Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Sasha Burimova avatar

Sasha Burimova

for work — @alexandra_spatar
фотография, fashion, развитие насмотренности, визуальные ресерчи
+ заметки, материнство, лайф, бьюти.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b42456ec74ea6cc4d6fb52
inst: https://instagram.com/burimova
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Росія
语言其他
频道创建日期Feb 06, 2025
添加到 TGlist 的日期
Aug 22, 2024
我是频道所有者
变更历史
关联群组
Sasha Burimova 🛰 Chat
Sasha Burimova 🛰 Chat
56

记录

20.04.202501:15
81.4K订阅者
29.03.202523:59
300引用指数
14.02.202501:53
34.3K每帖平均覆盖率
18.03.202511:00
23.5K广告帖子的平均覆盖率
28.01.202515:31
25.51%ER
13.02.202521:37
45.01%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25
详细信息

Sasha Burimova 热门帖子

所有帖子
13.04.202511:07
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
+4
31.03.202507:17
Сладостной девочке сегодня 10 месяцев, любовь к тебе — абсолютно новая глава жизни, но стойкое ощущение внутри, что ты всегда со мной была 🪐
Post media background
Post media
Post media background
Post media
23.03.202511:35
Два любимых портрета теперь!

ну что за ребятки 🥺
14.04.202509:15
То самое платье от эскиза до выхода на паркет! 🐍💔
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
20.04.202510:44
С Праздником Светлой Пасхи, дорогие! ⭐⛄️

хочется напомнить, что даже если вы считаете себя человеком далеким от Бога, веры, то Бог он не в церкви, он в нас и наших поступках, в нашем отношении к людям, к семье, к детям. это не модно и не популярно, но по сути, в каждом из нас есть это стремление к безусловной любви от мира.

Пусть сердце всегда будет полно надежд и света 🫂
Post media background
Post media
Post media background
Post media
25.03.202511:46
Наконец, делюсь этой серией — тут 🫂
Post media background
Post media
Post media background
Post media
31.03.202516:16
Машульке еще года нет, а она уже в VOGUE 👶🏼

by Guzel Khos
Post media background
Post media
Post media background
Post media
19.04.202518:57
Сегодня такие настроения, у тети в Серпухове светили куличики, жду в комментариях вашу подготовку к Пасхе! 🌿
16.04.202511:29
Возвращаюсь к вам с мыслями.

Сразу после соревнований на следующий день вечером была череда мероприятий, и я на каком-то движе и энтузиазме не чувствовала абсолютно ни грамма усталости. Приезжаю на Эконику, и с порога все, кого я встречаю, начинают подбегать ко мне и поздравлять с победой на турнире, делать кучу комплиментов и расспрашивать, как это вообще и почему я скрывала свои танцы. Мне кажется, у меня такое впервые, чтобы прямо вот так, на днях рождениях такого не было. Разве что, с рождением детей еще так поздравляли! Едем на второе мероприятие, там та же ситуация, мне уже неловко, но безусловно, безумно приятно. Ну это я молчу сколько поздравлений и забитый директ в запретграме. Мне кажется, мне написали даже те, кто никогда не писал. Какая-то колоссальная поддержка и вовлеченность! По ощущениям, здесь даже не сам эффект танцев сработал, а то, что это взывает именно к своим настоящим мечтам, к своему внутреннему ребенку, который чего-то очень хотел в детстве, но не дополучил. И вот то ощущение, что вырастая, мы, с позиции реализованного взрослого, можем ему додать всё, что он хотел — это дотрагивается до сердец. Ведь я именно так и вернулась в танцы. Я увидела рилс со взрослой, уже поседевшей женщиной, которая сияла на паркете так, что у меня внутри всё зажглось, и яркая цель появилась перед глазами.

Вчера и сегодня я в какой-то дофаминовой яме. Столько было эмоций, нервов и разных чувств, что сейчас меня будто опустошили: догнала усталость, ноют мышцы, внутри много вопросов. Обычная реакция после ярких событий в моей жизни, я могу месяцами переваривать такие вспышки, и не всегда в моменте их осознаю, зато рефлексия потом — любимое.

Многие спрашивали, насколько это дело затратное. Очень. И энерго, и материально. Я несколько месяцев тренировалась три-пять раз в неделю. Это 30тр в неделю. Сшить платье — 150тр. Регистрация на турнир — 35тр, гонорар партнера — 150тр, тренировочная одежда (можно обойтись, но я люблю чувство свежести на тренировке, очень мотивирует) — 50тр, образ на соревнования — 15тр, ну и мелочи, вроде загара, аксессуаров, оплаты зала. Это был дорогой спорт и в моем детстве, но родители делали всё, чтобы я ощутила этот дух и настоящую эстетику соревнований, хотя им было сложно. Выезды на турниры, эти дорогущие платья и обувь, размещение в других городах.

Я им невероятно благодарна, но я всегда чувствовала, что мне не хватило вот этого всего. Именно поэтому сейчас вы видите эти горящие глаза. Я будто доедаю то, что не доела в детстве, чего не хватило. И это потрясающее чувство. Конечно, это далеко не конец истории, а самое-самое её начало, потому что этим заражаешься, как вирусом, и очень сложно «выздороветь», даже спустя 15 лет.
Post media background
Post media
12.04.202521:00
Ну что, дорогие, завтра мой день икс под кодовым названием Champions’ Ball, — большое красивое событие для танцевального мира. Платье забрала (спойлер: шикарное!), обмазалась всеми противоотечными средствами, какими можно, попрыгала лимфодренажные прыжки, и ложусь.

Подъем в 7:30, сборы, как когда-то в детстве: прическа, загар, мейк. Очень много поддержки получаю и безумно благодарю каждого! Завтра со мной весь день будет Макс и будут приходить друзья, хотя я никого не просила, учитывая, что это не быстрое мероприятие, и от этого вдвойне мандражнее. Ощущения, когда стоишь за кулисами, и знаешь, что в зале кто-то важный.

Тренеры очень просят не стараться, кайфовать и просто блистать на сцене. В конечном итоге, ведь это и есть та самая эстетика бальных танцев. Настраиваюсь именно на это 🩰
Post media background
Post media
16.04.202512:29
Всё, этим постом заканчиваю на какое-то время танцевальный спам и возвращаюсь к обычному вещанию!

Спасибо за внимание 🫂
Post media background
Post media
09.04.202509:42
Ютуб: начало! 😋
Post media background
Post media
Post media background
Post media
12.04.202514:21
Чубрик собрался с папой на баскетбол, оделся полностью сам, очки мои где-то откопал, слезно просил одеть эту легкую куртку, внизу толстовка с надписью “New York”, а под ней футболка Jordan с мячом, потому что: «мам, ну мы же на баскетбол!».

Иногда просто безумный шок накатывает, что это наше дите! 🥹
01.04.202511:24
«Как же хорошо быть плохой» или как мы проработали «хорошую девочку».


Мы замечаем и фокусируемся на том, на чем фокусируемся не просто так, и признаю, это моя вечная тема «на подумать», потому что всю жизнь во мне идёт противостояние выкрученного на максимум черного и белого. И только недавно я приняла другие оттенки и полутона, поняла, что необязательно быть либо отличницей-пупуськой, либо сукой-мразюкой.

У нас сейчас век цветущего нарциссизма, эго и жизни для себя любимых. Мы узнали, что у нас есть границы, что «с нами так нельзя», потому что мы себя теперь любим, что можно и непременно нужно себя защищать, и в целом, неважно, какими инструментами и методами, неважно, что там и у кого, важен свой собственный комфорт и самочувствие. И если надо кого-то послать, чтобы чувствовать себя лучше, сделай это! Если товар не нравится, верни (а лучше еще рилс хайповый сними), если в салоне не так уложили — качай права, стой на своем, если курьер задерживается, пиши в поддержку, партнер поднял голос на тон — не терпи, беги! Ты же не хочешь быть удобной? Хорошей.

И так много вокруг этого сейчас поднялось. Все прорабатывают эту хорошую девочку и в конечном итоге понятия «воспитание», «такт», «субординация», «дальновидность», «скромность», «терпеливость» просто вымываются, женщины начинают бояться уже не мужчин, а себе подобных. Потому что все плохие. И плохой быть безопаснее. Наверное, это последствия перекоса маятника, и должно пройти время, чтобы перекос в «плохое» ослаб, и сработал, как реальные границы для тех, кто их раньше не осознавал, и позволял по себе ездить. Этот перекос должен помочь понять свою чувствительность, но это не конечный этап.

Я честно признаюсь, у меня был как-то страшный перекос в «плохую», когда я вдруг начала посылать людей, рубить правду-матку где можно и где нельзя, ругаться в очередях, как бабка, грубить персоналу, потому что «ну деньги же уплочены, окажите сервис!», писать негативную обратную связь там, где меня что-то малейше не устроило. Боже, за какой же короткий период тогда моя жизнь превратилась в одну сплошную какашку. Я видела только негатив — со мной случался только негатив. С этой всей разваливающейся жизнью попала я к классной тетушке, которая вовремя вернула меня к себе. Показав, что вообще-то я совсем другая, я не хочу такой быть, я не хочу тратить свою энергию на разрушение, потому что в тот период я была просто самым пустым и раздавленным человеком. Я не наполнялась, не создавала, не давала никому ничего, кроме негатива. Я была в постоянной защите, держала оборону даже там, где ничего не представляло для меня опасности.

И когда я поняла, что с собой и своей жизнью делаю, я просто в тот же день начала это менять. Незамедлительно перевернулось всё, я вспомнила себя настоящую, ту, с которой мне хорошо и легко дышать, ту, какой я хочу видеть свою дочь, ту, с какой я хочу дружить, за какой я хочу наблюдать.

Наверное, это один из главных инсайтов моей жизни до 30ти лет, и я рада, что пришла к этому сейчас. Быть человеком, который ценит себя, который не всегда собой жертвует, который кому-то не удобен, который умеет говорить «нет», — для меня оказалось вовсе не про «быть плохим».

Хорошо быть не плохой. Ничего хорошего в «хорошей» и «плохой» нет, это всё про рамки, про перекосы, про давление. Хорошо быть собой. Хорошо быть тем человеком, каким мы чувствуем. А мы всегда чувствуем свои перекосы, мы всегда чувствуем, когда свернули с пути, но часто глушим себя, в попытках убедить, в попытках что-то оправдать. У каждого из нас есть свой внутренний компас, он — всегда подскажет.
11.04.202518:57
Хочется лимонной пасты с горчинкой и кедровыми орешками, бокал ледяного просекко и половинку сигаретки на берегу пахучего моря! Вот такое настроение.
登录以解锁更多功能。