твой психолог.
![Лера&Нео confession [🎀🕶️] avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F1acc1644-47e3-40be-a379-8d5996c9e6ec.jpg%3Fw%3D24%26h%3D24&w=48&q=75){kind=small}
27.04.202504:10
?:мне так нравятся шип Нео/Лера, но по ним нет конфы(((
?: у них такая крутая атмосфера, они мне нравятся...
📌ТОГДА ВАМ К НАМ📌
𝕨𝕖𝕝𝕜𝕠𝕞 𝕥𝕠... Лера&Нео confession!
DNI – база
»»——₦₳VŁ₲₳₮ŁØ₦——««
🗡вп-пост
твквпост
хз не придумала🗡
🎀бот для тейков – @Lera_Ilya_cf_bot 🎀
🌟эмодзикомбо –
✨спасибо за внимание✨
?: у них такая крутая атмосфера, они мне нравятся...
📌ТОГДА ВАМ К НАМ📌
𝕨𝕖𝕝𝕜𝕠𝕞 𝕥𝕠... Лера&Нео confession!
~Вы можете выложить свое творчество, связанное с этим пейрингом, хеды, видео/эдиты И ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС!!
DNI – база
»»——₦₳VŁ₲₳₮ŁØ₦——««
🗡вп-пост
твквпост
хз не придумала🗡
🎀бот для тейков – @Lera_Ilya_cf_bot 🎀
🌟эмодзикомбо –
🎀🕶 (копируется) 🌟✨спасибо за внимание✨
31.03.202511:04
𓆩❕️страхи и фобии.
п. 1 важность понимания своих страхов. 𓆪
. . .страхи и фобии – это естественные человеческие эмоции и реакции, которые играют важную роль в нашей безопасности и выживании. страх – это эмоциональный ответ на реальную или воображаемую угрозу, в то время как фобия представляет собой иррациональный и чрезмерный страх перед определенным объектом, ситуацией или деятельностью. разница между страхом и фобией заключается в интенсивности и влиянии на повседневную жизнь. страх – это нормальная реакция, а фобия – это тревожное расстройство, которое может существенно ограничивать жизнь человека.
୨୧важность понимания.
понимание своих страхов – это первый шаг к их преодолению и улучшению качества жизни.
જосознание причин страха. понимание корней страха позволяет разработать эффективные стратегии для его управления. страхи могут быть основаны на прошлом опыте, травмах, социальных факторах или генетической предрасположенности.
જразличение рациональных и иррациональных страхов. рациональный страх – это адекватная реакция на реальную угрозу, например, страх перед приближающимся автомобилем. иррациональный страх, или фобия, не соответствует реальной опасности, например, панический страх перед пауками, которые не представляют угрозы.
જуправление эмоциями. понимание своих страхов помогает научиться контролировать связанные с ними эмоции, такие как тревога, паника и беспокойство. это позволяет адекватно реагировать на стрессовые ситуации и не позволять страху управлять своей жизнью.
જпреодоление ограничений. страхи и фобии могут существенно ограничивать жизнь человека, мешая ему заниматься любимыми делами, достигать целей и строить отношения. понимание своих страхов позволяет работать над их преодолением и расширять свои возможности.
જповышение самооценки. преодоление страхов укрепляет веру в себя и повышает самооценку. это дает чувство контроля над своей жизнью и уверенность в способности справляться с трудностями.
જулучшение психического здоровья: неконтролируемые страхи и фобии могут привести к развитию тревожных расстройств и других психических проблем. понимание и управление своими страхами способствует укреплению психического здоровья.
જразвитие эмоционального интеллекта. работа со своими страхами развивает эмоциональный интеллект, то есть способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
☆||в заключение, понимание своих страхов – это ключ к личностному росту, улучшению качества жизни и достижению благополучия. Не стоит бояться своих страхов, важно изучить их, понять их природу и научиться с ними справляться.
п. 1 важность понимания своих страхов. 𓆪
. . .страхи и фобии – это естественные человеческие эмоции и реакции, которые играют важную роль в нашей безопасности и выживании. страх – это эмоциональный ответ на реальную или воображаемую угрозу, в то время как фобия представляет собой иррациональный и чрезмерный страх перед определенным объектом, ситуацией или деятельностью. разница между страхом и фобией заключается в интенсивности и влиянии на повседневную жизнь. страх – это нормальная реакция, а фобия – это тревожное расстройство, которое может существенно ограничивать жизнь человека.
୨୧важность понимания.
понимание своих страхов – это первый шаг к их преодолению и улучшению качества жизни.
જосознание причин страха. понимание корней страха позволяет разработать эффективные стратегии для его управления. страхи могут быть основаны на прошлом опыте, травмах, социальных факторах или генетической предрасположенности.
જразличение рациональных и иррациональных страхов. рациональный страх – это адекватная реакция на реальную угрозу, например, страх перед приближающимся автомобилем. иррациональный страх, или фобия, не соответствует реальной опасности, например, панический страх перед пауками, которые не представляют угрозы.
જуправление эмоциями. понимание своих страхов помогает научиться контролировать связанные с ними эмоции, такие как тревога, паника и беспокойство. это позволяет адекватно реагировать на стрессовые ситуации и не позволять страху управлять своей жизнью.
જпреодоление ограничений. страхи и фобии могут существенно ограничивать жизнь человека, мешая ему заниматься любимыми делами, достигать целей и строить отношения. понимание своих страхов позволяет работать над их преодолением и расширять свои возможности.
જповышение самооценки. преодоление страхов укрепляет веру в себя и повышает самооценку. это дает чувство контроля над своей жизнью и уверенность в способности справляться с трудностями.
જулучшение психического здоровья: неконтролируемые страхи и фобии могут привести к развитию тревожных расстройств и других психических проблем. понимание и управление своими страхами способствует укреплению психического здоровья.
જразвитие эмоционального интеллекта. работа со своими страхами развивает эмоциональный интеллект, то есть способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
☆||в заключение, понимание своих страхов – это ключ к личностному росту, улучшению качества жизни и достижению благополучия. Не стоит бояться своих страхов, важно изучить их, понять их природу и научиться с ними справляться.
21.03.202517:53
завтра ждите постиков.😉
16.03.202507:33
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️
✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️❗️
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🖇
🖇
🖇
🖇
🖇
🖇
✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️❗️
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🖇
Этот кф посвящён любителям игры Доки Доки Литературный Клуб, а так же создан для того, чтобы делиться любимыми пэйрингами, артами, хэдканонами и другим контентом, связанным с данной игрой! ❤️
🖇
DNI: базовые
Контент 18+ здесь не приветствуется и карается баном! 🫣
🖇
Буду рада вашим тейкам! Ссылка на бот здесь! Тык 😘🖇
Так же у нас есть анонка! 😄
🖇
Админы! ⭐️
Владелец: Колли, , 🏳️🌈. Эмодзи: 🙂, 💖. Совладелец: Демии, 🏁, 🏳️🌈.
Эмодзи: 🎀.🖇
Спасибо за внимание! Надеюсь, вам здесь понравится ❤️
15.03.202512:55
это же....
☕️🦄🐶🦪🎱👽♥️🥑
🐈🧚❗️❗️❗️❗️ 😘
здесь ты можешь поделиться хедами, артами и прочей хуйней с чепушилой 😘😘😘
🥑📀🤰👽🧦🤪😱
[🎩]—оникс:: она/еë, влд
😘 ФУЛЛ НАВИГАЦИЯ
😘 БУСТ КАНАЛА
😘 ВП ПОСТ
☕️🦄🐶🦪🎱👽♥️🥑
🐈🧚❗️❗️❗️❗️ 😘
фанатеешь по этой птице? мы тоже 👍
здесь ты можешь поделиться хедами, артами и прочей хуйней с чепушилой 😘😘😘
🥑📀🤰👽🧦🤪😱
[🎩]—оникс:: она/еë, влд
😘 ФУЛЛ НАВИГАЦИЯ
😘 БУСТ КАНАЛА
😘 ВП ПОСТ
15.03.202512:35
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🍊🍊
🥰
🤍🤍🤍🤍 🔡🔡🔡❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍊🍊🍊❤️база + зоофилия, живодёрство
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨🍊🍊🍊🍊🍊🍊👎
[🦮] - Грилька - она/его 🌟 (влд)
[🌟] - Не Маша - она/её 🌟 (совлд)
[ 🎩 ] - оникс - она/еë 💜 (адм по вп)
✨💫⭐️⭐️💫✨💫⭐️⭐️💫✨💫
🫥 навигация
🔡🔡🔡🔡🔡
@duckscfdaily
🤍 ducks confession + daily
🥰
этот канал посвящён уточкам! делитесь артами, видео с уточками, всем связанным с ними!!
🤍🤍🤍🤍 🔡🔡🔡❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍊🍊🍊❤️база + зоофилия, живодёрство
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨🍊🍊🍊🍊🍊🍊👎
[🦮] - Грилька - она/его 🌟 (влд)
[🌟] - Не Маша - она/её 🌟 (совлд)
[ 🎩 ] - оникс - она/еë 💜 (адм по вп)
✨💫⭐️⭐️💫✨💫⭐️⭐️💫✨💫
🫥 навигация
🔡🔡🔡🔡🔡
@duckscfdaily
21.04.202518:46
𝙴𝚛𝚛𝚘𝚛
КОНКУРС
Ты иᴦᴩоʍᴀн и ᴧюбиɯь ᴧᴏɸд? Мы ᴏбъᴇдиниᴧи ʙᴀɯи инᴛᴇᴩᴇᴄы! Дᴏбᴩᴏ ᴨᴏжᴀᴧᴏʙᴀᴛь ʙ ʙиндᴏуᴄ.нᴇᴛ ᴄᴇᴛᴋу ᴨᴏ ᴧᴏɸд!
Адм состав:
🕸 — Финикс [влд] отвечает за все
⌨️ ⚊ Юа [адм] отвечает за ивенты
Навигация:
Вп пост 𖦹 как попасть в сетку
Правила 𖦹 список сезонов
Сюжет 𖦹 каноны
DNI: база
Хештеги:
#nwn #rwnt #lwnving #ewnt #mwnp
Cr: @tesya992
24.03.202507:43
“Мне так нравятся Тобарей, но в моём окружении фанатов фиг найдёшь!꩜
. . .
”У меня естьхэдканон на их взаимоотношения!˚࿔
✦Тогда добро пожаловать в . . .
➬𝗧𝗼𝗯𝗮𝗿𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻! ♡
⛧Даный кф посвещён такому пейрингу как Тобарей/Рейбари! (≧▽≦)
⚝Приветствуется любой контент связаный связаный с этим пейрингом вплоть до артов до мемасиков! (Чужие арты кидатьстрого с кредитом!)
※。Администрация:
★【🧪】Бухой Саня // Дори — 『Он⸝его; Она⸝её』
☆【🪒】Шутник Галако // — 『Она⸝её』
〃DNI: база + хейтеры Тобарей, романитизация даркпейрингов!〃
✿⃘ Эк
🚬⚙️ !𓆩ᥫ᭡𓆪Бот для тейков
໒꒱Буст
ꢄꢆׂВп пост (0+)
CR: mmki 8 (ID: 5629556 on danbooru)
21.03.202517:52
я снова с вами, ребятки!
转发自:
𝙰𝙽𝚃𝙸 𝙳𝚁𝙸𝙼 𝐂𝐅🐶
15.03.202518:26
∘₊✧─────────✧₊∘
━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
Ты считаешь так же? ⚐
Тогда залетай к нам хуесосить его🌟
. ݁₊ ⊹ ТЫК ݁₊ ⊹
Администрация
『𝐍𝐀𝐕𝐈𝐆𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 』
Вп пост бот для тейков
Поддержать
#тейк #админтейк
#вп #щп
#-Дрим выкладывает в канал полуголых фурри, он что зоофил?⪼
━━━━━━━━━━━━
#-⪻он уже заебал шипперить себя со Стеллой, это тупо⪼
━━━━━━━━━━━
#-⪻дрим не против откровенного мерча по аб и ох, потому что он на это дрочит⪼
Ты считаешь так же? ⚐
Тогда залетай к нам хуесосить его🌟
. ݁₊ ⊹ ТЫК ݁₊ ⊹
Администрация
[💊]-нинт-кафан she/her-влд
[🇰🇵] - Ноконфье Вивальди she/her-адм по тейкам
[🐉]-Майкро Маттисонн -оно/их-адм по вп
『𝐍𝐀𝐕𝐈𝐆𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 』
Вп пост бот для тейков
Поддержать
#тейк #админтейк
#вп #щп
![ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ CONFESSION [👾] avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2F4598fec557337ad22d3a369fa3ac3aa9%2F5c03a231-9037-4f4a-a447-3f378a86e456.jpg%3Fw%3D24%26h%3D24&w=48&q=75){kind=small}
15.03.202512:50
КОНКУРС НА МАСКОТА
Добро пожаловать в..
➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
[ ➖НАВИГАЦИЯ➖]
–я забыл выгулять свою собаку
и зачем я пришел в комнату–
–я забыл тетрадь и мне поставили два
Добро пожаловать в..
➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
[ ➖НАВИГАЦИЯ➖]
![[КОНКУРС!!] ENERGY DRINKS CONFESSION ! ! avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F90344cb4-b546-4d51-85af-be2d8ade91c0.jpg%3Fw%3D24%26h%3D24&w=48&q=75){kind=small}
15.03.202512:35
⭐ ?? : я купил сегодня вкусный энергетик, но не с кем поделиться ((
⭐ ?? : хочу посоветоваться, какие энергетики сладкие, но не с кем ((
ЗНАКОМОЕ?? ТОГДА . .
WELCOME TO
ENERGY DRINKS CONFESSION ❗️😎
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
# 😀 . . здесь вы можете рассказать о своей энергетической зависимости, поделиться энергетиком, который показался вам вкусным, рассказать о своём опыте, узнать, где продается энергетики в вашем городе и все остальное что связанно с темой данного кф!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
мини навигация 🐱:
🌟⭐ ФУЛЛ НАВИГАЦИЯ. ⭐🌟
😵💫⭐ ВП ПОСТ. ⭐😵💫
😁⭐БОТ ДЛЯ ТЕЙКОВ ⭐😁
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
21.04.202516:03
❕️зависимости и психология.
п. 1, психология зависимости от успеха.
. . .зависимость от успеха – сложная психологическая проблема, которая, хотя и не признаётся официальным диагнозом, как, например, игровая или химическая зависимость, может существенно влиять на жизнь человека и приводить к негативным последствиям. она проявляется в навязчивой потребности достигать всё новых и новых высот, часто в ущерб другим сферам жизни, таким как отношения, здоровье и отдых.
основные психологические аспекты зависимости от успеха::
\\низкая самооценка и перфекционизм: часто корень проблемы лежит в глубокой неуверенности в себе. успех становится способом доказать себе и окружающим свою ценность. Перфекционизм подпитывает эту зависимость, заставляя человека стремиться к недостижимым стандартам.
\\страх неудачи: парадоксально, но зависимые от успеха люди панически боятся провала. каждый успех – это временное облегчение, отсрочка неизбежного (в их представлении) краха. этот страх толкает их на ещё большие усилия, создавая замкнутый круг.
\\игнорирование потребностей: в погоне за достижениями человек пренебрегает своими физическими и эмоциональными потребностями. Сон, отдых, здоровое питание, личные отношения – всё это отходит на второй план.
\\проблемы в отношениях: Зависимость от успеха может разрушать отношения с близкими. постоянная занятость, эмоциональная недоступность, неспособность радоваться простым вещам – всё это создаёт дистанцию и приводит к конфликтам.
\\потеря смысла жизни: когда успех становится единственным критерием ценности, жизнь теряет смысл. человек чувствует себя опустошенным, даже достигая значительных высот.
\\"Трудоголизм": зависимость от работы часто является проявлением зависимости от успеха. человек использует работу как способ избегать внутренних проблем и получать подтверждение своей значимости.
❔️как справиться с зависимостью от успеха.
⸱ ׁ ᜔осознание проблемы: первый и самый важный шаг – признать, что существует проблема.
⸱ ׁ ᜔работа с самооценкой: важно научиться ценить себя не только за достижения, но и за личные качества.
⸱ ׁ ᜔постановка реалистичных целей: необходимо пересмотреть свои стандарты и научиться ставить достижимые цели.
⸱ ׁ ᜔баланс в жизни: важно научиться расставлять приоритеты и уделять время всем сферам жизни: работе, отношениям, хобби, отдыху.
⸱ ׁ ᜔помощь психолога: профессиональная помощь может быть необходима для глубокой проработки проблемы и развития здоровых стратегий достижения успеха.
𝅄 ׄ 𓂃зависимость от успеха – это не признак силы, а проявление внутренней уязвимости. важно помнить, что настоящий успех – это гармония во всех сферах жизни.
п. 1, психология зависимости от успеха.
. . .зависимость от успеха – сложная психологическая проблема, которая, хотя и не признаётся официальным диагнозом, как, например, игровая или химическая зависимость, может существенно влиять на жизнь человека и приводить к негативным последствиям. она проявляется в навязчивой потребности достигать всё новых и новых высот, часто в ущерб другим сферам жизни, таким как отношения, здоровье и отдых.
основные психологические аспекты зависимости от успеха::
\\низкая самооценка и перфекционизм: часто корень проблемы лежит в глубокой неуверенности в себе. успех становится способом доказать себе и окружающим свою ценность. Перфекционизм подпитывает эту зависимость, заставляя человека стремиться к недостижимым стандартам.
\\страх неудачи: парадоксально, но зависимые от успеха люди панически боятся провала. каждый успех – это временное облегчение, отсрочка неизбежного (в их представлении) краха. этот страх толкает их на ещё большие усилия, создавая замкнутый круг.
\\игнорирование потребностей: в погоне за достижениями человек пренебрегает своими физическими и эмоциональными потребностями. Сон, отдых, здоровое питание, личные отношения – всё это отходит на второй план.
\\проблемы в отношениях: Зависимость от успеха может разрушать отношения с близкими. постоянная занятость, эмоциональная недоступность, неспособность радоваться простым вещам – всё это создаёт дистанцию и приводит к конфликтам.
\\потеря смысла жизни: когда успех становится единственным критерием ценности, жизнь теряет смысл. человек чувствует себя опустошенным, даже достигая значительных высот.
\\"Трудоголизм": зависимость от работы часто является проявлением зависимости от успеха. человек использует работу как способ избегать внутренних проблем и получать подтверждение своей значимости.
❔️как справиться с зависимостью от успеха.
⸱ ׁ ᜔осознание проблемы: первый и самый важный шаг – признать, что существует проблема.
⸱ ׁ ᜔работа с самооценкой: важно научиться ценить себя не только за достижения, но и за личные качества.
⸱ ׁ ᜔постановка реалистичных целей: необходимо пересмотреть свои стандарты и научиться ставить достижимые цели.
⸱ ׁ ᜔баланс в жизни: важно научиться расставлять приоритеты и уделять время всем сферам жизни: работе, отношениям, хобби, отдыху.
⸱ ׁ ᜔помощь психолога: профессиональная помощь может быть необходима для глубокой проработки проблемы и развития здоровых стратегий достижения успеха.
𝅄 ׄ 𓂃зависимость от успеха – это не признак силы, а проявление внутренней уязвимости. важно помнить, что настоящий успех – это гармония во всех сферах жизни.
23.03.202511:52
💬welcome to…
🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ос сетка!!
✨хочешь вести канал от лица школьника яп школы?✨хочешь проникнуться атмосферой яп школьной жизни?
✨просто нечего делать?
тебе явно к нам‼️
🤍🎀🤍
💜навигация:
вп пост (0+)
список каналов
правила
шаблон анкет
🤍🎀🤍
waitin 4 u!!❤️
🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ос сетка!!
✨хочешь вести канал от лица школьника яп школы?✨хочешь проникнуться атмосферой яп школьной жизни?
✨просто нечего делать?
тебе явно к нам‼️
🤍🎀🤍
💜навигация:
вп пост (0+)
список каналов
правила
шаблон анкет
🤍🎀🤍
waitin 4 u!!❤️
19.03.202512:04
ㅤ🤍 🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🦴
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
ㅤ 🌹 добро пожаловать в сетку, посвященную alien stage X project: sekai 🗯️
🪼 список саппортов
🪼 список раундов
🪼 предыстория (тгф)
🪼 правила (в одном посте)
🪼 прайс
🪼 расписание
🪼 расписание на выходные
🪼 Q & A
#бронь #ивент #инфо #рубрика #рест
02.01 НЕ РЕПОСТИТЬ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ- место, где ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤисполняются мечты 🦴
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
ㅤ 🌹 добро пожаловать в сетку, посвященную alien stage X project: sekai 🗯️
🪼 🦴🦴🦴🦴🦴🦴 🦴
🌟 искра (искорка) — владелец [ 🤍]
🌟 дива (вида) — ВП; оформление; админчик [🏳️]
♥️ тазефи - админчик/помощь [🏳️]
✨ арбузик - ВП; админчик [🤍]
🪼 список саппортов
🪼 список раундов
🪼 предыстория (тгф)
🪼 правила (в одном посте)
🪼 прайс
🪼 расписание
🪼 расписание на выходные
🪼 Q & A
#бронь #ивент #инфо #рубрика #рест
02.01 НЕ РЕПОСТИТЬ
转发自:
๛*𝐍𝐢𝐧𝐭~𝐊𝐚𝐟𝐚𝐧 ✂
15.03.202518:21
➤ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ↶
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ ┊ ˚★⋆｡˚ ⋆
┊ ┊ ┊ ⋆
┊ ┊ ★⋆
┊ ◦
★⋆ ┊ . ˚
˚★
💊-Я Кафан- художник и рисую свой первый полноценный комикс о трёх девушках, которые хотят создать свой собственный клуб🌟
Вы точно не пожалеете когда прочтёте его, только нужно немного подождать ಠ_ರೃ
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Так же вы можете прочитать мой старый замороженный комикс⭐Когда-нибудь я его продолжу
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Так же я рисую арты с персами комикса, фанарты и могу делать каллабы
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Иногда публикую свои мысли и размышления о чём то
⤿ . ݁₊ ⊹
ЖМЯК
. ݁₊ ⊹
ВСЕМ БУДУ РАДА༛̥⃝
𖤐ВП ПОСТ𖤐
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ ┊ ˚★⋆｡˚ ⋆
┊ ┊ ┊ ⋆
┊ ┊ ★⋆
┊ ◦
★⋆ ┊ . ˚
˚★
💊-Я Кафан- художник и рисую свой первый полноценный комикс о трёх девушках, которые хотят создать свой собственный клуб🌟
Вы точно не пожалеете когда прочтёте его, только нужно немного подождать ಠ_ರೃ
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Так же вы можете прочитать мой старый замороженный комикс⭐Когда-нибудь я его продолжу
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Так же я рисую арты с персами комикса, фанарты и могу делать каллабы
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆ ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆
Иногда публикую свои мысли и размышления о чём то
DNI:❌нет.Готова рисовать все что угодно для кого угодно^^
⤿ . ݁₊ ⊹
ЖМЯК
. ݁₊ ⊹
ВСЕМ БУДУ РАДА༛̥⃝
𖤐ВП ПОСТ𖤐
转发自:
склад кф
15.03.202512:45
добро пожаловать в...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
навигация по каналу:
😑 вп пост 🌟 буст 🎀 бот
❤️ анон бот 🎀 щп админа
🖤 купить рекламу (СКИДКИ)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
что такое кф?
💜ищешь, с кем бы сделать вп, но не можешь найти?тебе прямая дорога к нам!🤍
✨ а может, тебе нужно найти админов в твой кф?
➖➖➖➖💀💀💀➖➖➖➖
навигация по каналу:
😑 вп пост 🌟 буст 🎀 бот
❤️ анон бот 🎀 щп админа
🖤 купить рекламу (СКИДКИ)
![[НАБОР В АДМ] роскомнадзор кф avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F3bac3b4f-9dd7-4d2c-84e5-3dc25d83a22d.jpg%3Fw%3D24%26h%3D24&w=48&q=75){kind=small}
15.03.202512:25
— ураа 100 новых уроков!!
— запрет на … вы ебнулись?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🔡 ᅠ ᅠдобро пожаловать в
🔡🔡🤍🤍🤍🔡🤍🤍
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
в данном конфешенсе вы сможете обсудить все идиотские нововведения от роскомнадзора (или милонова и др. депутатов)
➿➿ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
💋 — шуня [🏁]
🎀 — леля [🏁]
вп
🪲 — киткат [🏁]
🦑 — оникс [🏁]
🧷 — лиззи [🏁]
🍰/💥 — няшкофрик [🏁]
🦠 — seeeniq [🏁]
тейки
🧀 — чиз [🏁]// рест
👅 — чокопай [🏁]
💤 — шин [🏁]
💀 — лемико [🏁]
🤍🤍🫧🤍🤍🤍🤍🤍клик
🤍🤍🤍🤍клик
🤍🤍🤍🫧🤍🤍🤍🤍🤍 клик
20.04.202505:29
я вернулась прям в день пасхи. Христос Воскресе!🥚
22.03.202518:27
𓆩❕️психология стресса и выгорания.
п.2, секреты предотвращения эмоционального выгорания. 𓆪
. . .психология стресса и выгорания тесно связаны. стресс, если он длительный и интенсивный, может стать основной причиной эмоционального выгорания. выгорание – это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного продолжительным или чрезмерным стрессом. оно характеризуется чувством опустошенности, цинизма и снижением профессиональной эффективности.
секреты предотвращения эмоционального выгорания кроются в комплексном подходе к управлению стрессом и заботе о себе.
ִ ︶ׄ︶ׄ︶некоторые ключевые стратегии:
୨୧ распознавание ранних признаков.
彡физические: постоянная усталость, головные боли, проблемы со сном, изменения аппетита, снижение иммунитета.
彡эмоциональные: чувство раздражительности, тревоги, апатии, беспомощности, цинизма, пессимизма.
彡поведенческие: прокрастинация, изоляция, злоупотребление алкоголем или другими веществами, снижение продуктивности.
୨୧управление стрессом.
⸝⸝техники релаксации: медитация, йога, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация.
⸝⸝физическая активность: регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение.
⸝⸝здоровый сон: стремитесь к 7-8 часам качественного сна каждую ночь.
⸝⸝сбалансированное питание: правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для борьбы со стрессом.
୨୧установление границ.
𖥦научитесь говорить "нет": не берите на себя больше, чем можете справиться.
𖥦разделяйте рабочее и личное время: не проверяйте рабочую почту и не отвечайте на звонки в нерабочее время.
𖥦планируйте отпуск и выходные: регулярный отдых необходим для восстановления сил.
୨୧поиск социальной поддержки.
જобщение с близкими: делитесь своими чувствами и переживаниями с друзьями и семьей.
જподдержка коллег: создайте позитивную рабочую атмосферу, где можно открыто обсуждать проблемы.
જпрофессиональная помощь: обратитесь к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
୨୧поиск смысла и ценности.
࿐сосредоточьтесь на позитивных аспектах работы: вспомните, почему вы выбрали эту профессию и что вам в ней нравится.
࿐найдите хобби и интересы вне работы: это поможет вам отвлечься от рабочих проблем и получить новые впечатления.
࿐заботьтесь о себе: уделяйте время своим любимым занятиям, которые приносят вам удовольствие и радость.
୨୧организация рабочего процесса:
◠◠приоритизация задач: сосредоточьтесь на самых важных задачах и делегируйте менее важные.
◠◠планирование времени: создайте реалистичный график работы и придерживайтесь его.
◠◠регулярные перерывы: делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
ཐཋпредотвращение эмоционального выгорания – это непрерывный процесс, требующий постоянного внимания к своему физическому и эмоциональному состоянию. внедряя эти стратегии в свою жизнь, вы сможете эффективно управлять стрессом и поддерживать свое благополучие.
п.2, секреты предотвращения эмоционального выгорания. 𓆪
. . .психология стресса и выгорания тесно связаны. стресс, если он длительный и интенсивный, может стать основной причиной эмоционального выгорания. выгорание – это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного продолжительным или чрезмерным стрессом. оно характеризуется чувством опустошенности, цинизма и снижением профессиональной эффективности.
секреты предотвращения эмоционального выгорания кроются в комплексном подходе к управлению стрессом и заботе о себе.
ִ ︶ׄ︶ׄ︶некоторые ключевые стратегии:
୨୧ распознавание ранних признаков.
彡физические: постоянная усталость, головные боли, проблемы со сном, изменения аппетита, снижение иммунитета.
彡эмоциональные: чувство раздражительности, тревоги, апатии, беспомощности, цинизма, пессимизма.
彡поведенческие: прокрастинация, изоляция, злоупотребление алкоголем или другими веществами, снижение продуктивности.
੭੭ важно обращать внимание на эти сигналы и принимать меры, прежде чем выгорание станет серьезной проблемой.
୨୧управление стрессом.
⸝⸝техники релаксации: медитация, йога, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация.
⸝⸝физическая активность: регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение.
⸝⸝здоровый сон: стремитесь к 7-8 часам качественного сна каждую ночь.
⸝⸝сбалансированное питание: правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для борьбы со стрессом.
୨୧установление границ.
𖥦научитесь говорить "нет": не берите на себя больше, чем можете справиться.
𖥦разделяйте рабочее и личное время: не проверяйте рабочую почту и не отвечайте на звонки в нерабочее время.
𖥦планируйте отпуск и выходные: регулярный отдых необходим для восстановления сил.
୨୧поиск социальной поддержки.
જобщение с близкими: делитесь своими чувствами и переживаниями с друзьями и семьей.
જподдержка коллег: создайте позитивную рабочую атмосферу, где можно открыто обсуждать проблемы.
જпрофессиональная помощь: обратитесь к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
୨୧поиск смысла и ценности.
࿐сосредоточьтесь на позитивных аспектах работы: вспомните, почему вы выбрали эту профессию и что вам в ней нравится.
࿐найдите хобби и интересы вне работы: это поможет вам отвлечься от рабочих проблем и получить новые впечатления.
࿐заботьтесь о себе: уделяйте время своим любимым занятиям, которые приносят вам удовольствие и радость.
୨୧организация рабочего процесса:
◠◠приоритизация задач: сосредоточьтесь на самых важных задачах и делегируйте менее важные.
◠◠планирование времени: создайте реалистичный график работы и придерживайтесь его.
◠◠регулярные перерывы: делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
ཐཋпредотвращение эмоционального выгорания – это непрерывный процесс, требующий постоянного внимания к своему физическому и эмоциональному состоянию. внедряя эти стратегии в свою жизнь, вы сможете эффективно управлять стрессом и поддерживать свое благополучие.
16.03.202507:38
🌟🌟🌟🌟
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠 😟
CONFESSIONS + DAILY @
Будь СОБОЙ!
Будь УНИКАЛЬНОЙ!
Будь МОНСТРОМ!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
⭑๋࣭ 🩵 Может, вы хотите поделиться своей коллекцией или покупкой? А может – ТВОРЧЕСТВОМ? Тогда наш УСТРАШАЮЩИЙ канал для вас !!!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
АДМИНИСТРАЦИЯПОРЯДКА ;
[💀] Рäмона – 🏁
[💀] СлаттиТвинк – 🏁🏁🏁
ВП пост [40+]
Навигация
Бот для тейков
15.03.202513:01
𑁯ᰍ 🍷 // ┈ 🪫 ︶ 。 🧮. !!
Приветствуем вас в "A Little Routine" — Новейшая, наикрутейшая, наисвежейшая сеть ТГК по Хеллвёрсу !
Но, есть одна проблема — Современные технологии стали важнее какого-то старья, ну, и зачем-же ему пылится ? Всё, что вышло из моды — смело отправилось на выброс !
氏日 、 🍁 ★☆ ₊ 𓂃 🎒 ୧ ꒱
Здесь вы можете понаблюдать за знакомыми вам лицами, то, как они будут знакомится с новейшими технологиями в Аду, как они будут вести себя в мире Новинок и Новостей, и понравится ли им всё это !
౨ৎ . 🫗໒ ꒱ . ⛩ 11.11🧧 ෆ
☎️» Нави-игация ! !
— Теперь нам не понадобится это старьё ! —
Приветствуем вас в "A Little Routine" — Новейшая, наикрутейшая, наисвежейшая сеть ТГК по Хеллвёрсу !
Но, есть одна проблема — Современные технологии стали важнее какого-то старья, ну, и зачем-же ему пылится ? Всё, что вышло из моды — смело отправилось на выброс !
氏日 、 🍁 ★☆ ₊ 𓂃 🎒 ୧ ꒱
Здесь вы можете понаблюдать за знакомыми вам лицами, то, как они будут знакомится с новейшими технологиями в Аду, как они будут вести себя в мире Новинок и Новостей, и понравится ли им всё это !
౨ৎ . 🫗໒ ꒱ . ⛩ 11.11🧧 ෆ
☎️» Нави-игация ! !
15.03.202512:40
- хаззахах
а слово пипидастр такое смешное
- а у вот этого слова такое интересное значение!!
хотите поделиться любыми словами, которые привлекли ваше внимание??
Тогда добро пожаловать в прикольни слова канфешен!!!
бот для тейков @pr1kolch1kslov1bot
DNI: база
список админов
набор в админы
вп постик
转发自:
Фанфики/ролки кф
15.03.202512:20
💋💋💋💋💋💋💋
🔡🔡🔡🔡🔡
🔤🔤
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
https://t.me/fanfrkrt
Бот для тейков: @Rrrteik_bot
🔡🔡🔡:
💋💋💋💋💋💋💋
🔡🔡🔡🔡🔡
🔤🔤
Эхх,нигде фанфики и милые зарисовки не принимают
А где можно ролку выложить
А почему никто фанфики не принимает,мне их негде выкладывать
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Хочешь выложить фф который написал но не знаешь где?😔или же просто написать фф?тебе к нам🖤Ролку можно? Конечно же 🔤🔤‼️Блин,ну где хоть одно кф по фанфикам!!!
Мои тейки нигде не принимают
Почему нигде фанфики не берут
Знакомо?тебе к🔡🔡🔡 ⬇️https://t.me/fanfrkrt
Бот для тейков: @Rrrteik_bot
🔡🔡🔡:
нету
💋💋💋💋💋💋💋
Если в фф/ролке присутствует шокирующий контент,обозначать это,допустим
Предупреждение:упоминание смерти
显示 1 - 24 共 115
登录以解锁更多功能。