Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
by captanya avatar

by captanya

life•beauty•self-care
развлекаю себя и вас🧸
📍Санкт-Петербург
💌 для связи: @captanya
{информация по рекламе}
https://t.me/prbycaptanya
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Січ 25, 2025
添加到 TGlist 的日期
Бер 13, 2025
我是频道所有者
变更历史
关联群组
BC
by captanya Chat
8

记录

21.03.202505:46
1.7K订阅者
16.04.202523:59
300引用指数
21.03.202504:06
1.3K每帖平均覆盖率
12.04.202523:59
430广告帖子的平均覆盖率
15.03.202501:55
60.15%ER
21.03.202514:26
83.59%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
БЕР '25КВІТ '25
详细信息

by captanya 热门帖子

所有帖子
23.04.202508:11
— бранч в aster

встретились и познакомились вживую с Ариной: не перестаю радоваться тому, сколько знакомств мне дал блог в телеграме🤍

в астер {особенно на маяковской} сложно сесть даже в будний день, но мы это сделали!
26.03.202514:34
— давайте соберем под этим постом топ лучших продуктов для макияжа?

/устроим полезный актив/

делитесь в комментариях своими любимчиками, которые всегда лежат в вашей косметичке

своими любимыми продуктами для ежедневного макияжа поделюсь в комментариях 🥰
24.03.202518:16
— rainy day {зато не снег}🫢

сходила сегодня на тренировку после небольшого перерыва из-за простуды!

очень рада продолжить свой прогресс, ведь я стабильно занимаюсь уже два месяца🤍

угадаете, какую книжку читаю?
20.04.202512:42
20.04.202516:49
{всех с праздником}

по этому случаю хочу сделать небольшой лайф: в комментариях поделюсь пасхальной продуктовой корзиной этого года🤍

//спойлер: 50% разочаровало
05.04.202514:56
marina_tmm — канал лайф формата с порцией регулярных полезностей

У Марины вы найдете:
🔑 находки
🔑 бьюти-рубрики
🔑 вкусные завтраки
🔑 рекомендации «что глянуть»
🔑 классные заведения в Казани
🔑 и многое другое

Подписывайтесь, girlss♥️
17.04.202511:32
— 17к шагов за 30 секунд

обещала делать такой формат чаще: привыкаю к видео-формату, наслаждаюсь погодой и красотой почти летнего петербурга🩷

{мини-влог}
14.04.202515:04
хотелка дня: провести целый день в спа
30.03.202511:35
🤍плавно перехожу на корейский уход

вчера случилась небольшая закупка в золотом яблоке


🤍уже рассказывала про любимый увлажняющий шампунь от Matrix, теперь решила попробовать шампунь для объема {захотелось на теплый сезон чего-то полегче}

🤍гель-ламинатор для бровей оправдал все ожидания: у меня непослушные брови, которые растут вниз и ни один гель их не брал, а этот уложил!

🤍главный герой моей мини-закупки: питательный тонер Round lab, который уже попробовала и осталась в восторге!

… а еще ко мне идет очередной продукт от уже любимого celimax, очень жду эту баночку❤️
27.03.202518:16
краски весеннего петербурга💔
05.04.202514:56
— тут был розыгрыш

{итоги в комментариях}
08.04.202512:43
— inspo april

настроение на этот месяц: уделить время на изучение новых тренировок!

ранее я уже писала, что в этом году активно взялась за работу над собой и своим телом, но за 2.5 месяца привычная рутина немного приелась

и уже сегодня иду исполнять давнюю спорт-хотелку 🤍
10.04.202508:23
— весеннее обострение или проект {попробовать всё}

первой остановкой моего спортивного виш-листа стал пилатес на реформере!

мои впечатления: восторг — это было необычно, интересно и под чутким руководством🔮яростно присоединяюсь к команде любителей этого направления!

помог осуществить мою небольшую мечту фитмост —приложение, в котором собрано множество самых разных спортивных студий, фитнес-залов, салонов красоты и спа,а занятия во всех этих местах доступны по одному абонементу


мои первые шаги к исследованию новых видов спорта прошли как никогда легко: в приложении можно почитать отзывы, выбрать занятие по уровню подготовки и подобрать удобную студию рядом с домом и все это — в один клик

мне настолько понравилось, что уже хочу на следующую тренировку: рассказывайте, какие направления стоит попробовать ❤️

до конца апреля у фитмоста проходит акция: - 20% на первый абонемент по промокоду
bycaptanya


скачивайте приложение —обещаю, вам понравится открывать свои новые горизонты 🤍
11.04.202511:25
— день в 30 секундах 🌸

делаю такой формат впервые, поэтому не судите строго🥹


наконец-то съездила на брови {последний раз делала аж в январе}

после пробежалась по магазинам, так как было по пути❤️ кстати, в золотом яблоке сейчас final sale на любимую многими маску darling skin fuel {взяла всего за 199₽}

еще моей целью было прикупить новые материалы для украшений!


буду собирать браслеты, поделюсь результатом🤍
28.03.202519:51
— поболтаем? 🥰

у меня сегодня супер домашний день: приготовила любимую пасту с мидиями и залипаю на всякие шоу🤍

решила попробовать новую (для себя) штуку — анонимные вопросы

задавайте вопросы по ссылочке выше или просто в комментариях и давайте болтать❤️

п.с. на анонимные вопросы ответы будут в комментариях🌟
登录以解锁更多功能。