Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Ешь Сколько Влезет | ПП avatar
Ешь Сколько Влезет | ПП
Ешь Сколько Влезет | ПП avatar
Ешь Сколько Влезет | ПП
🥗Сытный салатик на ужин

КБЖУ на 100 грамм 203/8/14/8

Вкусно и просто❤️

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
Огромный выбор МИЛЫХ СМАЙЛИКОВ И ОТКРЫТОК на любой вкус бесплатно для вас!!!❤️

Каждый день обновление коллекции

Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://t.me/+lV5uL0JiRTZkYzli
🔥Рацион дня на 1500 ккал

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_рацион
🍜Два вкуснейших соуса под шашлык

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
Как перестать покупать одежду с ВБ, в которой потом ходит каждый второй?

Чтобы одеваться стильно и выглядеть дорого, не обязательно копить месяцами на одну классную вещь.

Алгоритм простой:

1. Заходишь к Made in Italy
2. Выбираешь вещь, которая понравилась
3. Делаешь заказ и через неделю получаешь премиальную вещь в 5-7 раз дешевле, чем в ЦУМе

Схема с ВБ, а получаешь DIOR, CHANEL или любой другой бренд по цене ниже любого байера

Зайди проверь сам👚
Простые и быстрые тарелки на любой прием пищи🔥

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ??

ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.

Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
🥞4 рецепта вкуснейших блинчиков

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
03.05.202517:20
🦐Салат с креветками

КБЖУ на 100 грамм: 101/10/6/4.1

Очень вкусно🔥

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
Наконец-то в телеграм появился канал Домашние Заготовки!

Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋

Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗

Подписывайтесь, скоро сезон:
t.me/+Y0DyVDOY2bY5M2U1
🥚Проверяем свежесть яиц

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
02.05.202513:20
🥞Японские блинчики

КБЖУ на всю порцию: 273/31/12/11

Продолжаем «блинчиковый день»❤️

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
🥮Вкуснейшая запеканка

КБЖУ на 100 грамм: 99/7.7/2.1/12.2

Идеальный десерт❤️

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
04.05.202508:20
🥪Мини-хачапури

КБЖУ на 100 грамм: 194/18,5/8,8/10

Вкусный и быстрый завтрак🔥

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
🏡 Хотите современно обустроить свою дачу, но нет идей и большого бюджета?

У меня зарплата 35.000 рублей, но мне удалось построить дачный участок своей мечты благодаря каналу «Мой Участок»

Там собраны лучшие идеи и бюджетные решения для преображения вашей дачи, просто заходите и повторяйте!

Подписывайтесь и воплощайте задуманное в реальность 👉🏻 t.me/+DvvCuw0JuXlhMGEy
🍖Голени с гречей

КБЖУ на 100 грамм: 97/11.4/2.4/7.7

Вкусный и простой обед👍

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
🍜Стейк из капусточки

КБЖУ) на 100 грамм: 134.4/6.2/13.5/5

Простой ужин❤️

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
🤯ОСТОРОЖНО ПОХУДЕТЬ МОЖНО ДО КОСТЕЙ.

Меню для похудения - канал благодаря которому вы сделаете свою фигуру красивой и эстетичной.
Покажем что и сколько есть, чтобы похудеть 😍

МЕНЮ: EXPRESS - худеем на 5 кг
МЕНЮ: COMFORT - худеем на 8 кг
МЕНЮ: BALANCE - худеем на 12 кг
МЕНЮ: STANDARD - худеем на 16 кг

Осталось всего 12 БЕПСПЛАТНЫХ мест

Успей подписаться ⬇️
➡️https://t.me/+zkObsfzdQss3N2Ey
04.05.202513:20
🍖Сочная курочка с шапочкой

КБЖУ на порцию: 360/36/20/8,9

Вкуснейший обед👍

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
❗️IKEA курит в сторонке!

Теперь, чтобы сэкономить на товарах для дома, я захожу сюда — Чудная лавка.

Переходи, не пожалеешь: https://t.me/+HPXgI92l-PI3Zjgy
🎂Тортик с ягодами

КБЖУ на 100 грамм: 124.7/8.3/2.9/16.6

Вкуснейший десертик👍

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
03.05.202508:05
🍔ПП-бургеры

КБЖУ на 100 грамм: 196/16.5/7/16.5

Вкусный вариант на завтрак👍

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
😢 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ?
❌ Это последнее приглашение!

🚨 Администрация прислала вам индивидуальное и БЕСПЛАТНОЕ приглашение в закрытый канал Открытки радости 😍

Только здесь креативные и яркие, а не всем надоевшие открытки!!!

Специально для вас, более 10.000 вариантов. БОЛЬШЕ НИГДЕ НЕ НАЙТИ!👇🏻
02.05.202510:20
🍛Печеночные оладушки

КБЖУ на порцию: 453 ккал/32.5/15.7/44.2

Вкусный вариант обеда🔥

Рецепт и пошаговое приготовление тут

🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
显示 1 - 24 775
登录以解锁更多功能。