Believe Yourself*Ali
"Believe Yourself*Ali" 群组最新帖子
20.04.202515:48
تو هنوز نفهمیدی اشکال از خستگی تو نیست
از اینه که وقتی باید می‌دویدی، نشستی فکر کردی.
از اینه که وقتی باید می‌دویدی، نشستی فکر کردی.
12.04.202512:14
اگر هدف اصلی و قطعی اردیبهشت دارید،
ترجبحا برای ده-دوازده روز آخر برنامه خاص پیشرویِ مرور یا آزمون های خاص نذارید.
اون بازه،بازه تورق سریعتونه.
بزودی کامل ویس میگیرم و توضیح میدم،(ویس های سال های پیش هم در کانال هستن.)
فعلا گفتم که حواستون باشه.
ترجبحا برای ده-دوازده روز آخر برنامه خاص پیشرویِ مرور یا آزمون های خاص نذارید.
اون بازه،بازه تورق سریعتونه.
بزودی کامل ویس میگیرم و توضیح میدم،(ویس های سال های پیش هم در کانال هستن.)
فعلا گفتم که حواستون باشه.
12.04.202512:05
بدترین نوع حسرت اونیه که توی آرامش بعد کنکور میاد سراغت.
نه این روزای پرفشار،
نه شبای بی‌خواب،
نه آزمون‌های خراب،
هیچی به اندازه‌ی این فکر آدمو نمی‌سوزونه که
«من میتونستم بهتر باشم.»
آره... می‌تونستی بیشتر تست بزنی.
می‌تونستی کمتر با گوشی ور بری.
می‌تونستی یه بارم که شده با خودت روراست باشی و خودتو با بقیه مقایسه نکنی سر مقایسه های الکیت غصه دار نشی و شل بگیری.
می‌تونستی شب‌های آخر، به‌جای زل زدن به سقف، یکی از ضعفاتو جمع کنی.
«میتونستم و نکردم...»
این درد داره
نه آزمون جامعی که هنوز برای درست کردن درصداش وقت هست.
نه این روزای پرفشار،
نه شبای بی‌خواب،
نه آزمون‌های خراب،
هیچی به اندازه‌ی این فکر آدمو نمی‌سوزونه که
«من میتونستم بهتر باشم.»
آره... می‌تونستی بیشتر تست بزنی.
می‌تونستی کمتر با گوشی ور بری.
می‌تونستی یه بارم که شده با خودت روراست باشی و خودتو با بقیه مقایسه نکنی سر مقایسه های الکیت غصه دار نشی و شل بگیری.
می‌تونستی شب‌های آخر، به‌جای زل زدن به سقف، یکی از ضعفاتو جمع کنی.
«میتونستم و نکردم...»
این درد داره
نه آزمون جامعی که هنوز برای درست کردن درصداش وقت هست.
12.04.202511:59
تو اومدی حق‌تو بگیری،نه فقط رد شی.
تو اومدی حق‌تو بگیری،نه فقط رد شی.
تو اومدی حق‌تو بگیری. نه فقط رد شی.
تو اومدی حق‌تو بگیری،نه فقط رد شی.
تو اومدی حق‌تو بگیری. نه فقط رد شی.
11.04.202516:01
حس لحظه دیدن اولین سوالات سر جلسه
دست امروز خودته.
لحظه‌ای که یا به خودت افتخار می‌کنی، یا از خودت متنفری.
دست امروز خودته.
لحظه‌ای که یا به خودت افتخار می‌کنی، یا از خودت متنفری.
10.04.202508:49
از گوشه‌ی این تاریکی، نور بساز
10.04.202508:33
بیخیالِ نتیجه شو.
بیخیال این سؤال مسخره که:
به نظرت از الان می‌تونم پزشکی بیارم؟
به جاش یه سؤال واقعی‌تر:
تا کی میخوای با فکر کردن به آینده، حالتو نابود کنی؟
رتبه فلان رشته پارسال چقدر بود؟
تعهدی تا چه رتبه‌ای گرفت؟
اون یکی با سهمیه اومد، اون یکی با پارتی...
بســـــه.
بســـــه
فکر کن به تمام شب‌هایی که با فکرای بی‌حاصل خوابتو ازت گرفتن.
فایده‌ش چیه؟
داری جلو می‌ری؟ نه.
داری می‌سوزی؟ آره.
اوضاع خرابه؟
بیشتر بخون، درستش کن.
از بقیه عقبی؟
بیشتر بخون، درستش کن.
فرمول یادت رفته؟ لغتاتو فراموش کردی؟
بازم همونه:
بیشتر بخون، درستش کن.
هیچ راه دیگه‌ای نیست.
هیچ کلکی در کار نیست.
هیچ نبوغ پنهونی تو وجودت منتظر بیدار شدن نیست.
فقط یه راه داری:
بیشتر بخونی. پیوسته بخونی.
ببین، اگه قرار بود با فکر کردن درست بشه
الان تو فیزیکدان بودی.
ولی هنوز سرِ یه فصل مونده‌ای.
نه چون خنگی.
چون فکر کردی با فکر کردن، میشه راه رفت.
از فکر بیا بیرون.
بزن به دل کار.
هرچی هست، اینجاست. توی خوندن.
نه توی تله‌ی تحلیلِ بیش از حد.
بیخیال این سؤال مسخره که:
به نظرت از الان می‌تونم پزشکی بیارم؟
به جاش یه سؤال واقعی‌تر:
تا کی میخوای با فکر کردن به آینده، حالتو نابود کنی؟
رتبه فلان رشته پارسال چقدر بود؟
تعهدی تا چه رتبه‌ای گرفت؟
اون یکی با سهمیه اومد، اون یکی با پارتی...
بســـــه.
بســـــه
فکر کن به تمام شب‌هایی که با فکرای بی‌حاصل خوابتو ازت گرفتن.
فایده‌ش چیه؟
داری جلو می‌ری؟ نه.
داری می‌سوزی؟ آره.
اوضاع خرابه؟
بیشتر بخون، درستش کن.
از بقیه عقبی؟
بیشتر بخون، درستش کن.
فرمول یادت رفته؟ لغتاتو فراموش کردی؟
بازم همونه:
بیشتر بخون، درستش کن.
هیچ راه دیگه‌ای نیست.
هیچ کلکی در کار نیست.
هیچ نبوغ پنهونی تو وجودت منتظر بیدار شدن نیست.
فقط یه راه داری:
بیشتر بخونی. پیوسته بخونی.
ببین، اگه قرار بود با فکر کردن درست بشه
الان تو فیزیکدان بودی.
ولی هنوز سرِ یه فصل مونده‌ای.
نه چون خنگی.
چون فکر کردی با فکر کردن، میشه راه رفت.
از فکر بیا بیرون.
بزن به دل کار.
هرچی هست، اینجاست. توی خوندن.
نه توی تله‌ی تحلیلِ بیش از حد.
10.04.202508:30
یا میشی همونی که گفتی :نمی‌ذارم این سال مث سال قبلی بشه
یا میشی همونی که دوباره شب کنکور، زل زد به سقف و گفت:
من که می‌دونستم اینجوری میشه...
یا الان می‌سوزی...
یا یه عمر، اون زخم نسوخته رو با خودت می‌کشی.
یا میشی همونی که دوباره شب کنکور، زل زد به سقف و گفت:
من که می‌دونستم اینجوری میشه...
یا الان می‌سوزی...
یا یه عمر، اون زخم نسوخته رو با خودت می‌کشی.
09.04.202513:39
الان دقیقاً وقت عادت‌سازی برای روز کنکوره.
روزِ کنکور،
ساعت خواب و بیداری،
خیلی تعیین‌کننده‌ست.
نه فقط برای اینکه سرحال باشی، برای اینکه ذهنت بتونه درست کار کنه.
تو اون روز قراره چی بشه؟
صبح ساعت ۶ باید بیدار باشی.
صبحونه‌تو بخوری.
۸ صبحم آزمونت شروع بشه.
حالا اگه تو شب قبلش تا ۲-۳ بیدار مونده باشی، به نظرت چی میشه؟
ذهنت کُند میشه.
تمرکزت پایین میاد.
بدنت خسته‌ست، حتی اگه خودت فکر کنی بیداری،ذهنت بیدار نیست.
از الان خوابتو درست کن.
باید همون روالی که قراره شب کنکور داشته باشی رو اجرا کنی.
شب‌ها زود بخواب.
نه ساعت ۲ نصف شب، نه حتی ۱.
سعی کن قبل ۱۲ بخوابی، ترجیحاً حوالی ۱۱ شب.
و صبح‌ها بین ۵ تا ۶ بیدار شو.
حتی اگه اولش سخته، حتی اگه خوابت میاد، ادامه بده
چند روز که بگذره، بدنت عادت می‌کنه و حالت کلی عوض میشه.
آزمون بی‌خواب،
مساویه با استرس،
کندی ذهن،
پریدن مطالب از حافظه.
نصفه‌شب بیدار موندن الان نه افتخاره، نه نشونه تلاش زیاد.
نشونه‌ی بی‌برنامگیه.
بجای اینکه شب تا دیر وقت درس بخونی، سعی کن اتلاف بین روزتو کم کنی.
اون تایمای مرده‌ی روزتو مدیریت کن،
و شبو بذار برای استراحت.
یه استراحت باکیفیت.
ساعت خواب و بیداری، مثل یه کلیدیه که درِ آرامش روز کنکور رو باز می‌کنه.
از الان
درست بخواب
درست بیدار شو
این خیلی جدیه.
روزِ کنکور،
ساعت خواب و بیداری،
خیلی تعیین‌کننده‌ست.
نه فقط برای اینکه سرحال باشی، برای اینکه ذهنت بتونه درست کار کنه.
تو اون روز قراره چی بشه؟
صبح ساعت ۶ باید بیدار باشی.
صبحونه‌تو بخوری.
۸ صبحم آزمونت شروع بشه.
حالا اگه تو شب قبلش تا ۲-۳ بیدار مونده باشی، به نظرت چی میشه؟
ذهنت کُند میشه.
تمرکزت پایین میاد.
بدنت خسته‌ست، حتی اگه خودت فکر کنی بیداری،ذهنت بیدار نیست.
از الان خوابتو درست کن.
باید همون روالی که قراره شب کنکور داشته باشی رو اجرا کنی.
شب‌ها زود بخواب.
نه ساعت ۲ نصف شب، نه حتی ۱.
سعی کن قبل ۱۲ بخوابی، ترجیحاً حوالی ۱۱ شب.
و صبح‌ها بین ۵ تا ۶ بیدار شو.
حتی اگه اولش سخته، حتی اگه خوابت میاد، ادامه بده
چند روز که بگذره، بدنت عادت می‌کنه و حالت کلی عوض میشه.
آزمون بی‌خواب،
مساویه با استرس،
کندی ذهن،
پریدن مطالب از حافظه.
نصفه‌شب بیدار موندن الان نه افتخاره، نه نشونه تلاش زیاد.
نشونه‌ی بی‌برنامگیه.
بجای اینکه شب تا دیر وقت درس بخونی، سعی کن اتلاف بین روزتو کم کنی.
اون تایمای مرده‌ی روزتو مدیریت کن،
و شبو بذار برای استراحت.
یه استراحت باکیفیت.
ساعت خواب و بیداری، مثل یه کلیدیه که درِ آرامش روز کنکور رو باز می‌کنه.
از الان
درست بخواب
درست بیدار شو
این خیلی جدیه.
09.04.202513:28
میخوای درست شه؟
دل بکن از «چرا خراب کردم.»
فقط دنبال این باش«حالا چی کار کنم.»
دل بکن از «چرا خراب کردم.»
فقط دنبال این باش«حالا چی کار کنم.»
08.04.202515:32
براتون مطلب اماده میکنم دقیقا چی شد
فعلا به کاراتون برسید و دنبال سرچ اخبار نباشید
توضیح میدم خودم
برنامه امروز رو کامل کن.
فعلا به کاراتون برسید و دنبال سرچ اخبار نباشید
توضیح میدم خودم
برنامه امروز رو کامل کن.
08.04.202515:14
یازدهم مثبت شد
شکر...
شکر...
08.04.202510:32
درسته آخرا مسیره
ولی اگه درست کار کنی کنی،
شروعِ اتفاقای بزرگه.
ولی اگه درست کار کنی کنی،
شروعِ اتفاقای بزرگه.
08.04.202510:13
می‌دونی؟ یه زمانی فکر میکردم اگه همه چیز طبق برنامه‌م پیش نره، یعنی باختم.
یعنی من اون آدمِ قَدَر نیستم که باید باشم...
ولی الان میدونم که زندگی قرار نیست همیشه با دکمه‌ی pause و play پیش بره. گاهی باید با یه دلِ خسته، روی خط شکسته، ادامه داد.
هیچکس نگفت اگر یه روز حال نداشتی،
آدم ضعیفی هستی.
هیچ مشاوری توی دفترش ننوشته که «بعضی روزها قراره هیچ انگیزه‌ای نداشته باشی و فقط با زور بیدار شی.»
اما واقعیت اینه که موفق‌ها هم گاهی از صدای آلارم بیزار می‌شن، گاهی وسط تست زیست، آهنگ غمگین گوش می‌دن، گاهی دلشون می‌خواد فقط یه چایی بخورن و به هیچ آینده‌ای فکر نکنن.
آره... ما آدمیم. نه ربات. نه ماشینِ تولید ساعت مطالعه.
و این، نقطه‌ی شروع فهمیدنه.
هی گفتم «باید بجنگی»، ولی نگفتم با کی؟
با کی باید بجنگی؟ با خودت؟ با ضعفت؟
نه...
تو قرار نیست دشمن خودت باشی. قرار نیست هر بار که کم آوردی، با باتومِ قضاوت بزنی توی سر خودت.
تو باید رفیقِ خودت باشی. هوای خودتو داشته باشی.
«قوی شدن»، با پذیرش «ضعف‌ها» شروع میشه.
نه با سرکوبشون.
بعضیا مسیر موفقیت رو پیچیده می‌کنن تا ازت پول بگیرن، تا حس کنن خاص‌ترن...
یه راز کوچیک این وسط هست:
مسیر تو،اگر آخر زوری که میزنی باشه، با تموم تفاوت‌هاش، درسته.
نه چون بی‌نقصه.
بلکه چون واقعی و مالِ توئه.
من دیدم کسایی که هر روز می‌خندیدن، ولی شب توی دفتر خاطراتشون از دلهره می‌نوشتن.
کسایی که ساعت مطالعه‌شون توی استوری، یه چیزه، ولی ته دلشون یه اضطراب بی‌نهایت دارن.
بفهم... نترس... اینا یعنی تو انسانی.
نه باید پاک باشی، نه همیشه قوی، نه همیشه باانگیزه.
باید ادامه بدی.
با هر حسی که داری.
ادامه بده وقتی بغض داری.
ادامه بده وقتی میخوای فریاد بزنی.
ادامه بده حتی اگه میخوای وسط تست ریاضی، فقط بشینی و یه لیوان آب بخوری و به هیچی فکر نکنی.
تو می‌تونی...
نه چون انگیزشی می‌گم...
نه چون توی کلیپ‌ها گفتن...
چون دیدم که آدمایی با دلِ شکسته، با ذهنِ خسته، با هزار تا اشتباه، خودشونو ساختن.
و چرا تو یکی از اونا نباشی؟
چی کم داری؟
فکر کن
چی؟
هیچی کم نداری.
اگه تا حالا کسی بهت نگفته، بذار من بگم:
حق داری گاهی گند بزنی به همه‌چی.
حق داری گاهی بی‌برنامه باشی.
حق داری گاهی فقط بخوابی.
منم کردم.
منم خیلی جاها بریدم.
فقط ول نکردم.
فقط جایی که توانم بود توانمو گذاشتم.
تنها چیزی که حق نداری، اینه که خودتو فراموش کنی.
اون نسخه‌ای که باید ازت ساخته بشه، همین الآن داره از دلِ همین درد، همین خستگی، همین اشک و لبخند ساخته میشه.
تو...
همینی که هستی...
کافیه برای شروع.
برگرد... از همین لحظه... از همین حال بد...
بزن به دلش...
خوب تموم شدن این راه
برای کسی نیست که هر روز ۱۷ ساعت درس خوند.
برای کسی نیست که روزی ۲ هزار تا تست زد.
برای اونی که
فقط هرچی داشت گذاشت.
ول نکرد،
تا لحظه اخر.
یعنی من اون آدمِ قَدَر نیستم که باید باشم...
ولی الان میدونم که زندگی قرار نیست همیشه با دکمه‌ی pause و play پیش بره. گاهی باید با یه دلِ خسته، روی خط شکسته، ادامه داد.
هیچکس نگفت اگر یه روز حال نداشتی،
آدم ضعیفی هستی.
هیچ مشاوری توی دفترش ننوشته که «بعضی روزها قراره هیچ انگیزه‌ای نداشته باشی و فقط با زور بیدار شی.»
اما واقعیت اینه که موفق‌ها هم گاهی از صدای آلارم بیزار می‌شن، گاهی وسط تست زیست، آهنگ غمگین گوش می‌دن، گاهی دلشون می‌خواد فقط یه چایی بخورن و به هیچ آینده‌ای فکر نکنن.
آره... ما آدمیم. نه ربات. نه ماشینِ تولید ساعت مطالعه.
و این، نقطه‌ی شروع فهمیدنه.
هی گفتم «باید بجنگی»، ولی نگفتم با کی؟
با کی باید بجنگی؟ با خودت؟ با ضعفت؟
نه...
تو قرار نیست دشمن خودت باشی. قرار نیست هر بار که کم آوردی، با باتومِ قضاوت بزنی توی سر خودت.
تو باید رفیقِ خودت باشی. هوای خودتو داشته باشی.
«قوی شدن»، با پذیرش «ضعف‌ها» شروع میشه.
نه با سرکوبشون.
بعضیا مسیر موفقیت رو پیچیده می‌کنن تا ازت پول بگیرن، تا حس کنن خاص‌ترن...
یه راز کوچیک این وسط هست:
مسیر تو،اگر آخر زوری که میزنی باشه، با تموم تفاوت‌هاش، درسته.
نه چون بی‌نقصه.
بلکه چون واقعی و مالِ توئه.
من دیدم کسایی که هر روز می‌خندیدن، ولی شب توی دفتر خاطراتشون از دلهره می‌نوشتن.
کسایی که ساعت مطالعه‌شون توی استوری، یه چیزه، ولی ته دلشون یه اضطراب بی‌نهایت دارن.
بفهم... نترس... اینا یعنی تو انسانی.
نه باید پاک باشی، نه همیشه قوی، نه همیشه باانگیزه.
باید ادامه بدی.
با هر حسی که داری.
ادامه بده وقتی بغض داری.
ادامه بده وقتی میخوای فریاد بزنی.
ادامه بده حتی اگه میخوای وسط تست ریاضی، فقط بشینی و یه لیوان آب بخوری و به هیچی فکر نکنی.
تو می‌تونی...
نه چون انگیزشی می‌گم...
نه چون توی کلیپ‌ها گفتن...
چون دیدم که آدمایی با دلِ شکسته، با ذهنِ خسته، با هزار تا اشتباه، خودشونو ساختن.
و چرا تو یکی از اونا نباشی؟
چی کم داری؟
فکر کن
چی؟
هیچی کم نداری.
اگه تا حالا کسی بهت نگفته، بذار من بگم:
حق داری گاهی گند بزنی به همه‌چی.
حق داری گاهی بی‌برنامه باشی.
حق داری گاهی فقط بخوابی.
منم کردم.
منم خیلی جاها بریدم.
فقط ول نکردم.
فقط جایی که توانم بود توانمو گذاشتم.
تنها چیزی که حق نداری، اینه که خودتو فراموش کنی.
اون نسخه‌ای که باید ازت ساخته بشه، همین الآن داره از دلِ همین درد، همین خستگی، همین اشک و لبخند ساخته میشه.
تو...
همینی که هستی...
کافیه برای شروع.
برگرد... از همین لحظه... از همین حال بد...
بزن به دلش...
خوب تموم شدن این راه
برای کسی نیست که هر روز ۱۷ ساعت درس خوند.
برای کسی نیست که روزی ۲ هزار تا تست زد.
برای اونی که
فقط هرچی داشت گذاشت.
ول نکرد،
تا لحظه اخر.
06.04.202510:16
تو نمی‌رسی؟
باشه، قبول.
ولی یه سوال
اونی که رسید، دو تا مغز داشت؟
یا خانواده‌ش از این بچه‌زرنگا بود؟
شایدم فقط یه فرق کوچیک داشت با تو:
زد زیر گریه، ولی دست از خوندن نکشید.
تو اگه ببازی،
کسی نمی‌گه حقش نبود…
می‌گن: معلوم بود نمی‌رسه.
همون روزایی که داشت قر می‌داد وسط استوریای انگیزشی،
ما فهمیدیم تهش هیچه.
واقعاً از چی می‌ترسی؟
از اینکه یکی دیگه قبول شه و تو نشی؟
یا از اینکه بری توی آیینه نگاه کنی و ببینی…
حق با اونا بود؟
که گفتن «تو عرضه‌شو نداری.»
این درد داره، میدونم.
ولی یه دردی هست که خیلی وحشتناک‌تره:
اگه می‌خوندم، می‌شد...
این جمله رو سال بعد با بغض تو گلوت نگه می‌داری
یا الان با یه ساعت بیشتر درس خوندن می‌کُشیش؟
تو انتخاب کن.
ببین...
قرار نیست راحت باشه.
قرار نیست هیچکس واست دست بزنه.
تو فقط باید خودتو بکُشی برای خودت.
چون آخرش که بزنی به هدف،
همونا که شک داشتن،
واست استوری تبریک می‌ذارن با یه لبخند زورکی.
پس بخون.
نه برای بقیه.
نه برای دیده شدن.
فقط برای یه نفر:
اون "تو"یی که همه دنیا مسخره‌ش کرد
ولی تهش نشون داد کیه.
باشه، قبول.
ولی یه سوال
اونی که رسید، دو تا مغز داشت؟
یا خانواده‌ش از این بچه‌زرنگا بود؟
شایدم فقط یه فرق کوچیک داشت با تو:
زد زیر گریه، ولی دست از خوندن نکشید.
تو اگه ببازی،
کسی نمی‌گه حقش نبود…
می‌گن: معلوم بود نمی‌رسه.
همون روزایی که داشت قر می‌داد وسط استوریای انگیزشی،
ما فهمیدیم تهش هیچه.
واقعاً از چی می‌ترسی؟
از اینکه یکی دیگه قبول شه و تو نشی؟
یا از اینکه بری توی آیینه نگاه کنی و ببینی…
حق با اونا بود؟
که گفتن «تو عرضه‌شو نداری.»
این درد داره، میدونم.
ولی یه دردی هست که خیلی وحشتناک‌تره:
اگه می‌خوندم، می‌شد...
این جمله رو سال بعد با بغض تو گلوت نگه می‌داری
یا الان با یه ساعت بیشتر درس خوندن می‌کُشیش؟
تو انتخاب کن.
ببین...
قرار نیست راحت باشه.
قرار نیست هیچکس واست دست بزنه.
تو فقط باید خودتو بکُشی برای خودت.
چون آخرش که بزنی به هدف،
همونا که شک داشتن،
واست استوری تبریک می‌ذارن با یه لبخند زورکی.
پس بخون.
نه برای بقیه.
نه برای دیده شدن.
فقط برای یه نفر:
اون "تو"یی که همه دنیا مسخره‌ش کرد
ولی تهش نشون داد کیه.
记录
21.04.202523:59
21.4K订阅者22.03.202523:59
100引用指数09.04.202515:26
7.5K每帖平均覆盖率01.04.202523:59
7.1K广告帖子的平均覆盖率11.04.202523:59
17.49%ER09.04.202515:26
38.87%ERR
登录以解锁更多功能。