Здоровая спина. Cordus+Sacrus = комплексная терапия позвоночника
Роскомнадзор № 5344141205
👨🏻⚕️Делимся лайфхаками для здоровья
🧘🏼♀️Показываем полезные упражнения
🧬 Купить АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru
Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T
👨🏻⚕️Делимся лайфхаками для здоровья
🧘🏼♀️Показываем полезные упражнения
🧬 Купить АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru
Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T
关联群组
CORDUS ответы
47
记录
12.05.202518:45
10.8K订阅者25.04.202523:59
100引用指数28.02.202523:59
656每帖平均覆盖率28.02.202523:59
656广告帖子的平均覆盖率11.05.202507:20
6.09%ER28.02.202523:59
6.49%ERR
09.05.202505:31
РОЗЫГРЫШ ПЕРКУССИОННОГО МАССАЖЕРА CORDUS GUN! 💙
C праздником! С Днем Победы! 🎉
В честь этого прекрасного события — запускаем новый розыгрыш в нашем Telegram-канале! ✨
Хотите выиграть перкуссионный массажер и размять тело себе и всей семье? 😉 Тогда скорее участвуйте! 😍
Массажер CORDUS GUN — быстрое и мощное расслабление мышц за минуты. Перкуссионная технология глубоко прорабатывает ткани, улучшает кровоток и ускоряет восстановление 💪🏻
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
1. Быть подписанным на наш Telegram-канал @koryukalov_cordus и YouTube-канал https://www.youtube.com/@cordussacrus
2. Поставить любую реакцию к этому посту 😉
3. Отправить этот пост своему другу
4. Нажать на кнопку «Участвую!»
Победитель будет выбран ботом-рандомайзером 19 мая в 14:00 мск.
Доставку вашего приза мы полностью возьмем на себя!
Желаем удачи! 🍀
@Cordus+Sacrus🧬
C праздником! С Днем Победы! 🎉
В честь этого прекрасного события — запускаем новый розыгрыш в нашем Telegram-канале! ✨
Хотите выиграть перкуссионный массажер и размять тело себе и всей семье? 😉 Тогда скорее участвуйте! 😍
Массажер CORDUS GUN — быстрое и мощное расслабление мышц за минуты. Перкуссионная технология глубоко прорабатывает ткани, улучшает кровоток и ускоряет восстановление 💪🏻
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
1. Быть подписанным на наш Telegram-канал @koryukalov_cordus и YouTube-канал https://www.youtube.com/@cordussacrus
2. Поставить любую реакцию к этому посту 😉
3. Отправить этот пост своему другу
4. Нажать на кнопку «Участвую!»
Победитель будет выбран ботом-рандомайзером 19 мая в 14:00 мск.
Доставку вашего приза мы полностью возьмем на себя!
Желаем удачи! 🍀
@Cordus+Sacrus🧬
12.05.202511:43
ПРОТРУЗИЯ, ГРЫЖА, ЗАЩЕМЛЕНИЕ: КАК ОТЛИЧИТЬ И НЕ ЗАПУТАТЬСЯ В СИМПТОМАХ?
Знаете ли вы, что грыжа может быть, но без боли? Или наоборот: боли сильные, а снимок почти чистый. Почему так происходит и как разобраться в диагнозах — читайте дальше 😉
Интересные факты, которые должен знать каждый:
🔹 Сама грыжа не болит. В межпозвонковом диске нет болевых рецепторов. Боль возникает, когда грыжа или отёк раздражают нервные корешки.
🔹 До 70% людей с грыжами на МРТ не имеют никаких жалоб. Изменения на снимке — это ещё не диагноз, а часть возрастных процессов.
🔹 Протрузия — это не приговор, а сигнал о перегрузке позвоночника. При грамотной коррекции она не переходит в грыжу.
🔹 Боль далеко не всегда совпадает с местом «поломки». Фасциальные связи и рефлекторные зоны могут передавать напряжение в отдалённые участки тела.
Почему тогда всё-таки болит? И как понять, что именно с вами происходит — протрузия, грыжа или защемление? — Подробнее в статье на Дзене.
Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы! ❤️
@Cordus+Sacrus🧬
Знаете ли вы, что грыжа может быть, но без боли? Или наоборот: боли сильные, а снимок почти чистый. Почему так происходит и как разобраться в диагнозах — читайте дальше 😉
Интересные факты, которые должен знать каждый:
🔹 Сама грыжа не болит. В межпозвонковом диске нет болевых рецепторов. Боль возникает, когда грыжа или отёк раздражают нервные корешки.
🔹 До 70% людей с грыжами на МРТ не имеют никаких жалоб. Изменения на снимке — это ещё не диагноз, а часть возрастных процессов.
🔹 Протрузия — это не приговор, а сигнал о перегрузке позвоночника. При грамотной коррекции она не переходит в грыжу.
🔹 Боль далеко не всегда совпадает с местом «поломки». Фасциальные связи и рефлекторные зоны могут передавать напряжение в отдалённые участки тела.
Почему тогда всё-таки болит? И как понять, что именно с вами происходит — протрузия, грыжа или защемление? — Подробнее в статье на Дзене.
Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы! ❤️
@Cordus+Sacrus🧬
25.04.202515:25
ПРОСТОЙ ТЕСТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВЫЯВИТЬ ПИЩЕВУЮ АЛЛЕРГИЮ
Аллергия может проявляться не только как сыпь или насморк. Иногда она прячется за усталостью, тревожностью, головной болью, скачками давления и даже вздутием живота. Одним из надежных индикаторов скрытой пищевой аллергии является пульс.
📈 Повышение частоты сердечных сокращений после еды может быть ответом вегетативной нервной системы на аллерген. Этот принцип положен в основу пульсового теста Коки, разработанного доктором медицины Артуром Ф. Кокой (Arthur F. Coca).
Доктор Кока установил, что если после еды пульс поднимается более чем на 16 ударов в минуту, и достигает хотя бы 84 уд/мин, это может свидетельствовать об аллергической реакции. Особенно если это сопровождается другими симптомами: заложенность носа, чихание, тошнота, головокружение и т. д.
🔍 Тест можно провести самостоятельно дома:
1. Измерьте пульс утром натощак и перед приемом пищи.
2. Снова измерьте пульс через 30, 60 и 90 минут после еды.
3. Записывайте все результаты в дневник: что вы ели и как менялся пульс.
4. При значительном скачке пульса — проанализируйте съеденные продукты.
📲 Измерять пульс можно пульсометром или с помощью носимых гаджетов, такие как нейротрекер NEYROX. Нейротрекер автоматически отслеживает ваш пульс в реальном времени, без необходимости вручную фиксировать каждое значение! Устройство само определит аномальные изменения и подскажет, когда стоит обратить внимание на реакцию организма на еду.
Также NEYROX фиксирует вариабельность сердечного ритма, колебания которого могут также свидетельствовать о нарушении вегетативно-нервной системы, что наблюдается у людей с аллергической предрасположенностью.
🧪Такой подход может стать первым шагом в поиске причины вашего недомогания! Для более точного определения пищевой аллергии сделайте кожные пробы или сдайте анализ крови на IgE-антитела.
Попробовали бы такой метод выявления пищевой аллергии или сдали бы сразу все пробы в лаборатории? Поделитесь в комментариях ✍🏻
Аллергия может проявляться не только как сыпь или насморк. Иногда она прячется за усталостью, тревожностью, головной болью, скачками давления и даже вздутием живота. Одним из надежных индикаторов скрытой пищевой аллергии является пульс.
📈 Повышение частоты сердечных сокращений после еды может быть ответом вегетативной нервной системы на аллерген. Этот принцип положен в основу пульсового теста Коки, разработанного доктором медицины Артуром Ф. Кокой (Arthur F. Coca).
Доктор Кока установил, что если после еды пульс поднимается более чем на 16 ударов в минуту, и достигает хотя бы 84 уд/мин, это может свидетельствовать об аллергической реакции. Особенно если это сопровождается другими симптомами: заложенность носа, чихание, тошнота, головокружение и т. д.
🔍 Тест можно провести самостоятельно дома:
1. Измерьте пульс утром натощак и перед приемом пищи.
2. Снова измерьте пульс через 30, 60 и 90 минут после еды.
3. Записывайте все результаты в дневник: что вы ели и как менялся пульс.
4. При значительном скачке пульса — проанализируйте съеденные продукты.
📲 Измерять пульс можно пульсометром или с помощью носимых гаджетов, такие как нейротрекер NEYROX. Нейротрекер автоматически отслеживает ваш пульс в реальном времени, без необходимости вручную фиксировать каждое значение! Устройство само определит аномальные изменения и подскажет, когда стоит обратить внимание на реакцию организма на еду.
Также NEYROX фиксирует вариабельность сердечного ритма, колебания которого могут также свидетельствовать о нарушении вегетативно-нервной системы, что наблюдается у людей с аллергической предрасположенностью.
🧪Такой подход может стать первым шагом в поиске причины вашего недомогания! Для более точного определения пищевой аллергии сделайте кожные пробы или сдайте анализ крови на IgE-антитела.
Попробовали бы такой метод выявления пищевой аллергии или сдали бы сразу все пробы в лаборатории? Поделитесь в комментариях ✍🏻
27.04.202507:00
КРАПИВНИЦА: СИГНАЛ О СБОЕ В ИММУННОЙ СИСТЕМЕ, КОТОРЫЙ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Высыпала сыпь, появился зуд, покраснение? Это может быть не просто «нервы» или реакция на жару. Крапивница — один из самых ярких признаков, что иммунная система дала сбой☝🏻
🔺 При крапивнице тучные клетки кожи выбрасывают огромное количество гистамина — медиатора воспаления, который расширяет сосуды и вызывает отёк тканей. Но знаете ли вы, что у некоторых людей крапивница может быть вызвана... давлением на кожу?
Эта редкая форма называется дермографизм — при лёгком нажатии или трении кожа моментально покрывается волдырями, словно нарисованными линиями.
По данным исследований, до 5% населения могут страдать этой формой крапивницы, сами того не подозревая.
🤔 Можно ли предотвратить крапивницу?
Полностью исключить риск крапивницы нельзя, но снизить его можно:
🔹Избегайте триггеров — аллергенной пищи (орехи, морепродукты), лекарств (НПВС, антибиотики), физических раздражителей (тепло, холод, давление).
🔹Лечите фоновые заболевания — аутоиммунные патологии и инфекции.
🔹Контролируйте стресс — дыхательные практики, когнитивная терапия.
🔹Поддерживайте здоровье кишечника — укрепляйте барьер и микрофлору.
🔹Регулярно наблюдайтесь у аллерголога и иммунолога.
♥️ Берегите иммунную систему — она чутко реагирует на всё, что с вами происходит.
Прислушивайтесь к сигналам организма и контролируйте здоровье вместе с нейротрекером NEYROX⌚️, который помогает вовремя выявлять изменения и поддерживать иммунный баланс. Будьте здоровы!
Cordus+Sacrus🧬
Высыпала сыпь, появился зуд, покраснение? Это может быть не просто «нервы» или реакция на жару. Крапивница — один из самых ярких признаков, что иммунная система дала сбой☝🏻
🔺 При крапивнице тучные клетки кожи выбрасывают огромное количество гистамина — медиатора воспаления, который расширяет сосуды и вызывает отёк тканей. Но знаете ли вы, что у некоторых людей крапивница может быть вызвана... давлением на кожу?
Эта редкая форма называется дермографизм — при лёгком нажатии или трении кожа моментально покрывается волдырями, словно нарисованными линиями.
По данным исследований, до 5% населения могут страдать этой формой крапивницы, сами того не подозревая.
🤔 Можно ли предотвратить крапивницу?
Полностью исключить риск крапивницы нельзя, но снизить его можно:
🔹Избегайте триггеров — аллергенной пищи (орехи, морепродукты), лекарств (НПВС, антибиотики), физических раздражителей (тепло, холод, давление).
🔹Лечите фоновые заболевания — аутоиммунные патологии и инфекции.
🔹Контролируйте стресс — дыхательные практики, когнитивная терапия.
🔹Поддерживайте здоровье кишечника — укрепляйте барьер и микрофлору.
🔹Регулярно наблюдайтесь у аллерголога и иммунолога.
♥️ Берегите иммунную систему — она чутко реагирует на всё, что с вами происходит.
Прислушивайтесь к сигналам организма и контролируйте здоровье вместе с нейротрекером NEYROX⌚️, который помогает вовремя выявлять изменения и поддерживать иммунный баланс. Будьте здоровы!
Cordus+Sacrus🧬
11.05.202507:01
ОЖИРЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ… ЗАРАЗНЫМ? 😯
Звучит абсурдно, правда? Но наука утверждает обратное ☝🏻
Вы можете придерживаться диеты, считать калории, ходить в зал — но если ваш близкий друг начал набирать вес, ваш собственный риск ожирения увеличивается на 57%. Почему?
👇🏻Разбираем в одном из самых масштабных исследований последних десятилетий — Framingham Heart Study (Гарвард, более 12 000 участников, 32 года наблюдений)
Что выяснили исследователи:
🔹Люди с ожирением образуют устойчивые «кластеры» в соцсетях, которые охватывают даже третью степень связи (например, друг друга друга).
🔹Это не просто «люди с похожими привычками тянутся друг к другу». Даже если вы раньше были стройными, шанс набрать вес резко растёт, если это происходит с близкими.
🔹Если друг стал тучным, ваш риск ожирения ↑ на 57%
🔹Если брат или сестра — ↑ на 40%
🔹Если супруг/а — ↑ на 37%
🔹Наибольшее влияние — у людей одного пола (например, подруги сильнее «влияют» друг на друга, чем муж и жена)
Что это значит?
Дело не в общем холодильнике или диване, а в самом факте социальной связи между вами. Даже если вы живёте в разных городах. Мы «заражаемся» не жиром, а поведением: как и что едим, как двигаемся, что считаем нормой.
Но хорошая новость: здоровые привычки тоже передаются.
Что можно сделать:
🔹Создайте вокруг себя среду, где забота о здоровье — это норма.
🔹Объединяйтесь: идите вместе на тренировку, делитесь полезными рецептами, вдохновляйте друг друга.
🔹Помните: вы тоже влияете на своих близких — станьте той самой цепочкой позитивных изменений.
А вы замечали, что привычки близких «передаются»? Как влияет ваше окружение на питание и активность? ☺️
@Cordus+Sacrus🧬
Звучит абсурдно, правда? Но наука утверждает обратное ☝🏻
Вы можете придерживаться диеты, считать калории, ходить в зал — но если ваш близкий друг начал набирать вес, ваш собственный риск ожирения увеличивается на 57%. Почему?
👇🏻Разбираем в одном из самых масштабных исследований последних десятилетий — Framingham Heart Study (Гарвард, более 12 000 участников, 32 года наблюдений)
Что выяснили исследователи:
🔹Люди с ожирением образуют устойчивые «кластеры» в соцсетях, которые охватывают даже третью степень связи (например, друг друга друга).
🔹Это не просто «люди с похожими привычками тянутся друг к другу». Даже если вы раньше были стройными, шанс набрать вес резко растёт, если это происходит с близкими.
🔹Если друг стал тучным, ваш риск ожирения ↑ на 57%
🔹Если брат или сестра — ↑ на 40%
🔹Если супруг/а — ↑ на 37%
🔹Наибольшее влияние — у людей одного пола (например, подруги сильнее «влияют» друг на друга, чем муж и жена)
Что это значит?
Дело не в общем холодильнике или диване, а в самом факте социальной связи между вами. Даже если вы живёте в разных городах. Мы «заражаемся» не жиром, а поведением: как и что едим, как двигаемся, что считаем нормой.
Но хорошая новость: здоровые привычки тоже передаются.
Что можно сделать:
🔹Создайте вокруг себя среду, где забота о здоровье — это норма.
🔹Объединяйтесь: идите вместе на тренировку, делитесь полезными рецептами, вдохновляйте друг друга.
🔹Помните: вы тоже влияете на своих близких — станьте той самой цепочкой позитивных изменений.
А вы замечали, что привычки близких «передаются»? Как влияет ваше окружение на питание и активность? ☺️
@Cordus+Sacrus🧬
登录以解锁更多功能。
