Всем доброго дня!
Хочу поговорить сегодня про обиды.. Практически у каждого человека есть какие-то обиды...детские или обиды на бывших мужчин, на друзей, на мужей и что еще важно - обида на себя, не прощение, критика-разрушает вас изнутри.
Обиды могут влиять на наше самочувствие, отношения с окружающими и нашу способность справляться со стрессом. Они камнем, бетонной плитой блокируют наше сердце, душу. Мешают идти в новую жизнь, в новые отношения, легко общаться с окружающими, и снова доверять.
Поэтому важно уметь прощать и отпускать обиды.
Я сегодня хочу вам дать практику для работы с обидами.
Текст желательно проговаривать (мысленно), или прописать в тетради себе и всем людям, на которых вы обижались когда-либо , или обижаетесь сейчас.
Причём, чем больше обида, тем дольше следует читать прощение.
Читать до тех пор, пока, мысленно или наяву, не сможете искренне обнять и простить обидчика. Итак... Даже если вам кажется, что вы на себя не обижаетесь, себе читать обязательно!
