Вечерняя Москва
🎉 Жизнь Москвы: интересные детали и полезная информация
💡 Свежие советы и идеи для москвичей
📸 Экскурсы в историю, фотографии и многое другое
Оперативные новости Москвы 👉 https://t.me/vmoskvanews
Перечень РКН: https://clck.ru/3FAaT7
💡 Свежие советы и идеи для москвичей
📸 Экскурсы в историю, фотографии и многое другое
Оперативные новости Москвы 👉 https://t.me/vmoskvanews
Перечень РКН: https://clck.ru/3FAaT7
记录
11.09.202412:37
366.7K订阅者05.02.202516:33
200引用指数21.03.202506:33
13.6K每帖平均覆盖率20.02.202516:09
9.3K广告帖子的平均覆盖率14.09.202423:59
4.41%ER21.03.202505:52
3.88%ERR
09.04.202504:45
👋 Погода в Москве на 9 апреля: Сегодня в столице ожидается снегопад. Средняя температура воздуха днем составит -1 градус.
Народные приметы в этот день: Чтобы в доме все было благополучно, а работа удавалась, девушки 9 апреля шли в церковь и ставили свечу святой Матроне, а затем занимались домашней работой.
«Царевна-лебедь», М. Врубель, 1900 год
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Народные приметы в этот день: Чтобы в доме все было благополучно, а работа удавалась, девушки 9 апреля шли в церковь и ставили свечу святой Матроне, а затем занимались домашней работой.
«Царевна-лебедь», М. Врубель, 1900 год
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
+1
03.04.202513:17
+3
06.04.202509:52
😨 Многодетный отец из Великобритании Пит Хайнс лег спать с болью в ухе и потерял сознание. На машине скорой помощи его привезли в больницу, где через несколько часов констатировали смерть мозга
Выяснилось, что у мужчины была редкая менингококковая инфекция. При таком заболевании вокруг головного и спинного мозга может скапливаться жидкость, что и приводит к смерти. Отоларинголог Наталья Попова рассказала, симптомом каких заболеваний может быть боль в ушах и когда это смертельно опасно. Подробнее — в карточках.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Выяснилось, что у мужчины была редкая менингококковая инфекция. При таком заболевании вокруг головного и спинного мозга может скапливаться жидкость, что и приводит к смерти. Отоларинголог Наталья Попова рассказала, симптомом каких заболеваний может быть боль в ушах и когда это смертельно опасно. Подробнее — в карточках.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
+3
15.03.202509:03
🤔 Обязательно ли ограничивать себя от сладкого и мучного при снижении веса?
По словам заведующей эндокринологическим отделением ГКБ им. В.В. Вересаева Альбины Караевой, исключение сахара и мучного из рациона при снижении массы тела не всегда является необходимым компонентом правильного питания или соблюдения диеты. Важно понимать, что баланс, а не строгие ограничения, может быть более эффективным и устойчивым способом снижения массы тела.
Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
📝 Индивидуальные предпочтения. Для кого-то полное исключение сладкого и мучного может быть идеальным решением, в то время как для других это может вызвать дополнительный стресс и как следствие переедание другими видами продуктов питания.
📝 Заменители: вместо полного исключения можно рассмотреть возможность замены. Например, использовать цельнозерновые продукты, натуральные подсластители (такие как стевия), фрукты или сухофрукты вместо рафинированного сахара.
📝 Контроль над порциями: вместо того, чтобы полностью отказываться от любимых блюд, ограничьте их употребление.
Подробнее о том, как сократить сахар и мучное, рассказываем вместе с Московской медициной в наших карточках!
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
По словам заведующей эндокринологическим отделением ГКБ им. В.В. Вересаева Альбины Караевой, исключение сахара и мучного из рациона при снижении массы тела не всегда является необходимым компонентом правильного питания или соблюдения диеты. Важно понимать, что баланс, а не строгие ограничения, может быть более эффективным и устойчивым способом снижения массы тела.
Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
📝 Индивидуальные предпочтения. Для кого-то полное исключение сладкого и мучного может быть идеальным решением, в то время как для других это может вызвать дополнительный стресс и как следствие переедание другими видами продуктов питания.
📝 Заменители: вместо полного исключения можно рассмотреть возможность замены. Например, использовать цельнозерновые продукты, натуральные подсластители (такие как стевия), фрукты или сухофрукты вместо рафинированного сахара.
📝 Контроль над порциями: вместо того, чтобы полностью отказываться от любимых блюд, ограничьте их употребление.
Подробнее о том, как сократить сахар и мучное, рассказываем вместе с Московской медициной в наших карточках!
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
06.04.202508:40
🧹 Московская закономерность в действии: последствия непогоды должны быть ликвидированы
В столице организованы работы по очистке от снега улично-дорожной сети, тротуаров и дворов. Так, в 6:00 специалисты провели сплошное механизированное прометание дорог с противогололедной обработкой. Цикл работ на протяжении дня будет повторяться.
Осадки и сильные порывы ветра сохранятся в течение дня. Горожан просят отложить поездки на автомобилях.
Видео: Telegram-канал «Городское хозяйство Москвы»
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
В столице организованы работы по очистке от снега улично-дорожной сети, тротуаров и дворов. Так, в 6:00 специалисты провели сплошное механизированное прометание дорог с противогололедной обработкой. Цикл работ на протяжении дня будет повторяться.
Осадки и сильные порывы ветра сохранятся в течение дня. Горожан просят отложить поездки на автомобилях.
Видео: Telegram-канал «Городское хозяйство Москвы»
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
09.04.202503:58
📍Три человека пострадали в ДТП с участием пяти автомобилей в Одинцове
📍Водитель задержанного в Белоруссии автомобиля со взрывчаткой ехал в Пятигорск
📍Сергей Лавров заявил, что Европа в очередной раз «окрысилась» на РФ
📍Рамзан Кадыров сообщил, кто руководил нападением на полицейских в Чечне
Подпишись на «Вечернюю Москву»
📍Водитель задержанного в Белоруссии автомобиля со взрывчаткой ехал в Пятигорск
📍Сергей Лавров заявил, что Европа в очередной раз «окрысилась» на РФ
📍Рамзан Кадыров сообщил, кто руководил нападением на полицейских в Чечне
Подпишись на «Вечернюю Москву»
+4
21.03.202513:03
🤔 Как «не сорваться» при ограничениях в питании?
Рассказываем вместе с заведующей эндокринологическим отделением ГКБ им. В.В. Вересаева Альбиной Караевой Московской медициной в наших карточках!
❕Важно: Снижение массы тела — это не просто физический процесс. Это также психологическая и эмоциональная перестройка. Предоставление себе возможности наслаждаться жизнью и умеренно включать желаемые продукты (в том числе и сладости) может привести к более гармоничному и устойчивому результату. Главное — помнить о своей цели, соблюдать баланс и находить радость в процессе достижения этой цели.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Рассказываем вместе с заведующей эндокринологическим отделением ГКБ им. В.В. Вересаева Альбиной Караевой Московской медициной в наших карточках!
❕Важно: Снижение массы тела — это не просто физический процесс. Это также психологическая и эмоциональная перестройка. Предоставление себе возможности наслаждаться жизнью и умеренно включать желаемые продукты (в том числе и сладости) может привести к более гармоничному и устойчивому результату. Главное — помнить о своей цели, соблюдать баланс и находить радость в процессе достижения этой цели.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
18.03.202517:39
🇷🇺🇺🇸 Телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа, который длился около двух с половиной часов, завершился. Что известно по итогам разговора:
✍️Главы государств продолжили подробный и откровенный обмен мнениями по ситуации вокруг Украины и выразили обоюдную заинтересованность в нормализации отношений;
✍️Владимир Путин выразил готовность совместными с американскими партнерами усилиями проработать возможные пути урегулирования конфликта на Украине, которые должны быть устойчивыми и долгосрочными;
✍️Президент России поддержал идею Дональда Трампа отказаться от ударов по объектам энергоинфраструктуры со стороны РФ и Украины на 30 дней и уже отдал команду военнослужащим;
✍️19 марта, в среду, между российской и украинской сторонами будет осуществлен обмен пленными 175 на 175 человек;
✍️РФ в качестве жеста доброй воли передаст Киеву 23 тяжело раненых украинских военнослужащих;
✍️Ключевым условием для разрешения конфликта на Украине будет полное прекращение иностранной военной помощи и предоставления развединформации Киеву;
✍️РФ и США немедленно начинают на Ближнем Востоке переговоры об урегулировании конфликта на Украине;
✍️РФ гарантирует украинским военным жизнь и достойное обращение в случае их сдачи в плен в Курской области.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
✍️Главы государств продолжили подробный и откровенный обмен мнениями по ситуации вокруг Украины и выразили обоюдную заинтересованность в нормализации отношений;
✍️Владимир Путин выразил готовность совместными с американскими партнерами усилиями проработать возможные пути урегулирования конфликта на Украине, которые должны быть устойчивыми и долгосрочными;
✍️Президент России поддержал идею Дональда Трампа отказаться от ударов по объектам энергоинфраструктуры со стороны РФ и Украины на 30 дней и уже отдал команду военнослужащим;
✍️19 марта, в среду, между российской и украинской сторонами будет осуществлен обмен пленными 175 на 175 человек;
✍️РФ в качестве жеста доброй воли передаст Киеву 23 тяжело раненых украинских военнослужащих;
✍️Ключевым условием для разрешения конфликта на Украине будет полное прекращение иностранной военной помощи и предоставления развединформации Киеву;
✍️РФ и США немедленно начинают на Ближнем Востоке переговоры об урегулировании конфликта на Украине;
✍️РФ гарантирует украинским военным жизнь и достойное обращение в случае их сдачи в плен в Курской области.
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
+4
28.03.202507:51
⚡ В Мьянме и Таиланде случилось чудовищное землетрясение. Толчки продолжались несколько минут, их интенсивность превысила 7 баллов, пишут местные СМИ
От необузданной стихии складывались как малоэтажные здания, так и современные небоскребы. В Бангкоке метро обездвижено, электрички не ходят. В некоторых местах произошло обрушение мостов.
Всех людей просят эвакуироваться из зданий, уйти подальше от высоток и найти укрытие. О жертвах пока ничего неизвестно, хотя разбор завалов уже начался. Землетрясения также ощущали в Бангладеш, Индии, Лаосе.
Посольство России проясняет ситуацию по поводу возможных пострадавших наших граждан, сообщил ТАСС консул. Аэропорты Таиланда временно не работают.
Примерно через 12 минут после первого землетрясения в Мьянме произошел толчок магнитудой 6,4. Толчки ощущались и в китайской провинции Юньнань на границе с Мьянмой.
Очевидцы сообщают, как в Бангкоке из бассейнов на крышах многоэтажек даже выливалась вода из-за колебаний, а здания дрожали и качались.
Фото/видео: соцсети
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
От необузданной стихии складывались как малоэтажные здания, так и современные небоскребы. В Бангкоке метро обездвижено, электрички не ходят. В некоторых местах произошло обрушение мостов.
Всех людей просят эвакуироваться из зданий, уйти подальше от высоток и найти укрытие. О жертвах пока ничего неизвестно, хотя разбор завалов уже начался. Землетрясения также ощущали в Бангладеш, Индии, Лаосе.
Посольство России проясняет ситуацию по поводу возможных пострадавших наших граждан, сообщил ТАСС консул. Аэропорты Таиланда временно не работают.
Примерно через 12 минут после первого землетрясения в Мьянме произошел толчок магнитудой 6,4. Толчки ощущались и в китайской провинции Юньнань на границе с Мьянмой.
Очевидцы сообщают, как в Бангкоке из бассейнов на крышах многоэтажек даже выливалась вода из-за колебаний, а здания дрожали и качались.
Фото/видео: соцсети
❤️❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
登录以解锁更多功能。
