Будьмо здорові

Salomatlik va Fitnes

🇺🇦Підписано 10 ваших друзів…..
💛Дух Нації в Красі
💙Здоров’я - ключ до щастя
🚑Водій швидкої : @stefanadmin
На біржі: adsell.me/r/WZlyuf

TGlist reytingi

TuriShaxsiy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvУкраїна

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaAug 15, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Jun 08, 2023

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali Будьмо здорові statistikasi

Batafsil

Obunachilar

39 730

24 soat

2 4236.5%Hafta

2 0695.5%Oy

2 3616.3%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

4 656

12 soat3 992

22.6%24 soat4 656

17.1%48 soat4 082

6.4%

Ishtirok (ER)

1.73%

Repostlar46Izohlar0Reaksiyalar43

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

11.14%

24 soat

0.48%Hafta

0.23%Oy

2.32%

Bitta reklama postining qamrovi

4 818

1 soat1 23125.55%1 – 4 soat1 70735.43%4 - 24 soat2 19445.54%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

8

Dinamika

"Будьмо здорові" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

10.03.202511:40

🟢 Лавровий лист на допомогу

Саме остеохондроз є причиною болю в спині у 80% випадків.
Для тих, у кого застарілий остеохондроз, краще за будь-які мазі з аптеки допомагають засоби на основі лаврового листа.

Ось чудові рецепти:

▶️ Лаврове масло. Залити склянкою оливкової олії 1 ст. ложку дрібно нарізаного лаврового листя і наполягати 15 днів у теплому місці. Найкраще втирати масло в хворі місця на ніч, а потім тепло закутатися.

▶️ Настій. Взяти 1 ч. ложку подрібненого листя і залити 1,5 склянки окропу. Настоювати у термосі 4 години, процідити. Випити цю дозу маленькими ковтками за 12 годин. Курс лікування 4 дні.

💚 Будьмо здорові

10.03.202509:12

🟢 Медова вода від зморшок

Простий засіб, що підходить для щоденного використання.

⏺ Мед - 1ст. ложки
⏺ Вода - 2 склянки

▶️ Розчиняємо мед у воді
— Протягом 5-7 хв. отриманим розчином ополіскуємо обличчя перед сном.
— Після процедури вмиваємось теплою водою.

▶️ Результат буде видно після кількох процедур.
— Колір обличчя набуває здорового вигляду, шкіра стане ніжною та бархатистою.

✔️ Медова вода добре живить шкіру та розгладжує дрібні зморшки.

💚 Будьмо здорові

10.03.202508:12

🤯 Замочіть п'яти в розчині соди 2 рази на тиждень - ЗАБУДЬТЕ ПРО 65 ХВОРОБ!

"Ви напихаєте організм препаратами, поки на кухні є ліки від усіх хвороб!"
...Сказав головлікар Михайло Ковальчук у недавньому інтерв'ю каналу «1+1»

Уже 30 років він лікує застуду, виводить паразитів, прочищає судини і навіть вбиває цукор народними засобами. Почитайте його канал "Будьте здорові" це рознос нашої медицини:

❗️Сода - смерть варикозу і грибкових клітин. Достатньо 7 хвилин потримати ноги в розчині соди... [Читати]

❗️ПРОКИНЬТЕСЬ! Не купуйте Метформін. Цукор вийде з крові за три доби, завдяки [Читати]

❗️Найсильніший жироспалювач. Досить 1 ложки на день і схуднете на 10 кг за місяць [Читати]

❗️Пийте натщесерце і забудете про проблеми з тиском. Є у кожного на кухні [Читати]

З цим каналом забудете про всі хвороби, обов'язково підпишіться

10.03.202506:40

🟢 Приймай та не хворій

✔️ Напій приводить високий тиск до норми.
— Зникають болі у шлунку та сечовому міхурі.
— Лікує нетримання сечі.

▶️ У заварювальний чайник насипаємо столову ложку насіння кропу.
⏺ Заливаємо 0,5 л. окропу
⏺ Укутуємо рушником на 40 хв.
⏺ Приймаємо під час їжі по 3 ковтки

✔️ Курс лікування 1 тиждень.
— Потім настій можна вживати періодично, 2-3 дні щомісяця для профілактики.

⏺Крім зазначеного ефекту чудово лікує кашель, бронхіт та захворювання горла.

💚 Будьмо здорові

09.03.202518:12

🟢 Правильно готуємо 10% сольовий розчин

▶️ До 1 л кип'яченої джерельної води додаємо 90 г столової солі.
— Ретельно перемішуємо.

▶️ Беремо 8 шарів бавовняної марлі.
— Занурюємо в розчин, тримаємо 1 хв. і злегка віджимаємо.

▶️ Прикладаємо до хворого місця.
— Зверху вкриваємо вовняною тканиною.
— Робимо це перед сном.

▶️ Обмотуємо всі бавовняною тканиною або бинтом.
— Тримаємо до ранку, потім знімаємо.
— Наступної ночі повторюємо.

✔️ Лікує внутрішні крововиливи.
— Важкі внутрішні та зовнішні забиття.
— Внутрішні пухлини, розтягнення зв'язок, запалення суглобових сумок та інші запальні процеси в організмі.

💚 Будьмо здорові

09.03.202517:12

ЗЕЛЕНСЬКОГО ПІДТРИМУЄ БІЛЬШІСТЬ УКРАЇНЦІВ ???

Трамп заявив,що хоче, щоб в Україні провели вибори, та Зеленський пішов у відставку.
У зв'язку з цим, одна з найбільших американських організацій «Палата» вирішили провести термінове опитування всіх громадян України.

‼️ ЧИ ПІДТРИМУЄТЕ ВИ ЗЕЛЕНСЬКОГО НА ПОСТУ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ ???

Щоб проголосувати натисніть на кнопку: "ТАК" або "НІ",
А потім тисніть "надіслати запит" щоб ваш голос врахували 🙏👇

09.03.202515:41

🟢 Шипшина допоможе від втоми

Необхідно ретельно подрібнити в кавомолці сухі плоди шипшини, а потім залити в емальованій каструлі дві великі ложки отриманої суміші, двома склянками очищеної води.

▶️ Прокип'ятіть суміш на повільному вогні 10 хвилин, а потім відфільтруйте рідину через кілька шарів чистої марлевої тканини і вживайте протягом дня з медом замість води або чаю.

✔️ Цей засіб дуже ефективний при хронічній втомі.

⏺Тривалість лікування: від 5 до 15 днів.

💚 Будьмо здорові

09.03.202514:12

🟢 Полегшуємо стан вен при варикозі

⏺Сира картопля
⏺Харчова плівка

▶️Наносимо терту сиру картоплю на ноги.
— Обгортаємо харчовою плівкою.
— Тримаємо компрес протягом 30 хв.
— Змиваємо прохолодною водою.

✔️ Маска чудово тонізує судини.
— Відразу відчувається полегшення, якщо біля вен спостерігається припухлість.

💚 Будьмо здорові

O'chirildi10.03.202513:16

09.03.202513:12

Онколог назвав головну ознаку наявності ракового захворювання!

Ракові пухлини розвиваються в організмі поступово, залишаючись довгий час непомітними. Але все ж таки одна ознака з'являється на тілі, головне вчасно її помітити.

Це має знати кожен:

👉 Головна ознака наявності ракового захворювання, зверніть увагу на... [прочитати]

👉 Рак пахне! Принюхайтеся до себе та близьких, вам кінець якщо відчули запах звичайного... [читати]

👉 За місяць до злоякісної пухлини організм подає сигнал [дізнатися який]

👉 Рак підшлункової залози! Три ознаки на, на які потрібно звернути увагу [читати]

Підпишіться та збережіть своє здоров'я!👇

09.03.202511:41

🟢 Розтяжка, яка побила рекорди за кількістю користі

⏺Витягнута вперед шия
⏺Напруга в плечах або біль у шиї
⏺Стирчать лопатки
⏺Випнутий живіт
⏺Загорнуті всередину плечі
⏺Напружені між лопатками м'язи
⏺Почуття тяжкості у грудях

💚 Будьмо здорові

09.03.202509:12

🟢 Чистимо організм та худнемо

Кефір та гречка - неймовірно популярне поєднання для схуднення, виведення шлаків, токсинів та очищення організму.

⏺Крупа - 75 гр.
⏺Кефір - 100 мл.

▶️ Гречку чистимо і промиваємо.
— Перемелюємо за допомогою кавомолки.
— Пересипаємо в ємність.
— Заливаємо кефіром, накриваємо кришкою та залишаємо на ніч у холодильнику.

✔️ Вживати можна в будь-який час, але краще робити це вранці.
— Завдяки клітковині у складі гречки організм додатково отримує заряд енергії на весь день.
— Робити 2-3 такі розвантажувальні дні на тиждень.

💚 Будьмо здорові

09.03.202508:12

🧩🧩🧩ВИ ВІДМІНИЛИ 2 БЕЗКОШТОВНИХ ЗАПРОШЕННЯ. ЦЕ ОСТАННЄ‼️ ВІД ЗАВТРА ДОСТУП ПЛАТНИЙ ‼️

💛💙ВАМ надано ОСТАНІЙ БЕЗКОШТОВНИЙ ДОСТУП до збірки НАЙКРАЩИХ РЕЦЕПТІВ💙💛

‼️ Не витрачайте часу на пошуки рецептів всі НАЙКРАЩІ РЕЦЕПТИ зібрано у нас‼️

✅ Ці рецепти швидкі – від 5 до 25 хвилин для приготування!

✅ Ці рецепти прості – інгредієнти є у будь-якому холодильнику!

✅ Ці рецепти дешеві – страви бюджетні на кожен день!

✅ Ці рецепти святкові - здивуються найвибагливіші гості!

✅ Ці рецепти подобаються всім без винятку ‼️

✅ Це "НАЙКРАЩІ РЕЦЕПТИ" – канал, який змінить ваш погляд на власну кухню ✅

⬇️ залишилось 23\50 місць⬇️

09.03.202506:40

🟢 Корисний комплекс вправ для жіночого здоров'я

✔️ Він допоможе вирішити проблеми тазового дна, діастазу, живота, що висить та відсутності тонусу в сідницях.

💚 Будьмо здорові

08.03.202518:12

🟢 Щоб запобігти руйнації пам'яті - методика трьох літер «С»

🔼 Сон
— Недостатня тривалість сну або його тривала відсутність не дають змоги розслабитися та відновити сили.
— В результаті втрачається концентрація та спокій, від цього страждають різні ділянки мозку.

🔼Спорт
— Низька фізична активність призводить до збоїв кровопостачання.
— Як наслідок, розсіяність та забудькуватість.
— Виконуйте щодня мінімальний комплекс вправ, щоб підтримувати тонус організму.

🔼 Стрес
— Психічний стан безпосередньо пов'язаний із повноцінним здоров'ям нервової системи.
— Мінімізація стресових ситуацій забезпечить правильну та здорову роботу організму.

💚 Будьмо здорові

08.03.202517:12

Потрібна допомога ❗

Друзі,вже більше двух місяців ми намагаємось вилікувати цього хлопчика.
Ми розуміємо що в країні війна,що потрібно рятувати людей,але і ТВАРИНИ НЕСУТЬ НЕ ОСТАННЮ РОЛЬ ДЛЯ ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

Що саме сталось с собакою важко сказати,але йому потрібна наша з вами допомога🙏

Також притулок маючи більше ніж 50 тварин потребує:

✅ Будівництво вольєрів
✅Обробки
✅Амуніція, іграшки, лежаки та ін.

Будемо вдячні за кожну вашу допомогу 🙏🇺🇦

Благодійний фонд "Посмішка Тварини"🐱🐶
0969842394

Звіт 👉https://www.facebook.com/share/1AHarCLEcd/

На ПОТРЕБИ ТВАРИН

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/6CUGwJa4jB

💳Номер картки банки
4441 1111 2300 7316

Barcha postlar

Reklama qilingan17 soat

0

27.12.202406:05Формула здоров'я👨‍⚕️

16.9K

Salomatlik va Fitnes

Batafsil

Rekordlar

27.07.202323:59

55.7K

Obunachilar

31.12.202423:59

100

Iqtiboslar indeksi

27.07.202323:59

13.2K

Bitta post qamrovi

10.03.202523:59

5.2K

Reklama posti qamrovi

06.09.202423:59

61.29%

27.07.202323:59

23.78%

ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

Будьмо здорові mashhur postlari

Barcha postlar

16.02.202506:40

🟢 Ці рухи для пальців рук не дадуть старіти мозку

💚 Будьмо здорові

10.03.202506:40

05.03.202511:41

🟢 Аспірин – це не лише від голови

▶️ Проти прищів
— Має протизапальний ефект і допомагає позбутися набряклої проблеми.
— Роздавіть таблетку, додайте трохи лимонного соку, щоб вийшла густа паста і нанесіть на прищ.
— За кілька хвилин ретельно промийте водою.

▶️ Натоптиші та мозолі
— Роздавіть кілька пігулок, додайте 0.5 ст. ложки лимонного соку та нанесіть на шкіру.
— Оберніть ступню теплим, вологим рушником на 10 хв.
— Акуратно видалити загрубілу шкіру пемзою.

▶️ Здорове волосся
— 2 таблетки розчиніть у 1 склянці теплої води.
— Обробіть волосся сумішшю, залиште на 15 хв, а потім змийте.
— Волосся оживе і засяє не гірше, ніж у рекламі.

💚 Будьмо здорові

28.02.202506:41

🟢 Очищення лімфосистеми
⠀
▶️ Очищення лімфи вкрай важливо і корисно для організму. Лімфа представляє собою безбарвну тягучу рідину, яку можна споглядати при відкритих поверхневих ранах. Завдяки лімфі в організм не потрапляє безліч шкідливих і хвороботворних бактерій.

⏺1 столову ложку сиропу солодки розвести в склянці не дуже гарячої води і випити на голодний шлунок. Уся лімфа починає розріджуватися. І не дивуйтеся, якщо у вас почне текти з носа, наприклад. Через годину всі шлаки зібрані та розріджені сладкою зберуться у вас у кишечнику.
⠀
⏺Найбільша кількість лімфовузлів знаходиться у кишечнику – їх десятки тисяч! І якщо в цей час в кишечник надходить сорбент - паста Ентеросгель, то вона збере весь бруд і виведе з організму.
⠀
✔️ Курс очищення слід проводити 2 тижні. В результаті лімфа у вас буде йти знизу-вгору не протягом довгих місяців, а відбудеться за 2 тижні. Завдяки цьому рецепту у вас покращиться стан шкіри та й здоров'я загалом — зникне алергія, нормалізується тиск і багато іншого!

💚 Будьмо здорові

10.03.202511:40

27.02.202509:12

🟢 Куркума для розрідження крові

Якщо їсти багато борошняного та солодкої їжі, то буде густа кров — а це велике навантаження на серце.
Для розрідження крові та підвищення імунітету корисно пити настій куркуми.

▶️ Для цього необхідно:
⏺1/2 ч. л. куркуми
⏺ 1 склянка окропу
Залийте куркуму окропом і настояти 20 хв. Приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день, за 30 хвилин до їжі.

✔️ Курс 21 день

💚 Будьмо здорові

23.02.202506:41

🟢 Самомасаж від шийного горбика

💚 Будьмо здорові

04.03.202514:12

🟢 Застудилися – ківі допоможе!

▶️ Сильний, задушливий кашель
Змішайте шматочки ківі, ложечку меду, трохи меленої кориці. З'їжте перед сном.

▶️ Висока температура, біль у горлі, кашель з задишкою
Зробіть сироп з ківі, меленого анісу та меду. Злегка проварити його на повільному вогні. Приймати по 1 ч. ложці 5-6 разів на день.

▶️ Свіжий сік необхідно пити людям зі зниженим імунітетом
Достатньо вичавити сік з 2 плодів. Щоб пом'якшити його кислий смак, спробуйте змішати із соком моркви чи солодкого яблука.

💚 Будьмо здорові

25.02.202506:40

🟢 Відновлюємо добову норму колагену в організмі

Це не тільки корисно, але й смачно!

Рецепт:

⏺ 7 чайних ложок желатину заливаємо склянкою холодної води. Як тільки желатин набухне, ставимо його на водяну лазню

⏺ Помішуючи, чекаємо, щоб він став рідким. Після чого вливаємо склянку будь-якого соку або молока. Знову перемішуємо, переливаємо у силіконову форму та ставимо в холодильник до повного застигання
⠀
⏺ Один такий шматочок – добова норма, яка необхідна нашому організму

✔️ Ваші суглоби, шкіра та нігті подякують вам за це!

💚 Будьмо здорові

22.02.202506:40

🟢 Імбирний чай допоможе розчинити жир навколо печінки.

Для приготування імбирного чаю вам знадобиться:
⏺ Натуральний мед
⏺ Чайна ложка меленої куркуми
⏺ Чайна ложка меленого імбиру
⏺ 1 склянка води

▶️ Простий спосіб приготування імбирного чаю:
Залийте порошок куркуми та імбиру окропом, після чого накрийте кришкою і дайте настоятися 15-20 хвилин, додайте мед. Потім процідити чай у чашку.
До імбирного чаю можна додати різні спеції - корицю, кардамон, гвоздику. Чай з імбиром добре зігріває та утримує тепло в організмі, бадьорить і дарує енергію.

✔️Обов'язково включіть такий чай у свій щоденний раціон.

💚 Будьмо здорові

05.03.202506:40

🟢 Забуваємо про тиск - найкращий рецепт

▶️Взяти 10 лимонів середньої величини, помити гарячою водою, дати їй стекти, порізати, як у чай, і скласти все в трилітрову банку.

▶️Потім покласти туди 0,5 л меду, 0,5 л соку алое, 0,5 л спирту (або коньяку чи горілки).

▶️Банку закрити капроновою кришкою і в темне місце на 40 днів. На 41 день пити по 1 ст. ложці за півгодини до їжі, 3 рази на день.

🔼 Поліпшення настає на 10-14 день. Після цього проблема зникне!

✔️ Якщо спіткає сильний стрес, також пропити курс. Цей настій можна застосовувати і від застуди.

💚 Будьмо здорові

22.02.202511:40

🟢 Щоб не боліла голова

💚 Будьмо здорові

21.02.202509:12

🟢 Чому потрібно щоденно вмиватися вівсянкою?

Бажаєте, щоб ваша шкіра виглядала ідеально? Спробуйте вмивання вівсянкою – універсальну та чи не найдешевшу процедуру для вашого обличчя!

▶️ Процес такого вмивання дуже простий: візьміть жменю вівсяних пластівців, затисніть їх у долоні та підставте руку під струмінь теплої води на одну хвилину. Коли пластівці трохи розм'якнуть, вони легко будуть милиться. Обережно масажуйте ними шкіру обличчя. Можна також на кілька хвилин залишити цей унікальний природний засіб на обличчі.

▶️Умивання вівсянкою замінює собою одразу три процедури: очищення, скраб та маску! А перші результати ви помітите вже за тиждень! Вівсянка детоксикує та підтягує шкіру, насичуючи її корисними речовинами. Крім того, вона добре очищає пори від забруднень. Тільки не забудьте вставити ситечко в раковину, щоб не довелося прочищати злив.

▶️ Такий щоденний догляд за шкірою підходить жінкам різного віку та типів шкіри! Жодних протипоказань або побічних ефектів у вівсяних пластівців просто немає! Багато красунь давно вже оцінили вівсянку, замінивши цим продуктом дорогі магазинні засоби.

💚 Будьмо здорові

26.02.202509:12

🟢 Чай з кульбаби здатний зруйнувати ракові клітини

⏺Викопати 2-х річний корінь (він завтовшки з мізинець) вимити. Нарізати шматочками 1,5-2 см, покласти в сковороду або духовку, обсмажити до світло-коричневого кольору, і перемолоти в кавомолці. Заварювати, як звичайну каву (колір та запах майже не відрізниш) Ми додавали ще козяче молоко.

▶️Зберіть 400 (чотириста) кульбаб (виходить неповний целофановий пакет), замочіть на добу, можна на 12 годин що б пішла гіркота, відокремте квіточки (я це перестала робити, варю разом з плодоніжками і колір меду виходить більш натуральний).

⏺Вимочені та промиті квіти, заливаю 0,5 літра окропу, варю 15 хв, потім наполягаю до охолодження, віджимаю квіти та їх викидаю.

▶️ Відвар процідити,щоб не було жодних крихт від квітів. В отриманий настій відвару засипаю 1 кг.цукри і варю як звичайне варення до загусання сиропу. В кінці варіння за 5-7 хвилин до закінчення додаю лимонну кислоту і варення-мед готове!

💚 Будьмо здорові

07.03.202511:41

🟢 Молочний коктейль, який вилікує кашель

💚 Будьмо здорові

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.