خب تکنیک SMART دقیقاً برای یه هدفگذاری درست ساخته شده!
🔹 بیایید ببینیم چطور میتونیم هدفهامون رو هوشمندانه تنظیم کنیم! 👇
✅ مشخص (Specific): هدفت رو دقیق و روشن تعریف کن. مثلا "میخوام توی سه ماه آینده روزی نیمساعت کتاب بخونم"، نه فقط "میخوام بیشتر مطالعه کنم"!
🎯 قابل اندازهگیری (Measurable): یه راهی پیدا کن که بفهمی داری پیشرفت میکنی. مثلا تعداد صفحات، مدتزمان یا تعداد جلساتی که برای رسیدن به هدف انجام میدی.
🚀 دستیافتنی (Achievable): هدفی انتخاب کن که با توجه به شرایطت بتونی بهش برسی. اگه تا حالا روزی یه صفحه هم کتاب نخوندی، سه ساعت مطالعهی روزانه شاید یه کم بلندپروازانه باشه!
📆 مرتبط (Relevant): مطمئن شو که این هدف با مسیر رشدت هماهنگه. اگه هدفت تقویت مهارتهای حرفهایه، شاید مطالعهی کتابهای مربوط به حوزهی کارت بهتر باشه.
⏳ دارای زمانبندی (Time-bound): مثلا "تا آخر تابستون ۵ کتاب بخونم". اینطوری بهتر میتونی خودت رو مدیریت کنی.
💡 حالا که میدونی چطور هدفهای SMART برات کار میکنن، همین حالا با خودت خلوت کن و اهدافتو شفاف روی کاغذ بیار!⭐️