Постепенно открывайтесь людям,не торопитесь доверять им сразу на все 100%. Позвольте себе стать более уязвимым, начиная с небольших шагов.
Если вы этого не сделаете, вы будете носить это в себе постоянно, даже в будущем. Помните, что прощение — это способ принять то, что случилось.
Это нужно вам, а не человеку, который причинил вам боль.
Не романтизируйте окружающих и не возлагайте на них больших надежд,исходя из своих мыслей. трезво оценивайте личные качества людей, чтобы впоследствии не испытывать разочарование.
Они не могут читать чужие мысли, если только вы не поговорите с ними. Не бойтесь выражать свои потребности и настаивать на том, что вам важно.