Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Соловейка LIFE avatar
Соловейка LIFE
Соловейка LIFE avatar
Соловейка LIFE
Праздник со слезами на глазах!

9 мая
самый важный день для нашей страны, который мы должны помнить, чтить и гордиться. Светлая память и низкий поклон 🙏🏻

С Днём Великой Победы!
Леди Гага побила рекорд всех рекордов. В Бразилии на ее концерт пришло более 2,5 миллиона человек. У меня мурашки! Мечтаю попасть на ее шоу в более камерном формате😌🤞
Это я стою сейчас в +39 и с ужасом думаю, какая же погода нас ждёт в Москве 😳

Прям хоть билеты сдавай и оставайся жить в этом парнике! Еще и вещей летних накупила нам зачем-то во всяких Zara
10 000 шагов в день — самый большой фитнес-обман XXI века. Да, счетчик на вашем смартфоне, который заставляет нарезать круги по квартире перед сном — маркетинговый ход. Просто потому, что число красивое, никакой науки.

Исследования показывают: польза от ходьбы достигает пика на отметке 7500 шагов. Дальше ходить смысла нет. А чтобы избавиться от лишнего веса, нужно просто ходить по 25 минут в день 4-5 раз в неделю.

Экономим силы, время и бережем колени.
Сколько минут вы стоите в планке?
Я 2 мин -максимум.
Зато героиня на фото, которой на прошлой неделе исполнилось 100 лет, стоит в планке 5 минут.
Ее зовут Джерри Лео, она американка, и ходит в один и тот же фитнес-клуб с 1961 года. Спорт у нее 4 раза в неделю, кстати.
Вот такой вас мотивационный пост на вечер✨ написав который, я записалась на завтрашнюю тренировку
Пока вы смотрите эту подборку — я заканчиваю свой 3-й ремонт в доме✨

Здесь появился ответ на самый главный вопрос мироздания: с чего начать ремонт, чтобы было всё «как я хочу» без дергающего глаза, косяков рабочих и развода с мужем😂👌🏻

Это сервис №1 по дизайну интерьера — Rerooms.ru. Тут все по системе All: можно сделать ремонт, купить материалы и мебель, заказать по фикс. цене дизайн-проект ✨

⚫️Студия - 39.990 руб
⚫️1-к квартира - 59.990 руб
⚫️2-к квартира - 69.990 руб
⚫️3-к квартира - 79.990 руб
⚫️4-к квартира - 95.990 руб

После работы над проектом выдается детальный план с чертежами, 3Д визуализацией, списками мебели и материалов со скидками до 30%. Это помогает грамотно рассчитать бюджет и поставить четкое ТЗ рабочим с помощью чертежей👌🏻

Кстати, можете обратиться к ремонтным бригадам Rerooms, они работают с проверенными партнерами, которые все работы выполняют качественно и в срок.

В итоге будет сэкономлено время - все общение с дизайнером происходит через личный кабинет онлайн.

Деньги - в процессе не возникает непредвиденных доп затрат, так как цены фиксированные.

И нервы - есть услуга авторского надзора, это когда ремонт контролируется дизайнером, который делал проект🙏🏻

Еще у ребят есть свой шоурум в Москве, где можно вживую потрогать кучу образцов и посмотреть кухни.

Оставляю вам их ТГ канал для вдохновения, обязательно добавляйтесь!
Для моих подписчиков есть промо Soloveyka на скидку 10% до 14.05.2025г. После этой даты скидка 5% сохранится в течение 2025г.

Продуктивного ремонта, дорогие♥️
08.05.202519:01
Последние дни выдались тревожными.
В инфополе задержки рейсов и толпы в аэропортах, вечный план Ковер, подготовка Парада с перекрытиями и отключением мобильного интернета, неработающие сервисы и слухи о полном отключении связи 9-го числа, война Индии и Пакистана, конклав, Кадыров, приезд Си и тд и тп. И все это под истребители в утреннем небе. Наверное мне надо меньше читать новостей, а то уже голова идет кругом 🤪
04.05.202510:55
Вчера спрашивали про это комбо на губах:
Карандаш NINELLE 211
Плампер VIVIENNE SABO 03

Но очень я люблю ягодные блестящие губы 😍
Девочка - хочу много денег и подарков!
Женщина - хочу быть финансово грамотной.

Пссс! Даю маячок!

Если вдруг вы ещё не подключили подписку СберПрайм и не получаете 5 категорий кешбэка (на 2 категории больше с подпиской), включая 1% на все, то знайте, что в Сбер можно платить и переводить до 500 тыс в месяц без комиссии.
А также получать до 18% годовых по накопительному счёту!

Подключайте свою женскую мудрость и подписку СберПрайм прямо сейчас, чтобы получать максимум удовольствия от шопинга и развлечений:
- доступ к фильмам и сериалам в Okko
- доступ к музыке в высоком качестве и без рекламы в Звуке
- доступ с выгодой к сервису аренды самокатов Whoosh
- доступ с выгодой к покупке билетов в кино и театр в сервисе Афиша.

Ну и база для закрепления: не отказываем себе в шопинге и подключаем подписку СберПрайм, чтобы всегда контролировать свой финансовый комфорт. Мои кошки🐈‍⬛
Ровно год без гель-лака !💅🏽

И вот мои инсайты:

-натуральные ухоженные ногти смотрятся гораздо дороже покрытия

-экономия времени на маник + 2 часа к жизни ( мой мотив)

- через 2 недели после маникюра нет отросшего края снизу

-подходят к любому образу и стилю
17.04.202517:15
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
Дневной макияж «без макияжа»

Пошагово и доступно.
Приятного просмотра!

#урокимакияжа
07.05.202518:13
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🔴 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

💼Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - узнаете и как не нарваться на адвокатов мошенников.

👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

👑Семья, Дети, Зож Саморазвитие и
Психология детей
- на этом канале узнаете как стильно одеваться, вкусные ПП рецепты!
Строим дом 🏠

🌍 Nastena_official – Lifestyle-Beauty• Многодетная мама 3 дочек
Блогер insta 1,5million

💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

💫 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

🌟 Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений! 🌟

Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.

🧳 Все о путешествиях и развитии детей – Путешествуем с детьми по России и Миру
🧑‍🧑‍🧒‍🧒Развитие и воспитание трех дочек
Показываем Азию глазами родителей, у которых нет няни 24/7.
Мы — семья, живущая между двумя странами

🧴Про косметику, Одежду и Стиль – Про осознанный уход для меня и для тебя🫂
Ссылки на то, что вам очень надо 💕

⚜️ Shneider Investment - блог об инвестициях от ведущего инвестиционной стратегии в Т-банке, которая уже принесла инвесторам более 40%! В блоге можно найти сделки автора, разборы отчетностей компаний и немного профессионального юмора.

🎩 Трамп разрывает пошлинами, нефть валится, рынки в панике - принимать верные решения становится все сложнее. Во время турбулентности, которая отражается на всех сферах, важно иметь помощь в виде знаний и правильного анализа информации. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
Сегодня научилась сама себе делать укладку новую, вот что значит, когда руки из того места растут 🙌🏼😅
Такая красивая села дома за работу 😄
Туториал ннада?
28.04.202510:04
Вообще, на выходные у нас были планы, но у Янчи 39-39,5 (очевидно на фоне орви), а у меня состояние размазни, которое случается раз в месяц. Поэтому уикенд был на домашнем: разборы гардероба, уборка, выставление вещей на авито, конечно, фильмы ,заказы, доставки, новые корзины и подборки:)

А в целом, в какой холод совсем не хочется выходить. Хотя снегом в апреле уже как будто не удивить 🥶
С праздником святой Пасхи, дорогие!
Пусть у всех все будет хорошо🙏🏻✨
15.04.202514:03
Пополнее в коллекции ❣️

Тот случай, когда любовь с первого взгляда. Тонкий, роскошный, свежий, сексуальный.

У меня впервые парфюм от этого бренда и сразу мысль «почему я не попробовала их раньше»
Хотя часто слышала от подруг об этом парфюме

Делитесь, пробовали?
Кто помнит те жуткие сторис после моей неудачной тренировки?
Еще на прошлой неделе думала что этот отпуск омрачит огромный синяк на коленке и поврежденная в спортзале связка(
Но сегодня уже порхаю как бабочка благодаря рецепту моей Ани  .А она у меня та ещё грин-мама, которая читает все составы👌🏻🔥
Записывайте : в каждой аптечке должен быть гель-бальзам Нанопласт Артроген, максимально натуральный круто снимает боль в области мышц, связок,позвоночника и суставов.
Это просто спасение при болях, растяжениях и прочих неожиданностях. Быстро улучшает микроциркуляцию и рассасывает синяки.
Все как мы любим- натуральный состав и легкая текстура, которая быстро впитывается в кожу!
Просто положите в аптечку (купить можно в любой аптеке или на Ozon)!👌🏻✨
Привет Москва 🥶
Лук для майских праздников, на которых нам обещают половину месячной нормы осадков 🌧️
已删除28.04.202518:40
Где путешествия становятся началом нового жизненного этапа - история одного выбора

Я много езжу по стране. Дагестан, Камчатка, Байкал, Кавказ — каждый регион раскрывает Россию по-своему. Но есть одна точка на карте, которая стала местом, куда хочется возвращаться снова.

Несколько месяцев назад я всерьёз задумалась об инвестиции в недвижимость. Не только как способ сохранить деньги, но и шанс обрести уютный уголок, в который можно приезжать с друзьями, семьёй, или просто — для перезагрузки.

Я изучила десятки направлений: Сочи, Анапа, Калининград. Но самым оптимальным выбором оказался Кронштадт. Морской воздух, природа,богатая история, особая атмосфера города-острова. Сейчас Кронштадт очень преобразился: уже открыт большой парк «Остров фортов», ремонтируют дороги, реставрируют форты и другие памятники архитектуры.

Жилье у воды всегда пользуется спросом, а значит цены на такую недвижимость будут только расти. Квартиру можно будет и выгодно сдать, и продать, если потребуется. Мой топовый риэлтор рассказывал, что в 2026 году, когда форты будут полностью открыты для посещения, стоимость недвижимости здесь вырастет на 15-20%, а спрос на аренду — до 40%.✨

Так совпало, что сейчас на острове строится ЖК «Кронфорт. Центральный» — единственный в этой локации. Это малоэтажный квартал на побережье Финского залива с авторской архитектурой и форматами квартир от студий до лофтов. Есть варианты с террасами, балконами, кухнями-гостиными, метраж от 35 до 106 кв. м.

Я выбрала квартиру с террасой и видом на море. Здесь можно будет остановиться после длинного путешествия, приехать на каникулы с детьми или даже пожить пару месяцев летом✨

Кронштадт — это не про шумные курорты. Это про баланс. Когда ты на морском берегу, но всего в 40 минутах от Петербурга.
Чистый кайф!

В «Кронфорт. Центральный» недавно стартовали продажи квартир в новом корпусе — а значит, лучшие условия для покупки именно сейчас.
И да, если вы ищете «ту самую точку» на карте — возможно, она уже найдена.
19.04.202511:44
В рубрике «мечты сбываются» -та самая семейная хотелка , чтобы их мама наконец научилась готовить азиатский вок из нашего последнего путешествия в Тай.

Все мои попытки терпели фиаско, пока у Мираторг не появилась  лапша вок с натуральным замороженным азиатским соусом в комплекте. 
Он такой вкусный! Максимально передает аутентичность азиатского вока и нереально нравится детям!

Все что нужно сделать - это разогреть блюдо в сковороде и подать к столу. 

В качестве бонуса у меня остается время на себя любимую, экономия на авиабилетах в Тай и благодарственные поцелуйные от пупсов!

Пользуйтесь лайфхаком, и обязательно попробуйте эту нереальную лапшу вок от Мираторг✨🍝
Очень нравится мой вчерашний образ на премию VOICE 🐈‍⬛
Вдохновленная дня:
смузи на кокосовой воде 🥥

2 варианта составов на фото, оба-нереальные✨
Смешиваем все ингредиенты в блендере , добавляем кокосовую воду и наслаждаемся пользой каждого глотка
молодильного зелья🧪
显示 1 - 24 54
登录以解锁更多功能。