Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
查看
не тереби дао avatar

не тереби дао

Заявление № 4822242008 Подмечаю, как мы летим в никуда, и вещаю про книги, кино, материнство, культуру и предпринимательство. Soft drink queen 😇
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
已验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Mar 11, 2025
添加到 TGlist 的日期
May 22, 2024
我是频道所有者
变更历史
关联群组
не тереби дао Chat
не тереби дао Chat
9.1K
详细信息

记录

12.02.202522:39
124.9K订阅者
17.08.202423:59
400引用指数
29.12.202408:52
47.6K每帖平均覆盖率
07.02.202521:05
43.3K广告帖子的平均覆盖率
28.01.202523:59
19.68%ER
29.12.202408:52
39.74%ERR

не тереби дао 热门帖子

所有帖子
09.03.202511:44
Ежемесячный отчет инсайтов материнства
Так как Грише совсем скоро 3 месяца, традиционно пишу про осознания и открытия
— малой улыбается, издает разные звуки, реагирует на обращения, в общем и целом, появились зачатки коммуникации. Всего 3 недели назад у меня свистела фляга, что он мне не улыбается, а значит не любит. Муж и лучший друг удачно постебали, что я первая мать на земле, у кого так и я вернулась в реальность😂
— он узнает меня по голосу и внешне и у него есть предпочтения с кем быть. Тут палка о двух концах. С одной стороны я тоже кайфую с ним и приятно осознавать, что у нас очевидная связь. С другой — мама главный человек для эмоциональной разрядки и важный человек. Он вчера провел утром полтора часа со свекровью, тихо, спокойно, а потом увидел меня и пустился в слезы. Хорошо, что я понимаю причины и поэтому спокойно относительно реагирую, но теперь я понимаю кое-что еще. Даже если малые ведут себя с другим взрослым «хорошо», им не безразлично мама это или другая женщина.
— я стала значительно спокойнее. Причем я получаю такие «отзывы» и от окружающих, и чувствую это сама. Причину точно назвать не могу, но интересно.
— то, что раньше могло расстроить, сейчас воспринимается спокойно. Раньше если я хотя бы раз в квартал куда-то не улетала, мне было физически плохо. Сейчас из-за того что Грише долго делают прописку, мы даже не подали на загранпаспорт — отменилась минимум одна поездка, а возможно слетит еще одна в апреле. Так вот друзья — у меня 0 расстройства. Да, было бы круто слетать, но столько новых впечатлений с ним каждый день, что и дома весело. Как сделаем документы, буду везде таскать его с собой 😬
— ГВ очень нравится, я вообще не ожидала от себя. Я ставила себе планку «дотерпеть» до полугода, а в реальности никаких терпений нет. Так что смотрим, что дальше будет, но пока полет нормальный.
— малой весит почти 8 кг и размером с полугодовалого, я каждую неделю хожу к физиотерапевту, потому что в первый месяц из-за неправильной позы защемило шею. Тейпы и пилатес мое все.
— к слову о пилатесе. Я успеваю все, кроме нормального спорта. Сейчас хожу раз в неделю на невероятных морально-волевых. Почему-то после родов заниматься тяжелее, чем на последних месяцах беременности. Надеюсь, смогу вернуть себе режим и добавить с апреля еще активность.
— до «старого» веса 5 кг, при этом внешне это не так заметно, но я все чувствую. Сильно себя не мучаю, наблюдаю и стараюсь есть хорошо.
— безумно скучаю по всяким косметологическим аппаратным штукам, по алкоголю вообще нет.
— как же круто, когда есть бабушки и они тусуются с внуком. Моя мама принесла разные сенсорные развивашки, свекровь цветные игрушки, все таскают Гришу на руках и любят. Я счастлива.
— все больше получается давать ребенку «скучать». Первое время тянуло каждую секунду времени, пока он не спит, занимать какими-то игрушками, цветами и движениями. Сейчас когда он иногда лежит в коконе и смотрит вокруг, напоминаю себе, что это нормально и он изучает мир и таким образом тоже.
— раньше у меня всегда была тревога перед диджей-сетами, теперь ее нет вообще. Все, что меня волновало — спит ли он 😂 Да, идеально проспал два часа, пока меня не было.
— очень нравится купать его перед сном, глупо звучит, но это хайлайт каждого моего дня, который я жду 🤪
Все, пока
#детскийвопрос
Post media background
Post media
08.03.202514:39
Paradise — один из лучших сериалов, что я смотрела за последнее время. Ты веришь персонажам, понимаешь мотивацию, сопереживаешь, не можешь до конца понять, что будет дальше.
Серия the day как отдельный фильм, который хочется пересматривать.
Стерлинг Браун невероятный, поняла, что видела его раньше в this is us, но просто не узнала в этом амплуа. Горячо советую, это лучше аутсорса, про него вам и так из каждого канала говорят.
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
10.03.202518:28
Новости мира спортивных «достижений» или нет, через 3 месяца после родов я не вернулась в идеал форму как женщины из рилсов.
Я уже писала, что у меня ограничена мобильность шеи, но благодаря пилатесу и физиотерапевту постепенно все возвращается на круги своя.
Постепенно возвращаю спорт на регулярной основе — пока это пилатес два раз в неделю с тренером + хочу попробовать утренние зарядки от моей подруги Лизы Сергачевой. Дома заниматься очень тяжело, подходят только упражнения, которые могу делать стоя, потому что если я ложусь на коврик, я вырубаюсь 🤡
Заниматься после родов В РАЗЫ сложнее, чем беременной. Даже на последних неделях во мне было больше сил и мотивации, чем сейчас. Вы задаете вопрос, как я все успеваю. Ребята, я не успеваю спорт😂 Я иду на него на диких морально-волевых, меня радует только тренер и то, что пока я иду до зала, я слушаю в наушниках Гагу.
Купила модный комбинезон alo yoga. Плюсы — мои молочные буйки не вылетают и не пережимаются, минусы — у него оказалась странная длина. На групповые я бы в таком точно не пошла + все занятия наблюдала ровно те зоны, которые меня в себе бесят.
У Раневской была цитата, что чтобы похудеть надо жрать голой перед зеркалом — вот я этим костюмом себя поместила в это состояние 😬
Кроме шуток, сегодня наконец почувствовала, как включаются нужные группы мышц, как возвращается былое ощущение тела, но все равно еще ОЧЕНЬ бесяво.
В апреле надеюсь добавить что-то еще — зал/джиу-джитсу/спорт с ракетками.

Хочется, конечно, сильный марс в карте, чтобы спорт не так раздражал, но мечтать не вредно.
Post media background
Post media
27.02.202516:36
А еще сегодня 200 лет с выхода первой главы «Евгений Онегин».
Все гуманитарии и лауреаты Олимпиады Ломоносов, это наш день 😅❤️
#культура
20.02.202508:41
В чат канала прислали мемный марафон из Хвиттера, на бизнесе с Китаем и смайлике «)» в голос засмеялась
#юмор
26.02.202514:19
Знаете что поняла? Что из-за фильтров тебе даже накрашенной кажется, что с кожей что-то не так.
То есть создается привычка-иллюзия, что кожа должна было как стекло гладкая или пластиково-резиновая, как у Барби. А в реальности макияж и лицо выглядят не так, надо себе напоминать.
В этом плане я очень люблю аккаунты, которые показывают западных селебрити в приближении. Не потому что я злорадствую, мол они не такие красивые, нет, мне спокойнее, что они тоже люди и что фото вне контроля пиарщиков выглядят по-человечески.

P.S. Да, снимки папарацци бывают подставные
#мнение
Post media background
Post media
10.03.202506:56
А вы говорите «патрики пафосные», у нас тут по утрам тарантиновские пейзажи
07.03.202508:13
Знаю, что много "Реки" в последние недели, но так как это канал о моей жизни и мой бренд важная его часть, иначе быть не может.
Я придумываю наши активации и коллаборации, курирую дизайны, слежу, как проходят запуски и считаю, что для нашего рынка мы супер молодцы. Особенно, учитывая, что мы очень молодой бренд, который стремительно растет.
И это ОЧЕНЬ сложная сфера, FMCG с уклоном в премиум это вам не хухры-мухры: нужно работать с огромным количеством переменных от честного знака и как его не уродски разместить на бутылки до поиска стекла и оптимизации рецептов.
Так что каждая наша победа для меня в миллион раз важнее ролика на YT или лайков на фотку и я буду про это говорить. И отдельно кайфовать, когда про нас пишут профильные каналы про маркетинг и эстетику, потому что это признание, которое особенно ценно.
И да, с 16 марта у нас будут бранчи с специальным меню и коктейлями в ресторане Patriki, вкуснейшем, красивейшем и популярнейшем заведении города. И ЭТО ТОЖЕ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С КАЖДЫМ ЛИМОНАДОМ ПРОИСХОДИТ, так что я буду про это писать.

И завтра на диджей-сете в DFF я за пультом буду пить апельсиновую Реку и ничего вы мне не сделаете!

И Я НАПОМНЮ, ЧТО СЫНУ МЕНЬШЕ 3 МЕСЯЦЕВ, ТАК ЧТО КОГДА Я С ЭТИМ ФАКТОРОМ СЛОЖНОСТИ ПРЕУСПЕВАЮ, ЭТО СКАЗКА
05.03.202514:20
Продолжаю эксперименты с влог-форматом — в этот раз больше работы из дома и совмещения материнства со всей остальной жизнью 😬 и да, слава богу, есть доставки!
#детскийвопрос
Post media background
Post media
10.03.202508:29
Аэропорт Новосибирска поднимает планку понта на новый уровень, или ПУСТЬ ЕЩЕ РАЗ МНЕ КТО СКАЖЕТ, ЧТО У НАС ЛИМОНАД ДОРОГОЙ
Надеюсь, круассан без визы влетел

Фото @novocaine4soul <3
25.02.202517:33
Сгоняла в Anette gallery, посмотрела на новинки с maison&object, выгуляла пиджак annuko и свежее окрашивание ☺️
Успела все за 70 минут, тайм-менеджмент на уровне. К слову о нем — завтра выйдет «без суфлера»
10.03.202517:08
Если вы смотрите и изучаете все мои рекомендации, я принесла вам золото.
Нашла отличную лекцию Жаринова про магический реализм. С одной стороны перекликается с постом про «сто лет одиночества», с другой — с лекциями Петухова и моей одой Гомеру в последнем «без суфлера». С первым все понятно, а со вторым они сошлись в обсуждении «Улисса».

Петухов в одной из лекций рассказывает о том, как творец может предвидеть будущее, в частности Джойс своим романом и его форматом предвидел появление нового вида людей — программистов. В то же время автор явно напоминает всем нам о вечности Одиссея и его сюжета, параллельно пряча в романе тайные послания религиозного и этнического характера.
Ну и базовые тезисы про обесценивание премий и культуру как память. Очень годно, одобряю.
#книгиистатьи
05.03.202509:14
Мы вышли!
Новый БЕЗ СУФЛЕРА!
Как социальные сети поощряют ваш гнев, великий Гомер и как меняется представление о мужской красоте
⬇️
https://youtu.be/Z2MZhW9z63A
#youtube
12.03.202509:40
Мы вышли!
Оскар 2025 — трагедия или комедия, новый ИИ и тупые обновления
https://youtu.be/yjDu-VhwxCg
06.03.202512:23
Речные новости! Уже завтра на Яндекс Маркете появится новый лимитированный бокс в честь прихода весны!
В нем много всего, но два моих любимых предмета — футболка и кассета-диктофон для записи идей или поздравлений.

P.S. стикером закрыла головоломку

#бизнес
登录以解锁更多功能。