

04.05.202517:20
🥗Сытный салатик на ужин
КБЖУ на 100 грамм 203/8/14/8
Вкусно и просто❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ на 100 грамм 203/8/14/8
Вкусно и просто❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин


04.05.202512:20
Огромный выбор МИЛЫХ СМАЙЛИКОВ И ОТКРЫТОК на любой вкус бесплатно для вас!!!❤️
Каждый день обновление коллекции
Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://t.me/+lV5uL0JiRTZkYzli
Каждый день обновление коллекции
Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://t.me/+lV5uL0JiRTZkYzli
无法访问
媒体内容
媒体内容
03.05.202513:20
🍜Два вкуснейших соуса под шашлык
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее


03.05.202507:05
Как перестать покупать одежду с ВБ, в которой потом ходит каждый второй?
Чтобы одеваться стильно и выглядеть дорого, не обязательно копить месяцами на одну классную вещь.
Алгоритм простой:
1. Заходишь к Made in Italy
2. Выбираешь вещь, которая понравилась
3. Делаешь заказ и через неделю получаешь премиальную вещь в 5-7 раз дешевле, чем в ЦУМе
Схема с ВБ, а получаешь DIOR, CHANEL или любой другой бренд по цене ниже любого байера
Зайди проверь сам👚
Чтобы одеваться стильно и выглядеть дорого, не обязательно копить месяцами на одну классную вещь.
Алгоритм простой:
1. Заходишь к Made in Italy
2. Выбираешь вещь, которая понравилась
3. Делаешь заказ и через неделю получаешь премиальную вещь в 5-7 раз дешевле, чем в ЦУМе
Схема с ВБ, а получаешь DIOR, CHANEL или любой другой бренд по цене ниже любого байера
Зайди проверь сам👚


04.05.202516:20
ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ??
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
03.05.202517:20
🦐Салат с креветками
КБЖУ на 100 грамм: 101/10/6/4.1
Очень вкусно🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ на 100 грамм: 101/10/6/4.1
Очень вкусно🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин


03.05.202512:20
Наконец-то в телеграм появился канал Домашние Заготовки!
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, скоро сезон:
t.me/+Y0DyVDOY2bY5M2U1
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, скоро сезон:
t.me/+Y0DyVDOY2bY5M2U1
02.05.202513:20
🥞Японские блинчики
КБЖУ на всю порцию: 273/31/12/11
Продолжаем «блинчиковый день»❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
КБЖУ на всю порцию: 273/31/12/11
Продолжаем «блинчиковый день»❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее


04.05.202514:50
🥮Вкуснейшая запеканка
КБЖУ на 100 грамм: 99/7.7/2.1/12.2
Идеальный десерт❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
КБЖУ на 100 грамм: 99/7.7/2.1/12.2
Идеальный десерт❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
04.05.202508:20
🥪Мини-хачапури
КБЖУ на 100 грамм: 194/18,5/8,8/10
Вкусный и быстрый завтрак🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
КБЖУ на 100 грамм: 194/18,5/8,8/10
Вкусный и быстрый завтрак🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак


03.05.202516:20
🏡 Хотите современно обустроить свою дачу, но нет идей и большого бюджета?
У меня зарплата 35.000 рублей, но мне удалось построить дачный участок своей мечты благодаря каналу «Мой Участок»
Там собраны лучшие идеи и бюджетные решения для преображения вашей дачи, просто заходите и повторяйте!
Подписывайтесь и воплощайте задуманное в реальность 👉🏻 t.me/+DvvCuw0JuXlhMGEy
У меня зарплата 35.000 рублей, но мне удалось построить дачный участок своей мечты благодаря каналу «Мой Участок»
Там собраны лучшие идеи и бюджетные решения для преображения вашей дачи, просто заходите и повторяйте!
Подписывайтесь и воплощайте задуманное в реальность 👉🏻 t.me/+DvvCuw0JuXlhMGEy


03.05.202510:13
🍖Голени с гречей
КБЖУ на 100 грамм: 97/11.4/2.4/7.7
Вкусный и простой обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на 100 грамм: 97/11.4/2.4/7.7
Вкусный и простой обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед


02.05.202517:20
🍜Стейк из капусточки
КБЖУ) на 100 грамм: 134.4/6.2/13.5/5
Простой ужин❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ) на 100 грамм: 134.4/6.2/13.5/5
Простой ужин❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин


02.05.202512:20
🤯ОСТОРОЖНО ПОХУДЕТЬ МОЖНО ДО КОСТЕЙ.
Меню для похудения - канал благодаря которому вы сделаете свою фигуру красивой и эстетичной.
Покажем что и сколько есть, чтобы похудеть 😍
✅ МЕНЮ: EXPRESS - худеем на 5 кг
✅ МЕНЮ: COMFORT - худеем на 8 кг
✅ МЕНЮ: BALANCE - худеем на 12 кг
✅ МЕНЮ: STANDARD - худеем на 16 кг
Осталось всего 12 БЕПСПЛАТНЫХ мест
Успей подписаться ⬇️
➡️https://t.me/+zkObsfzdQss3N2Ey
Меню для похудения - канал благодаря которому вы сделаете свою фигуру красивой и эстетичной.
Покажем что и сколько есть, чтобы похудеть 😍
✅ МЕНЮ: EXPRESS - худеем на 5 кг
✅ МЕНЮ: COMFORT - худеем на 8 кг
✅ МЕНЮ: BALANCE - худеем на 12 кг
✅ МЕНЮ: STANDARD - худеем на 16 кг
Осталось всего 12 БЕПСПЛАТНЫХ мест
Успей подписаться ⬇️
➡️https://t.me/+zkObsfzdQss3N2Ey
04.05.202513:20
🍖Сочная курочка с шапочкой
КБЖУ на порцию: 360/36/20/8,9
Вкуснейший обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на порцию: 360/36/20/8,9
Вкуснейший обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед


04.05.202507:20
❗️IKEA курит в сторонке!
Теперь, чтобы сэкономить на товарах для дома, я захожу сюда — Чудная лавка.
Переходи, не пожалеешь: https://t.me/+HPXgI92l-PI3Zjgy
Теперь, чтобы сэкономить на товарах для дома, я захожу сюда — Чудная лавка.
Переходи, не пожалеешь: https://t.me/+HPXgI92l-PI3Zjgy
03.05.202514:50
🎂Тортик с ягодами
КБЖУ на 100 грамм: 124.7/8.3/2.9/16.6
Вкуснейший десертик👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
КБЖУ на 100 грамм: 124.7/8.3/2.9/16.6
Вкуснейший десертик👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
03.05.202508:05
🍔ПП-бургеры
КБЖУ на 100 грамм: 196/16.5/7/16.5
Вкусный вариант на завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
КБЖУ на 100 грамм: 196/16.5/7/16.5
Вкусный вариант на завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак


02.05.202516:20
😢 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ?
🚨 Администрация прислала вам индивидуальное и БЕСПЛАТНОЕ приглашение в закрытый канал Открытки радости 😍
Только здесь креативные и яркие, а не всем надоевшие открытки!!!
Специально для вас, более 10.000 вариантов. БОЛЬШЕ НИГДЕ НЕ НАЙТИ!👇🏻
❌ Это последнее приглашение!
🚨 Администрация прислала вам индивидуальное и БЕСПЛАТНОЕ приглашение в закрытый канал Открытки радости 😍
Только здесь креативные и яркие, а не всем надоевшие открытки!!!
Специально для вас, более 10.000 вариантов. БОЛЬШЕ НИГДЕ НЕ НАЙТИ!👇🏻
02.05.202510:20
🍛Печеночные оладушки
КБЖУ на порцию: 453 ккал/32.5/15.7/44.2
Вкусный вариант обеда🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на порцию: 453 ккал/32.5/15.7/44.2
Вкусный вариант обеда🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
显示 1 - 24 共 775
登录以解锁更多功能。