سلامت نیوز
ارتباط با سردبیر
@zahra_Khoshhali
بازرگانی :09126009703
@zahra_Khoshhali
بازرگانی :09126009703
"سلامت نیوز" 群组最新帖子
20.04.202509:56
🔻 افتخار بین‌المللی برای جامعه پزشکی ایران
▪️ کتاب «Comprehensive Hematology and Stem Cell» تألیف دکتر نیما رضایی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، موفق به دریافت جایزه معتبر PROSE Award 2025 در بخش «پزشکی بالینی» شد.
▪️ این اثر علمی به عنوان «کتاب برگزیده سال علوم پزشکی» از سوی انجمن ناشران آمریکا (AAP) انتخاب شده و به دلیل نوآوری علمی، دقت پژوهشی و تأثیرگذاری بالا در حوزه هماتولوژی و تحقیقات سلول‌های بنیادی مورد تقدیر قرار گرفته است.
▪️ جایزه PROSE یکی از معتبرترین جوایز جهانی در حوزه نشر علمی است که از سال ۱۹۷۶ توسط AAP به آثار برجسته علمی، دانشگاهی و حرفه‌ای اعطا می‌شود.
▪️ این موفقیت را به دکتر رضایی و جامعه علمی کشور تبریک می‌گوییم.
#خبر_خوب #افتخار_علمی #پزشکی #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #PROSE_Award #نیما_رضایی #کتاب_علمی
https://www.salamatnews.com/news/385063/
▪️ کتاب «Comprehensive Hematology and Stem Cell» تألیف دکتر نیما رضایی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، موفق به دریافت جایزه معتبر PROSE Award 2025 در بخش «پزشکی بالینی» شد.
▪️ این اثر علمی به عنوان «کتاب برگزیده سال علوم پزشکی» از سوی انجمن ناشران آمریکا (AAP) انتخاب شده و به دلیل نوآوری علمی، دقت پژوهشی و تأثیرگذاری بالا در حوزه هماتولوژی و تحقیقات سلول‌های بنیادی مورد تقدیر قرار گرفته است.
▪️ جایزه PROSE یکی از معتبرترین جوایز جهانی در حوزه نشر علمی است که از سال ۱۹۷۶ توسط AAP به آثار برجسته علمی، دانشگاهی و حرفه‌ای اعطا می‌شود.
▪️ این موفقیت را به دکتر رضایی و جامعه علمی کشور تبریک می‌گوییم.
#خبر_خوب #افتخار_علمی #پزشکی #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #PROSE_Award #نیما_رضایی #کتاب_علمی
https://www.salamatnews.com/news/385063/
20.04.202509:30
🔻 بحران اعتماد به علم؛ صدایی که باید بلندتر شود
▪️در آمریکا، بی‌اعتمادی به علم و پزشکی حالا به یکی از بحران‌های سلامت عمومی تبدیل شده. از بی‌اعتمادی به واکسن‌ها گرفته تا تردید در برابر توصیه‌های پزشکی — دلایلی مثل تاریخچه تبعیض، اطلاعات غلط در فضای مجازی، و پیام‌های ضدونقیض در دوران کرونا، همگی نقش دارند.
▪️طبق نظرسنجی‌ها، اعتماد آمریکایی‌ها به دانشمندان نسبت به قبل از همه‌گیری، ۱۶ درصد کاهش یافته. این بی‌اعتمادی پیامدهایی جدی داره:
🔻 کاهش واکسیناسیون
🔻 قطع درمان‌های مستمر
🔻 بی‌میلی به مراجعه به پزشک
و حتی... مرگ‌های قابل‌پیشگیری.
▪️پزشکان می‌گن باید با شنیدن صدای بیماران، گفت‌وگوی شفاف و احترام به تجربه زیسته اون‌ها، اعتماد رو بازسازی کرد.
هم‌زمان، نهادهای درمانی هم باید مسئولیت تاریخی خودشون در ایجاد تبعیض و بی‌اعتمادی رو بپذیرن.
▪️ جالبه بدونید حتی پزشکان هم اعتماد خودشون رو به سیستم درمانی از دست دادن!
در یک مطالعه، فقط ۲۰٪ کارکنان درمانی گفتن به مدیریت محل کارشون اعتماد کامل دارن...
▪️ نتیجه‌گیری؟
اطلاعات غلط همیشه صدای بلندتری داره، اما صدای علم باید از اون هم بلندتر باشه.
https://www.salamatnews.com/news/385056
▪️در آمریکا، بی‌اعتمادی به علم و پزشکی حالا به یکی از بحران‌های سلامت عمومی تبدیل شده. از بی‌اعتمادی به واکسن‌ها گرفته تا تردید در برابر توصیه‌های پزشکی — دلایلی مثل تاریخچه تبعیض، اطلاعات غلط در فضای مجازی، و پیام‌های ضدونقیض در دوران کرونا، همگی نقش دارند.
▪️طبق نظرسنجی‌ها، اعتماد آمریکایی‌ها به دانشمندان نسبت به قبل از همه‌گیری، ۱۶ درصد کاهش یافته. این بی‌اعتمادی پیامدهایی جدی داره:
🔻 کاهش واکسیناسیون
🔻 قطع درمان‌های مستمر
🔻 بی‌میلی به مراجعه به پزشک
و حتی... مرگ‌های قابل‌پیشگیری.
▪️پزشکان می‌گن باید با شنیدن صدای بیماران، گفت‌وگوی شفاف و احترام به تجربه زیسته اون‌ها، اعتماد رو بازسازی کرد.
هم‌زمان، نهادهای درمانی هم باید مسئولیت تاریخی خودشون در ایجاد تبعیض و بی‌اعتمادی رو بپذیرن.
▪️ جالبه بدونید حتی پزشکان هم اعتماد خودشون رو به سیستم درمانی از دست دادن!
در یک مطالعه، فقط ۲۰٪ کارکنان درمانی گفتن به مدیریت محل کارشون اعتماد کامل دارن...
▪️ نتیجه‌گیری؟
اطلاعات غلط همیشه صدای بلندتری داره، اما صدای علم باید از اون هم بلندتر باشه.
https://www.salamatnews.com/news/385056
20.04.202509:00
🔺🔺ضرورت جهانی شدن هرمز
▪️گزارش وضعیت جزیره هرمز، فریادی است بر تکرار یک فاجعه زیست‌محیطی قدیمی: قاچاق و فروش بی‌ضابطه‌ی خاک‌های رنگی و ارزشمند این جزیره که همچنان بدون برخورد جدی ادامه دارد. با وجود هشدارهای مکرر مردم، رسانه‌ها و فعالان محیط‌زیست، مسئولان اغلب با بی‌عملی، تناقض‌گویی و اقدامات نمادین (مانند درخواست برای بازگرداندن خاک‌ها از طریق پست!) به استقبال بحران رفته‌اند.
▪️ثبت جهانی هرمز به‌عنوان ژئوپارک، اگرچه می‌تواند فرصتی برای حفاظت جدی باشد، اما بدون مشارکت بومیان، نظارت مستمر و عزم ملی، صرفاً یک عنوان تزئینی باقی خواهد ماند. قاچاق خاک هرمز نه‌تنها تخریب محیط‌زیست است، بلکه نشانه‌ای از فقدان حکمرانی مؤثر بر منابع طبیعی است.
▪️تا زمانی که نظارت قانونی، مشارکت مردمی و شفافیت در سیاست‌گذاری وجود نداشته باشد، خاک هرمز همچنان قربانی بی‌تفاوتی‌ها و سودجویی‌ها خواهد بود.
https://www.salamatnews.com/news/385052/
▪️گزارش وضعیت جزیره هرمز، فریادی است بر تکرار یک فاجعه زیست‌محیطی قدیمی: قاچاق و فروش بی‌ضابطه‌ی خاک‌های رنگی و ارزشمند این جزیره که همچنان بدون برخورد جدی ادامه دارد. با وجود هشدارهای مکرر مردم، رسانه‌ها و فعالان محیط‌زیست، مسئولان اغلب با بی‌عملی، تناقض‌گویی و اقدامات نمادین (مانند درخواست برای بازگرداندن خاک‌ها از طریق پست!) به استقبال بحران رفته‌اند.
▪️ثبت جهانی هرمز به‌عنوان ژئوپارک، اگرچه می‌تواند فرصتی برای حفاظت جدی باشد، اما بدون مشارکت بومیان، نظارت مستمر و عزم ملی، صرفاً یک عنوان تزئینی باقی خواهد ماند. قاچاق خاک هرمز نه‌تنها تخریب محیط‌زیست است، بلکه نشانه‌ای از فقدان حکمرانی مؤثر بر منابع طبیعی است.
▪️تا زمانی که نظارت قانونی، مشارکت مردمی و شفافیت در سیاست‌گذاری وجود نداشته باشد، خاک هرمز همچنان قربانی بی‌تفاوتی‌ها و سودجویی‌ها خواهد بود.
https://www.salamatnews.com/news/385052/
20.04.202507:03
🔺🔺ردپای دارو در سوپرمارکت‌ها؛ سلامت مردم در خطر!
▪️ دکتر عباس کبریایی‌زاده، رئیس مرکز تحقیقات اقتصاد و مدیریت دارو در دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن ابراز نگرانی شدید از فروش آزادانه و بی‌ضابطه کالاهای سلامت‌محور در سوپرمارکت‌ها، فروشگاه‌های غیرمجاز و سکوهای اینترنتی، خواستار ممنوعیت فوری این اقدام توسط سران سه قوه شد.
▪️وی با اشاره به اینکه دارو و تجهیزات پزشکی باید صرفاً تحت نظارت سازمان غذا و دارو تولید، توزیع و عرضه شوند، گفت: سامانه‌های نظارتی موجود در وزارت بهداشت قابلیت ردیابی و پایش زنجیره کامل این کالاها را دارند، اما فعالیت خارج از این سامانه‌ها سلامت جامعه را تهدید می‌کند.
▪️کبریایی‌زاده با اشاره به فعالیت علنی فروشگاه‌های غیرمجاز و ارائه داروهای قاچاق، گفت: این مراکز که خارج از نظارت وزارت بهداشت فعالیت دارند، باید هرچه سریع‌تر تعطیل شوند.
https://www.salamatnews.com/news/385033/
▪️ دکتر عباس کبریایی‌زاده، رئیس مرکز تحقیقات اقتصاد و مدیریت دارو در دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن ابراز نگرانی شدید از فروش آزادانه و بی‌ضابطه کالاهای سلامت‌محور در سوپرمارکت‌ها، فروشگاه‌های غیرمجاز و سکوهای اینترنتی، خواستار ممنوعیت فوری این اقدام توسط سران سه قوه شد.
▪️وی با اشاره به اینکه دارو و تجهیزات پزشکی باید صرفاً تحت نظارت سازمان غذا و دارو تولید، توزیع و عرضه شوند، گفت: سامانه‌های نظارتی موجود در وزارت بهداشت قابلیت ردیابی و پایش زنجیره کامل این کالاها را دارند، اما فعالیت خارج از این سامانه‌ها سلامت جامعه را تهدید می‌کند.
▪️کبریایی‌زاده با اشاره به فعالیت علنی فروشگاه‌های غیرمجاز و ارائه داروهای قاچاق، گفت: این مراکز که خارج از نظارت وزارت بهداشت فعالیت دارند، باید هرچه سریع‌تر تعطیل شوند.
https://www.salamatnews.com/news/385033/
20.04.202506:54
🔺🔺آزمایشگاه‌ها در خط مقدم سلامت؛ بودجه ۱۴۰۴ با سهم ۶ درصدی برای سلامت
▪️دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در گردهمایی ملی انجمن‌های علوم آزمایشگاهی که به مناسبت روز بزرگداشت حکیم جرجانی برگزار شد، از افزایش سهم سلامت به ۶ درصد تولید ناخالص داخلی در بودجه سال آینده خبر داد. این افزایش در حالی صورت گرفته که سال‌های گذشته این رقم تا ۳.۹ درصد نیز کاهش یافته بود.
▪️ظفرقندی تأکید کرد که آزمایشگاه‌ها نه تنها یک بخش مکمل، بلکه رکن کلیدی در زنجیره سلامت هستند. او گفت: «اصطلاح پاراکلینیک برای این بخش مناسب نیست. بدون تحلیل‌های دقیق علوم آزمایشگاهی، درمان کارآمدی ممکن نیست.»
▪️به گفته او، در بودجه سال آینده، مشوق‌هایی برای اقتصاد آزمایشگاهی در نظر گرفته شده که شامل استفاده از ارز ترجیحی برای واردات کیت‌ها و نیز افزایش «حق حرفه‌ای» و «حق فنی» در تعرفه‌ها می‌شود.
https://www.salamatnews.com/news/385032/
▪️دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در گردهمایی ملی انجمن‌های علوم آزمایشگاهی که به مناسبت روز بزرگداشت حکیم جرجانی برگزار شد، از افزایش سهم سلامت به ۶ درصد تولید ناخالص داخلی در بودجه سال آینده خبر داد. این افزایش در حالی صورت گرفته که سال‌های گذشته این رقم تا ۳.۹ درصد نیز کاهش یافته بود.
▪️ظفرقندی تأکید کرد که آزمایشگاه‌ها نه تنها یک بخش مکمل، بلکه رکن کلیدی در زنجیره سلامت هستند. او گفت: «اصطلاح پاراکلینیک برای این بخش مناسب نیست. بدون تحلیل‌های دقیق علوم آزمایشگاهی، درمان کارآمدی ممکن نیست.»
▪️به گفته او، در بودجه سال آینده، مشوق‌هایی برای اقتصاد آزمایشگاهی در نظر گرفته شده که شامل استفاده از ارز ترجیحی برای واردات کیت‌ها و نیز افزایش «حق حرفه‌ای» و «حق فنی» در تعرفه‌ها می‌شود.
https://www.salamatnews.com/news/385032/
20.04.202506:14
🔷باشگاه نمی‌ری؟ مشکلی نیست، فقط تندتر حرکت کن!
▫️پژوهشی تازه از دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می‌دهد که حتی اگر به طور رسمی ورزش نمی‌کنید، باز هم می‌توانید با انجام کارهای روزمره‌ی پرتحرک از قلب خود محافظت کنید.
▫️این مطالعه که روی بیش از ۲۴ هزار فرد بزرگسال غیرفعال انجام شد، نشان داد فعالیت‌های روزمره‌ای که با شدت متوسط تا زیاد انجام می‌شوند – مثل بالا رفتن از پله، پیاده‌روی تند، جارو زدن با سرعت یا حمل خریدهای سنگین – به طور قابل توجهی خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را کاهش می‌دهند.
https://www.salamatnews.com/news/385022/
▫️پژوهشی تازه از دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می‌دهد که حتی اگر به طور رسمی ورزش نمی‌کنید، باز هم می‌توانید با انجام کارهای روزمره‌ی پرتحرک از قلب خود محافظت کنید.
▫️این مطالعه که روی بیش از ۲۴ هزار فرد بزرگسال غیرفعال انجام شد، نشان داد فعالیت‌های روزمره‌ای که با شدت متوسط تا زیاد انجام می‌شوند – مثل بالا رفتن از پله، پیاده‌روی تند، جارو زدن با سرعت یا حمل خریدهای سنگین – به طور قابل توجهی خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را کاهش می‌دهند.
https://www.salamatnews.com/news/385022/
20.04.202506:09
🔶نحوه استفاده صحیح از اسپری بینی برای درمان آلرژی
▫️طبق پژوهشی که در مجله The Laryngoscope منتشر شده، تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین باعث طولانی‌تر شدن فصل گرده‌ها شده‌اند. اما خوشبختانه، راه‌هایی برای مدیریت بهتر این وضعیت وجود دارد. پزشکان توصیه‌هایی کاربردی ارائه داده‌اند که در ادامه آن‌ها را مرور می‌کنیم:
https://www.salamatnews.com/news/385023/
▫️طبق پژوهشی که در مجله The Laryngoscope منتشر شده، تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین باعث طولانی‌تر شدن فصل گرده‌ها شده‌اند. اما خوشبختانه، راه‌هایی برای مدیریت بهتر این وضعیت وجود دارد. پزشکان توصیه‌هایی کاربردی ارائه داده‌اند که در ادامه آن‌ها را مرور می‌کنیم:
https://www.salamatnews.com/news/385023/
20.04.202506:00
🔷پروتئین؛ نیاز واقعی بدن یا مد روز؟
▫️ملانی برید، متخصص تغذیه در مرکز سلامت دانشگاه ویرجینیا، معتقد است که پروتئین یکی از حیاتی‌ترین عناصر رژیم غذایی ماست. او می‌گوید: «پروتئین ساختار پایه‌ای سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهد، چون آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی از این ماده حیاتی ساخته می‌شوند.»
▫️او تاکید می‌کند که باید سعی کنیم در هر وعده‌ی غذایی، از منابع پروتئینی استفاده کنیم. این منابع می‌توانند شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، سویا و همچنین منابع گیاهی مانند حبوبات، غلات کامل، مغزها و حتی سبزیجات باشند.
▫️برید توضیح می‌دهد که برای افراد سالم و غیرفعال، مقدار توصیه‌شده پروتئین روزانه، ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.به عنوان نمونه، اگر فردی ۷۰ کیلوگرم وزن داشته باشد، به حدود ۵۶ گرم پروتئین در روز نیاز دارد.
https://www.salamatnews.com/news/385021/
▫️ملانی برید، متخصص تغذیه در مرکز سلامت دانشگاه ویرجینیا، معتقد است که پروتئین یکی از حیاتی‌ترین عناصر رژیم غذایی ماست. او می‌گوید: «پروتئین ساختار پایه‌ای سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهد، چون آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی از این ماده حیاتی ساخته می‌شوند.»
▫️او تاکید می‌کند که باید سعی کنیم در هر وعده‌ی غذایی، از منابع پروتئینی استفاده کنیم. این منابع می‌توانند شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، سویا و همچنین منابع گیاهی مانند حبوبات، غلات کامل، مغزها و حتی سبزیجات باشند.
▫️برید توضیح می‌دهد که برای افراد سالم و غیرفعال، مقدار توصیه‌شده پروتئین روزانه، ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.به عنوان نمونه، اگر فردی ۷۰ کیلوگرم وزن داشته باشد، به حدود ۵۶ گرم پروتئین در روز نیاز دارد.
https://www.salamatnews.com/news/385021/
19.04.202511:44
🔺🔺برخی خوراکی‌های پرمصرف فاقد مجوز بهداشتی هستند
▪️سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی چند فرآورده خوراکی غیرمجاز، نسبت به عرضه و مصرف این محصولات در بازار هشدار داد.
▪️از جمله محصولات غیرمجاز اعلام‌شده می‌توان به مارشمالو و آدامس با برندهای HOTDOG و 7CUP، آدامس وارداتی با نام RELAX، همچنین برخی اقلام سنتی مانند سمنو، ارده شیره انگور، ارده سه‌شیره، خیارشور، ترشی با برند پوهان و آلبالویی فرآوری‌شده با نام کام ترش اشاره کرد.
▪️سازمان غذا و دارو از مردم خواسته است از خرید و مصرف این اقلام خودداری کرده و در صورت مشاهده آن‌ها در فروشگاه‌ها یا مراکز عرضه، موضوع را فوراً به معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی منطقه خود اطلاع دهند تا برای جمع‌آوری این محصولات اقدامات لازم صورت گیرد.
https://www.salamatnews.com/news/385006/
▪️سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی چند فرآورده خوراکی غیرمجاز، نسبت به عرضه و مصرف این محصولات در بازار هشدار داد.
▪️از جمله محصولات غیرمجاز اعلام‌شده می‌توان به مارشمالو و آدامس با برندهای HOTDOG و 7CUP، آدامس وارداتی با نام RELAX، همچنین برخی اقلام سنتی مانند سمنو، ارده شیره انگور، ارده سه‌شیره، خیارشور، ترشی با برند پوهان و آلبالویی فرآوری‌شده با نام کام ترش اشاره کرد.
▪️سازمان غذا و دارو از مردم خواسته است از خرید و مصرف این اقلام خودداری کرده و در صورت مشاهده آن‌ها در فروشگاه‌ها یا مراکز عرضه، موضوع را فوراً به معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی منطقه خود اطلاع دهند تا برای جمع‌آوری این محصولات اقدامات لازم صورت گیرد.
https://www.salamatnews.com/news/385006/
19.04.202511:15
🔺🔺۱۰هزار تماس مزاحم با اورژانس تهران تنها در یک هفته!
▪️محمداسماعیل توکلی، رئیس اورژانس استان تهران از ثبت ۶۷ هزار و ۷۷۷ تماس با مرکز دیسپچ اورژانس در بازه زمانی ۲۳ تا ۲۹ فروردین‌ماه خبر داد که از این تعداد، تنها ۲۳ هزار و ۶۵۶ تماس منجر به عملیات اورژانسی شد.
▪️توکلی اظهار داشت: حدود ۱۴.۷ درصد از کل تماس‌ها، یعنی ۹ هزار و ۹۹۷ مورد، تماس‌های مزاحم و غیرضروری بوده‌اند؛ موضوعی که نه‌تنها منابع اورژانس را هدر می‌دهد، بلکه می‌تواند جان افراد نیازمند را به خطر بیندازد.
https://www.salamatnews.com/news/385018/
▪️محمداسماعیل توکلی، رئیس اورژانس استان تهران از ثبت ۶۷ هزار و ۷۷۷ تماس با مرکز دیسپچ اورژانس در بازه زمانی ۲۳ تا ۲۹ فروردین‌ماه خبر داد که از این تعداد، تنها ۲۳ هزار و ۶۵۶ تماس منجر به عملیات اورژانسی شد.
▪️توکلی اظهار داشت: حدود ۱۴.۷ درصد از کل تماس‌ها، یعنی ۹ هزار و ۹۹۷ مورد، تماس‌های مزاحم و غیرضروری بوده‌اند؛ موضوعی که نه‌تنها منابع اورژانس را هدر می‌دهد، بلکه می‌تواند جان افراد نیازمند را به خطر بیندازد.
https://www.salamatnews.com/news/385018/
19.04.202509:22
🔷خمیازه از آنچه فکر می‌کنید نگران‌کننده‌تر است
▫️به گفته دکتر ایندیرا گوروبهگاوتولا، عضو هیئت مدیره آکادمی پزشکی خواب آمریکا، «بدن وقتی مدام کمبود خواب دارد، رفتارهای عجیبی از خود نشان می‌دهد؛ مثلا ممکن است با خمیازه مقابله کند یا سیگنال‌هایی بفرستد که به شما بگوید اوضاع خوب است و دارید با کمبود خواب کنار می‌آیید. اما این پیام‌ها اصلا درست نیستند. در واقع داده‌ها نشان می‌دهند در وضعیت کم‌خوابی مزمن، توانایی ما برای درک سطح واقعی اختلال عملکردمان دیگر دقیق نیست. یعنی ما فکر می‌کنیم حالمان خوب است، در حالی که واقعا این‌طور نیست.»
▫️او اضافه کرد: «وقتی ما با آزمایش‌های واقعی مثل زمان واکنش، توانایی یادآوری، تست‌های حافظه و هماهنگی، عملکرد مغز را می‌سنجیم، می‌بینیم که افراد واقعا اشتباهات زیادی می‌کنند و این ترسناک است؛ چون همچنان اعتماد به نفسی کاذب و بیش‌ازحد دارند که حالشان خوب است.»
▫️دکتر گوروبهگاوتولا افزود که با تداوم خواب‌آلودگی، مغز ممکن است وارد چرت‌های کوتاهی شود که متخصصان به آن‌ها «میکرواسلیپ»(MicroSleep) می‌گویند. او توضیح داد: «مغز شما در واقع به دوره‌های کوتاه خواب دو، سه یا ۱۰ ثانیه‌ای وارد و بعد دوباره بیدار می‌شود. ممکن است شما حتی متوجه نشوید این اتفاق افتاده و این مسئله اگر در حال رانندگی یا انجام دادن کاری باشید که با ایمنی در ارتباط است، می‌تواند بسیار خطرناک باشد.»
https://www.salamatnews.com/news/385010/
▫️به گفته دکتر ایندیرا گوروبهگاوتولا، عضو هیئت مدیره آکادمی پزشکی خواب آمریکا، «بدن وقتی مدام کمبود خواب دارد، رفتارهای عجیبی از خود نشان می‌دهد؛ مثلا ممکن است با خمیازه مقابله کند یا سیگنال‌هایی بفرستد که به شما بگوید اوضاع خوب است و دارید با کمبود خواب کنار می‌آیید. اما این پیام‌ها اصلا درست نیستند. در واقع داده‌ها نشان می‌دهند در وضعیت کم‌خوابی مزمن، توانایی ما برای درک سطح واقعی اختلال عملکردمان دیگر دقیق نیست. یعنی ما فکر می‌کنیم حالمان خوب است، در حالی که واقعا این‌طور نیست.»
▫️او اضافه کرد: «وقتی ما با آزمایش‌های واقعی مثل زمان واکنش، توانایی یادآوری، تست‌های حافظه و هماهنگی، عملکرد مغز را می‌سنجیم، می‌بینیم که افراد واقعا اشتباهات زیادی می‌کنند و این ترسناک است؛ چون همچنان اعتماد به نفسی کاذب و بیش‌ازحد دارند که حالشان خوب است.»
▫️دکتر گوروبهگاوتولا افزود که با تداوم خواب‌آلودگی، مغز ممکن است وارد چرت‌های کوتاهی شود که متخصصان به آن‌ها «میکرواسلیپ»(MicroSleep) می‌گویند. او توضیح داد: «مغز شما در واقع به دوره‌های کوتاه خواب دو، سه یا ۱۰ ثانیه‌ای وارد و بعد دوباره بیدار می‌شود. ممکن است شما حتی متوجه نشوید این اتفاق افتاده و این مسئله اگر در حال رانندگی یا انجام دادن کاری باشید که با ایمنی در ارتباط است، می‌تواند بسیار خطرناک باشد.»
https://www.salamatnews.com/news/385010/
19.04.202509:14
🔷آیا دوقلوها به یک چیز آلرژی دارند؟
▫️پاسخ این است که بله، آن‌ها می‌توانند به یک چیز آلرژی داشته باشند، اما نه همیشه.
▫️پژوهشگران در استرالیا طی یک مطالعه دریافتند ۶۰ تا ۷۰ درصد دوقلوها هر دو به آلرژی‌های محیطی مبتلا بودند و دوقلوهای همسان بیشتر از دوقلوهای غیرهمسان آلرژی‌های مشترک داشتند. دوقلوهای همسان ۱۰۰ درصد ژن‌های مشترک دارند، در حالی که دوقلوهای غیرهمسان تنها حدود ۵۰ درصد ژن‌هایشان مشابه است؛ درست مانند هر خواهر و برادر معمولی.
▫️در زمینه آلرژی‌های غذایی، پژوهش‌های بیشتری انجام شده است. در یک مطالعه درباره آلرژی به بادام‌زمینی، مشخص شد که دوقلوهای همسان بسیار بیشتر از دوقلوهای غیرهمسان احتمال دارد هر دو به بادام‌زمینی حساسیت داشته باشند.
▫️بنابراین دوقلوها ممکن است به چیزهای یکسانی آلرژی داشته باشند و احتمال اینکه این اتفاق بیفتد، به دلیل ژن‌های مشترک و محیط مشترکی که آنجا بزرگ شده‌اند، بیشتر است، اما این‌طور نیست که دوقلوها لزوما دقیقا به همان چیزها آلرژی داشته باشند.
https://www.salamatnews.com/news/385008/
▫️پاسخ این است که بله، آن‌ها می‌توانند به یک چیز آلرژی داشته باشند، اما نه همیشه.
▫️پژوهشگران در استرالیا طی یک مطالعه دریافتند ۶۰ تا ۷۰ درصد دوقلوها هر دو به آلرژی‌های محیطی مبتلا بودند و دوقلوهای همسان بیشتر از دوقلوهای غیرهمسان آلرژی‌های مشترک داشتند. دوقلوهای همسان ۱۰۰ درصد ژن‌های مشترک دارند، در حالی که دوقلوهای غیرهمسان تنها حدود ۵۰ درصد ژن‌هایشان مشابه است؛ درست مانند هر خواهر و برادر معمولی.
▫️در زمینه آلرژی‌های غذایی، پژوهش‌های بیشتری انجام شده است. در یک مطالعه درباره آلرژی به بادام‌زمینی، مشخص شد که دوقلوهای همسان بسیار بیشتر از دوقلوهای غیرهمسان احتمال دارد هر دو به بادام‌زمینی حساسیت داشته باشند.
▫️بنابراین دوقلوها ممکن است به چیزهای یکسانی آلرژی داشته باشند و احتمال اینکه این اتفاق بیفتد، به دلیل ژن‌های مشترک و محیط مشترکی که آنجا بزرگ شده‌اند، بیشتر است، اما این‌طور نیست که دوقلوها لزوما دقیقا به همان چیزها آلرژی داشته باشند.
https://www.salamatnews.com/news/385008/
19.04.202508:17
🔺🔺ممنوعیت کار بیش از ۸ ساعت در روز برای پرستاران مطالبه شد
▪️گروهی از شهروندان با ثبت پویشی در سامانه «فارس‌من»، خواهان اصلاح ساعات کاری پرستاران در کشور شده‌اند. آنان درخواست دارند که فعالیت پرستاران در مراکز درمانی به ۸ ساعت در روز محدود شود تا سلامت و توان حرفه‌ای این قشر خدوم حفظ شود.
▪️در متن این مطالبه آمده است که پرستاران به عنوان نیروهای اصلی مقابله با بیماری‌ها و پشتیبان تیم درمانی، باید از فشار کاری بیش از حد دور نگه داشته شوند. با این حال، به دلیل کمبود نیرو در مراکز درمانی، بسیاری از پرستاران مجبورند گاهی تا ۲۴ ساعت به‌صورت پیوسته در دو شیفت متوالی کار کنند، که این امر به تحلیل توان جسمی و روانی آن‌ها منجر می‌شود.
▪️امضاکنندگان این پویش تأکید کرده‌اند که ادامه این وضعیت، نه‌تنها به سلامت پرستاران لطمه می‌زند، بلکه کیفیت مراقبت از بیماران را نیز به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
https://www.salamatnews.com/news/385003/
▪️گروهی از شهروندان با ثبت پویشی در سامانه «فارس‌من»، خواهان اصلاح ساعات کاری پرستاران در کشور شده‌اند. آنان درخواست دارند که فعالیت پرستاران در مراکز درمانی به ۸ ساعت در روز محدود شود تا سلامت و توان حرفه‌ای این قشر خدوم حفظ شود.
▪️در متن این مطالبه آمده است که پرستاران به عنوان نیروهای اصلی مقابله با بیماری‌ها و پشتیبان تیم درمانی، باید از فشار کاری بیش از حد دور نگه داشته شوند. با این حال، به دلیل کمبود نیرو در مراکز درمانی، بسیاری از پرستاران مجبورند گاهی تا ۲۴ ساعت به‌صورت پیوسته در دو شیفت متوالی کار کنند، که این امر به تحلیل توان جسمی و روانی آن‌ها منجر می‌شود.
▪️امضاکنندگان این پویش تأکید کرده‌اند که ادامه این وضعیت، نه‌تنها به سلامت پرستاران لطمه می‌زند، بلکه کیفیت مراقبت از بیماران را نیز به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
https://www.salamatnews.com/news/385003/
19.04.202507:38
🔷تفکری که عمر را کوتاه می‌کند
▫️براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، افرادی که نگرش منفی به سالمندی دارند، زودتر دچار ناتوانی می‌شوند.
▫️احمد دلبری، مشاور عالی سازمان بهزیستی در امور سالمندان با تکیه بر این اطلاعات به تحلیل این موضوع پرداخت و گفت: پدیده ترس از پیری یکی از هراس‌های عجیب دنیای مدرن است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، افراد درگیر با این پدیده به‌طور متوسط ۷ تا ۸سال کمتر از افرادی با نگرش مثبت به پیری، عمر می‌کنند.
https://www.salamatnews.com/news/384982/
▫️براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، افرادی که نگرش منفی به سالمندی دارند، زودتر دچار ناتوانی می‌شوند.
▫️احمد دلبری، مشاور عالی سازمان بهزیستی در امور سالمندان با تکیه بر این اطلاعات به تحلیل این موضوع پرداخت و گفت: پدیده ترس از پیری یکی از هراس‌های عجیب دنیای مدرن است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، افراد درگیر با این پدیده به‌طور متوسط ۷ تا ۸سال کمتر از افرادی با نگرش مثبت به پیری، عمر می‌کنند.
https://www.salamatnews.com/news/384982/
19.04.202506:39
🔷نکاتی مهم درباره مصرف صحیح مسکن‌های بدون نسخه
▫️در دنیایی که قرص‌های مسکن بدون نسخه به‌راحتی در هر خانه‌ای پیدا می‌شوند، بسیاری از ما بدون فکر سراغ آن‌ها می‌رویم؛ اما آیا واقعاً می‌دانیم چه چیزی مصرف می‌کنیم؟ مصرف ناآگاهانه یا بیش‌ازحد این داروهای رایج می‌تواند عوارضی جدی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. در این مطلب، آنچه را که متخصصان می‌خواهند درباره مسکن‌ها بدانید، مرور می‌کنیم:
https://www.salamatnews.com/news/384975/
▫️در دنیایی که قرص‌های مسکن بدون نسخه به‌راحتی در هر خانه‌ای پیدا می‌شوند، بسیاری از ما بدون فکر سراغ آن‌ها می‌رویم؛ اما آیا واقعاً می‌دانیم چه چیزی مصرف می‌کنیم؟ مصرف ناآگاهانه یا بیش‌ازحد این داروهای رایج می‌تواند عوارضی جدی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. در این مطلب، آنچه را که متخصصان می‌خواهند درباره مسکن‌ها بدانید، مرور می‌کنیم:
https://www.salamatnews.com/news/384975/
记录
24.03.202523:59
5.7K订阅者28.02.202518:46
100引用指数15.04.202523:59
517每帖平均覆盖率15.04.202521:01
517广告帖子的平均覆盖率09.01.202523:59
3.85%ER15.04.202523:59
9.17%ERR登录以解锁更多功能。
