فراز‌روان
آریان جعفری، ارشد روانشناسی بالینی خوارزمی، جهت رزرو وقت روانشناسی به پیوی مراجعه کنید، @aryanjafari1378
关联群组
خدمات روانشناسی آنلاین
39
订阅者
1 187
24 小时
30.3%一周
30.2%一个月
22723.7%
引用指数
0
提及0频道上的转发0频道上的提及0
每帖平均覆盖率
124
12 小时87
31.4%24 小时124
2.4%48 小时1270%
参与率 (ER)
4.72%
转发1评论0反应6
覆盖率参与率 (ERR)
10.74%
24 小时
0.01%一周
3.74%一个月
2.49%
每则广告帖子的平均覆盖率
81
1 小时5770.37%1 – 4 小时2530.86%4 - 24 小时1923.46%
"فراز‌روان" 群组最新帖子
05.05.202518:19
شمن چیه؟
به کی میگن شمنی؟
قدیمیترین ادیان فکر میکنی چی بود؟
چشم بد از کجا اومده که میگن فلانی چشمش بده؟
و کلی توضیح جالب دیگه درباره حالت خلسه موبدان،
توضیح دکتر سرگلزایی،
به کی میگن شمنی؟
قدیمیترین ادیان فکر میکنی چی بود؟
چشم بد از کجا اومده که میگن فلانی چشمش بده؟
و کلی توضیح جالب دیگه درباره حالت خلسه موبدان،
توضیح دکتر سرگلزایی،
05.05.202517:25
تفاوت بین نیمکره چپ و راست مغز:
میدونی رویا با کدوم نیمکره میبینی؟
فکر میکنی تخیل وظیفه کدوم نیمکره هست؟
تفکر منطقی چطور؟
و کلی تفاوت دیگه،
توضیح دکتر سرگلزایی،
گوش کنید.
میدونی رویا با کدوم نیمکره میبینی؟
فکر میکنی تخیل وظیفه کدوم نیمکره هست؟
تفکر منطقی چطور؟
و کلی تفاوت دیگه،
توضیح دکتر سرگلزایی،
گوش کنید.
04.05.202519:35
من خودم از روی نسخه صوتیش خوندمش،
رمان قشنگی بود،
علی الخصوص داستان آخرش درباره گربه،
تو این داستان واقعاً منم ی جاهایی میموندم که باید چیکار کرد،
اگر جای اون روانشناس میبودم چطوری باید جمعش میکردم،
ولی خیلی روان نوشته که هم به عنوان متخصص میتونید بخونید این رمان، و هم به عنوان ی فرد عادی.
امیدوارم از خوندن این رمان لذت ببرید،
دوست داشتید نظر بدید.
رمان قشنگی بود،
علی الخصوص داستان آخرش درباره گربه،
تو این داستان واقعاً منم ی جاهایی میموندم که باید چیکار کرد،
اگر جای اون روانشناس میبودم چطوری باید جمعش میکردم،
ولی خیلی روان نوشته که هم به عنوان متخصص میتونید بخونید این رمان، و هم به عنوان ی فرد عادی.
امیدوارم از خوندن این رمان لذت ببرید،
دوست داشتید نظر بدید.
04.05.202519:31
📗 مامان و معنی زندگی
👤 اروین د یالوم
👤 اروین د یالوم
04.05.202519:31
04.05.202519:31
۶ داستان ...
۱. مامان و معنی زندگی
۲. هم‌نشینی با پائولا
۳. تسکین از نوع جنوبی
۴. هفت درس پیشرفته در درمان سوگ
۵. رویارویی دوجانبه
۶. طلسم گربه‌ی مجار
۱. مامان و معنی زندگی
۲. هم‌نشینی با پائولا
۳. تسکین از نوع جنوبی
۴. هفت درس پیشرفته در درمان سوگ
۵. رویارویی دوجانبه
۶. طلسم گربه‌ی مجار
04.05.202519:30
معرفی کتاب مامان و معنی زندگی اثر اروین د. یالوم
🔹کتاب مامان و معنی زندگی، مجموعه ای از داستان های کوتاه روانشناسانه و فلسفی نوشته ی اروین دی. یالوم است که در سال ۱۹۹۹ وارد بازار نشر شد. اروین یالوم در شش داستان جذاب که از تجارب بالینی او سرچشمه گرفته اند، همزمان با راهنماییِ خود و بیمارانش به سوی دگرگونی، بار دیگر ثابت می کند که کاوشگری جسور و بی باک در دنیای پیچیده ی ذهن بشر است. یالوم با جزئیاتی خیره کننده و مشاهداتی تیزبینانه، جمعی از شخصیت هایی به یاد ماندنی را به مخاطبین خود معرفی می کند: پائولا، زنی که با سرطان دست و پنجه نرم می کند؛ میرنا، که رابطه اش با یالوم، معنای تازه ای به مفهومِ حفظِ اسرار میان درمانگر و بیمار می بخشد؛ مگنولیا، که سنگ صبورِ یالوم است؛ و مامان، زنی زودجوش و سلطه گر که در حال خفه کردن پسرش در گرداب عشق و نارضایتی است. کتاب مامان و معنای زندگی، نگاهی دقیق و آموزنده به عقل و قلب درمانگری چیره دست است و نشان می دهد هر رابطه ای چقدر می تواند منحصر به فرد باشد.
🌱🌱🌱
نکوداشت های کتاب مامان و معنی زندگی
🔹کتابی سرگرم کننده و خردمندانه.
Goodreads
با درس هایی فراموش نشدنی درباره ی درمان و زندگی.
Book News
جذاب، با داستان هایی بسیار ارزشمند.
Kirkus Reviews
🌱🌱🌱
قسمت هایی از کتاب مامان و معنی زندگی
🔸در اصل هر آدمی توی دنیا تنهاست. این سخت است. ولی این جوریه دیگه و ما باید با این مسئله رو به رو بشیم.
🔸ما موجوداتی در جست و جوی معنا هستیم که باید با دردسر پرتاب شدن به دنیایی که خود ذاتا بی معناست، کنار بیاییم.
🔸می دانم احساس خوبی نسبت به خونه ات، پاهات و پوستت نداری. ولی این ها «تو» نیستند. این ها فقط چیزایی «درباره ی» تو هستند، نه «تو»ی اصلی و حقیقی. به اصل خودت نگاه کن. آنجا چه چیزی را می خواهی تغییر بدهی؟
🔹کتاب مامان و معنی زندگی، مجموعه ای از داستان های کوتاه روانشناسانه و فلسفی نوشته ی اروین دی. یالوم است که در سال ۱۹۹۹ وارد بازار نشر شد. اروین یالوم در شش داستان جذاب که از تجارب بالینی او سرچشمه گرفته اند، همزمان با راهنماییِ خود و بیمارانش به سوی دگرگونی، بار دیگر ثابت می کند که کاوشگری جسور و بی باک در دنیای پیچیده ی ذهن بشر است. یالوم با جزئیاتی خیره کننده و مشاهداتی تیزبینانه، جمعی از شخصیت هایی به یاد ماندنی را به مخاطبین خود معرفی می کند: پائولا، زنی که با سرطان دست و پنجه نرم می کند؛ میرنا، که رابطه اش با یالوم، معنای تازه ای به مفهومِ حفظِ اسرار میان درمانگر و بیمار می بخشد؛ مگنولیا، که سنگ صبورِ یالوم است؛ و مامان، زنی زودجوش و سلطه گر که در حال خفه کردن پسرش در گرداب عشق و نارضایتی است. کتاب مامان و معنای زندگی، نگاهی دقیق و آموزنده به عقل و قلب درمانگری چیره دست است و نشان می دهد هر رابطه ای چقدر می تواند منحصر به فرد باشد.
🌱🌱🌱
نکوداشت های کتاب مامان و معنی زندگی
🔹کتابی سرگرم کننده و خردمندانه.
Goodreads
با درس هایی فراموش نشدنی درباره ی درمان و زندگی.
Book News
جذاب، با داستان هایی بسیار ارزشمند.
Kirkus Reviews
🌱🌱🌱
قسمت هایی از کتاب مامان و معنی زندگی
🔸در اصل هر آدمی توی دنیا تنهاست. این سخت است. ولی این جوریه دیگه و ما باید با این مسئله رو به رو بشیم.
🔸ما موجوداتی در جست و جوی معنا هستیم که باید با دردسر پرتاب شدن به دنیایی که خود ذاتا بی معناست، کنار بیاییم.
🔸می دانم احساس خوبی نسبت به خونه ات، پاهات و پوستت نداری. ولی این ها «تو» نیستند. این ها فقط چیزایی «درباره ی» تو هستند، نه «تو»ی اصلی و حقیقی. به اصل خودت نگاه کن. آنجا چه چیزی را می خواهی تغییر بدهی؟
04.05.202508:01
در صورتی که جمشید خیلی از پاشا میترسه،
ولی از اینور فرشته خیلی از جمشید میترسه،
یعنی قشنگ مثلث رو میتونید ببینید،
جالبه زندگیها طرف فکر میکنه با پول میتونه زندگی خوبی برای خواهرش بسازه؛ ولی از اون طرف مرده سو استفاده میکنه،
بعد جمشید میگه حق نداری گریه کنی، چشمهات پف میکنه و پاشا میاد به من گیر میده،
بعد دیدم این دختر حتی تخلیه هم نمیتونه بشه، و خشمشو روی خدمتکار خونه خالی میکنه.
ولی از اینور فرشته خیلی از جمشید میترسه،
یعنی قشنگ مثلث رو میتونید ببینید،
جالبه زندگیها طرف فکر میکنه با پول میتونه زندگی خوبی برای خواهرش بسازه؛ ولی از اون طرف مرده سو استفاده میکنه،
بعد جمشید میگه حق نداری گریه کنی، چشمهات پف میکنه و پاشا میاد به من گیر میده،
بعد دیدم این دختر حتی تخلیه هم نمیتونه بشه، و خشمشو روی خدمتکار خونه خالی میکنه.
04.05.202507:58
تازه این سریال رو شروع کردم،
الآن قسمت 4 رو دیدم،
ی نقشی تو سریال هست به اسم فرشته،
فرشته خواهر پاشا هست،
پاشا از نظر اقتصادی وضعش توپه،
فرشته شوهرش جمشید ی جورایی نوچه پاشا محسوب میشه،
حالا اینارو چرا میگم؟
ی سکانس داره تو قسمت 4 جمشید به فرشته بی محلی میکنه، بعد یهو فرشته جو میگیره میگه گدا تو هرچی داری از صدقه سر منو برادرمه،
آخه جمشید انگار آس و پاس هست و هیچی نداره،
بعد یهو میگه ساعتت که دستته در بیار، جمشید یهو ساعت رو میکوبه رو میز و این بار جمشید شروع میکنه به شاخ و نشون کشیدن،
خب من راستش این تیکه رو دیدم ی لحظه اینا تو ذهنم اومد:
کسی وقتی پول داره و با پول میخوان یکی دیگه رو تحت کنترل بگیرن چه بده،
جمشید هی تهدید میکنه میرماا بخوای اذیتم کنی،
هی جمشید هر وقت عشقش میکشه میاد و میره،
فرشته نمیتونه چیزی بگه،
بعد جمشید زمانی که ساعت رو کوبید زمین شروع کرد داد زدن و گفت ولت میکنم تا بری پیش مادرت دیوونه بشی،
ببینید هرچی بگم فایده نداره،
خیلی قشنگ میشه قدرت در خانواده رو فهمید
الآن قسمت 4 رو دیدم،
ی نقشی تو سریال هست به اسم فرشته،
فرشته خواهر پاشا هست،
پاشا از نظر اقتصادی وضعش توپه،
فرشته شوهرش جمشید ی جورایی نوچه پاشا محسوب میشه،
حالا اینارو چرا میگم؟
ی سکانس داره تو قسمت 4 جمشید به فرشته بی محلی میکنه، بعد یهو فرشته جو میگیره میگه گدا تو هرچی داری از صدقه سر منو برادرمه،
آخه جمشید انگار آس و پاس هست و هیچی نداره،
بعد یهو میگه ساعتت که دستته در بیار، جمشید یهو ساعت رو میکوبه رو میز و این بار جمشید شروع میکنه به شاخ و نشون کشیدن،
خب من راستش این تیکه رو دیدم ی لحظه اینا تو ذهنم اومد:
کسی وقتی پول داره و با پول میخوان یکی دیگه رو تحت کنترل بگیرن چه بده،
جمشید هی تهدید میکنه میرماا بخوای اذیتم کنی،
هی جمشید هر وقت عشقش میکشه میاد و میره،
فرشته نمیتونه چیزی بگه،
بعد جمشید زمانی که ساعت رو کوبید زمین شروع کرد داد زدن و گفت ولت میکنم تا بری پیش مادرت دیوونه بشی،
ببینید هرچی بگم فایده نداره،
خیلی قشنگ میشه قدرت در خانواده رو فهمید
04.05.202507:52
🎬 معرفی سریال «جنگل آسفالت»
«جنگل آسفالت» یک سریال اجتماعی و خانوادگی درام است که در نوروز ۱۴۰۳ منتشر شد و خیلی زود توانست توجه مخاطبان زیادی را جلب کند. این سریال به کارگردانی پژمان تیمورتاش و تهیه‌کنندگی اسماعیل عفیفه ساخته شده و نویسندگی آن را پژمان تیمورتاش و مهدی اسدزاده بر عهده داشته‌اند.
📖 خلاصه داستان:
داستان درباره دختری به نام هنگامه (با بازی فرشته حسینی) است که برادر کوچکش، دانیال، به جرم قتل در آستانه قصاص قرار گرفته. هنگامه برای نجات جان برادرش باید مبلغ دیه را فراهم کند، اما راهی که پیش روی اوست، ساده و بی‌خطر نیست. او به‌ناچار وارد دنیای خطرناک قاچاق طلا و ارز می‌شود، جایی که مرز بین اخلاق و بقا بسیار باریک است.
🎭 بازیگران اصلی:
این سریال با حضور بازیگران مطرحی چون:
•
نوید محمدزاده در نقش پاشا
•
فرشته حسینی در نقش هنگامه
•
امیر جعفری
•
مریلا زارعی
•
ریما رامین‌فر
•
آزاده صمدی
•
علیرضا جعفری
•
دیبا زاهدی
•
نازنین فراهانی
•
مسعود کرامتی
توانسته ترکیبی قوی از بازی‌های تأثیرگذار و باورپذیر را ارائه دهد.
🔍 چرا ببینیم؟
«جنگل آسفالت» روایتی تلخ و واقعی از جامعه‌ای است که در آن آدم‌ها برای زنده ماندن، گاهی مجبور می‌شوند از مرز اخلاق عبور کنند. این سریال شخصیت‌های خاکستری دارد؛ نه قهرمان مطلق داریم و نه شر مطلق. همه چیز بینابینی است و همین، مخاطب را با داستان و شخصیت‌ها درگیر می‌کند.
📅 تعداد قسمت‌ها: ۲۴ قسمت
⏰ مدت زمان هر قسمت: حدود ۷۵ دقیقه
«جنگل آسفالت» یک سریال اجتماعی و خانوادگی درام است که در نوروز ۱۴۰۳ منتشر شد و خیلی زود توانست توجه مخاطبان زیادی را جلب کند. این سریال به کارگردانی پژمان تیمورتاش و تهیه‌کنندگی اسماعیل عفیفه ساخته شده و نویسندگی آن را پژمان تیمورتاش و مهدی اسدزاده بر عهده داشته‌اند.
📖 خلاصه داستان:
داستان درباره دختری به نام هنگامه (با بازی فرشته حسینی) است که برادر کوچکش، دانیال، به جرم قتل در آستانه قصاص قرار گرفته. هنگامه برای نجات جان برادرش باید مبلغ دیه را فراهم کند، اما راهی که پیش روی اوست، ساده و بی‌خطر نیست. او به‌ناچار وارد دنیای خطرناک قاچاق طلا و ارز می‌شود، جایی که مرز بین اخلاق و بقا بسیار باریک است.
🎭 بازیگران اصلی:
این سریال با حضور بازیگران مطرحی چون:
•
نوید محمدزاده در نقش پاشا
•
فرشته حسینی در نقش هنگامه
•
امیر جعفری
•
مریلا زارعی
•
ریما رامین‌فر
•
آزاده صمدی
•
علیرضا جعفری
•
دیبا زاهدی
•
نازنین فراهانی
•
مسعود کرامتی
توانسته ترکیبی قوی از بازی‌های تأثیرگذار و باورپذیر را ارائه دهد.
🔍 چرا ببینیم؟
«جنگل آسفالت» روایتی تلخ و واقعی از جامعه‌ای است که در آن آدم‌ها برای زنده ماندن، گاهی مجبور می‌شوند از مرز اخلاق عبور کنند. این سریال شخصیت‌های خاکستری دارد؛ نه قهرمان مطلق داریم و نه شر مطلق. همه چیز بینابینی است و همین، مخاطب را با داستان و شخصیت‌ها درگیر می‌کند.
📅 تعداد قسمت‌ها: ۲۴ قسمت
⏰ مدت زمان هر قسمت: حدود ۷۵ دقیقه
03.05.202511:33
سلام وقت بخیر،
بچه ها این روزا راستش چون دوره ندیدم نتونستم مطلبی بزارم،
فقط کتاب خوندم و هنوز هیچ کدوم تموم نشدن که بزارم،
ولی تصمیم دارم برم سمت کارگاههای هیپنوتیزم،
پس بمونید و لینک کانال به دوستاتون بدید تا بیان،
و برای اینکه حوصلتون سر نره برید از اول کانال مطالب رو دنبال کنید،
برای رفتن به پیامهای اول سنجاق رو چک کنید، ی لینک گذاشتم که با زدن روی اون میتونید از اول مطالب رو یاد بگیرید.
بچه ها این روزا راستش چون دوره ندیدم نتونستم مطلبی بزارم،
فقط کتاب خوندم و هنوز هیچ کدوم تموم نشدن که بزارم،
ولی تصمیم دارم برم سمت کارگاههای هیپنوتیزم،
پس بمونید و لینک کانال به دوستاتون بدید تا بیان،
و برای اینکه حوصلتون سر نره برید از اول کانال مطالب رو دنبال کنید،
برای رفتن به پیامهای اول سنجاق رو چک کنید، ی لینک گذاشتم که با زدن روی اون میتونید از اول مطالب رو یاد بگیرید.
01.05.202514:14
بچه ها این گروه زیر مجموعه کاناله،
میتونید عضو بشید و حرف بزنید،
الآن یکی از بچه ها کامنت گذاشته گروه بزن که چت کنیم،
میگم گروه زیر مجموعه هست،
امیدوارم با فرستادن لینک گروه مشکل حل بشه
میتونید عضو بشید و حرف بزنید،
الآن یکی از بچه ها کامنت گذاشته گروه بزن که چت کنیم،
میگم گروه زیر مجموعه هست،
امیدوارم با فرستادن لینک گروه مشکل حل بشه
01.05.202514:13
@moshawre_telefooni1403
01.05.202514:05
سلام وقت دوستان بخیر،
بچه ها من وقتی پیامی چیزی میزارم لطفاً بازخوردی چیزی بدین،
امروز بالاخره تونستیم گروه درمانی رو انجام بدیم،
و جلسه اول رو داشته باشیم،
چون اگر فرایند کانال رو دیده باشید قرار بود ی گروه درمانی راه بندازیم که اتفاق افتاد،
خیلیها که دوست داشتن در گروه باشن اصلاً جواب ندادن و خبری ازشون نشد،
به هر حال عده ای که تمایل داشتن اومدن و تونستیم با هم کار رو استارت بزنیم،
خواهشی که دارم یکم کانال رو جدیتر بگیرید،
و اینکه گه گدار سوالی چیزی میپرسم مشارکت کنین، این سوالات شاید بگید خب کانال مطلب روانشناسی نزاشته که چیزی یاد بگیریم،
بعدش ممکنه لفت بدید،
ولی با سوالات میخوام کنکاش در درون شما رخ بده،
همش بخواین مطلب روانشناسی ببینید یا گوش کنید، تا وقتی رجوع به درون نداشته باشید فایده نداره،،
ی اصطلاحی داریم به اسم شناخت سرد،
شناخت سرد یعنی ی چیزی میدونید؛ ولی بهش عمل نمیکنید،
حالا شما خیلی مسائل رو میدونید، ولی چون به درون نگاهی نمی‌اندازید اون اطلاعات و آگاهی کمک کننده نیست برای شماها.
بچه ها من وقتی پیامی چیزی میزارم لطفاً بازخوردی چیزی بدین،
امروز بالاخره تونستیم گروه درمانی رو انجام بدیم،
و جلسه اول رو داشته باشیم،
چون اگر فرایند کانال رو دیده باشید قرار بود ی گروه درمانی راه بندازیم که اتفاق افتاد،
خیلیها که دوست داشتن در گروه باشن اصلاً جواب ندادن و خبری ازشون نشد،
به هر حال عده ای که تمایل داشتن اومدن و تونستیم با هم کار رو استارت بزنیم،
خواهشی که دارم یکم کانال رو جدیتر بگیرید،
و اینکه گه گدار سوالی چیزی میپرسم مشارکت کنین، این سوالات شاید بگید خب کانال مطلب روانشناسی نزاشته که چیزی یاد بگیریم،
بعدش ممکنه لفت بدید،
ولی با سوالات میخوام کنکاش در درون شما رخ بده،
همش بخواین مطلب روانشناسی ببینید یا گوش کنید، تا وقتی رجوع به درون نداشته باشید فایده نداره،،
ی اصطلاحی داریم به اسم شناخت سرد،
شناخت سرد یعنی ی چیزی میدونید؛ ولی بهش عمل نمیکنید،
حالا شما خیلی مسائل رو میدونید، ولی چون به درون نگاهی نمی‌اندازید اون اطلاعات و آگاهی کمک کننده نیست برای شماها.
01.05.202511:48
انجمن علمی زیست فناوری با همکاری نهاد ترویجی ستاد زیست فناوری دانشگاه رازی و نهاد ترویجی دانشکده علوم و فناوری نوین دانشگاه رازی برگزار می نماید:
❌❌⭕️⭕️آخرین مهلت ارسال آثار❌❌⭕️⭕️
مسابقه تولید محتوا کشاورزی زیست فناورانه
محورهای مسابقه شامل:
نانو کود ها ،نانو آفت کش ها،گذر از بحران آب در کشاورزی،کاهش اثرات خشکسالی بر بخش کشاورزی،اصلاح بذر،اهلی سازی و کشت گیاهان جدید ،مقابله با تغییر اقلیم در کشاورزی ،تولید محصولات ارگانیک و اکولوژیک ،مقابله با تنش های محیطی در کشاورزی،فرآوری و تولید محصولات نوین کشاورزی ،افزایش راندمان مصرف آب در کشاورزی
ارسال آثار به شکل های زیر امکان پذیر است:
۱. به صورت متن حداکثر ۲۵۰ کلمه
۲. عکس نوشته
۳.کلیپ
۴. اینفوگرافی
۵.پادکست
درج لوگو و ایدی انجمن در موارد ۲ الی ۵ الزامی هست.
جوایز نقدی به نفرات برتر اهدا می گردد
❌❌توجه توجه آثاری بیشترین تعداد لایک رو داشته باشند برنده مسابقه می گردند ❌❌
❌❌⭕️⭕️آخرین مهلت ارسال آثار❌❌⭕️⭕️
مسابقه تولید محتوا کشاورزی زیست فناورانه
محورهای مسابقه شامل:
نانو کود ها ،نانو آفت کش ها،گذر از بحران آب در کشاورزی،کاهش اثرات خشکسالی بر بخش کشاورزی،اصلاح بذر،اهلی سازی و کشت گیاهان جدید ،مقابله با تغییر اقلیم در کشاورزی ،تولید محصولات ارگانیک و اکولوژیک ،مقابله با تنش های محیطی در کشاورزی،فرآوری و تولید محصولات نوین کشاورزی ،افزایش راندمان مصرف آب در کشاورزی
ارسال آثار به شکل های زیر امکان پذیر است:
۱. به صورت متن حداکثر ۲۵۰ کلمه
۲. عکس نوشته
۳.کلیپ
۴. اینفوگرافی
۵.پادکست
درج لوگو و ایدی انجمن در موارد ۲ الی ۵ الزامی هست.
جوایز نقدی به نفرات برتر اهدا می گردد
❌❌توجه توجه آثاری بیشترین تعداد لایک رو داشته باشند برنده مسابقه می گردند ❌❌
记录
29.04.202519:08
1.2K订阅者16.04.202503:59
100引用指数28.04.202523:59
765每帖平均覆盖率27.04.202519:28
161广告帖子的平均覆盖率19.03.202523:15
10.81%ER28.04.202522:44
64.56%ERR
29.04.202516:32
فرصت ارسال رزومه برای کارآموزی اسپایک در دانشگاه‌های Delaware و George Mason آمریکا تموم شد! ‼️
اگه نمی‌خوای از فرصت‌های بعدی، مطالب آموزشی و کلی چیزای جذاب دیگه جا بمونی، همین الان عضو کانال شو! ⬇️⬇️
https://t.me/+PeNqph4XpBAzYmQ0
https://t.me/+PeNqph4XpBAzYmQ0
اگه نمی‌خوای از فرصت‌های بعدی، مطالب آموزشی و کلی چیزای جذاب دیگه جا بمونی، همین الان عضو کانال شو! ⬇️⬇️
https://t.me/+PeNqph4XpBAzYmQ0
https://t.me/+PeNqph4XpBAzYmQ0
登录以解锁更多功能。
