صداهای بالای 85 دسی‌بل مثل ترافیک یا کنسرت،
با وارد کردن انرژی مکانیکی زیاد به گوش، سلول‌های شنوایی
را می‌فرسایند و هم‌زمان با فعال‌سازی سیستم استرس بدن،
فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند؛
آلودگی صوتی شبانه حتی در حد 40 دسی‌بل هم
خواب عمیق و تمرکز روز بعد را بر‌هم می‌زند.
پس، کاهش زمان و شدت قرارگیری در نویز و استفاده
از محافظ گوش، ساده‌ترین سپر سلامتی‌اند.
منبع: WHO Environmental Noise Guidelines for the European Region, 2018
چریک‌های جنگ نرم
🇮🇷 @chrik_ir
