вонёнизм | vanilla’s
29.03.202512:12
Ставьте реакции
02.02.202517:00
25.02.202514:46
Ставьте клубничку !!
01.02.202514:23
как добиться ИДЕАЛЬНОЙ кожи
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
06.02.202515:59
Как ХОРОШО учиться в школе
⚪️найдите мотивацию.
Для того чтобы быть прилежным учеником, нужно осознать, для чего это нужно.
⚪️определитесь с режимом дня.
Попробуйте ложиться и вставать в одно и то же время.
⚪️развивайтесь дополнительно.
Найдите друзей по интересам и вместе познавайте мир.
⚪️читайте больше книг.
В них находится огромное хранилище знаний, которое поможет справляться с трудностями в учёбе.
⚪️найдите мотивацию.
Для того чтобы быть прилежным учеником, нужно осознать, для чего это нужно.
⚪️определитесь с режимом дня.
Попробуйте ложиться и вставать в одно и то же время.
⚪️развивайтесь дополнительно.
Найдите друзей по интересам и вместе познавайте мир.
⚪️читайте больше книг.
В них находится огромное хранилище знаний, которое поможет справляться с трудностями в учёбе.
30.01.202513:55
как добиться ИДЕАЛЬНОЙ кожи
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
03.02.202514:59
как ПЕРЕСТАТЬ критиковать себя
⚪️Осознайте, что самокритика присутствует ы вашей жизни
⚪️Распознайте негативные убеждения, которые лежат в основе самокритики
⚪️Оцените обоснованность самокритики
⚪️Замените негативные мысли положительными
⚪️Найдите объективное мнение о себе
⚪️Осознайте, что самокритика присутствует ы вашей жизни
⚪️Распознайте негативные убеждения, которые лежат в основе самокритики
⚪️Оцените обоснованность самокритики
⚪️Замените негативные мысли положительными
⚪️Найдите объективное мнение о себе
显示 1 - 7 共 7
登录以解锁更多功能。