Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
КОБЯКОВА 🄼🄳
Доктор медицинских наук| Профессор | Директор Центрального института организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ.
Лучшие практики, инструменты профессионального и личного развития для управленцев в здравоохранении
Лучшие практики, инструменты профессионального и личного развития для управленцев в здравоохранении
关联群组
К
Ольга Кобякова
146
记录
13.01.202517:40
10.4K订阅者30.05.202423:59
600引用指数07.01.202510:40
6K每帖平均覆盖率24.03.202518:56
1.4K广告帖子的平均覆盖率31.03.202523:59
6.36%ER28.02.202518:56
61.58%ERR08.04.202508:17
Коллеги, посмотрите, когда будет возможность. Разные взгляды на наше будущее от двух выдающихся людей. Меня зацепило про подходы к образованию с детского сада. Не знала, что в Китае в последнем классе школы изучают Python. Сейчас моему собственному сыну привет). Ну и про мягкие навыки, которым или совсем не учат, или учат плохо. Но именно мягкие навыки по мнению Германа Оскаровича обеспечивают 85% успешности человека в современном мире. Интересно.
https://youtu.be/xDqrsliTguQ?si=OK0CwWFgod_Bz5Vs
https://youtu.be/xDqrsliTguQ?si=OK0CwWFgod_Bz5Vs
15.04.202513:37
15.04.202515:47
30.03.202506:04
Набор оборудования для еженедельной растяжки. Каждое воскресенье в 8.00. Прямо из дома, никуда тащиться не нужно. Но, обязательное условие, любимый тренер онлайн. Час тренировки и ты – другой человек. Растянутый).
10.04.202507:17
05.04.202514:06
Сегодня про джетлаг (get lag).
Так как это именно то, что я испытываю в данный момент, вернувшись с Дальнего Востока.
Джетлаг - это синдром рассогласования циркадного ритма человека с природным суточным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при авиаперелётах. Как правило возникает при смене трёх и более часовых поясов. Меньше – норм.
Самый яркий симптом – нарушения сна и бессонница. А ещё усталость, головная боль, боли в мышцах и суставах. Очень похоже на грипп, только без лихорадки.
До сих пор с содроганием вспоминаю свое первое возвращение из США после 2-х недельной командировки какое-то количество лет тому назад. Разница во времени - более 10 часов. Меня штормило неделю. Я вставала в три утра, полная сил и умных мыслей, и писала сотрудникам электронные письма с заданиями. Они (тоже в три утра) кидались отвечать))) Я их потом попросила этого не делать и спать спокойно). Зато днём меня безудержно клонило в сон, я не могла сосредоточиться и нормально общаться с людьми.
Ну ок, а делать-то что? Плохая новость – радикально ничего не сделаете, надо потерпеть. Симптомы можно только облегчить, совсем избавиться у меня не получается.
В какой-то мере поможет мелатонин (ещё его называют гормоном сна), открытый в 1958 году. Он помогает адаптироваться к новой часовой зоне.
Мелатонин продаётся без рецепта, не вызывает привыкания, не является снотворным . Достаточно 3 мг. Есть противопоказания; обязательно изучите инструкцию.
Принимать до исчезновения симптомов джетлага (не более недели).
Что ещё может облегчить нам жизнь?
1. По возможности, избегайте ночных рейсов. Ну вдруг.
2. Не употребляйте алкоголь перед и во время полёта.
3. Возьмите удобную маску для сна.
4. По возможности, отдохните утром после прилёта (3-4 часа). Никто не умрет, если вы сразу не ринетесь работать, я проверяла).
Я в этот раз нарушила всё, что смогла). И ночью летела, и прямо с самолёта побежали по больницам. Вечером того дня выглядела и чувствовала себя – не очень). Но зато всё успела.
В общем, огромный респект коллегам с Дальнего Востока, которые вынуждены летать в столицу, как минимум, раз в месяц, а то и чаще. Это …испытание прямо. А они не жалуются и держатся.
P.S. а ещё интересные ощущения от жизнедеятельности + 6 часов к Москве. До 14-15 часов местного времени ты никому не нужен (и это прекрасно), никто тебя не дергает и ничего от тебя не хочет). Зато утром телефон аж «красный» от непринятых звонков и сообщений. Главное, не забыть звук отключить. Ну ничего, справились и без меня как-то).
Надеюсь, к понедельнику придти в норму.
Так как это именно то, что я испытываю в данный момент, вернувшись с Дальнего Востока.
Джетлаг - это синдром рассогласования циркадного ритма человека с природным суточным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при авиаперелётах. Как правило возникает при смене трёх и более часовых поясов. Меньше – норм.
Самый яркий симптом – нарушения сна и бессонница. А ещё усталость, головная боль, боли в мышцах и суставах. Очень похоже на грипп, только без лихорадки.
До сих пор с содроганием вспоминаю свое первое возвращение из США после 2-х недельной командировки какое-то количество лет тому назад. Разница во времени - более 10 часов. Меня штормило неделю. Я вставала в три утра, полная сил и умных мыслей, и писала сотрудникам электронные письма с заданиями. Они (тоже в три утра) кидались отвечать))) Я их потом попросила этого не делать и спать спокойно). Зато днём меня безудержно клонило в сон, я не могла сосредоточиться и нормально общаться с людьми.
Ну ок, а делать-то что? Плохая новость – радикально ничего не сделаете, надо потерпеть. Симптомы можно только облегчить, совсем избавиться у меня не получается.
В какой-то мере поможет мелатонин (ещё его называют гормоном сна), открытый в 1958 году. Он помогает адаптироваться к новой часовой зоне.
Схема приема зависит от направления полёта:
• Менее 3 часовых поясов – мелатонин не нужен.
• Более 3 часов (любое направление): принять за 30 минут до вылета для сна в самолете.
• Восточное направление: за 30 минут до сна по местному времени для «сдвига вперёд».
• Западное направление: после полуночи по местному времени или утром, если проснулись рано.
Мелатонин продаётся без рецепта, не вызывает привыкания, не является снотворным . Достаточно 3 мг. Есть противопоказания; обязательно изучите инструкцию.
Принимать до исчезновения симптомов джетлага (не более недели).
Что ещё может облегчить нам жизнь?
1. По возможности, избегайте ночных рейсов. Ну вдруг.
2. Не употребляйте алкоголь перед и во время полёта.
3. Возьмите удобную маску для сна.
4. По возможности, отдохните утром после прилёта (3-4 часа). Никто не умрет, если вы сразу не ринетесь работать, я проверяла).
Я в этот раз нарушила всё, что смогла). И ночью летела, и прямо с самолёта побежали по больницам. Вечером того дня выглядела и чувствовала себя – не очень). Но зато всё успела.
В общем, огромный респект коллегам с Дальнего Востока, которые вынуждены летать в столицу, как минимум, раз в месяц, а то и чаще. Это …испытание прямо. А они не жалуются и держатся.
P.S. а ещё интересные ощущения от жизнедеятельности + 6 часов к Москве. До 14-15 часов местного времени ты никому не нужен (и это прекрасно), никто тебя не дергает и ничего от тебя не хочет). Зато утром телефон аж «красный» от непринятых звонков и сообщений. Главное, не забыть звук отключить. Ну ничего, справились и без меня как-то).
Надеюсь, к понедельнику придти в норму.
23.03.202504:45
Сегодня опять про питание.
А именно: любой прием пищи начинаем с белковой еды. К белковым продуктам относят мясо красное и белое, рыбу, морепродукты, молочные продукты, особенно творог, сыры, фасоль, тофу, яйца.
Сколько нужно съедать белка взрослому человеку?
Минимум 1 грамм на килограмм веса. Для физически активных людей – до 2 граммов.
Посчитайте, хотя примерно, сколько белка съедаете вы. Результат может вас неприятно удивить. Скорее всего – недостаточно.
Зачем нужен белок и почему с него следует начинать еду?
1. Чувство сытости: Белок дольше удерживает чувство насыщения, помогая избежать переедания (что очень спасает с нашим графиком).
2.Белковая пища практически не стимулирует выброс инсулина (в отличие от углеводов), что важно для контроля веса.
3.Белок запускает выработку ферментов, необходимых для качественного пищеварения.
Даже вегетарианцы могут добрать необходимое количество белка с помощью протеиновых коктейлей – это не только для спортсменов.
Кстати, одной из причин отсутствия снижение веса может являться недостаток белка в рационе.
Как стараюсь набрать белок я:.
1. Завтрак: три вареных яйца и стакан кефира с клетчаткой.
2. Ланч. Рикотта 200г
3. Ужин. Обычно белое мясо около 150-200 г
Плюс молоко с кофе или чаем в течение дня. Протеиновые коктейли сейчас не использую, хотя и не отрицаю.
Налегаем, на белок в общем).
А именно: любой прием пищи начинаем с белковой еды. К белковым продуктам относят мясо красное и белое, рыбу, морепродукты, молочные продукты, особенно творог, сыры, фасоль, тофу, яйца.
Сколько нужно съедать белка взрослому человеку?
Минимум 1 грамм на килограмм веса. Для физически активных людей – до 2 граммов.
Посчитайте, хотя примерно, сколько белка съедаете вы. Результат может вас неприятно удивить. Скорее всего – недостаточно.
Примеры продуктов с высоким содержанием белка (на 100 г):
• Мясо, рыба, птица: 20-23 г
• Творог: 14-16 г
• Яйцо: 6-7 г
• Сыр: 20-27 г
• Молоко (стакан): 6 г
• Вареная фасоль/горох: 7 г
Зачем нужен белок и почему с него следует начинать еду?
1. Чувство сытости: Белок дольше удерживает чувство насыщения, помогая избежать переедания (что очень спасает с нашим графиком).
2.Белковая пища практически не стимулирует выброс инсулина (в отличие от углеводов), что важно для контроля веса.
3.Белок запускает выработку ферментов, необходимых для качественного пищеварения.
Даже вегетарианцы могут добрать необходимое количество белка с помощью протеиновых коктейлей – это не только для спортсменов.
Кстати, одной из причин отсутствия снижение веса может являться недостаток белка в рационе.
Как стараюсь набрать белок я:.
1. Завтрак: три вареных яйца и стакан кефира с клетчаткой.
2. Ланч. Рикотта 200г
3. Ужин. Обычно белое мясо около 150-200 г
Плюс молоко с кофе или чаем в течение дня. Протеиновые коктейли сейчас не использую, хотя и не отрицаю.
Налегаем, на белок в общем).
15.04.202513:36
Коллеги, важный НПА вышел. Обратите внимание.
06.04.202504:08
Про вакцинацию. Не удивляйтесь, что не в сентябре. Просто много гриппом сейчас болеют вокруг.
Я - амбассадор вакцинации. Лично сама привита от всего, чего только можно, включая жёлтую лихорадку. Ну а вдруг… Также и семья. Их вообще никто не спрашивает).
Людей, которые отказываются прививаться от гриппа (да и других инфекций) при отсутствии медицинских противопоказаний, понимаю не сильно. Но в моём окружении они есть. Молодой коллега, который отродясь ничем не болел, в марте свалился с тяжелым гриппом и на пару недель выбыл из строя. Как водится, заразил близких. Ну такое…
Занавес. Вот что у людей в голове?) Прививаемся, господа, прививаемся!
Я - амбассадор вакцинации. Лично сама привита от всего, чего только можно, включая жёлтую лихорадку. Ну а вдруг… Также и семья. Их вообще никто не спрашивает).
Людей, которые отказываются прививаться от гриппа (да и других инфекций) при отсутствии медицинских противопоказаний, понимаю не сильно. Но в моём окружении они есть. Молодой коллега, который отродясь ничем не болел, в марте свалился с тяжелым гриппом и на пару недель выбыл из строя. Как водится, заразил близких. Ну такое…
«Будешь теперь прививаться?», мстительно спросила я. Он чуток подумал и ответил: Ну вот, если ещё раз также тяжело заболею, то тогда, да, точно буду.
Занавес. Вот что у людей в голове?) Прививаемся, господа, прививаемся!
26.03.202506:30
Китайский тренд: курьеры возят детей в школу. Безопасно ли это?
В Китае родители нанимают курьеров для доставки детей в школу. Стоимость поездки – всего 1–3 доллара. Причины – занятость, лень, пробки и дождь.
Но безопасно ли это? Мнения разделились. Некоторые родители уверены в профессионализме водителей крупных логистических компаний и близости домов к школе. Другие возмущены: дети - не посылки!
Противники утверждают, что компании по доставке детей пренебрегают необходимыми мерами безопасности (например, дополнительные шлемы). Эксперты предупреждают о повышенном риске похищения и других преступлений в отношении детей.
В России, кстати, тоже есть подобные услуги. Некоторые мои знакомые вполне успешно ими пользуются.
Что я думаю. Я ничего плохого в этом не вижу. Если соблюдаются все меры безопасности и компания - проверенная. Для работающих родителей в отсутствие бабушек и дедушек и возможности нанять персонального водителя – это реальный выход. Дети, конечно, не посылки, но в школу и на секции их тащить всё равно надо). И Работать тоже надо..
А Вы как думаете? Отдали бы свою крошечку курьеру?
В Китае родители нанимают курьеров для доставки детей в школу. Стоимость поездки – всего 1–3 доллара. Причины – занятость, лень, пробки и дождь.
Но безопасно ли это? Мнения разделились. Некоторые родители уверены в профессионализме водителей крупных логистических компаний и близости домов к школе. Другие возмущены: дети - не посылки!
Противники утверждают, что компании по доставке детей пренебрегают необходимыми мерами безопасности (например, дополнительные шлемы). Эксперты предупреждают о повышенном риске похищения и других преступлений в отношении детей.
В России, кстати, тоже есть подобные услуги. Некоторые мои знакомые вполне успешно ими пользуются.
Что я думаю. Я ничего плохого в этом не вижу. Если соблюдаются все меры безопасности и компания - проверенная. Для работающих родителей в отсутствие бабушек и дедушек и возможности нанять персонального водителя – это реальный выход. Дети, конечно, не посылки, но в школу и на секции их тащить всё равно надо). И Работать тоже надо..
А Вы как думаете? Отдали бы свою крошечку курьеру?
15.04.202515:47
Коллеги, а вот и еще один значимый НПА про делегирование полномочий от врачей к среднему медперсоналу. Много сегодня НПА, но так совпало.
У @medkadry увидела.
У @medkadry увидела.
06.04.202509:40
28.03.202511:35
Практика проведения выездной диспансеризации на предприятиях Нижегородской области
Сотрудники Кстовской ЦРБ Нижегородской области ещё в 2022 году проанализировали оказание первичной медико-санитарной помощи во взрослой поликлинике и обнаружили, что большинство обращавшихся к ним пациентов – это люди в возрасте 60 лет и старше.
После этого было принято решение пойти навстречу работающим пациентам: «Если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе». Обратили внимание на рабочие коллективы – в муниципальном округе действуют десятки крупных промышленных предприятий, а также более ста малых организаций. С каждым из них заранее согласуются даты выездов, подготавливается помещение, составляются списки сотрудников.
В составе выездной бригады — администратор, процедурная сестра, фельдшер, акушерка и терапевт. При необходимости могут привезти передвижной маммограф или флюорограф, которые предоставляют Нижегородский областной онкодиспансер и Областной противотуберкулезный диспансер. Дополнительно по территории муниципалитета курсируют передвижной фельдшерско-акушерский пункт.
За первый год работы выездных бригад дополнительно было осмотрено около двух тысяч человек трудоспособного возраста, которые раньше не проходили медосмотров. Из них 44% были направлены на второй этап диспансеризации. Впервые выявленные патологии составили 16,3%. Все пациенты с обнаруженными заболеваниями были взяты на диспансерный учёт.
Выездная диспансеризация стала эффективным инструментом для увеличения охвата медицинского обслуживания лиц трудоспособного возраста.
Более детально получить информацию можно у Елены Гребёнкиной:
kstovo-crb@yandex.ru
Видео здесь.
Сотрудники Кстовской ЦРБ Нижегородской области ещё в 2022 году проанализировали оказание первичной медико-санитарной помощи во взрослой поликлинике и обнаружили, что большинство обращавшихся к ним пациентов – это люди в возрасте 60 лет и старше.
«Мы заметили, что 80% населения, приходящего в нашу поликлинику, составляют лица старше трудоспособного возраста. Трудоспособное же население оказалось недостаточно охваченным профосмотрами и диспансеризацией», – рассказывает главный врач центральной районной больницы Елена Гребёнкина.
После этого было принято решение пойти навстречу работающим пациентам: «Если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе». Обратили внимание на рабочие коллективы – в муниципальном округе действуют десятки крупных промышленных предприятий, а также более ста малых организаций. С каждым из них заранее согласуются даты выездов, подготавливается помещение, составляются списки сотрудников.
В составе выездной бригады — администратор, процедурная сестра, фельдшер, акушерка и терапевт. При необходимости могут привезти передвижной маммограф или флюорограф, которые предоставляют Нижегородский областной онкодиспансер и Областной противотуберкулезный диспансер. Дополнительно по территории муниципалитета курсируют передвижной фельдшерско-акушерский пункт.
За первый год работы выездных бригад дополнительно было осмотрено около двух тысяч человек трудоспособного возраста, которые раньше не проходили медосмотров. Из них 44% были направлены на второй этап диспансеризации. Впервые выявленные патологии составили 16,3%. Все пациенты с обнаруженными заболеваниями были взяты на диспансерный учёт.
Выездная диспансеризация стала эффективным инструментом для увеличения охвата медицинского обслуживания лиц трудоспособного возраста.
Более детально получить информацию можно у Елены Гребёнкиной:
kstovo-crb@yandex.ru
Видео здесь.
15.04.202513:29
Ответ на вчерашнюю задачу в Школе оргздрава на тему регламентации оплаты труда в медицинской организации.
Самые проницательные поймали мою подсказку, что правильных ответов больше, чем один. Молодцы. Но не все, не все).
Итак, правильными, на мой взгляд, ответами являются №5 и/или №6. Почему или? Это зависит от того, есть ли в медицинской организации своя профсоюзная организация (тогда №6), или она отсутствует – тогда №5. Вот и вся разница. А систему оплаты труда для медицинских работников конкретной медицинской организации утверждает в любом случае главный врач этой самой организации. Все остальные уважаемые структуры – нет.
Как-то так. В следующий раз еще что-нибудь интересное для вас придумаю. Не переключайтесь).
Самые проницательные поймали мою подсказку, что правильных ответов больше, чем один. Молодцы. Но не все, не все).
Итак, правильными, на мой взгляд, ответами являются №5 и/или №6. Почему или? Это зависит от того, есть ли в медицинской организации своя профсоюзная организация (тогда №6), или она отсутствует – тогда №5. Вот и вся разница. А систему оплаты труда для медицинских работников конкретной медицинской организации утверждает в любом случае главный врач этой самой организации. Все остальные уважаемые структуры – нет.
Как-то так. В следующий раз еще что-нибудь интересное для вас придумаю. Не переключайтесь).
24.03.202510:00
Сегодня в Школе главного врача фокус на управление процессами.
Вы - главный врач крупной медицинской организации. Сегодня к Вам на собеседование пришел кандидат на административную должность, функционал которой подразумевает выстраивание и оптимизацию процессов в медицинской организации. Кандидат рассказывает про свой опыт процессного управления на предыдущем месте работы. Вам необходимо оценить уровень его компетенций.
Какой блок вопросов в наибольшей степень поможет оценить уровень его компетенций?
1. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». Какую цель вы перед собой ставили? Был ли у вас план действий? С какими сложностями столкнулись? Что предприняли? Какие результаты были получены по итогам оптимизации?
2. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». На чем специализируется ваша организация? В чем ее особенности? Что входило в ваш функционал? Что прописано в вашей должностной инструкции? Что ваше подразделение должно было делать? Как оценивались результаты?
3. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». Кто входил в команду? Как, вы считаете, должен быть идеально построен процесс? Для чего проводится оптимизация процесса? Как она проводится? Кто ее должен проводить, по вашему мнению?
4. Какие обучения в части процессного управления проходили Вы и члены Вашей команды?
Выберите один из вариантов. Мой ответ завтра, как всегда.
Вы - главный врач крупной медицинской организации. Сегодня к Вам на собеседование пришел кандидат на административную должность, функционал которой подразумевает выстраивание и оптимизацию процессов в медицинской организации. Кандидат рассказывает про свой опыт процессного управления на предыдущем месте работы. Вам необходимо оценить уровень его компетенций.
Какой блок вопросов в наибольшей степень поможет оценить уровень его компетенций?
1. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». Какую цель вы перед собой ставили? Был ли у вас план действий? С какими сложностями столкнулись? Что предприняли? Какие результаты были получены по итогам оптимизации?
2. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». На чем специализируется ваша организация? В чем ее особенности? Что входило в ваш функционал? Что прописано в вашей должностной инструкции? Что ваше подразделение должно было делать? Как оценивались результаты?
3. Вы говорите, что «оптимизировали процесс». Кто входил в команду? Как, вы считаете, должен быть идеально построен процесс? Для чего проводится оптимизация процесса? Как она проводится? Кто ее должен проводить, по вашему мнению?
4. Какие обучения в части процессного управления проходили Вы и члены Вашей команды?
Выберите один из вариантов. Мой ответ завтра, как всегда.
登录以解锁更多功能。
