Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
Седа Каспарова avatar
Седа Каспарова
Седа Каспарова avatar
Седа Каспарова
时间范围
浏览量

引用

帖子
隐藏转发
Он готов - мой вам особенный 🎁 чистое творчество и любовь, от души, без оплаты, в радость

Проект «7 писем тебе: аудиопослания о главном»

слова любви, радости, силы, веры, поддержки, которые тебе важно услышать именно сейчас

каждый день вы будете получать аудиопослание..
каждое письмо говорит моим голосом, а одно прочтет Мужчина мечты…

мурашки гарантированы)

С праздником, дорогие! Вы - голос этой жизни, звучите смело!

https://clck.ru/3H5CVo
https://clck.ru/3H5CVo
https://clck.ru/3H5CVo

Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994 ОГРНИП 320774600359322
Erid: 2W5zFGHsad6
Ура! Первая сессия в магистратуре Московского Института Психоанализа - психология межличностных коммуникаций - сдана

Это было непросто, очень академично, на глубину

Полет отличный, двигаемся дальше

P.S. параллельно у меня обучение в Нью-Йорке в универе на программе Vocology - там про голос

Человек, рожденный 1 сентября, что тут скажешь

:)
04.03.202514:21
Я возвращаюсь к заплывам! Купила слот и летом плыву легендарный «Побег из замка Иф» в Марселе

Этот маршрут считается одним из наиболее сложных, зрелищных и самых романтичных, потому что повторяет дерзкий побег Эдмона Дантеса в "Граф Монте-Кристо" Александра Дюма

Не знаю, как там плылось Эдмону, я сегодня на тренировке 3й километр тянула на волевых после перерыва

Но абсолютно точно, я очень скучала по заплывам, в прошлом году по здоровью не плавала, а в этом хочу сделать парочку

Для меня заплывы - это тренировка воли и моя любимая воронка изменений: если я могу проплыть то, что сложно - я могу многое и в других сферах

А еще это возможность посмотреть новые места. Всегда много по России и что-то за рубежом

Так что теперь снова 5 тренировок в неделю: 3 функциональные и 2 бассейна
26.02.202509:45
Вчера до ночи смотрела интервью Надежды Стрелец с Дмитрием Шепелевым. С замиранием дыхания. Так смело и тонко получилось….

Даже 12 лет спустя после ухода Жанны Фриске, ее отношения с Дмитрием, сын, история с родителями полощутся в желтой прессе и комментариях. И от этого по-человечески неприятно

У Depeche mode есть песня Suffer well. В эпоху публичности оказывается, что и «Страдать надо правильно», чтобы зритель поверил. А когда это честно, с достоинством - это ведь не похоже на голливудское кино, значит - ложь

И это - сознательный и смелый выбор - не хайповать, а стать на защиту своей семьи, приняв удар на себя. Как и делают Мужчины

Для меня Дмитрий Шепелев - это детство. Я помню его ведущим на белорусском ТВ. И он всегда был вот таким: умным, интеллигентным, пахарем

А интервью получилось про важное: про жизнь, про веру, про любовь

Ссылка на интервью: https://youtu.be/QSg8UbfsNhw?si=E-B4vdnOWRsN1jZK
24.02.202505:47
В Forbes вышла моя статья! «Как построить личный бренд в соцсетях: восемь правил»

Приглашаю вас прочитать ее!

P.S. До 10 у нас комменты закрыты от ночных ботов, оставляйте реакции, автору будет радостно))
Как учительница скорочтения с 3 детьми стала звездой в своей нише и попала на ТНТ

Недавно я вернулась из Санкт-Петербурга, снимала интервью с нашими выпускниками. Хочу рассказать одну историю, меня она впечатлила невероятно!

Анна Бульбаш, учитель скорочтения. Пришла на «Голос может» в состоянии 0, с 3 (!) детьми после декрета

Задача была ясная: научиться говорить так, чтобы в ней увидели профи и стали приходить на консультации

Что мы сделали:
•собрали самопрезентацию и УТП
•Анна научилась выступать публично
•прокачала речь и голос

Анна выступала везде, где могла, чтобы налетать свои часы, и вскоре ее пригласили… на ТНТ! В сюжет, где снималась я и доктор Курпатов

С того момента Анну стали узнавать в городе, дети рассказывают о маме в садике, на ТНТ, кстати, как на работу теперь ходить

А главное - стабильный поток клиентов. Тот самый измеримый результат, о котором я всегда говорю

Анна счастлива. Глаза горят. У нее трое прекрасных детей. Любимое дело, которое приносит радость, пользу и доход

В очередной раз поражаюсь, как умение говорить выводит человека на новый уровень

Я провела 10 таких интервью. И, слушая каждую историю, думала: Каспарова, вот ради этого ты и работаешь. Все - ради этого. Это огромное счастье быть причастной к вашим изменениям
06.03.202509:06
Разговор по телефону легко может превратить в катастрофу

Сохраните себе 3 простых правила, чтобы избежать лишних конфликтов и оставаться с собеседником в нормальных человеческих отношениях

Поделитесь, возникают ли у вас такие сложности во время телефонных разговоров? Как справляетесь?
Давненько не слушала винил) классика. У меня целая коллекция пластинок. Это отдельный мир
28.02.202506:12
Про эффект ореола. Пост-эксперимент

Голос. Исследования показывают, что голос активирует уникальные участки мозга, которые не реагируют на другие звуки. И по голосу с точностью 70-90% можно составить впечатление о человеке. Высокий голос и восходящие интонации принадлежат человеку неуверенному. Они звучат как защита «я буду говорить неярко, чтобы на меня не напали»

Сильный расслабленный голос, с глубиной и богатством звука - это голос взрослого и уверенного профи, лидера. На биохимическом уровне воспринимается именно так: «ему хватает внутренней силы, чтобы уверенно звучать, я ему верю». Менеджеры с более низким голосом чаще получают повышение и растут в карьере

Речь и смыслы. Печально, но. Слова-паразиты на 30-40% снижают доверие к говорящему. Так же, как и речь без структуры, неумение рассказывать истории. Собеседник думает так: если у тебя каша во рту, ты волнуешься и поэтому не можешь собраться. Скрываешь что-то? Новичок? Уверенная же и структурированная речь - снимает напряжение. «Он разбирается, ему можно доверять»

Мозг ищет для нас простые решения, значит, когда ваша речь понятна, ясна, когда об нее не спотыкаешься - это билет на следующий уровень. Поэтому любая неуверенная нотка, «ну как бы» или «детский голос» сыграют против вас

Так что, готовясь к собеседованию, встрече, выступлению - продумайте детали. Чего от вас ждут и что вы готовы дать

И мини-эксперимент на день: обращайте внимание на людей сегодня, как детективы. Попробуйте предположить, о чем человек на самом деле по общению и образу
25.02.202507:22
С началом недели, дорогие)
07.03.202507:20
Я готовлю для вас самый необычный подарок к 8 марта. Мы с командой сейчас вносим последние правки в проект, очень жду завтра, чтобы вам показать!

Идея пришла спонтанно, как всегда. И, именно поэтому, это то, что нужно сейчас, что останется с вами

7 аудиописем с важными словами для каждой из вас

6 из них начитаны мной, а седьмое - одним особенным мужчиной и его особенным голосом… Вы будете в восторге, когда услышите

Каждое писалось из историй, что проживала я, мои друзья и мои студенты

В каждом есть слова, которые нужно услышать именно сейчас. Слова поддержки, красоты, веры, перемен, силы, жизни, вопросы для честного разговора с собой и радости

Я верю, что словом можно обнять сердце. Так и родились 7 писем от друга, который на вашей стороне

Завтра…)
05.03.202506:27
Про воронку возможностей и точечные действия. Важно

Как получать больше, не делая лишних действий
◦ В какую ловушку нас загоняет мозг
◦ Что делать, чтобы вас приглашали, а вы - выбирали
◦ Как сегодня запустить изменения, которые обеспечат вам системный рост
◦ Как в этом поможет навык общения
💯
Месяц назад у меня случился ожог 2-й степени. На съемках я облила кипяточным чаем грудь и живот. Стакан с крышкой из кафе

Я обычно всегда проверяю крышки, а тут - проверила, но крышка не подходила, видимо, по размеру

Если коротко - было страшно, очень больно и весь месяц волдыри и перевязки. Я никогда прежде не обжигалась.. Спасибо врачам, прописали все шаги, все зажило и следы почти прошли, но

Я еще месяц на воду дула и ругала себя, что надо на миллион процентов проверять

А тут недавно с мужем гуляли по городу, зашли выпить какао и случилась история

Первая реакция бариста:
-Седа, это Вы?
-Да!
-А я училась у вас на «Голос может!» и сейчас вот делаю лучший в мире кофе

Разговорились. Девушку зовут Катя, она такая лучезарная, такая светлая, говорит, что теперь уверенно общается с покупателями, увеличивает выручку в 3-4 раза, потому что предлагая им то, что они любят
(А я всегда веду к измеримым результатам, чтобы студенты видели эффект от системы обучения)

Какао, кстати, - космос Катя делает

А потом она совершает то, от чего у меня шок! Я специально сняла, как она проверяет, закрыта ли чашка. Каждый раз...

Никто так не делает. Катя делает!
Конечно, к ней приходят
Конечно, когда она такая точная в работе и умеет общаться - это комбо
Конечно, такие сотрудники на вес золота и рост выручки компании - рост Катиных бонусов

В общем, это идеальное комбо: профи, который делает отлично и умеет общаться с людьми

И, если бы мой чай делала Катя, я бы точно не была с ожогами..

В директ после этой истории столько поддержки было! Все захотели к Кате за кофе

Результат нашей работы в действии
Счастье!
23.02.202509:43
Люди всегда удивляются, когда узнают значение моего имени, настолько оно про меня

Хотя в детстве я жутко комплексовала из-за него. Мечтала, чтобы меня звали Аней, Олей, Катей, как всех нормальных девочек. Мне вообще казалось, что с именем повезло только отцу - Владимир. Остальным - нет: брат - Вардан, мама - Рена, я:)

Попав на радио, я с удивлением обнаружила, что многие обладатели «нормальных» имен и фамилий берут псевдонимы. Чтобы звучно было. Не Рыжова, а Яновская. Не Костиков, а Ли. Мое имя было некуда менять

Вчера вспомнила это, когда мы с дизайнером обсуждали новый корпоративный сайт

Вам не нужен лого. Ваше имя - само по себе бренд. Когда я слышу ваше имя и тему речи и коммуникации, я вспоминаю только вас


Когда в контексте кино вы говорите Саша Петров (не самое редко сочетание) - все понимают, о ком речь

Когда в вашем городе рекомендуют идти стричься «только к Оле», а Оля - это Вы

Когда заниматься русским - «только к Елене», а Елена это Вы

Когда «Дима такие коды пишет», а Дима - это Вы

Имя - это бесплатная реклама, данная при рождении, которая привлекает к вам клиентов, предложения, возможности

Поэтому я каждый день говорю: рассказывайте о себе, чтобы вас знали, учитесь доносить свою ценность, говорите, чтобы вас слышали, чтобы ваше имя знали и не приходилось объяснять, кто вы. Чтобы был 1 вопрос: как с вами поработать

Весна - это новый шанс и то самое время!

P.S. для справки, значения моего имени
нежная (армянский)
звук, голос (турецкий)
звезда (чеченский)

Сам Бог велел быть экспертом в коммуникации
06.03.202511:28
Завтра выступаю на Первом женском форуме, который проводит VK! В компании Юлии Меньшовой, Алены Долецкой, Яны Рудковской, певицы Валерии и еще более 90 экспертов

Я участвую в дискуссионной панели, а дискуссия - это всегда жарко!

Программа - шикарная, а у меня в этом насмотренность отличная. Весь день разделен на площадки и темы: отношения, карьераХсемья, идеи и технологии, бизнес, юмор, красота и здоровье, интуиция, блогинг…

Отличная возможность пообщаться с удивительными женщинами о важном

Место встречи - киноконцертный комплекс «Мосфильм», ул. Мосфильмовская, д.1, стр.44

Girl power
Поездка в Суздаль и разрыв шаблонов. Как гид из маленького города стал звездой интернета

В этом году я поставила себе цель - больше путешествовать с семьей по России. Первой точкой стал Суздаль

Что я знала про город: там красиво, церкви, снимали «Женитьбу Бальзаминова» и все туда едут. В городе 9.000 жителей, а туристов за год по 2 млн. Но влюбилась я в это место, когда увидела рилс местного гида

В Суздале живет звезда инсты - Лучший гид России 2018, 2021 Александр Варламов. Это официальное звание. В своем блоге он рассказывает про русскую культуру, традиции, происхождение крылатых выражений и, конечно, Суздаль. К нему мы и поехали

Думаете, что гид - человек в дождевике с зонтиком и набором скучных фактов? Наш гид гулял нас в средневековом костюме, устраивал квесты, мини-реалити, давал конфеты за правильные ответы. Любовь!

За 2 часа экскурсии к нему несколько раз подходили со словами «Александр, спасибо за блог, мы приехали, потому что вас читаем!».

В чем секрет? Ролики Александра - прекрасный пример самопрезентации и презентации города. Экспертные рилсы про культуру набирают миллионы просмотров. Прекрасная речь, сторителлинг - не оторваться. Нет, не все гиды так могут. Это навык

А еще Александр постоянно говорит «Приезжайте в Суздаль». Не «ко мне», а в Суздаль. Это про отношения. Вы запомнили и приедете сами или посоветуете другим

Было был так, если бы он повесил стандартное фото и подпись «Экскурсии Суздаль»? К нему бы приехали один раз и забыли

Самопрезентация - это ваш золотой ресурс, особенно сейчас. Делать дело и рассказывать об этом, вовлекая людей. Без бюджетов, без рекламы. Создавая очередь. В новом «Голос может» будем оттачивать ее до идеала

А еще это пример того, что можно жить в своем городе, делать свое дело и быть востребованным, если умеешь доносить свою ценность

В общем - в Суздаль вам точно нужно, там и церкви, и история, и единороги, и праздник огурца, а главное - люди и природа. Но я бы об этом не узнала, если бы не блог
Была в гостях на Хит FM! Поговорили о коммуникации, женщинах, предпринимательстве и новом «Голос может»

Какое же это счастье - рассказывать о своих проектах, о ваших историях роста с нами, давать пользу

И, нет, это не реклама, а по любви и из интереса - поэтому особо ценно

И, да, прямой эфир это адреналин!
24.02.202511:48
Какие эксперты останутся на обочине в 2025. Отрезвляющий пост

Можете ли вы уверенно рассказать о себе за 60 секунд? Чтобы было понятно, в чем ваша уникальность, что вы делаете, какой результат даете, какие задачи вы решаете, в чем ваша ценность?

Желательно без «я являюсь», «стаж работы составляет…» и восходящих ноток в голосе

Читаю глубинные интервью тех, кто собирается на «Голос может» этой весной, и вижу закономерность

8 из 10 до говорят о том, что давно выросли бы, если бы
а) были уверенными в себе
б) говорили о себе и доносили свою ценность

И клиент, и работодатель сегодня очень избирателен. Он тысячу раз подумает, в кого вложить деньги и ожидания, потому что обжегся неоднократно

В отчетах и исследованиях McKinsey, Deloitte и Harvard Business Review пишут о том, что в 2025 и работодатели, и клиенты отдают предпочтение тем, у кого есть
• профессионализм
• умение делать качественную самопрезентацию
• прозрачность
• социальная ответственность

Плохие новости для староверов, которые «не хочу хвастаться; а вдруг кто-то что-то подумает; кому надо, тот знает; что я еще унижаться буду». Они уже одной ногой за бортом. Но спасательный круг рядом

Самопрезентация - это не «я самый сладкий мамин пирожочек». Это рассказ о том, какие проблемы людей вы решаете. Это уважение к клиенту, работодателю, новому знакомому

Вы вложили в себя столько лет учебы, работы, опыта, стараний, чтобы стать значимым, идти с гордо поднятой головой, гордиться собой. А в итоге «ну, я такой же как все; во мне нет ничего особенного; мне стыдно»

Но в глубине души вас бесят те, кто младше, менее опытны, более амбициозны и поэтому обошли вас. И это нормально

Уверенность придет только на факты и доказательства. Это не аффирмации почитать… Именно самопрезентация помогает увидеть себя как достойного эксперта с потенциалом, а не вечного «начинающего»

Если вы о себе не говорите - для людей вас просто нет. Зачем тогда это всё?

Оставлю 3 вопроса «на подумать»:
• в чем результат вашей работы
• в чем результат результата вашей работы
• почему на самом деле мне бывает сложно «продавать себя»

Седа
23.02.202507:29
Обычно Т9 исправляет мое имя на Села. Это ничего. Юлям - сложнее. Юля у Т9 неизменно начинается с Б. «Привет, *ля»

Как в меме:
скончался создатель Т9. Земля ему пуховик
显示 1 - 24 27
登录以解锁更多功能。