Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Московское долголетие

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6762c3071e4e233a714b7883®istryType=bloggersPermission
«Московское долголетие» – это проект Мэра для активных москвичей старшего поколения.

🗓 Подробности и расписание занятий: mos.ru/age

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Росія

语言其他

频道创建日期Бер 01, 2022

添加到 TGlist 的日期

Вер 05, 2024

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Московское долголетие

191

Telegram频道 Московское долголетие 统计数据

详细信息

订阅者

34 541

24 小时

20%一周

4751.4%一个月

8 74533.9%

引用指数

100

提及1频道上的转发0频道上的提及1

每帖平均覆盖率

6 182

12 小时5 8470%24 小时6 1820%48 小时8 2720%

参与率 (ER)

2.09%

转发27评论0反应102

覆盖率参与率 (ERR)

17.9%

24 小时0%一周

1.68%一个月

14.28%

每则广告帖子的平均覆盖率

6 182

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"Московское долголетие" 群组最新帖子

所有帖子

20.04.202507:13

🌿Поздравляем с праздником Светлой Пасхи!

Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.

❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!

19.04.202506:34

Начинайте день со спорта!

🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий

Для тех, кто хочет быть физически активным:

👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00

👉 Ритмика – начало в 11:15

👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)

Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥

Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/

18.04.202509:15

Продолжаем уроки пения от Айгуль Фленовой

Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.

«Заниматься с таким преподавателем - это замечательная возможность раскрыть свой голос, научиться новым техникам пения и просто насладиться музыкой в компании новых друзей»
, - говорят участники проекта.

Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.

🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.

14.04.202511:35

💭Сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в старшем возрасте – это инвестиция в качество жизни

Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.

💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44

07.04.202514:01

Дарим подарки! 🎁

В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!

Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг

Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»

Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)

转发自:

Клубы центров московского долголетия️

18.03.202515:57

🎬🏆 Награда за оригинальный эксперимент и новый сезон киноклуба в центрах московского долголетия

В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.

Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!

📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.

Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.

Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub

18.02.202515:17

🎁 Дарим подарки!

Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:

1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок

Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»

6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)

06.02.202512:00

🎓 Дарим подарки

14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:

🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»

Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»

5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)

05.02.202516:31

🌍 Приглашаем в путешествие в мир национальных традиций

9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!

Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.

🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!

📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.

Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!

04.02.202511:15

🧶 > 6,5 тысяч клубов по интересам действует в центрах московского долголетия

В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.

Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.

Истории лидеров проекта читайте в статье.

03.02.202515:52

✨ Проект, в котором исполняются мечты

И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇

Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!

31.01.202515:14

💪 Здоровый образ жизни складывается из простых ежедневных ритуалов

Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.

🔗 Ссылка на видеоурок

Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.

Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.

30.01.202513:56

🎯 Любой путь начинается с первого шага

И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇

Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?

所有帖子