Всё ты можешь
Карьера глазами миллениала — достигатора или как жить, когда все требуют взрослых решений, а ты еще не знаешь, кем хочешь стать, когда вырастешь.
читатель, писатель, трудоголик
ex. Консультант по обучению и развитию в Райффе, для связи @ochadulina_coach
читатель, писатель, трудоголик
ex. Консультант по обучению и развитию в Райффе, для связи @ochadulina_coach
关联群组
"Всё ты можешь" 群组最新帖子
16.05.202509:59
Вопрос без подвоха — а как вы поддерживаете в нормальном состоянии свой главный рабочий инструмент (голову)?
Это всех касается, особенно когда от 50% времени работаешь с людьми.
Спрашиваю, потому что вокруг меня много эмпатичных, трудолюбивых людей, которым не все равно. Только в погоне за тем, чтобы всем помочь и сделать хорошо, они забывают о себе. И начинается ... накапливается усталость, повышается раздражительность *забиваем на это* становится все меньше сил и больше недовольства и где-то дальше уже хочется уволиться и уехать в санаторий.
Недавно с клиентом обсуждали защитную реакцию в виде отсутствия сил, в первую очередь, эмоциональных. Нет сил = можно легально себя пожалеть и снизить нагрузку. Или заболеть, чтоб уж наверняка. И это входит в привычку только потому, что не умеем по-другому.
Помню, как ходила к неврологам в попытке выяснить причину своих головных болей, и они говорили "вы с людьми работаете? ааа, еще и за компьютером весь день? ну тогда все понятно..". А мне, блин, ничего непонятно. Было, потом начала разбираться, потому что лет до 26 еще получалось вывозить на энтузиазме и здоровье, а дальше приходится вкладываться.
Хочу обсудить и обменяться рекомендациями, кому что помогает в борьбе за здоровую психику и хорошее самочувствие? Вполне себе пятничная тема, свои оставлю в комментариях.
Это всех касается, особенно когда от 50% времени работаешь с людьми.
Спрашиваю, потому что вокруг меня много эмпатичных, трудолюбивых людей, которым не все равно. Только в погоне за тем, чтобы всем помочь и сделать хорошо, они забывают о себе. И начинается ... накапливается усталость, повышается раздражительность *забиваем на это* становится все меньше сил и больше недовольства и где-то дальше уже хочется уволиться и уехать в санаторий.
Недавно с клиентом обсуждали защитную реакцию в виде отсутствия сил, в первую очередь, эмоциональных. Нет сил = можно легально себя пожалеть и снизить нагрузку. Или заболеть, чтоб уж наверняка. И это входит в привычку только потому, что не умеем по-другому.
Помню, как ходила к неврологам в попытке выяснить причину своих головных болей, и они говорили "вы с людьми работаете? ааа, еще и за компьютером весь день? ну тогда все понятно..". А мне, блин, ничего непонятно. Было, потом начала разбираться, потому что лет до 26 еще получалось вывозить на энтузиазме и здоровье, а дальше приходится вкладываться.
Хочу обсудить и обменяться рекомендациями, кому что помогает в борьбе за здоровую психику и хорошее самочувствие? Вполне себе пятничная тема, свои оставлю в комментариях.
15.05.202511:32
Мои наблюдения про поиск работы, когда ты уже опытный и видел <strike>некоторое дерьмо</strike> разное
На каждом этапе свои особенности. Когда ты джун, часто первую работу не ты выбираешь, а она тебя. И это норм. Когда уже есть 3-4 года опыта — это рассвет востребованности, ты всем нужен, и нет еще особых требований и разочарований. А вот когда ты 10+ лет в профессии, получаешь хороший опыт и рассчитываешь на адекватную оценку рынка, случаются сюрпризы.
Осознание, что вообще-то мало интересных позиций и компаний, обычно подкрадывается незаметно:
— обостряются границы и важность мэтча по ценностям, т.е просто идти туда, где платят и не бьют, уже не хочется
— важно быть нужным и полезным, влиять на принятие решений
— на многие процессы есть свое мнение и меньше хочется идти на компромиссы
— есть негативный опыт, который не хочется повторять
— да и просто усталость и выгорание от профессии
И рынок тоже ведет себя по-другому:
— оказывается, много опыта не всегда идут в плюс, и получаешь отказы с пометкой "оверквалифайд" (за которой может быть что угодно, начиная с того, что руководитель испугался, что не потянет и заканчивая ограничениями по бюджету)
— растягиваются этапы интервью, особенно если нанимают на управленческую позицию
— чем выше позиция, тем меньше интересных вакансий
— всем нужны горящие глаза!!!
Это нормально. С вами все ок. Просто появляется задача со звездочкой — найти не просто норм работу, а что-то действительно стоящее (конкретные критерии у каждого свои). А для этого и действовать нужно по-другому, поэтому привычные способы уже не работают.
*мысли навеяны работой с классными опытными людьми, где мы как раз учимся делать по-другому*
На каждом этапе свои особенности. Когда ты джун, часто первую работу не ты выбираешь, а она тебя. И это норм. Когда уже есть 3-4 года опыта — это рассвет востребованности, ты всем нужен, и нет еще особых требований и разочарований. А вот когда ты 10+ лет в профессии, получаешь хороший опыт и рассчитываешь на адекватную оценку рынка, случаются сюрпризы.
Осознание, что вообще-то мало интересных позиций и компаний, обычно подкрадывается незаметно:
— обостряются границы и важность мэтча по ценностям, т.е просто идти туда, где платят и не бьют, уже не хочется
— важно быть нужным и полезным, влиять на принятие решений
— на многие процессы есть свое мнение и меньше хочется идти на компромиссы
— есть негативный опыт, который не хочется повторять
— да и просто усталость и выгорание от профессии
И рынок тоже ведет себя по-другому:
— оказывается, много опыта не всегда идут в плюс, и получаешь отказы с пометкой "оверквалифайд" (за которой может быть что угодно, начиная с того, что руководитель испугался, что не потянет и заканчивая ограничениями по бюджету)
— растягиваются этапы интервью, особенно если нанимают на управленческую позицию
— чем выше позиция, тем меньше интересных вакансий
— всем нужны горящие глаза!!!
Это нормально. С вами все ок. Просто появляется задача со звездочкой — найти не просто норм работу, а что-то действительно стоящее (конкретные критерии у каждого свои). А для этого и действовать нужно по-другому, поэтому привычные способы уже не работают.
*мысли навеяны работой с классными опытными людьми, где мы как раз учимся делать по-другому*
13.05.202510:18
Неловкий момент, когда понимаешь, что нового Папу Римского выбрали за 2 дня, а тебе назначили 6 этап интервью — жонглирование инфузориями туфельками.
уставшие 30летние
уставшие 30летние
12.05.202511:43
У меня на выходных было всего одно рабочее дело, которое я долго откладывала — сделать резюме (себе). И то, потому что срочно понадобилось для потенциального проекта. А это значит, что нужно постараться и выделить интересное под конкретный запрос. Пару дней страданий, два часа работы, несколько итераций правок и вроде готово. И это я еще знаю, что и как писать, но для себя — это другое.
Поэтому очень понимаю всех, кому это сложно дается. Мне как-то написали комментарий, что "классные специалисты должны уметь делать продающее резюме, иначе они не классные, и не надо вводить компании в заблуждение". А я вообще не согласна, потому что в 99% случаев проблема не в том, что человек ничего не делал, и в резюме нечего писать, а в том, что некогда было задуматься о результатах и их структурировать, сложно оценить свой вклад в командую работу, страшно получать отказы и т.д.
Вспоминаю частые фразы клиентов, когда мы зафиналили резюме после нескольких итераций:
— ого, это все я что ли сделал(а)?
— получилось терапевтично, теперь хоть понимаю, что полезного было сделано за время работы
— пока делал(а) резюме, появилось понимание, как презентовать свой опыт
— теперь не стыдно озвучивать свои ЗП ожидания и еще много всего
*кстати, gpt особо не помог, по-моему он понабрался плохого от людей и начал врать и додумывать 😁 но зато похвалил меня
Хотелось бы, конечно, чтобы все и так знали, что мы умные и адекватные, но пока нет такой возможности. Сейчас даже к супер опытным специалистам особо не приходят с предложениями, и приходится выбивать себе место под солнцем. Свое резюме не покажу, стесняюсь, но основные правила можем повторить, нужно? — ❤️
Поэтому очень понимаю всех, кому это сложно дается. Мне как-то написали комментарий, что "классные специалисты должны уметь делать продающее резюме, иначе они не классные, и не надо вводить компании в заблуждение". А я вообще не согласна, потому что в 99% случаев проблема не в том, что человек ничего не делал, и в резюме нечего писать, а в том, что некогда было задуматься о результатах и их структурировать, сложно оценить свой вклад в командую работу, страшно получать отказы и т.д.
Вспоминаю частые фразы клиентов, когда мы зафиналили резюме после нескольких итераций:
— ого, это все я что ли сделал(а)?
— получилось терапевтично, теперь хоть понимаю, что полезного было сделано за время работы
— пока делал(а) резюме, появилось понимание, как презентовать свой опыт
— теперь не стыдно озвучивать свои ЗП ожидания и еще много всего
*кстати, gpt особо не помог, по-моему он понабрался плохого от людей и начал врать и додумывать 😁 но зато похвалил меня
Хотелось бы, конечно, чтобы все и так знали, что мы умные и адекватные, но пока нет такой возможности. Сейчас даже к супер опытным специалистам особо не приходят с предложениями, и приходится выбивать себе место под солнцем. Свое резюме не покажу, стесняюсь, но основные правила можем повторить, нужно? — ❤️
06.05.202511:31
Заметила такой момент — бывает, что человек уже вырос в опыте, мышлении, должности, а привычки остались старыми.
И сложно понять, почему раздражает то, что раньше было ок.
Приведу пример — на старте, когда у меня особо не было опыта, я работала по принципу "всегда говори да!". Любые задачи — ок, попробую, вдруг понравится и будет полезно. И компании хорошо, т.к джунов обычно для того и берут, чтобы разгружать остальных от рутинной работы.
Тут есть две ловушки:
1) Так и остаться специалистом "обо всем и ни о чем", без конкретной роли и ценности для компании. Лет 5 прошло, приходит время идти дальше, а идти особо не с чем.
2) Вырасти, но продолжать тащить на себе старое. Из-за этого оставаться в глазах руководства тем же джуном, который приходил 5 лет назад. Это как раз одна из причин, почему расти в должности и зарплате проще через рынок, чем в своей компании. Иногда и смена компании не помогает, потому что уже привычка:
— брать на себя задачи, которые никто не хочет делать
— соглашаться с мнением других, даже если не согласен
— брать доп.нагрузку, которая уже никуда не вмещается
Поэтому первый шаг для роста — это отделять важное и ценное (для себя и компании) от бесполезного и научиться говорить "нет". Без негатива, спокойно, с аргументацией и расстановкой границ. Для начала себе.
*когда я вышла за рамки найма, и стали появляться какие-то предложения/коллабы/проекты, было прям сложно расставлять приоритеты и отказываться, но уже на опыте поняла, что не буду больше переступать через себя, иначе зачем это все
Сейчас, в очередной раз, хочу большего, поэтому перебираю свой опыт, чтобы придумать себе очередной<strike> геморой</strike> вызов — сначала пользуюсь упражнением, потом пойду об кого-нибудь подумать. Пробуйте тоже, если вам такое нужно.
И сложно понять, почему раздражает то, что раньше было ок.
Приведу пример — на старте, когда у меня особо не было опыта, я работала по принципу "всегда говори да!". Любые задачи — ок, попробую, вдруг понравится и будет полезно. И компании хорошо, т.к джунов обычно для того и берут, чтобы разгружать остальных от рутинной работы.
Тут есть две ловушки:
1) Так и остаться специалистом "обо всем и ни о чем", без конкретной роли и ценности для компании. Лет 5 прошло, приходит время идти дальше, а идти особо не с чем.
2) Вырасти, но продолжать тащить на себе старое. Из-за этого оставаться в глазах руководства тем же джуном, который приходил 5 лет назад. Это как раз одна из причин, почему расти в должности и зарплате проще через рынок, чем в своей компании. Иногда и смена компании не помогает, потому что уже привычка:
— брать на себя задачи, которые никто не хочет делать
— соглашаться с мнением других, даже если не согласен
— брать доп.нагрузку, которая уже никуда не вмещается
Поэтому первый шаг для роста — это отделять важное и ценное (для себя и компании) от бесполезного и научиться говорить "нет". Без негатива, спокойно, с аргументацией и расстановкой границ. Для начала себе.
*когда я вышла за рамки найма, и стали появляться какие-то предложения/коллабы/проекты, было прям сложно расставлять приоритеты и отказываться, но уже на опыте поняла, что не буду больше переступать через себя, иначе зачем это все
Сейчас, в очередной раз, хочу большего, поэтому перебираю свой опыт, чтобы придумать себе очередной<strike> геморой</strike> вызов — сначала пользуюсь упражнением, потом пойду об кого-нибудь подумать. Пробуйте тоже, если вам такое нужно.
04.05.202513:07
Ставлю на полку с любимыми книгами и делюсь с вами.
Мое знакомство с Робертом Сапольски началось с того, что мне подарили книгу "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки". Не прошло и полугода (хотя как раз прошло), и я её дочитала. Взяла себе тезисы на подумать:
1. Про гормоны и, особенно, дофамин — мы знаем, что он выделяется как удовольствие и награда за наши старания, но люди уже хакнули систему и придумали дешевый дофамин, ради которого не нужно стараться. Есть еще кое-что, дофамин выделяется еще и при ожидании этой награды. Именно поэтому
— мы любим мусолить годами одно и то же, но не делать, чтобы сохранить это предвкушение
— когда ожидание не совпало с реальностью, происходит глубокое разочарование
Чем больше ожидание, тем больше потом разочарование, что еще раз подтверждает важность быстро пробовать и тестировать гипотезы.
/там еще много интересного про гормоны
2. Нет прямой взаимосвязи между генами и тем, как складывается дальнейшая жизнь, но есть большая связь с воспитанием и средой, в которой мы находимся. Большинство наших действий — автоматическая реакция, которая формируется в детстве на основе того, что нам говорят, чему учат, что мы сами видим и начинаем копировать поведение близких. А еще общая социальная среда накладывает свой отпечаток (привет, дети 90х).
100% так, и знаю, как сложно выбивать из головы деструктивные паттерны поведения и менять их на нормальные
Еще чувствуется большая ответственность перед следующими поколениями, хочется, чтобы им в наследство досталась более здоровая психика.
А потом я нашла его лекции из Стэнфорда, которые какой-то добрый человек перевел и озвучил.
Вот тут лекция про депрессию в контексте науки — "депрессия - это выученная беспомощность, когда мы начинаем верить в то, что ничего не можем изменить в своей жизни", по-моему, гениальное объяснение.
В общем, думаю, вам тоже понравится, если вы любите искать причинно-следственные связи между биологией/ неврологией/ социологией и психологией.
Мое знакомство с Робертом Сапольски началось с того, что мне подарили книгу "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки". Не прошло и полугода (хотя как раз прошло), и я её дочитала. Взяла себе тезисы на подумать:
1. Про гормоны и, особенно, дофамин — мы знаем, что он выделяется как удовольствие и награда за наши старания, но люди уже хакнули систему и придумали дешевый дофамин, ради которого не нужно стараться. Есть еще кое-что, дофамин выделяется еще и при ожидании этой награды. Именно поэтому
— мы любим мусолить годами одно и то же, но не делать, чтобы сохранить это предвкушение
— когда ожидание не совпало с реальностью, происходит глубокое разочарование
Чем больше ожидание, тем больше потом разочарование, что еще раз подтверждает важность быстро пробовать и тестировать гипотезы.
/там еще много интересного про гормоны
2. Нет прямой взаимосвязи между генами и тем, как складывается дальнейшая жизнь, но есть большая связь с воспитанием и средой, в которой мы находимся. Большинство наших действий — автоматическая реакция, которая формируется в детстве на основе того, что нам говорят, чему учат, что мы сами видим и начинаем копировать поведение близких. А еще общая социальная среда накладывает свой отпечаток (привет, дети 90х).
100% так, и знаю, как сложно выбивать из головы деструктивные паттерны поведения и менять их на нормальные
Еще чувствуется большая ответственность перед следующими поколениями, хочется, чтобы им в наследство досталась более здоровая психика.
А потом я нашла его лекции из Стэнфорда, которые какой-то добрый человек перевел и озвучил.
Вот тут лекция про депрессию в контексте науки — "депрессия - это выученная беспомощность, когда мы начинаем верить в то, что ничего не можем изменить в своей жизни", по-моему, гениальное объяснение.
В общем, думаю, вам тоже понравится, если вы любите искать причинно-следственные связи между биологией/ неврологией/ социологией и психологией.
02.05.202512:44
Я много работаю с запросами самореализации (и это безумно интересно), а еще постоянно ищу новые возможности для себя, и вот что заметила.
Ответы на сложные философские вопросы из разряда "кем я хочу стать, когда вырасту" приходят только тогда, когда получается подружить эмоциональную и рациональную часть.
хочу, чтобы мне было интересно = эмоция
хочу чувствовать себя спокойно = эмоция
хочу кайфовать от того, что делаю = эмоция
В корпоративной среде нас, наоборот, приучают мыслить рационально и опираться на цифры а-ля "делай, что должен, и будь, что будет". И это неплохо, когда нужно строить планы и их выполнять. Но не когда мы пытаемся найти ответы на эмоциональные вопросы через логику и мыслить ограничениями. Это тоже самое, что сравнивать теплое и мягкое.
"все бесит", кстати, тоже эмоция, поэтому договоренности с собой в стиле "чего ты бесишься, у тебя ж нормальная работа, квартира, машина и т.д" не особо работают.
Почему я решила рассказать об этом сейчас? Сначала случилась классная сессия с клиентом на эту тему, а потом подумала, что майские — хорошая возможность вытащить своего внутреннего бунтаря из корпоративного кокона и вспомнить, что такое кайфовать. Запомнить, что так можно, и потом уже подумать о <strike>римской империи</strike> том, чего действительно хочется.
Ответы на сложные философские вопросы из разряда "кем я хочу стать, когда вырасту" приходят только тогда, когда получается подружить эмоциональную и рациональную часть.
хочу, чтобы мне было интересно = эмоция
хочу чувствовать себя спокойно = эмоция
хочу кайфовать от того, что делаю = эмоция
В корпоративной среде нас, наоборот, приучают мыслить рационально и опираться на цифры а-ля "делай, что должен, и будь, что будет". И это неплохо, когда нужно строить планы и их выполнять. Но не когда мы пытаемся найти ответы на эмоциональные вопросы через логику и мыслить ограничениями. Это тоже самое, что сравнивать теплое и мягкое.
"все бесит", кстати, тоже эмоция, поэтому договоренности с собой в стиле "чего ты бесишься, у тебя ж нормальная работа, квартира, машина и т.д" не особо работают.
Почему я решила рассказать об этом сейчас? Сначала случилась классная сессия с клиентом на эту тему, а потом подумала, что майские — хорошая возможность вытащить своего внутреннего бунтаря из корпоративного кокона и вспомнить, что такое кайфовать. Запомнить, что так можно, и потом уже подумать о <strike>римской империи</strike> том, чего действительно хочется.
30.04.202509:16
Треть россиян считают до 40% встреч бессмысленными
Делюсь результатами исследования Контур.Толка. Аналитики выяснили, что усталость от созвонов — реальная проблема, о которой предпочитают молчать сотрудники.
Лишь четверть опрошенных решаются прямо сказать организатору, что не будут участвовать в бесполезной встрече. Большинство же формально присутствуют на созвоне — выключают камеру и параллельно занимаются другой работой.
Чтобы помочь сделать созвоны эффективнее, команда Контур.Толка представила автоматические резюме встреч. Работает это так: после встречи ИИ обрабатывает запись, создает расшифровку и анализирует содержание беседы. Затем создается краткий пересказ разговора.
Саммари особенно пригодится, когда встреча заканчивается коллективным «ну вроде договорились», а через два дня никто не помнит, о чем. Теперь не нужно искать контекст по чатам — Толк сделает это за вас.
Инструмент уже доступен. Регистрируйтесь в Толке и тестируйте обновление — это бесплатно.
Делюсь результатами исследования Контур.Толка. Аналитики выяснили, что усталость от созвонов — реальная проблема, о которой предпочитают молчать сотрудники.
Лишь четверть опрошенных решаются прямо сказать организатору, что не будут участвовать в бесполезной встрече. Большинство же формально присутствуют на созвоне — выключают камеру и параллельно занимаются другой работой.
Чтобы помочь сделать созвоны эффективнее, команда Контур.Толка представила автоматические резюме встреч. Работает это так: после встречи ИИ обрабатывает запись, создает расшифровку и анализирует содержание беседы. Затем создается краткий пересказ разговора.
Саммари особенно пригодится, когда встреча заканчивается коллективным «ну вроде договорились», а через два дня никто не помнит, о чем. Теперь не нужно искать контекст по чатам — Толк сделает это за вас.
Инструмент уже доступен. Регистрируйтесь в Толке и тестируйте обновление — это бесплатно.
30.04.202509:15
Рабочее настроение VS количество созвонов
0 — выходной
1-2 — щас поработаем
3-4 — сомнительно, но окэй
5-6 — хроническая усталость и невроз
6+ — уезжаем в санаторий
Посчитала в календаре — в среднем у меня получается 20-25 часов в неделю, проведенных на созвонах. Это примерно 50% от стандартной рабочей недели. Не знаю, много это или мало (бывало и больше), но есть дни, когда я — выжатый лимон, а бывает норм.
Что заметила:
— сильно зависит от понимания цели созвона и моего интереса к ней (помню, как усилием воли повыходила из всех встреч, которые не имеют ко мне особого отношения)
— выжимают созвоны без подготовки и договоренностей, что с этим делать дальше, как говорил мой ex-коллега "день прошел, число сменилось — ничего не изменилось".
— без камеры сложно понимать реакцию собеседника и как-то влиять на неё, хотя раньше сама не любила созвоны с камерой.
Про само пространство для работы в онлайне — отдельная история, поняла, что удобство функционала, хорошая картинка и звук так же важно, как и рабочее место в целом. Поэтому сейчас будет реклама сервиса, которым сама пользуюсь.
А в последний день перед майскими предлагаю обсудить в комментариях, что бесит в онлайн-коммуникации, и какие лайфхаки есть, чтобы облегчить себе процесс.
0 — выходной
1-2 — щас поработаем
3-4 — сомнительно, но окэй
5-6 — хроническая усталость и невроз
6+ — уезжаем в санаторий
Посчитала в календаре — в среднем у меня получается 20-25 часов в неделю, проведенных на созвонах. Это примерно 50% от стандартной рабочей недели. Не знаю, много это или мало (бывало и больше), но есть дни, когда я — выжатый лимон, а бывает норм.
Что заметила:
— сильно зависит от понимания цели созвона и моего интереса к ней (помню, как усилием воли повыходила из всех встреч, которые не имеют ко мне особого отношения)
— выжимают созвоны без подготовки и договоренностей, что с этим делать дальше, как говорил мой ex-коллега "день прошел, число сменилось — ничего не изменилось".
— без камеры сложно понимать реакцию собеседника и как-то влиять на неё, хотя раньше сама не любила созвоны с камерой.
Про само пространство для работы в онлайне — отдельная история, поняла, что удобство функционала, хорошая картинка и звук так же важно, как и рабочее место в целом. Поэтому сейчас будет реклама сервиса, которым сама пользуюсь.
А в последний день перед майскими предлагаю обсудить в комментариях, что бесит в онлайн-коммуникации, и какие лайфхаки есть, чтобы облегчить себе процесс.
29.04.202513:55
Друзья из ЭЙЧ пригласили провести эфир на тему выбора компании / позиции, чтобы при смене работы менялись не только декорации, но и закрывались потребности. А это не про ЗП и удобное кресло.
Сразу скажу, что я уже давно не идеализирую компании и понимаю, что на 100% предугадать все внутренние приколы не получится, но всё же идти вслепую тоже не рекомендую.
Что обсудим:
— как искать работу не на автомате, а с опорой на свои цели, ценности и границы
— почему даже после смены работы всё может повториться
— как выбирать не просто работу, а среду, в которой вы будете расти
— как отличить «просто не повезло» от системной ошибки в выборе работы
Сейчас готовлюсь к эфиру — разбираю кейсы, которые прислали участники (все анонимно, конечно же), и там вообще ни одного запроса про деньги (и я понимаю, почему, это база), зато много про непонимание, чего хочется, токсичность коллег и руководителя, культуру выжатых лимонов и работу ради работы.
Эфир уже сегодня, 29 апреля в 18:30 (мск), приходите, если вам актуально, и есть время.
Нужно зарегистрироваться (запись потом пришлют).
Сразу скажу, что я уже давно не идеализирую компании и понимаю, что на 100% предугадать все внутренние приколы не получится, но всё же идти вслепую тоже не рекомендую.
Что обсудим:
— как искать работу не на автомате, а с опорой на свои цели, ценности и границы
— почему даже после смены работы всё может повториться
— как выбирать не просто работу, а среду, в которой вы будете расти
— как отличить «просто не повезло» от системной ошибки в выборе работы
Сейчас готовлюсь к эфиру — разбираю кейсы, которые прислали участники (все анонимно, конечно же), и там вообще ни одного запроса про деньги (и я понимаю, почему, это база), зато много про непонимание, чего хочется, токсичность коллег и руководителя, культуру выжатых лимонов и работу ради работы.
Эфир уже сегодня, 29 апреля в 18:30 (мск), приходите, если вам актуально, и есть время.
Нужно зарегистрироваться (запись потом пришлют).
25.03.202515:51
Друзья: увольняйся, там ловить нечего
Родственники: увольняйся, там ловить нечего
Карьерный консультант: увольняйся, там ловить нечего
Начальник: увольняйся, тут ловить нечего, я сам скоро сваливаю
Охранник в БЦ: увольняйся, этот бизнес-центр вообще закрывается
Таргетированная реклама: 10 причин уволиться прямо сейчас
Я: ну ладно, подожду еще полгодика, может все наладится!
Родственники: увольняйся, там ловить нечего
Карьерный консультант: увольняйся, там ловить нечего
Начальник: увольняйся, тут ловить нечего, я сам скоро сваливаю
Охранник в БЦ: увольняйся, этот бизнес-центр вообще закрывается
Таргетированная реклама: 10 причин уволиться прямо сейчас
Я: ну ладно, подожду еще полгодика, может все наладится!
28.12.202408:14
Последний рабочий день в этом году 🎉
Всё ты можешь
Всё ты можешь
无法访问
媒体内容
媒体内容
13.09.202415:31
Заботливое напоминание всем нам (и повод отдохнуть на выходных)
У меня на этой неделе было всего две консультации, остальное по-максимуму переносила. А тут не могла, т.к у клиентов активный процесс работы и много приглашений на интервью, нужно было тренировать собеседования. В очередной раз убедилась, что люблю свою работу даже в отпуске.
Особенно порадовала фраза клиентки:
Это про переход на другую позицию, сферы смежные, но позиция все-таки другая. И тут я всегда говорю, что главное пережить турбулентный момент и не сдаться. А когда уже появляются конкретные приглашения на собеседования, понимаешь, что все не зря, и дороги назад нет (да и не хочется).
На следующей неделе возвращаюсь к работе и полезному контенту. Календарь уже плотно забит.
Рада, что рубрика "помощь друга" зашла, было прям много интересных вопросов, на все ответила, консультацию подарила, буду делать ещё!
У меня на этой неделе было всего две консультации, остальное по-максимуму переносила. А тут не могла, т.к у клиентов активный процесс работы и много приглашений на интервью, нужно было тренировать собеседования. В очередной раз убедилась, что люблю свою работу даже в отпуске.
Особенно порадовала фраза клиентки:
"честно, когда мы это затевали, я сама до конца не верила, что получится, но ты так верила в меня, что невозможно было не попробовать"
Это про переход на другую позицию, сферы смежные, но позиция все-таки другая. И тут я всегда говорю, что главное пережить турбулентный момент и не сдаться. А когда уже появляются конкретные приглашения на собеседования, понимаешь, что все не зря, и дороги назад нет (да и не хочется).
На следующей неделе возвращаюсь к работе и полезному контенту. Календарь уже плотно забит.
Рада, что рубрика "помощь друга" зашла, было прям много интересных вопросов, на все ответила, консультацию подарила, буду делать ещё!
记录
26.03.202523:59
4.8K订阅者29.03.202523:59
100引用指数31.12.202423:59
1.3K每帖平均覆盖率16.05.202517:58
0广告帖子的平均覆盖率09.05.202513:32
15.17%ER16.05.202513:32
12.63%ERR13.05.202510:18
Неловкий момент, когда понимаешь, что нового Папу Римского выбрали за 2 дня, а тебе назначили 6 этап интервью — жонглирование инфузориями туфельками.
уставшие 30летние
уставшие 30летние
16.05.202509:59
Вопрос без подвоха — а как вы поддерживаете в нормальном состоянии свой главный рабочий инструмент (голову)?
Это всех касается, особенно когда от 50% времени работаешь с людьми.
Спрашиваю, потому что вокруг меня много эмпатичных, трудолюбивых людей, которым не все равно. Только в погоне за тем, чтобы всем помочь и сделать хорошо, они забывают о себе. И начинается ... накапливается усталость, повышается раздражительность *забиваем на это* становится все меньше сил и больше недовольства и где-то дальше уже хочется уволиться и уехать в санаторий.
Недавно с клиентом обсуждали защитную реакцию в виде отсутствия сил, в первую очередь, эмоциональных. Нет сил = можно легально себя пожалеть и снизить нагрузку. Или заболеть, чтоб уж наверняка. И это входит в привычку только потому, что не умеем по-другому.
Помню, как ходила к неврологам в попытке выяснить причину своих головных болей, и они говорили "вы с людьми работаете? ааа, еще и за компьютером весь день? ну тогда все понятно..". А мне, блин, ничего непонятно. Было, потом начала разбираться, потому что лет до 26 еще получалось вывозить на энтузиазме и здоровье, а дальше приходится вкладываться.
Хочу обсудить и обменяться рекомендациями, кому что помогает в борьбе за здоровую психику и хорошее самочувствие? Вполне себе пятничная тема, свои оставлю в комментариях.
Это всех касается, особенно когда от 50% времени работаешь с людьми.
Спрашиваю, потому что вокруг меня много эмпатичных, трудолюбивых людей, которым не все равно. Только в погоне за тем, чтобы всем помочь и сделать хорошо, они забывают о себе. И начинается ... накапливается усталость, повышается раздражительность *забиваем на это* становится все меньше сил и больше недовольства и где-то дальше уже хочется уволиться и уехать в санаторий.
Недавно с клиентом обсуждали защитную реакцию в виде отсутствия сил, в первую очередь, эмоциональных. Нет сил = можно легально себя пожалеть и снизить нагрузку. Или заболеть, чтоб уж наверняка. И это входит в привычку только потому, что не умеем по-другому.
Помню, как ходила к неврологам в попытке выяснить причину своих головных болей, и они говорили "вы с людьми работаете? ааа, еще и за компьютером весь день? ну тогда все понятно..". А мне, блин, ничего непонятно. Было, потом начала разбираться, потому что лет до 26 еще получалось вывозить на энтузиазме и здоровье, а дальше приходится вкладываться.
Хочу обсудить и обменяться рекомендациями, кому что помогает в борьбе за здоровую психику и хорошее самочувствие? Вполне себе пятничная тема, свои оставлю в комментариях.
登录以解锁更多功能。