Реальна Війна
Реальна Війна
查看
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
查看
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
查看
Реальна Війна
Реальна Війна
查看
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
查看
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
查看
FitZone avatar

FitZone

Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置
语言其他
频道创建日期Mar 31, 2024
添加到 TGlist 的日期
May 24, 2024
我是频道所有者
变更历史
关联群组
FZchat
FZchat
81

"FitZone" 群组最新帖子

所有帖子
08.04.202507:03
Простая #тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
08.04.202505:01
Доброе утро, дорогие!😉
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202518:09
Самые клевые считалочки😅
#мем от подписчика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
转发自:
Планета Экстрима🏂 avatar
Планета Экстрима🏂
07.04.202516:03
Шикарное владение парашютом

🌏П̴л̴а̴н̴е̴т̴а̴ ̴Э̴к̴с̴т̴р̴и̴м̴а̴🪂
Post media background
Post media
07.04.202514:05
Быстрая #тренировка для дома
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202511:03
✅ ЗАВТРАК КБЖУ 419/23/19/36
Яичница с хлебом
▫️Хлеб ржаной 45 г
▫️Яйцо 2 шт
▫️Киви 80 г
▫️Латте 300 мл
▫️Специи по вкусу
⚪️ Яйца пожарить/отварить. Подавать с кусочком хлеба. На десерт добавить киви
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202507:03
💬 Какой трек зацепил больше всего? Дропай в комменты свой топ-3 из списка!
#MusicMonday
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
07.04.202506:51
А вы готовы к новой подборке #MusicMonday ?!
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202506:00
Упражнение для плоского живота
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202505:02
Доброе утро, дорогие!☺️
Готовы к новой неделе?💪🏻
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
转发自:
Фильм! Фильм! Фильм! avatar
Фильм! Фильм! Фильм!
06.04.202518:06
Спокойной ночи)

Фильм!🎥
Post media background
Post media
06.04.202516:02
Спасибо, тренер🥲
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
06.04.202514:03
Упражнения с гантелями на передние, средние и задние дельты 💪
#тренировка

🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
06.04.202509:04
Не совсем #экстрим , но выглядит круто🔥
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
06.04.202507:02
Упражнения на турнике 👍
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
无法访问
媒体内容
所有帖子

记录

07.04.202523:59
1.1K订阅者
01.01.202511:29
2075引用指数
28.11.202423:59
476每帖平均覆盖率
15.02.202523:59
481广告帖子的平均覆盖率
18.03.202523:59
15.38%ER
11.09.202423:59
82.21%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25
详细信息

FitZone 热门帖子

所有帖子
Post media background
Post media
07.04.202518:09
Самые клевые считалочки😅
#мем от подписчика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
26.03.202518:07
Ну… бывает…
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
03.04.202514:03
Китайская гимнастика
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
16.03.202518:05
Ну прям совсем чернуха😅
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
08.03.202518:07
Первое правило качалки😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
05.04.202511:02
Очень вкусный салат из свеклы с пикантной заправкой

КБЖУ - 94 ккал (1.5/9.8/5.3)
Ингредиенты:

- 300 гр. отваренной или запеченной свеклы
- 2 огурца
- 1 красный лук
- 1 ст.ложка укропа
- 1 ст.ложка петрушки -
- 1 ст.ложка семян кунжута
- Салатные листья

Заправка:

- 30 мл оливкового масла
-1 ст.ложка белого винного уксуса
- 1 зубчик чеснока
- Соль и перец по вкусу
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
24.03.202518:07
Хороший ракурс, он как и хороший фотограф - бесценен!😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
19.03.202518:04
Что за тренинг такой, кто знает?😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
无法访问
媒体内容
21.03.202518:06
Занимаешься в зале и вдруг начинается бдсм, а ты забыл стоп слово😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
01.04.202505:04
Доброе утро, махароши!☺️
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
09.03.202507:06
Избавляемся от живота🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
26.03.202505:01
Доброе утро, дорогие!☺️
Вот и наступил экватор недели💪🏻
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
12.03.202518:05
#мем от подписчика
🔥🔥🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
无法访问
媒体内容
10.03.202518:07
😅😅😅
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Post media background
Post media
07.04.202506:00
Упражнение для плоского живота
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
登录以解锁更多功能。