сон покинул чат

Профессионально балансирую между фрилансом и материнством без нянь, бабушек, смс и регистрации
SMM, консультации по ведению соцсетей. Для связи @medvedeva_leru (Лера)
📍Москва

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvРосія

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaЛют 07, 2025

TGlist-ga qo'shildi

Серп 24, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

чат покинувших сон

"сон покинул чат" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

18.02.202517:51

Боты в комментариях: откуда они берутся и как их победить?

Популярный вопрос, потому что у меня в комментах развелось их слишком много. Откуда?

1. Авторассылки — у спамеров есть боты, которые сканируют Telegram в поисках активных обсуждений и автоматически оставляют «ценные» комментарии.
2. Конкуренты/хейтеры — иногда ботов запускают специально, чтобы испортить тебе настроение и подпортить статистику.

Что делать, если тебя напрягает эта история?

• добавь какого-нибудь антиспам-бота, он будет автоматически чистить явный мусор

• бань вручную — если видишь подозрительные аккаунты, сразу отправляй их в бан. Чем меньше активных ботов, тем меньше их станет в будущем.

А тебя атакуют боты? Удаляешь или пусть пишут себе на здоровье?

18.02.202506:51

Как сбросить 3-5 кг, вернуть энергию и сияние без диет и таблеток за неделю?

Впереди весна — время обновления. Но как быть, если организм отказывается просыпаться? Усталость, апатия, лишние килограммы и тусклая кожа — это не просто «весенняя хандра».

Это сигналы организма о том, что ему нужна помощь. Зимние застолья и недостаток витаминов оставили свой след.

Как себе помочь? Перезагрузи организм за 3 дня на бесплатном интенсиве эксперта по здоровью Юлии Аксеновой.

Ты узнаешь:
- как сбросить 3-5 кг без диет и тренировок
- как убрать отёки и наладить работу ЖКТ
- как вернуть коже сияние, а волосам — блеск

Уже сейчас сохраняй подборку полезных материалов:
• сборник простых и вкусных рецептов на каждый день: забрать себе
• гайд: Как наладить режим за неделю и вставать бодрым без будильника?
• Супер-памятка, что делать при первых симптомах ОРВИ + план, как не болеть этой весной!

Подписывайся и забирай полезное здесь: @aksenovahealth 💚

17.02.202519:54

Знаешь, о чём мечтаю?

Чтобы на мои 85 (точнее, 58, как весь вечер говорил юбиляр) так же собрались близкие, друзья и дети.

Приехали в дедуле в Белгород, отметить важную дату. Времена неспокойные, но такое мероприятие нельзя было пропускать. Семья ведь — самое главное!

17.02.202508:09

Почему ты теряешь клиентов и рекламодателей в Telegram?

Допустим, у тебя классный канал: контент — огонь, аудитория активная, статистика радует. Казалось бы, вот он, успех! Но клиенты и рекламодатели почему-то не спешат ломиться в личку с предложениями о сотрудничестве.

А теперь внимание, вопрос: есть ли у тебя контакт для связи в описании канала? Очень часто замечаю эту ошибку.

Рекламодатель заходит на канал, хочет написать, но не видит, куда. В итоге он просто уходит к конкуренту, у которого в описании чётко написано: «Для связи: @твой_контакт».

Так что прямо сейчас заходи в настройки и добавляй контакт. И да пребудут с тобой щедрые рекламодатели 🥃

14.02.202511:48

Масло масляное или рубрика «рубрикатор»

Столько людей откликнулось на эту идею, что, кажется, движухе быть на регулярной основе!

Придумала рубрики для 3 ниш, с которыми мне ещё не приходилось работать, чтобы было интереснее. Пришлось даже погуглить и изучить нюансы. Итааак…

Цифровой психолог (нумеролог):

1. Число дня/недели — что несёт энергия определённого дня, рекомендации для читателей.
2. Нумерология имени — как имя влияет на судьбу (в 1 посте разбираем 1 имя).
3. Калькулятор совместимости — влияние чисел на отношения, примеры гармоничных и сложных союзов.
4. Разбор известных личностей: как цифры влияют на знаменитостей, примеры из жизни.
5. Разбор подписчиков — аудитория оставляет свои даты рождения, а вы в формате мини-анализа даёте общие рекомендации.

+ не забываем разбавлять любой экспертный контент лайфом, иначе будет скучно

Остальных закину в комментарии ⬇️

🔥 — вау, круто получилось!
❤️ — делаем рубрику постоянной

14.02.202506:29

14 февраля — дата, когда все отмечают День влюблённых, а я — 1 год своего канала 🎉

Всё началось тогда с подборки детских книг о любви и мамского контента. Канал за это время сильно трансформировался, как и я сама.

Обнимаю каждого и безумно благодарю за то, что читаете, ставите реакции, пишете комментарии, приходите на консультации и доверяете. Обещаю и дальше радовать интересным контентом!

Делись, давно со мной?

13.02.202517:57

Как создавать контент, который приносит клиентов и продажи?

Именно об этом я рассказываю в своём бесплатном гайде, над которым трудилась последний месяц. Никакой воды, только чёткие рекомендации, которые работают.

Забирай здесь и забудь про посты в пустоту!

волнительно, это мой первый продукт. Буду очень благодарна обратной связи в комментариях ❤️

13.02.202515:23

Контент не работает

Признавайся, тебя когда-нибудь мучал вопрос «Почему красивые посты с идеальными текстами не приводят клиентов?» Вроде и постишь регулярно, и пишешь грамотно, и красивые фото добавляешь. Но результата нет. Почему?

1. Пишешь в никуда
Представь, ты продаёшь услуги SMM и пишешь пост: «Алгоритмы Telegram: как работают и на что влияют». А твоя аудитория — предприниматели, которые хотят заявок, а не глубокий разбор механик соцсети. Им важнее пост «Как получать клиентов из Telegram без бюджета на рекламу». Понимаешь разницу?

2. Не прокачиваешь свою экспертность
Люди покупают у тех, кого знают и кому доверяют. Если ты ведёшь канал абстрактно, без личности, без истории, без кейсов — тебя не воспринимают как эксперта.

3. Контент есть, а системы нет
Не нужно делать посты ради постов. Хороший контент работает на продажи. И тут важно знать, какие типы контента продают.

Совершаешь эти ошибки?

13.02.202511:11

Провожу собачьи съёмки, дооорого 🤭

Фан-факт: у моих родителей есть питомник собак. Милашные кинг чарльз спаниели и джек рассел терьеры. Первых вчера привезли к нам на фотосессию для соцсетей.

Майя пищала от восторга, а я опробовала свой новый видеосвет. Что могу сказать: для такого малыша и за такую цену — просто топ! Так что радуюсь за того, кто сможет выиграть его в нашем розыгрыше.

13.02.202506:21

Я — та самая мама, которая постоянно пытается найти баланс между самореализацией и включённым родительством. Проще говоря, работать без чувства вины перед ребёнкой.

Возможно ли это? Узнаем 14 февраля на Селфмама Форум. Они организуют бесплатную онлайн-конференцию «Будь собой: развитие без невроза», где обсудят 2 неразрывно связанные темы — развитие родителя и развитие детей ⬇️

• что мы знаем и чего не знаем о развитии ребёнка?
• где начинается невроз, и как понять, что пора заняться собой?
• что такое развитие взрослых людей?
• где брать ресурс для развития?

Бесплатная регистрация на Форум и программа на сайте selfmamaforum.ru

12.02.202520:14

Так как в моей ДНК есть ген «помогатор», предлагаю новую активность 🤔

Пиши в комментариях свою нишу, а я выберу 3 самые интересные и пропишу для них по 5 рубрик. Если зайдёт, будем делать регулярно!

12.02.202516:24

Рубрикатор: волшебная таблетка для создания контента

Представь: ты открываешь Telegram, чтобы написать пост, а идей ноль. Такого бы не случилось, будь у тебя рубрикатор.

Зачем он нужен?

1. Экономит время – ты не тратишь часы на раздумья «о чём бы написать», просто берёшь тему из списка.

2. Структурирует контент — подписчики понимают, о чём твой канал, и им проще вовлекаться.

3. Повышает охваты: разнообразие рубрик = интересная подача = подписчики дольше остаются на канале.

4. Помогает в продвижении — если Telegram добавит тебя во вкладку «Похожие каналы», чёткая тематика повысит шансы на органический прирост.

Как составить рубрикатор?

• определи, о чём твой канал (например, продвижение в Telegram)

• разбей темы на 5–7 рубрик, например:
- разбор фишек Telegram
- кейсы и примеры
- ошибки в продвижении
- личный опыт
- развлекательные посты (мемы, истории)

• держи баланс. Если всё время писать только экспертный контент, аудитория перегорит. Если только развлекательный — ценности ноль.

Это история не про ограничения, а про систему, которая избавляет от хаоса и даёт стабильность в ведении канала.

А у тебя есть рубрикатор или пока пишешь «по вдохновению»?

12.02.202507:31

Я не плачу, просто очередная болезнь моей двухлетки в глаз попала 👋

Докладываю послеоперационную обстановку: Майя 10 дней безвылазно сидела дома, восстановилась после всех манипуляций и по разрешению врачей пошла в сад.

Я распланировала себе жизнь на месяц вперёд, поставила кучу задач (рабочих и не только), но все они разбились, как Титаник об айсберг. 3 дня, и полный нос соплей с кашлем будьте здрасьте.

Решили перевести её в группу постарше (3-4 года), были свободные места. Майя хорошо разговаривает и ходит без подгузника, так что в саду пошли навстречу. Там меньше детей, и большинство уже прошли адаптацию. Не знаю, спасёт ли это положение, но есть надежда, что да.

Прохожу все стадии принятия и собираю сердечки за здоровье маленькой болячки, аминь!

11.02.202515:24

В Telegram нет органики!

Принято считать, что в тг нет органического продвижения. И правда, здесь нет ленты рекомендаций, как в других соцсетях, нет рилсов, и выйти на холодную аудиторию сложно. Но!

Есть один живой источник трафика — вкладка «Похожие каналы». И вот оттуда ко мне ежедневно приходят 1–5 человек. Мелочь? Может быть. Но это абсолютно бесплатные подписчики, которым действительно интересен контент.

Но есть два «но»:

• кнопка с «Похожими» так спрятана, что её ещё попробуй найди (покажу в комментах)

• эта вкладка есть не у всех каналов, и Telegram сам решает, кому её дать (по какому принципу — одному богу известно)

🔥 — у меня есть эта вкладка
🙈 — впервые слышу о ней

11.02.202508:18

А ведь качество твоего сна = качество твоей жизни!

Знаешь, что 80% проблем с продуктивностью и настроением напрямую связаны с недосыпом или нарушением режима отдыха?

Неважно, мама ты, акула бизнеса или совмещаешь всё это — каждый из нас сталкивается с проблемами сна и усталостью. Бессонные ночи, головная боль, чувство, что ты как белка в колесе — знакомо?

Пора сказать «стоп» бессонным ночам и вернуть себе энергию и бодрость! Присоединяйся, чтобы войти в мир спокойного сна и отдыха 🤟

На канале ты найдешь:
• пошаговое руководство «Как наладить сон за 10 шагов»
• как просыпаться без шума и стресса
• топ-5 завтраков для энергии

А чтобы вся семья спала спокойно:

• сказкотерапия для детей
• волшебные сны у себя в кроватке или Тайная миссия по переселению ребёнка в свою кровать
• дыхательная практика для детей, чтобы усмирить даже самого разъяренного дракона!

Присоединяйся и начни высыпаться уже сегодня!

Barcha postlar

Hech narsa topilmadi 😢

Batafsil

Rekordlar

24.02.202523:32

0

Obunachilar

24.02.202523:32

Iqtiboslar indeksi

24.02.202523:32

0

Bitta post qamrovi

24.02.202523:32

0

Reklama posti qamrovi

24.02.202523:32

0.00%

24.02.202523:32

0.00%

ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

сон покинул чат mashhur postlari

Barcha postlar

12.02.202507:31

18.02.202517:51

• добавь какого-нибудь антиспам-бота, он будет автоматически чистить явный мусор

• бань вручную — если видишь подозрительные аккаунты, сразу отправляй их в бан. Чем меньше активных ботов, тем меньше их станет в будущем.

А тебя атакуют боты? Удаляешь или пусть пишут себе на здоровье?

04.02.202508:28

Авторы телеграм-каналов, давайте пошушукаемся ☕️

Наверняка кто-то из вас в начале своего пути нарывался на недобросовестных «коллег по цеху» и закупал рекламу, которая не приносила результатов. Потому что, пупупуууу… каналы оказывались накрученными.

Без имён, но можно с подробностями: было?

11.02.202515:24

12.02.202520:14

04.02.202512:46

Как понять, что канал в Telegram накручен, и сливать в него бюджет не стоит?

Ты решаешь закупить рекламу, находишь канал с «живыми подписчиками» и хорошими охватами, но что-то не так. Активности мало, а рекламные посты будто проваливаются в бездну. Возможно, тут накрутка! Как не дать себя обмануть?

Заходим на TGStat. Этот сайт показывает статистику любого канала (и по рекламам тоже). Просто вводишь название и смотришь графики.

Если в канале 100К подписчиков, а просмотров под постами 2-3 тысячи, явно что-то не так. Если график роста подписчиков напоминает американские горки (вчера +10K, сегодня -5K), значит, были накрутки или гивы.

Самый явный признак ботов — охваты у рекламы ниже, чем у обычных постов. Если в канале все посты стабильно набирают 20К просмотров, а рекламный — 5К, значит, бОльшую часть аудитории просто «догоняют» накрученными просмотрами.

Ещё один звоночек: нет обсуждений, лайков, реакций. В хорошем канале хотя бы изредка случаются активные обсуждения. Если аудитория мёртвая, подписчики либо пришли по гиву, либо их просто не существует.

Реклама в Telegram — это отличный инструмент, но только если ты умеешь отличать живые площадки от мусорных. Проверяй, анализируй и не давай себя обмануть!

06.02.202520:01

не забывай!

14.02.202506:29

10.02.202513:32

Чаты активности: взлёт или провал твоего канала?

Чаты активности — это такие тусовки авторов каналов, где все дружно лайкают, комментируют и репостят друг друга. Этакая взаимопомощь.

Плюсы (они же иллюзии успеха):

• охваты растут (на бумаге)
• в канале появляются лайки и комменты (но не факт, что от живых людей)
• из действительно хорошего: новые знакомства и обмен полезными контактами (брендов, рекламодателей и пр.)

Минусы:

• фейковые охваты, которые дают ложное ощущение, что всё супер, и канал живёт
• аудитория «ненастоящая», а значит, эти люди не станут твоими клиентами, покупателями или просто активными читателями
• время: вместо того, чтобы работать над качеством контента, ты тратишь его на бесконечные лайки чужих постов (а времени на это нужно оооочень много)

Если хочешь живую аудиторию, создавай контент, который действительно интересно читать, а не который надо лайкать по договорённости.

❤️ — полностью согласен!
🔥 — а мне нравится этот способ

06.02.202516:51

Как мы прокачали питомник гортензий в VK

Наша клиентка решилась уйти из найма и вместе с мужем открыла питомник метельчатых гортензий. Вложения, планы, первые продажи… Но когда сезон в разгаре, а соцсети требуют 25-го часа в сутках, стало понятно — одной не справиться. Тогда она пришла к нам с коллегой.

Что нужно было сделать:

- запустить ВК и ТГ с нуля
- обучить клиента вести соцсети (чтобы потом сама могла рулить контентом)
- подтянуть запретграм (чтобы клиенты не просто любовались цветами, но и покупали их)

Итог за 3 месяца работы:

• Telegram с 0 вырос до 700 подписчиков. Как? Инфлюенс-маркетинг, недорогие рекламы в маленьких, но тематических сообществах + один раз зашли к блогеру на 55К. Люди не только подписывались, но и активно спрашивали, где купить.

• ВКонтакте: с 0 до 1.600 человек. Только таргет. Бюджет небольшой — до 7.000₽ в месяц, но средняя цена подписчика не превышала 15₽.

• Запретграм: +600 подписчиков только на Reels. Мы писали сценарии, монтировали, делали их «заточенными» под алгоритмы. И люди пришли. С учётом того, что в неделю выходило 2-3 видео.

Вывод: если кажется, что соцсети — это сложно и дорого, значит, просто надо знать, где копать.

Хочешь так же? Приходи на консультацию или полное ведение соцсетей, разберёмся и с твоим проектом: @medvedeva_leru

11.02.202508:18

08.02.202509:17

ДАРИМ ПОДАРКИ!

Мы с девочками запускаем блогерский розыгрыш на сумму 25.000₽ 😱

Иногда от ведения блога отделяет непонимание, как действовать, или отсутствие нужного оборудования.

Поэтому мы решили облегчить жизнь трём счастливчикам!

🎁 Первое место — стартовый набор для любого блогера: видеосвет и штатив, которые можно взять с собой в любое место. Это улучшит качество ваших фото и видео.

🎁 Второе место — консультация по блогингу от @llerriweb (стоимостью 10.000₽)

🎁 Третье место — консультация по Telegram от @medvedeva_leru (стоимостью 10.000₽)

Условия простые:

1. Подписаться на наши полезные каналы:

Мастерская продвижения
сон покинул чат
сердце контента by liza.anves

2. Нажать на кнопку «участвую» под этим постом

3. Проявлять активность на каналах

👉 15 февраля будут объявлены три победителя, удачи!

06.02.202513:07

Соцсеть, на которую никто не ставит…

И очень зря! Сколько работаю SMM, топлю за ВКонтакте: понятный интерфейс, рабочий таргет и никакие санкции не страшны 😎

Хотя, надо признать, последователи Дурова дурят и делают соцсеть менее удобной, пытаясь «списывать у старшеклассников», но она всё ещё остаётся отличной площадкой для продвижения:

• локальных компаний (бизнес с привязкой к месту, например, кафе, магазин, салон красоты)
• компаний со средним чеком
• компаний, которые часто делают скидки и акции

Соцсеть особенно подойдёт для этих ниш ⬆️

А ты когда-нибудь продвигался в VK?

13.02.202511:11

17.02.202519:54

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.