Алексей Ситников
04.05.202510:02
Ваш мозг вас обманывает — ежедневно и незаметно
Мы думаем, что воспринимаем реальность такой, какая она есть. Но на деле — постоянно сталкиваемся с иллюзиями, искажениями и хитрыми трюками мозга.
Почему мы верим в ложное, игнорируем очевидное и порой даже теряем связь с реальностью?
В новом выпуске рассказываю о том, как работает мозг, когда хочет нас защитить, и почему порой это приводит к внутренним конфликтам и серьезным психическим расстройствам.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Мы думаем, что воспринимаем реальность такой, какая она есть. Но на деле — постоянно сталкиваемся с иллюзиями, искажениями и хитрыми трюками мозга.
Почему мы верим в ложное, игнорируем очевидное и порой даже теряем связь с реальностью?
В новом выпуске рассказываю о том, как работает мозг, когда хочет нас защитить, и почему порой это приводит к внутренним конфликтам и серьезным психическим расстройствам.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
01.05.202509:54
Дорогие друзья!
Чтобы создавать по-настоящему полезные материалы, нам важно лучше понимать вас — с какими задачами вы приходите, что ищете, чего вам не хватает.
Мы подготовили короткий анонимный опрос, который займет всего пару минут. В благодарность каждый участник получит 3 моих авторские медитации на ресурсы одной из сфер Karmamagic®:
«Гармония» — для восстановления баланса и успокоения ума;
«Мотивация» — чтобы запускать внутренние процессы движения;
«Сексуальность» — чтобы включаться в жизнь через телесность и удовольствие.
Пройти опрос и получить медитации → https://forms.yandex.ru/cloud/6802164302848f634c72a9c9/
Чтобы создавать по-настоящему полезные материалы, нам важно лучше понимать вас — с какими задачами вы приходите, что ищете, чего вам не хватает.
Мы подготовили короткий анонимный опрос, который займет всего пару минут. В благодарность каждый участник получит 3 моих авторские медитации на ресурсы одной из сфер Karmamagic®:
«Гармония» — для восстановления баланса и успокоения ума;
«Мотивация» — чтобы запускать внутренние процессы движения;
«Сексуальность» — чтобы включаться в жизнь через телесность и удовольствие.
Пройти опрос и получить медитации → https://forms.yandex.ru/cloud/6802164302848f634c72a9c9/
27.04.202509:33
Дофамин — это химический элемент счастья, который помогает нам чувствовать радость и проживать полную и яркую жизнь. Однако когда его уровень снижается, у нас наступает апатия, усталость, пропадает интерес к жизни.
Сегодня поговорим о том, как работает дофаминовая система мозга, а также разберем 10 главных причин попадания в так называемую дофаминовую яму — и как из нее выбраться.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня поговорим о том, как работает дофаминовая система мозга, а также разберем 10 главных причин попадания в так называемую дофаминовую яму — и как из нее выбраться.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
22.04.202518:52
Не человек, а черная дыра
Если в вашей жизни есть такие люди, избегайте их.
1. Манипуляторы – которые постоянно раздают советы. Они действуют в своих интересах, и точно не в ваших.
2. Пессимисты. Те, кто постоянно жалуется, вокруг них всегда все плохо и неправильно устроено.
3. И, наконец, люди, которые вас:
• обесценивают
• критикуют
• не ценят ваши достижения
• не желают вам добра
• не поддерживают в ваших начинаниях
• неэмпатичны – им все равно, что с вами происходит
Берегите себя и не тратьте зря свои силы и время.
Если в вашей жизни есть такие люди, избегайте их.
1. Манипуляторы – которые постоянно раздают советы. Они действуют в своих интересах, и точно не в ваших.
2. Пессимисты. Те, кто постоянно жалуется, вокруг них всегда все плохо и неправильно устроено.
3. И, наконец, люди, которые вас:
• обесценивают
• критикуют
• не ценят ваши достижения
• не желают вам добра
• не поддерживают в ваших начинаниях
• неэмпатичны – им все равно, что с вами происходит
Берегите себя и не тратьте зря свои силы и время.
18.04.202513:01
Дорогие друзья, благодарим вас за активность!
Пришло более 130 анкет. Прием заявок мы закрываем.
Мы уже начали работу и вышли на связь с некоторыми из вас.
Пришло более 130 анкет. Прием заявок мы закрываем.
Мы уже начали работу и вышли на связь с некоторыми из вас.
16.04.202507:07
В этот день, 16 апреля 1889 года, родился Чарли Чаплин – один из гениальнейших артистов прошлого века.
Когда-то мой сын Алексей учился в Веве, – там поблизости находится могила Чарли Чаплина. Я до сих пор помню, какой скандал был на кладбище, когда тело артиста украли. Двое мужчин выкопали гроб и потребовали за него выкуп. Преступников довольно быстро поймали, а тело Чаплина вновь захоронили – и для надежности установили на могиле бетонную плиту.
Мы уже успели забыть, что такое немое кино. Но удалось ли вам когда-то увидеть фильмы с Чарли Чаплиным?
Когда-то мой сын Алексей учился в Веве, – там поблизости находится могила Чарли Чаплина. Я до сих пор помню, какой скандал был на кладбище, когда тело артиста украли. Двое мужчин выкопали гроб и потребовали за него выкуп. Преступников довольно быстро поймали, а тело Чаплина вновь захоронили – и для надежности установили на могиле бетонную плиту.
Мы уже успели забыть, что такое немое кино. Но удалось ли вам когда-то увидеть фильмы с Чарли Чаплиным?
02.05.202520:06
Почему я до сих пор несчастлив
Приходится ли вам задавать себе этот вопрос?
Давайте попробуем на него ответить.
1. Вы чего-то ждете от внешних обстоятельств.
2. Страх перемен. Мир сам по себе изменчив, и необходима толерантность к неопределенности.
3. Привычка жаловаться. Негативное мышление: все не так, как вам хотелось бы.
4. Вы несете с собой много таких чувств, как обида, вина, стыд.
5. Вы живете по чужим стандартам и привычкам. Не свои цели делают человека очень несчастным.
6. Вы не умеете благодарить жизнь и людей за то, что у вас есть. И думаете лишь о том, чего у вас нет.
На самом деле ваши судьба и счастье – только в ваших руках. Помните об этом.
Приходится ли вам задавать себе этот вопрос?
Давайте попробуем на него ответить.
1. Вы чего-то ждете от внешних обстоятельств.
2. Страх перемен. Мир сам по себе изменчив, и необходима толерантность к неопределенности.
3. Привычка жаловаться. Негативное мышление: все не так, как вам хотелось бы.
4. Вы несете с собой много таких чувств, как обида, вина, стыд.
5. Вы живете по чужим стандартам и привычкам. Не свои цели делают человека очень несчастным.
6. Вы не умеете благодарить жизнь и людей за то, что у вас есть. И думаете лишь о том, чего у вас нет.
На самом деле ваши судьба и счастье – только в ваших руках. Помните об этом.
30.04.202515:35
Можно ли наказывать детей ремнем?
На сложные и неудобные вопросы для широкой аудитории – в рамках проекта «500 страниц ответов»
https://youtu.be/I8RJObbJ6p4?si=L-6O4fX2zNGKitq9
На сложные и неудобные вопросы для широкой аудитории – в рамках проекта «500 страниц ответов»
https://youtu.be/I8RJObbJ6p4?si=L-6O4fX2zNGKitq9
25.04.202519:02
25 апреля – Международный день ДНК
Именно в этот день в 1953 году в журнале Nature была опубликована статья Джеймса Уотсона и Фрэнсиса Крика о молекулярной структуре ДНК. Тогда произошел переход к эре молекулярной биологии.
Насколько сильно генетика влияет на нашу жизнь?
Генетика предопределяет лидерские качества. Лидерство – это на 50% генетика. А остальные 50% – результат жизненного пути. Поэтому специальные программы подготовки лидеров не имеют такой эффективности.
Генетически обусловлен и уровень серотонина. У кавказских народов он невысокий, и при этом очень высокий уровень тестостерона и андрогенов, поэтому они такие хорошие борцы. А у тюрков наоборот – низкий уровень тестостерона и высокий уровень серотонина.
Генетика во многом определяет нашу судьбу. Но не полностью – все остальное зависит от нас.
Именно в этот день в 1953 году в журнале Nature была опубликована статья Джеймса Уотсона и Фрэнсиса Крика о молекулярной структуре ДНК. Тогда произошел переход к эре молекулярной биологии.
Насколько сильно генетика влияет на нашу жизнь?
Генетика предопределяет лидерские качества. Лидерство – это на 50% генетика. А остальные 50% – результат жизненного пути. Поэтому специальные программы подготовки лидеров не имеют такой эффективности.
Генетически обусловлен и уровень серотонина. У кавказских народов он невысокий, и при этом очень высокий уровень тестостерона и андрогенов, поэтому они такие хорошие борцы. А у тюрков наоборот – низкий уровень тестостерона и высокий уровень серотонина.
Генетика во многом определяет нашу судьбу. Но не полностью – все остальное зависит от нас.
17.04.202518:10
Усталость и стресс – наши спутники на протяжении рабочей недели, а то и жизни.
Друзья, делюсь с вами тремя проверенными методиками снятия стресса, которые доказали свою эффективность.
1. Дыхание
Четыре секунды вдох – четыре секунды задержка – четыре секунды выдох.
И так несколько раз.
2. Физическая нагрузка
Здесь выбирайте то, что вам по душе: любая физнагрузка помогает снять стресс.
3. Заземление
Заземлиться – это значит вернуться к реальным ощущениям.
Выберите несколько вещей, которые вы сейчас чувствуете – обратите внимание на несколько предметов, которые вы сейчас видите – сконцентрируйтесь на нескольких звуках, которые вы сейчас слышите.
Вы сразу почувствуете себя лучше.
Друзья, делюсь с вами тремя проверенными методиками снятия стресса, которые доказали свою эффективность.
1. Дыхание
Четыре секунды вдох – четыре секунды задержка – четыре секунды выдох.
И так несколько раз.
2. Физическая нагрузка
Здесь выбирайте то, что вам по душе: любая физнагрузка помогает снять стресс.
3. Заземление
Заземлиться – это значит вернуться к реальным ощущениям.
Выберите несколько вещей, которые вы сейчас чувствуете – обратите внимание на несколько предметов, которые вы сейчас видите – сконцентрируйтесь на нескольких звуках, которые вы сейчас слышите.
Вы сразу почувствуете себя лучше.
15.04.202517:20
Зачем вообще природа создала мужчин?
Мужчина был создан для красоты
🛑 Смотрите прямо сейчас трансляцию выступления Алексея Ситникова на московской конференции Psychologies.
Тема – психология любви.
https://vkvideo.ru/video-59537484_456239776
Мужчина был создан для красоты
🛑 Смотрите прямо сейчас трансляцию выступления Алексея Ситникова на московской конференции Psychologies.
Тема – психология любви.
https://vkvideo.ru/video-59537484_456239776
02.05.202506:02
Друзья!
Напоминаем, что вы можете получить в подарок 3 авторских медитации, пройдя опрос: https://forms.yandex.ru/cloud/6802164302848f634c72a9c9/
Он нам нужен, чтобы лучше понимать ваши запросы и создавать по-настоящему полезные материалы.
Если вы уже прошли опрос и у вас возникли трудности с получением подарка, вы можете написать в бот @Karma_logicBot слово «Медитация» — мы поможем вам получить доступ к файлам.
Напоминаем, что вы можете получить в подарок 3 авторских медитации, пройдя опрос: https://forms.yandex.ru/cloud/6802164302848f634c72a9c9/
Он нам нужен, чтобы лучше понимать ваши запросы и создавать по-настоящему полезные материалы.
Если вы уже прошли опрос и у вас возникли трудности с получением подарка, вы можете написать в бот @Karma_logicBot слово «Медитация» — мы поможем вам получить доступ к файлам.
29.04.202518:30
Исцеление музыкой
Глубокое погружение в музыку имеет практически такой же эффект, как сеанс психотерапии.
Все дело в том, что мозг входит в так называемое дефолтное состояние, – не реагирует на внешнюю среду, и запускаются процессы саморегуляции и оздоровления. В этом состоянии человек способен по-настоящему себя понять и услышать.
Согласно недавно проведенному исследованию, многие используют музыку как инструмент эмоциональной саморегуляции во время стресса. При этом тексты песен могут дать волю чувствам, которые трудно выразить.
Музыка – как проводник. Благодаря ей мы погружаемся в себя, наполняемся эмоциями и воспоминаниями, проживаем их, что и приводит в итоге к исцелению.
Глубокое погружение в музыку имеет практически такой же эффект, как сеанс психотерапии.
Все дело в том, что мозг входит в так называемое дефолтное состояние, – не реагирует на внешнюю среду, и запускаются процессы саморегуляции и оздоровления. В этом состоянии человек способен по-настоящему себя понять и услышать.
Согласно недавно проведенному исследованию, многие используют музыку как инструмент эмоциональной саморегуляции во время стресса. При этом тексты песен могут дать волю чувствам, которые трудно выразить.
Музыка – как проводник. Благодаря ей мы погружаемся в себя, наполняемся эмоциями и воспоминаниями, проживаем их, что и приводит в итоге к исцелению.
24.04.202516:07
Знаки «вселенной»
Когда мы идем не туда, наше бессознательное хочет нас удержать. Оно сигнализирует, что нам не хватит ресурсов, мы не достигнем результата и зря потратим время.
Знак – это не магия и не вымысел.
Это комбинация нескольких маловероятных, не связанных между собой случайных событий, имеющих одну направленность.
Например, если вы один раз забыли рабочий пропуск, это не знак.
Но если вы до этого проспали, забыли ключи, а потом еще забудете про важное совещание – то это знак, что пора что-то менять. Такая комбинация называется вытеснение.
Следующий важный момент – психосоматика.
Если вы один раз споткнулись, это ничего не значит. Но если при попадании в одну и ту же ситуацию вы начинаете часто спотыкаться, падать, у вас возникают мышечные спазмы и всплывают болезни – обратите на это внимание.
И третье: предостережение. Когда в одной и той же ситуации вас охватывают негативные ощущения, – например, чувство вины.
Наше бессознательное – как маленький ребенок. Оно хочет только того, что ему принесет радость и удовлетворение, и не может хотеть того, что принесет вред ему, но пользу другим. Прислушивайтесь к бессознательному – читайте сигналы, которые оно вам посылает.
Youtube | VK Видео | Дзен
Когда мы идем не туда, наше бессознательное хочет нас удержать. Оно сигнализирует, что нам не хватит ресурсов, мы не достигнем результата и зря потратим время.
Знак – это не магия и не вымысел.
Это комбинация нескольких маловероятных, не связанных между собой случайных событий, имеющих одну направленность.
Например, если вы один раз забыли рабочий пропуск, это не знак.
Но если вы до этого проспали, забыли ключи, а потом еще забудете про важное совещание – то это знак, что пора что-то менять. Такая комбинация называется вытеснение.
Следующий важный момент – психосоматика.
Если вы один раз споткнулись, это ничего не значит. Но если при попадании в одну и ту же ситуацию вы начинаете часто спотыкаться, падать, у вас возникают мышечные спазмы и всплывают болезни – обратите на это внимание.
И третье: предостережение. Когда в одной и той же ситуации вас охватывают негативные ощущения, – например, чувство вины.
Наше бессознательное – как маленький ребенок. Оно хочет только того, что ему принесет радость и удовлетворение, и не может хотеть того, что принесет вред ему, но пользу другим. Прислушивайтесь к бессознательному – читайте сигналы, которые оно вам посылает.
Youtube | VK Видео | Дзен
20.04.202510:08
Что такое успех — и существует ли он вообще? Обязателен ли диплом, чтобы стать дизайнером? Как выглядит путь человека, который сам создал себе профессию, а затем — индустрию? И может ли Россия стать столицей мирового дизайна?
Честный разговор без фильтров с Артемием Лебедевым — о дизайне, технологиях, ценностях и мире, в котором мы живем.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Честный разговор без фильтров с Артемием Лебедевым — о дизайне, технологиях, ценностях и мире, в котором мы живем.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
17.04.202515:32
Интервью с командой Karmalogic — всего 100 мест
Друзья!
Мы с командой приглашаем вас на интервью, чтобы лучше вникнуть в ваши запросы в сфере психологии, которые помогут нам улучшить контент в канале, на YouTube и ближайших обучениях.
Чтобы стать кандидатом на интервью с моей командой, нужно:
1. Перейти по ссылке: https://forms.yandex.ru
2. Ответить на несколько вопросов и выбрать удобное время для встречи
Самое приятное – тем, кто придет на интервью, мы подарим подарок: Авторская медитация на один из ресурсов Karmamagic «Гармония»
Еще раз оставляем ссылку. Переходите для участия, будем ждать ваших ответов: https://forms.yandex.ru
Ваш Алексей Ситников
Друзья!
Мы с командой приглашаем вас на интервью, чтобы лучше вникнуть в ваши запросы в сфере психологии, которые помогут нам улучшить контент в канале, на YouTube и ближайших обучениях.
Чтобы стать кандидатом на интервью с моей командой, нужно:
1. Перейти по ссылке: https://forms.yandex.ru
2. Ответить на несколько вопросов и выбрать удобное время для встречи
Самое приятное – тем, кто придет на интервью, мы подарим подарок: Авторская медитация на один из ресурсов Karmamagic «Гармония»
Еще раз оставляем ссылку. Переходите для участия, будем ждать ваших ответов: https://forms.yandex.ru
Ваш Алексей Ситников
15.04.202516:42
15 апреля навсегда останется в истории как день гибели «Титаника».
В ту ночь, в 1912 году, самый большой пассажирский лайнер своего времени столкнулся с айсбергом в Атлантическом океане и затонул, унеся жизни более 1500 человек. Эта трагедия стала уроком для всего мира, показав, что даже передовые технологии могут оказаться беспомощными перед силами природы.
Летом мы посетили «Титаник Белфаст» – этот впечатляющий музей открыли на том самом месте, где когда-то был построен корабль.
Помните ли вы историю «Титаника»? Что она значит для вас?
В ту ночь, в 1912 году, самый большой пассажирский лайнер своего времени столкнулся с айсбергом в Атлантическом океане и затонул, унеся жизни более 1500 человек. Эта трагедия стала уроком для всего мира, показав, что даже передовые технологии могут оказаться беспомощными перед силами природы.
Летом мы посетили «Титаник Белфаст» – этот впечатляющий музей открыли на том самом месте, где когда-то был построен корабль.
Помните ли вы историю «Титаника»? Что она значит для вас?
01.05.202519:36
Что нужно успеть к 30 годам?
Создается впечатление, что для многих к этому возрасту жизнь как будто заканчивается. Если чего-то не успел достичь, то будто бы уже поздно.
Не стоит обращать внимание на давление общества.
Задача максимум к тридцати – это понять, ради чего живешь. Поставить на первое место зов души и найти свой путь.
30 лет – это большое путешествие, в котором очень много прекрасного и нового. А чтобы оно проходило первым классом, стоит учиться меньше сравнивать себя с другими и больше наслаждаться процессом.
Создается впечатление, что для многих к этому возрасту жизнь как будто заканчивается. Если чего-то не успел достичь, то будто бы уже поздно.
Не стоит обращать внимание на давление общества.
Задача максимум к тридцати – это понять, ради чего живешь. Поставить на первое место зов души и найти свой путь.
30 лет – это большое путешествие, в котором очень много прекрасного и нового. А чтобы оно проходило первым классом, стоит учиться меньше сравнивать себя с другими и больше наслаждаться процессом.
28.04.202515:54
Давно вас ничего не радует и все валится из рук?
Сегодня в России отмечается День выгорания. Этот праздник создан для того, чтобы привлечь внимание к проблеме эмоционального истощения трудящихся.
По статистике, более половины россиян страдают от выгорания на работе, а больше всего подвержены риску такие профессии, как врачи, учителя, социальные работники, пожарные и спасатели, а также полицейские, журналисты, руководители фирм.
Как распознать эмоциональное выгорание:
1. Упадок сил
2. Ничего не хочется
3. Постоянно плохое самочувствие
4. Состояние лени: вас ничто не может заинтересовать
5. Сонливость
6. Плохой аппетит
7. Раздражительность
8. Высокая утомляемость
Если вы обнаружили у себя эти признаки, рекомендую вам взять паузу. Займитесь здоровьем, прислушайтесь к себе и поймите, что нужно поменять в жизни.
Сегодня в России отмечается День выгорания. Этот праздник создан для того, чтобы привлечь внимание к проблеме эмоционального истощения трудящихся.
По статистике, более половины россиян страдают от выгорания на работе, а больше всего подвержены риску такие профессии, как врачи, учителя, социальные работники, пожарные и спасатели, а также полицейские, журналисты, руководители фирм.
Как распознать эмоциональное выгорание:
1. Упадок сил
2. Ничего не хочется
3. Постоянно плохое самочувствие
4. Состояние лени: вас ничто не может заинтересовать
5. Сонливость
6. Плохой аппетит
7. Раздражительность
8. Высокая утомляемость
Если вы обнаружили у себя эти признаки, рекомендую вам взять паузу. Займитесь здоровьем, прислушайтесь к себе и поймите, что нужно поменять в жизни.
23.04.202515:31
Один из секретов долголетия…
это домашние животные.
Доказано, что питомцы продлевают жизнь своим владельцам. Если пожилому человеку подарить собаку, он проживет в среднем на 2 года дольше. Ведь каждый день это существо в вас нуждается и безоговорочно любит вас.
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в научном журнале Social Indicators Research, наличие домашнего животного делает человека в среднем в три раза счастливее и значительно повышает его общую удовлетворенность жизнью.
Так что, друзья, берегите своих любимых питомцев. А тем, у кого их нет, рекомендую приобрести.
это домашние животные.
Доказано, что питомцы продлевают жизнь своим владельцам. Если пожилому человеку подарить собаку, он проживет в среднем на 2 года дольше. Ведь каждый день это существо в вас нуждается и безоговорочно любит вас.
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в научном журнале Social Indicators Research, наличие домашнего животного делает человека в среднем в три раза счастливее и значительно повышает его общую удовлетворенность жизнью.
Так что, друзья, берегите своих любимых питомцев. А тем, у кого их нет, рекомендую приобрести.
18.04.202518:22
Секреты счастливого брака
Иногда мы видим пары, на которые смотришь – и душа радуется. А порой они даже вызывают чувство зависти. И это могут быть как молодые, так и пожилые пары.
В чем же их секрет?
Уважение всегда стоит выше эмоций. Они разговаривают о чувствах, умеют слушать и слышать друг друга.
Взаимный интерес. Они делятся планами, отвечают на вопросы друг друга подробно, а не односложно.
Смотрят в одну сторону. Их объединяют общие цели, общие интересы и ценности.
Иногда мы видим пары, на которые смотришь – и душа радуется. А порой они даже вызывают чувство зависти. И это могут быть как молодые, так и пожилые пары.
В чем же их секрет?
Уважение всегда стоит выше эмоций. Они разговаривают о чувствах, умеют слушать и слышать друг друга.
Взаимный интерес. Они делятся планами, отвечают на вопросы друг друга подробно, а не односложно.
Смотрят в одну сторону. Их объединяют общие цели, общие интересы и ценности.
16.04.202516:15
Дорогие друзья!
Мы с командой ежедневно работаем над контентом, который будет полезным и вдохновляющим. Мы говорим о законах судьбы и техниках НЛП, разбираем взаимоотношения людей, рассказываем, как сохранить ментальное и физическое здоровье, замедлить старение и улучшить качество жизни.
Наша цель – как можно лучше вникнуть в запросы аудитории. И для этого мы бы хотели пообщаться с вами и подробнее раскрыть волнующие вас темы в сфере психологии и медицины, услышать пожелания и вопросы.
Для участников я подговлю приятный бонус – медитацию на один из ресурсов Karmamagic, сферы «Энергия».
Выберите ее сами в опросе ниже.
Ваш Алексей Ситников
Мы с командой ежедневно работаем над контентом, который будет полезным и вдохновляющим. Мы говорим о законах судьбы и техниках НЛП, разбираем взаимоотношения людей, рассказываем, как сохранить ментальное и физическое здоровье, замедлить старение и улучшить качество жизни.
Наша цель – как можно лучше вникнуть в запросы аудитории. И для этого мы бы хотели пообщаться с вами и подробнее раскрыть волнующие вас темы в сфере психологии и медицины, услышать пожелания и вопросы.
Для участников я подговлю приятный бонус – медитацию на один из ресурсов Karmamagic, сферы «Энергия».
Выберите ее сами в опросе ниже.
Ваш Алексей Ситников
15.04.202508:05
Дорогие друзья!
Мы постоянно развиваемся и хотим сделать этот канал еще более интересным и удобным для вас.
Чтобы публиковать истории с новыми выпусками и постами, нам сейчас понадобится ваша поддержка.
Если у вас Telegram Premium, перейдите, пожалуйста, по ссылке и проголосуйте.
https://t.me/boost/drSit
Заранее благодарю вас!
Мы постоянно развиваемся и хотим сделать этот канал еще более интересным и удобным для вас.
Чтобы публиковать истории с новыми выпусками и постами, нам сейчас понадобится ваша поддержка.
Если у вас Telegram Premium, перейдите, пожалуйста, по ссылке и проголосуйте.
https://t.me/boost/drSit
Заранее благодарю вас!
显示 1 - 24 共 101
登录以解锁更多功能。