Ex Professo • Школа для многогранных
12.03.202509:40
В чем разница между подростком и взрослым человеком? С точки зрения науки — в степени зрелости префронтальной коры головного мозга.
Каждый ребенок рождается с избыточным количеством нейронов в голове, но часть этих нейронов никак друг с другом не взаимодействует — это просто россыпь красивых камушков в одной коробочке. Чтобы человек научился думать, решать задачи и планировать будущее, его мозг должен сначала построить очерченные пути взаимодействия нейронов — так получаются логические дорожки, которые связывают события и реакции, раздражители и ответ на них.
Некоторые участки мозга развиваются таким образом еще в утробе матери (например, ребенок при рождении обычно уже умеет дышать и двигаться), другие «дозревают» позже — умение фокусировать взгляд, различать цвета или распознавать речь приходит намного позже. Последней созревает префронтальная кора — область мозга, которая отвечает за критическое и абстрактное мышление, осознание последствий своих действий, самоконтроль и многофункциональность. Для того, чтобы научиться этому всему, мозгу нужно получить много жизненного опыта и проанализировать его: в среднем префронтальная кора полностью формируется только к 21-25 годам, а иногда и дольше.
Поэтому, например, человек в 15 лет не способен принимать решения, просчитывая долгосрочные последствия. Его легко очаровать, увлечь идеями или побудить к любым действиям — даже если эти действия наносят ему вред.
🐚
Хотите узнать больше о развитии мозга? Приходите на курс «Разум и чувства: введение в нейропсихологию» от магистра когнитивных нейронаук Риты Богдановой.
Стартуем 3 мая, запись уже открыта!
Каждый ребенок рождается с избыточным количеством нейронов в голове, но часть этих нейронов никак друг с другом не взаимодействует — это просто россыпь красивых камушков в одной коробочке. Чтобы человек научился думать, решать задачи и планировать будущее, его мозг должен сначала построить очерченные пути взаимодействия нейронов — так получаются логические дорожки, которые связывают события и реакции, раздражители и ответ на них.
Некоторые участки мозга развиваются таким образом еще в утробе матери (например, ребенок при рождении обычно уже умеет дышать и двигаться), другие «дозревают» позже — умение фокусировать взгляд, различать цвета или распознавать речь приходит намного позже. Последней созревает префронтальная кора — область мозга, которая отвечает за критическое и абстрактное мышление, осознание последствий своих действий, самоконтроль и многофункциональность. Для того, чтобы научиться этому всему, мозгу нужно получить много жизненного опыта и проанализировать его: в среднем префронтальная кора полностью формируется только к 21-25 годам, а иногда и дольше.
Поэтому, например, человек в 15 лет не способен принимать решения, просчитывая долгосрочные последствия. Его легко очаровать, увлечь идеями или побудить к любым действиям — даже если эти действия наносят ему вред.
🐚
Хотите узнать больше о развитии мозга? Приходите на курс «Разум и чувства: введение в нейропсихологию» от магистра когнитивных нейронаук Риты Богдановой.
Стартуем 3 мая, запись уже открыта!
08.03.202517:18
Привет! На связи Лиза Верещагина, основательница Ex Professo.
10 лет жизни я посвятила изучению, преподаванию и защите прав человека. Сейчас я в декрете, но чувствую, что пора возвращаться к любимой теме. Поэтому ближе к лету я проведу мини-курс о ПЧ!
Чтобы он получился насыщенным, глубоким и интересным, уже сейчас копаюсь в материалах — и не могу не поделиться с вами тем, что «накопала» по теме прав женщин. Тем более, день подходящий)
Если вы задаетесь вопросом: существует ли гендерное неравенство прямо сейчас? — или вам задают этот вопрос, а вы теряетесь, как ответить, — этот лонгрид для вас.
10 лет жизни я посвятила изучению, преподаванию и защите прав человека. Сейчас я в декрете, но чувствую, что пора возвращаться к любимой теме. Поэтому ближе к лету я проведу мини-курс о ПЧ!
Чтобы он получился насыщенным, глубоким и интересным, уже сейчас копаюсь в материалах — и не могу не поделиться с вами тем, что «накопала» по теме прав женщин. Тем более, день подходящий)
Если вы задаетесь вопросом: существует ли гендерное неравенство прямо сейчас? — или вам задают этот вопрос, а вы теряетесь, как ответить, — этот лонгрид для вас.
24.10.202409:59
Выкладываем запись мастер-класса хирурга Анны Мальцевой "Что говорить на приёме врача, чтобы понять друг друга?". Для вашего удобства сделали таймкоды: можно кликнуть по временной отметке, и откроется интересующий вас фрагмент. Приятного просмотра!
00:00 Знакомство, отличия пациентского опыта в зависимости от страны
02:55 Как и зачем мы ходим к врачу? Ожидания врача VS ожидания пациента
05:55 Быстрый гайд по врачебным и околомедицинским специальностям
13:13 Как выбрать организацию (поликлиника, частная клиника, исследовательский институт)
16:56 Логика приема и общения с врачом; как грамотно описывать симптомы?
25:22 Анамнез жизни, врачебный осмотр
30:11 Обследования, особенности и виды
33:09 О чем пишут в заключении после обследования?
48:57 Лечение: лечить болезнь или симптомы?
53:20 Лекарства: важные уточнения, отличие от БАДов
56:56 (разрыв соединения)
1:04:40 Чек-лист перед операцией: о чём спросить врачей до?
1:08:31 Профилактика: как заботиться о своем здоровье, не выходя из дома - профилактика и ее экономика
1:14:54 Диспансеризация (на примере России)
1:16:27 Как искать информацию о своем здоровье?
1:21:28 Телемедицина как персональный ликбез и стоит ли консультироваться с ИИ?
1:24:50 Подведение итогов
1:26:27 Ответы на вопросы
#exp_полезное
00:00 Знакомство, отличия пациентского опыта в зависимости от страны
02:55 Как и зачем мы ходим к врачу? Ожидания врача VS ожидания пациента
05:55 Быстрый гайд по врачебным и околомедицинским специальностям
13:13 Как выбрать организацию (поликлиника, частная клиника, исследовательский институт)
16:56 Логика приема и общения с врачом; как грамотно описывать симптомы?
25:22 Анамнез жизни, врачебный осмотр
30:11 Обследования, особенности и виды
33:09 О чем пишут в заключении после обследования?
48:57 Лечение: лечить болезнь или симптомы?
53:20 Лекарства: важные уточнения, отличие от БАДов
56:56 (разрыв соединения)
1:04:40 Чек-лист перед операцией: о чём спросить врачей до?
1:08:31 Профилактика: как заботиться о своем здоровье, не выходя из дома - профилактика и ее экономика
1:14:54 Диспансеризация (на примере России)
1:16:27 Как искать информацию о своем здоровье?
1:21:28 Телемедицина как персональный ликбез и стоит ли консультироваться с ИИ?
1:24:50 Подведение итогов
1:26:27 Ответы на вопросы
#exp_полезное
11.03.202513:20
Приём-приём! Это ваша напоминалка:
Сегодня вечером в прямом эфире Михаил Никитин и Татьяна Савина будут рассказывать про психические расстройства животных! Как их диагностируют, как изучают, как лечат — и как результаты всего этого титанического научного труда используются для того, чтобы помогать людям (особенно совсем маленьким).
Приходите смотреть Zoom, вход свободный!
〰️Начинаем в 20:00 по Москве
〰️Присылаем ссылку на эфир всем, кто зарегистрировался на TimePad
Сегодня вечером в прямом эфире Михаил Никитин и Татьяна Савина будут рассказывать про психические расстройства животных! Как их диагностируют, как изучают, как лечат — и как результаты всего этого титанического научного труда используются для того, чтобы помогать людям (особенно совсем маленьким).
Приходите смотреть Zoom, вход свободный!
〰️Начинаем в 20:00 по Москве
〰️Присылаем ссылку на эфир всем, кто зарегистрировался на TimePad
07.03.202508:58
Советские сказки — это не просто детские истории, а масштабный культурный проект. В них соединяются индустриальный прогресс и волшебство, классовая борьба и приключения, диалектический материализм и чудеса. Эти тексты воспитывали «нового человека», закладывая в сознание идеалы социализма, коллективизма и научного прогресса.
Какие идеологические коды зашифрованы в сюжетах о Незнайке, Буратино и Страшиле Мудром? Почему детская литература стала полем для идеологических экспериментов? И как советские утопии продолжают жить в массовой культуре сегодня?
Советская эпоха закончилась, но советские сказки никуда не исчезли и продолжают жить в массовой культуре. Разберёмся в том, как и почему, на открытом эфире вместе с социологом и философом Ильёй Стахеевым, автором курса «Большие идеи малыша Незнайки». 13 марта в 19:00. Эфир бесплатный, доступ — по регистрации в TimePad.
Регистрироваться — здесь.
Какие идеологические коды зашифрованы в сюжетах о Незнайке, Буратино и Страшиле Мудром? Почему детская литература стала полем для идеологических экспериментов? И как советские утопии продолжают жить в массовой культуре сегодня?
Советская эпоха закончилась, но советские сказки никуда не исчезли и продолжают жить в массовой культуре. Разберёмся в том, как и почему, на открытом эфире вместе с социологом и философом Ильёй Стахеевым, автором курса «Большие идеи малыша Незнайки». 13 марта в 19:00. Эфир бесплатный, доступ — по регистрации в TimePad.
Регистрироваться — здесь.
22.10.202415:08
Как почувствовать, что я эксперт в чем-либо? Разбираемся вместе с Александрой Рожавской, лектором Ex Professo.
Подвох лежит в самом этом вопросе. Чувства «экспертности» вообще нет. Не «я чувствую, что я экспертен», а «я чувствую радость, потому что у меня хорошо получается делать то-то и то-то». Не «я чувствую, что я недостаточно экспертен», а «я чувствую стыд», «я чувствую грусть, потому что делаю свое дело не так хорошо, как мне кажется нужным».
А как понять, что вы хорошо что-то делаете? Существуют как субъективные, так и условно-объективные критерии. Соблюсти условно-объективные критерии — это найти, есть ли в вашей области какая-то принятая система, набор нужных навыков. Попробуйте проверить себя «технически».
Для этого выпишите все достижения в вашей области: где вы учились вашему делу, сколько и с кем работали, что конкретно делали. Важно попробовать не полениться и найти все-все-все. Можно пройтись по каждому году или месяцу, если занимаетесь делом не очень давно. Мы ищем конкретные факты, набираем их, заводим табличку под это дело (или составляете список на бумаге, если не любите таблицы) и смотрим на нее каждый день.
Как только у вас возникает мысль «Кажется, я ничего в своем деле не понимаю», открывайте свою табличку и сверяйтесь с фактами: возможно, окажется, что вы 10 лет как все понимаете. А если вдруг вы действительно сделали какую-то ошибку — помните, что на это были какие-то свои факторы.
Итак, чувства по поводу экспертности — это чувства, которые возникают из-за определенных ожиданий от себя или определенных когнитивных искажений: например, «Я должна быть самым идеальным экспертом, иначе меня все бросят, я никогда не заработаю денег и не буду счастлива». Такие мысли могут возникать как в вопросах экспертности, так и вообще в любых других вопросах жизни.
Подумайте: что вы вкладываете в тезис «Я хочу почувствовать себя экспертным/ой»? «Хочу почувствовать радость»? Или «Хочу почувствовать свою значимость, хочу понять, что меня любят и ценят»?
Удачи! ❤️
#exp_полезное
Подвох лежит в самом этом вопросе. Чувства «экспертности» вообще нет. Не «я чувствую, что я экспертен», а «я чувствую радость, потому что у меня хорошо получается делать то-то и то-то». Не «я чувствую, что я недостаточно экспертен», а «я чувствую стыд», «я чувствую грусть, потому что делаю свое дело не так хорошо, как мне кажется нужным».
А как понять, что вы хорошо что-то делаете? Существуют как субъективные, так и условно-объективные критерии. Соблюсти условно-объективные критерии — это найти, есть ли в вашей области какая-то принятая система, набор нужных навыков. Попробуйте проверить себя «технически».
Для этого выпишите все достижения в вашей области: где вы учились вашему делу, сколько и с кем работали, что конкретно делали. Важно попробовать не полениться и найти все-все-все. Можно пройтись по каждому году или месяцу, если занимаетесь делом не очень давно. Мы ищем конкретные факты, набираем их, заводим табличку под это дело (или составляете список на бумаге, если не любите таблицы) и смотрим на нее каждый день.
Как только у вас возникает мысль «Кажется, я ничего в своем деле не понимаю», открывайте свою табличку и сверяйтесь с фактами: возможно, окажется, что вы 10 лет как все понимаете. А если вдруг вы действительно сделали какую-то ошибку — помните, что на это были какие-то свои факторы.
Итак, чувства по поводу экспертности — это чувства, которые возникают из-за определенных ожиданий от себя или определенных когнитивных искажений: например, «Я должна быть самым идеальным экспертом, иначе меня все бросят, я никогда не заработаю денег и не буду счастлива». Такие мысли могут возникать как в вопросах экспертности, так и вообще в любых других вопросах жизни.
Подумайте: что вы вкладываете в тезис «Я хочу почувствовать себя экспертным/ой»? «Хочу почувствовать радость»? Или «Хочу почувствовать свою значимость, хочу понять, что меня любят и ценят»?
Удачи! ❤️
#exp_полезное
10.03.202513:14
Саунд-арт вообще сложно объяснить словами - его нужно слушать и ощущать самостоятельно. Вот, показываем: арт-инсталляции швейцарского художника Zimoun из коллекции «Звуки земли».
🎧 Рекомендуем смотреть в наушниках — и не очень громко!
🎧 Рекомендуем смотреть в наушниках — и не очень громко!
26.02.202512:30
Говорит вождь: как советские экспериментаторы мечтали о «воскрешении» голоса Ленина
Можно ли создать голос человека с нуля, если живешь в начале XX века? В 1932 году в Москве ходили слухи, что композитор Арсений Авраамов уже сделал это.
«Алло, алло! Говорит несуществующий человек, гомункулус, изготовленный в лаборатории мультзвука НИКФИ», — такую фразу вкладывали в уста «робота» сплетники. Авраамов на досужие разговоры только усмехался. Он не отрицал возможность такого эксперимента, но признавал — до практической реализации ещё далеко. Несмотря на это, композитор всерьёз задумывался о воссоздании голоса Ленина, даже выдвинул эту идею на Всесоюзной звуковой конференции 1930 года. Он предложил восстановить голос Ильича по сохранившимся пластинкам, а после — озвучить стенограммы речей вождя. Однако в те времена воссоздание голоса казалось непосильной задачей...
Зато в 1937 году в СССР начали тестировать первые «говорящие часы». Звонишь по номеру Г 1-98-48 — и в телефонной трубке раздаётся точное время. Для человека XX века искусственный голос был чудом.
В наше время вокал Джона Леннона чистят от помех нейросети, а deepfake-технологии «воскрешают» политиков — так мечты советского экспериментатора воплотились в реальность спустя целый век.
Можно ли создать голос человека с нуля, если живешь в начале XX века? В 1932 году в Москве ходили слухи, что композитор Арсений Авраамов уже сделал это.
«Алло, алло! Говорит несуществующий человек, гомункулус, изготовленный в лаборатории мультзвука НИКФИ», — такую фразу вкладывали в уста «робота» сплетники. Авраамов на досужие разговоры только усмехался. Он не отрицал возможность такого эксперимента, но признавал — до практической реализации ещё далеко. Несмотря на это, композитор всерьёз задумывался о воссоздании голоса Ленина, даже выдвинул эту идею на Всесоюзной звуковой конференции 1930 года. Он предложил восстановить голос Ильича по сохранившимся пластинкам, а после — озвучить стенограммы речей вождя. Однако в те времена воссоздание голоса казалось непосильной задачей...
Зато в 1937 году в СССР начали тестировать первые «говорящие часы». Звонишь по номеру Г 1-98-48 — и в телефонной трубке раздаётся точное время. Для человека XX века искусственный голос был чудом.
В наше время вокал Джона Леннона чистят от помех нейросети, а deepfake-технологии «воскрешают» политиков — так мечты советского экспериментатора воплотились в реальность спустя целый век.
05.10.202416:00
Вы уже отметили сегодняшний День Учителя? Предлагаем тост: за рождение школы, которая перевернёт мир онлайн-образования!
Ждём вас на сайте:
https://exprofesso.school
Ура! ♥️
Ждём вас на сайте:
https://exprofesso.school
Ура! ♥️
09.03.202510:07
ИИ в онкологии: инструмент будущего или переоценённая технология?
В начале 2025 года учёные разработали нейросети, которые умеют различать подтипы злокачественных опухолей. В перспективе такие алгоритмы помогут врачам не просто фиксировать факт наличия рака, но и понимать, какие биологические процессы идут внутри опухоли. Так врачи смогут быстрее ставить диагноз и точнее подбирать терапию.
ИИ в онкологии уже не фантастика: алгоритмы анализируют рентгены, МРТ, гистологические препараты и распознают мельчайшие изменения. Генетические тесты тоже всё чаще доверяют искусственному интеллекту — но насколько можно на него положиться?
🦢 Как ИИ научился читать снимки точнее человека?
🦢 Что нейросети могут сказать о нашем геноме?
🦢 Почему даже самый продвинутый алгоритм не заменит консультацию онколога?
Об этом на эфире 15 марта расскажет Артём Гоголев — врач-онкопатоморфолог, аналитик по саркомам мягких тканей и костей и преподаватель патоморфологии. Артём не понаслышке знаком с новейшими технологиями: он ежедневно анализирует опухоли с помощью передовых методов диагностики.
Эфир пройдёт 15 марта, в субботу, в 18:00 в Zoom. Вход свободный!
Не забудьте зарегистрироваться на TimePad, мы пришлем ссылку на зум за 15 минут до начала.
В начале 2025 года учёные разработали нейросети, которые умеют различать подтипы злокачественных опухолей. В перспективе такие алгоритмы помогут врачам не просто фиксировать факт наличия рака, но и понимать, какие биологические процессы идут внутри опухоли. Так врачи смогут быстрее ставить диагноз и точнее подбирать терапию.
ИИ в онкологии уже не фантастика: алгоритмы анализируют рентгены, МРТ, гистологические препараты и распознают мельчайшие изменения. Генетические тесты тоже всё чаще доверяют искусственному интеллекту — но насколько можно на него положиться?
🦢 Как ИИ научился читать снимки точнее человека?
🦢 Что нейросети могут сказать о нашем геноме?
🦢 Почему даже самый продвинутый алгоритм не заменит консультацию онколога?
Об этом на эфире 15 марта расскажет Артём Гоголев — врач-онкопатоморфолог, аналитик по саркомам мягких тканей и костей и преподаватель патоморфологии. Артём не понаслышке знаком с новейшими технологиями: он ежедневно анализирует опухоли с помощью передовых методов диагностики.
Эфир пройдёт 15 марта, в субботу, в 18:00 в Zoom. Вход свободный!
Не забудьте зарегистрироваться на TimePad, мы пришлем ссылку на зум за 15 минут до начала.
24.02.202510:47
Кажется, что с деньгами всё просто: ещё в детстве мы продавали друг другу лопатки и машинки за листики и примерно понимали, как работает рынок. Но с возрастом всё меняется, и деньги превращаются из цветных бумажек в мерило успеха и источник тревог, страхов, дурных привычек... и стереотипов, которые мешают нам грамотно выстраивать отношения с финансами.
Проверим, какие убеждения есть у вас? Загибайте палец, если вы:
🦢 выбираете сиюминутный серотонин от спонтанных покупок, а не осознанное инвестирование в будущее;
🦢 не проверяете баланс на карте — а вдруг там всего 200 рублей до зарплаты?
🦢 тратите больше, чем зарабатываете, надеясь, что «всё само как-то устроится»;
🦢 покупаете вещи «на будущее», но они так и остаются ненужными;
🦢 чувствуете вину за траты даже на полезные вещи.
Сколько получилось? Если много — значит, самое время посмотреть отрывок из первой лекции курса «Финансы "для зануд"». В нём психолог Михаил Иванов рассказывает, как правильно относиться к деньгам, чтобы мысль о них не вызывала беспокойство.
Хотите начать копить деньги, но боитесь, что не получится? Развивайте финансовую грамотность в игровой форме! Мы сделали PDF-файл, который поможет приумножить свой капитал — как в «Монополии», только с реальными деньгами. Пишите в комментарии слово «ИГРА», и мы пришлем вам файл. Скачивайте его, выполняйте задания и шаг за шагом собирайте своё состояние.
Проверим, какие убеждения есть у вас? Загибайте палец, если вы:
🦢 выбираете сиюминутный серотонин от спонтанных покупок, а не осознанное инвестирование в будущее;
🦢 не проверяете баланс на карте — а вдруг там всего 200 рублей до зарплаты?
🦢 тратите больше, чем зарабатываете, надеясь, что «всё само как-то устроится»;
🦢 покупаете вещи «на будущее», но они так и остаются ненужными;
🦢 чувствуете вину за траты даже на полезные вещи.
Сколько получилось? Если много — значит, самое время посмотреть отрывок из первой лекции курса «Финансы "для зануд"». В нём психолог Михаил Иванов рассказывает, как правильно относиться к деньгам, чтобы мысль о них не вызывала беспокойство.
Хотите начать копить деньги, но боитесь, что не получится? Развивайте финансовую грамотность в игровой форме! Мы сделали PDF-файл, который поможет приумножить свой капитал — как в «Монополии», только с реальными деньгами. Пишите в комментарии слово «ИГРА», и мы пришлем вам файл. Скачивайте его, выполняйте задания и шаг за шагом собирайте своё состояние.
显示 1 - 11 共 11
登录以解锁更多功能。