировал рецепт. Заменил молоко яка на сливочное масло от травяного откорма, а чай – на кофе. Также есть альтернативный вариант с добавленим MCT-масла (ускоряют метаболизм) или кокосового масла.
Кофейный напиток, который получил название Bulletproof сoffee (пуленепробиваемый кофе) наградили целым списком привлекательных свойств:
• Кето-эффект: жиры запускают кетоз (когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир)
• Долгая сытость: калорийно (200–400 ккал), заменяет завтрак
• Мозговая активность: жиры дают стабильный прилив энергии без скачков сахара
• Лонгживити: масла содержат Омега-3 и антиоксиданты
Пример приготовления:
Черный кофе (обычно фильтр или эспresso)
1–2 ст. л. несоленого сливочного масла
1–2 ч. л. MCT-масла или кокосового масла
Взбить в блендере до пены
Прошло 10 лет и напиток, как и всякий wow-тренд потерял излишний к себе интерес. Сегодня его сложно найти в меню. Но напиток прижился в рационе тех, кто является адептами кето-диеты и умеет контролировать соотношение белков, жиров и углеводов в своем организме.
Кто пробовал? Видели ли вы позицию “пуленепробиваемый кофе” в меню?
☕️ + 🧈 + 🥥
10 лет назад американский предприниматель Дейв Эспри придумал напиток, который смог удивить всех, но особенно – ценителей кофе. На его создания Дейва вдохновило путешествие по Тибету. В этом регионе местное население на протяжении столетий пьют крепкий чай с добавлением соли и масла из молока яка. Тибетцы, живущие в суровых горах, верят, что такой напиток не только согревает их, но и придает массу энергии, а также возвращает концентрацию.
Вернувшись в Штаты, Дейв адаптировал рецепт. Заменил молоко яка на сливочное масло от травяного откорма, а чай – на кофе. Также есть альтернативный вариант с добавленим MCT-масла (ускоряют метаболизм) или кокосового масла.
Кофейный напиток, который получил название Bulletproof сoffee (пуленепробиваемый кофе) наградили целым списком привлекательных свойств:
• Кето-эффект: жиры запускают кетоз (когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир)
• Долгая сытость: калорийно (200–400 ккал), заменяет завтрак
• Мозговая активность: жиры дают стабильный прилив энергии без скачков сахара
• Лонгживити: масла содержат Омега-3 и антиоксиданты
Пример приготовления:
Черный кофе (обычно фильтр или эспresso)
1–2 ст. л. несоленого сливочного масла
1–2 ч. л. MCT-масла или кокосового масла
Взбить в блендере до пены
Прошло 10 лет и напиток, как и всякий wow-тренд потерял излишний к себе интерес. Сегодня его сложно найти в меню. Но напиток прижился в рационе тех, кто является адептами кето-диеты и умеет контролировать соотношение белков, жиров и углеводов в своем организме.
Кто пробовал? Видели ли вы позицию “пуленепробиваемый кофе” в меню?
登录以解锁更多功能。
