Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
میم avatar
میم
میم avatar
میم
03.05.202519:15
کوردستان این‌طوریه که اگه اومدی باید تمام حافظه گوشی‌تو خالی کنی چون به خودت میای می‌بینی صد گیگ عکس و فیلم گرفتی و هنوز به نظرت کمه و کلی زیبایی مونده.
چنین دیدگاهی از کودکی به ما تحمیل شده است:
#کتاب
03.05.202505:31
02.05.202518:23
02.05.202513:36
تو خونه موندن و هیچ‌کاری نکردن واقعاً روانیم می‌کنه. اصلا آدمِ این چهاردیواری لعنتی نیستم.
02.05.202508:41
اینکه آدم‌ها رو الکی امیدوار نگه داریم چون شهامت گفتن حقیقت بهشون رو نداریم به معنای مهربون و با محبت بودن ما نیست.
03.05.202518:37
اون‌جایی که به تو می‌رسه رو من دوبار بیش‌تر مکث می‌کنم.
03.05.202505:40
02.05.202518:28
بهشتی به نامِ «کوردستان»📍
02.05.202518:20
امروز خودم خونه بودم پس از
عکسای داداشم استفاده می‌کنم🌳
02.05.202511:17
«ما یاد گرفتیم چگونه دهان‌مان را ببندیم و اعتراض‌مان را پنهان کنیم.»
02.05.202508:01
ما کانال نویسا شاید خیلیامون تو دنیای واقعی ساکت و درونگرا باشیم و دوتا جمله هم بزور حرف بزنیم، ولی تو این فضا و تو چنلمون تا دلت بخواد پرحرف و برونگراییم. انگار که بیشتر خودمونیم.
جمله اخرش، تاثیرِخوبِ جمله‌های بالا رو از بین برد و عصبی‌ترم کرد. چرا که من انتظار دارم اقرار کنن پشیمونن و کار خوبی نکردن. اون‌وقته که خیالم راحت می‌شه که بالاخره فهمیدن اشتباه‌شونو.
03.05.202505:37
کنسل کردن قرارها و تصمیماتی که قرار بوده انجام بشه معمولاً باعث خوشحالیم می‌شه. نمی‌دونم متوجه می‌شین یا نه ولی من بعد از اینکه قراری گذاشته می‌شه، حالا اون قرار توی دنیای واقعی باشه، توی مجازی باشه، کلاسی باشه، دیت باشه یا هر چیزی، در درونم دچار یک استرسی می‌شم و تا لحظه‌ای که اون کار انجام می‌شه و تموم می‌شه من این استرس رو با خودم دارم. برای همین وقتی کاری که قراره بکنم کنسل می‌شه انگار یه باری از روی دوشم برداشته می‌شه و استرسم یهو تموم می‌شه و به آرامش خاطر می‌رسم.
02.05.202518:27
02.05.202516:53
یکی از نشونه‌های رسیدن به بلوغ و خودشناسی اینه که در برابر رفتاری که به وضوح می‌دونیم اشتباهه، آرامش‌مون رو حفظ کنیم و عصبانیت و اتهام و رفتار زشت طرف مقابل رو به خودمون نگیریم، حتی اگه خودمون باعث اون خشم و عصبانیت باشیم. و انقدر از خودمون شناخت داشته باشیم که بدونیم رفتار غیرمعقول هم طبیعیه و می‌تونه نشونه‌ای از خستگی و ناامیدی طرف مقابل باشه.
02.05.202511:17
02.05.202507:43
«زندگی همواره ما را بر سر دوراهی قرار می‌دهد: از یک طرف می‌خواهیم دیگران بدانند که چه احساسی داریم و از طرف دیگر می‌خواهیم کسی از دستمان ناراحت نشود. از آنجا که اغلب نمی‌دانیم کدام راه را انتخاب کنیم از مسیر اصلی منحرف می‌شویم، برای مدت‌ها سکوت می‌کنیم و بعد دیگر نمی‌توانیم تحمل کنیم. خسته و سرگردان می‌شویم و در نهایت احساساتمان فوران می‌کند، در لحظه‌ای تمام احساساتی را ابراز می‌کنیم که می‌توانستیم مؤدبانه بیان کنیم، اما ماه‌ها بود از ترس سرکوب کرده بودیم.»
03.05.202510:00
03.05.202505:31
عشق یعنی فهمیدن، مراقبت کردن، و نگه داشتنِ همدیگه در لحظه‌های سخت. اینکه کسی ادعا کنه دوستت داره، ولی حاضر باشه آزارت بده، یعنی هنوز عشق رو نشناخته!
02.05.202518:25
امان از کوردستانم...
02.05.202515:59
یکی از سختی‌های تغییر کردن اینه که بعضی آدم‌‌ها حاضر نیستن باور کنن که عوض شدی و همچنان محکم چسبیدن به ذهنیت قدیمی‌ای که ازت دارن.
اگه نمی‌دونی با پارتنرت چه حرفایی بزنی و حرف کم میارین، اینو براش بفرست و بگو می‌خوام راجع بهش حرف بزنیم. و تک‌تک بررسیش کنین. این‌طوری هم یه گفتگوی مفید و باارزش بین‌تون شکل گرفته هم بیشتر همو می‌شناسین.
02.05.202507:09
آدم یه موجود اجتماعیه. ولی تنهایی سفر کردن و تنهایی زندگی کردن رو باید یاد بگیره برای روزی که هیچکس رو جز خودش نداره.
显示 1 - 24 413
登录以解锁更多功能。