Zarina del Mar/Про Тебя
3D тренировки здесь https://taplink.cc/zarina_del_mar
Мой Бот-помощник - https://t.me/zarinadelmar_bot
Мой Бот-помощник - https://t.me/zarinadelmar_bot
关联群组
WhatEva.Circle
341
"Zarina del Mar/Про Тебя" 群组最新帖子
19.04.202501:02
ТВОЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА!
Снова выходные и наша полезность уже здесь!
💃💃💃
Я сейчас в Киото, Япония и мы бодро нашагиваем здесь свои 30 000 шагов, поэтому сегодня все про ноги - как их размять и укрепить!
Хватай и пробуй прямо сейчас!
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
Все эмоции, фото и видео из Японии, изнанка моей жизни и общения с мамой и конечно ежедневные тренировки - в моем закрытом Telegram канале, моя Япония. 🇯🇵⛩🏯🍣
Присоединяйся, впереди еще неделя! Самое классное я оставила как раз на нее
👇👇👇
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Снова выходные и наша полезность уже здесь!
💃💃💃
Я сейчас в Киото, Япония и мы бодро нашагиваем здесь свои 30 000 шагов, поэтому сегодня все про ноги - как их размять и укрепить!
Хватай и пробуй прямо сейчас!
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
Все эмоции, фото и видео из Японии, изнанка моей жизни и общения с мамой и конечно ежедневные тренировки - в моем закрытом Telegram канале, моя Япония. 🇯🇵⛩🏯🍣
Присоединяйся, впереди еще неделя! Самое классное я оставила как раз на нее
👇👇👇
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
17.04.202514:01
Не влезло в первоначальный пост но судя по комментариям это важно добавить:
Принцесс и рыцарей родители всегда растят для СЕБЯ.
🤺
Рыцари чаще всего получаются у одиноких мам, которые используют сына для своего эмоционального обслуживания. Все мужики козлы, и папа твой тоже, а ты у меня всех спасешь! И главное - меня!
Обратная сторона - такая мама будет отвергать всех избранниц своего сына.
Ведь ты у меня идеальный, а они колхозницы…
👸
Принцессы обычно получаются у мам которые сами замужем за драконом.
С папой спорить нельзя, папа всех обеспечивает, поэтому нужно вести тихо, папу развлекать, а он нам платья - сумочки. Ты будешь моей подружкой и мы будем обсуждать юбки - ноготочки…
Обратная сторона - все просто. Кто самый идеальный мужчина в период ухаживаний?
Правильно - абьюзер. И принцесса сразу же безошибочно идет в идеально розовый мир…
Принцесс и рыцарей родители всегда растят для СЕБЯ.
🤺
Рыцари чаще всего получаются у одиноких мам, которые используют сына для своего эмоционального обслуживания. Все мужики козлы, и папа твой тоже, а ты у меня всех спасешь! И главное - меня!
Обратная сторона - такая мама будет отвергать всех избранниц своего сына.
Ведь ты у меня идеальный, а они колхозницы…
👸
Принцессы обычно получаются у мам которые сами замужем за драконом.
С папой спорить нельзя, папа всех обеспечивает, поэтому нужно вести тихо, папу развлекать, а он нам платья - сумочки. Ты будешь моей подружкой и мы будем обсуждать юбки - ноготочки…
Обратная сторона - все просто. Кто самый идеальный мужчина в период ухаживаний?
Правильно - абьюзер. И принцесса сразу же безошибочно идет в идеально розовый мир…
16.04.202501:01
Я продолжаю делиться своими впечатлениями от Японии в моем закрытом Telegram канале.
Если ты со мной в этом путешествии - проверяй свою почту и личный кабинет Геткурс. Второе письмо уже ждет тебя.
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Если ты со мной в этом путешествии - проверяй свою почту и личный кабинет Геткурс. Второе письмо уже ждет тебя.
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
15.04.202500:53
КАК ВОСПИТЫВАЮТ ДЕТЕЙ БОГАТЫЕ И БЕДНЫЕ?
💰🙅♀️😱
Недавно общалась с моей подругой школьным психологом, которая наблюдает много детей из семей с разным достатком.
Она выявила интересные стили воспитания таких детей. Стиль или паттерн это когда родители явно не говорят какие-то установки, но из общего поведения ребенок улавливает что одобряется а что нет.
💰
Дети из семей с небольшим достатком воспитываются в посыле НЕ ВЫСОВЫВАЙСЯ!
Почему? Понятно - если у тебя будут проблемы мы не сможем тебя защитить, у нас НЕТ ДЕНЕГ, чтобы решать твои проблемы.
Поэтому родитель, учитель, начальник, государство - ВСЕГДА ПРАВО. Молчи, повинуйся.
Хотеть бОльшего - плохо, нескромно. Закатай губу и радуйся тому что есть.
💰💰
Дети из среднего класса растут в парадигме - УСЕРДНО ТРУДИСЬ - БУДЕШЬ ДОСТОЙНО ЖИТЬ.
Много работы - много денег.
Худший грех - лень.
Это как раз те дети, которые бегут со школы на английский, потом на пианино, потом на теннис, а потом еще репетитор по математике.
По сути идет воспитание идеального корпоративного работника - усердно трудящегося до ночи, инициативного, но знающего свое место.
Продается идея БОЛЬШОЙ БУДУЩЕЙ НАГРАДЫ - усердно трудись с детства и после 50 у тебя будет хороший пост, кабинет с видом на реку, семья, дом, машина с водителем.
Но до того - забудь про отдых!
💰💰💰✈️🛥
И наконец дети богатых родителей растут в парадигме - НРАВИТСЯ - БЕРИ.
Если не хочешь делиться игрушкой - НЕ делись. Это твои границы, твоя жизнь. Ты никому ничего не должен.
Хотеть большего - хорошо. Придумай КАК получить желаемое.
Этот мир создан для тебя, нет никаких особых людей, которым можно, а тебе - нет.
Возраст, ранг, должность не означает автоматического подчинения.
Старший по возрасту, начальство, государство может быть НЕ право и ты можешь и должен отстаивать свое.
В итоге ты получишь то, что придумаешь как забрать.
Что думаешь - похоже на правду? Какой стиль воспитания у тебя?
👇👇👇
💰🙅♀️😱
Недавно общалась с моей подругой школьным психологом, которая наблюдает много детей из семей с разным достатком.
Она выявила интересные стили воспитания таких детей. Стиль или паттерн это когда родители явно не говорят какие-то установки, но из общего поведения ребенок улавливает что одобряется а что нет.
💰
Дети из семей с небольшим достатком воспитываются в посыле НЕ ВЫСОВЫВАЙСЯ!
Почему? Понятно - если у тебя будут проблемы мы не сможем тебя защитить, у нас НЕТ ДЕНЕГ, чтобы решать твои проблемы.
Поэтому родитель, учитель, начальник, государство - ВСЕГДА ПРАВО. Молчи, повинуйся.
Хотеть бОльшего - плохо, нескромно. Закатай губу и радуйся тому что есть.
💰💰
Дети из среднего класса растут в парадигме - УСЕРДНО ТРУДИСЬ - БУДЕШЬ ДОСТОЙНО ЖИТЬ.
Много работы - много денег.
Худший грех - лень.
Это как раз те дети, которые бегут со школы на английский, потом на пианино, потом на теннис, а потом еще репетитор по математике.
По сути идет воспитание идеального корпоративного работника - усердно трудящегося до ночи, инициативного, но знающего свое место.
Продается идея БОЛЬШОЙ БУДУЩЕЙ НАГРАДЫ - усердно трудись с детства и после 50 у тебя будет хороший пост, кабинет с видом на реку, семья, дом, машина с водителем.
Но до того - забудь про отдых!
💰💰💰✈️🛥
И наконец дети богатых родителей растут в парадигме - НРАВИТСЯ - БЕРИ.
Если не хочешь делиться игрушкой - НЕ делись. Это твои границы, твоя жизнь. Ты никому ничего не должен.
Хотеть большего - хорошо. Придумай КАК получить желаемое.
Этот мир создан для тебя, нет никаких особых людей, которым можно, а тебе - нет.
Возраст, ранг, должность не означает автоматического подчинения.
Старший по возрасту, начальство, государство может быть НЕ право и ты можешь и должен отстаивать свое.
В итоге ты получишь то, что придумаешь как забрать.
Что думаешь - похоже на правду? Какой стиль воспитания у тебя?
👇👇👇
13.04.202521:48
БЫТЬ ХУДОЙ ИЛИ СИЛЬНОЙ?
💀💀 vs💪💪
Выбор за тобой.
Дело в том, что после 30 объем твоей мышечной массы начинает драматически падать, и ты можешь даже радоваться - ура цифра на весах идет вниз!
Но есть нюанс - вместе с мышцами уходит твоя молодость.
Поэтому критически важно работать над своей силой.
Подробности в новом видео
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
💀💀 vs💪💪
Выбор за тобой.
Дело в том, что после 30 объем твоей мышечной массы начинает драматически падать, и ты можешь даже радоваться - ура цифра на весах идет вниз!
Но есть нюанс - вместе с мышцами уходит твоя молодость.
Поэтому критически важно работать над своей силой.
Подробности в новом видео
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
13.04.202501:31
Вот такое первое письмо получили сегодня те, кто завтра вместе со мной отправляется в онлайн путешествие в Японию.
Проверяйте ваши почты и личный кабинет Геткурс
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Проверяйте ваши почты и личный кабинет Геткурс
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
12.04.202501:02
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
💃💃💃
У меня еще пятница, у тебя скорее всего уже суббота, поэтому я не нарушаю наших традиций и высылаю тебе мою новую бесплатную тренировку
▶️ YouTube
https://youtu.be/F6kDqUeGZXk
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242108?list=ln-xPyAN9gXOM15gXtAeA
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/b6e21c0844915d0cb6ee288e2bc870d2/?p=MIlqGXpjlYkdeT1r_aiDfw
В этот раз это непросто было выделить на нее время, потому что голова занята сборами в Японию, где я делаю сюрприз для моей мамы. 🇯🇵⛩
Если ты еще не со мной, то напоминаю - ты тоже можешь поехать в это путешествие прямо сейчас, увидеть и ощутить все, что увижу я.
✈️✈️✈️
💰Скидка 1️⃣5️⃣% на билет истекает СЕГОДНЯ
👇👇👇
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
💃💃💃
У меня еще пятница, у тебя скорее всего уже суббота, поэтому я не нарушаю наших традиций и высылаю тебе мою новую бесплатную тренировку
▶️ YouTube
https://youtu.be/F6kDqUeGZXk
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242108?list=ln-xPyAN9gXOM15gXtAeA
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/b6e21c0844915d0cb6ee288e2bc870d2/?p=MIlqGXpjlYkdeT1r_aiDfw
В этот раз это непросто было выделить на нее время, потому что голова занята сборами в Японию, где я делаю сюрприз для моей мамы. 🇯🇵⛩
Если ты еще не со мной, то напоминаю - ты тоже можешь поехать в это путешествие прямо сейчас, увидеть и ощутить все, что увижу я.
✈️✈️✈️
💰Скидка 1️⃣5️⃣% на билет истекает СЕГОДНЯ
👇👇👇
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
09.04.202501:01
ЗАКРЫТОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В ЯПОНИЮ - ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ
🇯🇵⛩🏯
Сейчас я собираюсь сделать нечто, что перевернет твой взгляд на мои тренировки, мою жизнь… и возможно, на твою тоже.
1️⃣3️⃣ апреля я лечу в Японию. Это не просто поездка. Это интимное путешествие, в котором я впервые открою то, что никогда не показывала в блоге.
Почему Япония?
По результатам ДНК-теста я на 2% японка — и, возможно, именно это объясняет, почему я десятилетиями буквально впитываю японскую эстетику, философию и ритмы тела. Теперь я хочу увидеть это всё своими глазами.
Но это ещё не всё.
😳Секрет, который не знает даже моя мама:
Она приедет в Японию… и не знает, что я буду там.
Мы устроим ей сюрприз на другом конце света.
🎁Но у меня есть ещё один сюрприз — для тебя.
Я хочу, чтобы ты полетела со мной.
✈️✈️✈️
Не буквально — но вместе со мной, каждый день, с 9 апреля по 26 апреля, ты будешь получать закрытые видео, фото, 3D-тренировки и личные заметки прямо из сердца Японии.
Ты будешь рядом, когда я:
🏌️♀️тренируюсь в аэропорту,
⛩дышу в парке Киото,
❤️разговариваю с мамой о жизни,
💃веду тренировки с ней — и ты увидишь, как 3D-движение работает даже в 62+
И да, ты увидишь ту часть моей жизни, которую я скрываю от соцсетей. Настоящую, живую, домашнюю. Такую, о которой я не всегда хочу говорить
❌ Это не будет в блоге. Никогда.
Никакие алгоритмы не увидят то, что ты увидишь. Это только для нас.
⚠️ Доступ будет только у тех, кто забронирует своё место заранее.
Потом — всё. Дверь закроется.
👇👇👇
👉 https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Осталось только одно:
Ты с нами? Или останешься наблюдать со стороны?
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
P.S. Скидка 15% на билет пока я не вылетела - до конца субботы, успей пока есть места!
🇯🇵⛩🏯
Сейчас я собираюсь сделать нечто, что перевернет твой взгляд на мои тренировки, мою жизнь… и возможно, на твою тоже.
1️⃣3️⃣ апреля я лечу в Японию. Это не просто поездка. Это интимное путешествие, в котором я впервые открою то, что никогда не показывала в блоге.
Почему Япония?
По результатам ДНК-теста я на 2% японка — и, возможно, именно это объясняет, почему я десятилетиями буквально впитываю японскую эстетику, философию и ритмы тела. Теперь я хочу увидеть это всё своими глазами.
Но это ещё не всё.
😳Секрет, который не знает даже моя мама:
Она приедет в Японию… и не знает, что я буду там.
Мы устроим ей сюрприз на другом конце света.
🎁Но у меня есть ещё один сюрприз — для тебя.
Я хочу, чтобы ты полетела со мной.
✈️✈️✈️
Не буквально — но вместе со мной, каждый день, с 9 апреля по 26 апреля, ты будешь получать закрытые видео, фото, 3D-тренировки и личные заметки прямо из сердца Японии.
Ты будешь рядом, когда я:
🏌️♀️тренируюсь в аэропорту,
⛩дышу в парке Киото,
❤️разговариваю с мамой о жизни,
💃веду тренировки с ней — и ты увидишь, как 3D-движение работает даже в 62+
И да, ты увидишь ту часть моей жизни, которую я скрываю от соцсетей. Настоящую, живую, домашнюю. Такую, о которой я не всегда хочу говорить
❌ Это не будет в блоге. Никогда.
Никакие алгоритмы не увидят то, что ты увидишь. Это только для нас.
⚠️ Доступ будет только у тех, кто забронирует своё место заранее.
Потом — всё. Дверь закроется.
👇👇👇
👉 https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Осталось только одно:
Ты с нами? Или останешься наблюдать со стороны?
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
P.S. Скидка 15% на билет пока я не вылетела - до конца субботы, успей пока есть места!
08.04.202501:01
❄️ ПСИХОЛОГИЯ СНЕЖИНКИ ❄️
Все мы любим почитать как противостоять абьюзерам и топ-10 советов как отстоять свои личные границы.
А еще как важно ставить себя на первое место и бороться с тревожностью.
К чему все это привело? 🤷♀️
Основная цель любой терапии как бы она ни называлась в том, чтобы научить человека жить в реальном мире, а не в мире иллюзий. И не страдать при этом.
Не требовать всего от других и ничего от себя, рефлексировать, анализировать свое поведение и окружающих.
Но главное — быть в контакте с реальностью.
Однако многие после простых советов из коротких видео начинают эту связь с реальностью терять.
🙅♀️ Если кто-то не согласен с моим мнением — он меня абъюзит
🙅♀️ Если у жены плохое настроение — то это пассивная агрессия
🙅♀️ Если начальник напомнил про сроки задания — это нарушение личных границ
🇺🇸 В США такое поведение называют «snowflake» — поведение снежинки.
То есть удивительным образом психология, которая должна была укрепить людей, наоборот дала им костыли и усадила их в инвалидное кресло. 🦽
🧠 Один важный инсайт, который вы должны помнить, когда слушаете популярные советы по психологии из Интернета: вся индустрия заботы о себе (self-care industry) началась в США в середине 90-х годов, когда вдруг людям начали рассказывать о том, как важно слушать свои чувства и жить своими эмоциями.
Но самое важное — КОМУ начали это рассказывать.
Тем, кто готов платить психоаналитику по $200 в час. 💵
💰💰💰
Чтобы вы понимали: по данным на 2024 год в США живет 22 миллиона долларовых миллионеров, это 6% населения страны.
Многие из них эти деньги унаследовали от своих бабушек и прабабушек и НИКОГДА в жизни НЕ работали.
💆♀️ У многих из них день строится примерно так:
встал утром — йога 🧘♀️
пробежка 🏃♂️
здоровый завтрак 🥑
а потом вдруг… стало тревожно. 😟
И тут есть психолог, который поможет, выслушает и проанализирует, что эта тревога — потому что ты увидел в магазине детский паровозик 🚂, который тебе когда-то не купили.
Понимаете, к чему я?
Чтобы быть снежинкой — ❄️ нужно сначала заработать много денег, чтобы копаться в своих эмоциях без ущерба своей жизни.
🗣 — Доктор, мне плохо, что мне принять?
👨⚕️ — Примите реальность
🗣 — Мне нужно как-то себя готовить?
👨⚕️ — Нет, принимайте как есть
Все мы любим почитать как противостоять абьюзерам и топ-10 советов как отстоять свои личные границы.
А еще как важно ставить себя на первое место и бороться с тревожностью.
К чему все это привело? 🤷♀️
Основная цель любой терапии как бы она ни называлась в том, чтобы научить человека жить в реальном мире, а не в мире иллюзий. И не страдать при этом.
Не требовать всего от других и ничего от себя, рефлексировать, анализировать свое поведение и окружающих.
Но главное — быть в контакте с реальностью.
Однако многие после простых советов из коротких видео начинают эту связь с реальностью терять.
🙅♀️ Если кто-то не согласен с моим мнением — он меня абъюзит
🙅♀️ Если у жены плохое настроение — то это пассивная агрессия
🙅♀️ Если начальник напомнил про сроки задания — это нарушение личных границ
🇺🇸 В США такое поведение называют «snowflake» — поведение снежинки.
То есть удивительным образом психология, которая должна была укрепить людей, наоборот дала им костыли и усадила их в инвалидное кресло. 🦽
🧠 Один важный инсайт, который вы должны помнить, когда слушаете популярные советы по психологии из Интернета: вся индустрия заботы о себе (self-care industry) началась в США в середине 90-х годов, когда вдруг людям начали рассказывать о том, как важно слушать свои чувства и жить своими эмоциями.
Но самое важное — КОМУ начали это рассказывать.
Тем, кто готов платить психоаналитику по $200 в час. 💵
💰💰💰
Чтобы вы понимали: по данным на 2024 год в США живет 22 миллиона долларовых миллионеров, это 6% населения страны.
Многие из них эти деньги унаследовали от своих бабушек и прабабушек и НИКОГДА в жизни НЕ работали.
💆♀️ У многих из них день строится примерно так:
встал утром — йога 🧘♀️
пробежка 🏃♂️
здоровый завтрак 🥑
а потом вдруг… стало тревожно. 😟
И тут есть психолог, который поможет, выслушает и проанализирует, что эта тревога — потому что ты увидел в магазине детский паровозик 🚂, который тебе когда-то не купили.
Понимаете, к чему я?
Чтобы быть снежинкой — ❄️ нужно сначала заработать много денег, чтобы копаться в своих эмоциях без ущерба своей жизни.
🗣 — Доктор, мне плохо, что мне принять?
👨⚕️ — Примите реальность
🗣 — Мне нужно как-то себя готовить?
👨⚕️ — Нет, принимайте как есть
05.04.202501:01
БЕСПЛАТНАЯ ПОЛЕЗНОСТЬ!
👇👇👇
Снова выходные и снова лови свою бесплатную полезность от меня.
😉Знаю что кажется ты уже попробовала все из моего арсенала, но поверь - я только начала - сегодня у нас ноги и ягодицы за пару минут.
Не веришь?
Ну вот же ссылка - пробуй!
▶️ YouTube
https://youtu.be/DSwtXsveh_o
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242084?list=ln-jJRlSKp7o0HgDaObQd
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/96ac2dff6a552e112a6fb1aa8e8fabd5/?p=JsYwk1PBtFGzfSDA0fdWzw
👇👇👇
Снова выходные и снова лови свою бесплатную полезность от меня.
😉Знаю что кажется ты уже попробовала все из моего арсенала, но поверь - я только начала - сегодня у нас ноги и ягодицы за пару минут.
Не веришь?
Ну вот же ссылка - пробуй!
▶️ YouTube
https://youtu.be/DSwtXsveh_o
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242084?list=ln-jJRlSKp7o0HgDaObQd
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/96ac2dff6a552e112a6fb1aa8e8fabd5/?p=JsYwk1PBtFGzfSDA0fdWzw
03.04.202501:02
Неприятная правда про деньги
💸💸💸
Да, деньги пыль, не имей 100 рублей, в гроб с собой не заберешь и тд, но пока у тебя не будет открытого разговора про деньги с самой собой - денег у тебя не будет.
1️⃣ С милым рай в шалаше - да, когда нет другого выбора.
2️⃣ Деньги это про безопасность и свободу. Отсутствие свободы убивает уважение к себе и других к тебе
3️⃣ В позиции «Я девочка и просто хочу платье» - почему взрослый успешный человек вдруг должен захотеть стать твоей нянькой?
4️⃣ За то что ты хороший человек НЕ платят.
5️⃣ Деньги - это возможность давать радость окружающим. Без денег ты можешь только делиться своими трудностями.
6️⃣ Пока ты живешь от зарплаты до зарплаты ты не строишь свою жизнь. Ты просто стареешь и с каждым годом все больше боишься будущего.
7️⃣ Много работы никак не связано с много денег. НИКАК
8️⃣ Позиция «я просто буду делать то что я люблю и деньги придут сами» работает так - деньги придут к тем, кто придумает как зарабатывать на том что ты любишь. Стань таким человеком иначе будешь работать на других
9️⃣ За богатый внутренний мир не платят, только за то что ты можешь произвести
🔟 Люди сочувствуют когда не хотят помогать, а хотят помогать тому кто делает что-то сам
1️⃣1️⃣ Если ты отказываешься приспосабливаться к изменениям, они все равно наступают, но воспринимаются как судьба.
1️⃣2️⃣ Долго размышлять - не страшно, долго бездействовать - катастрофа 💥
👉Это кстати касается вообще всего - пока не начнешь говорить себе правду про
👇👇👇
🏃♀️Тело
💋Отношения
💸Работу
🌸Жизнь
… ты живешь в мире фантазий, но жизнь сделана так, что она периодически бьет эти фантазии лицом об асфальт.
Двигайся!
🫵🏻
💸💸💸
Да, деньги пыль, не имей 100 рублей, в гроб с собой не заберешь и тд, но пока у тебя не будет открытого разговора про деньги с самой собой - денег у тебя не будет.
1️⃣ С милым рай в шалаше - да, когда нет другого выбора.
2️⃣ Деньги это про безопасность и свободу. Отсутствие свободы убивает уважение к себе и других к тебе
3️⃣ В позиции «Я девочка и просто хочу платье» - почему взрослый успешный человек вдруг должен захотеть стать твоей нянькой?
4️⃣ За то что ты хороший человек НЕ платят.
5️⃣ Деньги - это возможность давать радость окружающим. Без денег ты можешь только делиться своими трудностями.
6️⃣ Пока ты живешь от зарплаты до зарплаты ты не строишь свою жизнь. Ты просто стареешь и с каждым годом все больше боишься будущего.
7️⃣ Много работы никак не связано с много денег. НИКАК
8️⃣ Позиция «я просто буду делать то что я люблю и деньги придут сами» работает так - деньги придут к тем, кто придумает как зарабатывать на том что ты любишь. Стань таким человеком иначе будешь работать на других
9️⃣ За богатый внутренний мир не платят, только за то что ты можешь произвести
🔟 Люди сочувствуют когда не хотят помогать, а хотят помогать тому кто делает что-то сам
1️⃣1️⃣ Если ты отказываешься приспосабливаться к изменениям, они все равно наступают, но воспринимаются как судьба.
1️⃣2️⃣ Долго размышлять - не страшно, долго бездействовать - катастрофа 💥
👉Это кстати касается вообще всего - пока не начнешь говорить себе правду про
👇👇👇
🏃♀️Тело
💋Отношения
💸Работу
🌸Жизнь
… ты живешь в мире фантазий, но жизнь сделана так, что она периодически бьет эти фантазии лицом об асфальт.
Двигайся!
🫵🏻
01.04.202501:00
ТЫ СТАРЕЕШЬ БЫСТРЕЕ ЕСЛИ
👵👴
Проверь себя по этим пунктам:
👇👇👇
1️⃣ Ты каждый день ешь одну и ту же еду.
2️⃣ Работаешь на одной работе больше 5 лет
3️⃣ У тебя давно нет никаких новых знакомых
4️⃣ Сегодня понедельник и ты точно знаешь как проведешь выходные. И следующие… и следующие…
5️⃣ Физкультура последний раз была в школе, но и тогда у тебя была справка об освобождении
6️⃣ Если сериал классный то оторваться сложно и ты опять легла в 3 часа ночи, а вставать в 7
7️⃣ Ты малоежка, больше по йогуртам и фруктам.
8️⃣ Секс бывает, но когда был последний раз так сразу и не вспомнить…
9️⃣ Как ты выглядишь не так важно, когда в мире творится весь этот ужас. Надо кстати новости проверить - уже час в них не залезала
🔟 А зачем проверять свой сахар и холестерин - это пусть больные так делают. А у тебя со здоровьем все в порядке!
Понимаешь о чем я?
Ускоренное старение это медицинский факт, который наступает, если ты в буквальном смысле НЕ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ своим телом.
В твоей жизни нет ничего нового - новой работы, новых знакомств, новых интересов?
🧠Значит мозгу не нужны новые нейронные связи, зато имеет смысл разрушать не нужные, как ты выкидываешь ненужные вещи из шкафа.
💋Нет секса? Тело снижает выработку половых гормонов за ненадобностью - минус качество кожи, привет дряхлость мышц и общее снижение тонуса.
🏌️♀️Нет новых движений? Тогда скоро и в магазин выйти уже станет проблемой.
Скажи, особенно забавно тебе это читать если тебе например еще недалеко за 30?
Но если ты забыла как зовут любимого актера, или на предложение мужа «побаловаться» отвечаешь - «какой баловаться, ты в детском саду что ли, время видел вообще?» - не удивляйся что на завтра одной морщинкой станет больше.
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Делай что-то, не сиди!
👵👴
Проверь себя по этим пунктам:
👇👇👇
1️⃣ Ты каждый день ешь одну и ту же еду.
2️⃣ Работаешь на одной работе больше 5 лет
3️⃣ У тебя давно нет никаких новых знакомых
4️⃣ Сегодня понедельник и ты точно знаешь как проведешь выходные. И следующие… и следующие…
5️⃣ Физкультура последний раз была в школе, но и тогда у тебя была справка об освобождении
6️⃣ Если сериал классный то оторваться сложно и ты опять легла в 3 часа ночи, а вставать в 7
7️⃣ Ты малоежка, больше по йогуртам и фруктам.
8️⃣ Секс бывает, но когда был последний раз так сразу и не вспомнить…
9️⃣ Как ты выглядишь не так важно, когда в мире творится весь этот ужас. Надо кстати новости проверить - уже час в них не залезала
🔟 А зачем проверять свой сахар и холестерин - это пусть больные так делают. А у тебя со здоровьем все в порядке!
Понимаешь о чем я?
Ускоренное старение это медицинский факт, который наступает, если ты в буквальном смысле НЕ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ своим телом.
В твоей жизни нет ничего нового - новой работы, новых знакомств, новых интересов?
🧠Значит мозгу не нужны новые нейронные связи, зато имеет смысл разрушать не нужные, как ты выкидываешь ненужные вещи из шкафа.
💋Нет секса? Тело снижает выработку половых гормонов за ненадобностью - минус качество кожи, привет дряхлость мышц и общее снижение тонуса.
🏌️♀️Нет новых движений? Тогда скоро и в магазин выйти уже станет проблемой.
Скажи, особенно забавно тебе это читать если тебе например еще недалеко за 30?
Но если ты забыла как зовут любимого актера, или на предложение мужа «побаловаться» отвечаешь - «какой баловаться, ты в детском саду что ли, время видел вообще?» - не удивляйся что на завтра одной морщинкой станет больше.
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Делай что-то, не сиди!
29.03.202501:01
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
🔥🔥🔥
Ну что ж - кто успел на Мой Марафон - поздравляю, в понедельник мы уже начнем.
А если не успела - не расстраивайся - ведь я сделала для тебя бесплатную субботнюю тренировку!
Лови!
▶️ YouTube
https://youtu.be/mtMR6VbcUrs
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242068?list=ln-PbW3YVKceZQLAPJdRz
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/4b222b99035d456691dddf7dd13fa809/?p=pxA_R49fzIORnQh59vyyKw
P.S. Прежде чем писать что YouTube не работает - обратите внимание на все ссылки в этом посте. Все для тебя, моя дорогая подписчица!
🔥🔥🔥
Ну что ж - кто успел на Мой Марафон - поздравляю, в понедельник мы уже начнем.
А если не успела - не расстраивайся - ведь я сделала для тебя бесплатную субботнюю тренировку!
Лови!
▶️ YouTube
https://youtu.be/mtMR6VbcUrs
▶️ VK
https://vk.com/video-221597245_456242068?list=ln-PbW3YVKceZQLAPJdRz
▶️ RuTube
https://rutube.ru/video/private/4b222b99035d456691dddf7dd13fa809/?p=pxA_R49fzIORnQh59vyyKw
P.S. Прежде чем писать что YouTube не работает - обратите внимание на все ссылки в этом посте. Все для тебя, моя дорогая подписчица!
28.03.202517:00
Марафон стартует в понедельник. Ты с нами?
🌸🌸🌸
Уже с понедельника ровно 5️⃣ дней подряд я проведу свой Марафон 5 Шагов к твоей молодости.
5 занятий:
🏌️♀️Гибкость
💃Сила
👯♀️Мобильность
🍎Питание
🌪Дыхание
Осталось 4️⃣ часа до конца записи на Марафон.
У меня все.
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
🌸🌸🌸
Уже с понедельника ровно 5️⃣ дней подряд я проведу свой Марафон 5 Шагов к твоей молодости.
5 занятий:
🏌️♀️Гибкость
💃Сила
👯♀️Мобильность
🍎Питание
🌪Дыхание
Осталось 4️⃣ часа до конца записи на Марафон.
У меня все.
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
28.03.202501:00
5 шагов к твоей молодости - 12 часов чтобы успеть
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Знаешь, почему я так часто пишу вот такие сообщения?
Потому что когда регистрация на Марафон закрывается мой директ начинает разрываться от сообщений
…а я думала я успею…
…а я думала это завтра закрывается…
…а можно мне еще вступить?
Регистрация на Марафон 5 шагов к Твоей молодости ЗАКРЫВАЕТСЯ СЕГОДНЯ через 1️⃣2️⃣ часов.
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
Извини за настойчивость, просто чтобы потом без упреков…
Это ФИНАЛЬНАЯ ссылка
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Знаешь, почему я так часто пишу вот такие сообщения?
Потому что когда регистрация на Марафон закрывается мой директ начинает разрываться от сообщений
…а я думала я успею…
…а я думала это завтра закрывается…
…а можно мне еще вступить?
Регистрация на Марафон 5 шагов к Твоей молодости ЗАКРЫВАЕТСЯ СЕГОДНЯ через 1️⃣2️⃣ часов.
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
Извини за настойчивость, просто чтобы потом без упреков…
Это ФИНАЛЬНАЯ ссылка
https://zarinadelmar.com/beauty?utm_source=tg
记录
21.04.202523:59
69.4K订阅者22.03.202523:59
100引用指数16.04.202518:07
10.2K每帖平均覆盖率13.04.202517:11
8.5K广告帖子的平均覆盖率09.04.202523:59
10.51%ER16.04.202518:07
14.96%ERR13.04.202521:48
БЫТЬ ХУДОЙ ИЛИ СИЛЬНОЙ?
💀💀 vs💪💪
Выбор за тобой.
Дело в том, что после 30 объем твоей мышечной массы начинает драматически падать, и ты можешь даже радоваться - ура цифра на весах идет вниз!
Но есть нюанс - вместе с мышцами уходит твоя молодость.
Поэтому критически важно работать над своей силой.
Подробности в новом видео
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
💀💀 vs💪💪
Выбор за тобой.
Дело в том, что после 30 объем твоей мышечной массы начинает драматически падать, и ты можешь даже радоваться - ура цифра на весах идет вниз!
Но есть нюанс - вместе с мышцами уходит твоя молодость.
Поэтому критически важно работать над своей силой.
Подробности в новом видео
👇👇👇
YouTube / VK / RuTube
16.04.202501:01
Я продолжаю делиться своими впечатлениями от Японии в моем закрытом Telegram канале.
Если ты со мной в этом путешествии - проверяй свою почту и личный кабинет Геткурс. Второе письмо уже ждет тебя.
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Если ты со мной в этом путешествии - проверяй свою почту и личный кабинет Геткурс. Второе письмо уже ждет тебя.
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
13.04.202501:31
Вот такое первое письмо получили сегодня те, кто завтра вместе со мной отправляется в онлайн путешествие в Японию.
Проверяйте ваши почты и личный кабинет Геткурс
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
Проверяйте ваши почты и личный кабинет Геткурс
✈️✈️✈️
https://zarinadelmar.com/Japan?utm_source=tg
登录以解锁更多功能。