Психология | Саморазвитие
订阅者
190 183
24 小时
296-0.2%一周
1 392-0.7%一个月
4 639-2.4%
引用指数
17
提及1频道上的转发0频道上的提及1
每帖平均覆盖率
3 257
12 小时2 947
8.6%24 小时3 257
2.2%48 小时3 685
18.4%
参与率 (ER)
2.76%
转发18评论0反应82
覆盖率参与率 (ERR)
1.67%
24 小时0%一周
0.01%一个月
0.06%
每则广告帖子的平均覆盖率
2 584
1 小时52820.43%1 – 4 小时662.55%4 - 24 小时3 849148.96%
"Психология | Саморазвитие" 群组最新帖子
07.04.202519:12
🥰 Тест: Какой у тебя язык любви?
07.04.202516:27
Вспомните о том, как на самом деле вам всегда хотелось жить
Сделайте то, что вы так давно уже откладываете «на потом». Выбирайте то, от чего ощущаете счастье.
Психология
Сделайте то, что вы так давно уже откладываете «на потом». Выбирайте то, от чего ощущаете счастье.
Психология
07.04.202515:27
Как построить счастливую жизнь, не игнорируя негативные эмоции ❤️🩹
1️⃣ Не делите эмоции на "хорошие" и "плохие":
Гнев, печаль, страх, разочарование - это естественные реакции на определенные ситуации.
2️⃣ Осознанность:
Сосредоточьтесь на своих чувствах, ощущениях и мыслях в данный момент. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и не застревать в них. ✍️
3️⃣ Научись любить себя: Примите ответственность за свою жизнь.
Счастье - это не постоянное состояние эйфории, а скорее умение находить радость и смысл в жизни, даже когда на пути встречаются трудности и негативные эмоции.
1️⃣ Не делите эмоции на "хорошие" и "плохие":
Гнев, печаль, страх, разочарование - это естественные реакции на определенные ситуации.
2️⃣ Осознанность:
Сосредоточьтесь на своих чувствах, ощущениях и мыслях в данный момент. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и не застревать в них. ✍️
3️⃣ Научись любить себя: Примите ответственность за свою жизнь.
Важно:
Построить счастливую жизнь - это не значит избегать негативных эмоций, а значит научиться принимать их,
понимать их и извлекать из них уроки.
07.04.202512:02
Осознайте свои страхи
Сделайте так, чтобы вы управляли ими, а не они вами. Учитесь видеть возможности вокруг и пользоваться ими. Любой страх - это ресурс.
Психология
Сделайте так, чтобы вы управляли ими, а не они вами. Учитесь видеть возможности вокруг и пользоваться ими. Любой страх - это ресурс.
Психология
07.04.202511:02
10 апреля в Московском планетарии состоится авторское шоу Леонида Овруцкого "8 историй под звёздным небом"✨
Музыка, переносящая в мечты. Слова, которые вдохновляют менять жизнь. Чувства, раскрывающие душу.
На один вечер вы окажетесь в пространстве, где сможете заново прочувствовать свою жизнь. Проживёте радость, вдохновение и, возможно, даже грусть — ту самую, что освобождает.
Ощутите эту жизнь на 100% и поймите главное: счастье уже внутри вас.
Билеты: https://music.ovrutsky.ru/8stories?utm_source=cpc&utm_medium=tg&utm_id=psychology&utm_term=1004
Музыка, переносящая в мечты. Слова, которые вдохновляют менять жизнь. Чувства, раскрывающие душу.
На один вечер вы окажетесь в пространстве, где сможете заново прочувствовать свою жизнь. Проживёте радость, вдохновение и, возможно, даже грусть — ту самую, что освобождает.
Ощутите эту жизнь на 100% и поймите главное: счастье уже внутри вас.
Билеты: https://music.ovrutsky.ru/8stories?utm_source=cpc&utm_medium=tg&utm_id=psychology&utm_term=1004
07.04.202508:02
Необходимо заменить привычное отношение к проблеме на прямо противоположное, и она либо сама ликвидируется, либо решится быстро и легко. Встречайте любую проблему не как препятствие, которое нужно преодолеть, а как отрезок пути, который надо пройти.
Не оставляйте в себе места проблеме. Будьте по отношению к ней пустым.
Психология
Не оставляйте в себе места проблеме. Будьте по отношению к ней пустым.
Психология
07.04.202507:02
Психолог, а где твои клиенты? 😰
Ты вроде бы прошел обучение, получил диплом, но...
❌ Записей почти нет, люди не доходят до сессий.
❌ Доход нестабильный, а конкуренты, кажется, забирают всех клиентов.
❌ Иногда не хватает уверенности: "А точно ли я помогаю?"
Знакомо? Ты не один. Многие психологи сталкиваются с этим. Но выход есть!
В закрепе моего канала – бесплатный гайд 📌 "10 способов, как найти клиентов для психолога".
Забирай его прямо сейчас и перестань ждать, когда клиенты придут сами!
👉 забрать гайд
Ты вроде бы прошел обучение, получил диплом, но...
❌ Записей почти нет, люди не доходят до сессий.
❌ Доход нестабильный, а конкуренты, кажется, забирают всех клиентов.
❌ Иногда не хватает уверенности: "А точно ли я помогаю?"
Знакомо? Ты не один. Многие психологи сталкиваются с этим. Но выход есть!
В закрепе моего канала – бесплатный гайд 📌 "10 способов, как найти клиентов для психолога".
Забирай его прямо сейчас и перестань ждать, когда клиенты придут сами!
👉 забрать гайд
07.04.202505:02
Не вините себя за то, что сейчас вы ничего не делаете
Это называется отдых, передышка. Побудьте самими собой. Отдохните, проживите свои эмоции: хотите грустить - грустите, хотите радоваться - радуйтесь, хотите плакать - поплачьте. Вам обязательно нужно прожить свои эмоции для того, чтобы двигаться дальше.
Психология
Это называется отдых, передышка. Побудьте самими собой. Отдохните, проживите свои эмоции: хотите грустить - грустите, хотите радоваться - радуйтесь, хотите плакать - поплачьте. Вам обязательно нужно прожить свои эмоции для того, чтобы двигаться дальше.
Психология
已删除08.04.202501:29
06.04.202519:12
🍌 Тест: Выберите один банан, который бы вы купили и запомните его..!
Этот «вкусный тест» за 5 секунд откроет главные качества твоего характера. 🤯
Этот «вкусный тест» за 5 секунд откроет главные качества твоего характера. 🤯
06.04.202512:02
Живите так, как хотите вы, а не как ожидают от вас другие
Не важно оправдаете вы их ожидания или нет, умирать вы будете без них. И свои победы одержите сами.
Психология
Не важно оправдаете вы их ожидания или нет, умирать вы будете без них. И свои победы одержите сами.
Психология
已删除08.04.202501:29
06.04.202511:02
На что мне нужно направить внимание сейчас?
Где фокус - там и энергия! Спросим у карт, на чем вам важно сфокусироваться сейчас.
✔️Мысленно произнесите вопрос
✔️Интуитивно выберите одну из 5 карт
✔️И кликайте на по выбранному номеру ниже👇
Где фокус - там и энергия! Спросим у карт, на чем вам важно сфокусироваться сейчас.
✔️Мысленно произнесите вопрос
✔️Интуитивно выберите одну из 5 карт
✔️И кликайте на по выбранному номеру ниже👇
06.04.202505:02
Пока вы не научитесь управлять веслами, бесполезно менять лодку.
Психология
Психология
已删除07.04.202501:18
05.04.202519:06
Тест на ваше будущее, выберите одну горящую спичку 👇🔥
05.04.202516:02
Дышите спокойнее, чувствуйте глубже
Помните: к вам придет всё, как только вы всё отпустите. Научитесь ценить своё время - не растрачивайте его на мелкое, пустое и ненужное.
Психология
Помните: к вам придет всё, как только вы всё отпустите. Научитесь ценить своё время - не растрачивайте его на мелкое, пустое и ненужное.
Психология
已删除07.04.202501:18
05.04.202515:02
Дорогие, что делать, когда вы находитесь в тупике? Будь то проблемы в отношениях, на работе или в общении с окружающими. Когда появляется желание поговорить с тем, кто тебя не осудит, но даст очень ценные советы.
Для этого создан GPT-Психолог, который не только скажет, что ответить на то или иное сообщение, а также даст советы, что делать в какой-либо ситуации.
Переходите и проверяйте сами! GPT-Психолог
Для этого создан GPT-Психолог, который не только скажет, что ответить на то или иное сообщение, а также даст советы, что делать в какой-либо ситуации.
Переходите и проверяйте сами! GPT-Психолог
记录
16.08.202423:59
214.3K订阅者06.02.202505:16
500引用指数09.02.202508:11
9.8K每帖平均覆盖率09.02.202508:11
9.9K广告帖子的平均覆盖率13.03.202523:59
5.12%ER09.02.202508:11
4.79%ERR
20.03.202505:04
Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.
Психология
Психология
23.03.202508:04
Ни одно слово, летящее в твoй адрес, не должно менять твое мнение о себе.
— Уинстон Черчиль
Психология
— Уинстон Черчиль
Психология
20.03.202511:04
Основное правило жизни – не давать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам.
Психология
Психология
05.04.202505:02
Когда ты перестанешь терпеть то, что давно не стоит терпеть...
Когда ты перестанешь воплощать чужие мечты...
Когда ты найдешь время для того, чтобы побыть с собой, послушать свое внутреннее состояние...
Вот тогда перед тобой откроется главное — Твой Путь. Твоя дорога к лучшей и благополучной жизни.
На это нужна смелость. Смелость быть собой. И это того стоит.
Психология
Когда ты перестанешь воплощать чужие мечты...
Когда ты найдешь время для того, чтобы побыть с собой, послушать свое внутреннее состояние...
Вот тогда перед тобой откроется главное — Твой Путь. Твоя дорога к лучшей и благополучной жизни.
На это нужна смелость. Смелость быть собой. И это того стоит.
Психология
24.03.202505:02
Есть только два плеча, на которые ты можешь твердо положиться. И каждый раз ты убеждаешься, что эти плечи — твои собственные.
— Иван Тургенев
Психология
— Иван Тургенев
Психология
07.04.202516:27
Вспомните о том, как на самом деле вам всегда хотелось жить
Сделайте то, что вы так давно уже откладываете «на потом». Выбирайте то, от чего ощущаете счастье.
Психология
Сделайте то, что вы так давно уже откладываете «на потом». Выбирайте то, от чего ощущаете счастье.
Психология
26.03.202512:04
Учитесь отличать важное и второстепенное.
Высшее образование – не показатель ума. Красивые слова – не показатель любви. Красивая внешность – не показатель красивого человека.
Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.
Психология
Высшее образование – не показатель ума. Красивые слова – не показатель любви. Красивая внешность – не показатель красивого человека.
Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.
Психология
05.04.202512:43
Не обманывайте себя
Глубоко внутри мы всегда знаем правильный ответ на вопросы жизни. Знаем решение наших проблем. Но часто боимся признаться себе в этом. Не врите себе, примите себя таким, какой вы есть. Будьте честным с самим собой.
Психология
Глубоко внутри мы всегда знаем правильный ответ на вопросы жизни. Знаем решение наших проблем. Но часто боимся признаться себе в этом. Не врите себе, примите себя таким, какой вы есть. Будьте честным с самим собой.
Психология
22.03.202505:04
Перед любым испытанием скажите себе: получится — хорошо, а не получится — еще лучше. Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось, значит, вы избежали других неведомых проблем. С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами.
Психология
Психология
19.03.202505:02
Одно из самых больших заблуждений, состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, умными, глупыми.
Человек течёт, в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был злой, стал добр, и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Психология
Человек течёт, в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был злой, стал добр, и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Психология
31.03.202516:04
Ничего не бывает зря
Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли.
Психология
Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли.
Психология
21.03.202505:06
Достаточно того, что вы живы
Вам не нужно ничего делать, чтобы заслужить любовь и счастье. Одно ваше существование означает, что вы имеете право ценить себя.
Психология
Вам не нужно ничего делать, чтобы заслужить любовь и счастье. Одно ваше существование означает, что вы имеете право ценить себя.
Психология
06.04.202512:02
Живите так, как хотите вы, а не как ожидают от вас другие
Не важно оправдаете вы их ожидания или нет, умирать вы будете без них. И свои победы одержите сами.
Психология
Не важно оправдаете вы их ожидания или нет, умирать вы будете без них. И свои победы одержите сами.
Психология
26.03.202505:04
Помни: Счастье заразительно.
Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
Психология
Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
Психология
登录以解锁更多功能。