آرامِش دَرون✨
28.04.202510:33
.
ناشناس چت کنیم؟ 🤨
@chat
.
ناشناس چت کنیم؟ 🤨
@chat
.
28.04.202506:45
💚اگر میخوای دنیاتو تغییر بدی
💐باید باورهاتو تغییر بدی.
💚زندگي قانـون باورها و لياقتهاست
💐هـميشه باور داشته باش لایـق بهترين هایی
💚سلام همراهان روز بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
💐باید باورهاتو تغییر بدی.
💚زندگي قانـون باورها و لياقتهاست
💐هـميشه باور داشته باش لایـق بهترين هایی
💚سلام همراهان روز بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
27.04.202508:04
🕊
گداي توجه ديگران نباشيم
وقتی نیازمند تایید دیگران ميشويم
يعني از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نیستیم.
وقتی خودمان را نمی پذیریم
گدای توجه دیگران میشويم.
نیاز به تایید در همه ی انسانها وجود دارد
اما در برخی انسانها ؛ بشكل افراطی ظهور ميكند
به طوری که اگه تایید نشويم ؛ دنیا برایمان تیره و تار میشه و تصور میکنيم که عدم تایید به معنای خوب نبودن خودمان هست
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
گداي توجه ديگران نباشيم
وقتی نیازمند تایید دیگران ميشويم
يعني از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نیستیم.
وقتی خودمان را نمی پذیریم
گدای توجه دیگران میشويم.
نیاز به تایید در همه ی انسانها وجود دارد
اما در برخی انسانها ؛ بشكل افراطی ظهور ميكند
به طوری که اگه تایید نشويم ؛ دنیا برایمان تیره و تار میشه و تصور میکنيم که عدم تایید به معنای خوب نبودن خودمان هست
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
26.04.202510:03
🕊
همه ما دو زندگی موازی داریم
یکی همین زندگی کنونی‌مان و دیگری همان که حس میکنیم باید می‌داشتیم یا هنوز هم ممکن است داشته باشیمش.
با وجود تمام تلاشی که صَرف زیستن در لحظه میکنیم،
آن زندگیِ نازیسته به حضوری گریزناپذیر می‌ماند،
به سایه‌ای که گویی قدم‌به‌قدم ما را دنبال میکند؛
و همین ممکن است تبدیل شود به داستان زندگی ما
مرثیه‌ای در سوگ نیازهای برآورده‌نشده و میل‌های قربانی‌شده.
افسانه استعدادهایمان ما را افسون میکند؛
این افسانه که می‌توانیم چه‌جور آدمی شویم و چه‌ها کنیم.
و این می‌تواند زندگی ما را به یک ناکامی همیشگی و بی‌پایان تبدیل کند.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
همه ما دو زندگی موازی داریم
یکی همین زندگی کنونی‌مان و دیگری همان که حس میکنیم باید می‌داشتیم یا هنوز هم ممکن است داشته باشیمش.
با وجود تمام تلاشی که صَرف زیستن در لحظه میکنیم،
آن زندگیِ نازیسته به حضوری گریزناپذیر می‌ماند،
به سایه‌ای که گویی قدم‌به‌قدم ما را دنبال میکند؛
و همین ممکن است تبدیل شود به داستان زندگی ما
مرثیه‌ای در سوگ نیازهای برآورده‌نشده و میل‌های قربانی‌شده.
افسانه استعدادهایمان ما را افسون میکند؛
این افسانه که می‌توانیم چه‌جور آدمی شویم و چه‌ها کنیم.
و این می‌تواند زندگی ما را به یک ناکامی همیشگی و بی‌پایان تبدیل کند.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202514:22
🕊
✅اشتباهاتی که میکنیم
وقتی به ما بی احترامی میشود، حالا در جمعی، مهمانی، مسافرتی ، جایی
خودمان را گول میزنیم که تو به خاطر فلانی و فلانی ارتباطت رو با آدمی که بی احترامی میکند حفظ کن
گاها گریه میکنیم، غصه میخوریم، واکنش نشان میدهیم
اما متاسفانه همچنان ادامه میدهیم و درخواست احترام میکنیم
اما امروز روز است که فهمیدم فاصله تنها جواب بی احترامی بود
وقتی بهت بی احترامی میشود، بحث نکن، گریه نکن، در نمایش غم انگیز فرو نرو
به جای ارتباط و دیدن بی احترامی، خیلی ساده حضورت را محو کن
وقتی از شرایط توهین آمیز فاصله میگیری
داری از سلامت احساسات خودت مراقبت میکنی
فاصله بهت این اجازه رو میده که آرامش درونت را حفظ کنی
و از کشیده شدن به تنش ها فاصله بگیری
فاصله به این مفهوم هست که تو حدومرز داری
و انتظار داری که با احترام باهات برخورد بشه
این مفهوم شفافی رو میرساند
که بی احترامی قابل پذیرش نیست
واکنش ما به بی احترامیها بیشتر اوقات میتونه شرایط رو وخیم تر کنه
که به تنش های بیشتر منجر میشود
اگر ما با دیدن بی احترامی فاصله بگیریم شاید باعث بشه سری به رفتارشون بزنند
و ممکن هست خودشون را اصلاح کنند
✔️دوست من دور شدن از افرادی که بی احترامی می کنند یک اقدام قدرتمند از خودت هست
و در اخر یادت باشد آدم ها به قدر آگاهی و درکشون با شما رفتار می کنند! نه به اندازه ی لیاقت و شان شما
پس قدر خودت را بدان رفیق
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
✅اشتباهاتی که میکنیم
وقتی به ما بی احترامی میشود، حالا در جمعی، مهمانی، مسافرتی ، جایی
خودمان را گول میزنیم که تو به خاطر فلانی و فلانی ارتباطت رو با آدمی که بی احترامی میکند حفظ کن
گاها گریه میکنیم، غصه میخوریم، واکنش نشان میدهیم
اما متاسفانه همچنان ادامه میدهیم و درخواست احترام میکنیم
اما امروز روز است که فهمیدم فاصله تنها جواب بی احترامی بود
وقتی بهت بی احترامی میشود، بحث نکن، گریه نکن، در نمایش غم انگیز فرو نرو
به جای ارتباط و دیدن بی احترامی، خیلی ساده حضورت را محو کن
وقتی از شرایط توهین آمیز فاصله میگیری
داری از سلامت احساسات خودت مراقبت میکنی
فاصله بهت این اجازه رو میده که آرامش درونت را حفظ کنی
و از کشیده شدن به تنش ها فاصله بگیری
فاصله به این مفهوم هست که تو حدومرز داری
و انتظار داری که با احترام باهات برخورد بشه
این مفهوم شفافی رو میرساند
که بی احترامی قابل پذیرش نیست
واکنش ما به بی احترامیها بیشتر اوقات میتونه شرایط رو وخیم تر کنه
که به تنش های بیشتر منجر میشود
اگر ما با دیدن بی احترامی فاصله بگیریم شاید باعث بشه سری به رفتارشون بزنند
و ممکن هست خودشون را اصلاح کنند
✔️دوست من دور شدن از افرادی که بی احترامی می کنند یک اقدام قدرتمند از خودت هست
و در اخر یادت باشد آدم ها به قدر آگاهی و درکشون با شما رفتار می کنند! نه به اندازه ی لیاقت و شان شما
پس قدر خودت را بدان رفیق
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202508:42
🕊
آرزوهایت را بزرگ نگهدار
نگرانی هایت را کوچک ❤️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
آرزوهایت را بزرگ نگهدار
نگرانی هایت را کوچک ❤️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
28.04.202508:42
🕊
جا داره روز مرد و به تویی که داری مردانه میجنگی واسه هدفت ؛ تبریک بگم 🙂
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
جا داره روز مرد و به تویی که داری مردانه میجنگی واسه هدفت ؛ تبریک بگم 🙂
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
28.04.202506:34
همه آهنگایی که دنبالشونی
ولی پیدا نمیکنی اینجاست 👇
🍹@CoCaeinmozeik🍹
🍹@CoCaeinmozeik🍹
همه آهنگایی که یه ملت دنبالشن!👆
ولی پیدا نمیکنی اینجاست 👇
🍹@CoCaeinmozeik🍹
🍹@CoCaeinmozeik🍹
همه آهنگایی که یه ملت دنبالشن!👆
27.04.202507:15
🕊
برای اینکه مثل 1 درصدی ها زندگی کنی
باید کاری رو انجام دهی که 99 درصد آدمها انجامش نمی‌دهند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
برای اینکه مثل 1 درصدی ها زندگی کنی
باید کاری رو انجام دهی که 99 درصد آدمها انجامش نمی‌دهند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
26.04.202508:02
🕊
زندگی مثل یک رینگ بوکس هست
زمین بخوری نمیبازی ولی بلند نشی باختی❤️🩹
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
زندگی مثل یک رینگ بوکس هست
زمین بخوری نمیبازی ولی بلند نشی باختی❤️🩹
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202511:45
🕊
آدمها بدون غذا بیست روز دوام میاورند
بدون آب دو روز
بدون اکسیژن چند دقیقه
اما بدون امید لحظه ای هرگز 💚🍀
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
آدمها بدون غذا بیست روز دوام میاورند
بدون آب دو روز
بدون اکسیژن چند دقیقه
اما بدون امید لحظه ای هرگز 💚🍀
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202508:24
🌞امروز رهاترین
☁️روز زندگی ام را تجربه میکنم.
🌞خودم را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم
☁️و با تمام وجود
🌞از موهبت هایش لذت میبرم.
☁️سلام صبح قشنگتون بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
☁️روز زندگی ام را تجربه میکنم.
🌞خودم را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم
☁️و با تمام وجود
🌞از موهبت هایش لذت میبرم.
☁️سلام صبح قشنگتون بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
28.04.202507:52
🕊
زندگی را باید زیست باید تجربه کرد
الزاما نباید تجربه دیگران را هم دوباره تجربه کنیم
که اینگونه عملا خلاف ذات خلقت عمل کرده ایم، ما باید تجربه منحصر به فرد خود را بر جریده این عالم ثبت کنیم و بگذاریم و بگذریم.
چالش ها ، مصایب، رنج ها و مشکلات می‌آیند تا کیفیت زیستن ما را غنا بخشند.
و مایه تأسف اکنون و حسرت آینده ما خواهد بود، اگر از مسایل زندگی بگریزیم و به جاده مخاطرات نزنیم و اجازه ندهیم تا مسایل وجود ما را صیقل دهند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
زندگی را باید زیست باید تجربه کرد
الزاما نباید تجربه دیگران را هم دوباره تجربه کنیم
که اینگونه عملا خلاف ذات خلقت عمل کرده ایم، ما باید تجربه منحصر به فرد خود را بر جریده این عالم ثبت کنیم و بگذاریم و بگذریم.
چالش ها ، مصایب، رنج ها و مشکلات می‌آیند تا کیفیت زیستن ما را غنا بخشند.
و مایه تأسف اکنون و حسرت آینده ما خواهد بود، اگر از مسایل زندگی بگریزیم و به جاده مخاطرات نزنیم و اجازه ندهیم تا مسایل وجود ما را صیقل دهند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
27.04.202512:46
🕊
ممکن است دیگران رفتار ما را نفهمند، اما چه باید کرد!؟
اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم‌هایی بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند عملا انتظار دارند زندگی سطح درک آنها و نگاه آنها به زندگی باشیم.
بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند.
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند.
👤اریک فروم
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
ممکن است دیگران رفتار ما را نفهمند، اما چه باید کرد!؟
اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم‌هایی بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند عملا انتظار دارند زندگی سطح درک آنها و نگاه آنها به زندگی باشیم.
بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند.
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند.
👤اریک فروم
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
27.04.202506:47
🌹امروز همه چیز در جهت خیر و صلاح من است
🤍و گنجینه تجربه هایم
🌹مرا به سوی موفقیت های بزرگ هدایت می کند .
🤍امروز روز معجزه هست
🌹سلام همراهان صبح زیباتون بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
🤍و گنجینه تجربه هایم
🌹مرا به سوی موفقیت های بزرگ هدایت می کند .
🤍امروز روز معجزه هست
🌹سلام همراهان صبح زیباتون بخیر
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
26.04.202507:41
🕊
تو درباره‌ی آینده ات تصمیم نمیگیری
درباره عادت هات تصمیم میگیری
و عادت هات درباره آینده ات تصمیم میگیرند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
تو درباره‌ی آینده ات تصمیم نمیگیری
درباره عادت هات تصمیم میگیری
و عادت هات درباره آینده ات تصمیم میگیرند
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202509:43
🕊
✅چند کار اشتباه که باید ترکشون کنی
❌اشتباه اول:
سرزنش کردن خودت وقتی اشتباه میکنی.
✔️جایگزین صحیح:
به جای سرزنش، نقطه ضعفت رو شناسایی کن و رشد کن.
❌اشتباه دوم:
وانمود کردن به اینکه حالت خوبه درحالی‌که حالت بده.
✔️جایگزین صحیح:
درباره حال بدت با یک انسان امن مثل روانشناس یا مشاور صحبت کن.
❌اشتباه سوم:
باور به اینکه برای ارزشمند بودن حتما باید موفق باشی.
✔️باور جایگزین:
برای ارزش‌هات تلاش کن و بدون، موفقیت، یعنی رشد؛ نه رسیدن به مقصد.
❌اشتباه چهارم:
بد دونستن و سرکوب کردن احساسات بدی که داری.
✔️جایگزین صحیح:
منشأ احساساتت رو به کمک مشاور کشف، و راه کنترلش رو یاد بگیر و سرکوبش نکن.
❌اشتباه پنجم:
اینکه فکر میکنی به کمک نیاز نداری و از کسی کمک نمیگیری.
✔️جایگزین صحیح:
کمک گرفتن از افراد قابل اتکا و امن صحیح و کاملا کار درستی است.
❌اشتباه ششم:
باور به اینکه همیشه همین جایی که هستی می‌مونی.
✔️جایگزین صحیح:
من با رشدِ مهارت‌هام و با گسترش روابط صحیح می‌تونم شرایطم رو تغییر بدم و اوضاعم رو بهتر کنم.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
✅چند کار اشتباه که باید ترکشون کنی
❌اشتباه اول:
سرزنش کردن خودت وقتی اشتباه میکنی.
✔️جایگزین صحیح:
به جای سرزنش، نقطه ضعفت رو شناسایی کن و رشد کن.
❌اشتباه دوم:
وانمود کردن به اینکه حالت خوبه درحالی‌که حالت بده.
✔️جایگزین صحیح:
درباره حال بدت با یک انسان امن مثل روانشناس یا مشاور صحبت کن.
❌اشتباه سوم:
باور به اینکه برای ارزشمند بودن حتما باید موفق باشی.
✔️باور جایگزین:
برای ارزش‌هات تلاش کن و بدون، موفقیت، یعنی رشد؛ نه رسیدن به مقصد.
❌اشتباه چهارم:
بد دونستن و سرکوب کردن احساسات بدی که داری.
✔️جایگزین صحیح:
منشأ احساساتت رو به کمک مشاور کشف، و راه کنترلش رو یاد بگیر و سرکوبش نکن.
❌اشتباه پنجم:
اینکه فکر میکنی به کمک نیاز نداری و از کسی کمک نمیگیری.
✔️جایگزین صحیح:
کمک گرفتن از افراد قابل اتکا و امن صحیح و کاملا کار درستی است.
❌اشتباه ششم:
باور به اینکه همیشه همین جایی که هستی می‌مونی.
✔️جایگزین صحیح:
من با رشدِ مهارت‌هام و با گسترش روابط صحیح می‌تونم شرایطم رو تغییر بدم و اوضاعم رو بهتر کنم.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
23.04.202513:47
🕊
خوشبختی معمولاً فردی است؛ آن را با این پرسش می‌سنجند که
«آیا شما خوشبخت هستید؟»
خوشی اما معمولاً از طریق فراتر رفتن از خویش امکان بروز می‌یابد.
• خوشبختی چیزی‌است که شما آن را دنبال می‌کنید؛
خوشی چیزی است که به‌طور غیرمنتظره به وجود می‌آید و وجودتان را احاطه میکند.
• خوشبختی حاصل از دستاوردهای ماست؛ لذت اما از ارائه‌ی موهبت‌هایی که در اختیارمان است حاصل میشود.
• خوشبختی محو میشود؛ ما به چیزهایی که در ما احساس خوشبختی و خشنودی ایجاد می‌کردند عادت میکنیم؛ اما خوشی محو نمی‌شود.
زندگی با خوشی یک زندگی سرشار از شگفتی، قدردانی و امید است.
افرادی که در کوه دوم قرار دارند تغییر کرده‌اند.
آنها عمیقاً متعهد هستند. جوشش عشق در آنها به یک نیروی پایدار در زندگی‌شان تبدیل شده است.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
خوشبختی معمولاً فردی است؛ آن را با این پرسش می‌سنجند که
«آیا شما خوشبخت هستید؟»
خوشی اما معمولاً از طریق فراتر رفتن از خویش امکان بروز می‌یابد.
• خوشبختی چیزی‌است که شما آن را دنبال می‌کنید؛
خوشی چیزی است که به‌طور غیرمنتظره به وجود می‌آید و وجودتان را احاطه میکند.
• خوشبختی حاصل از دستاوردهای ماست؛ لذت اما از ارائه‌ی موهبت‌هایی که در اختیارمان است حاصل میشود.
• خوشبختی محو میشود؛ ما به چیزهایی که در ما احساس خوشبختی و خشنودی ایجاد می‌کردند عادت میکنیم؛ اما خوشی محو نمی‌شود.
زندگی با خوشی یک زندگی سرشار از شگفتی، قدردانی و امید است.
افرادی که در کوه دوم قرار دارند تغییر کرده‌اند.
آنها عمیقاً متعهد هستند. جوشش عشق در آنها به یک نیروی پایدار در زندگی‌شان تبدیل شده است.
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
28.04.202507:20
🕊
اول از همه خودتو دوست داشته باش
چون اون کسی که برای ادامه زندگی بهش نیاز داری❤️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
اول از همه خودتو دوست داشته باش
چون اون کسی که برای ادامه زندگی بهش نیاز داری❤️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
27.04.202512:01
کانال دوممون جوین بشید موزیک میزارم براتون
https://t.me/CoCaeinmozeik
https://t.me/CoCaeinmozeik
26.04.202513:15
🎥ویدئو انگیزشی
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
26.04.202507:24
🎀شنبه ها باید عاشق خدا بود
☁️شنبه ها رو متفاوت باش
🎀شنبه ها رو عاشق باش
☁️شنبه ها رو شاد باش
🎀شنبه ها باید ارتعاشت رو ببری بالا
☁️سلام صبح روز اولین هفته تون عالی
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
☁️شنبه ها رو متفاوت باش
🎀شنبه ها رو عاشق باش
☁️شنبه ها رو شاد باش
🎀شنبه ها باید ارتعاشت رو ببری بالا
☁️سلام صبح روز اولین هفته تون عالی
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
24.04.202509:04
🕊
احساسی که در مورد دیگران داریم
به رفتار آنها بستگی ندارد
بلکه به نگرش ما مربوط میشود.✌️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
احساسی که در مورد دیگران داریم
به رفتار آنها بستگی ندارد
بلکه به نگرش ما مربوط میشود.✌️
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
23.04.202511:23
显示 1 - 24 共 141
登录以解锁更多功能。