Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
medistU | مدیستیو⚫ avatar

medistU | مدیستیو⚫

🔵رسانه خبری مدیستیو؛ مرجع اخبار فوری، حوزه سلامت و بحران کشور
📍#صدای_شما و رزرو #تبلیغات:
@my_medistU

📍تعرفه تبلیغات:
@medistU_Ads

📍دنتیستیو، رسانه دندانپزشکی:
@dentistU_IR

📍اینستاگرام:
🌐 instagram.com/medistu.ir
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置Іран
语言其他
频道创建日期Feb 06, 2025
添加到 TGlist 的日期
Oct 29, 2024
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25

medistU | مدیستیو⚫ 热门帖子

11.04.202509:03
🔹پلیس فتا: اگر از حسابتان پول برداشت شد، در یک ساعت اول با شماره ۰۹۶۳۸۰ تماس حاصل فرمایید تا مبلغ برداشت شده، مسدود و به حسابتان برگردانده شود‌.

http://t.me/medistU
🔴۷ روش تاییدشده برای افزایش تمرکز و خداحافظی با حواس‌پرتی در کمتر از یک هفته


@konkour2017
⭕️ #اختصاصی | ساعت کاری موظف رزیدنت ها در هفته به ۹۰ ساعت و حداکثر کشیک به ۱۰ ساعت کاهش خواهد یافت

بر اساس نامه ای که به طور اختصاصی در اختیار رسانه پُست کشیک قرار گرفته ، شورای آموزش پزشکی و تخصصی در حال بررسی پیشنهادات زیر در راستای اصلاح آیین نامه رزیدنتی است :

1️⃣کاهش حداکثر ساعت کاری رزیدنت ها در هفته به ۸۰ تا ۹۰ ساعت

2️⃣کاهش سقف کشیک دوره رزیدنتی به ۸ تا ۱۰ کشیک در ماه

3️⃣رزیدنت بعد از هر کشیک صرفا ۴ ساعت آن هم برای پیگیری بیماران شیف قبلی در بیمارستان حضور خواهند داشت / پُست کشیک

🖱 از پایگاه خبری تحلیلی پُست کشیک نیز بازدید کنید
🆔 instagram
| telegram | website
02.04.202508:46
⭕️ از قاعدگی نامنظم تا ناباروری؛ همه چیز درباره PCOS که باید بدانید!

🔴آتنا مهرآذین - متخصص تغذیه
#پویش_تغذیه_سالم

⭕️امروزه یکی از بیماری های شایع بین زنان سندروم تخمدان پلی کیستیک یا به اصطلاح PCOS میباشد که نوعی اختلال هورمونی با افزایش سطوح هورمون های مردانه و ایجاد کیست در فضای تخمدان است. عوارض این سندروم نیز با قائدگی نامنظم، ناباروری، مقاومت به انسولین و ریزش مو همراه است.

⭕️روش های تشخیص این سندروم! 🩺
بررسی سطح هورمون ها، سونوگرافی تخمدان و ارزیابی مقاومت به انسولین می‌توانند در تشخیص این سندروم مفید واقع شوند.

🔰حالا برای کنترل و درمان این سندروم چه راهکار های تغذیه ای وجود دارد؟🤔

✅مصرف فیبر و سبزیجات: قرار دادن ۵ تا ۷ واحد سبزیجات در برنامه غذایی روزانه؛ سبزیجاتی از جمله انواع کلم ها، سبزیجات برگ سبز، کدو، بادمجان، فلفل دلمه ای مفید هستند.🥬🥦🫑

✅کاهش وزن: کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن؛ برای مثال فردی با ۸۰ کیلوگرم وزن، کاهش ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن می‌تواند به بهبودی این سندروم کمک کند.

✅حذف قند: پرهیز از مصرف نوشیدنی ها و آبمیوه های شیرین، شیرینی و شکلات. 🍭

✅مصرف کربوهیدرات با شاخص گلایسمی پایین؛ جایگزین کردن نان سبوس دار یا برنج قهوه ای با برنج سفید و نان تهیه شده با آرد سفید توصیه می‌شود.

✅ مصرف ماهی: مصرف ۲ تا ۳ وعده ماهی در هفته نقش قابل توجهی در کاهش التهاب و بهبود بیماری دارد.

🔰 مکمل هایی که می‌توانند مفید باشند :

💊مکمل ویتامین دی: ۱۰۰۰ میلی گرم در روز

💊 مکمل امگا ۳: ۱۰۰۰ میلی گرم در روز ترکیب EPA و DHA

💊 مکمل اووفیت(ovufit): ترکیبی از ویتامین B9 ، مایو اینوزیتول و دی کایرو اینوزیتول است. نسبت میواینوزیتول به کایرو اینوزیتول در این مکمل مشابه نسبت آن ها در تخمدان طبیعی است که این ویژگی آن را بهترین مکمل برای PCOS تبدیل میکند. دوره درمانی با این مکمل ۳ ماه است و به بهبود باروری، کاهش کلسترول خون و بهبود مقاومت به انسولین کمک می‌کند.

🔰 فعالیت بدنی، خواب کافی و ماساژ ناحیه رحم و تخمدان از دیگر عوامل تاثیر گذار در بهبودی این سندروم هستند.

t.me/medistU
🌐قدیمی‌ترین کشورهای جهان بر اساس تاریخ پیدایش تمدن

۱. 🇮🇷 ایران – ۳۲۰۰ سال قبل از میلاد
۲. 🇪🇬 مصر – ۳۱۰۰ ق.م
۳. 🇻🇳 ویتنام – ۲۸۷۹ ق.م
۴. 🇦🇲 ارمنستان – ۲۴۹۲ ق.م
۵. 🇰🇵 کره شمالی – ۲۳۳۳ ق.م
۶. 🇨🇳 چین – ۲۰۷۰ ق.م
۷. 🇮🇳 هند – ۲۰۰۰ ق.م
۸. 🇬🇪 گرجستان – ۱۳۰۰ ق.م

http://t.me/medistU
📌 #نقشه به‌روز شده ایستگاههای مترو تهران در سال ۱۴۰۴

t.me/medistU
30.03.202515:08
⭕️کاربران همراه اول به مناسبت عید فطر با شماره‌گیری کد زیر، از ۱ تا ۱۰۰ هزار تومان هدیه میتوانند بگیرند!

*1404#

http://t.me/medistU
27.04.202507:45
🔹#ترم_تابستان۱۴۰۴ فراخوان برگزاری ترم تابستان دانشگاه علوم پزشکی هوشمند منتشر شد

🔹ثبت نام از ۲۰ خرداد لغایت ۴ تیر ۱۴۰۴

پ.ن: احتمال بروزرسانی لیست به ویژه در دروس رشته پزشکی و دندانپزشکی و اضافه شدن برخی از دروس جدید وجود دارد.

t.me/medistU
09.04.202518:52
⭕️#فوری یک پزشک متخصص اطفال در بجستان خراسان رضوی به قتل رسید!

🔴ساعتی قبل جنازه یک پزشک متخصص اطفال در کویر قاسم آباد شهرستان بجستان پیدا شد.

🔴به گفته شهروندان این پزشک متخصص اطفال اخیراً طرحش به پایان رسیده بود.

🔴این پزشک، که حدود ۳۰ سال سن دارد و اصالتاً اهل تبریز است، حوالی ۱۰ روز پیش طرح خود را به اتمام رسانده است.

🔴تحقیقات پلیسی به همراه تلاش مقام قضایی آغاز شده تا ی از این حادثه مشخص شود.

🔴مقامات محلی مصاحبه در خصوص این قتل را به بعد از تعیین نظریه پزشکی قانونی موکول کرده‌اند.

t.me/medistU
🌐 هات‌داگ و کاهش عمر؛ هر عدد ۳۶ دقیقه از عمر می‌کاهد

🔹تحقیقات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد تنها خوردن یک هات‌داگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم انسان را کم می‌کند، دلیل اصلی این کاهش عمر، میزان بالای گوشت فرآوری‌شده، سدیم و چربی‌های ترانس است.

🔹نوشابه‌های قندی نیز ۱۲ دقیقه، همبرگر پنیری ۹ دقیقه و بال مرغ ۳.۵ دقیقه از عمر کم می‌کنند.

http://t.me/medistU
10.04.202514:47
⭕️مبلغ بیمه دانشجویی لپ تاپ و موبایل مشخص شد/ موبایل ۱۲ هزار تومان و لپ تاپ ۲۴ هزار تومان!

🔴تا آخر ماه دانشجویان سراسر کشور می‌توانند تلفن همراه و لپ‌تاپ خود را با مبالغی بسیار پایین تحت پوشش بیمه قرار دهند.

🔴طبق اعلام رئیس سازمان امور دانشجویان، این طرح با همکاری شرکت بیمه پارسیان اجرا خواهد شد. بر این اساس، گوشی همراه با مبلغ ۱۲ هزار تومان تا سقف ۲۵ میلیون تومان و لپ‌تاپ با مبلغ ۲۴ هزار تومان تا سقف ۵۰ میلیون تومان بیمه می‌شود.

🔴این بیمه در مواردی مانند سرقت، زورگیری و تهدید قابل استفاده خواهد بود و قرار است از طریق سامانه‌ای جدید که تا پایان فروردین راه‌اندازی می‌شود، در دسترس دانشجویان قرار گیرد.

🔴هدف از اجرای این طرح، کاهش بخشی از هزینه‌های شخصی دانشجویان و افزایش امنیت وسایل دیجیتال آن‌هاست.

http://t.me/medistU
06.04.202507:01
⭕️بررسی حادثه فوت خود خواسته رزیدنت زنان در تبریز در شبکه سلامت/ توان پرداخت دیه را نداشته، دانشگاه هم حمایت لازم را نکرده کرده است...

📡گفتگو با دکتر سودابه کاظمی- رییس انجمن متخصصان زنان و زایمان کشور در برنامه کشیک سلامت از شبکه سلامت سیما

t.me/medistU
16.04.202507:15
🌐یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار!

🔹وزارت بهداشت: یک نخ سیگار ۷ تا ۱۰ پُک را شامل می‌شود ولی یک وعده قلیان شامل ۷۰ تا ۱۰۰ پُک است؛ یعنی به‌طور متوسط ۱۰۰ برابر دود بیشتر وارد ریۀ فرد می‌شود.

🔹براساس مستندات علمی یک پُک قلیان با خلا و مکشی که در قفسۀ سینه توسط دیافراگم و عضلات بین دنده‌ای فرد حاصل می‌کند در مقایسه با یک پُک به سیگار با خلا و مکشی که در دهان فرد حاصل می کند، ۱۰ برابر مضرتر و خطرناک‌تر است.

🔹یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار است و آسیب بیشتری به سلامتی افراد وارد می‌کند./فارس

http://t.me/medistU
06.04.202517:25
⭕️حقوق سربازان افزایش یافت

📡میزان حقوق سربازان وظیفه در سال ۱۴۰۴ به شرح زیر خواهد بود:

🟠 سربازان مجرد در مناطق غیرعملیاتی: حداقل ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان (۶۰ درصد حقوق کارمند دولت)

🟠 سربازان مجرد در مناطق عملیاتی: حداقل ۹ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان (۷۵ درصد حقوق کارمند دولت)

🟠 سربازان متأهل بدون فرزند: حداقل ۱۱ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان (۹۰ درصدحقوق کارمند دولت)

t.me/medistU
⭕️ورود ستاد امر به معروف به موضوع طراحی لباس‌های جدید برای بیماران و کاشت ناخن کادر درمان!

📡محمدرضا میرشمسی معاون اجتماعی و مطالبه‌گری ستاد امر به معروف و نهی از منکر از طراحی ۱۸ نوع لباس برای بیماران توسط وزارت بهداشت خبر داد و گفت:

🔴لباس مخصوص بیماران را خود مجموعه وزارت بهداشت طراحی کرده بود. در واقع خودشان پیشنهاد دادند و ما نیز حمایت کردیم.

🔴همچنین بر اساس تقاضاهای مردم در مورد کاشت ناخن نیز ورود کردیم، چراکه بررسی‌ها نشان داد که میکروب‌ها زیر ناخن‌ها می‌توانند به بدن بیمار منتقل شوند و در نتیجه ممکن است باعث فوت بیمار شود.

پ.ن: محض اطلاع عزیزان ناخن بلند در کادر سلامت کشور موضوعیتی در حال حاضر ندارد.‌ براساس اصول کنترل عفونت و قوانین سختگیرانه در بیمارستان‌ها، شما کادر درمانی را به ویژه در مراکز دولتی نمی‌بینید که با ناخن بلند سر کار حاضر شود!

t.me/medistU
登录以解锁更多功能。