Доктор Владислав Ченчак
+3
22.04.202512:29
👨⚕️ Мы открыли двери нашего невероятного ГЛАВМАМА Shop! 💜
Здесь вы найдёте то, что не купишь ни в одном другом магазине 😎
Листайте карточки, выбирайте все самое необходимое...
❓ Если бы можно было взять только один товар — что бы вы выбрали? Делитесь в комментариях 🤔
Здесь вы найдёте то, что не купишь ни в одном другом магазине 😎
Листайте карточки, выбирайте все самое необходимое...
❓ Если бы можно было взять только один товар — что бы вы выбрали? Делитесь в комментариях 🤔
+2
20.04.202513:26
Контакт кожа к коже сразу после родов
转发自:
СОН ляльки
18.04.202513:32
Меньше дневного сна — лучше ночь?
Спойлер: нет. Но этот миф до сих пор мешает многим семьям высыпаться.
В новом подкасте консультант по сну Ксения Шаверина коротко и по делу объясняет,
почему дневной сон напрямую влияет на ночной
и как избежать «вечного перегула».
Ночной сон начинается с дневного.
Дневной отдых не мешает ночному — он его поддерживает.
📌Тайм-коды для вашего удобства:
0:01 — Почему идея «меньше днём — лучше ночью» не работает?
0:23 — Как дневной сон влияет на глубину и стабильность ночного?
0:35 — Что происходит, если ребёнок переспит днём?
0:48 — Что делать, если малыш не досыпает днём и становится капризным?
1:08 — Как найти ту самую золотую середину?
Послушайте подкаст и поделитесь в комментариях: что нового узнали из подкаста? Удалось найти ответ на свой вопрос?
Спойлер: нет. Но этот миф до сих пор мешает многим семьям высыпаться.
В новом подкасте консультант по сну Ксения Шаверина коротко и по делу объясняет,
почему дневной сон напрямую влияет на ночной
и как избежать «вечного перегула».
Ночной сон начинается с дневного.
Дневной отдых не мешает ночному — он его поддерживает.
📌Тайм-коды для вашего удобства:
0:01 — Почему идея «меньше днём — лучше ночью» не работает?
0:23 — Как дневной сон влияет на глубину и стабильность ночного?
0:35 — Что происходит, если ребёнок переспит днём?
0:48 — Что делать, если малыш не досыпает днём и становится капризным?
1:08 — Как найти ту самую золотую середину?
Послушайте подкаст и поделитесь в комментариях: что нового узнали из подкаста? Удалось найти ответ на свой вопрос?
+2
17.04.202518:24
Ошибки при грудном вскармливании и как их избежать
16.04.202508:15
👐 Засыпаете только на руках?
Каждое укладывание — это квест с укачиваниями, сломанной спиной и страхом пошевелиться?
❗На самом деле, это не «фаза», а закрепившаяся ассоциация на сон, которую можно и нужно менять.
💜Регистрируйся на марафон — пусть руки будут для обнимашек, а не вечных укачиваний! Сегодня уже стартуем!
Каждое укладывание — это квест с укачиваниями, сломанной спиной и страхом пошевелиться?
❗На самом деле, это не «фаза», а закрепившаяся ассоциация на сон, которую можно и нужно менять.
💜Регистрируйся на марафон — пусть руки будут для обнимашек, а не вечных укачиваний! Сегодня уже стартуем!
14.04.202515:02
Психосоматика лишнего веса, что это?
Замечали, что лишний вес легко уходит, когда мы находимся в состоянии гармонии?
И наоборот, если женщина не принимает себя, не любит, если есть ограничивающие установки в голове, путь к идеальным формам очень трудный.
Недавно я познакомилась с психологом, которая уже 12 лет работает с темой лишнего веса у женщин.
Натали Щербинина сама прошла путь со 117кг до 67кг!
Она написала бестселлер "Дело не в еде" и помогла тысячам женщин вернуть радость жизни, стройную форму и сексуальность.
Всех моих подписчиц Натали приглашает бесплатно пройти трехдневный интенсив "Создаем сценарий стройности", который стартует 15 апреля
Вы узнаете:
🔺 Как устроена психосоматика лишнего веса?
🔺 Что за 12 ментальных паразитов мешают вашей стройности?
🔺 Пошаговый план к новым: телу, пищевым привычкам, уровню энергии и внутреннему состоянию
Получить приглашение на интенсив "Создаем сценарий стройности" можно по этой ссылке 👉 https://t.me/+N1IZVOly6aY5ODFi
Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: 2W5zFJu8gVv
Замечали, что лишний вес легко уходит, когда мы находимся в состоянии гармонии?
И наоборот, если женщина не принимает себя, не любит, если есть ограничивающие установки в голове, путь к идеальным формам очень трудный.
Недавно я познакомилась с психологом, которая уже 12 лет работает с темой лишнего веса у женщин.
Натали Щербинина сама прошла путь со 117кг до 67кг!
Она написала бестселлер "Дело не в еде" и помогла тысячам женщин вернуть радость жизни, стройную форму и сексуальность.
Всех моих подписчиц Натали приглашает бесплатно пройти трехдневный интенсив "Создаем сценарий стройности", который стартует 15 апреля
Вы узнаете:
🔺 Как устроена психосоматика лишнего веса?
🔺 Что за 12 ментальных паразитов мешают вашей стройности?
🔺 Пошаговый план к новым: телу, пищевым привычкам, уровню энергии и внутреннему состоянию
Получить приглашение на интенсив "Создаем сценарий стройности" можно по этой ссылке 👉 https://t.me/+N1IZVOly6aY5ODFi
Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: 2W5zFJu8gVv
22.04.202507:18
👀🧐ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЯВИЛСЯ СИНЯК, И МОЖЕТ ЛИ ОН БЫТЬ ОПАСЕН?😨🩼
Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Наверное, нет таких детей, которые бы в раннем возрасте не набивали синяков. Но так как для мамочек любая «вавка» превращается в УГРОЗУ ДЛЯ ЖИЗНИ,😱 вот вам инструкция, чтобы и ляльке помочь, и самой подуспокоиться.
🟡Если кратко, то синяк — это скопление крови, вызванное разрывом сосудиков. Никакую экстренную помощь здесь оказывать не нужно, 💁🏻♂️но некоторые рекомендации все же есть:
- Успокоить ребенка. Осмотреть и исключить более серьезные травмы.
- Как можно скорее приложить холод🧊 и посидеть так минут 15, чтобы приостановить формирование гематомы.
- Держать ушибленное место выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
- При сильных жалобах дать обезболивающее.💊
- Противовоспалительные мази и крема не использовать (многие противопоказаны детям до 2-х лет) и йод с «зеленкой» тоже.
На третий-шестой день после ушиба цвет синяка меняется от синего к желто-зеленому. Если этого не происходит, кожа краснеет и становится горячей на ощупь — бегом к врачу❗️
🔜Кстати, врач нужен и в следующих случаях:
- Синяки появляются без видимых причин, малыш не падал, не ударялся, а они есть.
- Синяки под обоими глазами, что говорит об обезвоживании или дефицитах;
- Гематома начала кровоточить, ребенок стал вялым, слабым, и у него поднялась температура.
❓Мамочки, а ваша лялька набивала синяки?
❓Какой самый странный или бесполезный совет вы получали от близких, чтоб «быстрее зажило»?
Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Наверное, нет таких детей, которые бы в раннем возрасте не набивали синяков. Но так как для мамочек любая «вавка» превращается в УГРОЗУ ДЛЯ ЖИЗНИ,😱 вот вам инструкция, чтобы и ляльке помочь, и самой подуспокоиться.
🟡Если кратко, то синяк — это скопление крови, вызванное разрывом сосудиков. Никакую экстренную помощь здесь оказывать не нужно, 💁🏻♂️но некоторые рекомендации все же есть:
- Успокоить ребенка. Осмотреть и исключить более серьезные травмы.
- Как можно скорее приложить холод🧊 и посидеть так минут 15, чтобы приостановить формирование гематомы.
- Держать ушибленное место выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
- При сильных жалобах дать обезболивающее.💊
- Противовоспалительные мази и крема не использовать (многие противопоказаны детям до 2-х лет) и йод с «зеленкой» тоже.
На третий-шестой день после ушиба цвет синяка меняется от синего к желто-зеленому. Если этого не происходит, кожа краснеет и становится горячей на ощупь — бегом к врачу❗️
🔜Кстати, врач нужен и в следующих случаях:
- Синяки появляются без видимых причин, малыш не падал, не ударялся, а они есть.
- Синяки под обоими глазами, что говорит об обезвоживании или дефицитах;
- Гематома начала кровоточить, ребенок стал вялым, слабым, и у него поднялась температура.
❓Мамочки, а ваша лялька набивала синяки?
❓Какой самый странный или бесполезный совет вы получали от близких, чтоб «быстрее зажило»?
20.04.202506:21
🌸 С пасхой, дорогие! 🐣
Пусть этот светлый день принесёт в ваши дома тепло, радость и душевное спокойствие.
Желаем вам семейного уюта, детского смеха и побольше моментов, которые хочется запомнить навсегда 💜
А как вы отмечаете Пасху?✨
Рассказывайте как отмечаете и какие у вас традиции — давайте вдохновлять друг друга! 🌷🥚🍞
P.S. Девочки, все посмотрел! Красота! Вы умнички 💜
Пусть этот светлый день принесёт в ваши дома тепло, радость и душевное спокойствие.
Желаем вам семейного уюта, детского смеха и побольше моментов, которые хочется запомнить навсегда 💜
А как вы отмечаете Пасху?✨
Рассказывайте как отмечаете и какие у вас традиции — давайте вдохновлять друг друга! 🌷🥚🍞
P.S. Девочки, все посмотрел! Красота! Вы умнички 💜
18.04.202513:32
Хотите разбираться в детском сне?
Наш канал «СОН ляльки» — это пошаговая помощь родителям: проверенные советы и готовые решения частых проблем ☑️
Присоединяйтесь — сон под контролем, нервы в порядке! 🤗
Наш канал «СОН ляльки» — это пошаговая помощь родителям: проверенные советы и готовые решения частых проблем ☑️
Присоединяйтесь — сон под контролем, нервы в порядке! 🤗
已删除18.04.202515:47
17.04.202513:01
Секс, оргазмы и прочие «безобразия» со стороны доказательной медицины
Есть один сексолог, который ведёт блог, пишет научно и при этом не скучно!
Надя Ястребова — сексолог из докторантуры по клинической сексологии (США) рассказывает:
🏥 Как йога, алкоголь, антидепрессанты и паразиты влияют на сексуальность?
🏥 Какие половые инфекции передаются при оральном сексе?
🏥Что такое сквирт и что входит в его состав?
🏥 Почему анальный секс может привести к бесплодию и глистам в матке?
Все это уже в закрепе её канала! Там же вы найдете бесплатный альманах «Кончай!» о пробуждении зоны G и оргазмов с партнёром!
Сексолог Надя Ястребова 18+
Скорее подписывайтесь и переходите в закреп!
Есть один сексолог, который ведёт блог, пишет научно и при этом не скучно!
Надя Ястребова — сексолог из докторантуры по клинической сексологии (США) рассказывает:
🏥 Как йога, алкоголь, антидепрессанты и паразиты влияют на сексуальность?
🏥 Какие половые инфекции передаются при оральном сексе?
🏥Что такое сквирт и что входит в его состав?
🏥 Почему анальный секс может привести к бесплодию и глистам в матке?
Все это уже в закрепе её канала! Там же вы найдете бесплатный альманах «Кончай!» о пробуждении зоны G и оргазмов с партнёром!
Сексолог Надя Ястребова 18+
Скорее подписывайтесь и переходите в закреп!
+2
15.04.202515:32
Как сохранить и восстановить форму груди после грудного вскармливания
14.04.202514:31
Майские уже на носу!
Настроение: есть шашлыки 4 дня подряд 😂
А вы уже придумали, как проведёте майские праздники?🌸
Будет очень интересно узнать, как отдыхают наши мамочки и беременные девочки— давайте устроим мини-опрос!
Настроение: есть шашлыки 4 дня подряд 😂
А вы уже придумали, как проведёте майские праздники?🌸
Будет очень интересно узнать, как отдыхают наши мамочки и беременные девочки— давайте устроим мини-опрос!
21.04.202512:32
Дарим 🎁 новым «тусовщицам» Клуба ГлавМАМА!
Где лучшие тусовки? У нас в Клубе! Где лучше подготовлены мамы? У нас в Клубе!😎
И мы ничуть не преувеличиваем, когда говорим, что в Клубе ГлавМАМА – самые прокаченные и осознанные родители!
Во-первых, почти каждую неделю они слушают эфиры от узких специалистов (детских неврологов, аллергологов, нутрициологов и др.).👌🏻 Во-вторых, изучают материалы о здоровье детей, которых нет в открытом доступе. В-третьих, они пользуются нашим суперским изобретением — Антитревожным ботом.🤖 Это сервис, куда можно писать свои вопросы 24/7 и получать ответы от педиатров, акушера-гинеколога, консультантов по сну и грудному вскармливанию.
Вспомните, сколько раз на дню вам хочется узнать:🤔«А это норма? А вот это я делаю правильно?». И если обычной маме приходится заранее записываться и идти за советом в поликлинику, то участницы Клуба получают ответ в течение дня, не выходя из 🏡
Если хотите вступить в Клуб, сейчас самое время! Ведь при оформлении подписки до 30 апреля, вы получите бесплатные месяцы в подарок!
⏺При выборе 3 месяцев + 1 месяц в подарок.
⏺При выборе 6 месяцев + 2 месяца в подарок.
⏺При выборе 12 месяцев + 3 месяца в подарок.
✔️ Стать «тусовщицей» нашего Клуба и оформить подписку можно здесь ✔️
Где лучшие тусовки? У нас в Клубе! Где лучше подготовлены мамы? У нас в Клубе!😎
И мы ничуть не преувеличиваем, когда говорим, что в Клубе ГлавМАМА – самые прокаченные и осознанные родители!
Во-первых, почти каждую неделю они слушают эфиры от узких специалистов (детских неврологов, аллергологов, нутрициологов и др.).👌🏻 Во-вторых, изучают материалы о здоровье детей, которых нет в открытом доступе. В-третьих, они пользуются нашим суперским изобретением — Антитревожным ботом.🤖 Это сервис, куда можно писать свои вопросы 24/7 и получать ответы от педиатров, акушера-гинеколога, консультантов по сну и грудному вскармливанию.
Вспомните, сколько раз на дню вам хочется узнать:🤔«А это норма? А вот это я делаю правильно?». И если обычной маме приходится заранее записываться и идти за советом в поликлинику, то участницы Клуба получают ответ в течение дня, не выходя из 🏡
Если хотите вступить в Клуб, сейчас самое время! Ведь при оформлении подписки до 30 апреля, вы получите бесплатные месяцы в подарок!
⏺При выборе 3 месяцев + 1 месяц в подарок.
⏺При выборе 6 месяцев + 2 месяца в подарок.
⏺При выборе 12 месяцев + 3 месяца в подарок.
✔️ Стать «тусовщицей» нашего Клуба и оформить подписку можно здесь ✔️
19.04.202507:34
Рыбки мои, книга уже в пути! 👨⚕️
Она вышла в продажу и отправилась к тем, кто оформил предзаказ.
Спасибо вам за доверие и поддержку — скоро вы будете держать книгу в руках 😍
😎 И есть отличная новость:
Теперь кингу вы можете приобрести на любимой вбшчке💜
А ТАК ЖЕ В:
❤️Буквоед
❤️OZON
⭐️BOOK24
📕Читай-город
Она вышла в продажу и отправилась к тем, кто оформил предзаказ.
Спасибо вам за доверие и поддержку — скоро вы будете держать книгу в руках 😍
😎 И есть отличная новость:
Теперь кингу вы можете приобрести на любимой вбшчке💜
А ТАК ЖЕ В:
❤️Буквоед
❤️OZON
⭐️BOOK24
📕Читай-город
18.04.202512:51
❤️YT: https://youtu.be/xSTH2ehJwEc
❤️VK: https://vk.com/video-139623632_456241791
🔥Dzen: https://dzen.ru/video/watch/67fb9c67700f5a5d673b3a17
Можно ли пить кофе и есть орехи при грудном вскармливании? Что насчёт сладкого, рыбы, чеснока и алкоголя? В этом видео врач-неонатолог и консультант по грудному вскармливанию Владислав Ченчак развенчивает мифы о “запрещённой” еде при ГВ. Простыми словами — что реально опасно, а что можно есть без страха. Гарвардская тарелка, доказательная медицина и здравый смысл — вот три кита питания кормящей мамы!
❤️VK: https://vk.com/video-139623632_456241791
🔥Dzen: https://dzen.ru/video/watch/67fb9c67700f5a5d673b3a17
Можно ли пить кофе и есть орехи при грудном вскармливании? Что насчёт сладкого, рыбы, чеснока и алкоголя? В этом видео врач-неонатолог и консультант по грудному вскармливанию Владислав Ченчак развенчивает мифы о “запрещённой” еде при ГВ. Простыми словами — что реально опасно, а что можно есть без страха. Гарвардская тарелка, доказательная медицина и здравый смысл — вот три кита питания кормящей мамы!
16.04.202515:59
🐣 Мамочки, делитесь своими пасхальными традициями!
Как вы красите яйца? А может, у вас есть фирменный рецепт кулича? Пишите, показывайте фото, вдохновляйте других! 💛
Пусть Пасха будет не только вкусной, но и душевной 🐰🌷 💜
P.S. Кстати, а в нашем закрытом клубе сейчас проходит конкурс на самый красивый декор пасхальных яиц! Там девочки постарались 👨⚕️
Победитель получит бонусы, которые можно потратить на: гайды, лекции или продление клуба!
Как вы красите яйца? А может, у вас есть фирменный рецепт кулича? Пишите, показывайте фото, вдохновляйте других! 💛
Пусть Пасха будет не только вкусной, но и душевной 🐰🌷 💜
P.S. Кстати, а в нашем закрытом клубе сейчас проходит конкурс на самый красивый декор пасхальных яиц! Там девочки постарались 👨⚕️
Победитель получит бонусы, которые можно потратить на: гайды, лекции или продление клуба!
15.04.202508:53
👨⚕️ У «ПЛОХОЙ МАМЫ» НЕ СПИТ РЕБЁНОК…
Но, может, дело не в маме, а в том, что никто не объяснил, как работает детский сон?
💡На марафоне по сну ты поймёшь, почему ребёнок не спит и как это изменить — мягко, экологично, без слёз и волшебных таблеток.
Регистрируйся сейчас — и начни путь к спокойным ночам!
Но, может, дело не в маме, а в том, что никто не объяснил, как работает детский сон?
💡На марафоне по сну ты поймёшь, почему ребёнок не спит и как это изменить — мягко, экологично, без слёз и волшебных таблеток.
Регистрируйся сейчас — и начни путь к спокойным ночам!
14.04.202510:36
Хочешь узнать, что реально помогает малышу спать лучше?
Присоединяйся к марафону по сну — разложим всё по полочкам, без догадок и мифов.
💫 МАРФОН ПО СНУ 💤
P.S. Сегодня последний день, когда можно купить марафон и получить БОНУС:
Закрытый ценный урок о Синдроме внезапной детской смерти (СВДС) — из моего платного курса.
Присоединяйся к марафону по сну — разложим всё по полочкам, без догадок и мифов.
💫 МАРФОН ПО СНУ 💤
P.S. Сегодня последний день, когда можно купить марафон и получить БОНУС:
Закрытый ценный урок о Синдроме внезапной детской смерти (СВДС) — из моего платного курса.
21.04.202507:47
😄Люблю ваши каверзные вопросики. Что ж, буду отвечать.👨⚕️
⠀
ПРАВДА ЛИ, ЧТО СПРОСИТЬ ВРАЧА ПРОЩЕ, ЧЕМ «ГОНЯТЬСЯ ЗА КУРСАМИ»?
⠀
Да, если вы планово записаны на прием, и попадете на него сегодня- завтра. Потому что очереди в наших поликлиниках, сами знаете какие.🙈
⠀
Но всё, что сделает доктор, — это быстро осмотрит ребенка и ответит на конкретные жалобы. У него нет времени объяснять каждой мамочке, как делать массажики, как наладить ГВ🤱🏼или уложить плачущую ляльку спать. У медиков мы получаем ответы точечно. Но задав один вопрос, следом появляются другие. И что вы будете делать? Каждый день бегать к педиатру? Вряд ли. Скорее начнете искать ответы самостоятельно.
⠀
А вот теперь вопрос к вам, рыбоньки...🧐
⠀
❓ГДЕ вы будете это искать? На мамских форумах, в которых 100500 советов, противоречащих друг другу? Или у бабушек, которые лечили вас горчичниками и заставляли парить ножки в ведре с горячей водой?🥴
⠀
Вы же у меня не глупые, и, конечно, нуждаетесь в проверенной информации, которая не навредит ляльке. И хотите хотя бы немного разбираться в вопросах здоровья, питания,🍼🥦гигиены ребенка, чтобы знать НОРМЫ и вовремя распознать SOS-ситуации.
⠀
Этим мои курсы и хороши, что они дают достаточно полную картинку, что и как должно быть. Они помогают:
⠀
— Отсеить кучу устаревшего, вредного и бесполезного;
— Услышать «второе мнение» (на тарифах с обратной связью есть чаты с ДокМед экспертами)
— Сэкономить кучу времени и денег на ненужные препараты и посещение платных клиник.
А вот пользоваться всеми этими преимуществами или нет — решать уже вам.😉
⠀
ПРАВДА ЛИ, ЧТО СПРОСИТЬ ВРАЧА ПРОЩЕ, ЧЕМ «ГОНЯТЬСЯ ЗА КУРСАМИ»?
⠀
Да, если вы планово записаны на прием, и попадете на него сегодня- завтра. Потому что очереди в наших поликлиниках, сами знаете какие.🙈
⠀
Но всё, что сделает доктор, — это быстро осмотрит ребенка и ответит на конкретные жалобы. У него нет времени объяснять каждой мамочке, как делать массажики, как наладить ГВ🤱🏼или уложить плачущую ляльку спать. У медиков мы получаем ответы точечно. Но задав один вопрос, следом появляются другие. И что вы будете делать? Каждый день бегать к педиатру? Вряд ли. Скорее начнете искать ответы самостоятельно.
⠀
А вот теперь вопрос к вам, рыбоньки...🧐
⠀
❓ГДЕ вы будете это искать? На мамских форумах, в которых 100500 советов, противоречащих друг другу? Или у бабушек, которые лечили вас горчичниками и заставляли парить ножки в ведре с горячей водой?🥴
⠀
Вы же у меня не глупые, и, конечно, нуждаетесь в проверенной информации, которая не навредит ляльке. И хотите хотя бы немного разбираться в вопросах здоровья, питания,🍼🥦гигиены ребенка, чтобы знать НОРМЫ и вовремя распознать SOS-ситуации.
⠀
Этим мои курсы и хороши, что они дают достаточно полную картинку, что и как должно быть. Они помогают:
⠀
— Отсеить кучу устаревшего, вредного и бесполезного;
— Услышать «второе мнение» (на тарифах с обратной связью есть чаты с ДокМед экспертами)
— Сэкономить кучу времени и денег на ненужные препараты и посещение платных клиник.
А вот пользоваться всеми этими преимуществами или нет — решать уже вам.😉
19.04.202507:22
😎😎
18.04.202507:21
Почему канал ГлавПапа — спасение для молодых отцов 💪
Дорогие родители, у нас появился канал для молодых отцов ГлавПАПА! Это закрытая территория, где эксперты-мужчины делятся информацией о здоровье, развитии и воспитании детей.👨🏻🍼
В канале будет чисто «папский» контент, без женских разговорчиков и излишней эмоциональности.
Здесь мы расскажем:
👉🏻 Что из себя представляет маленький ребенок и как за ним ухаживать;
👉🏻 Как поддерживать жену во время беременности и после родов;
👉🏻 Как по-новому выстраивать отношения и распределять обязанности в семье;
👉🏻 Как научиться понимать и принимать женщину, которая полностью погрузилась в ребенка, и избегать с ней конфликтов.
ГлавПАПА — это спасение для молодых отцов, которым некогда часами смотреть ролики на детскую тематику. Они любят информацию четко по делу и без «воды».😎И наши эксперты-мужчины: врач-неонатолог, педиатр и семейный психолог — дадут именно то, что реально пригодится на практике.
Канал работает в формате ежемесячной подписки, и попасть туда можно двумя способами.
Способ 1️⃣ Оформить подписку только на ГлавПАПА
Способ 2️⃣ Оформить Семейную подписку и получить доступ к каналу ГлавПАПА и в закрытый Клуб ГлавМАМА. Контент везде разный и дублироваться не будет.
Выбирайте удобный для себя вариант, переходите по ссылке и подключайтесь к классному сообществу!
Дорогие родители, у нас появился канал для молодых отцов ГлавПАПА! Это закрытая территория, где эксперты-мужчины делятся информацией о здоровье, развитии и воспитании детей.👨🏻🍼
В канале будет чисто «папский» контент, без женских разговорчиков и излишней эмоциональности.
Здесь мы расскажем:
👉🏻 Что из себя представляет маленький ребенок и как за ним ухаживать;
👉🏻 Как поддерживать жену во время беременности и после родов;
👉🏻 Как по-новому выстраивать отношения и распределять обязанности в семье;
👉🏻 Как научиться понимать и принимать женщину, которая полностью погрузилась в ребенка, и избегать с ней конфликтов.
ГлавПАПА — это спасение для молодых отцов, которым некогда часами смотреть ролики на детскую тематику. Они любят информацию четко по делу и без «воды».😎И наши эксперты-мужчины: врач-неонатолог, педиатр и семейный психолог — дадут именно то, что реально пригодится на практике.
Канал работает в формате ежемесячной подписки, и попасть туда можно двумя способами.
Способ 1️⃣ Оформить подписку только на ГлавПАПА
Способ 2️⃣ Оформить Семейную подписку и получить доступ к каналу ГлавПАПА и в закрытый Клуб ГлавМАМА. Контент везде разный и дублироваться не будет.
Выбирайте удобный для себя вариант, переходите по ссылке и подключайтесь к классному сообществу!
16.04.202510:06
🍼 С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ПРОБОВАТЬ КОЗЬЕ МОЛОКО?
Вопрос, который волнует многих родителей, особенно если у малыша подозрение на аллергию к белку коровьего молока.
Разберёмся 👇
📌 До 12 месяцев — нельзя
Обычное козье молоко, как и коровье, не подходит для младенцев:
– даёт слишком большую нагрузку на почки,
– бедно железом и фолатами,
– может привести к анемии.
📌 После 1 года — можно, но с нюансами
✔ Используйте пастеризованное молоко
✔ Не давайте как основной напиток, особенно если ребёнок мало ест другую пищу
✔ Обязательно дополняйте рацион источниками B12 и фолиевой кислоты
✅ Адаптированные смеси на козьем молоке — можно с рождения
Такие смеси проходят обогащение всеми необходимыми веществами. Они безопасны, если соответствуют возрасту ребёнка и назначены врачом.
🥣 А как же каши на козьем молоке?
✅ С 6 месяцев — если это промышленная детская каша, адаптированная под возраст
❌ Обычное козье молоко в кашу — не вариант до года: риск железодефицита и проблем с почками остаётся
💡 Что важно помнить: прикорм — это не просто "дать что-нибудь поесть", а важный этап развития малыша, который должен быть безопасным, сбалансированным и понятным.
А если ты хочешь:
– понять, с чего начинать прикорм,
– избежать ошибок и тревог,
– знать, как вводить мясо, аллергены, кусочки, каши, фрукты тогда тебе точно пригодится Большая методичка по прикорму 📱
Вся необходимая информация в одном PDF: сжато, по делу и с заботой о маме.
✔️ ХОЧУ МЕТОДИЧКУ ✔️
Вопрос, который волнует многих родителей, особенно если у малыша подозрение на аллергию к белку коровьего молока.
Разберёмся 👇
📌 До 12 месяцев — нельзя
Обычное козье молоко, как и коровье, не подходит для младенцев:
– даёт слишком большую нагрузку на почки,
– бедно железом и фолатами,
– может привести к анемии.
📌 После 1 года — можно, но с нюансами
✔ Используйте пастеризованное молоко
✔ Не давайте как основной напиток, особенно если ребёнок мало ест другую пищу
✔ Обязательно дополняйте рацион источниками B12 и фолиевой кислоты
✅ Адаптированные смеси на козьем молоке — можно с рождения
Такие смеси проходят обогащение всеми необходимыми веществами. Они безопасны, если соответствуют возрасту ребёнка и назначены врачом.
🥣 А как же каши на козьем молоке?
✅ С 6 месяцев — если это промышленная детская каша, адаптированная под возраст
❌ Обычное козье молоко в кашу — не вариант до года: риск железодефицита и проблем с почками остаётся
💡 Что важно помнить: прикорм — это не просто "дать что-нибудь поесть", а важный этап развития малыша, который должен быть безопасным, сбалансированным и понятным.
А если ты хочешь:
– понять, с чего начинать прикорм,
– избежать ошибок и тревог,
– знать, как вводить мясо, аллергены, кусочки, каши, фрукты тогда тебе точно пригодится Большая методичка по прикорму 📱
Вся необходимая информация в одном PDF: сжато, по делу и с заботой о маме.
✔️ ХОЧУ МЕТОДИЧКУ ✔️
15.04.202507:34
📌 8️⃣ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ - НЕ ЕШЬ ЭТО НА ГВ! 🚫🤱🏼
Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Знаете, какой самый популярный вопрос задают мамочки, кормящие грудью? Разумеется, это вопрос про ДИЕТУ НА ГВ.
Вообще, такого прикола, как диета на гв, не существует на нашем с вами любимом загнивающем западе, там мамки спокойно едят пиццу, пасту и запивают бокалом вина. А что, так можно было?? Не совсем.
Погнали разбираться, где границы дозволенного и почему хлеб и вода – не ваша лучшая еда.
↘️↘️↘️
📝 САМОЕ ВАЖНО ПРАВИЛО
Ваш рацион должен быть разнообразным, а еда приносить удовольствие! Но всё-таки важно помнить, что существуют продукты, которые лучше убрать из маминой тарелочки. Расскажу о каждом продукте подробнее:
1️⃣ РЫБА 🐟
Но не вся, разумеется! Только рыба с высоким содержанием ртути: акула, рыба-меч, марлин.
Вот честно, звучит страшно, но давайте вспомним, когда вы в последний раз видели акулу на полке супермаркета? А вот и я о том же.
Тем не менее, если вдруг решите попробовать что-то экзотическое, лучше ограничиться одной порцией в неделю после того, как закончите кормить грудью. Всё дело в ртути, которая накапливается в крупных хищных рыбах и может влиять на нервную систему малыша.
Но не спешите отказываться от рыбы вообще! Лосось, треска, сельдь, сардины и даже скумбрия (спокойно, она безопасна) — отличные источники омега-3 и йода. Главное - готовьте рыбу тщательно, чтобы избежать рисков пищевого отравления.
2️⃣ КОФЕИН ☕️
Да, да, мы все любим кофе, особенно после ночей с вечеринками в формате «просыпаемся каждый час». Но важно помнить, что кофеин — это не только кофе. Он есть в чае, шоколаде, энергетиках и даже в некоторых лекарствах.
Безопасный лимит — до 300 мг в день. Это примерно две кружки фильтр-кофе или три чашки чая. Перебор может сделать малыша нервным и сбить ему режим сна.
3️⃣ САХЗАМ
А если быть точным, то речь об искусственных подсластителях. Да, это те самые загадочные слова на упаковках вроде аспартама или сукралозы. Пока данных мало, но некоторые исследования намекают на связь с риском ожирения у детей в будущем.
Поэтому лучше не увлекаться, особенно если речь про диетическую колу каждый день.
Совет: если хочется сладенького — лучше кусочек шоколада. Да и вообще, съешьте нормальный десерт, но с удовольствием.
4️⃣ ПРОСРОЧКА
Тут всё просто: испорченные продукты — это категорическое «нет» для кормящих мам. Даже если кажется, что «ещё ничего», лучше не рисковать.
Пищевое отравление — это не только испорченный день, но и риск для малыша, ведь организм мамы ослабляется. Если сомневаетесь, выбрасывайте без сожаления или партнеру скормите (шучу🤭). Безопасность всегда важнее! И для вашего партнера тоже))
⁉️Рыбки мои, признавайтесь! Кто мучил себя голодной диетой? Чем питались?
⁉️Может быть, кто-то из мамочек заметил реальную реакцию ляльки на конкретные продукты питания? Что это было?
❓Интересная тема? Хотите, про остальные 4 запрещёнки расскажу? Или вам акулы хватило 😸??
Привет, мои дорогие мамочки! 💜
Знаете, какой самый популярный вопрос задают мамочки, кормящие грудью? Разумеется, это вопрос про ДИЕТУ НА ГВ.
Вообще, такого прикола, как диета на гв, не существует на нашем с вами любимом загнивающем западе, там мамки спокойно едят пиццу, пасту и запивают бокалом вина. А что, так можно было?? Не совсем.
Погнали разбираться, где границы дозволенного и почему хлеб и вода – не ваша лучшая еда.
↘️↘️↘️
📝 САМОЕ ВАЖНО ПРАВИЛО
Ваш рацион должен быть разнообразным, а еда приносить удовольствие! Но всё-таки важно помнить, что существуют продукты, которые лучше убрать из маминой тарелочки. Расскажу о каждом продукте подробнее:
1️⃣ РЫБА 🐟
Но не вся, разумеется! Только рыба с высоким содержанием ртути: акула, рыба-меч, марлин.
Вот честно, звучит страшно, но давайте вспомним, когда вы в последний раз видели акулу на полке супермаркета? А вот и я о том же.
Тем не менее, если вдруг решите попробовать что-то экзотическое, лучше ограничиться одной порцией в неделю после того, как закончите кормить грудью. Всё дело в ртути, которая накапливается в крупных хищных рыбах и может влиять на нервную систему малыша.
Но не спешите отказываться от рыбы вообще! Лосось, треска, сельдь, сардины и даже скумбрия (спокойно, она безопасна) — отличные источники омега-3 и йода. Главное - готовьте рыбу тщательно, чтобы избежать рисков пищевого отравления.
2️⃣ КОФЕИН ☕️
Да, да, мы все любим кофе, особенно после ночей с вечеринками в формате «просыпаемся каждый час». Но важно помнить, что кофеин — это не только кофе. Он есть в чае, шоколаде, энергетиках и даже в некоторых лекарствах.
Безопасный лимит — до 300 мг в день. Это примерно две кружки фильтр-кофе или три чашки чая. Перебор может сделать малыша нервным и сбить ему режим сна.
3️⃣ САХЗАМ
А если быть точным, то речь об искусственных подсластителях. Да, это те самые загадочные слова на упаковках вроде аспартама или сукралозы. Пока данных мало, но некоторые исследования намекают на связь с риском ожирения у детей в будущем.
Поэтому лучше не увлекаться, особенно если речь про диетическую колу каждый день.
Совет: если хочется сладенького — лучше кусочек шоколада. Да и вообще, съешьте нормальный десерт, но с удовольствием.
4️⃣ ПРОСРОЧКА
Тут всё просто: испорченные продукты — это категорическое «нет» для кормящих мам. Даже если кажется, что «ещё ничего», лучше не рисковать.
Пищевое отравление — это не только испорченный день, но и риск для малыша, ведь организм мамы ослабляется. Если сомневаетесь, выбрасывайте без сожаления или партнеру скормите (шучу🤭). Безопасность всегда важнее! И для вашего партнера тоже))
⁉️Рыбки мои, признавайтесь! Кто мучил себя голодной диетой? Чем питались?
⁉️Может быть, кто-то из мамочек заметил реальную реакцию ляльки на конкретные продукты питания? Что это было?
❓Интересная тема? Хотите, про остальные 4 запрещёнки расскажу? Или вам акулы хватило 😸??
显示 1 - 23 共 23
登录以解锁更多功能。