ДК
Дмитро Карпачов
facebook.com/d.karpachoff
instagram.com/karpachoff
youtube.com/c/Karpachof
instagram.com/karpachoff
youtube.com/c/Karpachof
关联群组
订阅者
27 966
24 小时
19-0.1%一周
96-0.3%一个月
260.1%
引用指数
0
提及0频道上的转发0频道上的提及0
每帖平均覆盖率
2 810
12 小时1 8810%24 小时2 810
18.8%48 小时3 4270%
参与率 (ER)
5.24%
转发19评论0反应59
覆盖率参与率 (ERR)
8.45%
24 小时0%一周
1.36%一个月
0.38%
每则广告帖子的平均覆盖率
2 126
1 小时61528.93%1 – 4 小时64830.48%4 - 24 小时1 01547.74%
"Дмитро Карпачов" 群组最新帖子
10.04.202509:20
🔥Сьогодні той самий день!..
Реєстрацію на безкоштовний майстер-клас
“Як зрозуміти підсвідомі послання та покращити стосунки, фінанси та внутрішній стан завдяки розшифровці своїх снів”, який пройде 17.04, — відкрито!!
⚠️ Пряма трансляція без запису!
Безкоштовний майстер-клас для всіх, хто хоче:
- зрозуміти свої сни та навчитися їх аналізувати
- дізнатися більше про психологію сновидінь
- розширити рамки сприйняття себе та свого підсвідомого
- освоїти новий напрям для духовного та особистісного зростання
Приходьте на майстер-клас, якщо…
- ви часто бачите яскраві сни, але не знаєте, що вони означають
- цікавитесь психологією, астрологією, нумерологією та духовним розвитком
- шукаєте нові інструменти для самопізнання та зростання
🧠 Робота зі сновидіннями допоможе вам краще пізнати себе та знайти шляхи зростання у сферах:
Стосунки — розкриває емоції та конфлікти з партнером
Фінанси — виявляє підсвідомі блоки, щоб почати заробляти більше
Виховання — покращує розуміння дитини та власних установок
Соціум — допомагає будувати здорові стосунки з оточенням
Робота — мотивує на пошук нових рішень та розвиток кар’єри
Хобі — дає натхнення на творчість та внутрішню реалізацію
🔗 Посилання на реєстрацію: https://online.karpachoff.com/dnk/dreams/mk
Реєстрацію на безкоштовний майстер-клас
“Як зрозуміти підсвідомі послання та покращити стосунки, фінанси та внутрішній стан завдяки розшифровці своїх снів”, який пройде 17.04, — відкрито!!
⚠️ Пряма трансляція без запису!
Безкоштовний майстер-клас для всіх, хто хоче:
- зрозуміти свої сни та навчитися їх аналізувати
- дізнатися більше про психологію сновидінь
- розширити рамки сприйняття себе та свого підсвідомого
- освоїти новий напрям для духовного та особистісного зростання
Приходьте на майстер-клас, якщо…
- ви часто бачите яскраві сни, але не знаєте, що вони означають
- цікавитесь психологією, астрологією, нумерологією та духовним розвитком
- шукаєте нові інструменти для самопізнання та зростання
🧠 Робота зі сновидіннями допоможе вам краще пізнати себе та знайти шляхи зростання у сферах:
Стосунки — розкриває емоції та конфлікти з партнером
Фінанси — виявляє підсвідомі блоки, щоб почати заробляти більше
Виховання — покращує розуміння дитини та власних установок
Соціум — допомагає будувати здорові стосунки з оточенням
Робота — мотивує на пошук нових рішень та розвиток кар’єри
Хобі — дає натхнення на творчість та внутрішню реалізацію
🔗 Посилання на реєстрацію: https://online.karpachoff.com/dnk/dreams/mk
09.04.202515:21
8️⃣ознак, що вам необхідно навчитись розуміти свої сни…
1. Ви часто відчуваєте тривогу або дискомфорт, але не розумієте, чому…
Сни можуть показати, що насправді вас турбує — вони виносять на поверхню те, що ви не усвідомлюєте в повсякденному житті.
2. Ви повторюєте одні й ті самі помилки.
⛔️ Знову не ті стосунки. Знову вигорання. Знову “ну як так вийшло?” Сон уже дав підказку, чому ви це робите. Ви її не помітили — і цикл повторився.
3. Ви не можете ухвалити рішення.
Голова забита варіантами, страхами, “а що як…”. Сон — це інсайт без раціоналізації. Це коли відповідь приходить не з голови — а зсередини.
4. Ви не розумієте, що з вами відбувається.
🫎 Псується настрій, тіло реагує, ви дратуєтесь без причини. Але причини є — ви просто не чуєте себе. А сни — це місце, де внутрішнє говорить напряму. Без фільтрів.
5. Ви втратили зв’язок із собою.
Живете на автоматі. Вранці — сили на виживання, увечері — сил немає взагалі. Сни — це залишки прямого каналу до себе справжнього. І поки ви ще бачите сни — у вас є контакт із собою.
6. Ви не знаєте, куди рухатись далі.
😫 Зовні все стабільно. Але всередині — застій. Сни часто показують наступний крок — у метафорі, в символі, в образі. І якщо розшифрувати — з’являється напрям.
7. Ви уникаєте важкої правди — але вона не зникає.
Є речі, про які ви волієте не думати: страх, гнів, провина, сумніви. Ви їх відштовхуєте вбік, бо «не на часі» . Але вони повертаються — у снах. І показують те, від чого ви тікаєте.
8. Ви ігноруєте найцінніше джерело самопізнання.
🐸 Сни — це безкоштовна психотерапія щонічно. Але замість того, щоб її використати — ви просто забуваєте. Бо ніхто не навчив вас читати ці повідомлення…
Як думаєте, чи потрібно вам навчитись аналізувати сни?🙄
1. Ви часто відчуваєте тривогу або дискомфорт, але не розумієте, чому…
Сни можуть показати, що насправді вас турбує — вони виносять на поверхню те, що ви не усвідомлюєте в повсякденному житті.
2. Ви повторюєте одні й ті самі помилки.
⛔️ Знову не ті стосунки. Знову вигорання. Знову “ну як так вийшло?” Сон уже дав підказку, чому ви це робите. Ви її не помітили — і цикл повторився.
3. Ви не можете ухвалити рішення.
Голова забита варіантами, страхами, “а що як…”. Сон — це інсайт без раціоналізації. Це коли відповідь приходить не з голови — а зсередини.
4. Ви не розумієте, що з вами відбувається.
🫎 Псується настрій, тіло реагує, ви дратуєтесь без причини. Але причини є — ви просто не чуєте себе. А сни — це місце, де внутрішнє говорить напряму. Без фільтрів.
5. Ви втратили зв’язок із собою.
Живете на автоматі. Вранці — сили на виживання, увечері — сил немає взагалі. Сни — це залишки прямого каналу до себе справжнього. І поки ви ще бачите сни — у вас є контакт із собою.
6. Ви не знаєте, куди рухатись далі.
😫 Зовні все стабільно. Але всередині — застій. Сни часто показують наступний крок — у метафорі, в символі, в образі. І якщо розшифрувати — з’являється напрям.
7. Ви уникаєте важкої правди — але вона не зникає.
Є речі, про які ви волієте не думати: страх, гнів, провина, сумніви. Ви їх відштовхуєте вбік, бо «не на часі» . Але вони повертаються — у снах. І показують те, від чого ви тікаєте.
8. Ви ігноруєте найцінніше джерело самопізнання.
🐸 Сни — це безкоштовна психотерапія щонічно. Але замість того, щоб її використати — ви просто забуваєте. Бо ніхто не навчив вас читати ці повідомлення…
Як думаєте, чи потрібно вам навчитись аналізувати сни?🙄
08.04.202514:12
💭Уявіть, що щоночі ви отримуєте сповіщення…Особливі. Дуже важливі.
Вони — про вас. Про те, що вас стримує, що болить. Або про те, чого ви насправді прагнете.
💬 Ці сповіщення завжди приходять вчасно.
В них — відповідь, яку ви шукали вже кілька місяців. Підказка. Рішення. Вихід.
😔 Але ви їх навіть не відкриваєте.
Хоча саме там — відповідь, яку ви так просили.
Ці сповіщення — це ваші сни.
Сон — це не просто випадкові образи чи фантазії.
Це спосіб, яким ваше несвідоме намагається з вами говорити.
Якщо хочете навчитись розуміти ці повідомлення —
➡️10 квітня я запрошую вас на реєстрацію на мій безкоштовний майстер-клас.
🧠 Ми поговоримо про те, як читати сни через призму чотирьох психотерапевтичних підходів:
– психоаналіз Фройда
– аналітична психологія Юнга
– гештальт-терапія
– схемотерапія
10 квітня я опублікую тут посилання для реєстрації!
Буде цікаво і корисно.
Вони — про вас. Про те, що вас стримує, що болить. Або про те, чого ви насправді прагнете.
💬 Ці сповіщення завжди приходять вчасно.
В них — відповідь, яку ви шукали вже кілька місяців. Підказка. Рішення. Вихід.
😔 Але ви їх навіть не відкриваєте.
Хоча саме там — відповідь, яку ви так просили.
Ці сповіщення — це ваші сни.
Сон — це не просто випадкові образи чи фантазії.
Це спосіб, яким ваше несвідоме намагається з вами говорити.
Якщо хочете навчитись розуміти ці повідомлення —
➡️10 квітня я запрошую вас на реєстрацію на мій безкоштовний майстер-клас.
🧠 Ми поговоримо про те, як читати сни через призму чотирьох психотерапевтичних підходів:
– психоаналіз Фройда
– аналітична психологія Юнга
– гештальт-терапія
– схемотерапія
10 квітня я опублікую тут посилання для реєстрації!
Буде цікаво і корисно.
04.04.202513:38
😴Як коучинг сновидінь може допомогти в особистому житті, кар’єрі та самопізнанні?
В особистому житті 👩❤️💋👨
Допомагає виявити та опрацювати внутрішні конфлікти, страхи чи переживання, які можуть впливати на стосунки з близькими. Розуміння символіки сновидінь сприяє усвідомленню підсвідомих емоцій та потреб, що дозволяє будувати більш гармонійні та відкриті взаємини.
Приклад:
🫨 Жінка постійно бачить сон, у якому її коханий зникає або віддаляється. Під час коуч-сесій виявляється, що вона несвідомо боїться покинутості через попередню травматичну втрату в дитинстві. Цей страх проявляється у стосунках як ревнощі або надмірна тривожність. Завдяки аналізу сновидінь вона усвідомлює своє джерело страху, починає працювати над довірою й емоційною безпекою, і це покращує її взаємини з партнером.
В кар'єрі 💵
Психоаналітичний коучинг сновидінь допомагає виявити несвідомі бар'єри, які перешкоджають професійному розвитку. Аналіз снів дає зрозуміти приховані амбіції або обмеження. Ви зможете ефективніше планувати кар'єрний шлях і приймати обґрунтовані рішення.
Приклад:
🫣 Чоловік часто бачить сни, де він запізнюється на важливу зустріч або не може знайти потрібний кабінет на роботі. На сесіях виявляється, що він підсвідомо боїться відповідальності й успіху, адже в дитинстві йому постійно говорили, що він "недостатньо добрий". Через це він боїться підвищення або не ініціює нові проєкти. Завдяки роботі зі снами він починає бачити свої сили, усвідомлює, що ці страхи вже неактуальні, і починає діяти сміливіше у професійній сфері.
В самопізнанні🧠
Цей метод дає змогу глибше зануритися у власну психіку, розкрити справжні бажання, мотиви та цінності. Розуміння підсвідомих процесів через сни сприяє особистісному розвитку, підвищенню самооцінки та впевненості в собі.
Приклад:
😵💫 Жінка часто бачить символічні сни про лабіринти або пошук загубленого предмета. Через аналіз цих снів вона розуміє, що перебуває в процесі пошуку власної ідентичності. Виявляється, що її справжні прагнення не відповідають очікуванням родини, і вона несвідомо відчуває провину. Після усвідомлення цього вона наважується змінити сферу діяльності на ту, яка відповідає її внутрішнім цінностям, і відчуває більше задоволення від життя.
Кожна ситуація унікальна і має базуватись на основі глибокого і детального аналізу. Використовуючи знання психоаналітичного коучингу сновидінь, ви можете отримати інструменти для глибшого розуміння себе та, навіть, інших людей.
Перешліть друзям! Вони мають це знати..➡️
В особистому житті 👩❤️💋👨
Допомагає виявити та опрацювати внутрішні конфлікти, страхи чи переживання, які можуть впливати на стосунки з близькими. Розуміння символіки сновидінь сприяє усвідомленню підсвідомих емоцій та потреб, що дозволяє будувати більш гармонійні та відкриті взаємини.
Приклад:
🫨 Жінка постійно бачить сон, у якому її коханий зникає або віддаляється. Під час коуч-сесій виявляється, що вона несвідомо боїться покинутості через попередню травматичну втрату в дитинстві. Цей страх проявляється у стосунках як ревнощі або надмірна тривожність. Завдяки аналізу сновидінь вона усвідомлює своє джерело страху, починає працювати над довірою й емоційною безпекою, і це покращує її взаємини з партнером.
В кар'єрі 💵
Психоаналітичний коучинг сновидінь допомагає виявити несвідомі бар'єри, які перешкоджають професійному розвитку. Аналіз снів дає зрозуміти приховані амбіції або обмеження. Ви зможете ефективніше планувати кар'єрний шлях і приймати обґрунтовані рішення.
Приклад:
🫣 Чоловік часто бачить сни, де він запізнюється на важливу зустріч або не може знайти потрібний кабінет на роботі. На сесіях виявляється, що він підсвідомо боїться відповідальності й успіху, адже в дитинстві йому постійно говорили, що він "недостатньо добрий". Через це він боїться підвищення або не ініціює нові проєкти. Завдяки роботі зі снами він починає бачити свої сили, усвідомлює, що ці страхи вже неактуальні, і починає діяти сміливіше у професійній сфері.
В самопізнанні🧠
Цей метод дає змогу глибше зануритися у власну психіку, розкрити справжні бажання, мотиви та цінності. Розуміння підсвідомих процесів через сни сприяє особистісному розвитку, підвищенню самооцінки та впевненості в собі.
Приклад:
😵💫 Жінка часто бачить символічні сни про лабіринти або пошук загубленого предмета. Через аналіз цих снів вона розуміє, що перебуває в процесі пошуку власної ідентичності. Виявляється, що її справжні прагнення не відповідають очікуванням родини, і вона несвідомо відчуває провину. Після усвідомлення цього вона наважується змінити сферу діяльності на ту, яка відповідає її внутрішнім цінностям, і відчуває більше задоволення від життя.
Кожна ситуація унікальна і має базуватись на основі глибокого і детального аналізу. Використовуючи знання психоаналітичного коучингу сновидінь, ви можете отримати інструменти для глибшого розуміння себе та, навіть, інших людей.
Перешліть друзям! Вони мають це знати..➡️
04.04.202513:12
Відчуваєте, що «застрягли» і не можете наважитись на зміни? - Ділюсь реальною історією з практики моєї колеги Олени Єгорової.
😭Ольга (35 років) звернулася до Олени з відчуттям «застряглості» у житті. Вона роками хотіла змінити роботу, але не наважувалася. Їй приснився сон, у якому всі магазини навколо були закриті, а один — напіввідкритий. Але продавець не пускав її всередину. У сні вона залишилася стояти на порозі.
🧠Під час психоаналітичного коучингу було виявлено, що:
🟡Закриті магазини символізували її переконання, що «всі можливості закриті».
🟡Продавець був втіленням внутрішнього голосу, який забороняє ризикувати.
🟡Сон виявив внутрішній конфлікт між бажанням змін і страхом перед осудом та невідомістю.
⛳️Результат:
Ольга усвідомила, що її страхи не об'єктивні, а створені внутрішнім конфліктом. Вона почала з малих кроків — аналізувати ринок, оновлювати резюме. Таким чином, розшифровка сну допомогла їй прийняти рішення, яке вона довго відкладала.
Таких кейсів Олена мені розповіла достатньо, щоб зрозуміти важливість і дієвість психоаналітичного коучингу сновидінь.
Зараз ми з Оленю плідно працюємо над програмою нового продукту і вже зовсім скоро розкажу деталі…🔜
😭Ольга (35 років) звернулася до Олени з відчуттям «застряглості» у житті. Вона роками хотіла змінити роботу, але не наважувалася. Їй приснився сон, у якому всі магазини навколо були закриті, а один — напіввідкритий. Але продавець не пускав її всередину. У сні вона залишилася стояти на порозі.
🧠Під час психоаналітичного коучингу було виявлено, що:
🟡Закриті магазини символізували її переконання, що «всі можливості закриті».
🟡Продавець був втіленням внутрішнього голосу, який забороняє ризикувати.
🟡Сон виявив внутрішній конфлікт між бажанням змін і страхом перед осудом та невідомістю.
⛳️Результат:
Ольга усвідомила, що її страхи не об'єктивні, а створені внутрішнім конфліктом. Вона почала з малих кроків — аналізувати ринок, оновлювати резюме. Таким чином, розшифровка сну допомогла їй прийняти рішення, яке вона довго відкладала.
Таких кейсів Олена мені розповіла достатньо, щоб зрозуміти важливість і дієвість психоаналітичного коучингу сновидінь.
Зараз ми з Оленю плідно працюємо над програмою нового продукту і вже зовсім скоро розкажу деталі…🔜
03.04.202508:41
Іноді мені сняться сни, а іноді – ні. А буває, що сняться, але я їх не памʼятаю. Тоді я відчуваю, що щось пропустив...
👁 Проте я думаю, що навіть якщо я не памʼятаю свого сну, це не означає, що він був неважливим. Можливо, він лишився десь у моїй душі, просто я не можу його згадати...
🏌️Сни швидко зникають з голови…Щойно відкриваєш очі, і вони, як пісок крізь пальці, вислизають,зникають у тінях свідомості. Це тому, що мозок перемикається з однієї реальності на іншу — з тієї, де все можливо, в ту, де треба згадати, котра година і чи не запізнився на роботу 🥴
Інколи забування — це спосіб захисту. Уві сні ми переживаємо: страхи, надії, підсвідомі бажання. А мозок мовчки вирішує за нас— це краще залишити там, у темряві.
😵💫 Буває, що сни забуваються, коли ми прокидаємось занадто різко. Якби мали хвилину побути в тиші після пробудження, може, вловили б ниточку і витягнули б увесь клубок.
Але, навіть, якщо я не пам’ятаю свій сон, іноді весь день щось чіпляє душу — як відлуння того, що було, але не збереглося. І тоді я думаю: можливо, сон таки залишився зі мною, просто не словами, а відчуттями.
Іноді ми не просто забуваємо сни — ми не хочемо їх пам’ятати. Бо що, як у тій нічній історії схована правда, яку ми не готові побачити?
🤡 Страх — не перед самим сном, а перед тим, що він може сказати. Ви можете боятись аналізувати сни, бо боїтесь побачити себе такими, якими не звикли себе уявляти.
Є й інше — заперечення. Мовляв, "це ж просто мозок грається", "сон — несерйозна справа". Але хіба щось, що змушує нас прокидатися з важкістю в грудях або з усмішкою без причини, може бути несерйозним?
❌Заперечення — це теж спосіб захиститися. Бо аналіз снів — це ніби зазирнути в дзеркало, яке не спотворює, а навпаки — оголює. І не кожен готовий до цієї відвертості.
Але ж, можливо, це не страшно — а навпаки, цікаво❓
Кожен сон — це повідомлення собі. І якщо дати собі трохи тиші, трохи довіри — з часом навчишся не боятись, а слухати.
Чи відчували ви щось подібне? Поділіться своїми думками)💻
👁 Проте я думаю, що навіть якщо я не памʼятаю свого сну, це не означає, що він був неважливим. Можливо, він лишився десь у моїй душі, просто я не можу його згадати...
🏌️Сни швидко зникають з голови…Щойно відкриваєш очі, і вони, як пісок крізь пальці, вислизають,зникають у тінях свідомості. Це тому, що мозок перемикається з однієї реальності на іншу — з тієї, де все можливо, в ту, де треба згадати, котра година і чи не запізнився на роботу 🥴
Інколи забування — це спосіб захисту. Уві сні ми переживаємо: страхи, надії, підсвідомі бажання. А мозок мовчки вирішує за нас— це краще залишити там, у темряві.
😵💫 Буває, що сни забуваються, коли ми прокидаємось занадто різко. Якби мали хвилину побути в тиші після пробудження, може, вловили б ниточку і витягнули б увесь клубок.
Але, навіть, якщо я не пам’ятаю свій сон, іноді весь день щось чіпляє душу — як відлуння того, що було, але не збереглося. І тоді я думаю: можливо, сон таки залишився зі мною, просто не словами, а відчуттями.
Іноді ми не просто забуваємо сни — ми не хочемо їх пам’ятати. Бо що, як у тій нічній історії схована правда, яку ми не готові побачити?
🤡 Страх — не перед самим сном, а перед тим, що він може сказати. Ви можете боятись аналізувати сни, бо боїтесь побачити себе такими, якими не звикли себе уявляти.
Є й інше — заперечення. Мовляв, "це ж просто мозок грається", "сон — несерйозна справа". Але хіба щось, що змушує нас прокидатися з важкістю в грудях або з усмішкою без причини, може бути несерйозним?
❌Заперечення — це теж спосіб захиститися. Бо аналіз снів — це ніби зазирнути в дзеркало, яке не спотворює, а навпаки — оголює. І не кожен готовий до цієї відвертості.
Але ж, можливо, це не страшно — а навпаки, цікаво❓
Кожен сон — це повідомлення собі. І якщо дати собі трохи тиші, трохи довіри — з часом навчишся не боятись, а слухати.
Чи відчували ви щось подібне? Поділіться своїми думками)💻
28.03.202513:49
👀Переглядаю ваші коментарі і бачу, що тема безсвідомого вам цікава, і ви хочете продовження..)
Але знаєте що?🤔
Пізнати безсвідоме неможливо прочитавши декілька публікацій в телеграм, для цього потрібна висококваліфікована підготовка.
От, наприклад, Олена Егорова, з якою ви вже частково знайомі, витратила на своє навчання 40 000 💵...!
А саме на:
- магістратуру клінічної психології французького державного університету Université Côte d'Azur
- Бакалаврат за спеціальністю «Психологія» в Запорізькому Національному Університеті.
- Шестирічну програма I і II ступенів, акредитована Європейською Асоціацією Гештальт Терапії (EAGT EAP), в Київському Гештальт Університеті («гештальт-терапевт»).
- Підвищення кваліфікації в Східноєвропейському Інституті Психоаналізу за напрямом «Французький психоаналіз».
- Курс нейропсихоаналізу від його засновника Марка Солмса.
- Спеціалізацію з роботи з тілесним процесом (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію з роботи з сім'єю, дітьми та підлітками (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію по роботі з травмою.
🤫 До речі, саме Олена познайомила мене з тим, як працювати зі сновидіннями, тож якщо вам потрібна людина, яка допоможе вам розібратись в тому, що вам наснилося дуже раджу - 📱 https://www.instagram.com/freud4life/
Але знаєте що?🤔
Пізнати безсвідоме неможливо прочитавши декілька публікацій в телеграм, для цього потрібна висококваліфікована підготовка.
От, наприклад, Олена Егорова, з якою ви вже частково знайомі, витратила на своє навчання 40 000 💵...!
А саме на:
- магістратуру клінічної психології французького державного університету Université Côte d'Azur
- Бакалаврат за спеціальністю «Психологія» в Запорізькому Національному Університеті.
- Шестирічну програма I і II ступенів, акредитована Європейською Асоціацією Гештальт Терапії (EAGT EAP), в Київському Гештальт Університеті («гештальт-терапевт»).
- Підвищення кваліфікації в Східноєвропейському Інституті Психоаналізу за напрямом «Французький психоаналіз».
- Курс нейропсихоаналізу від його засновника Марка Солмса.
- Спеціалізацію з роботи з тілесним процесом (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію з роботи з сім'єю, дітьми та підлітками (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію по роботі з травмою.
🤫 До речі, саме Олена познайомила мене з тим, як працювати зі сновидіннями, тож якщо вам потрібна людина, яка допоможе вам розібратись в тому, що вам наснилося дуже раджу - 📱 https://www.instagram.com/freud4life/
27.03.202512:40
Чому закохуємось у “не тих”⁉️
Чому повторюємо ті самі помилки, хоча “все зрозуміли”?
Все дуже просто: більшістю наших вчинків керує не логіка — а безсвідоме. Якщо жінка закохується тільки в одружених чоловіків і думає, що це доля - вона помиляється. Це безсвідоме, яке відтворює знайомий з дитинства сценарій.
Логіку того, як це працює, див. у дописі вище👆
А зараз — декілька слів про те, звідки взялося це безсвідоме.
Тоді ще невролог Зігмунд Фройд почав помічати, що у деяких його пацієнтів симптом є, а фізіологічних причин для симптому немає. Наприклад, людина втратила голос, хоча з фізіологічної точки зору з нею все добре😳. Ба більше — симптом то з’являється, то зникає.
🧐Стикаючись з подібними ситуаціями, Фройд мислив так: якщо для втрати мови немає фізіологічних причин, то, можливо, просто є бажання мовчати. Але якщо клієнт стверджує, що такого бажання в нього немає, а наслідки цього бажання є, то, можливо, це бажання знаходиться за межами усвідомлення.
Так з’явилось безсвідоме. А Фройд почав зцілювати пацієнтів, допомагаючи їм усвідомлювати те, що безсвідомо викликало неприємні симптоми.
🤔З цього почався психоаналіз і вся психологія — як відповідь на конкретну клінічну аномалію, яку не могла пояснити медицина.
Тут вітаннячко тим, хто відкидає психосоматику.
Чому повторюємо ті самі помилки, хоча “все зрозуміли”?
Все дуже просто: більшістю наших вчинків керує не логіка — а безсвідоме. Якщо жінка закохується тільки в одружених чоловіків і думає, що це доля - вона помиляється. Це безсвідоме, яке відтворює знайомий з дитинства сценарій.
Логіку того, як це працює, див. у дописі вище👆
А зараз — декілька слів про те, звідки взялося це безсвідоме.
Тоді ще невролог Зігмунд Фройд почав помічати, що у деяких його пацієнтів симптом є, а фізіологічних причин для симптому немає. Наприклад, людина втратила голос, хоча з фізіологічної точки зору з нею все добре😳. Ба більше — симптом то з’являється, то зникає.
🧐Стикаючись з подібними ситуаціями, Фройд мислив так: якщо для втрати мови немає фізіологічних причин, то, можливо, просто є бажання мовчати. Але якщо клієнт стверджує, що такого бажання в нього немає, а наслідки цього бажання є, то, можливо, це бажання знаходиться за межами усвідомлення.
Так з’явилось безсвідоме. А Фройд почав зцілювати пацієнтів, допомагаючи їм усвідомлювати те, що безсвідомо викликало неприємні симптоми.
🤔З цього почався психоаналіз і вся психологія — як відповідь на конкретну клінічну аномалію, яку не могла пояснити медицина.
Тут вітаннячко тим, хто відкидає психосоматику.
27.03.202508:26
Друзі, вітаю!
🧠 Найцікавіше в психології починається тоді, коли ми раптом розуміємо: все було перед очима, але ми цього не бачили…Відкриваю для вас свій погляд на те, як наше несвідоме керує виборами, емоціями й навіть нашим майбутнім…
https://telegra.ph/YAk-bezsv%D1%96dome-keruye-nashim-zhittyam-a-mi-pro-ce-nav%D1%96t-ne-znayemo-03-27
🧠 Найцікавіше в психології починається тоді, коли ми раптом розуміємо: все було перед очима, але ми цього не бачили…Відкриваю для вас свій погляд на те, як наше несвідоме керує виборами, емоціями й навіть нашим майбутнім…
https://telegra.ph/YAk-bezsv%D1%96dome-keruye-nashim-zhittyam-a-mi-pro-ce-nav%D1%96t-ne-znayemo-03-27
22.03.202510:12
Всіх вітаю! 👋
Запрошую жінок долучитися до наукового дослідження.
📺Опитування спрямоване на вивчення аспектів жіночого щастя. Воно анонімне й допоможе не лише науці, а й вам — у процесі відповідей з’явиться нагода для саморефлексії.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJT1AO9gN5lQAomVDomK66zXM5XGniIBITxYAChLziVI6GqQ/viewform?usp=header
Запрошую жінок долучитися до наукового дослідження.
📺Опитування спрямоване на вивчення аспектів жіночого щастя. Воно анонімне й допоможе не лише науці, а й вам — у процесі відповідей з’явиться нагода для саморефлексії.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJT1AO9gN5lQAomVDomK66zXM5XGniIBITxYAChLziVI6GqQ/viewform?usp=header
21.03.202514:26
😀історичних відкриттів, які наснилися.
1. Швейна машина Еліаса Хоу
🧵Американський винахідник Еліас Хоу безуспішно бився над створенням механізму для швейної машини. Він не міг придумати, як правильно розмістити вушко голки.
💤 Одного разу йому приснився моторошний сон: воїни з списами, вістря яких мали отвори. Цей образ наштовхнув його на геніальне рішення — перемістити вушко голки на кінчик. Так було зроблено прорив у швейній справі.
2. Структура бензолу Фрідріха Кекуле
🧬 Німецький хімік Фрідріх Кекуле роками розмірковував над будовою бензолу, але відповідь залишалася поза межами його розуміння.
🪱Одного вечора, задрімавши, він побачив змія, що кусає себе за хвіст. Прокинувшись, він раптом усвідомив: молекула бензолу має циклічну структуру! Ця ідея стала революцією у хімії.
3. «Франкенштейн» Мері Шеллі
📕 Британська письменниця Мері Шеллі одного разу побачила у сні моторошне видіння: вчений, що оживляє істоту, зібрану з мертвих тканин. Сон був таким реалістичним і жахливим, що, прокинувшись, вона негайно взялася за перо.
🙈 Так народився роман «Франкенштейн» — один із перших науково-фантастичних творів в історії літератури.
4. Google Ларрі Пейджа
🛜 У 1996 році Ларрі Пейдж прокинувся серед ночі від несподіваної думки: а що як зберегти весь Інтернет у вигляді взаємопов’язаних сторінок?
🖊️ Він одразу записав концепцію, яка згодом перетворилася на алгоритм PageRank — серце майбутнього пошуковика Google.
5. Періодична таблиця Дмитра Менделєєва
🧪 Хімік Дмитро Менделєєв ламав голову над тим, як впорядкувати хімічні елементи. Довгі години праці виснажили його, і, знесилений, він заснув. Уві сні він побачив як елементи самі шикуються в логічний порядок.
🫨Прокинувшись, він одразу записав побачене — так народилася періодична таблиця Менделєєва!
А вам снились якісь відкриття, ідеї чи рішення уві сні?😏
1. Швейна машина Еліаса Хоу
🧵Американський винахідник Еліас Хоу безуспішно бився над створенням механізму для швейної машини. Він не міг придумати, як правильно розмістити вушко голки.
💤 Одного разу йому приснився моторошний сон: воїни з списами, вістря яких мали отвори. Цей образ наштовхнув його на геніальне рішення — перемістити вушко голки на кінчик. Так було зроблено прорив у швейній справі.
2. Структура бензолу Фрідріха Кекуле
🧬 Німецький хімік Фрідріх Кекуле роками розмірковував над будовою бензолу, але відповідь залишалася поза межами його розуміння.
🪱Одного вечора, задрімавши, він побачив змія, що кусає себе за хвіст. Прокинувшись, він раптом усвідомив: молекула бензолу має циклічну структуру! Ця ідея стала революцією у хімії.
3. «Франкенштейн» Мері Шеллі
📕 Британська письменниця Мері Шеллі одного разу побачила у сні моторошне видіння: вчений, що оживляє істоту, зібрану з мертвих тканин. Сон був таким реалістичним і жахливим, що, прокинувшись, вона негайно взялася за перо.
🙈 Так народився роман «Франкенштейн» — один із перших науково-фантастичних творів в історії літератури.
4. Google Ларрі Пейджа
🛜 У 1996 році Ларрі Пейдж прокинувся серед ночі від несподіваної думки: а що як зберегти весь Інтернет у вигляді взаємопов’язаних сторінок?
🖊️ Він одразу записав концепцію, яка згодом перетворилася на алгоритм PageRank — серце майбутнього пошуковика Google.
5. Періодична таблиця Дмитра Менделєєва
🧪 Хімік Дмитро Менделєєв ламав голову над тим, як впорядкувати хімічні елементи. Довгі години праці виснажили його, і, знесилений, він заснув. Уві сні він побачив як елементи самі шикуються в логічний порядок.
🫨Прокинувшись, він одразу записав побачене — так народилася періодична таблиця Менделєєва!
А вам снились якісь відкриття, ідеї чи рішення уві сні?😏
20.03.202512:29
🏀Феномен віщих снів: науковий погляд.
Віщі сни, або сни, які начебто передбачають майбутні події, є давнім феноменом, що зустрічається у міфології, релігії та особистому досвіді людей. Проте з наукової точки зору цей феномен можна пояснити через кілька механізмів роботи мозку, пам’яті та несвідомих процесів.
Гіпотеза випадкових збігів та селективної пам’яті.
Чому здається, що сон передбачив подію❓
👁 Люди бачать десятки снів за ніч, але запам’ятовують лише ті, що здаються важливими.
🤯 Якщо сон частково збігається з подією в реальному житті, мозок підсилює цей зв’язок і створює ілюзію пророцтва.
🫣 Несвідомо людина може підлаштовувати свої дії під сон, самостійно втілюючи його в життя (ефект самоздійснюючого пророцтва).
Приклад:
Якщо людині наснився сон про авіакатастрофу, а через місяць вона дізналася про аварію літака, вона може вважати, що її сон був віщим. Однак вона не пам’ятає десятки інших снів, які не справдилися.
Робота підсвідомості та несвідома обробка інформації.
Чи може мозок „знати“ майбутнє❓
🫨 Людський мозок здатний обробляти величезну кількість інформації на несвідомому рівні.
🦉 Вночі мозок аналізує накопичені факти, поведінкові моделі та закономірності, які вдень не усвідомлюються.
🙈 Це дозволяє передбачати майбутні події, не маючи свідомого пояснення.
Приклад:
Якщо людині наснилося, що її друг звільняється з роботи, це може бути результатом несвідомої обробки сигналів (стрес, втома друга, непрямі натяки). Сон не передбачив подію, а лише зібрав докупи несвідомо помічені деталі.
Нейрофізіологічна гіпотеза „передбачуваного мозку“.
Ідея:
Наш мозок — це „машина передбачень“, яка намагається прогнозувати майбутнє на основі минулого досвіду та статистичних закономірностей.
🤨 Що це означає?
Мозок постійно створює моделі того, що буде далі, навіть у стані неспання. У фазі REM ця здатність посилюється, оскільки мозок працює нелінійно й може знаходити несподівані зв’язки між подіями, які в стані неспання здавалися несуттєвими.
Приклад:
Якщо сниться сон про аварію на дорозі, а наступного дня людина справді потрапляє в ситуацію, пов’язану з небезпекою, це може бути не „віщим сном“, а наслідком роботи мозку, який ще до сну помітив неочевидні сигнали (стан авто, інформація про погодні умови, власну втому) та у фазі REM „вибудував“ прогноз „зчитавши“ майбутні події через складні патерни ймовірностей.
Наукове підґрунтя:
🪱 Дослідження нейронауки доводять, що мозок під час сну перебудовує нейронні зв’язки і шукає оптимальні шляхи адаптації до майбутніх подій.
Феноменологія віщих снів.
🧠 Мозок – це одна з найбільш загадкових структур у природі, і його робота ще не вивчена до кінця. Тому віщі сни, які не можна пояснити через відомі механізми, це феномени.
Феномен – це явище, яке ми спостерігаємо, але поки що не можемо пояснити з позиції сучасної науки.
До XVIII століття блискавку сприймали як надприродний феномен. Люди вірили, що це прояв гніву богів або знак долі.
Але потім Бенджамін Франклін довів, що блискавка – це не божественне послання, а електричний розряд між атмосферою і землею.
⚡️Блискавка довгий час залишалася феноменом – явищем, яке люди бачили, але не могли пояснити. Тепер ми точно знаємо її фізичну природу.
Тож, можливо, у майбутньому наука знайде пояснення і для віщих снів, які поки що ще залишаються загадкою.
✍️Доречі, 1 із феноменів який вчені спостерігають але поки що не можуть пояснити є магніторецепція - здатність тварин орієнтуватися в просторі за допомогою магнітного поля Землі. Точний механізм того, як вони це роблять, досі залишається загадкою.
А вам снились віщі сни? 🤔Діліться в коментарях))
Віщі сни, або сни, які начебто передбачають майбутні події, є давнім феноменом, що зустрічається у міфології, релігії та особистому досвіді людей. Проте з наукової точки зору цей феномен можна пояснити через кілька механізмів роботи мозку, пам’яті та несвідомих процесів.
Гіпотеза випадкових збігів та селективної пам’яті.
Чому здається, що сон передбачив подію❓
👁 Люди бачать десятки снів за ніч, але запам’ятовують лише ті, що здаються важливими.
🤯 Якщо сон частково збігається з подією в реальному житті, мозок підсилює цей зв’язок і створює ілюзію пророцтва.
🫣 Несвідомо людина може підлаштовувати свої дії під сон, самостійно втілюючи його в життя (ефект самоздійснюючого пророцтва).
Приклад:
Якщо людині наснився сон про авіакатастрофу, а через місяць вона дізналася про аварію літака, вона може вважати, що її сон був віщим. Однак вона не пам’ятає десятки інших снів, які не справдилися.
Робота підсвідомості та несвідома обробка інформації.
Чи може мозок „знати“ майбутнє❓
🫨 Людський мозок здатний обробляти величезну кількість інформації на несвідомому рівні.
🦉 Вночі мозок аналізує накопичені факти, поведінкові моделі та закономірності, які вдень не усвідомлюються.
🙈 Це дозволяє передбачати майбутні події, не маючи свідомого пояснення.
Приклад:
Якщо людині наснилося, що її друг звільняється з роботи, це може бути результатом несвідомої обробки сигналів (стрес, втома друга, непрямі натяки). Сон не передбачив подію, а лише зібрав докупи несвідомо помічені деталі.
Нейрофізіологічна гіпотеза „передбачуваного мозку“.
Ідея:
Наш мозок — це „машина передбачень“, яка намагається прогнозувати майбутнє на основі минулого досвіду та статистичних закономірностей.
🤨 Що це означає?
Мозок постійно створює моделі того, що буде далі, навіть у стані неспання. У фазі REM ця здатність посилюється, оскільки мозок працює нелінійно й може знаходити несподівані зв’язки між подіями, які в стані неспання здавалися несуттєвими.
Приклад:
Якщо сниться сон про аварію на дорозі, а наступного дня людина справді потрапляє в ситуацію, пов’язану з небезпекою, це може бути не „віщим сном“, а наслідком роботи мозку, який ще до сну помітив неочевидні сигнали (стан авто, інформація про погодні умови, власну втому) та у фазі REM „вибудував“ прогноз „зчитавши“ майбутні події через складні патерни ймовірностей.
Наукове підґрунтя:
🪱 Дослідження нейронауки доводять, що мозок під час сну перебудовує нейронні зв’язки і шукає оптимальні шляхи адаптації до майбутніх подій.
Феноменологія віщих снів.
🧠 Мозок – це одна з найбільш загадкових структур у природі, і його робота ще не вивчена до кінця. Тому віщі сни, які не можна пояснити через відомі механізми, це феномени.
Феномен – це явище, яке ми спостерігаємо, але поки що не можемо пояснити з позиції сучасної науки.
До XVIII століття блискавку сприймали як надприродний феномен. Люди вірили, що це прояв гніву богів або знак долі.
Але потім Бенджамін Франклін довів, що блискавка – це не божественне послання, а електричний розряд між атмосферою і землею.
⚡️Блискавка довгий час залишалася феноменом – явищем, яке люди бачили, але не могли пояснити. Тепер ми точно знаємо її фізичну природу.
Тож, можливо, у майбутньому наука знайде пояснення і для віщих снів, які поки що ще залишаються загадкою.
✍️Доречі, 1 із феноменів який вчені спостерігають але поки що не можуть пояснити є магніторецепція - здатність тварин орієнтуватися в просторі за допомогою магнітного поля Землі. Точний механізм того, як вони це роблять, досі залишається загадкою.
А вам снились віщі сни? 🤔Діліться в коментарях))
18.03.202509:09
😘процеси, які ваш мозок виконує вночі поки ви спите.
Коли ми спимо наш мозок продовжує активно працювати, виконуючи 4 критично важливі функції, без яких неможливе нормальне функціонування людини.
1. Збереження і обробка інформації🪙
Мозок перебирає отриману за день інформацію, фільтрує важливе і відсіює зайве. Це означає, що вночі відбувається:
• Закріплення спогадів (короткочасна пам’ять перетворюється на довготривалу).
• Сортування досвіду (важливе зберігається, непотрібне забувається).
• Формування нових нейронних зв’язків, які сприяють кращому запам’ятовуванню.
Приклад: якщо людина вчила нову інформацію протягом дня, то після сну вона запам’ятає її краще, ніж якби намагалася зазубрити все без відпочинку.
2. Емоційна регуляція ⚖️
Сон впливає не тільки на пам’ять, а й на емоційну рівновагу.
• Під час сну активізується лімбічна система, яка відповідає за переживання та контроль емоцій.
• Особливо важливу роль відіграє амігдала – центр страху та тривоги. Вона уві сні приймає участь в обробці емоційнійних події дня і допомагає мозку адаптуватися до них.
Чому це важливо?✍️
Якщо людина не висипається, її амігдала стає гіперактивною, і вона сильніше реагує на стрес. Тому нестача сну призводить до підвищеної тривожності, дратівливості і перепадів настрою.
3. Вирішення проблем і генерація ідей💡
Мозок продовжує працювати над задачами, навіть коли людина спить. Це відбувається завдяки:
• Повторному аналізу інформації без свідомого втручання.
• Створенню несподіваних зв’язків між ідеями (що і пояснює феномен “осяяння після сну”).
Приклад: багато наукових відкриттів були зроблені саме після сну. Менделєєв побачив періодичну таблицю у сні, а Ейнштейн часто використовував “сон на півдорозі” для роздумів.
Що це означає на практиці?🤔
• Якщо ви не можете вирішити проблему – варто переспати з нею.
• Вранці мозок часто видає несподіване рішення, тому що вночі він перегруповує інформацію і бачить нові зв’язки.
4. Очищення мозку від токсинів 🧹
Під час сну мозок активує лімфатичну систему, яка виконує “прибирання”:
• Вимиває токсини, які накопичуються протягом дня.
• Видаляє амілоїдні білки – основних винуватців хвороби Альцгеймера.
Що буде, якщо спати мало❓
Токсини залишаються в мозку, що веде до погіршення пам’яті, розумової втоми і підвищеного ризику нейродегенеративних захворювань.
👉Доречі:
У людей, які сплять менше 6 годин щоночі, ризик розвитку деменції зростає на 30-40%.
Коли ми спимо наш мозок продовжує активно працювати, виконуючи 4 критично важливі функції, без яких неможливе нормальне функціонування людини.
1. Збереження і обробка інформації🪙
Мозок перебирає отриману за день інформацію, фільтрує важливе і відсіює зайве. Це означає, що вночі відбувається:
• Закріплення спогадів (короткочасна пам’ять перетворюється на довготривалу).
• Сортування досвіду (важливе зберігається, непотрібне забувається).
• Формування нових нейронних зв’язків, які сприяють кращому запам’ятовуванню.
Приклад: якщо людина вчила нову інформацію протягом дня, то після сну вона запам’ятає її краще, ніж якби намагалася зазубрити все без відпочинку.
2. Емоційна регуляція ⚖️
Сон впливає не тільки на пам’ять, а й на емоційну рівновагу.
• Під час сну активізується лімбічна система, яка відповідає за переживання та контроль емоцій.
• Особливо важливу роль відіграє амігдала – центр страху та тривоги. Вона уві сні приймає участь в обробці емоційнійних події дня і допомагає мозку адаптуватися до них.
Чому це важливо?✍️
Якщо людина не висипається, її амігдала стає гіперактивною, і вона сильніше реагує на стрес. Тому нестача сну призводить до підвищеної тривожності, дратівливості і перепадів настрою.
3. Вирішення проблем і генерація ідей💡
Мозок продовжує працювати над задачами, навіть коли людина спить. Це відбувається завдяки:
• Повторному аналізу інформації без свідомого втручання.
• Створенню несподіваних зв’язків між ідеями (що і пояснює феномен “осяяння після сну”).
Приклад: багато наукових відкриттів були зроблені саме після сну. Менделєєв побачив періодичну таблицю у сні, а Ейнштейн часто використовував “сон на півдорозі” для роздумів.
Що це означає на практиці?🤔
• Якщо ви не можете вирішити проблему – варто переспати з нею.
• Вранці мозок часто видає несподіване рішення, тому що вночі він перегруповує інформацію і бачить нові зв’язки.
4. Очищення мозку від токсинів 🧹
Під час сну мозок активує лімфатичну систему, яка виконує “прибирання”:
• Вимиває токсини, які накопичуються протягом дня.
• Видаляє амілоїдні білки – основних винуватців хвороби Альцгеймера.
Що буде, якщо спати мало❓
Токсини залишаються в мозку, що веде до погіршення пам’яті, розумової втоми і підвищеного ризику нейродегенеративних захворювань.
👉Доречі:
У людей, які сплять менше 6 годин щоночі, ризик розвитку деменції зростає на 30-40%.
已删除27.03.202514:04
17.03.202507:06
#психоаналітичний_коучинг
🧠ВПРАВА: “МАГІЧНІ ПОРТАЛИ ДО ІНСАЙТІВ”
Мета:
Навчитися формулювати магічні запитання портали, які допоможуть отримати глибші інсайти про свої цінності, сенси та внутрішні орієнтири.
Кроки:
1️⃣Визначте одну конкретну життєву ситуацію чи питання, яке вас хвилює.
2️⃣Поставте собі 12 магічних запитань порталів щодо цієї ситуації.
(«Магічні» запитання пропонують клієнту уявити, що всі обмеження знято, і є можливість швидко й легко знайти рішення або досягти бажаного результату)
3️⃣Після того, як ви відповіли на всі 12 запитань, перечитайте свої відповіді.
Поставте собі додаткові запитання:
Яке із запитань було найбільш неочікуваним і чому саме воно❔
Яке запитання спрацювало найгірше і чому саме воно❔
Як змінилося ваше бачення ситуації❔
🧠ВПРАВА: “МАГІЧНІ ПОРТАЛИ ДО ІНСАЙТІВ”
Мета:
Навчитися формулювати магічні запитання портали, які допоможуть отримати глибші інсайти про свої цінності, сенси та внутрішні орієнтири.
Кроки:
1️⃣Визначте одну конкретну життєву ситуацію чи питання, яке вас хвилює.
2️⃣Поставте собі 12 магічних запитань порталів щодо цієї ситуації.
(«Магічні» запитання пропонують клієнту уявити, що всі обмеження знято, і є можливість швидко й легко знайти рішення або досягти бажаного результату)
3️⃣Після того, як ви відповіли на всі 12 запитань, перечитайте свої відповіді.
Поставте собі додаткові запитання:
Яке із запитань було найбільш неочікуваним і чому саме воно❔
Яке запитання спрацювало найгірше і чому саме воно❔
Як змінилося ваше бачення ситуації❔
13.03.202513:46
Як правильно любити дітей?🤔
Адже всі знають, що дітей треба любити, але мало хто може чітко сформулювати як саме це варто робити.
І головне питання, на яке всім батькам треба дати відповідь це не "Чи люблю я свою дитину?" Тут відповідь буде очевидною. Вам варто запитати себе:
А чи відчуває моя дитина мою любов?
Чи впевнена вона в тому, що я її люблю?
Щоб допомогти вам отримати відповіді на ці питання, підготував для вас завдання під час якого, ви 21 день будете сфокусовані на тому, щоб продемонструвати любов до дитини. Прикріплюю бланк для роботи з завданням.
Як працювати з бланком?
1️⃣Підготовка
Роздрукуйте бланк.
У першому стовпчику запишіть 21 конкретний спосіб, як щодня проявляти любов до дитини.
Це мають бути прості дії, які допоможуть дитині відчути вашу любов.
Наприклад:
- Прочитати казку перед сном.
- Обійняти.
- Пограти в улюблену гру.
- Намалювати разом малюнок тощо.
2️⃣ Перший тиждень: фіксуємо
Щовечора ставте галочки навпроти тих способів, які застосували протягом дня.
Важливо: нічого не змінювати – просто спостерігати та фіксувати, які способи любові ви використовуєте природньо.
3️⃣Другий тиждень: додаємо нове
Тепер ваша мета – застосовувати ті способи, які ви не використовували в перший тиждень.
Якщо минулого тижня ви обіймали та гуляли в парку, тепер спробуйте інші способи, наприклад, намалювати разом, заспівати пісеньку тощо.
Це не означає, що треба відмовляти дитині, якщо вона сама ініціює обійми чи прогулянку – просто акцентуйте увагу на нових діях.
4️⃣ Третій тиждень: максимум любові
Ваше завдання – спробувати протягом дня застосувати всі 21 спосіб (наскільки це можливо).
Мета завдання:
Сформувати нові поведінкові звички, які допоможуть вам свідомо проявляти любов до дитини в різний спосіб.
Стати уважнішими до потреб дитини та урізноманітнити спільний час.
Побачити, як маленькі дії створюють відчуття любові та безпеки у вашої дитини.
Важливо❗️
Виконуйте завдання дисципліновано і усвідомлено. Дослухайтеся до дитини та помічайте, як вона реагує.
Адже всі знають, що дітей треба любити, але мало хто може чітко сформулювати як саме це варто робити.
І головне питання, на яке всім батькам треба дати відповідь це не "Чи люблю я свою дитину?" Тут відповідь буде очевидною. Вам варто запитати себе:
А чи відчуває моя дитина мою любов?
Чи впевнена вона в тому, що я її люблю?
Щоб допомогти вам отримати відповіді на ці питання, підготував для вас завдання під час якого, ви 21 день будете сфокусовані на тому, щоб продемонструвати любов до дитини. Прикріплюю бланк для роботи з завданням.
Як працювати з бланком?
1️⃣Підготовка
Роздрукуйте бланк.
У першому стовпчику запишіть 21 конкретний спосіб, як щодня проявляти любов до дитини.
Це мають бути прості дії, які допоможуть дитині відчути вашу любов.
Наприклад:
- Прочитати казку перед сном.
- Обійняти.
- Пограти в улюблену гру.
- Намалювати разом малюнок тощо.
2️⃣ Перший тиждень: фіксуємо
Щовечора ставте галочки навпроти тих способів, які застосували протягом дня.
Важливо: нічого не змінювати – просто спостерігати та фіксувати, які способи любові ви використовуєте природньо.
3️⃣Другий тиждень: додаємо нове
Тепер ваша мета – застосовувати ті способи, які ви не використовували в перший тиждень.
Якщо минулого тижня ви обіймали та гуляли в парку, тепер спробуйте інші способи, наприклад, намалювати разом, заспівати пісеньку тощо.
Це не означає, що треба відмовляти дитині, якщо вона сама ініціює обійми чи прогулянку – просто акцентуйте увагу на нових діях.
4️⃣ Третій тиждень: максимум любові
Ваше завдання – спробувати протягом дня застосувати всі 21 спосіб (наскільки це можливо).
Мета завдання:
Сформувати нові поведінкові звички, які допоможуть вам свідомо проявляти любов до дитини в різний спосіб.
Стати уважнішими до потреб дитини та урізноманітнити спільний час.
Побачити, як маленькі дії створюють відчуття любові та безпеки у вашої дитини.
Важливо❗️
Виконуйте завдання дисципліновано і усвідомлено. Дослухайтеся до дитини та помічайте, як вона реагує.
记录
22.06.202323:59
40.6K订阅者02.03.202223:59
100引用指数05.07.202323:59
6.6K每帖平均覆盖率28.03.202523:59
2.9K广告帖子的平均覆盖率07.12.202323:59
10.91%ER08.07.202323:59
16.57%ERR08.04.202514:12
💭Уявіть, що щоночі ви отримуєте сповіщення…Особливі. Дуже важливі.
Вони — про вас. Про те, що вас стримує, що болить. Або про те, чого ви насправді прагнете.
💬 Ці сповіщення завжди приходять вчасно.
В них — відповідь, яку ви шукали вже кілька місяців. Підказка. Рішення. Вихід.
😔 Але ви їх навіть не відкриваєте.
Хоча саме там — відповідь, яку ви так просили.
Ці сповіщення — це ваші сни.
Сон — це не просто випадкові образи чи фантазії.
Це спосіб, яким ваше несвідоме намагається з вами говорити.
Якщо хочете навчитись розуміти ці повідомлення —
➡️10 квітня я запрошую вас на реєстрацію на мій безкоштовний майстер-клас.
🧠 Ми поговоримо про те, як читати сни через призму чотирьох психотерапевтичних підходів:
– психоаналіз Фройда
– аналітична психологія Юнга
– гештальт-терапія
– схемотерапія
10 квітня я опублікую тут посилання для реєстрації!
Буде цікаво і корисно.
Вони — про вас. Про те, що вас стримує, що болить. Або про те, чого ви насправді прагнете.
💬 Ці сповіщення завжди приходять вчасно.
В них — відповідь, яку ви шукали вже кілька місяців. Підказка. Рішення. Вихід.
😔 Але ви їх навіть не відкриваєте.
Хоча саме там — відповідь, яку ви так просили.
Ці сповіщення — це ваші сни.
Сон — це не просто випадкові образи чи фантазії.
Це спосіб, яким ваше несвідоме намагається з вами говорити.
Якщо хочете навчитись розуміти ці повідомлення —
➡️10 квітня я запрошую вас на реєстрацію на мій безкоштовний майстер-клас.
🧠 Ми поговоримо про те, як читати сни через призму чотирьох психотерапевтичних підходів:
– психоаналіз Фройда
– аналітична психологія Юнга
– гештальт-терапія
– схемотерапія
10 квітня я опублікую тут посилання для реєстрації!
Буде цікаво і корисно.
18.03.202509:09
😘процеси, які ваш мозок виконує вночі поки ви спите.
Коли ми спимо наш мозок продовжує активно працювати, виконуючи 4 критично важливі функції, без яких неможливе нормальне функціонування людини.
1. Збереження і обробка інформації🪙
Мозок перебирає отриману за день інформацію, фільтрує важливе і відсіює зайве. Це означає, що вночі відбувається:
• Закріплення спогадів (короткочасна пам’ять перетворюється на довготривалу).
• Сортування досвіду (важливе зберігається, непотрібне забувається).
• Формування нових нейронних зв’язків, які сприяють кращому запам’ятовуванню.
Приклад: якщо людина вчила нову інформацію протягом дня, то після сну вона запам’ятає її краще, ніж якби намагалася зазубрити все без відпочинку.
2. Емоційна регуляція ⚖️
Сон впливає не тільки на пам’ять, а й на емоційну рівновагу.
• Під час сну активізується лімбічна система, яка відповідає за переживання та контроль емоцій.
• Особливо важливу роль відіграє амігдала – центр страху та тривоги. Вона уві сні приймає участь в обробці емоційнійних події дня і допомагає мозку адаптуватися до них.
Чому це важливо?✍️
Якщо людина не висипається, її амігдала стає гіперактивною, і вона сильніше реагує на стрес. Тому нестача сну призводить до підвищеної тривожності, дратівливості і перепадів настрою.
3. Вирішення проблем і генерація ідей💡
Мозок продовжує працювати над задачами, навіть коли людина спить. Це відбувається завдяки:
• Повторному аналізу інформації без свідомого втручання.
• Створенню несподіваних зв’язків між ідеями (що і пояснює феномен “осяяння після сну”).
Приклад: багато наукових відкриттів були зроблені саме після сну. Менделєєв побачив періодичну таблицю у сні, а Ейнштейн часто використовував “сон на півдорозі” для роздумів.
Що це означає на практиці?🤔
• Якщо ви не можете вирішити проблему – варто переспати з нею.
• Вранці мозок часто видає несподіване рішення, тому що вночі він перегруповує інформацію і бачить нові зв’язки.
4. Очищення мозку від токсинів 🧹
Під час сну мозок активує лімфатичну систему, яка виконує “прибирання”:
• Вимиває токсини, які накопичуються протягом дня.
• Видаляє амілоїдні білки – основних винуватців хвороби Альцгеймера.
Що буде, якщо спати мало❓
Токсини залишаються в мозку, що веде до погіршення пам’яті, розумової втоми і підвищеного ризику нейродегенеративних захворювань.
👉Доречі:
У людей, які сплять менше 6 годин щоночі, ризик розвитку деменції зростає на 30-40%.
Коли ми спимо наш мозок продовжує активно працювати, виконуючи 4 критично важливі функції, без яких неможливе нормальне функціонування людини.
1. Збереження і обробка інформації🪙
Мозок перебирає отриману за день інформацію, фільтрує важливе і відсіює зайве. Це означає, що вночі відбувається:
• Закріплення спогадів (короткочасна пам’ять перетворюється на довготривалу).
• Сортування досвіду (важливе зберігається, непотрібне забувається).
• Формування нових нейронних зв’язків, які сприяють кращому запам’ятовуванню.
Приклад: якщо людина вчила нову інформацію протягом дня, то після сну вона запам’ятає її краще, ніж якби намагалася зазубрити все без відпочинку.
2. Емоційна регуляція ⚖️
Сон впливає не тільки на пам’ять, а й на емоційну рівновагу.
• Під час сну активізується лімбічна система, яка відповідає за переживання та контроль емоцій.
• Особливо важливу роль відіграє амігдала – центр страху та тривоги. Вона уві сні приймає участь в обробці емоційнійних події дня і допомагає мозку адаптуватися до них.
Чому це важливо?✍️
Якщо людина не висипається, її амігдала стає гіперактивною, і вона сильніше реагує на стрес. Тому нестача сну призводить до підвищеної тривожності, дратівливості і перепадів настрою.
3. Вирішення проблем і генерація ідей💡
Мозок продовжує працювати над задачами, навіть коли людина спить. Це відбувається завдяки:
• Повторному аналізу інформації без свідомого втручання.
• Створенню несподіваних зв’язків між ідеями (що і пояснює феномен “осяяння після сну”).
Приклад: багато наукових відкриттів були зроблені саме після сну. Менделєєв побачив періодичну таблицю у сні, а Ейнштейн часто використовував “сон на півдорозі” для роздумів.
Що це означає на практиці?🤔
• Якщо ви не можете вирішити проблему – варто переспати з нею.
• Вранці мозок часто видає несподіване рішення, тому що вночі він перегруповує інформацію і бачить нові зв’язки.
4. Очищення мозку від токсинів 🧹
Під час сну мозок активує лімфатичну систему, яка виконує “прибирання”:
• Вимиває токсини, які накопичуються протягом дня.
• Видаляє амілоїдні білки – основних винуватців хвороби Альцгеймера.
Що буде, якщо спати мало❓
Токсини залишаються в мозку, що веде до погіршення пам’яті, розумової втоми і підвищеного ризику нейродегенеративних захворювань.
👉Доречі:
У людей, які сплять менше 6 годин щоночі, ризик розвитку деменції зростає на 30-40%.
20.03.202512:29
🏀Феномен віщих снів: науковий погляд.
Віщі сни, або сни, які начебто передбачають майбутні події, є давнім феноменом, що зустрічається у міфології, релігії та особистому досвіді людей. Проте з наукової точки зору цей феномен можна пояснити через кілька механізмів роботи мозку, пам’яті та несвідомих процесів.
Гіпотеза випадкових збігів та селективної пам’яті.
Чому здається, що сон передбачив подію❓
👁 Люди бачать десятки снів за ніч, але запам’ятовують лише ті, що здаються важливими.
🤯 Якщо сон частково збігається з подією в реальному житті, мозок підсилює цей зв’язок і створює ілюзію пророцтва.
🫣 Несвідомо людина може підлаштовувати свої дії під сон, самостійно втілюючи його в життя (ефект самоздійснюючого пророцтва).
Приклад:
Якщо людині наснився сон про авіакатастрофу, а через місяць вона дізналася про аварію літака, вона може вважати, що її сон був віщим. Однак вона не пам’ятає десятки інших снів, які не справдилися.
Робота підсвідомості та несвідома обробка інформації.
Чи може мозок „знати“ майбутнє❓
🫨 Людський мозок здатний обробляти величезну кількість інформації на несвідомому рівні.
🦉 Вночі мозок аналізує накопичені факти, поведінкові моделі та закономірності, які вдень не усвідомлюються.
🙈 Це дозволяє передбачати майбутні події, не маючи свідомого пояснення.
Приклад:
Якщо людині наснилося, що її друг звільняється з роботи, це може бути результатом несвідомої обробки сигналів (стрес, втома друга, непрямі натяки). Сон не передбачив подію, а лише зібрав докупи несвідомо помічені деталі.
Нейрофізіологічна гіпотеза „передбачуваного мозку“.
Ідея:
Наш мозок — це „машина передбачень“, яка намагається прогнозувати майбутнє на основі минулого досвіду та статистичних закономірностей.
🤨 Що це означає?
Мозок постійно створює моделі того, що буде далі, навіть у стані неспання. У фазі REM ця здатність посилюється, оскільки мозок працює нелінійно й може знаходити несподівані зв’язки між подіями, які в стані неспання здавалися несуттєвими.
Приклад:
Якщо сниться сон про аварію на дорозі, а наступного дня людина справді потрапляє в ситуацію, пов’язану з небезпекою, це може бути не „віщим сном“, а наслідком роботи мозку, який ще до сну помітив неочевидні сигнали (стан авто, інформація про погодні умови, власну втому) та у фазі REM „вибудував“ прогноз „зчитавши“ майбутні події через складні патерни ймовірностей.
Наукове підґрунтя:
🪱 Дослідження нейронауки доводять, що мозок під час сну перебудовує нейронні зв’язки і шукає оптимальні шляхи адаптації до майбутніх подій.
Феноменологія віщих снів.
🧠 Мозок – це одна з найбільш загадкових структур у природі, і його робота ще не вивчена до кінця. Тому віщі сни, які не можна пояснити через відомі механізми, це феномени.
Феномен – це явище, яке ми спостерігаємо, але поки що не можемо пояснити з позиції сучасної науки.
До XVIII століття блискавку сприймали як надприродний феномен. Люди вірили, що це прояв гніву богів або знак долі.
Але потім Бенджамін Франклін довів, що блискавка – це не божественне послання, а електричний розряд між атмосферою і землею.
⚡️Блискавка довгий час залишалася феноменом – явищем, яке люди бачили, але не могли пояснити. Тепер ми точно знаємо її фізичну природу.
Тож, можливо, у майбутньому наука знайде пояснення і для віщих снів, які поки що ще залишаються загадкою.
✍️Доречі, 1 із феноменів який вчені спостерігають але поки що не можуть пояснити є магніторецепція - здатність тварин орієнтуватися в просторі за допомогою магнітного поля Землі. Точний механізм того, як вони це роблять, досі залишається загадкою.
А вам снились віщі сни? 🤔Діліться в коментарях))
Віщі сни, або сни, які начебто передбачають майбутні події, є давнім феноменом, що зустрічається у міфології, релігії та особистому досвіді людей. Проте з наукової точки зору цей феномен можна пояснити через кілька механізмів роботи мозку, пам’яті та несвідомих процесів.
Гіпотеза випадкових збігів та селективної пам’яті.
Чому здається, що сон передбачив подію❓
👁 Люди бачать десятки снів за ніч, але запам’ятовують лише ті, що здаються важливими.
🤯 Якщо сон частково збігається з подією в реальному житті, мозок підсилює цей зв’язок і створює ілюзію пророцтва.
🫣 Несвідомо людина може підлаштовувати свої дії під сон, самостійно втілюючи його в життя (ефект самоздійснюючого пророцтва).
Приклад:
Якщо людині наснився сон про авіакатастрофу, а через місяць вона дізналася про аварію літака, вона може вважати, що її сон був віщим. Однак вона не пам’ятає десятки інших снів, які не справдилися.
Робота підсвідомості та несвідома обробка інформації.
Чи може мозок „знати“ майбутнє❓
🫨 Людський мозок здатний обробляти величезну кількість інформації на несвідомому рівні.
🦉 Вночі мозок аналізує накопичені факти, поведінкові моделі та закономірності, які вдень не усвідомлюються.
🙈 Це дозволяє передбачати майбутні події, не маючи свідомого пояснення.
Приклад:
Якщо людині наснилося, що її друг звільняється з роботи, це може бути результатом несвідомої обробки сигналів (стрес, втома друга, непрямі натяки). Сон не передбачив подію, а лише зібрав докупи несвідомо помічені деталі.
Нейрофізіологічна гіпотеза „передбачуваного мозку“.
Ідея:
Наш мозок — це „машина передбачень“, яка намагається прогнозувати майбутнє на основі минулого досвіду та статистичних закономірностей.
🤨 Що це означає?
Мозок постійно створює моделі того, що буде далі, навіть у стані неспання. У фазі REM ця здатність посилюється, оскільки мозок працює нелінійно й може знаходити несподівані зв’язки між подіями, які в стані неспання здавалися несуттєвими.
Приклад:
Якщо сниться сон про аварію на дорозі, а наступного дня людина справді потрапляє в ситуацію, пов’язану з небезпекою, це може бути не „віщим сном“, а наслідком роботи мозку, який ще до сну помітив неочевидні сигнали (стан авто, інформація про погодні умови, власну втому) та у фазі REM „вибудував“ прогноз „зчитавши“ майбутні події через складні патерни ймовірностей.
Наукове підґрунтя:
🪱 Дослідження нейронауки доводять, що мозок під час сну перебудовує нейронні зв’язки і шукає оптимальні шляхи адаптації до майбутніх подій.
Феноменологія віщих снів.
🧠 Мозок – це одна з найбільш загадкових структур у природі, і його робота ще не вивчена до кінця. Тому віщі сни, які не можна пояснити через відомі механізми, це феномени.
Феномен – це явище, яке ми спостерігаємо, але поки що не можемо пояснити з позиції сучасної науки.
До XVIII століття блискавку сприймали як надприродний феномен. Люди вірили, що це прояв гніву богів або знак долі.
Але потім Бенджамін Франклін довів, що блискавка – це не божественне послання, а електричний розряд між атмосферою і землею.
⚡️Блискавка довгий час залишалася феноменом – явищем, яке люди бачили, але не могли пояснити. Тепер ми точно знаємо її фізичну природу.
Тож, можливо, у майбутньому наука знайде пояснення і для віщих снів, які поки що ще залишаються загадкою.
✍️Доречі, 1 із феноменів який вчені спостерігають але поки що не можуть пояснити є магніторецепція - здатність тварин орієнтуватися в просторі за допомогою магнітного поля Землі. Точний механізм того, як вони це роблять, досі залишається загадкою.
А вам снились віщі сни? 🤔Діліться в коментарях))
09.04.202515:21
8️⃣ознак, що вам необхідно навчитись розуміти свої сни…
1. Ви часто відчуваєте тривогу або дискомфорт, але не розумієте, чому…
Сни можуть показати, що насправді вас турбує — вони виносять на поверхню те, що ви не усвідомлюєте в повсякденному житті.
2. Ви повторюєте одні й ті самі помилки.
⛔️ Знову не ті стосунки. Знову вигорання. Знову “ну як так вийшло?” Сон уже дав підказку, чому ви це робите. Ви її не помітили — і цикл повторився.
3. Ви не можете ухвалити рішення.
Голова забита варіантами, страхами, “а що як…”. Сон — це інсайт без раціоналізації. Це коли відповідь приходить не з голови — а зсередини.
4. Ви не розумієте, що з вами відбувається.
🫎 Псується настрій, тіло реагує, ви дратуєтесь без причини. Але причини є — ви просто не чуєте себе. А сни — це місце, де внутрішнє говорить напряму. Без фільтрів.
5. Ви втратили зв’язок із собою.
Живете на автоматі. Вранці — сили на виживання, увечері — сил немає взагалі. Сни — це залишки прямого каналу до себе справжнього. І поки ви ще бачите сни — у вас є контакт із собою.
6. Ви не знаєте, куди рухатись далі.
😫 Зовні все стабільно. Але всередині — застій. Сни часто показують наступний крок — у метафорі, в символі, в образі. І якщо розшифрувати — з’являється напрям.
7. Ви уникаєте важкої правди — але вона не зникає.
Є речі, про які ви волієте не думати: страх, гнів, провина, сумніви. Ви їх відштовхуєте вбік, бо «не на часі» . Але вони повертаються — у снах. І показують те, від чого ви тікаєте.
8. Ви ігноруєте найцінніше джерело самопізнання.
🐸 Сни — це безкоштовна психотерапія щонічно. Але замість того, щоб її використати — ви просто забуваєте. Бо ніхто не навчив вас читати ці повідомлення…
Як думаєте, чи потрібно вам навчитись аналізувати сни?🙄
1. Ви часто відчуваєте тривогу або дискомфорт, але не розумієте, чому…
Сни можуть показати, що насправді вас турбує — вони виносять на поверхню те, що ви не усвідомлюєте в повсякденному житті.
2. Ви повторюєте одні й ті самі помилки.
⛔️ Знову не ті стосунки. Знову вигорання. Знову “ну як так вийшло?” Сон уже дав підказку, чому ви це робите. Ви її не помітили — і цикл повторився.
3. Ви не можете ухвалити рішення.
Голова забита варіантами, страхами, “а що як…”. Сон — це інсайт без раціоналізації. Це коли відповідь приходить не з голови — а зсередини.
4. Ви не розумієте, що з вами відбувається.
🫎 Псується настрій, тіло реагує, ви дратуєтесь без причини. Але причини є — ви просто не чуєте себе. А сни — це місце, де внутрішнє говорить напряму. Без фільтрів.
5. Ви втратили зв’язок із собою.
Живете на автоматі. Вранці — сили на виживання, увечері — сил немає взагалі. Сни — це залишки прямого каналу до себе справжнього. І поки ви ще бачите сни — у вас є контакт із собою.
6. Ви не знаєте, куди рухатись далі.
😫 Зовні все стабільно. Але всередині — застій. Сни часто показують наступний крок — у метафорі, в символі, в образі. І якщо розшифрувати — з’являється напрям.
7. Ви уникаєте важкої правди — але вона не зникає.
Є речі, про які ви волієте не думати: страх, гнів, провина, сумніви. Ви їх відштовхуєте вбік, бо «не на часі» . Але вони повертаються — у снах. І показують те, від чого ви тікаєте.
8. Ви ігноруєте найцінніше джерело самопізнання.
🐸 Сни — це безкоштовна психотерапія щонічно. Але замість того, щоб її використати — ви просто забуваєте. Бо ніхто не навчив вас читати ці повідомлення…
Як думаєте, чи потрібно вам навчитись аналізувати сни?🙄
03.04.202508:41
Іноді мені сняться сни, а іноді – ні. А буває, що сняться, але я їх не памʼятаю. Тоді я відчуваю, що щось пропустив...
👁 Проте я думаю, що навіть якщо я не памʼятаю свого сну, це не означає, що він був неважливим. Можливо, він лишився десь у моїй душі, просто я не можу його згадати...
🏌️Сни швидко зникають з голови…Щойно відкриваєш очі, і вони, як пісок крізь пальці, вислизають,зникають у тінях свідомості. Це тому, що мозок перемикається з однієї реальності на іншу — з тієї, де все можливо, в ту, де треба згадати, котра година і чи не запізнився на роботу 🥴
Інколи забування — це спосіб захисту. Уві сні ми переживаємо: страхи, надії, підсвідомі бажання. А мозок мовчки вирішує за нас— це краще залишити там, у темряві.
😵💫 Буває, що сни забуваються, коли ми прокидаємось занадто різко. Якби мали хвилину побути в тиші після пробудження, може, вловили б ниточку і витягнули б увесь клубок.
Але, навіть, якщо я не пам’ятаю свій сон, іноді весь день щось чіпляє душу — як відлуння того, що було, але не збереглося. І тоді я думаю: можливо, сон таки залишився зі мною, просто не словами, а відчуттями.
Іноді ми не просто забуваємо сни — ми не хочемо їх пам’ятати. Бо що, як у тій нічній історії схована правда, яку ми не готові побачити?
🤡 Страх — не перед самим сном, а перед тим, що він може сказати. Ви можете боятись аналізувати сни, бо боїтесь побачити себе такими, якими не звикли себе уявляти.
Є й інше — заперечення. Мовляв, "це ж просто мозок грається", "сон — несерйозна справа". Але хіба щось, що змушує нас прокидатися з важкістю в грудях або з усмішкою без причини, може бути несерйозним?
❌Заперечення — це теж спосіб захиститися. Бо аналіз снів — це ніби зазирнути в дзеркало, яке не спотворює, а навпаки — оголює. І не кожен готовий до цієї відвертості.
Але ж, можливо, це не страшно — а навпаки, цікаво❓
Кожен сон — це повідомлення собі. І якщо дати собі трохи тиші, трохи довіри — з часом навчишся не боятись, а слухати.
Чи відчували ви щось подібне? Поділіться своїми думками)💻
👁 Проте я думаю, що навіть якщо я не памʼятаю свого сну, це не означає, що він був неважливим. Можливо, він лишився десь у моїй душі, просто я не можу його згадати...
🏌️Сни швидко зникають з голови…Щойно відкриваєш очі, і вони, як пісок крізь пальці, вислизають,зникають у тінях свідомості. Це тому, що мозок перемикається з однієї реальності на іншу — з тієї, де все можливо, в ту, де треба згадати, котра година і чи не запізнився на роботу 🥴
Інколи забування — це спосіб захисту. Уві сні ми переживаємо: страхи, надії, підсвідомі бажання. А мозок мовчки вирішує за нас— це краще залишити там, у темряві.
😵💫 Буває, що сни забуваються, коли ми прокидаємось занадто різко. Якби мали хвилину побути в тиші після пробудження, може, вловили б ниточку і витягнули б увесь клубок.
Але, навіть, якщо я не пам’ятаю свій сон, іноді весь день щось чіпляє душу — як відлуння того, що було, але не збереглося. І тоді я думаю: можливо, сон таки залишився зі мною, просто не словами, а відчуттями.
Іноді ми не просто забуваємо сни — ми не хочемо їх пам’ятати. Бо що, як у тій нічній історії схована правда, яку ми не готові побачити?
🤡 Страх — не перед самим сном, а перед тим, що він може сказати. Ви можете боятись аналізувати сни, бо боїтесь побачити себе такими, якими не звикли себе уявляти.
Є й інше — заперечення. Мовляв, "це ж просто мозок грається", "сон — несерйозна справа". Але хіба щось, що змушує нас прокидатися з важкістю в грудях або з усмішкою без причини, може бути несерйозним?
❌Заперечення — це теж спосіб захиститися. Бо аналіз снів — це ніби зазирнути в дзеркало, яке не спотворює, а навпаки — оголює. І не кожен готовий до цієї відвертості.
Але ж, можливо, це не страшно — а навпаки, цікаво❓
Кожен сон — це повідомлення собі. І якщо дати собі трохи тиші, трохи довіри — з часом навчишся не боятись, а слухати.
Чи відчували ви щось подібне? Поділіться своїми думками)💻
10.04.202509:20
🔥Сьогодні той самий день!..
Реєстрацію на безкоштовний майстер-клас
“Як зрозуміти підсвідомі послання та покращити стосунки, фінанси та внутрішній стан завдяки розшифровці своїх снів”, який пройде 17.04, — відкрито!!
⚠️ Пряма трансляція без запису!
Безкоштовний майстер-клас для всіх, хто хоче:
- зрозуміти свої сни та навчитися їх аналізувати
- дізнатися більше про психологію сновидінь
- розширити рамки сприйняття себе та свого підсвідомого
- освоїти новий напрям для духовного та особистісного зростання
Приходьте на майстер-клас, якщо…
- ви часто бачите яскраві сни, але не знаєте, що вони означають
- цікавитесь психологією, астрологією, нумерологією та духовним розвитком
- шукаєте нові інструменти для самопізнання та зростання
🧠 Робота зі сновидіннями допоможе вам краще пізнати себе та знайти шляхи зростання у сферах:
Стосунки — розкриває емоції та конфлікти з партнером
Фінанси — виявляє підсвідомі блоки, щоб почати заробляти більше
Виховання — покращує розуміння дитини та власних установок
Соціум — допомагає будувати здорові стосунки з оточенням
Робота — мотивує на пошук нових рішень та розвиток кар’єри
Хобі — дає натхнення на творчість та внутрішню реалізацію
🔗 Посилання на реєстрацію: https://online.karpachoff.com/dnk/dreams/mk
Реєстрацію на безкоштовний майстер-клас
“Як зрозуміти підсвідомі послання та покращити стосунки, фінанси та внутрішній стан завдяки розшифровці своїх снів”, який пройде 17.04, — відкрито!!
⚠️ Пряма трансляція без запису!
Безкоштовний майстер-клас для всіх, хто хоче:
- зрозуміти свої сни та навчитися їх аналізувати
- дізнатися більше про психологію сновидінь
- розширити рамки сприйняття себе та свого підсвідомого
- освоїти новий напрям для духовного та особистісного зростання
Приходьте на майстер-клас, якщо…
- ви часто бачите яскраві сни, але не знаєте, що вони означають
- цікавитесь психологією, астрологією, нумерологією та духовним розвитком
- шукаєте нові інструменти для самопізнання та зростання
🧠 Робота зі сновидіннями допоможе вам краще пізнати себе та знайти шляхи зростання у сферах:
Стосунки — розкриває емоції та конфлікти з партнером
Фінанси — виявляє підсвідомі блоки, щоб почати заробляти більше
Виховання — покращує розуміння дитини та власних установок
Соціум — допомагає будувати здорові стосунки з оточенням
Робота — мотивує на пошук нових рішень та розвиток кар’єри
Хобі — дає натхнення на творчість та внутрішню реалізацію
🔗 Посилання на реєстрацію: https://online.karpachoff.com/dnk/dreams/mk
21.03.202514:26
😀історичних відкриттів, які наснилися.
1. Швейна машина Еліаса Хоу
🧵Американський винахідник Еліас Хоу безуспішно бився над створенням механізму для швейної машини. Він не міг придумати, як правильно розмістити вушко голки.
💤 Одного разу йому приснився моторошний сон: воїни з списами, вістря яких мали отвори. Цей образ наштовхнув його на геніальне рішення — перемістити вушко голки на кінчик. Так було зроблено прорив у швейній справі.
2. Структура бензолу Фрідріха Кекуле
🧬 Німецький хімік Фрідріх Кекуле роками розмірковував над будовою бензолу, але відповідь залишалася поза межами його розуміння.
🪱Одного вечора, задрімавши, він побачив змія, що кусає себе за хвіст. Прокинувшись, він раптом усвідомив: молекула бензолу має циклічну структуру! Ця ідея стала революцією у хімії.
3. «Франкенштейн» Мері Шеллі
📕 Британська письменниця Мері Шеллі одного разу побачила у сні моторошне видіння: вчений, що оживляє істоту, зібрану з мертвих тканин. Сон був таким реалістичним і жахливим, що, прокинувшись, вона негайно взялася за перо.
🙈 Так народився роман «Франкенштейн» — один із перших науково-фантастичних творів в історії літератури.
4. Google Ларрі Пейджа
🛜 У 1996 році Ларрі Пейдж прокинувся серед ночі від несподіваної думки: а що як зберегти весь Інтернет у вигляді взаємопов’язаних сторінок?
🖊️ Він одразу записав концепцію, яка згодом перетворилася на алгоритм PageRank — серце майбутнього пошуковика Google.
5. Періодична таблиця Дмитра Менделєєва
🧪 Хімік Дмитро Менделєєв ламав голову над тим, як впорядкувати хімічні елементи. Довгі години праці виснажили його, і, знесилений, він заснув. Уві сні він побачив як елементи самі шикуються в логічний порядок.
🫨Прокинувшись, він одразу записав побачене — так народилася періодична таблиця Менделєєва!
А вам снились якісь відкриття, ідеї чи рішення уві сні?😏
1. Швейна машина Еліаса Хоу
🧵Американський винахідник Еліас Хоу безуспішно бився над створенням механізму для швейної машини. Він не міг придумати, як правильно розмістити вушко голки.
💤 Одного разу йому приснився моторошний сон: воїни з списами, вістря яких мали отвори. Цей образ наштовхнув його на геніальне рішення — перемістити вушко голки на кінчик. Так було зроблено прорив у швейній справі.
2. Структура бензолу Фрідріха Кекуле
🧬 Німецький хімік Фрідріх Кекуле роками розмірковував над будовою бензолу, але відповідь залишалася поза межами його розуміння.
🪱Одного вечора, задрімавши, він побачив змія, що кусає себе за хвіст. Прокинувшись, він раптом усвідомив: молекула бензолу має циклічну структуру! Ця ідея стала революцією у хімії.
3. «Франкенштейн» Мері Шеллі
📕 Британська письменниця Мері Шеллі одного разу побачила у сні моторошне видіння: вчений, що оживляє істоту, зібрану з мертвих тканин. Сон був таким реалістичним і жахливим, що, прокинувшись, вона негайно взялася за перо.
🙈 Так народився роман «Франкенштейн» — один із перших науково-фантастичних творів в історії літератури.
4. Google Ларрі Пейджа
🛜 У 1996 році Ларрі Пейдж прокинувся серед ночі від несподіваної думки: а що як зберегти весь Інтернет у вигляді взаємопов’язаних сторінок?
🖊️ Він одразу записав концепцію, яка згодом перетворилася на алгоритм PageRank — серце майбутнього пошуковика Google.
5. Періодична таблиця Дмитра Менделєєва
🧪 Хімік Дмитро Менделєєв ламав голову над тим, як впорядкувати хімічні елементи. Довгі години праці виснажили його, і, знесилений, він заснув. Уві сні він побачив як елементи самі шикуються в логічний порядок.
🫨Прокинувшись, він одразу записав побачене — так народилася періодична таблиця Менделєєва!
А вам снились якісь відкриття, ідеї чи рішення уві сні?😏
已删除27.03.202514:04
17.03.202507:06
#психоаналітичний_коучинг
🧠ВПРАВА: “МАГІЧНІ ПОРТАЛИ ДО ІНСАЙТІВ”
Мета:
Навчитися формулювати магічні запитання портали, які допоможуть отримати глибші інсайти про свої цінності, сенси та внутрішні орієнтири.
Кроки:
1️⃣Визначте одну конкретну життєву ситуацію чи питання, яке вас хвилює.
2️⃣Поставте собі 12 магічних запитань порталів щодо цієї ситуації.
(«Магічні» запитання пропонують клієнту уявити, що всі обмеження знято, і є можливість швидко й легко знайти рішення або досягти бажаного результату)
3️⃣Після того, як ви відповіли на всі 12 запитань, перечитайте свої відповіді.
Поставте собі додаткові запитання:
Яке із запитань було найбільш неочікуваним і чому саме воно❔
Яке запитання спрацювало найгірше і чому саме воно❔
Як змінилося ваше бачення ситуації❔
🧠ВПРАВА: “МАГІЧНІ ПОРТАЛИ ДО ІНСАЙТІВ”
Мета:
Навчитися формулювати магічні запитання портали, які допоможуть отримати глибші інсайти про свої цінності, сенси та внутрішні орієнтири.
Кроки:
1️⃣Визначте одну конкретну життєву ситуацію чи питання, яке вас хвилює.
2️⃣Поставте собі 12 магічних запитань порталів щодо цієї ситуації.
(«Магічні» запитання пропонують клієнту уявити, що всі обмеження знято, і є можливість швидко й легко знайти рішення або досягти бажаного результату)
3️⃣Після того, як ви відповіли на всі 12 запитань, перечитайте свої відповіді.
Поставте собі додаткові запитання:
Яке із запитань було найбільш неочікуваним і чому саме воно❔
Яке запитання спрацювало найгірше і чому саме воно❔
Як змінилося ваше бачення ситуації❔
04.04.202513:12
Відчуваєте, що «застрягли» і не можете наважитись на зміни? - Ділюсь реальною історією з практики моєї колеги Олени Єгорової.
😭Ольга (35 років) звернулася до Олени з відчуттям «застряглості» у житті. Вона роками хотіла змінити роботу, але не наважувалася. Їй приснився сон, у якому всі магазини навколо були закриті, а один — напіввідкритий. Але продавець не пускав її всередину. У сні вона залишилася стояти на порозі.
🧠Під час психоаналітичного коучингу було виявлено, що:
🟡Закриті магазини символізували її переконання, що «всі можливості закриті».
🟡Продавець був втіленням внутрішнього голосу, який забороняє ризикувати.
🟡Сон виявив внутрішній конфлікт між бажанням змін і страхом перед осудом та невідомістю.
⛳️Результат:
Ольга усвідомила, що її страхи не об'єктивні, а створені внутрішнім конфліктом. Вона почала з малих кроків — аналізувати ринок, оновлювати резюме. Таким чином, розшифровка сну допомогла їй прийняти рішення, яке вона довго відкладала.
Таких кейсів Олена мені розповіла достатньо, щоб зрозуміти важливість і дієвість психоаналітичного коучингу сновидінь.
Зараз ми з Оленю плідно працюємо над програмою нового продукту і вже зовсім скоро розкажу деталі…🔜
😭Ольга (35 років) звернулася до Олени з відчуттям «застряглості» у житті. Вона роками хотіла змінити роботу, але не наважувалася. Їй приснився сон, у якому всі магазини навколо були закриті, а один — напіввідкритий. Але продавець не пускав її всередину. У сні вона залишилася стояти на порозі.
🧠Під час психоаналітичного коучингу було виявлено, що:
🟡Закриті магазини символізували її переконання, що «всі можливості закриті».
🟡Продавець був втіленням внутрішнього голосу, який забороняє ризикувати.
🟡Сон виявив внутрішній конфлікт між бажанням змін і страхом перед осудом та невідомістю.
⛳️Результат:
Ольга усвідомила, що її страхи не об'єктивні, а створені внутрішнім конфліктом. Вона почала з малих кроків — аналізувати ринок, оновлювати резюме. Таким чином, розшифровка сну допомогла їй прийняти рішення, яке вона довго відкладала.
Таких кейсів Олена мені розповіла достатньо, щоб зрозуміти важливість і дієвість психоаналітичного коучингу сновидінь.
Зараз ми з Оленю плідно працюємо над програмою нового продукту і вже зовсім скоро розкажу деталі…🔜
04.04.202513:38
😴Як коучинг сновидінь може допомогти в особистому житті, кар’єрі та самопізнанні?
В особистому житті 👩❤️💋👨
Допомагає виявити та опрацювати внутрішні конфлікти, страхи чи переживання, які можуть впливати на стосунки з близькими. Розуміння символіки сновидінь сприяє усвідомленню підсвідомих емоцій та потреб, що дозволяє будувати більш гармонійні та відкриті взаємини.
Приклад:
🫨 Жінка постійно бачить сон, у якому її коханий зникає або віддаляється. Під час коуч-сесій виявляється, що вона несвідомо боїться покинутості через попередню травматичну втрату в дитинстві. Цей страх проявляється у стосунках як ревнощі або надмірна тривожність. Завдяки аналізу сновидінь вона усвідомлює своє джерело страху, починає працювати над довірою й емоційною безпекою, і це покращує її взаємини з партнером.
В кар'єрі 💵
Психоаналітичний коучинг сновидінь допомагає виявити несвідомі бар'єри, які перешкоджають професійному розвитку. Аналіз снів дає зрозуміти приховані амбіції або обмеження. Ви зможете ефективніше планувати кар'єрний шлях і приймати обґрунтовані рішення.
Приклад:
🫣 Чоловік часто бачить сни, де він запізнюється на важливу зустріч або не може знайти потрібний кабінет на роботі. На сесіях виявляється, що він підсвідомо боїться відповідальності й успіху, адже в дитинстві йому постійно говорили, що він "недостатньо добрий". Через це він боїться підвищення або не ініціює нові проєкти. Завдяки роботі зі снами він починає бачити свої сили, усвідомлює, що ці страхи вже неактуальні, і починає діяти сміливіше у професійній сфері.
В самопізнанні🧠
Цей метод дає змогу глибше зануритися у власну психіку, розкрити справжні бажання, мотиви та цінності. Розуміння підсвідомих процесів через сни сприяє особистісному розвитку, підвищенню самооцінки та впевненості в собі.
Приклад:
😵💫 Жінка часто бачить символічні сни про лабіринти або пошук загубленого предмета. Через аналіз цих снів вона розуміє, що перебуває в процесі пошуку власної ідентичності. Виявляється, що її справжні прагнення не відповідають очікуванням родини, і вона несвідомо відчуває провину. Після усвідомлення цього вона наважується змінити сферу діяльності на ту, яка відповідає її внутрішнім цінностям, і відчуває більше задоволення від життя.
Кожна ситуація унікальна і має базуватись на основі глибокого і детального аналізу. Використовуючи знання психоаналітичного коучингу сновидінь, ви можете отримати інструменти для глибшого розуміння себе та, навіть, інших людей.
Перешліть друзям! Вони мають це знати..➡️
В особистому житті 👩❤️💋👨
Допомагає виявити та опрацювати внутрішні конфлікти, страхи чи переживання, які можуть впливати на стосунки з близькими. Розуміння символіки сновидінь сприяє усвідомленню підсвідомих емоцій та потреб, що дозволяє будувати більш гармонійні та відкриті взаємини.
Приклад:
🫨 Жінка постійно бачить сон, у якому її коханий зникає або віддаляється. Під час коуч-сесій виявляється, що вона несвідомо боїться покинутості через попередню травматичну втрату в дитинстві. Цей страх проявляється у стосунках як ревнощі або надмірна тривожність. Завдяки аналізу сновидінь вона усвідомлює своє джерело страху, починає працювати над довірою й емоційною безпекою, і це покращує її взаємини з партнером.
В кар'єрі 💵
Психоаналітичний коучинг сновидінь допомагає виявити несвідомі бар'єри, які перешкоджають професійному розвитку. Аналіз снів дає зрозуміти приховані амбіції або обмеження. Ви зможете ефективніше планувати кар'єрний шлях і приймати обґрунтовані рішення.
Приклад:
🫣 Чоловік часто бачить сни, де він запізнюється на важливу зустріч або не може знайти потрібний кабінет на роботі. На сесіях виявляється, що він підсвідомо боїться відповідальності й успіху, адже в дитинстві йому постійно говорили, що він "недостатньо добрий". Через це він боїться підвищення або не ініціює нові проєкти. Завдяки роботі зі снами він починає бачити свої сили, усвідомлює, що ці страхи вже неактуальні, і починає діяти сміливіше у професійній сфері.
В самопізнанні🧠
Цей метод дає змогу глибше зануритися у власну психіку, розкрити справжні бажання, мотиви та цінності. Розуміння підсвідомих процесів через сни сприяє особистісному розвитку, підвищенню самооцінки та впевненості в собі.
Приклад:
😵💫 Жінка часто бачить символічні сни про лабіринти або пошук загубленого предмета. Через аналіз цих снів вона розуміє, що перебуває в процесі пошуку власної ідентичності. Виявляється, що її справжні прагнення не відповідають очікуванням родини, і вона несвідомо відчуває провину. Після усвідомлення цього вона наважується змінити сферу діяльності на ту, яка відповідає її внутрішнім цінностям, і відчуває більше задоволення від життя.
Кожна ситуація унікальна і має базуватись на основі глибокого і детального аналізу. Використовуючи знання психоаналітичного коучингу сновидінь, ви можете отримати інструменти для глибшого розуміння себе та, навіть, інших людей.
Перешліть друзям! Вони мають це знати..➡️
28.03.202513:49
👀Переглядаю ваші коментарі і бачу, що тема безсвідомого вам цікава, і ви хочете продовження..)
Але знаєте що?🤔
Пізнати безсвідоме неможливо прочитавши декілька публікацій в телеграм, для цього потрібна висококваліфікована підготовка.
От, наприклад, Олена Егорова, з якою ви вже частково знайомі, витратила на своє навчання 40 000 💵...!
А саме на:
- магістратуру клінічної психології французького державного університету Université Côte d'Azur
- Бакалаврат за спеціальністю «Психологія» в Запорізькому Національному Університеті.
- Шестирічну програма I і II ступенів, акредитована Європейською Асоціацією Гештальт Терапії (EAGT EAP), в Київському Гештальт Університеті («гештальт-терапевт»).
- Підвищення кваліфікації в Східноєвропейському Інституті Психоаналізу за напрямом «Французький психоаналіз».
- Курс нейропсихоаналізу від його засновника Марка Солмса.
- Спеціалізацію з роботи з тілесним процесом (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію з роботи з сім'єю, дітьми та підлітками (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію по роботі з травмою.
🤫 До речі, саме Олена познайомила мене з тим, як працювати зі сновидіннями, тож якщо вам потрібна людина, яка допоможе вам розібратись в тому, що вам наснилося дуже раджу - 📱 https://www.instagram.com/freud4life/
Але знаєте що?🤔
Пізнати безсвідоме неможливо прочитавши декілька публікацій в телеграм, для цього потрібна висококваліфікована підготовка.
От, наприклад, Олена Егорова, з якою ви вже частково знайомі, витратила на своє навчання 40 000 💵...!
А саме на:
- магістратуру клінічної психології французького державного університету Université Côte d'Azur
- Бакалаврат за спеціальністю «Психологія» в Запорізькому Національному Університеті.
- Шестирічну програма I і II ступенів, акредитована Європейською Асоціацією Гештальт Терапії (EAGT EAP), в Київському Гештальт Університеті («гештальт-терапевт»).
- Підвищення кваліфікації в Східноєвропейському Інституті Психоаналізу за напрямом «Французький психоаналіз».
- Курс нейропсихоаналізу від його засновника Марка Солмса.
- Спеціалізацію з роботи з тілесним процесом (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію з роботи з сім'єю, дітьми та підлітками (КГУ EAGT EAP).
- Спеціалізацію по роботі з травмою.
🤫 До речі, саме Олена познайомила мене з тим, як працювати зі сновидіннями, тож якщо вам потрібна людина, яка допоможе вам розібратись в тому, що вам наснилося дуже раджу - 📱 https://www.instagram.com/freud4life/
登录以解锁更多功能。
