Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Инсайдер UA

查看

Реальна Війна | Україна | Новини

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Инсайдер UA

查看

Реальна Війна | Україна | Новини

查看

Надежда# жить по деревенски#🪐

☀️Здравствуйте,я Надежда!!!!Живу в селе, Новосибирской области🏠. Имею свой дом 🏍️ Вожу машину, люблю рыбалку (да,да) Для связи со мной @NadjaSibiryachka
Мой чат
https://t.me/nadezdapletneva63
По сотрудничеству @NadjaSibiryachka
@Alevtinazaig менеджер

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置

语言其他

频道创建日期Feb 25, 2022

添加到 TGlist 的日期

Feb 13, 2025

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Надежда#жить по деревенски #чат🍓

Telegram频道 Надежда# жить по деревенски#🪐 统计数据

详细信息

订阅者

1 585

24 小时

5-0.3%一周

805.3%一个月

956.4%

引用指数

100

提及1频道上的转发0频道上的提及1

每帖平均覆盖率

153

12 小时660%24 小时1530%48 小时00%

参与率 (ER)

6.54%

转发0评论10反应0

覆盖率参与率 (ERR)

0%

24 小时0%一周0%一个月0%

每则广告帖子的平均覆盖率

0

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"Надежда# жить по деревенски#🪐" 群组最新帖子

所有帖子

10.04.202515:18

02.04.202502:02

Жизнь есть открытие. Только открыла глаза,
Как увидала, что облако мимо проплыло,
Как увидала, едва лишь глаза я открыла,
Что ослепительна свежих небес бирюза.
Жизнь есть событие. Столько событий подряд:
Слева погасло, а справа, взгляните-ка, справа,
Там, где ликует певучая птичья орава,
Там все верхушки деревьев на солнце горят.

😊😊😊🍵

01.04.202514:26

Розыгрыш Картина из шерсти в подарок завершился.

Победители розыгрыша:
1. Красавица (id5603214962) - 2ogjl5
https://t.me/mygirlsu

02.03.202501:58

Завтрак с тортилией🌮

Ингредиенты:
🔸Тортилья - 1 шт
🔸Яйца - 2 шт
🔸Колбаса/ ветчина
🔸Любой сыр
🔸Кетчуп
🔸Соль,перец - по вкусу

Приготовление:
💷Взбить яйца, добавить соль,перец по вкусу. Вылить на сковородку и равномерно распределить по всей поверхности,чтобы не было пробелов. Немного подождать,чтоб прожарилось и сверху положить тортилью и «приклеить» ее к яйцам. Затем перевернуть.
🐱Распределить кетчуп. Разложить колбасу, посыпать сыром (чем больше сыра-тем вкуснее). Завернуть, как показано на видео. Поджарить с двух сторон.
🤑Разрезаем и наш завтрак готов!

Приятного аппетита!

📹 Приготовление на видео

#завтрак

18.02.202507:54

Советы долголетия.

🔸Чаще расчесываем волосы. Проводим вверх от лба к шее через затылок. Делаем 10 раз утром и вечером. Помогает улучшить зрение, избавляет от головных болей, шума в ушах, ранней седины и выпадения волос.

🔸Чаще сжимаем зубы. Почки отвечают за кости. Зубы - это часть костей. Ослабление почек вызывает расшатывание зубов. Сжимаем вне зависимости от времени и места. Слегка смыкаем губы и осторожно сжимаем верхнюю и нижнюю челюсть 36 раз.

🔸Чаще массируем нижнюю часть живота. Это место где сходится энергия. Помогаем эффективно подпитывать жизненную силу. Массируем нижнюю часть живота утром, днем и вечером с умеренной интенсивностью по 36 раз по часовой стрелке и против часовой стрелки.

🔸Чаще тянем за уши. Уши это отражение состояние почек. Оттягивая защищаем и замедляем старение. Поднимаем левую руку над макушкой и 10 раз тянем вверх правое ухо, затем 10 раз левое правой рукой. Разминаем до тех пор пока не начнут гореть.
#полезности

13.02.202508:18

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️

13.02.202507:26

Целебные свойства имбиря
#здоровье

13.02.202505:37

Печень можно вылечить травами!

Полынь
Горечь полыни помогает даже при холецистите и гепатите! 2 ч. л. сухой травы настаивайте с 1,5 ст. кипятка. Принимайте 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс лечения полынью — 2–3 недели.

Мята
1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.

Ромашка
1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.

Зверобой
1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипятите в течение 15 минут. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему.
#здоровье

13.02.202504:14

Рецепт, который поможет укрепить сердце

Γлавная наша задача постоянно подпитывать и укpеплять cеpдце. В этом поможет данный рецепт.

Неoбхoдимo пpомыть и пpосушить стaкaн клюквы. Рaстеpеть её деpевяннной ложкой. Добaвить в мaсcу пo cтoлoвой лoжкe мëда и измeльчëнных ядep гpeцких opeхoв и 0,5 кг изюма бeз косточeк.

Βсë тщaтeльнo пeрeмeшать, поставить в тëмноe мeстo на 2 нeдeли. Πринимать пo дeсeртнoй лoжкe на гoлoдный жeлудoк.
#здоровье

13.02.202501:45

#доброеутро

В новый день

 - на позитиве, 
В новый день - улыбок ворох, 
Не жалейте, всё берите, 
Не впускайте в душу холод. 
 
Мыслить правильно, красиво, 
Сердце счастьем пусть забьется, 
Мудро зри и дни лихие 
Яркой радугой ворвётся! 
 
Чему быть-не миновать, 
Выходи всегда достойно! 
Жизни истины прими, 
И живи себе спокойно.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🆎🆎🆎🆎🆎🆎

12.02.202515:08

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Для наших любимых мужчин на 23 е февраля мы приготовили с любовью и заботой и от всей души !!!!
❤️

Условия очень просты 🔥🔥🔥
За подписку на каналы вы получаете уже готовый подарочек 👏👏👏

https://t.me/+xbFxgL3y67JhZGFi

https://t.me/rukodelie_loterea

https://t.me/kartina2397

https://t.me/holiday_videos1982

https://t.me/Nadegdamedik

12.02.202512:42

Ходьба от стресса

Тут дело в кортизоле. Его называют «гормоном выживания», ведь если он появился, то это сигнал к тому, чтобы вы срочно начинали действовать телом. Сражаться или бежать.

И все мы устроены так, что даже если мы просто думаем о чём-то неприятном, тут же выделяется кортизол. Но держать эмоции в себе нельзя. Важно уметь их правильно выплёскивать.

Со стрессом поможет справиться ходьба. Нужно ходить в быстром темпе не менее 30 минут. Это поможет вашему организму выпустить пар и прийти в себя.
#здоровье

12.02.202510:30

Моя дорога от работы до дома 😂

12.02.202507:12

Тортилья с яйцами и начинкой 🌮

Ингредиенты:
Тортилья – 1 шт.
Яйца – 2-3 шт.
Помидор – 1 шт.
Кукуруза – 30 гр.
Сыр – 80 гр.
Соль и зелень – по вкусу
Зелёный лук – по желанию
Сливочное масло – 50 гр.

Приготовление на видео!👆
Приятного аппетита!❤

#завтрак