Heilstoff
11.05.202509:14
🌿 Brennnessel
An der schönen Elbe: Brennnessel, so weit das Auge reicht☺️
In der Volksmedizin wird die Brennnessel zur Entgiftung und Entschlackung sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung empfohlen. Sie gilt als stoffwechselanregend, entzündungshemmend, blutdrucksenkend und entwässernd.
Die Brennnessel bringt eine geballte Ladung Vitalstoffe mit sich: 3 x so viel Eisen wie Spinat und 6 x so viel Calcium wie Kuhmilch und 7 x so viel Vitamin C wie Orangen!
Die Heilpflanze eignet sich gut zum Durchspülen und kann Grieß / Steinen in Niere, Galle und Blase entgegen wirken. Sie wirkt sich auch sehr positiv auf Leber und Bauchspeicheldrüse aus.
Wissenschaftlich erwiesen ist v.a. ihre positive Wirkung auf Arthrose, Arthritis, Prostatabeschwerden, Blasenproblemen und entzündliche Darmerkrankungen.
Brennnessel wird als Tee getrunken, in den Smoothie gegeben, als Suppe gekocht oder wie Spinat zubereitet. Sie kann auch als Salat gegessen werden, wenn sie zuvor gewälzt und dadurch "entschärft" wurde.
🌱 t.me/heilstoff 💬
An der schönen Elbe: Brennnessel, so weit das Auge reicht☺️
In der Volksmedizin wird die Brennnessel zur Entgiftung und Entschlackung sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung empfohlen. Sie gilt als stoffwechselanregend, entzündungshemmend, blutdrucksenkend und entwässernd.
Die Brennnessel bringt eine geballte Ladung Vitalstoffe mit sich: 3 x so viel Eisen wie Spinat und 6 x so viel Calcium wie Kuhmilch und 7 x so viel Vitamin C wie Orangen!
Die Heilpflanze eignet sich gut zum Durchspülen und kann Grieß / Steinen in Niere, Galle und Blase entgegen wirken. Sie wirkt sich auch sehr positiv auf Leber und Bauchspeicheldrüse aus.
Wissenschaftlich erwiesen ist v.a. ihre positive Wirkung auf Arthrose, Arthritis, Prostatabeschwerden, Blasenproblemen und entzündliche Darmerkrankungen.
Brennnessel wird als Tee getrunken, in den Smoothie gegeben, als Suppe gekocht oder wie Spinat zubereitet. Sie kann auch als Salat gegessen werden, wenn sie zuvor gewälzt und dadurch "entschärft" wurde.
🌱 t.me/heilstoff 💬
05.05.202508:36
Erfahrungsberichte
aus meiner Community
"Vielen Dank für Dein schönes Video. Methylenblau hat meinen Fokus sehr gut erhöht, die Wirkung ließ aber nach einigen Tagen nach und ich will die Dosis nicht erhöhen, habe somit aufgehört.
Von Lithium nehme ich jetzt seit ein paar Wochen 5 mg und ich kann wieder Kopfrechnen, was jahrelang nicht mehr möglich war. Und ich kann mir ganze Sätze merken, was auch nicht mehr so gut ging. Mir fallen Geschichten aus der Kindheit spontan ein, sehr detailliert und mit Ortsangabe visualisiert, das ging früher nur mit intensivem Nachdenken. Jetzt sehe ich Bilder, ganz spontan. Auch fallen mir Namen ein und ich habe eine größere Zuversicht, dass mir das wieder einfällt, was ich jetzt wissen will. Vorher war ich eher skeptisch, ob mir das überhaupt jemals wieder einfallen wird."
Mehr über Lithium erfahren!
🌱 t.me/heilstoff 💬
aus meiner Community
"Vielen Dank für Dein schönes Video. Methylenblau hat meinen Fokus sehr gut erhöht, die Wirkung ließ aber nach einigen Tagen nach und ich will die Dosis nicht erhöhen, habe somit aufgehört.
Von Lithium nehme ich jetzt seit ein paar Wochen 5 mg und ich kann wieder Kopfrechnen, was jahrelang nicht mehr möglich war. Und ich kann mir ganze Sätze merken, was auch nicht mehr so gut ging. Mir fallen Geschichten aus der Kindheit spontan ein, sehr detailliert und mit Ortsangabe visualisiert, das ging früher nur mit intensivem Nachdenken. Jetzt sehe ich Bilder, ganz spontan. Auch fallen mir Namen ein und ich habe eine größere Zuversicht, dass mir das wieder einfällt, was ich jetzt wissen will. Vorher war ich eher skeptisch, ob mir das überhaupt jemals wieder einfallen wird."
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27.04.202513:44
21.04.202514:46
🔴 Livestream am Donnerstag
Es wird wieder Zeit für einen Livestream! 🥳
Wann?
🕖 Diesen Donnerstag, den 24. April,
ab 19 Uhr.
Wo?
Hier auf diesem Kanal!
Um was gehts?
Alles mögliche rund um das große Thema Gesundheit und Selbstheilung. Ich gehe auf die aktuell spannendsten Themen ein, was es bei uns alles Neues gibt und was Euch derzeit am meisten beschäftigt.
Ich werde auch Eure ganz persönlichen Fragen beantworten. Es gibt noch einige offene Fragen vom letzten Livestream, aber sicherlich findet sich noch etwas Zeit für neue Themen. Schreibt mir Euer Anliegen bitte schon mal vorab über Telegram @Naturstoff oder per Mail an annegret@naturstoff.bio 🤗
Bis dann - ich freu mich! ❤️
🌱 t.me/heilstoff 💬
Es wird wieder Zeit für einen Livestream! 🥳
Wann?
🕖 Diesen Donnerstag, den 24. April,
ab 19 Uhr.
Wo?
Hier auf diesem Kanal!
Um was gehts?
Alles mögliche rund um das große Thema Gesundheit und Selbstheilung. Ich gehe auf die aktuell spannendsten Themen ein, was es bei uns alles Neues gibt und was Euch derzeit am meisten beschäftigt.
Ich werde auch Eure ganz persönlichen Fragen beantworten. Es gibt noch einige offene Fragen vom letzten Livestream, aber sicherlich findet sich noch etwas Zeit für neue Themen. Schreibt mir Euer Anliegen bitte schon mal vorab über Telegram @Naturstoff oder per Mail an annegret@naturstoff.bio 🤗
Bis dann - ich freu mich! ❤️
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16.04.202507:44
Nebennieren-Snack 6️⃣
Dieser Nebennierensnack besteht aus:
Kokoswasser
getrocknete Aprikosen
Stangensellerie
Von den Nebennieren-Snacks solltest Du alle 1-2 Stunden eine Handvoll zu Dir nehmen, um Deine Nebennieren zu regenerieren und Leber und Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
Hier erfährst Du mehr über die Nebennierensnacks!
🌱 t.me/heilstoff 💬
Dieser Nebennierensnack besteht aus:
Kokoswasser
getrocknete Aprikosen
Stangensellerie
Von den Nebennieren-Snacks solltest Du alle 1-2 Stunden eine Handvoll zu Dir nehmen, um Deine Nebennieren zu regenerieren und Leber und Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
Hier erfährst Du mehr über die Nebennierensnacks!
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11.04.202508:03
Banana Nori Wraps
Diese schnellen und einfachen Wraps sind ein perfekter Snack oder wenn Du eine nahrhafte Zwischenmahlzeit magst, ohne viel Zeit für die Zubereitung zu brauchen.
Zutaten:
4 Nori-Blätter
Sprossen
Frühlingszwiebeln
Bananen oder gekochte Kartoffeln
optional frischer Koriander oder Dulse-Flocken
Zubereitung:
Belege ein Nori-Blatt mit Sprossen, Frühlingszwiebeln, 1 Banane (oder 1 gehackte Kartoffel), Dulse-Flocken und Koriander (falls gewünscht).
Bestreiche das andere Ende des Blattes mit Wasser und rolle es dann fest auf. In der Mitte durchschneiden und mit den restlichen Zutaten wiederholen. Sofort servieren.
Ich liebe diese Wraps sehr, weil sie den würzigen Geschmack der Alge mit den nussigen Sprossen, den scharfen Zwiebeln und der süßen Banane kombinieren. Dieser Snack ist nicht nur supergesund, sondern geht ganz schnell - und irgendwas findet sich immer daheim oder in der Natur, was gut reinpassen würde 😉
aus dem Medical Medium Blog
🌱 t.me/heilstoff 💬
Diese schnellen und einfachen Wraps sind ein perfekter Snack oder wenn Du eine nahrhafte Zwischenmahlzeit magst, ohne viel Zeit für die Zubereitung zu brauchen.
Zutaten:
4 Nori-Blätter
Sprossen
Frühlingszwiebeln
Bananen oder gekochte Kartoffeln
optional frischer Koriander oder Dulse-Flocken
Zubereitung:
Belege ein Nori-Blatt mit Sprossen, Frühlingszwiebeln, 1 Banane (oder 1 gehackte Kartoffel), Dulse-Flocken und Koriander (falls gewünscht).
Bestreiche das andere Ende des Blattes mit Wasser und rolle es dann fest auf. In der Mitte durchschneiden und mit den restlichen Zutaten wiederholen. Sofort servieren.
Ich liebe diese Wraps sehr, weil sie den würzigen Geschmack der Alge mit den nussigen Sprossen, den scharfen Zwiebeln und der süßen Banane kombinieren. Dieser Snack ist nicht nur supergesund, sondern geht ganz schnell - und irgendwas findet sich immer daheim oder in der Natur, was gut reinpassen würde 😉
aus dem Medical Medium Blog
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09.05.202509:12
Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln
✅ vegan
✅ optional glutenfrei
Zutaten:
1 kg Kartoffeln
½-1 Tasse Mehl nach Wahl
1-2 Tassen gehackte Frühlingszwiebeln
¼ TL Salz
¼ TL chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver oder anderes Gewürz
Dip:
3 EL Ahornsirup
2 ½ EL Zitronensaft
½ TL Knoblauchpulver
½ TL Chili
Zubereitung:
Die Kartoffeln kochen und mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Das Mehl hinzufügen und kneten, bis ein weicher Teig entsteht. Dabei nach Bedarf mehr Mehl hinzufügen, bis der Teig nicht mehr klebt.
Die Frühlingszwiebeln, das Salz und das Gewürz hinzufügen. Kneten, bis es gut in den Teig eingearbeitet ist.
Den Teig in drei Portionen teilen und jede zu einer Kugel formen. Jede Kugel zu einem Kreis ausrollen. Eine große Pfanne auf hohe Hitze stellen und die Pfannkuchen 4 bis 6 Minuten auf jeder Seite backen, bis sie gebräunt sind.
Für den Dip alle Zutaten miteinander verquirlen. Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und mit dem Dip servieren.
aus dem Medical Medium Blog
🌱 t.me/heilstoff 💬
✅ vegan
✅ optional glutenfrei
Zutaten:
1 kg Kartoffeln
½-1 Tasse Mehl nach Wahl
1-2 Tassen gehackte Frühlingszwiebeln
¼ TL Salz
¼ TL chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver oder anderes Gewürz
Dip:
3 EL Ahornsirup
2 ½ EL Zitronensaft
½ TL Knoblauchpulver
½ TL Chili
Zubereitung:
Die Kartoffeln kochen und mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Das Mehl hinzufügen und kneten, bis ein weicher Teig entsteht. Dabei nach Bedarf mehr Mehl hinzufügen, bis der Teig nicht mehr klebt.
Die Frühlingszwiebeln, das Salz und das Gewürz hinzufügen. Kneten, bis es gut in den Teig eingearbeitet ist.
Den Teig in drei Portionen teilen und jede zu einer Kugel formen. Jede Kugel zu einem Kreis ausrollen. Eine große Pfanne auf hohe Hitze stellen und die Pfannkuchen 4 bis 6 Minuten auf jeder Seite backen, bis sie gebräunt sind.
Für den Dip alle Zutaten miteinander verquirlen. Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und mit dem Dip servieren.
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03.05.202509:30
🍃 Baumblätter
Im Frühling lacht uns nicht nur das frische Grün am Wegesrand an, sondern auch die Bäume beglücken uns mit ihren zarten Blätter ☺️ Neben Wildkräutern kann man auch viele Baumblätter essen und damit seinem Körper was Gutes tun.
Baumblätter sind sehr nährstoffreich und heilsam. Sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie Vitamine, Chlorophyll, Schleimstoffe und Gerbstoffe.
Meine liebsten Baumblätter sind Lindenblätter. Sie wirken schleimlösend, unterstützen die Verdauung und wirken entgiftend.
Andere essbare Baumblätter sind die jungen Blätter von Birke, Ahorn, Buche und Haselnuss. Vor allem Birkenblätter sind sehr beliebt, sie gelten als entwässernd und stoffwechselanregend.
Am besten verwendet man die jungen Blätter im Frühjahr, denn die sind besonders zart und mild. So machen sie sich als feines Topping oder kleine Beilage gut. Am liebsten mag ich aber einfach zwischendurch ein paar Blätter frisch vom Baum 😊
🌱 t.me/heilstoff 💬
Im Frühling lacht uns nicht nur das frische Grün am Wegesrand an, sondern auch die Bäume beglücken uns mit ihren zarten Blätter ☺️ Neben Wildkräutern kann man auch viele Baumblätter essen und damit seinem Körper was Gutes tun.
Baumblätter sind sehr nährstoffreich und heilsam. Sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie Vitamine, Chlorophyll, Schleimstoffe und Gerbstoffe.
Meine liebsten Baumblätter sind Lindenblätter. Sie wirken schleimlösend, unterstützen die Verdauung und wirken entgiftend.
Andere essbare Baumblätter sind die jungen Blätter von Birke, Ahorn, Buche und Haselnuss. Vor allem Birkenblätter sind sehr beliebt, sie gelten als entwässernd und stoffwechselanregend.
Am besten verwendet man die jungen Blätter im Frühjahr, denn die sind besonders zart und mild. So machen sie sich als feines Topping oder kleine Beilage gut. Am liebsten mag ich aber einfach zwischendurch ein paar Blätter frisch vom Baum 😊
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26.04.202509:42
Die Aufzeichnung zum Livestream vom Donnerstag jetzt für Euch online ✨
Mit folgenden Themen:
🌱 Lithium und Eure Fragen dazu
🌱 frühlingshafte Ernährungstipps
🌱 Leaky Gut Syndrom und Darmdysbiose
🌱 hormonelle Störungen wie Wechseljahresbeschwerden und Endometriose
🌱 Ausleitung von Spike Proteinen
🌱 Darmsanierung nach Antibiotika
🌱 gesundheitliche Vorteile von Algen
Viel Freude und hoffentlich ein paar spannende Erkenntnisse 🤗 Bis zum nächsten Mal!
🌱 t.me/heilstoff 💬
Mit folgenden Themen:
🌱 Lithium und Eure Fragen dazu
🌱 frühlingshafte Ernährungstipps
🌱 Leaky Gut Syndrom und Darmdysbiose
🌱 hormonelle Störungen wie Wechseljahresbeschwerden und Endometriose
🌱 Ausleitung von Spike Proteinen
🌱 Darmsanierung nach Antibiotika
🌱 gesundheitliche Vorteile von Algen
Viel Freude und hoffentlich ein paar spannende Erkenntnisse 🤗 Bis zum nächsten Mal!
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21.04.202510:17
Giersch
Die Osterfeiertage bieten sich doch so an, in der schönen Natur Wildkräuter zu sammeln 🥰
Einer der Klassiker ist Giersch 🍃 Besonders zart sind seine hellgrünen, jungen Blätter, die es jetzt im Frühling gibt. Später ist Giersch immer noch lecker, aber er wird fester und weniger aromatisch.
Die Giersch-Blätter schmecken lecker nussig und machen sich wunderbar in Wildkräuter-Salaten aller Art, in Smoothies und als frisches Topping auf jedem Essen!
Der Giersch wirkt durch seine entgiftenden, entwässernden und harntreibenden Eigenschaften besonders positiv auf die Ausleitungs- und Verdauungsorgane wie Blase und Niere.
Die vielen Mineralien im Giersch wirken sehr basisch auf den Körper. Das sogenannte "Gichtkraut" kann Harnsäure und andere Säuren neutralisieren und so nicht nur Gicht, sondern auch Gelenkschmerzen und andere Beschwerden mildern.
Wegen seinen entsäuernden und entzündungshemmenden Effekte kommt Giersch auch bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma zum Einsatz.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Die Osterfeiertage bieten sich doch so an, in der schönen Natur Wildkräuter zu sammeln 🥰
Einer der Klassiker ist Giersch 🍃 Besonders zart sind seine hellgrünen, jungen Blätter, die es jetzt im Frühling gibt. Später ist Giersch immer noch lecker, aber er wird fester und weniger aromatisch.
Die Giersch-Blätter schmecken lecker nussig und machen sich wunderbar in Wildkräuter-Salaten aller Art, in Smoothies und als frisches Topping auf jedem Essen!
Der Giersch wirkt durch seine entgiftenden, entwässernden und harntreibenden Eigenschaften besonders positiv auf die Ausleitungs- und Verdauungsorgane wie Blase und Niere.
Die vielen Mineralien im Giersch wirken sehr basisch auf den Körper. Das sogenannte "Gichtkraut" kann Harnsäure und andere Säuren neutralisieren und so nicht nur Gicht, sondern auch Gelenkschmerzen und andere Beschwerden mildern.
Wegen seinen entsäuernden und entzündungshemmenden Effekte kommt Giersch auch bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma zum Einsatz.
🌱 t.me/heilstoff 💬
14.04.202511:13
Kartoffeln
Gekochte Kartoffeln - für mich der leckerste und gesündeste herzhafte Snack für zwischendurch 😃 Vor allem am Vormittag ist er für mich perfekt!
Nach Heavy-Metal-Detox-Smoothie und Obst bekomme ich oft Lust auf was Salziges, da kommen mir die Kartoffeln grade recht ☺️ Mit bisschen Kräutersalz drauf, sind sie sooo lecker!
Am liebsten mach ich immer direkt einen großen Topf, sodass die Kartoffel-Versorgung für die nächsten Tage gesichert ist.
Das ist nicht nur praktisch, sondern bringt auch einen gesundheitlichen Pluspunkt:
Wenn Kartoffeln nach dem Kochen abkühlen, bildet sich die sogenannte resistente Stärke, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt.
Resistente Stärke stabilisiert den Blutzuckerspiegel und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Sie wird von nützlichen Darmbakterien fermentiert, wodurch kurzkettige Fettsäuren entstehen, die die Darmbarriere stärken, Entzündungen senken und Cholesterin abbauen.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Gekochte Kartoffeln - für mich der leckerste und gesündeste herzhafte Snack für zwischendurch 😃 Vor allem am Vormittag ist er für mich perfekt!
Nach Heavy-Metal-Detox-Smoothie und Obst bekomme ich oft Lust auf was Salziges, da kommen mir die Kartoffeln grade recht ☺️ Mit bisschen Kräutersalz drauf, sind sie sooo lecker!
Am liebsten mach ich immer direkt einen großen Topf, sodass die Kartoffel-Versorgung für die nächsten Tage gesichert ist.
Das ist nicht nur praktisch, sondern bringt auch einen gesundheitlichen Pluspunkt:
Wenn Kartoffeln nach dem Kochen abkühlen, bildet sich die sogenannte resistente Stärke, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt.
Resistente Stärke stabilisiert den Blutzuckerspiegel und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Sie wird von nützlichen Darmbakterien fermentiert, wodurch kurzkettige Fettsäuren entstehen, die die Darmbarriere stärken, Entzündungen senken und Cholesterin abbauen.
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10.04.202511:45
Erfahrungsberichte
aus meiner Community
"Nehme Methylenblau aufgrund von rheumatischen Beschwerden. Mein hoher Schmerzmittel-Konsum hat sich seit der regelmäßigen Einnahme von ca. 30 Tropfen pro Tag halbiert. Gott sei Dank!"
"Ich nehme mittlerweile 30 Tropfen täglich, jeden Morgen auf leeren Magen ca. 1 Stunde nach dem Kaffee. Ich verspüre tatsächlich einen deutlich wahrnehmbaren Effekt in Form von mehr Energie und Ausdauer, das ist definitiv keine Einbildung. Es ist eine Schande, dass dieses Mittel derart unbekannt ist bzw. auch negativ propagiert wird."
"Sehr gutes Video. Vielen Dank dafür. Auch ich nehme Methylenblau. 10-15 Tropfen. Ich finde auch, dass ich leistungsstärker und mental sehr gut aufgestellt bin.. ❤️"
Mehr über Methylenblau erfahren!
🌱 t.me/heilstoff 💬
aus meiner Community
"Nehme Methylenblau aufgrund von rheumatischen Beschwerden. Mein hoher Schmerzmittel-Konsum hat sich seit der regelmäßigen Einnahme von ca. 30 Tropfen pro Tag halbiert. Gott sei Dank!"
"Ich nehme mittlerweile 30 Tropfen täglich, jeden Morgen auf leeren Magen ca. 1 Stunde nach dem Kaffee. Ich verspüre tatsächlich einen deutlich wahrnehmbaren Effekt in Form von mehr Energie und Ausdauer, das ist definitiv keine Einbildung. Es ist eine Schande, dass dieses Mittel derart unbekannt ist bzw. auch negativ propagiert wird."
"Sehr gutes Video. Vielen Dank dafür. Auch ich nehme Methylenblau. 10-15 Tropfen. Ich finde auch, dass ich leistungsstärker und mental sehr gut aufgestellt bin.. ❤️"
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🌱 t.me/heilstoff 💬
07.05.202509:13
Giersch
Eins meiner Liebsten unter den wildwachsenden regionalen Superfoods 🥰
Besonders lecker und zart sind die hellgrünen, jungen Blätter, die es jetzt im Frühling gibt. Im Laufe des Jahres kann man den Giersch zwar immer noch genießen, aber er wird fester und weniger aromatisch.
Die Giersch-Blätter schmecken lecker nussig und machen sich wunderbar in Wildkräuter-Salaten aller Art, in Smoothies und als grünes, frisches Topping auf jedem Essen!
Der Giersch wirkt durch seine entgiftenden, entwässernden und harntreibenden Eigenschaften besonders positiv auf die Ausleitungs- und Verdauungsorgane wie Blase und Niere.
Die vielen Mineralien im Giersch wirken sehr basisch auf den Körper. Das sogenannte "Gichtkraut" kann Harnsäure und andere Säuren neutralisieren und so nicht nur Gicht, sondern auch Gelenkschmerzen und andere Beschwerden mildern.
Aufgrund seiner entsäuernden und entzündungshemmenden Effekte kommt Giersch auch bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheumatismus zum Einsatz.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Eins meiner Liebsten unter den wildwachsenden regionalen Superfoods 🥰
Besonders lecker und zart sind die hellgrünen, jungen Blätter, die es jetzt im Frühling gibt. Im Laufe des Jahres kann man den Giersch zwar immer noch genießen, aber er wird fester und weniger aromatisch.
Die Giersch-Blätter schmecken lecker nussig und machen sich wunderbar in Wildkräuter-Salaten aller Art, in Smoothies und als grünes, frisches Topping auf jedem Essen!
Der Giersch wirkt durch seine entgiftenden, entwässernden und harntreibenden Eigenschaften besonders positiv auf die Ausleitungs- und Verdauungsorgane wie Blase und Niere.
Die vielen Mineralien im Giersch wirken sehr basisch auf den Körper. Das sogenannte "Gichtkraut" kann Harnsäure und andere Säuren neutralisieren und so nicht nur Gicht, sondern auch Gelenkschmerzen und andere Beschwerden mildern.
Aufgrund seiner entsäuernden und entzündungshemmenden Effekte kommt Giersch auch bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheumatismus zum Einsatz.
🌱 t.me/heilstoff 💬
01.05.202507:09
Unser Umzug steht bevor! 🥳
Wir haben ein neues Zuhause gefunden und werden in Ernsts Heimat, in die wunderschöne österreichische Steiermark, ziehen! 🇦🇹
Gerade befinden uns mitten im Endspurt, verkaufen all unsere Mittelchen ab und sind noch diese Woche für Euch am Start!
Über unsere Seite naturstoff.systeme.io könnt Ihr die aktuell noch erhältlichen Mittelchen einsehen. Einiges ist schon ausverkauft - wir hoffen aber noch ein paar Eurer Wünsche erfüllen zu können 🙏🏻
Danach wird es erst mal eine Pause geben. Wir vermuten, dass wir gegen Juli/August wieder startklar sind!
An dieser Stelle noch einen ganz herzlichen Dank für Eure Treue und Eure Begeisterung, die jeden Tag unser Herz mit Freude erfüllt! 🥰
🎉 Außerdem haben wir für Euch noch einen Rabatt von -25% auf alle noch verfügbaren Mittelchen! 🤗 Den Rabatt könnt Ihr bis einschließlich morgen (Freitag, 02. Mai) mit dem Code "Abverkauf" hier einlösen.
Habt eine wundervolle Zeit 🌟
PS: Dieser Heilstoff-Kanal bleibt natürlich aktiv! ♥️
🌱 t.me/heilstoff 💬
Wir haben ein neues Zuhause gefunden und werden in Ernsts Heimat, in die wunderschöne österreichische Steiermark, ziehen! 🇦🇹
Gerade befinden uns mitten im Endspurt, verkaufen all unsere Mittelchen ab und sind noch diese Woche für Euch am Start!
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Danach wird es erst mal eine Pause geben. Wir vermuten, dass wir gegen Juli/August wieder startklar sind!
An dieser Stelle noch einen ganz herzlichen Dank für Eure Treue und Eure Begeisterung, die jeden Tag unser Herz mit Freude erfüllt! 🥰
🎉 Außerdem haben wir für Euch noch einen Rabatt von -25% auf alle noch verfügbaren Mittelchen! 🤗 Den Rabatt könnt Ihr bis einschließlich morgen (Freitag, 02. Mai) mit dem Code "Abverkauf" hier einlösen.
Habt eine wundervolle Zeit 🌟
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🌱 t.me/heilstoff 💬
25.04.202513:42
🌱 Gundermann
Der Gundermann ist im Halbschatten auf eher feuchten Böden zu finden. Man erkennt ihn besonders gut an seinen lila Lippenblüten.
Der Gundermann ist ein wundervolles Heilmittel, wenn es um langwierige Krankheiten geht. Er hilft als Kompresse oder Salbe bei schlecht heilenden eitrigen Wunden oder Abszessen und innerlich bei eitriger Bronchitis, Harnwegserkrankungen oder Schnupfen.
Überall da, wo Eiter und Schleim fließt, ist Gundermann angesagt. Darauf nimmt auch das althochdeutsche "gund" im Namen Bezug, was "Eiter" oder "Geschwür" bedeutet.
Er ist ebenso ein leckeres Würzkraut, welches vielfältig in der Küche verwendet werden kann. Er riecht und schmeckt aromatisch und wird auch “Wilde Petersilie” genannt. Für die innere Verwendung kann Gundermann auch als Tee gekocht, als Tinktur bereitet oder als Saft gepresst eingenommen werden.
Die ätherischen Öle der Heilpflanze wirken entzündungshemmend, antibakteriell, krampflösend, stoffwechselanregend und antioxidativ.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Der Gundermann ist im Halbschatten auf eher feuchten Böden zu finden. Man erkennt ihn besonders gut an seinen lila Lippenblüten.
Der Gundermann ist ein wundervolles Heilmittel, wenn es um langwierige Krankheiten geht. Er hilft als Kompresse oder Salbe bei schlecht heilenden eitrigen Wunden oder Abszessen und innerlich bei eitriger Bronchitis, Harnwegserkrankungen oder Schnupfen.
Überall da, wo Eiter und Schleim fließt, ist Gundermann angesagt. Darauf nimmt auch das althochdeutsche "gund" im Namen Bezug, was "Eiter" oder "Geschwür" bedeutet.
Er ist ebenso ein leckeres Würzkraut, welches vielfältig in der Küche verwendet werden kann. Er riecht und schmeckt aromatisch und wird auch “Wilde Petersilie” genannt. Für die innere Verwendung kann Gundermann auch als Tee gekocht, als Tinktur bereitet oder als Saft gepresst eingenommen werden.
Die ätherischen Öle der Heilpflanze wirken entzündungshemmend, antibakteriell, krampflösend, stoffwechselanregend und antioxidativ.
🌱 t.me/heilstoff 💬
19.04.202510:06
Karottenkuchen mit Wiesenkerbel
Ein erstaunlich leckerer Kuchen mit gesunden Zutaten 🥕🥰🌿
Zutaten für den Kuchen:
450 g geriebene Karotten
170 g Öl
150 g Apfelmark
250 g Mehl nach Wunsch (ich nehme Hafer- und Reismehl)
2 TL Backpulver
1 TL Natron
1 TL Apfelessig
200 g gemahlene Mandeln
160 g Zucker oder Zuckeralternative (ich nehme Birken- und Kokosblütenzucker)
½ TL Zimt
½ TL Salz
2 großzügige Handvoll Wiesenkerbel, fein gehackt
Zutaten fürs Frosting:
150 g veganer Frischkäse
40 g Puderzucker oder selbstgemachter Puderzucker aus Zuckeralternative
1 Pck. Vanillezucker
1-2 TL Zitronensaft
Als Deko hab ich die Blüten vom wilden Feldsalat genommen.
Anleitung:
Zutaten für den Kuchen miteinander verquirlen. Den Wiesenkerbel zum Schluss unterheben. Das Ganze bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen.
Die Zutaten für das Frosting miteinander vermengen. Dann auf dem erkalteten Kuchen die Masse für das Frosting verteilen. Nach Wunsch dekorieren und anschließend servieren.
🌱 t.me/heilstoff
Ein erstaunlich leckerer Kuchen mit gesunden Zutaten 🥕🥰🌿
Zutaten für den Kuchen:
450 g geriebene Karotten
170 g Öl
150 g Apfelmark
250 g Mehl nach Wunsch (ich nehme Hafer- und Reismehl)
2 TL Backpulver
1 TL Natron
1 TL Apfelessig
200 g gemahlene Mandeln
160 g Zucker oder Zuckeralternative (ich nehme Birken- und Kokosblütenzucker)
½ TL Zimt
½ TL Salz
2 großzügige Handvoll Wiesenkerbel, fein gehackt
Zutaten fürs Frosting:
150 g veganer Frischkäse
40 g Puderzucker oder selbstgemachter Puderzucker aus Zuckeralternative
1 Pck. Vanillezucker
1-2 TL Zitronensaft
Als Deko hab ich die Blüten vom wilden Feldsalat genommen.
Anleitung:
Zutaten für den Kuchen miteinander verquirlen. Den Wiesenkerbel zum Schluss unterheben. Das Ganze bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen.
Die Zutaten für das Frosting miteinander vermengen. Dann auf dem erkalteten Kuchen die Masse für das Frosting verteilen. Nach Wunsch dekorieren und anschließend servieren.
🌱 t.me/heilstoff
13.04.202512:16
Erfahrungsbericht
aus meiner Community
"Habe vor 2 Tagen mit 1 Kapsel (600mg) NAC begonnen. Der schleimlösende Effekt war die ersten 2 Tage kaum zu spüren. Aber heute nach 2 Tagen, bemerkt auch meine Frau, dass die Lunge freier ist, der Morgengang leichter fällt und sich die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht hat.
Fazit: Leichteres Körpergefühl auch bei Minimaldosierung von 1 Kapsel und bessere Verträglichkeit gegenüber ACC."
Was bei Verschleimung sehr hilfreich ist:
🍃 N-Acetyl-L-Cystein (NAC)
🍃 Thymian
🍃 Lindenblüten
🍃 Mädesüß
🍃 Salbei
🍃 Löwenzahn
🍃 Fenchel
Zur Schleimlösung ist es außerdem sehr wichtig, viel trinken. Gefiltertes Wasser und Kräutertees unterstützen dabei, Schleim zu verflüssigen. Inhalationen mit Salz oder ätherischen Ölen öffnen die Atemwege und lösen Schleim. Auch frische Luft und Bewegung sind sehr hilfreich, dass Schleim abfließen kann.
ℹ️ Schleim entsteht nicht nur durch Entzündungen, sondern oft auch durch chronische Übersäuerung und Schadstoffbelastung.
🌱 t.me/heilstoff 💬
aus meiner Community
"Habe vor 2 Tagen mit 1 Kapsel (600mg) NAC begonnen. Der schleimlösende Effekt war die ersten 2 Tage kaum zu spüren. Aber heute nach 2 Tagen, bemerkt auch meine Frau, dass die Lunge freier ist, der Morgengang leichter fällt und sich die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht hat.
Fazit: Leichteres Körpergefühl auch bei Minimaldosierung von 1 Kapsel und bessere Verträglichkeit gegenüber ACC."
Was bei Verschleimung sehr hilfreich ist:
🍃 N-Acetyl-L-Cystein (NAC)
🍃 Thymian
🍃 Lindenblüten
🍃 Mädesüß
🍃 Salbei
🍃 Löwenzahn
🍃 Fenchel
Zur Schleimlösung ist es außerdem sehr wichtig, viel trinken. Gefiltertes Wasser und Kräutertees unterstützen dabei, Schleim zu verflüssigen. Inhalationen mit Salz oder ätherischen Ölen öffnen die Atemwege und lösen Schleim. Auch frische Luft und Bewegung sind sehr hilfreich, dass Schleim abfließen kann.
ℹ️ Schleim entsteht nicht nur durch Entzündungen, sondern oft auch durch chronische Übersäuerung und Schadstoffbelastung.
🌱 t.me/heilstoff 💬
08.04.202507:28
Wilder Schnittlauch
Wilder Schnittlauch ist eine der ersten Pflanzen, die im Frühjahr erscheinen. Um ihn zu finden, muss man etwas genauer schauen. Bei flüchtigem Hinsehen verwechselt man ihn gern mal mit gewöhnlichen Grashalmen. Am besten hilft hier die Geschmacksprobe 😉
Wilder Schnittlauch ist an vielen Orten zu finden. Er bevorzugt sonnige Standorte und wächst in Lebensräumen wie Wiesen, Wäldern, Ufern von Gewässern und Gebirgsregionen.
Schnittlauch war einst eine beliebte Heilpflanze. Denn er wirkt sich äußerst positiv auf den Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel aus. Zusätzlich liefert er wertvolles Chlorophyll und heilsame Schwefelverbindungen, sodass er zur Entgiftung beitragen kann. Die Ausleitung unterstützen auch seine blutreinigende, harntreibende und schleimlösende Wirkung.
ℹ️ Von Vitamin K enthält der Schnittlauch so viel, dass bereits 15 g ausreichen, um den Tagesbedarf zu decken. Durch Lebensmittel aufgenommenes Vitamin K erhöht nachweislich die Knochendichte.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Wilder Schnittlauch ist eine der ersten Pflanzen, die im Frühjahr erscheinen. Um ihn zu finden, muss man etwas genauer schauen. Bei flüchtigem Hinsehen verwechselt man ihn gern mal mit gewöhnlichen Grashalmen. Am besten hilft hier die Geschmacksprobe 😉
Wilder Schnittlauch ist an vielen Orten zu finden. Er bevorzugt sonnige Standorte und wächst in Lebensräumen wie Wiesen, Wäldern, Ufern von Gewässern und Gebirgsregionen.
Schnittlauch war einst eine beliebte Heilpflanze. Denn er wirkt sich äußerst positiv auf den Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel aus. Zusätzlich liefert er wertvolles Chlorophyll und heilsame Schwefelverbindungen, sodass er zur Entgiftung beitragen kann. Die Ausleitung unterstützen auch seine blutreinigende, harntreibende und schleimlösende Wirkung.
ℹ️ Von Vitamin K enthält der Schnittlauch so viel, dass bereits 15 g ausreichen, um den Tagesbedarf zu decken. Durch Lebensmittel aufgenommenes Vitamin K erhöht nachweislich die Knochendichte.
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06.05.202509:15
Spargel
🌱 hilft bei Verdauungsstörungen
🌱 wirkt harntreibend
🌱 stärkt das Immunsystem
🌱 entgiftet den Körper
Anthony William bezeichnet Spargel als Jungbrunnen und Anti-Aging-Wundermittel!
ℹ️
In der alten ayurvedischen Heillehre wird Spargel bei Verdauungsstörungen verordnet. Im Vergleich zu einem bekannten Medikament gegen Übelkeit und Sodbrennen war Spargel ähnlich wirkungsvoll, allerdings ohne Nebenwirkungen. Spargel unterstützt auch die Darmgesundheit positiv.
Spargel ist ein altes Hausmittel bei Wasseransammlungen, bei Harnwegsinfekten und bei Rheuma und Arthritis. Bei starken Beschwerden werden frische Spargelstangen empfohlen.
Bioaktive Substanzen wie Quercetin gelten als entzündungshemmend und helfen, das Immunsystem zu stärken.
Spargel ist ein sehr glutathionreiches Gemüse und hilft bei der Entgiftung von Schadstoffen und Reduzierung des oxidativen Stresspegels.
Grüner Spargel enthält mehr Carotinoide, Chlorophyll, Lutein und Vitamin C als weißer Spargel.
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🌱 wirkt harntreibend
🌱 stärkt das Immunsystem
🌱 entgiftet den Körper
Anthony William bezeichnet Spargel als Jungbrunnen und Anti-Aging-Wundermittel!
ℹ️
In der alten ayurvedischen Heillehre wird Spargel bei Verdauungsstörungen verordnet. Im Vergleich zu einem bekannten Medikament gegen Übelkeit und Sodbrennen war Spargel ähnlich wirkungsvoll, allerdings ohne Nebenwirkungen. Spargel unterstützt auch die Darmgesundheit positiv.
Spargel ist ein altes Hausmittel bei Wasseransammlungen, bei Harnwegsinfekten und bei Rheuma und Arthritis. Bei starken Beschwerden werden frische Spargelstangen empfohlen.
Bioaktive Substanzen wie Quercetin gelten als entzündungshemmend und helfen, das Immunsystem zu stärken.
Spargel ist ein sehr glutathionreiches Gemüse und hilft bei der Entgiftung von Schadstoffen und Reduzierung des oxidativen Stresspegels.
Grüner Spargel enthält mehr Carotinoide, Chlorophyll, Lutein und Vitamin C als weißer Spargel.
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27.04.202513:44
Hopfenspitzen | Wilder Spargel
Ab dem späten Frühjahr bis in den Frühsommer kannst Du die jungen Triebe des wilden Hopfens sammeln. Der wilde Hopfen zählt zu den Hanfgewächsen und ist oft an Waldrändern zu finden oder dort, wo der Boden feucht ist.
Die leicht nussigen Ranken kannst Du sehr gut in der Wildkräuterküche verwenden. In der Kräuterkunde werden die frischen Hopfenspitzen auch als wilder Spargel bezeichnet. Dabei erinnern eher Optik und Konsistenz als der Geschmack an Spargel. Nichtdestotrotz sind die Hopfentriebe äußerst schmackhaft.
Die Hopfenspitzen lassen sich wunderbar mit Kräutern wie Salbei anbraten und harmonieren perfekt mit (glutenfreien) Nudeln.
Hopfen schmeckt nicht nur lecker, er wirkt auch beruhigend, ausgleichend und schlaffördernd und unterstützt bei hormonellem Ungleichgewicht.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Ab dem späten Frühjahr bis in den Frühsommer kannst Du die jungen Triebe des wilden Hopfens sammeln. Der wilde Hopfen zählt zu den Hanfgewächsen und ist oft an Waldrändern zu finden oder dort, wo der Boden feucht ist.
Die leicht nussigen Ranken kannst Du sehr gut in der Wildkräuterküche verwenden. In der Kräuterkunde werden die frischen Hopfenspitzen auch als wilder Spargel bezeichnet. Dabei erinnern eher Optik und Konsistenz als der Geschmack an Spargel. Nichtdestotrotz sind die Hopfentriebe äußerst schmackhaft.
Die Hopfenspitzen lassen sich wunderbar mit Kräutern wie Salbei anbraten und harmonieren perfekt mit (glutenfreien) Nudeln.
Hopfen schmeckt nicht nur lecker, er wirkt auch beruhigend, ausgleichend und schlaffördernd und unterstützt bei hormonellem Ungleichgewicht.
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22.04.202506:59
🎥 Heute kommt mein neues Video über das essentielle Spurenelement Lithium! 🥳
Die Revolution für unser Gehirn und unser emotionales Wohlbefinden - und trotzdem verboten?!
Im Video geht es um folgende Themen:
🔥 warum wir mit Lithium unterversorgt sind
🔥 was ein Lithium-Mangel mit uns macht
🔥 neueste Forschungsergebnisse von Dr. Michael Nehls
🔥 Wirkungsweise von Lithium auf unseren Körper
🔥 rechtliche Situation in der EU
🔥 was wir für unsere Gehirngesundheit tun können
🔥 praktische Tipps zur Einnahme
🔔 Heute Nachmittag um 17 Uhr startet die Premiere:
👉🏻 https://youtu.be/ddErIvG0a8w
Ich wünsche Euch wunderbare Erkenntnisse und freue mich über Eure Kommentare 🤗
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Die Revolution für unser Gehirn und unser emotionales Wohlbefinden - und trotzdem verboten?!
Im Video geht es um folgende Themen:
🔥 warum wir mit Lithium unterversorgt sind
🔥 was ein Lithium-Mangel mit uns macht
🔥 neueste Forschungsergebnisse von Dr. Michael Nehls
🔥 Wirkungsweise von Lithium auf unseren Körper
🔥 rechtliche Situation in der EU
🔥 was wir für unsere Gehirngesundheit tun können
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Ich wünsche Euch wunderbare Erkenntnisse und freue mich über Eure Kommentare 🤗
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17.04.202510:03
Bärlauch
Die Bärlauch-Saison hat gestartet 😍
Im Frühling schenkt uns die Natur frisches Grün, das den Körper reinigt und neue Energie gibt. Die Blätter des wilden Knoblauchs sind eine wunderbare Vitalstoffquelle.
Bärlauch ist zum Beispiel eine sehr gute Vitamin C-Quelle und enthält sogar mehr Vitamin C als eine Orange. Er wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und immunstärkend.
Bärlauch ist ein heimisches Entgiftungswunder. Die enthaltene Substanz Sporopollein bindet Schwermetalle und andere Umweltgifte. Bärlauch ist ideal zur Ausleitung von Schwermetallen aus dem Bindegewebe. Bärlauch ist blutreinigend, harntreibend und regt die Verdauung an.
Bärlauch wird optimalerweise mit Spirulina und Koriander kombiniert. Die Mikroalge dient der Bindung der mobilisierten Toxine aus dem Bindegewebe. Koriander entgiftet vor allem das Gehirn sehr effektiv.
Bärlauch finde ich besonders lecker im Hummus, als Quiche, als Pesto oder zu Reis und Nudeln 🍃
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Die Bärlauch-Saison hat gestartet 😍
Im Frühling schenkt uns die Natur frisches Grün, das den Körper reinigt und neue Energie gibt. Die Blätter des wilden Knoblauchs sind eine wunderbare Vitalstoffquelle.
Bärlauch ist zum Beispiel eine sehr gute Vitamin C-Quelle und enthält sogar mehr Vitamin C als eine Orange. Er wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und immunstärkend.
Bärlauch ist ein heimisches Entgiftungswunder. Die enthaltene Substanz Sporopollein bindet Schwermetalle und andere Umweltgifte. Bärlauch ist ideal zur Ausleitung von Schwermetallen aus dem Bindegewebe. Bärlauch ist blutreinigend, harntreibend und regt die Verdauung an.
Bärlauch wird optimalerweise mit Spirulina und Koriander kombiniert. Die Mikroalge dient der Bindung der mobilisierten Toxine aus dem Bindegewebe. Koriander entgiftet vor allem das Gehirn sehr effektiv.
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12.04.202508:27
Griechischer Bergtee
Früher wurde der Bergtee von den griechischen Hirten zum Ausklingen arbeitsreicher Tage getrunken. Denn der Tee war dafür bekannt, stresslindernd und entspannend, gleichzeitig auch sanft anregend und stimmungsaufhellend zu wirken.
In den letzten Jahren konnte die moderne Forschung bestätigen, dass der griechische Bergtee antidepressiv wirkt und die kognitiven Funktionen verbessert. Heute gilt er als hilfreiches Getränk zur Prävention und Therapie von Erkrankungen wie Depression, ADHS und Demenz.
Außerdem wirkt er:
🍃 beruhigend & schlaffördernd
🍃 immunstärkend
🍃 entzündungshemmend auf Magen und Darm
🍃 konzentrationsfördernd & stimmungsaufhellend
🍵 Klassische Zubereitung pro Tasse:
1-2 TL getrockneter Bergtee
mit heißem Wasser übergießen
5-10 Minuten ziehen lassen
optional mit Honig, Zitrone, Zimt verfeinern
ℹ️ 1-2 Liter Bergtee pro Tag sollen die erwünschte antidepressive Wirkung mit sich bringen, wenn er regelmäßig und über einen längeren Zeitraum getrunken wird.
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Früher wurde der Bergtee von den griechischen Hirten zum Ausklingen arbeitsreicher Tage getrunken. Denn der Tee war dafür bekannt, stresslindernd und entspannend, gleichzeitig auch sanft anregend und stimmungsaufhellend zu wirken.
In den letzten Jahren konnte die moderne Forschung bestätigen, dass der griechische Bergtee antidepressiv wirkt und die kognitiven Funktionen verbessert. Heute gilt er als hilfreiches Getränk zur Prävention und Therapie von Erkrankungen wie Depression, ADHS und Demenz.
Außerdem wirkt er:
🍃 beruhigend & schlaffördernd
🍃 immunstärkend
🍃 entzündungshemmend auf Magen und Darm
🍃 konzentrationsfördernd & stimmungsaufhellend
🍵 Klassische Zubereitung pro Tasse:
1-2 TL getrockneter Bergtee
mit heißem Wasser übergießen
5-10 Minuten ziehen lassen
optional mit Honig, Zitrone, Zimt verfeinern
ℹ️ 1-2 Liter Bergtee pro Tag sollen die erwünschte antidepressive Wirkung mit sich bringen, wenn er regelmäßig und über einen längeren Zeitraum getrunken wird.
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07.04.202509:42
Nebennieren-Snack 5️⃣
Dieser Nebennierensnack besteht aus:
Bananen
Datteln
Salat
Von den Nebennieren-Snacks solltest Du alle 1-2 Stunden eine Handvoll zu Dir nehmen, um Deine Nebennieren zu regenerieren und Leber und Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
Hier erfährst Du mehr über die Nebennierensnacks!
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Bananen
Datteln
Salat
Von den Nebennieren-Snacks solltest Du alle 1-2 Stunden eine Handvoll zu Dir nehmen, um Deine Nebennieren zu regenerieren und Leber und Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
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