👆Что такое зона комфорта и стоит ли нам из неё выходить?
Если говорить кратко, зона комфорта - это привычная для человека среда, где ему практически не надо прикладывать никаких усилий, где нет переживаний.
Простой пример: когда человек едет утром за рулём по привычному маршруту — он находится в зоне комфорта.
Стоит ли из неё выходить или нет?
Наверное, многие подумали, что я сейчас напишу категорическое "да", но, я скажу так: постоянно подталкивать себя к выходу из зоны комфорта, конечно, не стоит, иногда полезно побыть в спокойствии, делать привычные дела, разгружать свою нервную систему после длительной трудовой деятельности (особенно, если это умственная деятельность), но также для человека важно идти в неизвестность, изучать что-то новое, непривычное, менять свой маршрут - благодаря этому в головном мозге вырабатываются новые нейронные связи - это позволяет оставаться мозгу живым и здоровым.
P.S. Возможно, немного размыто, но, я искренне поделился своими мыслями о зоне комфорта, я не претендую на истину в последней инстанции, всего лишь высказал своё мнение на эту тему.
