Записки х3 мамы🤪
🥰Ежебудни мамы 3х
🩷Розыгрыши
🩷Полезности
🩷Развивашки
🩷Прикорм
🩷Находки
🩷Мысли
🩷Рецепты
😍Понемногу обо всем
Связь со мной @x3_mom 😌
🩷Розыгрыши
🩷Полезности
🩷Развивашки
🩷Прикорм
🩷Находки
🩷Мысли
🩷Рецепты
😍Понемногу обо всем
Связь со мной @x3_mom 😌
关联群组
CHAT ❤ Записки х3 мамы🤪
8
记录
15.05.202510:02
1.1K订阅者19.02.202523:59
100引用指数15.05.202523:59
657每帖平均覆盖率17.05.202523:59
367广告帖子的平均覆盖率22.02.202523:59
160.27%ER15.04.202523:21
49.75%ERR
10.05.202505:54
Доброе утро❤️🔥
Сегодня о насущном и наболевшем🤦♀ нас позавчера снова подсыпало😭 делаю вывод, что на яйца, бананы или молочку, а еще я укропа наелась по незнанию😏
Хоть мы и раньше это все ели, перекрестную никто не отменял🙈
И у Ангелины начался поллиноз, уже 4й год мы с ним живем, сменили 2х врачей, в этом году хочу снова к другому врачу обратиться, а пока на антигистаминных препаратах😔
Нашла табличку такую👆 себе сохранила еще парочку под наш случай🤪
А раньше мы просто все аллергены убирали из рациона🙈 на 1,5 месяца, чтоб вы понимали🤪 теперь будем убирать только перекрестные🙏
А самая прелесть в том, что треть продуктов из списка Ангелина в принципе не любит, поэтому воздерживаться будет легче🙏
А диету держать - сложнее, все не упомнишь сразу, поэтому буду планировать меню на всех заранее, опираясь на списки запрещенки🤪
Делитесь, сталкивались ли с аллергией и если да, как вы выдержали диету?🙏
Всем здоровья🙏 и замечательных выходных🥰
Сегодня о насущном и наболевшем🤦♀ нас позавчера снова подсыпало😭 делаю вывод, что на яйца, бананы или молочку, а еще я укропа наелась по незнанию😏
Хоть мы и раньше это все ели, перекрестную никто не отменял🙈
И у Ангелины начался поллиноз, уже 4й год мы с ним живем, сменили 2х врачей, в этом году хочу снова к другому врачу обратиться, а пока на антигистаминных препаратах😔
Нашла табличку такую👆 себе сохранила еще парочку под наш случай🤪
А раньше мы просто все аллергены убирали из рациона🙈 на 1,5 месяца, чтоб вы понимали🤪 теперь будем убирать только перекрестные🙏
А самая прелесть в том, что треть продуктов из списка Ангелина в принципе не любит, поэтому воздерживаться будет легче🙏
А диету держать - сложнее, все не упомнишь сразу, поэтому буду планировать меню на всех заранее, опираясь на списки запрещенки🤪
Делитесь, сталкивались ли с аллергией и если да, как вы выдержали диету?🙏
Всем здоровья🙏 и замечательных выходных🥰
11.05.202504:58
Доброе утро❤️🔥
Пост в продолжение вчерашней темы...
С перекрестной разобрались, а у маленькой сейчас может организм дать реакцию на вообще любой аллерген, поэтому много читаю сама, сохраняю таблицы и делюсь с вами выдержками, вдруг кому пригодится👇
В пищу можно употреблять:
Рекомендуется исключить из рациона:
Все продукты должны быть приготовлены в отварном или тушеном виде‼️
Очень важно знать, что при поллинозе (сезонной аллергии) тоже требуется диета, так как существует перекрестная аллергия‼️
Всем здоровья🙏 и замечательных выходных🥰
Пост в продолжение вчерашней темы...
С перекрестной разобрались, а у маленькой сейчас может организм дать реакцию на вообще любой аллерген, поэтому много читаю сама, сохраняю таблицы и делюсь с вами выдержками, вдруг кому пригодится👇
В пищу можно употреблять:
▪️крупы: рис, греча, овсянка.
Каши на половинном молоке
▪️овощи: огурцы (без кожи), картофель, белокочанная капуста, цветная капуста, кабачок
▪️фрукты: яблоки зеленые, печеные, груши
▪️ягоды: смородина (красная и белая), крыжовник, арбуз
▪️масло: сливочное, подсолнечное, оливковое
▪️молочные продукты: кефир, творог, простокваша, йогурты без консервантов
▪️мясо: не жирные сорта говядины, индейки, курицы, кролика
▪️супы: крупяные, овощные (на вторичном овощном бульоне)
▪️чай, компот из яблок
▪️хлеб белый не сдобный, галеты, диетические хлебцы
Рекомендуется исключить из рациона:
▪️молоко пресное
▪️хрен, редиску, редьку, томаты, баклажаны, укроп, петрушку
▪️цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут, лайм и т.д.), дыню, ананас, красные сорта яблок, клубнику, землянику
▪️уксус, горчицу, майонез, чеснок, кетчуп и прочие специи
▪️рыбу и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыбы, икра, морепродукты и тд)
▪️шоколад и шоколадные изделия, торты, пирожные, сдобное тесто,сахар, мед
▪️кофе, какао, квас, газированные и алкогольные напитки (!категорически запрещены),
▪️орехи (фундук, миндаль, арахис и другие)
▪️копченые изделия, квашеная капуста, грибы, яйца, мясные бульоны
▪️продукты, содержащие консерванты и красители
Все продукты должны быть приготовлены в отварном или тушеном виде‼️
Очень важно знать, что при поллинозе (сезонной аллергии) тоже требуется диета, так как существует перекрестная аллергия‼️
Всем здоровья🙏 и замечательных выходных🥰
14.05.202503:36
Доброе утро❤️🔥
Давно обещала и наконец сегодня расскажу, что же мы брали с собой из аптечки в #отпуск📝
Напомню - ездили поездом, время в пути более 2х суток (в одну сторону)😌
Названий местами не пишу, потому что многие лекарства брала под возраст каждого отдыхающего😁
Для животиков:
Обработка травм и др:
ОРВИ:
Прочее:
Вроде, все вспомнила🙈
Места под детское питание и лекарства, которые требуют хранение в холодильнике, проводники обязаны предоставить❗️
Нам об этом сказали впервые😟
Что бы вы добавили?
Кстати, тут писала пост про питание в поезде😌
1000р за подписку🤩
Тг премиум на 6мес✨
Всем чудесного дня🥰 не болейте🙏
Давно обещала и наконец сегодня расскажу, что же мы брали с собой из аптечки в #отпуск📝
Напомню - ездили поездом, время в пути более 2х суток (в одну сторону)😌
Названий местами не пишу, потому что многие лекарства брала под возраст каждого отдыхающего😁
Для животиков:
▪️энтеросгель
▪️смекта
▪️ср-во от коликов
▪️регидрон
▪️панкреатин
▪️дротаверин
Обработка травм и др:
▪️антисептик
▪️влажные салфетки
▪️бинты, ватные диски/палочки, пластырь
▪️хлоргексидин, перекись
▪️пантенол (при ожогах)
▪️левомеколь
ОРВИ:
▪️капли для носа
▪️спринцовка для носа
▪️противовирусные
▪️жаропонижающие 2х видов
▪️леденцы для горла
▪️электронный градусник
Прочее:
▪️антигистаминные
▪️витамины
Вроде, все вспомнила🙈
Места под детское питание и лекарства, которые требуют хранение в холодильнике, проводники обязаны предоставить❗️
Нам об этом сказали впервые😟
Что бы вы добавили?
Кстати, тут писала пост про питание в поезде😌
1000р за подписку🤩
Тг премиум на 6мес✨
Всем чудесного дня🥰 не болейте🙏
13.05.202508:13
Все мамы одинаковые? Нет, каждая уникальна по-своему.
Например ⬇️
➡️ Алёна Шумаева (Rehab&Co)
Алена расскажет, как не потянуть спину в декрете
➡️ Записки х3 мамы🤪
Анастасия вообще воспитывает троих в бешеном темпе и все успевает
➡️ БатяМатя
Чета Рейхан показывает материнство не только с мамской стороны, но и с батиной
➡️ Лав стори
Настя рассказывает, что общего у корги, кота, моряка и материнства
➡️ МимиМама
Лера живет с постоянным вопросом: чем накормить двух мужчин
➡️ Домашняя эстетика молодой мамы
Ярослава умудряется создавать уют в доме даже с маленьким ребёнком
Выбери канал по душе ❤️
➡️ стать участником подборки
Например ⬇️
➡️ Алёна Шумаева (Rehab&Co)
Алена расскажет, как не потянуть спину в декрете
➡️ Записки х3 мамы🤪
Анастасия вообще воспитывает троих в бешеном темпе и все успевает
➡️ БатяМатя
Чета Рейхан показывает материнство не только с мамской стороны, но и с батиной
➡️ Лав стори
Настя рассказывает, что общего у корги, кота, моряка и материнства
➡️ МимиМама
Лера живет с постоянным вопросом: чем накормить двух мужчин
➡️ Домашняя эстетика молодой мамы
Ярослава умудряется создавать уют в доме даже с маленьким ребёнком
Выбери канал по душе ❤️
➡️ стать участником подборки
14.05.202507:01
💗💗💗💗
💗💗💗💗💗💗😊🖤
Меня зовут
💗💗💖💗💗💗💗💗💖
У меня большая семья 💞 в которой растёт 4 замечательных ребенка! Живем мы в глубинке Алтайского края!
На моем канале
"Погода в доме" будет очень много интересного, полезного, разнообразного, веселого!
😍Будни и праздники
😍Заботы и мысли многодетной мамы
😍Рецепты и различные лайфхаки
😍Домашний уют
😍Сад и огород
А еще вы понимаете!!!
Когда в доме 4 ребенка – скучно не бывает😍😍😍
Если вам хочется заглянуть в наш семейный мир – подписывайся!
У нас очень классно!
💗💗💗💗💗💖
😍😍😍😍😍😍
https://t.me/+yGxiUdCPRhk0Y2Qy
💗💗💗💗💗💗😊🖤
Меня зовут
💗💗💖💗💗💗💗💗💖
У меня большая семья 💞 в которой растёт 4 замечательных ребенка! Живем мы в глубинке Алтайского края!
На моем канале
"Погода в доме" будет очень много интересного, полезного, разнообразного, веселого!
😍Будни и праздники
😍Заботы и мысли многодетной мамы
😍Рецепты и различные лайфхаки
😍Домашний уют
😍Сад и огород
А еще вы понимаете!!!
Когда в доме 4 ребенка – скучно не бывает😍😍😍
Если вам хочется заглянуть в наш семейный мир – подписывайся!
У нас очень классно!
💗💗💗💗💗💖
😍😍😍😍😍😍
https://t.me/+yGxiUdCPRhk0Y2Qy
转发自:
Мама Космоса
09.05.202508:52
Подарки тут 🎁
Мы решили порадовать вас, подарив:
♥️Набор косметики для ухода
♥️Детский набор для творчества
🤗
Для участия подпишись на нас:
Про любовь
Мама Космоса
Ежедневник мамы
Ставь лайки, нажимай участвую и жди итоги 16 мая 🌸
Получить призы могут только жители РФ от которых мы найдем хоть какой-то актив на наших каналах
Мы решили порадовать вас, подарив:
♥️Набор косметики для ухода
♥️Детский набор для творчества
🤗
Для участия подпишись на нас:
Про любовь
Мама Космоса
Ежедневник мамы
Ставь лайки, нажимай участвую и жди итоги 16 мая 🌸
Получить призы могут только жители РФ от которых мы найдем хоть какой-то актив на наших каналах
登录以解锁更多功能。
