Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

TARA WELLNESS&SPA

Оздороветельный центр.
— Массажи.
— Рефлексо-остеопатические техники.
— Обертывание.
— Вакуумно-роликовый массаж и прессотерапия.
— Лечебная омолаживающая косметология.
+7 (916) 558-15-55
🔗https://n1315711.yclients.com/
📍Скандинавский бульвар, 8

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置

语言其他

频道创建日期Dec 13, 2024

添加到 TGlist 的日期

Apr 22, 2025

我是频道所有者

变更历史

关联群组

TARA WELLNESS&SPA Chat

Telegram频道 TARA WELLNESS&SPA 统计数据

详细信息

订阅者

202

24 小时00%一周

2-1%一个月

2-1%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

32

12 小时34

9.7%24 小时32

12%48 小时490%

参与率 (ER)

6.25%

转发0评论0反应2

覆盖率参与率 (ERR)

15.84%

24 小时

1.98%一周

0.17%一个月0%

每则广告帖子的平均覆盖率

0

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"TARA WELLNESS&SPA" 群组最新帖子

所有帖子

26.04.202508:03

Рекомендации по питанию во время аллергии.

Сезонные аллергии могут значительно повлиять на качество жизни, прием эфирных масел внутрь и правильное питание могут помочь облегчить симптомы и поддержать иммунную систему.

Внутреннее применение эфирных масел:

1. Капсулы:

- Используйте только 100% чистые масла терапевтического класса, предназначенные для внутреннего употребления.
- Смешайте 1-2 капли эфирного масла (лаванды, мяты или лимона) с 1 чайной ложкой базового масла (оливкового или кокосового) в растительной капсуле.
- Принимайте 1-2 раза в день во время еды, начиная с низких дозировок и наблюдая за реакцией организма.

2. Вода: Добавьте 1 каплю эфирного масла лимона в стакан теплой воды и выпейте. Обратите внимание, что для этого подходит только лимон, и используйте стеклянную или керамическую посуду.

Ароматерапия. Диффузор:
Добавьте 3-5 капель каждого эфирного масла в диффузор и включите его на 30-60 минут. Это поможет создать атмосферу, способствующую расслаблению и облегчению симптомов.

Общие рекомендации по питанию при аллергии:

1. Исключите продукты-аллергены: Определите, какие продукты вызывают у вас аллергическую реакцию, и исключите их из рациона.

2. Противовоспалительные продукты: Употребляйте жирную рыбу (лосось, тунец, сардины), оливковое масло, авокадо, орехи и семена. Эти продукты помогают уменьшить воспалительные процессы в организме.

3. Продукты, богатые витамином С: Включайте в рацион цитрусовые, ягоды, перец и брокколи. Витамин С поддерживает иммунную систему и способствует уменьшению воспаления.

4. Пробиотики: Употребляйте йогурты, кефир и квашеную капусту или принимайте пробиотические добавки. Здоровый кишечник играет важную роль в уменьшении аллергических реакций.

5. Кверцетин: Это природный антигистамин, содержащийся в яблоках, луке, чесноке и ягодах. Его можно принимать как в составе продуктов, так и в виде добавок.

6. Избегайте обработанных продуктов: Сахар и трансжиры могут усугубить воспаление, поэтому старайтесь минимизировать их потребление.

7. Гидратация: Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать нормальную функцию иммунной системы и выводить токсины из организма.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать свое здоровье во время сезона аллергий и минимизировать дискомфорт. Правильное питание не только помогает справиться с симптомами, но и укрепляет организм в целом.

❤️Сегодня. 26.04 в 16:00 в клиентский день пройдет мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами». Сможете задать вопросы специалисту с большим опытом работы с эфирными маслами.

Ждем вас, с любовью TARA!

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

25.04.202511:05

Какие ощущения испытывают клиенты после сеанса рефлексотерапии

«После сеанса рефлексотерапии я почувствовала, как будто сбросила тяжелый груз! Все зажимы и блоки исчезли, а вместо них пришла легкость и прилив энергии, а главное мысли которые тяготили меня, больше не беспокоят мой ум, все лишнее отброшено» — поделилась клиента после сеанса.

Рефлексотерапия — помогает не только расслабиться, но и восстановить гармонию в теле. Во время сеанса терапевт проводит точечный массаж по меридианам, что способствует снятию напряжения и улучшению кровообращения.

Каждый клиент уходит с улыбкой на лице, наполненный позитивной энергией. Рефлексотерапевт Светлана Гаряевна не только специалист высокого уровня с опытом более 30 лет в медицине, но и излучает доброту и заботу, заряжая пациентов своей энергией. Это и есть секрет волшебного преображения — когда энергия начинает свободно течь по телу, мы чувствуем себя окрыленными и полными сил!

Если вы хотите испытать это на себе, запишитесь на сеанс и будет вам легкость и оздоровление ✨

❤️Ставьте сердечко, если уже успели сходить на сеанс к Светлане Гаряевне.

Или приходите на знакомство завтра на клиентский день послушать лекцию на тему: «О каких органах нужно больше заботиться весной согласно своей конституции, чтобы лучше себя чувствовать и быть энергичным».

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

25.04.202510:33

Свободные окошки на сегодня 25.04

• Остеопат Дана Валерьевна.

16:00, 17:30, 18:00

Записаться

Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA
📍Скандинавский бульвар, 8

25.04.202510:03

🍃26.04. КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ 🍃

Дорогие клиенты, мы рады пригласить Вас на наш клиентский день, где Вы сможете приятно и с пользой провести время, принять участие в лекциях, мастер-классах, подробнее узнать о наших услугах и получить комплименты от нашего центра.

В программе клиентского дня:

✅15:00 мини-лекция «Как восстановить здоровье щитовидной железы». Проводит врач-рефлексотерапевт нашего центра Бычкова Кристина Валерьевна.

✅ 15:30 лекция по тибетской медицине: о каких органах нужно больше заботиться весной согласно своей конституции, чтобы лучше себя чувствовать и быть энергичным. Проведет рефлексотерапевт Светлана Гаряевна, опыт работы в медицине более 30 лет.

✅16:00 мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами».

Проводит приглашённый спикер Варвара Соколина - натуропат, хелс-коуч с опытом более 4 лет.

Мы для Вас подготовили:

— Легкий фуршет, органический чай Габа и печенье с предсказанием.

— Миниатюры скрабов и кремов в подарок, соль для ванны после МК, которую вы сами приготовите.

— Запись со скидкой 10% на услуги центра в этот день или в любой другой.

— Беспроигрышная лотерея, главный приз сертификат
на 10 000₽

Ставьте сердечко, если хотите к нам присоединиться в этот день❤️

Необходима запись на лекцию и МК, места ограничены.

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

24.04.202513:39

Сезонные аллергии. Как облегчить симптомы с помощью эфирных масел

Пыльца, цветущие растения и другие аллергены могут вызывать зуд, насморк, отечность и другие неприятные симптомы.

Есть натуральные средства, которые могут помочь вам справиться с этими дискомфортами. Рассмотрим, как эфирные масла лимона, лаванды и мяты перечной могут стать вашими надежными помощниками в борьбе с симптомами аллергии.

Лаванда: Успокаивающий бальзам

▫️Лаванда (Lavandula angustifolia) известно своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Оно может помочь уменьшить зуд, кожные высыпания и раздражение. Ароматерапевтический роллер: Смешайте 5-10 капель масла лаванды с 30 мл базового масла (жожоба, миндального или абрикосового). Нанесите на виски и заднюю часть шеи для успокоения.

▫️Мята перечная: Освежение и облегчение. Эфирное масло мяты перечной (Mentha piperita) обладает мощными противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Компресс: Добавьте 2-3 капли масла мяты в теплую воду, смочите ткань и приложите к области носа и лба для снятия заложенности.

▫️Лимон: Чистота и защита. Эфирное масло лимона (Citrus limon) не только освежает воздух, но и обладает антиоксидантными свойствами, помогая очищать организм от токсинов и укреплять иммунную систему. Ванна: Добавьте 5-7 капель масла лимона, смешанного с 1 столовой ложкой базового масла и небольшим количеством эмульгатора (мед или молоко), в теплую ванну. Это поможет снять напряжение и расслабить тело.

Общие рекомендации по применению

1. Безопасность: Перед использованием эфирных масел проведите тест на чувствительность, нанеся небольшое количество смеси на кожу.

2. Консультация с врачом: Особенно важно консультироваться с врачом, если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.

3. Регулярность применения: Для достижения наилучших результатов применяйте масла регулярно, особенно в периоды обострения аллергии.

С помощью эфирных масел вы сможете значительно облегчить свои симптомы и улучшить качество жизни.

❤️26.04 в 16:00 в клиентский день пройдет мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами». Сможете задать вопросы специалисту с большим опытом работы с эфирными маслами.

24.04.202508:50

Свободные окошки на сегодня 24.04

• Массажист и СПА специалист Наталья Алексеевна.

16:00, 17:00, 18:00

Записаться

Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA
📍Скандинавский бульвар, 8

23.04.202510:02

Проблемы щитовидной железы: симптомы и помощь тибетской медицины

Щитовидная железа — это ключевой орган эндокринной системы, который регулирует обмен веществ, уровень энергии и общее состояние здоровья. Проблемы с щитовидной железой могут проявляться различными симптомами.

Основные проблемы щитовидной железы:

1. Гипотиреоз: недостаток гормонов щитовидной железы. Симптомы: усталость, увеличение веса, депрессия, холодная чувствительность, сухая кожа, запоры.

2. Гипертиреоз: избыток гормонов щитовидной железы. Симптомы: потеря веса, повышенная возбудимость, потливость, учащенное сердцебиение, беспокойство, нарушения сна.

3. Зоб: увеличение щитовидной железы, которое может быть связано как с гипотиреозом, так и с гипертиреозом. Симптомы: видимое увеличение в области шеи, затрудненное дыхание или глотание.

4. Аутоиммунные заболевания: такие как болезнь Грейвса и тиреоидит Хашимото. Симптомы: могут варьироваться в зависимости от типа заболевания, но часто включают изменения в весе, настроении и уровне энергии.

Многие пациенты испытывают страх и неуверенность в связи с проблемами щитовидной железы и игнорируют симптомы. Чего опасаются:

— Диагноза и последствий.
— Побочных эффектов традиционного лечения.
— Хронических заболеваний.

Как тибетская медицина может помочь?

Тибетская медицина предлагает комплексный подход к лечению заболеваний щитовидной железы, который включает:

1. Индивидуальная диагностика: Определение причин проблемы на основе уникального сочетания физического, умственного и эмоционального состояния пациента.

2. Травяные препараты: Использование натуральных трав для нормализации гормонального фона, улучшения обмена веществ и укрепления иммунной системы.

3. Акупунктура: Техники иглотерапии, направленные на восстановление баланса в организме и улучшение функционирования щитовидной железы.

4. Диетология: Рекомендации по питанию, которые могут помочь в регулировании обмена веществ и поддержании здоровья щитовидной железы.

5. Медитация и йога: Практики, способствующие снижению стресса и улучшению эмоционального состояния, что может положительно сказаться на здоровье щитовидной железы.

Важно помнить, что здоровье щитовидной железы напрямую влияет на общее состояние организма. Не стоит откладывать решение проблем и лечение. Тибетская медицина предлагает альтернативные и дополнительно эффективные методы, которые могут помочь справиться с проблемами щитовидной железы, не вызывая при этом страха и беспокойства.

При первых симптомах рекомендуется обратиться к специалисту и рассмотреть все возможные варианты лечения.

26.04, в 15:00 в рамках клиентского дня будет мини-лекция «Как восстановить здоровье щитовидной железы». Приходите❤️

Запись по ссылке
Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA_Tg
📍Скандинавский бульвар, 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

23.04.202507:48

Свободные окошки на сегодня 23.04

• СПА специалист Лусине

14:00, 15:00, 19:00

Записаться

Рефлексотерапевт Светлана Гаряевна.

14:15, 15:15, 17:45

Записаться

Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA
📍Скандинавский бульвар, 8

转发自:

TARA WELLNESS&SPA

22.04.202514:05

Отзывы наших клиентов ❤️

22.04.202514:01

В нашем центре принимают врачи интегративной медицины, они рассматривают здоровье пациента как единую систему, в которой все взаимосвязано, используют методы и подходы, сочетающие как классическую, так и альтернативные методики с целью восстановления саморегулирующийся функции организма.

◽️Врач-рефлексотерапевт, стаж более 30 лет. Мучаева Светлана Гаряевна. Владеет знаниями и методиками классической терапии и Тибетской медицины, работает с проблемами общего характера как: повышенная утомляемость, высокое/низкое давление, головные боли, проблемы ЖКТ, нарушения менструального цикла, лишний вес и многими другими. Записаться.

◽️Врач-остеопат, Болотокова Дана Валерьевна, опыт работы более 4 лет. Успешно помогает пациентам решить проблемы с болями в спине, ногах, головных болях, проблемах, хронической усталости, блуждающей боли и восстановления саморегулирующийся функции организма. Записаться.

◽️Врач - рефлексотерапевт, Бычкова Кристина Валерьевна, стаж работы более 10 лет. Гирудотерапевт, гомеопат, также имеет специализацию деткой эндокринологи. Успешно помогает пациентам с лишним/недостатком веса, задержкой роста у детей. А также проблемы менструального цикла, пониженного либидо у мужчин и женщин. Запоры, бессонница, слабость и тд. Записаться.

◽️Врач- рефлексотерапевт, мануальный терапевт, Кинезиолог, Сунгатуллин Рустам Карамович, стаж работы более 30 лет. Также имеет специализацию по неврологии и владеет техниками китайской медицины. Успешно помогает пациентам справиться с различными заболеваниями такими как аллергия, глазные, ушные, гинекологические, аутоиммунный и тд с помощью методов ИГЛ. И решает проблемы болей в спине, в пояснице, грудном отделе. Записаться.

🌿Приходите 26.04 на клиентский день и узнайте больше об услугах, спецпредложениях и просто с пользой провести время.

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

21.04.202514:03

🍃26.04. КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ 🍃

Дорогие клиенты, мы рады пригласить Вас на наш клиентский день, где Вы сможете приятно и с пользой провести время, принять участие в лекциях, мастер-классах, подробнее узнать о наших услугах и получить комплименты от нашего центра.

В программе клиентского дня:

✅15:00 мини-лекция «Как восстановить здоровье щитовидной железы».

Проводит врач-рефлексотерапевт нашего центра Бычкова Кристина Валерьевна.

✅16:00 мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами».

Проводит приглашённый спикер Варвара Соколина - натуропат, хелс-коуч с опытом более 4 лет.

Мы для Вас подготовили:

— Легкий фуршет, органический чай Габа и печенье с предсказанием.
— Миниатюры скрабов и кремов в подарок, соль для ванны после МК, которую вы сами приготовите.
— Запись со скидкой 10% на услуги центра в этот день или в любой другой.
— Беспроигрышная лотерея, главный приз сертификат на 10 000₽

Ставьте сердечко, если хотите к нам присоединиться в этот день❤️

Необходима запись на лекцию и МК, места ограничены.

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

21.04.202510:03

Своевременное лечение. Как проходит остеопатическая коррекция здоровья?

Дорогие друзья и клиенты центра, в первую хотим акцентировать ваше внимание на том, что лечение должно быть вовремя.

Зачастую на приеме врач слышит от пациента, что проблема в суставе или боль в спине мучает уже много лет, но времени на решение проблемы не было. Всегда находятся дела важнее. А еще частолечение начинают, но не доводят его до конца. И в результате проблема уже настолько выраженная, что приходится много времени и сил вкладывать в эффективное лечение.

Врач использует остеопатические ручные техники, восстанавливает положение мягких и других тканей на свое физиологическое место, висцеральная коррекция - ставит на свое место внутренние органы, все это приводит к должному выполнению органами своих функций, нормализации кровообращения и лимфотока. А в последствии к восстановлению саморегулирующейся функции организма.

😉Даже если вам кажется, что нужно спасти весь мир вокруг, что сейчас не время, если у вас есть какая-то хроническая проблема, занимайтесь ей.

Вы гораздо больше пользы и счастья получите от того, что вы ее решите до конца.

А еще врач дает ценные рекомендации после сеанса, на что нужно обратить внимание в обычной жизни, чтобы скорректировать здоровье. Об этом будет отдельный пост.

В центре TARA ведет прием врач остеопат с медицинским образованием. Записывайтесь на диагностику, стоимость 1000 руб.

Ссылка на онлайн-запись
Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA_Tg
📍Скандинавский бульвар, 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

21.04.202509:02

Свободные окошки на сегодня 21.04

• СПА специалист Лусине

17:00, 18:00, 19:00

Записаться

• Остеопат Дана Валерьевна.

13:00, 18:30, 19:30

Записаться

Рефлексотерапевт Светлана Гаряевна.

14:30, 16:30, 8:30

Записаться

Тел: +7 (916) 558-15-55
По всем вопросам: TARA
📍Скандинавский бульвар, 8

所有帖子

未找到任何内容 😢

详细信息

记录

22.04.202523:59

204订阅者

21.04.202523:59

0引用指数

15.04.202515:16

63每帖平均覆盖率

27.04.202503:28

0广告帖子的平均覆盖率

24.04.202507:46

29.41%ER

23.04.202507:46

31.03%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

TARA WELLNESS&SPA 热门帖子

所有帖子

22.04.202514:01

23.04.202510:02

21.04.202514:03

🍃26.04. КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ 🍃

Дорогие клиенты, мы рады пригласить Вас на наш клиентский день, где Вы сможете приятно и с пользой провести время, принять участие в лекциях, мастер-классах, подробнее узнать о наших услугах и получить комплименты от нашего центра.

В программе клиентского дня:

✅15:00 мини-лекция «Как восстановить здоровье щитовидной железы».

Проводит врач-рефлексотерапевт нашего центра Бычкова Кристина Валерьевна.

✅16:00 мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами».

Проводит приглашённый спикер Варвара Соколина - натуропат, хелс-коуч с опытом более 4 лет.

Мы для Вас подготовили:

— Легкий фуршет, органический чай Габа и печенье с предсказанием.
— Миниатюры скрабов и кремов в подарок, соль для ванны после МК, которую вы сами приготовите.
— Запись со скидкой 10% на услуги центра в этот день или в любой другой.
— Беспроигрышная лотерея, главный приз сертификат на 10 000₽

Ставьте сердечко, если хотите к нам присоединиться в этот день❤️

Необходима запись на лекцию и МК, места ограничены.

По всем вопросам: TARA_Tg
Тел: +7 (916) 558-15-55
📍Скандинавский бульвар, 8

25.04.202510:03

26.04.202508:03

❤️Сегодня. 26.04 в 16:00 в клиентский день пройдет мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами». Сможете задать вопросы специалисту с большим опытом работы с эфирными маслами.

25.04.202511:05

25.04.202510:33

24.04.202513:39

❤️26.04 в 16:00 в клиентский день пройдет мастер-класс по приготовлению соли для ванны с эфирными маслами. Раскроем тему: «как восстанавливать здоровье эфирными маслами». Сможете задать вопросы специалисту с большим опытом работы с эфирными маслами.

24.04.202508:50

23.04.202507:48

转发自:

TARA WELLNESS&SPA

22.04.202514:05

Отзывы наших клиентов ❤️

21.04.202510:03

21.04.202509:02

频道变更历史

登录以解锁更多功能。