О’ май Кать
28.04.202515:31
Техника «отражение щитом»
Прочитала недавно, на курсах по психологии, о такой технике. К сожалению, часто бывают вокруг люди, которые критикуют, обвиняют или просто негативно высказываются по отношению к Вам. Конечно, все мы хотим что сделать?! Ответить на эти нападки, чтобы обозначить свои границы. Но иногда бывают случаи, когда положение не позволяет нам это сделать (положение по должности/ возрасту/ статусу). Данная техника улучшит твое отношение к негативным нападкам со стороны. Суть упражнения: представлять себя с большим щитом, который отражает все слова и нападки собеседника и рикошетом отлетает обратно в него. Просто представляй себя с большим щитом, через который никто и никогда не подберется к тебе.
Да, возможно, тебе сейчас хорошо и комфортно, но когда будет такая ситуация вновь, постарайся вспомнить это и применить :)
Прочитала недавно, на курсах по психологии, о такой технике. К сожалению, часто бывают вокруг люди, которые критикуют, обвиняют или просто негативно высказываются по отношению к Вам. Конечно, все мы хотим что сделать?! Ответить на эти нападки, чтобы обозначить свои границы. Но иногда бывают случаи, когда положение не позволяет нам это сделать (положение по должности/ возрасту/ статусу). Данная техника улучшит твое отношение к негативным нападкам со стороны. Суть упражнения: представлять себя с большим щитом, который отражает все слова и нападки собеседника и рикошетом отлетает обратно в него. Просто представляй себя с большим щитом, через который никто и никогда не подберется к тебе.
Да, возможно, тебе сейчас хорошо и комфортно, но когда будет такая ситуация вновь, постарайся вспомнить это и применить :)
18.04.202510:28
🦁👶🏻🦁
09.04.202512:25
07.04.202518:16
Итог сбора подведен,всем спасибо,все лучшие!)❤️
03.04.202515:29
23.03.202514:56
27.04.202508:54
Ура ,сегодня женская ЛЧ🔥но интриги ,как будто бы ,не осталось 🥲
08.04.202517:14
Тут сейчас матч Лиги Наций
Испания -Португалия и Ana Dias ‼️
Испания -Португалия и Ana Dias ‼️
05.04.202505:25
Лю́сия Робе́рта Таф Бронз,ну или как ее знает весь футбольный мир-Люси Бронз. Ей 33,она играет за Челси и сборную Англии ,ее позиция правый защитник и да ,она лучшая на своей позиции во всем мире.Но этот пост про то,что в марте этого года она призналась,что у нее диагноз аутизм и СДВГ.О нем она узнала в 2021 году.А недавно дала интервью BBC SPORT,где рассказала об этом. Она посол Национального общества аутистов Великобритании.
Признаки этого диагноза,такие как: невнимательность,гиперактивность и импульсивность,в ее случае,меняются на положительные,те ,которые помогают ей быть лучшей :
•Гиперфокус на том,что интересует.
•Реагирование на кризисную ситуацию-показание лучших результатов в ней.
•Креативность.альтернативный и креативный подход к решению любой проблем.
Во вчерашней игре против Бельгии у нее гол+пас. Она регулярно повышает свою личную статистику за сборную и за клуб, концентрируясь на себе,выиграв 22 крупных трофея. Вот такая она крутая.
«Я просто узнала больше о себе,поняла,почему в определенных ситуациях я видела вещи иначе,чем другие люди,или вела себя иначе, чем другие люди»
Признаки этого диагноза,такие как: невнимательность,гиперактивность и импульсивность,в ее случае,меняются на положительные,те ,которые помогают ей быть лучшей :
•Гиперфокус на том,что интересует.
•Реагирование на кризисную ситуацию-показание лучших результатов в ней.
•Креативность.альтернативный и креативный подход к решению любой проблем.
«Не знаю, можно ли назвать меня страстной в футболе—я одержима.Это мой аутизм».
Во вчерашней игре против Бельгии у нее гол+пас. Она регулярно повышает свою личную статистику за сборную и за клуб, концентрируясь на себе,выиграв 22 крупных трофея. Вот такая она крутая.
23.03.202512:21
23.04.202508:38
🐶В темноте собака не может увидеть неподвижно стоящий объект, расположенный в 100 метрах от нее. Но если он начнет двигаться, питомец разглядит его даже на расстоянии до 800 метров.
🐶Угол обзора собаки почти на 60 градусов больше, чем у человека и равен примерно 250 градусам. Это связано с тем, что поле зрения человека – круглое, а собаки – в форме эллипса, растянутого горизонтально.
🐶Собаки не узнают себя в зеркале. Да им это и не нужно, поскольку информацию об окружающем мире они получают благодаря другим органам чувств - слуху и обонянию.
🐶Питомцы дальнозорки: они плохо видят вблизи, поэтому расположенные рядом предметы они не рассматривают, а обнюхивают. На их сетчатке нет желтого пятна, отвечающего за четкость и остроту зрения.
🐶Собаки видят меньше цветов, чем мы. Люди обычно могут идентифицировать 3 цветовых комбинации (красный, синий и зеленый), а собаки ограничены двумя (желтый и синий). Это не значит, что собаки не видят красный цвет — он просто не кажется им таким ярким. Например, ярко-красная игрушка всегда казалась им коричневой.
🐶Угол обзора собаки почти на 60 градусов больше, чем у человека и равен примерно 250 градусам. Это связано с тем, что поле зрения человека – круглое, а собаки – в форме эллипса, растянутого горизонтально.
🐶Собаки не узнают себя в зеркале. Да им это и не нужно, поскольку информацию об окружающем мире они получают благодаря другим органам чувств - слуху и обонянию.
🐶Питомцы дальнозорки: они плохо видят вблизи, поэтому расположенные рядом предметы они не рассматривают, а обнюхивают. На их сетчатке нет желтого пятна, отвечающего за четкость и остроту зрения.
🐶Собаки видят меньше цветов, чем мы. Люди обычно могут идентифицировать 3 цветовых комбинации (красный, синий и зеленый), а собаки ограничены двумя (желтый и синий). Это не значит, что собаки не видят красный цвет — он просто не кажется им таким ярким. Например, ярко-красная игрушка всегда казалась им коричневой.
12.04.202507:38
Привязанность – это базовая биологическая потребность человека ,а также глубокая эмоциональная связь, стремление быть рядом с другим человеком, потребность ощущать его близость, поддерживать постоянный контакт с ним. Проходи этот тест и узнай свое положение по шкале привязанности.
08.04.202510:54
Стереотипы-установки, которые распространены в социуме и проникают в голову ,не благодаря твоим размышлениям , а через общественное мнение. Такие позиции подкрепляются суждениями множества людей, но не всегда бывают логичными, а иногда даже противоречат друг другу. Изначально они появились как ментальные ярлыки, чтобы помочь нашему мозгу ориентироваться в мире. Так, в первобытных обществах стереотипы помогали людям быстро отличать соплеменников от чужаков ,а хищников от безобидных животных. Мозг отмечал характерные внешние черты своей группы (цвет кожи и волос, язык, поведение), чтобы «сканировать» других и понимать, кто друг, а кто враг.
Примеры стереотипов :
Все пожилые люди болеют в старости;
Полные люди- всегда добрые ;
Первого ребенка хорошо бы родить до 30 лет;
Не все стереотипы полезны ,а иногда и вовсе ограничивают нас в каких-то действиях и решениях.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Какие самые распространенные на Ваш взгляд ?
Примеры стереотипов :
Все пожилые люди болеют в старости;
Полные люди- всегда добрые ;
Первого ребенка хорошо бы родить до 30 лет;
Не все стереотипы полезны ,а иногда и вовсе ограничивают нас в каких-то действиях и решениях.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Какие самые распространенные на Ваш взгляд ?
04.04.202518:59
Тут сейчас намечается классный матч на вечер Англия -Бельгия 🔥🔥🔥
27.03.202507:34
Такс,вчера все сбылось ,Арсенал прошел ,Лион размялся ))А сегодня думаю проход Челси ,ну и Барса уже в полуфинале!)Смотрим вечером 🔥
21.03.202510:19
Ребят,моя подружка в последнем посте ,навела меня на классную мысль по поводу игры «То или то».Игра до безобразия простая ,но позволяет вдуматься и взглянуть на некоторые вещи с новой стороны ,а так же размышлять в компании и обсуждать моменты ,которые,возможно, никогда не обсуждались. Мы ,например,очень много играли в нее на сборах,спорили ,критиковали и обсуждали.
Сыграем ? Правила простые : выбирай один вариант. Но не ври себе :)
Сыграем ? Правила простые : выбирай один вариант. Но не ври себе :)
22.04.202512:04
Вторник.22 апреля
11.04.202507:43
Это была весна ☃️
07.04.202518:16
🗣 «Мы дадим фору любому. Приглашение в сборную для нас всегда честь»
Екатерина Пантюхина поделилась эмоциями после матча и рассказала, кто придумал кричалку команды.
Полная версия 📺
Екатерина Пантюхина поделилась эмоциями после матча и рассказала, кто придумал кричалку команды.
Полная версия 📺
04.04.202509:38
‼️не фотошоп
26.03.202506:00
Вечер не будет скучным,сегодня женская ЛЧ!🔥
20.03.202510:23
显示 1 - 24 共 25
登录以解锁更多功能。